درمان لرزش چانه در سالمندان: با بالارفتن سن تغییرات و اتفاقاتی در بدن رخ میدهد که می تواند نشانه ای از بروز نوعی مشکل یا بیماری خاص باشد مثلا عده‌ای از ما فکر میکنیم با پیر شدن و پا به سن گذاشتن ، لرزش دستها ، بازوها و سایر نقاط بدن ، امری طبیعی میباشد ولی این گونه نیست ، بروز لرزش خصوصاً لرزش چانه در سالمندان نشانه ای از وجود بیماری های جدی و متفاوت میباشد .

هدف ما کارشناسان بخش سلامت از درست کردن این مقاله آموزشی ، آشنا نمودن سالمندان و اطرافیان سالمندی که وظیفه مراقبت و پرستاری از سالمند را برعهده دارند ، میباشد. پس اگر مراقب و پرستار سالمند هستید بهتر میباشد علت و راههای درمان لرزش چانه در سالمندان را حتما بدانید. با ما همراه باشید.

راههای درمان لرزش چانه در سالمندان

فهرست مطالب

تعریف کلی لرزش
علت بروز لرزش چانه در سالمندان
آشنایی با رایج ترین بیماری با علامت لرزش چانه در سالمندان
جهت تشخیص علت اصلی لرزش چانه در سالمندان چه میبایست کرد؟
چه عواملی می‌تواند سبب شدت لرزش چانه درسالمندان شود؟

تعریف کلی لرزش

حرکات غیر ارادی و پاتولوژیک هستند که در ماهیچه های بدن دیده می‌شود و می‌تواند بصورت ریتمیک و دارای نوسان باشند .

در قسمت‌های مختلفی از بدن مانند: دست‌ها ،بازوها، سر ،گونه ،چانه، تارهای صوتی، پاها و یا بالا تنه می تواند بروز بکند و نمایان باشد که همه این ها نشان دهنده ۱ اختلال عصبی در بدن میباشد .از معروف‌ترین این لرزش ها ، لرزش چانه در سالمندان میباشد با لرزیدن فک و چانه دندان ها به یکدیگر می خورند .در اصطلاح به این نوع لرزش ها ، لقوه می گویند .

راههای-درمان-لرزش-چانه-در-سالمندان

علت بروز 

به طور کلی لرزش و لقوه ، می تواند نشانه ای از وجود ۱ بیماری با منشأ عصبی باشد که با مراجعه به متخصص مغز و اعصاب نوع آن تشخیص داده میشود نوع بیماری درست کردن شده بسته به آسیب وارده به قسمت های مختلف مغز و اعصاب دارد، البته موارد ذکر شده از مشکلات بزرگسالان میباشد .صدمه به بخش های کنترل کننده ماهیچه در مغز و اعصاب : بیماری‌هایی همچون، ام‌اس، سکته مغزی ،ضربه مغزی، بیماری های مزمن کلیه و برخی بیماری‌های عصبی دیگر .صدمه به قسمت هایی از ساقه مغز و مخچه : همچون بیماری پارکینسون عواملی همچون مصرف برخی از داروها :مانند آمفتامین، کوکائین ،کافئین و غیره هم می توانند سبب درست کردن لرزش شوند .
مصرف الکل فراوان
مسمومیت بر اثر جیوه
ترک مواد مخدر و الکل
کمبود برخی ویتامین ها همچون ویتامین B
کمبود مواد مغذی مانند: منیزیم یا تیامین
زیاد شدن استرس
وجود مشکلات ژنتیکی و ارثی
آشنایی با رایج ترین بیماری با علامت لرزش چانه در سالمندان

پارکینسون بیماری است که یکی از علائم اصلی آن لرزش اعضای بدن و چانه است این بیماری یک بیماری نورولوژیکال است و مستقیماً به مغز و سیستم عصبی تاثیر دارد و به علت کاهش تولید دوپامین در بدن درست کردن میشود. دوپامین ۱ واسطه عصبی ،شیمیایی میباشد که به انتقال پیام از سلول‌های عصبی به اندام ها یاری میکند و کمبود آن سبب بروز لرزش و اختلال در حرکات بدن میباشد . اختلالاتی همچون : کندی حرکات ، لرزش ، سفتی در حرکات ، حالت ماسک و بی روحی گونه .راههای-درمان-لرزش-چانه-در-سالمندان

جهت تشخیص علت اصلی لرزش چانه در سالمندان چه میبایست کرد؟

با مراجعه به متخصص مغز و اعصاب و انجام آزمایشات، معاینات و برخی تست ها دکتر به علت اصلی پی برده و راهکارهای درمانی ارائه خواهد داد .

ویژگی و مشکلات لرزش چانه در سالمندان

این نوع لرزش همچون لرزیدن بر اثر سرما میباشد ولی کمی کندتر .
با انجام حرکاتی همچون جویدن غذا لرزش مشاهده نمی‌شود .
در گونه شدت یافتن لرزش دندان ها به یکدیگر برخورد می‌کند و سبب آزار نفر می‌شود .
در شرایط پر استرس لرزش شدید تر میشود .
بروز مشکل در هنگام تغذیه و بلعیدن غذا
مشکل در تکلم

چه عواملی می‌تواند سبب شدت لرزش چانه درسالمندان شود؟

۱) خوردن برخی داروهای آهسته بخش ،ضد افسردگی و غیره

۲) درست کردن شرایط پر استرس

۳) حالت استراحت

علل و درمان لرزش چانه سالمندان در منزل

بنا بر توصیه کارشناسان مرکز پرستاری آتیه پرستاران سلامت، اگر مسئولیت خدمات مراقبت و پرستاری از سالمندان را برعهده دارید حتما برای پیشگیری و بهبود لرزش چانه در سالمندان به نکته ها مهم که در ذیل شرح داده ایم توجه ویژه ای داشته باشند. این نکته ها مهم شامل:

غلبه صفرا :

اگر لرزش درست کردن شده بصورت آنی و فقط یکبار دیده شود، نشانه غلبه صفرا در بدن نفر میباشد در نتیجه به مراقبین و پرستار سالمند در منزل توصیه میشود که روزانه چندین بار ماساژ ملاج سر با روغن بنفشه را حتما برای سالمند انجام بدهند و خوردن برخی مواد شور و یا ادویه های تند و خوراکی هایی با طبع گرم و خشک هم میبایست پرهیز شود .

غلبه بلغم :

لرزشی که بصورت ماندگار و طولانی مدت درست کردن شده باشد بر اثر سردی و غلبه بلغم در بدن میباشد که در این گونه به مراقبین و پرستار منزل ماساژ سر با روغن اسطوخودوس توصیه شده و حتی مصرف دمنوش آن به اندازه روزی ۳ بار می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد و منع غذایی در این مورد دوری و پرهیز از مواد با طبع سرد و تر میباشد همچون : انواع لبنیات و آب یخ .خوردن شیر و عسل ، شیره ارده مفید هستند و پیاده‌روی هم می تواند زیاد تاثیرگذار باشد .

توصیه کلی در طب سنتی :

از آنجایی که بیش پایانه های عصبی در کف پا هستند لذا گرم نگه داشتن و ماساژ کف پا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و از بروز انواع لرزش جلوگیری بکند .

روشهای درمان لرزش چانه در سالمندان

دارو درمانی بوسیله داروی ال _دوپا یا داروهای دیگر از خانواده آگونیست دوپامین تاثیر زیادی بر روی درمان لرزش فرد نخواهد داشت و فقط کمی از کندی حرکات او را جبران میکند .
از آن جا که زیاد شدن استرس سبب تشدید لرزش میشود نتیجه می گیریم یاری به کاهش شرایط استرس زا یکی از راه‌های درمانی است .
انجام نوعی جراحی مغزی به نام تحریک عمقی مغز که بوسیله جایگزینی الکترودهای خاص در مغز انجام می‌شود و سبب انتقال جریان های کوتاه الکتریکی به بافت مغزی میشود ؛ ولی برای همه افراد توصیه نمی شود زیرا با خطرات خاص خود همراه میباشد .
انجام درمان، زبان_ گفتاری ، که از آن به درمان فیزیکی هم یاد می‌شود و یاری به تقویت عضلات و تشویق به انجام حرکات بیش از وظایف ۱ زبان _گفتار میباشد .

مطالب مرتبط :

 از بین بردن خشکی دست و پا در منزل : خشکی کف دست و پا علت‌ های متفاوتی دارد یکی از  علت‌ های آن قرار گرفتن در محیط زندگی میباشد که دارای آب و هوای خشک میباشد.  اکثر شهر های کشور ما آب و هوای خشکی دارد که می تواند روی پوست افراد تاثیر گذار باشد با این اوصاف با اینکه در محیط های خشک زندگی می‌ نمایید این امکان  وجود دارد که برای خشکی پوست راه حل هایی پیدا نمایید.

ما در این مقاله که بنا به درخواست پرستاران در شرکت مراقبت پرستاری آتیه پرستاران سلامت تهیه شده یاری به سالمندان ، کودکان و بیمارانی میباشد که از خشکی پوست خود رنج می برند. در این مبحث کارشناسان ما تلاش کرده اند علت این خشکی ها و هم چنین راههای درمان آن را برای شما عزیزان شرح بدهند. پس نظر میشود تا انتها این مبحث ما را همراهی کنید.

راهکارهایی برای از بین بردن خشکی دست و پا در منزل

–علت های اصلی 

۱)  در معرض باد های پاییزی قرار گرفتن :

همان طور که میدانید در فصول سرد سال یعنی زمستان و پاییز در معرض باد قرار می گیرم و میزان رطوبت هوا کمتر میشود به همین دلیل خشکی هوا هم زیاد شدن پیدا می‌ بکند  این مسئله روی  پوست افراد تأثیر می‌ گذارد و سبب خشکی و پوسته پوسته شدن آن میگردد . پس حتما پرستاران و مراقبین منزل تلاش کنند در این فصل ها حتما مراقب رطوبت بدن مددجوی خود باشند تا به خشکی پوست دچار نشوند.( از بین بردن خشکی دست و پا در منزل )

۲) به وجود آمدن اگزما  :

اگزما ۱ مشکل پوستی میباشد که اگر در سطح پوست نفر شکل گیرد به مراتب پوست را دچار خشکی میکند. اکثر کسانی که به اگزما مبتلا می‌ شوند فراوان در معرض مواد شوینده قرار می گیرند و یا اینکه در معرض نور خورشید قرار می‌ گیرند. این عوامل به مرور چربی روی پوست را کاهش می‌ دهد و آن را خشک می‌ بکند پس یکی از علت‌ های خشکی کف دست و پا عارضه ی  اگزما در نفر میباشد .

۳) دوش گرفتن با آب داغ :

یکی از علت‌ های خشکی کف دست و پا ها اینست که بسیاری از افراد عادت به دوش گرفتن با آب داغ دارند مسلما زمانیکه تایم طولانی از آب داغ استفاده نمایید رطوبت پوست شما به مرور کاهش پیدا می‌ بکند و سبب ترک ترک شدن  کف پا های شما میگردد. پس حتما توصیه میشود به مراقبین و پرستاران منزل که وظیفه ی مراقبت از سالمندان ، کودکان و بیماران را دارند، حتما مددجوی خود را با آب ملایم شستشو بدهند تا به مشکلات پوستی همچون خشکی کف دست و پا دچار نشوند.

راهکارهایی برای از بین بردن خشکی دست و پا در منزل

۴) عارضه ایی که در پای ورزشکاران به وجود می آید :

این عارضه ۱ نوع عفونت میباشد که بر اثر تجمع باکتری بین انگشتان پای ۱ ورزش کار درست کردن می‌ شود و سبب درست کردن خارش  و ترک خوردگی میگردد زمانی  این عارضه به وجود می‌ آید که پای نفر دائما  عرق میکند و یا در تایم طولانی در آب قرار گرفته باشد ورزش کاران معمولا  کفشی استفاده می‌ کنند که پای آن ها درون آن نفس نمی‌ کشد و جریان هوا در آن رد و بدل نمی شود از این رو به این عارضه مبتلا می‌ گردند که خشکی پا را  برایشان به همراه خواهد داشت .

۵)  بیماری دیابت :

کسانی که به بیماری دیابت درگیر می‌ شوند در سیستم عصبی آن ها ۱ سری تغییرات درست کردن می‌ شود و امکان دارد خشکی کف دست و پا را برای آن ها درست کردن نماید پس بیماری دیابت می تواند یکی از علت های خشکی کف دست و پا باشد.

 درمان 

در بالا به تعدادی از علت هایی که سبب خشکی پوست کف دست و پاها میشود اشاره کردیم حالا از شما عزیزان که به این مشکل دچار شده اید و یا به عنوان مراقب و پرستار منزل ، مددجوی شما دچار این مشکل شده میباشد ، می خواهیم موارد ذیل را برای برطرف نمودن این مشکل انجام بدهید . این موارد شامل:

۱)  آبرسانی به پوست :

بنا بر توصیه کارشناسان موسسه آتیه پرستاران سلامت یکی از راه‌ های مراقبت و درمان خشکی کف دست و پا این میباشد که مرتب پوست خود را مرطوب نگهدارید و آب رسانی کنید بعد از اینکه از حمام بیرون می‌ آیید حتما از آبرسان استفاده نمایید  تا به خشکی پوست مبتلا نگردید بهتر میباشد برای شستشوی ظروف از دستکش استفاده نمایید در غیر این گونه میبایست حتماً از مرطوب کننده ها بعد از آن استفاده کنید.

پس حتما مراقبین و پرستاران منزل بعد از حمام نمودن مددجوی خود، با کرم های مرطوب کننده بدن مددجوی خود را مرطوب نگه دارند تا به مشکلات خشکی پوست دچار نشوند این نکته برای سالمندان از اهمیت ویژه ای برخوردار میباشد.

۲)  استفاده از کرم هایی که پوست را باز سازی می کنند :

توصیه میشود برای پوست دست و پای خود از کرم‌ های نرم‌ کننده استفاده نمایید که رایحه نداشته باشد و از ویتامین هایی همچون ویتامین c و e در آن ها بکار برده شده باشد که بتواند به باز سازی و ترمیم پوست یاری بکند توصیه میشود پیش از استفاده دست و پا های خود را شستشو بدهید و بعدا از نرم کننده استفاده نمایید تا به  رطوبت پوست شما یاری بکند .

۳)  مصرف روغن های گیاهی :

استفاده از روغن های گیاهی هم می‌ تواند خشکی های کف دست و پای شما را از بین ببرد روغن هایی همچون روغن نارگیل، روغن زیتون و غیره در صورتی که با کپسول ویتامین ای ترکیب شود کارایی موثرتری روی پوست خواهند داشت.

راهکارهایی برای از بین بردن خشکی دست و پا در منزل

نکته های لازم جهت درمان خشکی دست و پا با مراقبت های خانگی

رعایت نکته ها لازم که در اینجا توضیح داده میشود در درمان خشکی دست و پا زیاد مفید و موثر واقع می‌ شود. توصیه ما به شما عزیزان مخصوصا کسانی که وظیفه ی مراقبت و پرستاری در منزل از سالمندان ، کودکان و بیماران را برعهده دارند، انجام این موارد حتما در بهبودی خشکی پوست می تواند موثر باشد.زمانیکه قصد دارید به حمام بروید از آب ملایم استفاده نمایید تلاش نمایید از آب خیلی داغ که سبب خشکی پوست میگردد استفاده نکنید

زمانیکه در حمام قرار می گیرید تلاش نمایید در آن را ببندید تا بخار حاصل از آب گرم در محیط حمام پخش شود و به بیرون راه پیدا نکند در این گونه رطوبت به بدن شما خواهد رسید .شستشوی پوست بدن با صابون می تواند پوست شما را خشک بکند توصیه  میشود از شامپو بدن استفاده نمایید تا رطوبت  پوست شما حفظ شود .

توصیه می‌ شود هنگام شستشوی ظروف،  لباس و استفاده از این مواد شیمیایی حتماً از دستکش استفاده نمایید تا پوست شما خشک نشودبرای کاهش خشکی پوست کف پا که به دلیل ساییدگی روی فرش و موکت درست کردن شده توصیه کارشناسان ما این میباشد که از دمپایی های نرم و طبی در منزل استفاده نمایید تا از سایش کف پا به فرش و موکت جلوگیری شود .

مطالب مرتبط :

مراقبت از نوزاد پسر : در منزل یکی از مشکل ترین مراقبت های خانگی میباشد. بچه که تازه متولد می شود از ۱هفتگی تا ۱ ماهگی را نوزاد میگویند یعنی نوزاد میبایست ذیل یک ماه سن داشته باشد تا نوزاد تلقی شود و این تعریف پزشکان برای نوزاد می باشد. وزن نوزادان حدودا میبایست بین ۲/۷۰۰ تا ۴/۲۰۰ کیلو گرم باشد و اگر وزن نوزادی یا کمتر از این مقدار یا بیش از این باشد ممکن است که خطراتی او را تهدید بکند.

نکته های طلایی برای مراقبت از نوزاد پسر 

نوزادان پسر و نوزادان دختر اوایل از لحاظ دستگاه تناسلی شبیه به هم هستند و قابل تشخیص نخواهند بود ولی با گذشت هفت هفته از تولد  در بدن نوزاد پسر تستسترون ترشح می کند و دستگاه تناسلیش آغاز به رشد می کند.نوزادان پسر در بدو تولد از نوزادان دختر سنگین وزن تر هستند و زایمان برای به دنیا آمدن نوزاد پسر حدود ۳۰ دقیقه از نوزاد دختر طولانی تر می باشد.

 

چگونه از نوزاد پسر مراقبت کنیم؟

 

بعضی از والدین به محض نعوض نوزاد پسرشان احساس نگرانی می کنند که این امر به دلیل پر بودن مثانه نوزاد پسر می باشد و جای نگرانی ندارد ، اگر در موقع پوشک عوض نمودن نوزاد پسر نعوض را در نوزاد پسر مشاهده کردید صبر نمایید تا نعوض به انتها برسد بعد کارتان را انجام بدهید زیرا انجام دادن پوشک نوزاد پسر هنگامی وی در حالت نعوض قرار دارد برای نوزاد خطرناک می باشد .

هنگامی که خداوند به شما ۱ نوزاد پسر می دهد احساستان قابل وصف نیست زیرا که مهمان تازه وارد دارید ، مهمانی که فرقش با دیگر میهمانان این میباشد که قرار نیست برود و تا ابد در دل شما مکان خوش خواهد نمود و چشم و چراغ منزلتان خواهد شد .

مراقبت و پرستاری از نوزاد پسر زیاد مهم میباشد زیرا به او چگونگی زیستن را از همین ابتدا می آموزد.۱ نوزاد با تولدش برای ما مهربانی و برکت فراوانی می آورد ولی مراقبت ونگهداری از نوزاد هم جزو مسئولیت و وظایف والدین می باشد و در این امر مهم اصلا نبایستی کوتاهی شود زیرا برای آینده نوزاد قیمت سنگینی را به دنبال خواهد داشت.

استفاده از پرستار کودک برای مراقب و نگهدری از نوزاد:

بعضی از مادران به دلیل شاغل بودن و نداشتن زمان کافی قادر نخواهند بود که همیشه کنار نوزادشان باشند و یا بعضی از مادران به دلیل نداشتن توان جسمی و یا نا آشنا بودن به امر نگهداری و پرستاری از نوزاد خود قادر نیستند که از نوزادان عزیزشان مراقبت و نگهداری کنند و تمایل دارند که ۱ مراقب زبده از نوزادشان در منزل مراقبت بکند که برترین نظر برای این مادران عزیز استفاده از خدمات شرکتهای پرستاری در منزل میباشد.

این پرستاران که در این شرکتها مشغول به خدمت هستند مسئول مراقبت و نگهداری از نوزاد شما میباشند و میبایست با توانی که دارند از نوزاد شما به خوبی مراقبت و پرستاری کنند تا شما والدین عزیز با خیالی راحت توام با آرامش، به کارهای خود رسیدگی نمایید. در این میان پرستار کودک خانم در منزل میبایست دارای ویژگیهای بارزی باشد تا بتواند از کودک شما به خوبی مراقبت و پرستاری بکند. که چند نمونه از این ویژگیها عبارتند از :

ویژگی های پرستار برای مراقبت نوزاد پسر در منزل :

داشتن آراستگی و ظاهری قابل قبول در منزل
تعهد داشتن و مسئولیت پذیری برای انجام کارهای نوزاد پسر در منزل
داشتن تخصص و تجربه کافی در امر پرستاری از نوزاد پسر در منزل
نظم داشتن در انجام دقیق کارهای نوزاد پسر
داشتن مهر و عاطفه مادری
داشتن تجربه مادر شدن
مراقبت و نگهداری از نوزادان پسر در منزل

وظایف مراقب نوزاد پسر در منزل

۱- هنگامی که نوزاد پسر گرسنه میباشد او را نزد مادرش برده و در انجام کامل این پرسه کنار مادر نوزاد باشد و اگر یاری خواست او را کمک دهد
۲- تعویض پوشک و لباسهای نوزاد پسر و شستشوی لباسهای نوزاد
۳- در اوقاتی که نوزاد پسر نا آهسته میباشد و گریه می کند با نوازش نمودن او و محبت نمودن به نوزاد او را آهسته بکند
۴- مراقب نوزاد پسر میبایست با نوزاد ارتباط عاطفی برقرار بکند و نوزاد را مانند بچه خودش بداند و دوستش بدارد
۵- انجام بازی با نوزاد پسر در منزل و خواندن شعرهای کودکانه برای نوزاد پسر
۶- داشتن رابطه پسندیده و محکم با والدین نوزاد پسر در منزل
۷- دادن دارو یا قرصی که به تجویز دکتر میبایست نوزاد پسر مصرف بکند
۸- ششتشو و حمام بردن نوزاد پسر بوسیله مراقب در منزل
۹- اگر نوزاد بی تابی غیر طبیعی داشت و یا علائم بیماری در نوزاد پسر دیده شد مراقب نوزاد میبایست سریع این عامل را با والدین نوزاد در میان بگذارد و در گونه لزوم ، دکتر نوزاد را در جریان بگذارد.

چگونه از نوزاد پسر مراقبت کنیم؟

داشتن تجربه مراقب نوزاد پسر در منزل :

مراقب نوزاد میبایست تجربه و توان ضروری را در امر پرستاری و مراقبت از نوزاد پسر داشته باشد تا مشکلی در کارش درست کردن نشود. والدین عزیز توجه داشته باشند که مراقب نوزادی که در منزل برای مراقبت از نوزاد پسرشان استخدام می کنند ترجیها تجربه ی مادرشدن را داشته باشد بهتر میباشد،

زیرا اگر مراقب نوزادی که در منزل شما کار می کند خود این چنین شرایطی را سپری کرده باشد نوزاد بهتراو را درک می کند و با مهر و محبت مادری که دارد احساسی پسندیده را به نوزاد پسر شما انتقال می دهد که سبب می شود نوزاد شما آرامش بیشتری را تجربه بکند .۱ مراقب نوزاد هنگامی که خودش تجربه مادر شدن داشته باشد ، شما را در انجام کارهایی که توان انجام دادنش را ندارید و تجربه اش نکرده اید، کمک و یاری میکند.

حتی میتوانید از تجربیات او استفاده کنید.سن مراقب نوزاد نبایستی ۹ خیلی کم باشد ۹ خیلی فراوان. زیرا اگر کم باشد از تجربه کافی در امر مراقبت و پرستاری از نوزاد شما برخوردار نیست و اگر سن او فراوان باشد توان کافی را ندارد که پسندیده از نوزاد شما در منزل مراقبت و نگهداری بکند . برترین رنج سنی برای مراقب نوزاد بین سنین ۲۸ تا ۳۷ می باشد.

مراقبت از اعضای بدن نوزاد پسر بوسیله مراقب نوزاد پسر در منزل :

پایان اعضای بدن نوزاد در بدو تولد حساس می باشد و میبایست روش مراقبت از نوزاد را به خوبی بلد باشیم تا آسیبی به نوزاد وارد نشود . مراقب نوزاد پسر در منزل با تجربه و دانشی که در این زمینه دارد پایان این قوانین را بلد بوده و به برترین شکل ممکن از نوزاد پسر دلبند شما مراقبت و نگهداری می کند .در ادامه به چند قسمت حساس از بدن نوزاد اشاره می کنیم :

ناخونهای نوزاد
پوست سر نوزاد
آلت تناسلی نوزاد
ریشه بند ناف نوزاد

مطالب مرتبط :

 مراقبت از نوزاد : مراقبت از نوزاد مستلزم آموزش و داشتن تجربه میباشد . هر پدر و مارد جدیدی برای مراقبت از نوزاد خود به یاری نیاز دارد. در این مقاله همه چیزهایی را که میبایست در مورد خواب ، شیر دادن ، گریه و موارد دیگر بدانید را تلاش کردیم برای شما شرح بدهیم امیدواریم برای شما مفید باشد.

شما بدون شک ماه ها در مورد کودک به فکر فرو رفته اید. او چه شکلی به پیشنهاد می رسد، شبیه به پدر میباشد یا مادر و مواردی از این قبیل. ولی احتمالاً اگر این فرزند ابتدا شما باشد، حتما درمورد مراقبت از ۱ نوزاد تازه چزی های زیادی نمیدانید.(مراقبت از نوزاد )

راههای مراقبت از نوزاد در منزل 

زیاد خب نگران نباشید اکنون در این جا ما در کنار شما هستیم.اگر احساسی می نمایید که در انجام کار ها به یاری نیاز دارید و یا امکان دارد ۱ پرستار کودک نوزاد می تواند در هفته های ابتدا یاری حالا شما باشد پس برترین راه استفاده از خدمات پرستاری از بچه در منزل میباشد.

خب، بیا آغاز کنیم!

در ابتدا باز دیدها را متوقف نمایید

خانواده و دوستان دوست دارند هرچه سریعتر به ملاقات شما بیایند، ولی امکان دارد شما بخواهید که آنان را برای مدت کمی در انتظار نگه دارید تا شما و شریک زندگی تان بتوانید اوقات خود را با کودک خود به تنهایی سپری نمایید.

از آن جا که ۱ نوزاد معمولاً بلافاصله پس از تولد هوشیار و پذیرنده میباشد پس وقت مناسبی برای پیوند میباشد. بنابراین او را با چشم نگاه نمایید و با او صحبت نمایید. او صدای شما را می شناسد و امکان دارد آرامش بخش آن را پیدا بکند.(مراقبت از نوزاد )

 

چگونه از نوزاد خود مراقبت کنیم

کودک خود را صحیح بپوشید

به یاد داشته باشید که نوزادان تا حدود شش ماهگی نمی توانند دمای بدن خود را تنظیم کنند. بنابراین نوزاد خود را با دقت بپوشانید. ۹ لباس فراوان بپوشانید که کودک عرق بکند و ۹ این که لباس نازک بپوشانید که منجر به سرماخوردگی کودک شود.

مبانی تغذیه با شیر مادر

تغذیه با شیر مادر یکی از نکته ها زیاد مهم برای نوزادان میباشد . تلاش نمایید حتما با شیر خود نوزادتان را سیر نمایید. یکی از خصوصیاتی که در وجود مادران شیرده وجود دارد این میباشد که نوازد هرچه بیش شیر بخورد، مادر هم بیش شیر تولید میکند.بغل نمودن را یاد بگیریدبرای بدست آوردن شیر کافی و جلوگیری از آسیب دیدن نوک پستان ، بهتر میباشد کودک خود را محکم بغل نمایید.

پیش از این که سینه را به دهان او بیندازید، او را به سمت خود قرار بدهید تا شکم او در مقابل شما باشد. بعدا دهان خود را به نوک پستان خود بزنید تا او را به باز نمودن دهانش تشویق نمایید. مطمئن بشوید که او پایان نوک پستان را در دهانش میگیرد.(مراقبت از نوزاد )

برای داشتن شیر متناسب تغذیه متناسب داشته باشید : روزانه حداقل ۸ لیوان مایعات بنوشید. بسته به سن، متابولیسم و ​​سطح فعالیت شما، نیازهای کالری شما به احتمال فراوان ۲۲۰۰ تا ۲۴۰۰ روزانه خواهد بود.

مطالب مرتبط :

مراقبت از بیمار ریوی  : بیماری که در آن روند بهبودی آن زیاد بکند بوده و حتی میتوان گفت که غیز قابل درمان بوده و علائمی نظیر نفس نفس زدن ، خستگی و بی حالی که سبب میشود روند زندگی مریض رو به کندی قبل رود .در جا های شلوغ و پر ترافیک از لحاظ آلودگی هوا نظیر دود ماشین ، آلودگی کارخانجات صنعتی و هم چنین مصرف سیگار سبب میشود که جمعیت این افراد رو زیاد شدن قبل رود و هم به سلامت جامعه صدمه بزند هم بیش قشر سالخورده را در معرض خطر قرار دهد .

چگونه از بیمار ریوی مراقبت کنیم؟ 

با علم و درایتی که پرستاران ما در درمان این عزیزان دارند، آمادگی خود را برای مراقبت از بیماران ریوی در منزل اعلام کرده و افتخار داریم که در منزل شما عزیزان نگهداری بیماران شریفتان باشیم .

فهرست مطالب

چه پرستارانی توانایی مراقبت از بیمار ریوی در منزل را دارند :
توانبخشی بیماران ریوی بوسیله پرستار مریض در منزل :
اکسیژن درمان چیست و روش استفاده آن برای بیماران ریوی در منزل :
داشتن روحیه و اعتماد به نفس برای بیماران ریوی لازم میباشد :
ساکشن بیماران ریوی در منزل :
پیاده روی و نقش آن در در زندگی بیماران ریوی :
هدف از مراقبت از بیماران ریوی چیست ؟
مشاوره ما با خانواده ها و چگونگی برخورد با بیماران ریوی در منزل :
علائم عفونت ریوی در سالمندان :
سیگار و نقش آن در بیماری ریوی :

چه پرستارانی توانایی مراقبت از بیمار ریوی در منزل را دارند :

علیرغم پیشرفت فراوان علم پزشکی در دنیا ، پایان مراقبت های پزشکی هم نیاز به تخصص ضروری در مورد هر نوع بیماری میبایست داشت و دانست نحوه ی مراقبت پرستاری و برخورد با مریض چیست . پرستارانی که در خوضه ی سلامت و بخش نگهداری از بیماران ریوی در مرکز پرستاری آتیه پرستاران سلامت ، مشغول به فعالیت هستند، میبایست به علم روز دنیا آگاه بوده و توانایی مراقبت از چنین کسانی را داشته باشند.چگونه از بیمار ریوی مراقبت کنیم؟ 

زیرا پرستاری از بیماران ریوی به نوع خود متفاوت میباشد. . در این زمینه میبایست پرستار مریض مورد پیشنهاد با درایت و کاردانی خویش بتواند بیماران ریوی شما عزیزان را روبه بهتر زندگی نمودن و سلامتی قبل ببرند . ما درخدمات پرستاری همراه نرس با کمال میل و اشتیاق آماده ایم که در خدمت شما عزیزان بوده و در منازل گرم و پربرکت شما افتخار پرستاری از بیماران ریوی را داشته باشیم .

توانبخشی بیماران ریوی بوسیله پرستار مریض در منزل :

برنامه ای که در آن فرد مریض یاد می گیرد که چطور ورزش بکند و از چه راهکارهایی برای تنفس و نفس کشیدن استفاده بکند که در آن هدف اصلی، توانمند نمودن مریض از لحاظ بدنی و بالا بردن استقامت او در نفس کشیدن و کیفیت آن میباشد . در روند بهتر شدن شرایط ۱ مریض ریوی، برنامه ریزی صحیح زیاد مهم میباشد .

۱ سری حرکات ورزشی که به مریض آموزش داده میشود و ۱ سری برنامه های تغذیه و اصول مراقبتی که بوسیله پرستار منزل به او گفته خواهد شد .

اکسیژن درمان چیست و روش استفاده آن برای بیماران ریوی در منزل :

روش درمانی که در آن به بیمار یاری میشود که روش زندگی بهتری داشته و با کیفیت تر زندگی بکند و پایان این روش ها در منازل شما عزیزان انجام خواهد شد . در اکسیژن در مانی که برای بیماران ریوی استفاده میشود از چندین روش استفاده میشود که شما عزیزان میتوانید برای مشاوره و آشنا شدن، با کارشناسان ما تماس گرفته.

استفاده از خدمات پرستاری در خانه از بیماران ریوی ۱ روش پسندیده برای بهتر بودن بیماران شما و بهتر زندگی نمودن آنان میباشد . پرستارانی که در مجموعه ی ما فعالیت دارند و روش های استفاده از دستگاه های تنفسی را بلد بوده و آموزشهای ضروری را در این زمینه به شما خواهند آموخت.

داشتن روحیه و اعتماد به نفس برای بیماران ریوی لازم میباشد :

پایان ما انسانها یار داریم بسته به شرایط و سختی هایی که برایمان به وجود می آید راه مقابله با آن را یاد گرفته و بتوانیم بر آن مشکلات غلبه کنیم . بیماران ریوی به جز رنج و سختی که از لحاظ جسمی وتنفسی متحمل میشوند ، از لحاظ روحی و احساسی هم دچار دگرگونی میشوند و این امر زیاد می تواند برای آنان پر مخاطره باشد .

هنگامی که مریض ۱ پرستار پسندیده و با درایت در کنار خود داشته باشد، می تواند جدا از مشکلات ریوی و بدنی ، در مسائل روحی و روانی هم از آن یاری گرفته وکه این امر می تواند در روند بهبودی بیماران سرعت بخشد .

چگونه از بیمار ریوی مراقبت کنیم؟ 

نگهداری از بیمار ریوی

ساکشن بیماران ریوی در منزل :

هنگامی که بیماران ریوی سخت نفس می کشند شاکشن به آنان یاری میکند که ترشحات اضافی از گلو و دهان آنان بیرون آورده و بهتر هوا را استشمام کنند . ولی میبایست دقت شود که ساکشن ۱ امر همیشگی نیست و میبایست به موقع و سر زمان انجام شود . در این روش میبایست پرستاران داری تخصص کافی بوده که خدایی نکرده به مریض شما آسیب وارد نشود .

پیاده روی و نقش آن در در زندگی بیماران ریوی :

هنگامی که ۱ مریض ریوی به سختی نفس می کشد و درد در قفسه سینه احساس میکند ، مجراهای تنفسی آن دچار اختلال میشود ، ورزش و پیاده روی میتواند در روند بهبودی سلامت مریض نقش مهمی داشته باشد .

وظیفه ی ماست که شما عزیزان را همواره بتوانیم کمک نماییم تا دیگر بر اثر کمبود زمان و یا مشاغلی که با آن درگیر هستید، دیگر نگران این موضوع نباشید . ما با در اختیار داشتن پرستارانی که در این خوضه تخصص داشته ، متعهد به این هستیم که عزیزان شما را برای پیاده روی ساعاتی در هفته به بیرون ببریم و روح و روانشان را پاک نماییم .

هدف از مراقبت از بیماران ریوی چیست ؟

زندگی در جامعه ی امروزی زیاد چالش برانگیز بوده و نحوه ی صحیح زندگی نمودن به سبک اصولی امری ضروری الاجراست که می تواند به سلامت جامعه یاری نماید . ما در تلاش هستیم که با نیروهای زبده ی خود و مشاورانی که در اختیار داریم ، در حل و مقابله با بیماری ریوری در کنار شما عزیزان بوده و تعهد داریم که با پایان وجود و ارائه خدمات نگهداری مریض در منزل بصورت ویژه به زندگی شما امید بیشتری ببخشیم .

مشاوره ما با خانواده ها و چگونگی برخورد با بیماران ریوی در منزل :

ناخوش احوالی و کسالت امری طبیعی میباشد که خیلی از خانواده ها به دلای مختلفی با آن درگیر هستند . چگونگی رفتار و برخورد با بیماران زیاد مهم بوده و خانواده ها نقش زیاد مهمی برای بهبودی این موضوع دارند . داشتن شناخت از بیماری ، چگونگی فرامین برخورد با آن ، صبوری و متانت از جمله کارهایی هستند که میتوان در قبال آرامش و رفاه بیش مریض انجام داد .

علائم عفونت ریوی در سالمندان :

در جوانان و سالمندان بیمارهای ریوی و ناهنجاری تنفسی دیده میشود که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. در جوانان این علائم بصورت تب ، خلط گلو ، گلود درد یا سوزش میباشد که هنگامی حاد میشود فرد را در بستر می خواباند و نیاز به مراقبت و دکتر دارد . ولی در دوران سالمندی و کهنسالی اینگونه نبوده و مریض سالمند تنها علائمی که دارد کاهش هوشیاری بوده .

در این مورد فرد دچار خواب آلودگی میشود و خواب آلودگی را میتوان تنها علامت بیماری تنفسی تلقی نمود .

چگونه از بیمار ریوی مراقبت کنیم؟ 

سیگار و نقش آن در بیماری ریوی :

زندگی بشری با صنعتی و ماشینی شدن ، بستری را فراهم ساخته تا جدا از پیشرفت های پسندیده و عالی در کنار آن چیزهایی که زندگی انسان را مورد خطر قرار میدهد ساخته شود . سیگار نیزجزو این عوامل میباشد . در بیماران ریوی که مصرف سیگار دیده شده ، مطالعات نشان میدهد درصد مرگ و میر و آسیب های جدی در این افراد بیش بوده میباشد .

با ترک سیگار و روی آوردن به تفریحات سالم از جمله ورزش و تغذیه متناسب میتوان بستری فراهم نمود تا در بهبود شرایط این افراد روند چشم گیری گونه بگیرد و بتوانند با رعایت نکته هایی که گفته شد به زندگی سالم و بدور از دخانیات روی آورند.

مطالب مرتبط :

 

مراقبت از بیماران کمایی در منزل : مراقبت از بیماران کمایی در منزل : معمولا کسانی که به کما می روند دلایل مختلفی می تواند داشته باشد همچون ضربه خوردن ناگهانی به سر ، بیماران دیابتی ، مسمومیت با دارو یا مورفین ، خونریزی مغزی در اثر فشار بالا ، عصبی شدن فرد و مواردی دیگر.

آشنایی با روش های مراقبت از بیماران کمایی در منزل

بعضی از بیمارانی که به کما می روند بعد از چند روز که به هوش می آیند دیگر قادر به صحبت نمودن نیستند و تکلم ندارند . حتی بعضی از این بیماران کمایی که به هوش می آیند قادر نیستند خوراک مصرف کنند و میبایست با گاواژ این عمل گونه گیرد. هم چنین نفس کشیدنشان با تراک ذیل گلو میباشد . هم چنین بسیاری ازبیماران کمایی سوند برایشان وصل میشود و یا گراشیف زیرشان پهن می کنند .

نکته ها مهم در مراقبت از بیماران کمایی در منزل :

نگهداری از بیمار در منزل زیاد کار مشکلی میباشد مخصوصا اگر مریض شما کمایی باشد که در این گونه حتما میبایست پرستار تخصص ضروری را در این زمینه داشته باشد. اگر به فکر استخدام ۱ پرستار برای مراقبت از مریض کمایی خود هستید حتما میبایست این پرستار نکته ها ذیل را دارا باشد.پرستار مریض کمایی میبایست حداقل بهیار ، نرس یا ای سی یو کار باشند.

پرستار یا مراقب میبایست مرتب قند خون ، فشار خون ، اکسیژن خون هم چنین ضربان قلب مریض را چک بکند .بعضی از بیماران کمایی دستگاهی بنام ونتیلاتور به آنان وصل میباشد و پرستار میبایست طرز استفاده از این دستگاه را بداند.

بسیاری از این بیماران گاواژ از بینی میشوند و میبایست ساکشن شوند زیرا در ریه مریض خلط جمع میشود و میبایست تخلیه شود که پرستار یا مراقب میبایست کلیه ی این مراحل را بداند.چون بیماران کمایی حرکت ندارندمیبایست مراقب مرتب مریض را تغییر پوزیشن (حرکت ) دهد تا مریض دچار زخم بستر نشود.

 

آشنایی با روش های مراقبت از بیماران کمایی در منزل

چند درصد احتمال بهبودی بیماران کمایی وجود دارد ؟

احتمال بهبودی فردی که به کما رفته میباشد می تواند ۳ دلیل داشته باشد . ۱- دلیل کما رفتن مریض ۲- امکان بر طرف شدن مشکل زمینه ای مریض ۳- مدت وقت کما . اگر این مشکلات بر طرف شود احتمال این که فرد بهبود یابد زیاد بالا میباشد . در کسانی که به دلیل مسمومیت دارویی به کما رفته اند اگر به سرعت درمان های پزشکی گونه بگیرد احتمال بهبود یافتن آن فراوان میباشد .

اعزام پرستار برای مراقبت از بیماران کمایی در منزل :

مراقبت از بیماران کمایی در منزل را نمی توان به هر پرستاری واگذار نمود . ۱ پرستار میبایست در سطح بالایی از دانش علمی برسد که بتواند از ۱ مریض کمایی مراقبت بکند .

مطالب مرتبط :

 

زمان صحبت کردن کودک : چقدر شیرین و بامزه میباشد هنگامی که کودک شما نخستین کلمه را به زبان می آورد . این یکی از خاطرات فراموش نشدنی در زندگی شما میباشد. بسیاری از مادران هستند که کودکشان دیرتر از بقیه کودکان حرف میزند ولی نگران نباشید چون همه ی کودکان در ۱ وقت آغاز به حرف زدن نمی کنند .

بسیاری از کودکان هستند که در دوازده ماهگی چند کلمه صحبت می کنند ولی بسیاری هم هستند که تا سن پانزده تا هجده سالگی نمی توانند حرف بزنند. ما در این مقاله از آتیه پرستاران سلامت می خواهیم به مادران و کسانی که وظیفه پرستاری از کودک را برعهده دارند یاری کنیم تا با رفتار خود به کودک یاری کنند تا زودتر بتوانند صحبت نمودن را یاد بگیرند . پس ما را همراهی نمایید.

چه زمانی کودک شروع به صحبت کردن میکند؟ 

دلایل دیر صحبت نمودن کودک :

بسیاری از کودکان که دیر صحبت می کنند دلایل مختلفی می تواند داشته باشد ولی به گفته کارشناسان آتیه پرستاران سلامت عمده ترین دلایل را میتوان ارثی یا ژنتیکی دانست . دلایل دیگر هم وجود دارد که در ذیل به آنان اشاره کرده ایم .سیستم تکلم کودک مشکل دارد مثل زبان سیستم مغز کودک مشکل دارد و نمی تواند هماهنگی ضروری را در اجزای تکلم مثل زبان ، لب و فک درست کردن بکند.

شاید مشکل در شنیدن داشته باشد . چون کودکانی که نمی شنوند نمی توانند صحبت کنند.شاید کودک اضطرابی یا استرسی باشد معمولا این کودکان دیر آغاز به صحبت نمودن می کنند.عوامل ارثی . عوامل ژنتیکی و ارثی هم می تواند دلیل بر دیر صحبت نمودن کودکان باشد .کوتاهی مادران در صحبت نمودن با کودکشان. هنگامی اطرافیان با کودک صحبت نکنند کودک دیر آغاز به صحبت نمودن میکند .(زمان صحبت کردن کودک)

چطور میتوان به کودک در زود صحبت نمودن یاری نمود :

والدین و مراقبین کودک تلاش کنند از همان نوزادی با کودک صحبت کنند تا ذهن ناخودآگاه کودک آغاز به فعالیت نماید . والدین با آواز خواندن یا شعر گفتن و یا اشاره نمودن به اشیاء و اسم آن اشیاء را به کودک گفتن می توانند جهش بلندی در رشد کلام کودک داشته باشند.

چه زمانی کودک شروع به صحبت کردن میکند

کتاب خواندن :

کتاب خواندن برای کودک با صدای نسبتا بلند زیاد تاثیر مثبتی در تقویت کلام کودک دارد . بهتر میباشد از کتابهایی که تصویر دارند استفاده نمایید و از کودک بخواهید اسم تصویر ها را برای شما بگویند . حتما از کتاب هایی استفاده نمایید که تصویر های بزرگ و رنگی دارند.

بازی نمودن با کودک :

تلاش نمایید برای آموزش دادن به کودک از نبوغ خود استفاده نمایید و آموزشها را طوری انجام بدهید که کودک لذت ببرد و برایش خوشایند باشد مثلا برای کودک خود اسباب بازی گیرد و از او بخواهید که اسم اسباب بازیها را همراه با شما صدا بزند . در کل اگر حرف زدن با کودک همراه با بازی باشد زیاد تاثیر آن بیش میباشد .

آهنگ گذاشتن برای کودک :

آهنگ گذاشتن هم تاثیر بسیاری در جلوگیری از دیر حرف زدن کودک دارد. تلاش نمایید آهنگهایی که شعر آن بصورت واضح و شمرده میباشد برای کودک خود بگذارید . شما میتوانید از اینترنت آهنگهای زیادی برای سن یک تا سه سال دانلود نمایید .

نکته مهم این که هنگامی آهنگ می گذارید شما هم با آهنگ بخوانید و تلاش نمایید بدنتان حرکت داشته باشد تا کودک به شما نگاه کرده و ذهن و چشم اوفعال شود . مثلا دستها را حرکت بدهید یا این که حرکت رقص همچون داشته باشید.(زمان صحبت کردن کودک)

کمک به کودک در صحبت کردن

برای یاری نمودن به حرف زدن کودک از زبان اشاره استفاده نمایید:
همانطور که در مطلب ها بالا گفته شد راه های مفیدی برای به حرف درآوردن کودکان وجود دارد. حالا در ادامه می خواهیم روش های صحبت نمودن با کودک به زبان اشاره را برای شما توضیح می بدهیم .

چه زمانی کودک شروع به صحبت کردن میکند

استفاده از زبان اشاره در صحبت نمودن با کودک تاثیر بسزایی دارد پس تلاش نمایید از این روش در صحبت نمودن با کودکتان استفاده نمایید . در ذیل میتوانید از این پیشنهادها استفاده نمایید .(زمان صحبت کردن کودک)

مثلا هنگامی اسم غذا را به کودک می گویید انگشتانتان را روی لب تان بگذارید .
مثلا هنگامی کلمه ی داغ را به کودک می گویید دستتان را جلو ببرید و پس بکشید.
مثلا برای کلمه کجا ؟ شانه هایتان را بالا ببرید و کف دست خودتون رو به طرف سقف نمایید .
کلمه کتاب . کف دستتون رو به سقف نمایید.
کلمه ماشین . ۱ چرخ خیالی را بچرخانید .
کلمه استپ . کف دست را رو بصورت کودک قرار بدهید .
بردن اسم حیوانات . تلاش نمایید خودتان را بصورت چهاردست و پا دربیارید.

مطالب مرتبط :

جلوگیری از عوارض خانه نشینی در سالمندان : عوارض خانه نشینی در سالمندان مبحثی می باشد که می خواهیم با کمک کارشناسان  سلامت راجعب این موضوع بحث کنیم . همانطور که می دایند سالمندی یک پدیده ی طبیعی می باشد که همه افراد باید این دوران را طی نمایند .

بررسی راههای جلوگیری از عوارض خانه نشینی در سالمندان

معمولا در ذهن ما جا افتاده می باشد که بعد از دوران بازنشستگی انسان وارد دوران سالمندی می شود. انسان وقتی به دوران سالمندی پا می گذارد دچار تغییرات فیزیولوژیک می شود. معمولا روند این تغییرات فیزیولوژیکی در انسانها متفاوت می باشد . به فرض مثال فردی زودتر دچار این تغییرات می شود افرادی هستند که این تغییرات در آنها دیرتر اثر می کند .

ما در این مقاله می خواهیم در مورد عوارض خانه نشینی که یکی از عمده ترین دلایل این تغییرات می باشد .

عوارض خانه نشینی در سالمندان :

عوارض خانه نشینی در سالمندان فراوان خطرناک می باشد و خانه نشینی تهدیدی بزرگ برای سالمندان می باشد سالمندانی که بیشتر اوقات خود را در خانه هستند دچار مشکلاتی مانند افسردگی ، سوء تغذیه ، مشکلات مفصلی ، ناامیدی، بی خوابی و … می شوند . در زیر نمونه ایی از این مشکلات را برای شما به طور مختصر توضیح می دهیم .

جلوگیری از عوارض خانه نشینی در سالمندان

سوء تغذیه : سالمندانی که خانه نشینی هستند دچار مشکل در تهیه و درست کردن غذا می شوند همچنین کم تحرکی آنها باعث می شود سوخت و ساز بدن کم شده و اشتهای آنها از بین میرود که این باعث می شود به مرور زمان سالمند دچار سوء تغذیه شود . البته داشتن پرستاری برای نگهداری سالمند در منزل می تواند تا حدودی این مشکل را حل کند .

چون پرستار منزل می تواند با تهیه و درست کردن غذاهای متنوع و دادن آن به سالمند باعث جلوگیری کردن از سوء تغذیه سالمند شود.

افسردگی : یکی دیگر از عوارض خانه نشینی می توان به افسردگی اشاره کرد . وقتی سالمند تنها می باشد و با دیگران رابطه ای ندارد باعث کاهش روحیه او می شود و این کاهش روحیه باعث بوجود آمدن افسردگی در فرد می شود . حتی در مواقعی افسردگی باعث خودکشی فرد می شود . اگرافسردگی به موقع درمان شود باعث جلوگیری از بیماری های سالمند می شود.

مشکلات مفصلی : کم تحرکی در سالمندان خانه نشین باعث کاهش قدرت عضلات بدن مخصوصا عضلات پا می شود و این باعث کاهش انعطاف اعضای بدن و خشک شدن مفصل ها می شود . افرادی که در منزل وظیفه ی مراقبت از سالمند را دارند حتما سالمند را تشویق به نرمش و پیاده روی نمایند .

عوارض خانه نشینی در سالمندان در بالا رفتن وزن :

در بالا اشاراتی به عوارض خانه نشینی در سالمندان داشتیم اما یکی دیگر از این عوارض بالا رفتن وزن سالمند می باشد . وقتی یک سالمند کم تحرک باشد و رژیم غذایی را رعایت نکند باعث چاقی او می شود و به دنبال چاقی مشکلات دیگری هم سالمند دچار آن می شود . پس توصیه می شود به نکات هم توجه لازم داشته باشند.

سعی کنند از غذاهای کم حجم ولی پر انرژی استفاده نمایند.
سعی کنند از مواد شیرین و چربی دار کمتر استفاده کنند .
به هیچ عنوان بعد از میل کردن غذا ، نخوابند
سعی کنند شبها به جای شام از میوه ها و سبزیجات استفاده نمایند.

جلوگیری از عوارض خانه نشینی در سالمندان

توصیه های لازم برای دوری از خانه نشین شدن سالمندان :

همانگونه که در بالا اشاره کردیم عوارض خانه نشینی در سالمندان فراوان خطرناک می باشد . اطرافیان سالمندان حتما برای جلوگیری از خانه نشینی سالمند تدابیری بیاندیشند. در زیر کارشناسان موسسه آتیه پرستاران سلامت توصیه هایی به شما عزیزان کرده اند که حتما به این نکات دقت نمایید.

بردن سالمند به بیرون از منزل . سعی کنید هر طور شده سالمند خود را برای تفریح و پیاده روی به بیرون از منزل ببرند
وقتی به مهمانی می روید حتما سعی کنید سالمند را همراه خود ببرید.
برای خریدهای منزل سعی کنید سالمند را هم همراه خود ببرید.
سعی کنید محیطی شاد را برای سالمند خود فراهم کنید.
درصورتی که به دلیل مشغله ی کاری نمی توانید موارد بالا را برای سالمند خود انجام دهید حتما با استخدام پرستار سالمند در منزل این مشکل را حل نمایید.

مطالب مرتبط :

موارد استفاده اینتوبه وخطرات آن

شوک و انواع مختلف آن 

بهترین روش ها برای درمان زخم بستر 

 

شناسایی آسم در سالمندان : دستگاه تنفسی هر انسانی از تعداد زیادی مجاری هوایی تشکیل شده میباشد . آسم نوعی بیماری میباشد که در آن مجاری هوایی متورم و باریک می‌شوند و مخاط بیشتر از حد معمول تولید می شود . تنگ شدن این مجاری هوایی و هم چنین تولید مخاط اضافه سبب به وجود آمدن خس سینه و تنگی نفس و سرفه می‌شود .

آسم از جمله بیماری‌های شایع در دوران سالمندی میباشد زیرا محققان بر این باورند که با زیاد شدن سن توان دفاعی بدن کم شده و در نتیجه واکنش‌های ایمنی فرد کاهش پیدا میکند . مشکلاتی که آسم می تواند برای فرد به وجود بیاورد متغیر میباشد و درجات مختلفی دارد.

راههای شناسایی آسم در سالمندان

ولی در سنین سالمندی به دلیل کاهش ظرفیت تنفسی و هم چنین کاهش قدرت عضلات قفسه سینه ، سالمند را برای ابتلا به بیماری آسم و سایر بیماریهایی که سبب سرفه و تنگی نفس میشود مستعد می سازد . موسسه آتیه پرستاران سلامت شما را دعوت به ادامه ی مبحث آسم در سالمندان دعوت مینماید . با ما همراه باشید(شناسایی آسم در سالمندان)

فهرست مطالب

علل بیماری آسم در سالمندان :

از جمله عوامل محیطی که سبب ابتلا به آسم می‌شود :

علائم و نشانه های بیماری آسم در سالمندان :

برای تشخیص آسم چه آزمایشاتی وجود دارد ؟

برای تشخیص آسم چه آزمایش هایی وجود دارد؟

طبقه‌ بندی آسم در سالمندان :

درمان آسم در سالمندان :

داروهایی که برای معالجه آسم در سالمندان بکار می روند :

درمان های خانگی برای یاری به سالمندان مبتلا به آسم

سخن آخر در مورد آسم در سالمندان :

علل بیماری آسم در سالمندان :

در حالا حاضر برای بیماری آسم در سالمندان (Asthma in the elderly) عامل کاملاً واضحی در پیشنهاد گرفته نشده میباشد . به این دلیل امکان دارد عده‌ای به این بیماری مبتلا شوند و برخی مبتلا نشوند . بنابراین هر ۲ عامل ژنتیک و محیط را می‌توان در ابتلا به این بیماری دخیل دانست .

 

شناسایی آسم در سالمندان

از جمله عوامل محیطی که سبب ابتلا به آسم می‌شود :

عوامل محیطی تاثیری زیادی در تشدید شدن آسم در سالمندان میشود. اگر به عنوان پرستار خدمات مراقبت از سالمند مریض را انجام می بدهید حتما تلاش نمایید سالمند را از این عوامل محیطی تا جایی که ممکن است دور نمایید. این عوامل شامل:

قرار گرفتن در معرض محرک هایی از قبیل گرد و خاک ، ذرات زیاد ریز ، ویروس ، مواد آلرژی زا ، آلودگی هوا ، عادت های رفتاری پرخطر همچون استعمال دخانیات ، حساسیت به داروهایی از قبیل آسپرین ، داشتن استرس و هیجانات فراوان ، عادت های ماهیانه بانوان ، آب و هوای سرد و بیماری هایی از قبیل رفلاکس معده .

علائم و نشانه های بیماری آسم در سالمندان :

نکته‌ای که در مورد بیماری آسم در سالمندان قابل توجه و جالب میباشد این میباشد که نشانه‌های این بیماری در افراد مختلف متنوع میباشد و از فردی به فرد دیگر تغییر میکند. مثلاً امکان دارد حملات آسمی در بعضی خود را نشان ندهد و در بعضی فراوان اتفاق بیفتد . با این حالا بیماری آسم ۱ سری علائم کلی دارد که در ادامه به آن میپردازیم.

داشتن تنگی نفس

داشتن درد در ناحیه قفسه سینه یا تنگی قفسه سینه

نفس های صدادار

سرفه های فراوان

خس قفسه سینه

اگر فردی را مشاهده کردید که علائم ذکر شده را دارا بود ، نشانگر این میباشد که فرد به احتمال فراوان به بیماری آسم مبتلاست . این علائم زمانی اهمیت زیادی پیدا میکند که فرد مریض سالمند باشد ، زیرا برخی علائم آسم را دلیل بر زیاد شدن و کهولت سن می دانند و این اشتباه در تشخیص سبب بروز مشکلات شدید تر بیماری آسم میشود.

ما با انجام دادن هر بار تنفس، هوا را از راه دهان و بینی وارد ریه ها میکنیم .هوایی که از راه بینی وارد شش‌ها می‌شود ، در بینی گرم و بوسیله موهای داخل بینی تا حدودی تسویه می‌شود . پس از آن وارد نای می‌شود . نای در انتهای خود به دوشاخه تبدیل میشود و هوا را به درون ریه ها منتقل میکند . درون هر ریه تعداد متعددی کیسه هوایی وجود دارد.(شناسایی آسم در سالمندان)

این کیسه های هوایی اند که اکسیژن را به درون مویرگها وارد و کربن دی اکسید را از آن خارج می‌کنند . هر عاملی که سبب اختلال در این فرآیند شود منجر به درست کردن مشکلات تنفسی می‌شود که این مشکلات تنفسی اغلب علائم یکسانی دارند . همچون : سرفه و تنگی نفس .

نحوه ی بروز آسم در افراد مختلف :

پس ضروری میباشد که ما بعد از مشاهده اینگونه علائم به سرعت علت را جویا شده و در پی راه حل مناسبی باشیم.همانطور که گفته شد برخی از نشانه‌های بیماری آسم در لحظات خاصی بروز پیدا می‌کند .مثلاً در بعضی از افراد آسم به هنگام ورزش نمودن به خصوص زمانیکه هوا سرد و خشک میباشد خود را نشان می‌دهد در بعضی افراد شرایط محیط کار سبب بروز آسم می‌شود و در بعضی هم آلرژی عامل آسم میباشد .شناسایی آسم در سالمندان

برای تشخیص آسم چه آزمایشاتی وجود دارد ؟

برای این که بتوانیم از وجود این بیماری اطمینان حاصل پیدا کنیم آزمایش‌های مختلفی وجود دارد . زیرا تشخیص و کنترل و درمان این بیماری در مراحل ابتدایی از اهمیت بالایی برخوردار میباشد. در مراحل ابتدایی بیماری، میزان بافت‌های آسیب‌ دیده کم میباشد و از این حیث روند درمان سریع تر و کم قیمت تر قبل می‌رود.

این قضیه برای سالمندان بیش حائز اهمیت میباشد ، زیرا در سالمندان قدرت ساخت و ساز بافت های بدن کاهش پیدا کرده ، پس هرچه بافت های آسیب دیده کمتر باشد روند درمان موثر تر و سریع ترخواهد بود.(شناسایی آسم در سالمندان)

برای تشخیص آسم چه آزمایش هایی وجود دارد؟

از جمله آزمایش های مهمی که دکتر معالج برای تشخیص بیماری آسم تجویز می‌کند ، می‌توان آزمایش عملکرد ریوی ، تست آلرژی ، آزمایش گاز خون شریانی و عکسبرداری از قفسه سینه بوسیله اشعه ایکس را نام برد . البته انجام اسپیرومتری هم یکی از روش‌های رایج برای تشخیص میباشد .در این روش میزان انسداد مجاری هوایی با بررسی میزان هوای خارج شده از دم و بازدم قابل تخمین میباشد .

پیک فلو هم یکی دیگر از این روش هاست که به وسیله آن میزان سختی شما هنگام نفس کشیدن معین می‌شود . مثلا اگر عددی که پیک فلو به شما نشان می‌دهد ، از میزان نرمال کمتر باشد این به معنی آن میباشد که در عملکرد ریه شما اختلال به وجود آمده میباشد .

طبقه‌ بندی آسم در سالمندان :

بیماری آسم در سالمندان بر اساس علائم و نشانه هایی که دارد به اشکال مختلفی طبقه‌بندی می‌شود ولی رایج ترین روشی که برای طبقه‌بندی آسم در پیشنهاد گرفته شده بر اساس تعداد دفعات حملات آسمی میباشد که مطابق آن برای آسم ۴ دسته وجود دارد :

 

نوع خفیف : که در آن علائم آسمی بصورت معمول ۲ بار در طول ماه نمایان میشود

نوع خفیف همیشگی : که در آن علائم آسمی ۲ بار در طول هفته نمایان می‌شود .

نوع متوسط : که علائم آن بصورت ۱ بار در روز بروز می‌کند.

نوع وخیم : که علائم آن در پایان طول روز امکان دارد نمایان شود .

درمان آسم در سالمندان :

بعد از شناخت و تشخیص، نوبت به درمان می رسد . آسم از آن دسته بیماری‌هایی میباشد که درمانش شامل انجام فرآیند هایی جهت کنترل بیماری میباشد و راه حل و درمان کامل ندارد . برای کنترل و درمان هر بیماری میبایست اول عامل و محرک را شناسایی نمود و بر اساس آن دارو تجویز کرد .(شناسایی آسم در سالمندان)

نوع داروی تجویز شده هم بسته به عواملی مانند سن و نوع متحرک و آلرژی متفاوت میباشد و اشکال گوناگونی دارد ، همچون داروهای استنشاقی و تزریقی و خوراکی . برخی از این داروها سریع الاثر اند و برخی دیگر در طولانی مدت اثر خود را نشان میدهد .

شناسایی آسم در سالمندان

داروهایی که برای معالجه آسم در سالمندان بکار می روند :

دسته ابتدا داروهایی که برای پیشگیری استفاده می‌شوند . این داروها با تأثیر بر روی مجاری تنفسی سبب کاهش التهاب آنان شده و معمولاً بصورت منظم روزی دوبار استفاده می‌شوندداروهای دسته دوم : این داروها سبب شل شدن عضلات دیواره مجاری تنفسی شده و در نتیجه سبب باز شدن ریه و دم و بازدم راحت‌تر می‌شود.(شناسایی آسم در سالمندان)

داروهای دسته سوم که به داروهای فوری و اورژانسی معروفند ، داروهای سریع العملی اند که هنگام حملات آسمی استفاده می‌شوند .تحقیقاتی که اخیراً بوسیله دانشمندان انجام شده ، حاکی از این میباشد که داروهای تجویز شده برای درمان ، بوسیله سالمندان می‌تواند عوارضی هم داشته باشد . پس برترین راه حل را می‌توان در پیشگیری نمودن و داشتن به سبک زندگی سالم و دوری از محرک ها خلاصه نمود .

درمان های خانگی برای یاری به سالمندان مبتلا به آسم

استفاده نمودن از هواکش : اینکار با حذف گرده های ریز موجود در هوا سبب کاهش محرکها می‌شود .

بخور دادن : اینکار به زیاد شدن رطوبت ریه ها و تصفیه آنان یاری می‌کند.

حذف غذاهایی که سبب درست کردن آلرژی در فرد می‌شوند.

مصرف بیش مواد غذایی غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان

استفاده بیش از آب و مایعات

استفاده از انواع خشکبار به دلیل غنی بودن از ویتامین E . ویتامین E از جمله ویتامین های موثر در ایمنی بدن فرد است.

استفاده روزانه ۲ الی ۳ لیوان چای در طول روز . کافئین موجود در چای سبب گشاد شدن ماهیچه های دیواره قفسه سینه شده و در نتیجه مجاری هوایی را باز میکند.

استفاده از مواد غذایی چون ماهی و گردو . زیرا این مواد غذایی از امگا ۳ غنی اند.

خودداری از خوردن غذاهای چرب و پر حجم

تمیز نمودن مدام منزل هم سبب کاهش ذرات گرد و غبار شده و سبب کاهش آلرژی میشود.

پوشاندن دهان و بینی در هنگام سرد شدن هوا

سخن آخر در مورد آسم در سالمندان :

جدید ترین تحقیقات دانشمندان حاکی از آن میباشد که می‌توان با استفاده از علائم تنفسی ۱ سالمند به سبک زندگی آن پی برد. سالمندانی که بصورت مدام دخانیات مصرف می‌کنند ، بیش از سایر سالمندان در معرض خطر بیماری انسداد ریوی هستند و احتمال مرگ زودرس در آنان بیش میباشد .

افراد در دوران سالمندی می‌بایست سبک زندگی سالمی را در قبل بگیرند و ورزش نمودن را هم فراموش نکنند . ورزشی که سالمندان انجام می‌دهند میبایست کنترل شده و تحت پیشنهاد و در حد توانشان باشد . استفاده از مواد مغذی و غنی از ویتامین هم به سلامت آنان یاری میکند . آسم در سالمندان را رعایت این موارد می تواند تا حدود زیادی کنترل شود.

مطالب مرتبط :

جلوگیری از عوارض خانه نشینی در سالمندان 

مراقبت از بیماران کمایی در منزل 

مراقت از بیمار ریوی  

شب اداری در کودکان :  شب ادراری کودک ۱ امر طبیعی میباشد . ولی با بالا رفتن سن کودک و داشتن شب اداری ، نگرانی های والدین هم زیاد شدن می یابد . معمولا بیست درصد کودکان تا پنج سالگی و ده درصد از کودکان تا هفت سالگی این مشکل را دارند . ولی شب ادراری کودک در سنین بالاتر از هفت سالگی به ۱ یا ۲ درصد می رسد . معمولا شب اداری در میان پسرها شایع تر از دختران میباشد

بررسی دلایل شب اداری در کودکان

انواع رایج شب ادراری در کودک :

۲ نوع شب ادراری در کودکان وجود دارد 

۱- شب ادراری اولیه : در این نوع اصلا کنترلی بر مثانه خود ندارد و همیشه خود را خیس میکند.

۲- شب ادراری ثانویه : در این نوع کودک کنترل بر مثانه خود دارد ولی این کنترل همیشگی نیست و معمولا شبها در خواب خود را خیس میکند.

شب ادراری در سنین بالا حتما میبایست بوسیله دکتر متخصص بررسی شود . معمولا شب ادراری در سنین بالا می تواند علائمی از وجود عفونت در مجرای ادراری ، مشکلات عصبی ، استرس و مواردی از این قبیل باشد.(شب اداری در کودکان)

بررسی دلایل شب اداری در کودکان

دلایل عمده شب ادراری در کودکان :

به طور کلی محققان و پزشکان دلیل عمده و قطعی برای شب ادراری کودکان پیدا نکرده اند . ولی به این اتفاق پیشنهاد رسیده اند که این مشکل می تواند به عوامل ذیل وابسته باشد .

مثانه : کم بودن فضای مثانه مخصوصا شب ها
کلیه : تولید نمودن ادرار در شب بیشتر از حد معمول
مغز : دستور ندادن مغز به اندام ها هنگام ادرار در شب
در نوزادان و کودکان به دلیل سن کم ارتباط مغز و مثانه به طور کامل شکل نگرفته میباشد و مثانه بعد از پر شدن خود به خود خالی میشود . ولی به مرور وقت و بزرگ شدن کودک این ارتباط بهتر و هماهنگ تر میشود . معمولا در اول این ارتباط در روزها تکمیل تر میشود بعد شبها . به همین خاطر کودکان در روز بهتر می توانند ادرار خود را کنترل کنند .

عوامل دیگری که می تواند تاثیر داشته باشد بر شب ادراری کودکان :

ژنتیک :

در بسیاری از کودکان دلیل داشتن شب ادراری را می توان عوامل ژنتیکی که از پدر و مادر به ارث برده اند ، دانست . اگر یکی از والدین در دوران کودکی شب ادراری را تجربه کرده باشد تا ۴۰ درصد احتما دارد که فرزندشان هم به این مشکل دچار شود . اگر هردو والدین تجربه کرده باشند تا ۷۰ درصد احتمال می رود که کودک هم این مشکل را تجربه بکند .

استرس :

استرس داشتن هم می تواند دلیل این مشکل در کودکان باشد . برخورد بد والدین و یا پرستار بچه همچون کتک زدن کودک ، عوض شدن مدرسه و مواردی از این قبیل سبب زیاد شدن استرس کودک شده و این استرس منجر به شب ادراری کودک میشود.

 

بررسی دلایل شب اداری در کودکان

خواب عمیق :

خواب عمیق هم یکی از دلایل شب ادراری در بچه ها میباشد . کودک هنگامی خواب عمیق دارد هنگام پر شدن مثانه کودک بیدار نمی شود و مثانه نمی تواند به مدت زیادی ادرار را کنترل بکند.

کاهش اکسیژن رسانی به مغز در خواب :

کودکانی که در خواب خروپف می کنند و وقفه تنفس در خواب برایشان بوجود می آید احتمال دارد که دچار شب ادراری شوند به این دلیل که در هنگام خواب اکسیژن کم به مغز می رسد و تعادل شیمیایی در مغز تغییر می یابد.

یبوست :

مثانه و روده در نزدیکی هم قرار دارند هنگامی که کودک دچار یبوست میشود روده حجیم تر شده و به مثانه فشار می آورد که در نتیجه مثانه برای رهایی از فشار نمی تواند ادرار را بیشتر از حد نگه دارد.(شب اداری در کودکان)

بیماری کلیه و مثانه :

بسیاری از کودکان هستند که شب و روز تعادل بر کنترل ادرار خود ندارند و هنگام ادرار احساس سوزش می کنند . این علائم نشان از عفونت در کلیه و یا مثانه میباشد که میبایست حتما ذیل پیشنهاد متخصص درمان شود .

اثرات روانی بر کودکان که شب اداری دارند

اثرات روانی و رعایت نکته ها مهم بوسیله والدین برای شب اداری کودک :
شب ادراری کودک اثرات منفی بر کودک و اطرافیان می گذارد . این مشکل سبب درست کردن حس شرمندگی ، نداشتن اعتماد به نفس و اضطراب در کودک میشود . والدین و پرستار منزل و هم چنین اطرافیان در این مواقع میبایست طوری با کودک رفتار کنند که سبب بیش شدن مشکلات کودک نشوند.

مثلا اگر والدین صبح از خواب بیدار شدند و متوجه شدند که کودکشان جای خود را خیس کرده به هیچ وجه کاری نکنند که سبب شرمندگی و خجالت کودک شوند و تلاش کنند شرایط را عادی جلوه بدهند .

بررسی دلایل شب اداری در کودکان

شبها مواردی که میبایست والدین به آن دقت کنند :

در هنگام شب ادراری کودک والدین در مقابل کودک شرایط عادی را جلوه نمایند .
تلاش شود والدین شبها کودک خود را بیدار کرده و به دستشویی ببرند تا مثانه تخلیه شود .
۱ ساعت پیش از خواب مایعات به کودک خود ندهید .
دمای منزل را متعادل برای کودک نگه دارید ۹ فراوان گرم باشد ۹ فراوان سرد.

مطالب مرتبط :

 مراقبت از نوزاد 

از بین بردن خشکی دست و پا در منزل

درمان لرزش چانه در سالمندان 

آنچه باید درباره ی اختلال دو قطبی بدانیم : اختلال دو قطبی یا بیماری مانیا ،۱ بیماری روحی میباشد که در آن فرد دچار اختلالات روحی شدید می‌شود که به آن دیوانگی دوره ی، یا افسردگی هم می‌گویند. واکنش های غیر طبیعی در رفتار فرد مریض نمایان می‌شود ،و انجام کارهای روزمره او را تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد .این واکنش ها گاهی اوقات زیاد شدید میباشد و احتمال دارد فرد دست به کارهای خطرناک نظیر خودکشی بزند ؛در این دوره از بیماری ،امکان دارد احساس شیدایی هم به بیماردست دهد.این حالت امکان دارد چند روز یا حتی ۱ هفته طول بکشد تافرد به حالت اولیه خود برگردد.

اختلالات دوقطبی در هر سنی از بچگی تا کهولت سن امکان دارد خود را نشان دهد ؛تحقیقات نشان داده این اختلال از سن ۲۵ سالگی به بعد بیش خود را نشان می‌دهد.این اختلالات ۲ قطبی در خانمها و آقایان به طور مساوی و یکنواخت دیده میشود .

منظور از اختلال دوقطبی چیست؟

غالباً اشخاص که دچار شیدایی شده اند را با بی خیالی و تو هم وصف می کنند و معمولاً در این دوره بد اخلاق میشوند و حالت غیرطبیعی به آنان دست میدهد در نتیجه کار هایی انجام می بدهند که بعداً برای آنان دردسرساز می‌شود؛ آنان قادر به گرفتن تصمیم عاقلانه نیستند و نمی‌توانند تمرکز کنند و حواس‌پرت هستند.در این حالت اگر کسی در کار آنان دخالت بکند واکنش رفتاری از خود نشان می‌دهند.

این بیماری می‌تواند ریشه ارثی داشته باشد ،اگر حتی یکی از والدین به این بیماری مبتلا باشند؛ از راه ژنتیک به فرزندشان منتقل میشود که در دوران نوزادی دچار اختلالات خواب می‌شوند؛ روند این بیماری روی فرد کم کم و به تدریج ادامه پیدا می‌کند و در نوجوانی با اختلالات خلقی خود را نشان می‌دهد و کم کم منجر به افسردگی عمده بیمار میشود.

نشانه های اختلال ۲ قطبی:

در دوره شیدایی و اختلالات روانی و امکان دارد مریض خیلی شاد و خوشحال باشد و یا خیلی بداخلاق باشد که این حالت احتمال دارد چندین روز طول بکشد تا فرد به حالت طبیعی و عادی برگردد.دوره شیدایی دو حالت دارد یا شدید میباشد یا خفیف که به حالت خفیف آن هیپومانیا گفته می‌شود .آنچه باید درباره ی اختلال دو قطبی بدانیم

بی خوابی شدید
خودباوری حاد
عدم تمرکز
انجام کارهای احمقانه که نتیجه مطلوبی ندارد
توهم انجام کارهای بزرگ و غیر عادیگ
داشتن استرس و اضطراب

در اختلال دوقطبی (Bipolar disorder) گاهی اوقات به فرد حس ناامیدی شدید دست می‌دهد و روحیه نفر مریض زیاد ضعیف می‌شود این حالت تا ۱۴ روز مریض را درگیر میکند که نشانه های آن بدین شرح می باشد .

مریض هر روز نسبت به روز پیش احساس بیهودگی وبی هدفی میکند.
مریض نوسان درخواب (خواب آلودگی شدید،یا بی خوابی شدید)
بروز نوسان در وزن مریض
نداشتن تمرکز در انجام کار ها
اختلال در انجام کارها (احساس نا توانی شدید)
احتمال بروز خود آزاری(خودکشی)

دلیل اختلال دوقطبی چیست؟

بیشترین دلیل به وجود آمدن اختلال دوقطبی ژنتیک میباشد و به پیشینه خانوادگی مریض برمی‌گردد. علاوه بر زمینه ارثی بودن ،اختلال ۲ قطبی گاهی اوقات مسائلی دست به دست هم میدهد و سبب درست کردن اختلال روحی ۱ فرد می‌شود که اگر به موقع درمان نشود ،تبدیل به اختلال ۲ قطبی در فردبیمار میگردد.آنچه باید درباره ی اختلال دو قطبی بدانیم

درمان اختلال ۲ قطبی در بیماران

این بیماری هم همچون بیماری‌های دیگر اگر سریع تحت درمان قرار بگیرد، بهبودی زودتر حاصل می‌شود اما اکثراً دوره درمان این بیماری طولانی میباشد.داروهای مورد استفاده آن تحت پیشنهاد روان دکتر تجویز میگردد و میزان استفاده آنان هم دقیقاً میبایست تحت پیشنهاد دکتر معالج باشد. زیرا داروهایی که برای این بیماران تجویز می‌شود تاثیر زیادی بر اخلاق و روح و روان آنان می گذارد .واکنش اعضای خانواده در برابر فرد مریض تاثیر زیادی در مدت وقت بستری و سرعت بهبودی مریض می گذارد.

زمانیکه بیماری شدید میشود ودارو بر روی مریض تاثیر نمی گذارد . و یا این که مریض ۲ قطبی خانم بارداری هست که نمی تواند دارو استفاده کند؛ در چنین شرایطی با شوک درمانی یعنی با دادن شوک به مریض او را تحت درمان قرار میدهند .

درمان گیاهی در اختلال دوقطبی

ازدارو گیاهی ها به عنوان مکمل دارو میتوان استفاده نمود .و در اصل میبایست داروهای تجویز شده بوسیله روانپزشک استفاده گردد .هنگام استفاده از داروهای گیاهی هم با ید با دکتر مشورت نمایید .

۱- با استفاده از روغن ماهی که دارای اسیدهای چرب و امگا ۳ است می‌توان به سلامت مغز و اعصاب یاری نمود و افسردگی را درمان نمود.

۲- برای فراوان نمودن حافظه و از بین بردن استرس میتوان از گیاه ناز باتلاقی استفاده نمود. برای درمان افسردگی میتوان آن را به پوست سر ماساژ داد.از عصاره گیاه ناز باتلاقی میتوانید به اندازه ۱ قاشق چای خوری در روز به مدت چند هفته بخورید و تاثیر آن را در اختلال دوقطبی ببینید .

۳- اختلال دوقطبی را می‌توان با بهمن بری درمان نمود. لذا بهمن بری ۱ مقوی اعصاب میباشد و در از بین بردن نشانه های اختلال ۲ قطبی موثر میباشد.۵۰۰ گرم از عصاره بهمن بری که از ریشه و ورق و میوه تهیه شده روزانه به مدت چند هفته استفاده نمایید. .

۴- یکی دیگر از گیاهانی که بر روی سیستم عصبی تاثیر زیادی دارد و آهسته بخشی میباشد ریشه والرین نام دارد از این گیاه در جهت رفع اختلالات خواب و نوسانات خلقی مورد استفاده قرار میگیرد.

۵-کمبود منیزیم در بدن سبب بروز بی خوابی می‌شود زمانیکه استرس داریم مقدار منیزیم در بدن کاهش می یابد پس با گنجاندن آن در برنامه غذایی میتوان از بروز اختلال دوقطبی جلوگیری کرداز غذاهای حاوی منیزیم میتوان اسفناج، کدو تنبل برگ‌چغندر، بادام‌هندی، لوبیا، لوبیای سویا ،دانه آفتابگردان را نام برد .

۶- با استفاده از ویتامین گروه ب می‌توان به درمان اختلال دوقطبی یاری نمود زیرا ویتامین ب به گردش خون بدن یاری میکند بی خوابی افسردگی خستگی را از بین میبرد استفاده از بکمپلکس برترین گزینه میباشد با استفاده از تخم مرغ، ماهی، گوشت قرمز ،قلوه، سبزیجات و غلات میتوان کمبود ویتامین B1,B2,B12را جبران نمود و از بروز مشکلات روانی و عصبی همچون کم عقلی، افسردگی خستگی شدید، زودرنجی جلوگیری به عمل آورد .

 

آنچه درباره ی قنداق کردن نوزادان باید بدانیم : قنداق كردن نوزادان ۱ سنت زیاد پسندیده در میان ما ایرانیان بوده میباشد ،البته‌ پیش از حمله فرهنگ غرب به ایران این سنت قشنگ رواج داشته که دارای فواید زیادی برای نوزاد میباشد. قنداق نمودن نوزاد در کهن زیاد متداول بوده اما متاسفانه رفته‌رفته این روش سنتی رو به فراموشی رفته و کودکان را کمتر قنداق می کنند، و بر این اعتقادند که قنداق نمودن برای نوزادان مضر میباشد و باعث آزار واذیت نوزاد میشود(قنداق نمودن نوزادان را ۱ نوع شکنجه برای نوزاد به حساب می آورند .

قنداق نمودن نوزاد باعث کم شدن حرکت دست و پای نوزاد میشود، و از آسیب احتمالی که ممکن است به نوزاد برسد جلوگیری می کندو آرامشی شبیه آرامش رحم مادر به نوزاد دست می‌دهد و احساس امنیت می کند. در کتاب مقدس تورات نیزبه قنداق نمودن نوزاد اشاره شده میباشد. واین مبنی بر آن میباشد که قنداق نمودن نوزادان ریشه چند ساله دارد.

فواید قنداق نمودن نوزاد چیست؟

۱-حرکت دست و پای نوزاد موجب درست کردن استرس و ترس ناگهانی در نوزاد می شود که سبب بروز رفلکس استارتل درنوزادمیشود، و تا ۴ ماهگی نوزاد ادامه پیدا میکند و خواب راحت را از نوزاد سلب می کند.که می توان با قنداق نمودن نوزاد از بروز این عامل جلوگیری کنیم. پس از فواید قنداق نمودن نوزاد می‌توان به آرامشی که به نوزاد دست می‌دهد اشاره نمود.

۲- از دیگر فواید قنداق كردن نوزادان این میباشد که مادر به راحتی او را بغل میگیرد و با اعتماد به نفس بیشتری او را شیر می دهد مخصوصاً دختران جوانی که به تازگی مادر شده اند و تجربه ای در این زمینه ندارند و در بغل نمودن نوزاد خود ترس واهمه دارند، و نگرانند که مبادا نوزاد از دست آنان سرخورده و آسیبی به به سرنوزادوارد شود.

۳- یکی دیگر از فواید قنداق نمودن نوزاد می‌توان به مهار نمودن دست و پای کودک اشاره نمود زیرا حرکات غیر ارادی دست و پای نوزاد موجب صدمه زدن به سر و صورتش می شود(صورت خود را چنگ می زند ).

۴- قنداق نمودن نوزاد در فصول سرد سال سبب گرم شدن نوزاد می‌شود و از بروز سرماخوردگی در نوزاد جلوگیری می کند.

۵- از فواید قنداق نمودن نوزاد پیشگیری از پرانتزی شدن پاهای نوزادان میباشد زیرا هنگام قنداق نمودن، پاهای نوزاد را محکم نگه می دارند که این امر هنگام پوشک نمودن اتفاق نمی افتد در نتیجه پای کودک پرانتزی میشود.آنچه درباره ی قنداق کردن نوزادان باید بدانیم

۶- از دیگر فواید قنداق نمودن نوزاد به پیشگیری از مشکلاتی که در آینده برای نوزاد پیش می آید میتوان اشاره نمود اغلب اتفاق می افتد که با پوشک نمودن نوزاد به مشکلاتی چون کوچک ماندن آلت تناسلی در پسران و درست کردن کیست یا نازایی در دختران بر می خوریم.وطی تحقیقات به عمل آمده علت آنرا در اختلال خونرسانی اندام های تناسلی دانستند زیرا عمل خون رسانی به دستگاه تناسلی نوزاد از ۲ نقطه امکان پذیر میباشد.

– هر ۲ کشاله ران

– ذیل ناف بوسیله پوشک نمودن نوزادان فشار به این نواحی وارد می‌شود و عمل خون رسانی صحیح انجام نمی شود.در نتیجه رشد دستگاه تناسلی با مواجه می‌شود.

چه نکته هایی میبایست هنگام قنداق نمودن نوزاد رعایت شود؟

قنداق كردن نوزادان زمانی مثمرثمر خواهد بود که پایان نکته ها ایمنی هنگام قنداق نمودن رعایت شود در هنگام قنداق نمودن میبایست از پارچه ای لطیف و نرم استفاده شود تا پوست حساس نوزاد آسیب نبیند.از بستن پا بندقنداق ویا محکم بستن دست و پای نوزاد اجتناب نمایید زیرا به نوزاد احساسه خفگی دست میدهد و یا این که موقع کشیدن دست پا، جهت قنداق نمودن آسیب جدی میبیند. همچون در رفتن و یا شکستن ویا رگ به رگ شدن عضلات و استخوان های نوزاد وارد می شود .

پس طوری میبایست قنداق شود که احساس راحتی و آرامش در نوزاد به وجود آید و بتواند بآرامی دست و پای خود را تکان دهد واز فواید قنداق بهره‌مند شود.
از قنداق نمودن نوزاد در تابستان خودداری کنیم زیرا دمای بدن نوزاد بالا می‌رود در نتیجه از راه عرق نمودن آب بدن خود را از دست می دهد د و باعث تشدید زردی در بدو تولد نوزاد میشود میبایست دمای بدن نوزاد طبیعی و با دمای محیط زندگی یکی باشد.

نکته ها

نکته های مهمی در قنداق كردن نوزادان وجود دارد که رعایت آنان باعث و رساندن فایده های آن قنداغ به نوزاد می‌شود. استفاده نمودن میباشد که کهنه های نرم و لطیف جهت قنداق نمودن نوزاد ضروری و لازم میباشد. ضروری به ذکر میباشد که مادران گرامی میبایست بدانند که این پارچه ها و کهنه های نرم و لطیف را هم میبایست هر ۳ ساعت یکبار تعویض کنند که سبب آزار و اذیت نوزادان نشود.آنچه درباره ی قنداق کردن نوزادان باید بدانیم

مثلاً در طی روز دوبار و در طول شب شب ۱ بار قنداق را باز کنند و حدوداً ۱ ساعت استراحت به نوزاد دهند تا خستگی پا و دست نوزاد بیرون رود و به قول خودمان هوا بخورد .هنگام قنداق نمودن میبایست سر و و شانه های نوزاد را بوسیله پارچه های نرم بالاتر از بقیه اعضای بدن نگهداریم تا او به سمت بالا نرود.بهتر میباشد نوزاد را تا حدوداً ۱ ماهگی یا ۴۰ روزگی قنداق نمایید .اینکاربه بهتر خوابیدن نوزاد یاری فراوانی میکند. اگر احساس کردید با گذاشتن دست نوزاد در قنداق نوزاد اذیت میباشد یکی از دست های نوزادرا از قنداق بیرون آورید و قنداق را کمی شل تر ببندید تا نوزاد احساس آرامش بکند.

در قنداغ نمودن نوزاد میبایست جوانب احتیاط را رعایت نمایید و اگر در این زمینه تجربه و تبحرندارید از بزرگترها یاری بگیرید ویا از دکتر اطفال نحوه صحیح قنداق نمودن را بیاموزید.

خواص آب درمانی برای بدن : آب از دو عنصر اکسیژن و هیدروژن تشکیل شده میباشد.و یکی از لازم ترین مواد برای بدن میباشد. برای اهمیت آب همین بس که از گذشته زیاد دور یکی از ۴ عنصر اصلی زندگی شناخته شده و زیاد مهم به شمار آمده میباشد امام رضا علیه السلام درمورد فایده های آب درمانی برای سلامتی می فرماید: آب باران که مستقیماً از آسمان بیاید برای پاک نمودن بدن و بیماریها مفید میباشد.

بسیاری از پزشکان طبیعی عقیده دارند برای درمان بیماریها تنها روزه گرفتن کافی نیست میبایست برای شست و شوی داخل و خارج بدن از آب حداکثر استفاده را کرد به همین علت آنان از راههای مختلف آب را وارد درمان طبیعی بدن کرده و آن را به خوراک مریض با ترتیب خاص هر مریض وارد نموده اند.

پیروان طبیعت درمانی چندین فایده برای آب درمانی در سلامت انسانها میداننداز جمله

فرونشاندن التهاب داخلی و انواع تب ها
جلوگیری از بالا رفتن درجه حرارت بدن و بیرون ریختن کلیه ی سوم زائد از راه عرق نمودن.
توانایی دادن به هضم غذا( با توجه به وقت خوردن آب)
بالا بردن انرژی بدن وبالا بردن اکسیژن بدن.
هم چنین طرفداران آب درمانی برای سلامتی انسان ها معتقدند که استفاده از آب کافی در طول روز موجب می‌شود کمتر مریض بشویم. مثلاً هنگام برخاستن از خواب شبانه سر و گونه مان را با آب ولرم بشوییم وکمی از آب را داخل بینی کرده، تا داخل بینی پاکیزه شود .بعدا قرقره را با آب کمی سرد،حلق و گلو را تازه کنیم با اینکار اعصاب بینی به تدریج قوی و قابل شفابخشی عصبی داشته ودستگاه تنفس ما را هم آماده کرده وبسیار جلا می‌دهد.

خواص آب درمانی برای بدن

کمپرس با آب گرم

یکی دیگر از فواید آب درمانی برای سلامتی، کمپرس نمودن اعضای درد با آب گرم میباشد و خاصیت تسکین دهندگی و شفابخشی دارد. استفاده از این روش به علت سادگی و خاصیت شفابخشی توصیه میگردد. کمپرس گرم در بیشترین وضعیت های عصبی از قبیل: دندان درد، سوء هاضمه ،کم‌خونی ،کمی فشار خون، بیماری های کلیوی، کولیت، رماتیسم حاد، نفخ و غیر موثر میباشد.

ماساژ بدن با آب

یکی دیگر از فواید آب درمانی برای سلامتی ماساژ دادن بدن با آب میباشد برای ماساژ با آب ،از ۱ آفتابه بزرگ یا شیر آب یا شلنگ نایلونی که به شیر آب وصل شده باشد، استفاده میکنیم. ماساژ میبایست با آب سرد باشد به طوری که آب به آرامی و بدون حرکت اندام و درست کردن فشار بر روی پوست روی قسمتی که در پیشنهاد میباشد، درمان گردد، پاشیده میشود. برای احتراز از آسیب به قلب عمل ماساژ را از دورترین نقطه به قلب آغاز می کنند و بعدا به اجزایی که به قلب نزدیکترند میرسند .مثلاً برای ماساژ دست ها اول از سر انگشتان دست آغاز میکنیم و به تدریج به طرف قسمت‌های بالا میروند تا برسد به نقطه ای مورد پیشنهاد میباشد.

درمان بیماری‌های عصبی با آب

یکی دیگر از فواید آب درمانی برای سلامتی، درمان بیماری هایی از قبیل: بدخوابی، ناراحتی‌های قلبی، ضعف عمومی و افسردگی میباشد. برای درمان این نوع بیماری فرد بیمار میبایست حمام رفته و مدت وقت بیشتری در حمام بماند.

درجه حرارت آب میبایست بین ۳۰ تا ۳۵ درجه سانتیگراد باشد و مریض می تواند حدود ۴۰ تا ۶۰ دقیقه در این نوع حمام دراز بکشد. ۱ احساس پسندیده در این درجه حرارت برای انسان درست کردن میگردد. هرگاه این حمام برای مدت بیشتری ادامه یابد عضلات کاملاً استراحت نموده و انبساط اعصاب احساس عالی درست کردن می نماید. این نوع حمام هارا حمام‌های آرامش بخش می گویند.

آب درمانی و آرامش اعصاب

اگر شما دارای تن سالم باشید، با بروزهر مشکلی اعصاب شمابه هم نمی ریزد. شکیبایی و بردباری نشانه بدنی سالم میباشد.حتی امکان بکوشید تن را سالم نگه دارید که اعصابتان سالم می ماند. هرگاه عصبانی شدی ۱ لیوان آب سرد معتدل همه عصبانیت شما را تعدیل می‌کند. اگر عصبانی شدید و ایستاده هستید بنشینی ۱ لیوان آب سرد معتدل میل نمایید مطمئن باشید زیاد زود آهسته می بشوید.خواص آب درمانی برای بدن

آب درمانی و درد اعضای بدن

آبگرم به بیمارانی که عضوی دردناک و گرفته دارندبسیار یاری میکند که شل شده و احساس راحتی بنمایند .آبگرم سبب کاهش نیروهای فشار بر مفاصل اعضا و نقاط آسیب دیده میشود .آبگرم بالای ۳۵ درجه سانتی گراد سبب منحرف شدن عصبهای مریض نسبت به درد می شود و بمباران تحریک حسی از راه فیبرهای عصبی قطور تر، سریع تر و با رسانای بالاتر نسبت به فیبرهای درد منتقل شده و با انتقال درد برخورد میکند و در نتیجه درد مریض، بلوکه شده و کاهش می یابد.

فواید آب درمانی برای سلامتی در بیماری های سینه

برترین راه برای پیشگیری از سرماخوردگی ،مصونیت بخشیدن به بدن در مقابل سرما خوردگی از راه اعمالی میباشد که دراینجا به آن اشاره مکنیم:

۱- استفاده از بانداژ های بخار روی سینه و یا کمپرس گرم علوفه خشک.

۲- حمام های متناوب گرم برای دستها و پاها.

۳- در ایامی که مریض دچار حمله های آسم نباشد میبایست این اعمال را انجام بدهیم.

۴- ماساژ بالاتنه با آب سرد بصورت روزانه و در گونه تحمل ماساژ پایان بدن.

۵- ماساژ بازوها با آب سرد.

۶-بانداژ سردمرطوب برای سینه و یا کل بالاتنه (از ذیل بغل تا کشاله ران) پس از عادت نمودن بدن به آب سرد عمل ماساژ بالاتنه و پایین تنه( بصورت متناوب) انجام پذیرد.

۷- تمرین حرکات تنفسی بصورت یکی از برنامه های روزانه .

۸-خواب و استراحت کافی.

خواص آب درمانی برای بدن

آب درمانی و فشار خون

اگر فشارخون ناشی از عوارض سبک (خیلی حاد نشده) است ،می‌توان با آب درمان نمود. پس از بیدار شدن بلافاصله ۲ لیوان آب مقطر بنوشید و تا نیم ساعت بعد صبحانه نخورید.

پیامدهای مثبت ومنفی دیدن تلویزون برای کودکان : با صنعتی شدن جهان و ورود به عصر تکنولوژی ، روز به روز وسایل ارتباط جمعی زیاد شدن پیدا نمود. رادیو، تلویزیون، کامپیوتر، لپ تاپ و گوشی هوشمند همگی زیاد مفید هستند ولی در کنار همه مزایائی که دارند بی عیب و نقص هم نیستند و برای برخی گروه‌های سنی حتی مضراتی هم دارند در این مقاله می خواهیم تاثیرات تلویزیون بر کودکان را بررسی کنیم .

عقاید اندیشمندان در خصوص تاثیرات تلویزیون بر کودکان

تلویزیون که از نخستین پدیده ها و نشانه های پیشرفت دانش بشری در عصر تکنولوژی میباشد با ورود خود ، به سرعت در همه جای جهان راه پیدا نمود تا جایی که امروزه تمامی خانه ها دارای تلویزیون میباشد و پایان محققان و اندیشمندان نظرات متفاوتی در رابطه با تاثیرات آن بر جوامع بشری و رده های سنی متفاوت و خصوصاً کودکان ارائه می بدهند عده ای از آنها تلویزیون را عاملی تخریب کننده می دانند و عده ای دیگر آن را وسیله ای برای ارتقا یافتن و رو به پیشرفته شدن می‌دانند و هستند برخی که به آن جعبه جادویی می‌گویند و دید خوبی به آموزه ها و اهداف برنامه ها و برنامه‌سازان ندارند .

البته میبایست یادآور شد که همه چیز به خود ما و نحوه استفاده ما و برداشت هایی که از تماشای برنامه ها داریم بستگی دارد .در این جا ضروری میباشد این پرسش مطرح شود که آیا کودکان هم قادر به تشخیص درست و ناصحیح از یکدیگر را دارند ؟ آیا می‌توانند پسندیده و بد را از هم تمایز بدهند ؟و مطمئناً میبایست پاسخ خیر باشد،آن ها همچون بزرگتر ها قدرت تشخیص ندارند و خیلی زود تاثیرات تلویزیون بر کودکان احساس میشود.

پیامدهای مثبت ومنفی دیدن تلویزون برای کودکان

مخرب ترین تاثیرات تلویزیون بر کودکان

در اول میبایست به این نکته اشاره کرد؛ کسانی همچون بعضی مادران و یا پرستاران کودکی که تلویزیون را برای کودک روشن می کنند و خود به کارهای دیگر می پردازند و برای برقراری ارتباط درست و سالم و سازنده با کودک زمان نمی‌گذارند بزرگترین جفا را در حق کودک روا داشته اند زیرا تلویزیون بیش از آنچه که فایده داشته باشد برای کودکان مضر میباشد تلویزیون سبب میشود :

▪︎سطح یادگیری مفید کودک کاهش می یابد

برای کودکان ، خصوصاً آن ها که ذیل ۲ سال هستند هیچ نوع برنامه آموزشی وجود ندارد و علاوه بر آن تماشای تلویزیون مانع از برقراری ارتباط با کودک شده و بازی های مفیدی انجام نمی شود که به رشد مغزی کودک یاری نماید در نتیجه یادگیری کاهش می‌یابد و حتی بر روی حرف زدن کودک تاثیر می گذارد .

▪︎مانع رشد خلاقانه کودک می‌شود

به دلیل یکطرفه بودن ارتباط با دستگاه و هدفمند بودن برنامه های از پیش تهیه شده آن ، که عموماً برای سنین بالاتر میباشد ؛ هیچ نوع خلاقیتی در کودک رشد نمی بکند و او را به چالش دعوت نمی نماید و کودک مهارت‌های خود را نمی شناسد و برای تقویت هیچ مهارتی سعی نمی‌کند .

▪︎کاهش تمرکز و دقت کودکان

وجود صداهای مختلف اطراف بوسیله کودکانی که در مدرسه تحصیل می‌کنند سبب عدم تمرکز آن ها میشود زیرا با تماشای فراوان تلویزیون دید بصری آن ها سبب شده همه چیز را تصور کنند و هر صدایی برایشان تصورات بیشماری درست کردن می‌کند که این در کلاس درس زیاد مضر میباشد و سبب حواس پرتی و در نتیجه کاهش یادگیری او میشود .

▪︎بی‌توجهی در انجام تکالیف مدرسه

تماشای تلویزیون برابر میباشد با از دست دادن وقت متناسب برای انجام تکالیف درسی و البته دیده شده که عده ای هم تکالیف خود را با تماشای تلویزیون انجام می‌دهند که مطمئناً نتیجه خوبی نخواهند گرفت .

▪︎خستگی مفرط در کودکان

آنهایی که عادت دارند تا پاسی از شب به تماشای تلویزیون بنشینند ؛ مطمئناً با کمبود خواب و انرژی همراه میشوند و در طول روز نمی‌تواند فعالیتهای مفیدی داشته باشند .

▪︎ایجاد مشکلات روحی و روانی

کودکانی که بیش طول روز خود را به تلویزیون اختصاص می‌دهند در برقرار نمودن ارتباط عاطفی با اطرافیان ، دوستان و همسالان خود مشکل دارند و البته که تأثیر برخی برنامه ها که متناسب با سن آنان نیست هم مزید بر علت میباشد ؛برنامه هایی که با خشونت همراه میباشد و یا هر نوع ناهنجاری که بتواند به آن ها آسیب برساند .

▪︎گرفتن آموزش ها و نقش های منفی

کودکان همچون آینه های پاک و صیقلی هستند که هر آنچه را می بینند بازتاب می بدهند و تماشای صحنه های بد، خشن، دلخراش و یا ترسناک و صحنه های عاطفی و غیر عاطفی خارج از سن خود، سبب شکل‌گیری شخصیت او میشود و در رفتار و کردارش هم کرد می یابد .

▪︎اثر گذاری بر سلامت جسمی کودکان

کاهش تحرک و خیره شدن به صفحه تلویزیون و همراه با آن خوردن غذاهای ناسالم ، همگی دست به دست یکدیگر می‌دهند و سلامت کودکان را به خطر می‌اندازند و بروز چاقی و اضافه وزن و ضعف بینایی از عوارض جدی آن میباشد .

پیامدهای مثبت ومنفی دیدن تلویزون برای کودکان

پرفایده ترین تاثیرات تلویزیون بر کودکان

قبلاً هم گفته شد که استفاده از وسایل و تکنولوژی های روز فقط مخرب نیستند بلکه استفاده درست از آن ها با تناسب سن و شرایط زندگی افراد ، برای همه خصوصاً کودکان ، فوایدی هم به همراه دارند :

▪︎آموزش از راه برنامه‌های خاص

تماشای برنامه های مختص کودکان ، خصوصاً آن ها که بمنظور آموزش کودکان تهیه شده یاری زیادی به رشد مغزی و مهارت‌هایشان میکند .

▪︎کاهش استرس و درست کردن رفتارهای مثبت

دیدن برنامه های متناسب سن ،و آن هایی که کتاب و کتابخوانی را رواج می بدهند و یا دیدن برنامه های کودک می توانند تاثیر مثبتی بر عواطف او بگذارند و از استرس‌های او کاهش بدهند .

توصیه آخر به پدران و مادران و حتی پرستاران کودک در منزل:

والدین عزیز و پرستار کودک در منزل جهت کاهش تاثیرات تلویزیون بر کودکان خصوصاً تاثیرات منفی ، ضروری میباشد که وقت و مدت نگاه نمودن به برنامه ها و هم چنین محتوای متناسب با سن کودکان را مدیریت نمایید و آثار منفی آن را به حداقل برسانید.

وجود سالمندان در خانه: والدین سالمند ما هم روزی برنا و قشنگ بوده اند و گذر وقت و ناملایمات زندگی این چنین خمیده و چروکیده شان کرده .ولی این ظاهر امر میباشد چون این سختی ‌ها گوهر وجودی شان را به‌خوبی صیقل داده و آنان را به الماس های نایابی تبدیل کرده که اگر فرزندانشان ارزش این جواهرات را به خوبی بدانند، می‌توانند از برکت وجود آنان برای موفقیت‌های بیش و ارتقاء سطح کیفی زندگی شان استفاده کنند زیرا برای خانواده حکم ستون‌های محکمی را دارند که تجربیات ،اندوخته‌ها و تدابیریشان تکیه گاهی است که مانع انتخاب راه نادرست و فروپاشی نظام خانه و خانواده می‌شود. در این مقاله در صدد هستیم که به نقش تاثیرگذار سالمندان در پیشرفت و محکم تر شدن پیوند بین اعضای خانواده بپردازیم.

استفاده از تجربیات سالمندان برای شناخت راه صحیح زندگی

سالمندان اگرچه پیر و ناتوان به پیشنهاد می آیند، ولی توانایی های زیادی دارند زیرا برخلاف جوان‌ترها که فقط جلوی پای خود را می‌بینند و آینده‌نگر نیستند،دید زیاد عمیقی به زندگی دارند و تقریباً با دنیا دیده گی که دارند و تجربیاتی که در طی سالیان عمرشان به دست آورده اند می توانند آینده ی راههای انتخابی ما را به خوبی حدس بزنند.پس بهتراست که اعضای خانواده همواره هنگام قدم گذاشتن در ۱ راه نو یا گرفتن تصمیمات مهم زندگی، از مشورت انها بهره ببرند تا موفقیت خود را تضمین کرده و دچار شکست نشوند.

وجود سالمندان در خانه

تقویت روحیه اعضای خانواده

سالمندان در واقع قطب عاطفی خانواده هستند زیرا بدلیل فراغت از کار ،اکثراً در منزل حضور دارند و اعضای خانواده برای هم صحبتی و درد دل نمودن با آنان همیشه به آنان دسترسی خواهند داشت و برایشان حکم پناهگاهی را دارند که در شرایط سخت روحی به آن پناه میبرند ، هم چنین درایت و آرامش در سالمندان موجب شده که به راحتی بتوانند با لحن گرم و شیرین خود به اختلافات و درگیری‌های بین اعضای خانواده انتها داده و با محبتی که به خانواده تزریق می‌کنند، بتوانند پیوند بین اعضا را مستحکم تر کنند.

بهره گرفتن از سالمندان برای حل مشکلات

از آنجایی که پدر و مادر پیرمان هم،سنی که ما اکنون در آن هستیم را پشت سر گذاشته اند و از مشکلات، نیازها و تفکرات آن دوران آگاهاند،به خوبی می‌توانند با پختگی و صبری که در اثر گذر وقت و چشیدن شیرینی و تلخی زندگی و گذشتن ازبستی و بلندی ها به دست آورده اند، راهکارهای سنجیده تری برای حل مشکلات ارائه بدهند .زیرا آنان از لحاظ فکری زیاد قوی و کامل هستند و چون مبنای تمامی راهکارهایشان از روی عقل و منطق می باشد و همچون جوان‌ها از روی احساس عمل نمیکنند،در حل مشکلات توانمندتر هستند.

حرف پایانی

وجود سالمندان در خانواده سراسر نعمت میباشد زیرا علاوه بر پایان مزایای ذکر شده بزرگترین درسی که از خود به جای می گذارد احترام به والدین در همه دوران های زندگی بخصوص در پیری و فرسودگی میباشد.زیرا هنگامی کودکان مشاهده کنند که پدر و مادرشان با والدین قدیم سال خود با مهر و محبت رفتار می‌کنند، از آنان الگوبرداری کرده و در آینده برای پدر و مادر خود و یا هر فرد مسنی احترام و ارزش زیادی قائل می‌شوند و تلاش دارند که از وجود آنان نهایت استفاده را ببرند.

وجود سالمندان در خانه

زیرا هر چقدر هم که داری مدارج بالای تحصیلی و علمی باشند باز هم برای موفقیت به تجربه نیاز دارند.ولی وجود سالمندان عزیز این امکان را به جوان‌ترها می‌دهد که بدون آزمون و خطا و هدر دادن سال های با ارزش عمر ،برترین و درست ترین راه را برای زندگی خود برگزینند و از انحراف و کج روی به دور باشند.در پیشنهاد داشته باشید که در ازای این همه لطفی که والدین سالمندمان در حق ما انجام می بدهند، تنها ۱ خواسته از ما دارند و آن ارج نهادن، تکریم و حفظ احترام آنهاست و دیگر هیچ

آشنایی با علت گلو درد در کودکان و درمان آن  : گلودرد کودکان از بیماری های شایع دوران کودکی میباشد. معمولاً گلودرد نشان دهنده ی عفونت دستگاه تنفسی میباشد. به این دلیل که ۱ کودک نمی تواند احساس گلودرد را به خوبی بیان بکند میبایست متوجه دشواری کودک در بلعیدن غذا باشید. گلودرد کودکان ذیل یکسال و کودکان نوپا دلایل متفاوتی دارد که امکان دارد ناشی از ۱ عفونت ویروسی باشد عفونت‌های باکتریایی و ویروسی هم زیاد مسری هستند.

گلودرد چیست؟

گلودرد ( sore throat) به درد یا سوزش گلو می‌گویند. گلودرد یکی از نشانه‌های برخی بیماری شایع میباشد و معمولاً به دلیل التهاب گلو اتفاق می‌افتد. گلودرد می‌تواند خفیف یا شدید باشد. در واقع به هرگونه دردی که در گلوگاه تحتانی اتفاق می‌افتد گلودرد می‌گویند.

علایم‌ و نشانه های شایع‌ گلودرد کودکان

علائم گلودرد بسته به نوع بیماری می تواند متفاوت باشد:

تب
سردرد
بی‌اشتهایی‌
شروع‌ سریع‌ گلودرد
احساس‌ ناخوشی‌ کلی‌
گلودردی‌ که‌ هنگام‌ بلع‌ شدیدتر است‌.
درد گوش‌ در هنگام‌ بلع‌ (گاهی‌ اوقات)
غدد متورم‌ و حساس‌ به‌ لمس‌ در گردن‌
لوزه‌های‌ قرمز و شفاف‌ که‌ ممکن‌ است‌ لکه‌هایی‌ از چرک‌ داشته‌ باشند.
تب و گلودرد کودکان
تب، بدترین علامت گلودرد در نوزاد است. در اکثر موارد، حتی در بزرگسالان، گلودرد منجر به تب می‌شود. وقتی که نوزاد یا کودک تب می‌کند میبایست فورا تحت درمان و مراقبت پزشکی قرار گیرد.

آشنایی با علت گلو درد در کودکان و درمان آن 

۷ علت گلودرد کودکان

گلودرد را دلایل مختلفی همچون عفونت یا زخم های داخلی به وجود می آید. در ادامه ۷ مورد از شایع ترین علل گلودرد ذکر شده میباشد.

۱- سرماخوردگی ، آنفولانزا و سایر عفونت های ویروسی

ویروس ها عامل ۹۰ درصد موارد گلودرد هستند. از جمله ویروس هایی که سبب گلو درد میشوند عبارتند از:

اوریون
سرخک
آبله مرغان
مونونوکلئوز
سرماخوردگی
انواع آنفولانزا
عفونت های باکتریایی
عفونت های باکتریایی هم می توانند سبب گلو درد شوند. شایع ترین آن گلو درد استرپتوکوکی است (عفونت لوزه و گلو ناشی از باکتری های گروه A استرپتوکوک). این باکتری عامل تقریباً ۴۰ درصد از موارد گلو درد در کودکان است. تونسیلیت و عفونت های مقاربتی همچون سوزاک و کلامیدیا هم می توانند سبب گلو درد شوند.

۲- آلرژی

وقتی که سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل حساسیت زا همچون گرده گل، پوشش گیاهی و موی حیوانات خانگی واکنش نشان میدهد، مواد شیمیایی را آزاد میکند که سبب درست کردن علائمی همچون احتقان بینی، آبریزش چشم، عطسه و سوزش گلو میشود. مخاط بیشتر از حد در بینی می تواند به بخش پایین گلو وارد شود. به این پدیده اختلال آبریزش از پشت بینی گفته شده و می تواند گلو را تحریک بکند.

۳- آب و هوای خشک

هوای خشک سبب کاهش رطوبت در دهان و گلو شده و حس خشکی و خارش را به وجود می آورد. این نوع اختلال در ماه های سرد و با روشن بودن بخاری تشدید میشود.

۴- دود، مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده

بسیاری از مواد شیمیایی مختلف و موجود در محیط گلو را تحریک می کنند. برخی از این مواد عبارتند از:

آلودگی هوا
سیگار و سایر دودهای دخانیات
محصول های بهداشتی و سایر مواد شیمیایی

۵- ریفلاکس گاستروازوفاژیال (gerd)

ریفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD) به حالتی گفته میشود که در آن اسید معده به داخل مری (راه انتقال مواد غذایی از دهان به معده) بازمی گردد. این اسید مری و گلو را می سوزاند و سبب درست کردن علائمی همچون سوزش سر دل و رفلاکس اسید (حالت تهوع) میشود.

۶- تومور

تومور گلو، حنجره یا زبان معمولا از نخستین دلایل گلو درد نیست، ولی گلو دردهایی که به دلیل سرطان درست کردن میشوند با گذر وقت از بین نمی روند.

۷ – جراحت

هرگونه صدمه همچون ضربه یا بریدگی در ناحیه گردن می تواند سبب درد گلو شود. گیر نمودن تکه های سفت غذا در گلو هم می تواند سبب تحریک و درست کردن درد شود. تارهای صوتی و ماهیچه های گلو براثر استفاده مکرر تحت فشار قرار می گیرند. بنابراین داشتن گلو درد بعد از فریاد زدن، بلند صحبت نمودن یا آواز خواندن برای مدت وقت طولانی به طور کامل عادی میباشد. گلو درد یکی از علائم رایج بین مربیان و معلمان بدنسازی میباشد که بیش اوقات میبایست با صدای بلند صحبت می کنند.

اقدامات تشخیصی گلودرد

اولین اقداماتی که شما میتوانید انجام دهید:درجه حرارت بدن کودک را اندازه بگیرید تا از وجود تب مطلع بشوید. در گونه وجود گلودرد و بدحالی عمومی کودک، تا وقت مراجعه به دکتر کودک را به مدرسه نفرستید. در گونه وجود گلودرد و سایر علائم عفونت مثل تب و بی حالی در کودک به دکتر مراجعه نمایید. گلودرد استرپتوکوکی میبایست برای پیشگیری از بروز عوارض حتماً درمان شود.آشنایی با علت گلو درد در کودکان و درمان آن 

۸ روش درمان گلودرد کودکان و نوزادان

درمان گلودرد کودکان به علت آن بستگی دارد؛ گلودرد کودکان که از عامل باکتریایی ناشی شده با آنتی بیوتیک ها درمان میشود در حالی که گلودرد که عامل آن ویروس میباشد با استراحت، مصرف داروهای مسکن و سایر داروها برای کاهش علائم درمان میگردد. بطور کلی روشهای درمان گلودرد در ادامه توضیح داده شده میباشد.

۱ – مصرف آنتی بیوتیک برای درمان گلودرد کودکان
معمولا پزشکان به کودکان ذیل ۲ سال آنتی بیوتیک نمی‌دهند. به این حالا دکتر بر اساس وضعیت و شرایط مریض به او دارو می‌دهد. مصرف آنتی بیوتیک زمانی تجویز می‌شود که عفونت باکتریائی عامل درست کردن گلودرد باشد و گلودرد ارتباطی به عفونت ویروسی نداشته باشد.

۲ – دور نگه داشتن نوزاد از مواد حساسیت‌زا
میبایست نوزاد را از هر چیزی که به آن حساسیت دارد دور نگه داشت.

۳ – مصرف مایعات کافی برای درمان گلودرد
از آنجایی که بلعیدن مواد غذایی برای نوزاد یا کودک مبتلا به گلودرد دشوار میباشد، میبایست به طور مرتب به او مایعات گرم داده شود. دادن آب گرم به نوزاد زیاد مفید میباشد.

۴ – پرهیز از دادن غذا یا مایعات سرد به نوزاد یا کودک
در صورتی که سرماخوردگی یا آنفولانزا عامل اصلی گلودرد نوزاد میباشد، میبایست از دادن غذا یا مایعات سرد ( همچون ماست) به نوزاد خودداری نمود.

۵ – استفاده از داروی مسکن برای درمان گلودرد کودکان
در برخی موارد قبل بر اساس علت گلودرد و وضعیت نوزاد، مصرف داروی مسکن را تجویز می‌کند.

۶ – تأثیر عسل بر تسکین گودرد کودکان
دادن عسل به نوزاد زیاد مفید میباشد. در صورتی که نوزاد ۱ سالگی را رد کرده باشد می‌توان به او عسل داد.

به کودکان ذیل ۱ سال عسل ندهید، زیرا امکان دارد عسل به اسپورهای کلستریدیوم بوتولینوم آلوده باشد که موجب بوتولیسم در نوزادان می‌شود.

۷- استراحت نمود برای درمان گلودرد
گریه مداوم و بیقراری منجر به خستگی نوزاد می‌شود. میبایست به نوزاد اجازه داد تا حد امکان بخوابد زیرا گریه سبب بدتر شدن التهاب گلو می‌شود.

۸ – استفاده از دستگاه بخور برای تسکین گلودرد
استفاده از دستگاه بخور و مرطوب نمودن هوای اتاق می‌تواند به تسکین درد نوزاد یاری بکند. بخور به کودک یاری می‌کند راحت نفس بکشد. در مواردی که بینی کودک کیپ شده میباشد و کودک از راه دهان نفس می‌کشد، گلوی او خشک می‌شود ولی مرطوب نمودن هوای اتاق به بهبود تنفس یاری می‌کند.

درمان های خانگی گلودرد

برای کاهش درد کودک از شربت استامینوفن استفاده نمایید.
استفاده از مایعات خنک، شدت گلودرد را در کودک کاهش میدهد.
مقادیر زیادی مایعات به کودک دهید. در صورتی که کودک به علت گلودرد از خوردن غذا امتناع بکند از غذاهای مایع مثل سوپ و آش استفاده نمایید.
برترین مواد غذایی برای گلودرد کودکان
خرما، آب هویج، عسل، آب لیمو با آب نیم گرم، لیم، شیر، شربت توت و دم کرده مرزه و زیره سیاه برای تسکین گلودرد کودکان مفید هستند.

آشنایی با علت گلو درد در کودکان و درمان آن 

اقدامات دکتر برای درمان گلودرد

در گونه احتمال وجود ۱ عفونت باکتریایی در گلو ی کودک، ممکن است دکتر آنتی بیوتیک تجویز بکند ولی برای عفونت های ویروسی (که شایعتر هستند) درمان مشخصی وجود ندارد. اگر کودک از حملات مکررلوزه ها (تونزیلیت) شکایت دارد و یا بزرگی لوزه سوم ( ادنوئید) سبب عفونت های مکرر گوش میانی میشود، امکان دارد ضروری باشد کودک را به ۱ متخصص گوش و حلق و بینی ببرید تا در گونه لزوم لوزه ها و ادنوئید را عمل بکند.

آنچه باید درباره ی آبله ی میمون دانست: آبله میمون ۱ بیماری نادر میباشد که بوسیله ویروس درست کردن میشود. با تب، تورم غدد لنفاوی و بثورات گسترده تشخیص داده میشود. بثورات سبب درست کردن ضایعات زیادی در گونه و اندام ها میشود.بیش موارد آبله میمون در مرکز و غرب آفریقا رخ میدهد. آبله میمون در ایالات متحده نادر میباشد، اگرچه چند مورد تایید شده در سال ۲۰۲۱ وجود داشته میباشد.

آبله میمون هم ۱ بیماری مشترک بین انسان و دام میباشد. این بدان معنی میباشد که می تواند از حیوانات به انسان منتقل شود و بالعکس. هم چنین می تواند از ۱ انسان به انسان دیگر منتقل شود.برای آشنایی با علل، علائم و تشخیص آبله میمون ادامه مطلب مراجعه نمایید. این مقاله هم چنین نحوه انتشار آبله میمون و نحوه درمان آن را توضیح خواهد داد.

علت آبله میمون چیست؟

آبله میمون بوسیله ویروس آبله میمون درست کردن میشود. این ویروس بخشی از گونه های ارتوپوکس‌ویروس میباشد که شامل ویروسی میباشد که سبب آبله میشود.دانشمندان نخستین بار در سال ۱۹۵۸ این بیماری را شناسایی کردند. ۲ شیوع در میان میمون‌هایی که برای تحقیق مورد استفاده قرار گرفتند وجود داشت. به همین دلیل است که این بیماری آبله میمون نامیده میشود.نخستین مورد آبله میمون در انسان در سال ۱۹۷۰ در جمهوری دموکراتیک کنگو اتفاق افتاد.

علائم آبله میمون

علائم آبله میمون مشابه علائم آبله میباشد. ولی علائم آبله میمون معمولا خفیف تر میباشد.

پس از ابتلا به ویروس آبله میمون، امکان دارد پنج تا ۲۱ روز طول بکشد تا نخستین علائم ظاهر شوند. در بسیاری از موارد هفت تا چهارده روز طول می کشد.

علائم اولیه عبارتند از:

تب که معمولاً نخستین علامت میباشد
سردرد
دردهای عضلانی
كمر درد
خستگی
لرز
تورم غدد لنفاوی، هم چنین به عنوان لنفادنوپاتی شناخته میشود

آنچه باید درباره ی آبله ی میمون دانست
پس از درست کردن تب، بثورات پوستی معمولاً یک تا سه روز بعد ظاهر میشود. بثورات معمولاً بخش های ذیل را تحت تأثیر قرار می دهد:

چهره که رایج ترین بخش میباشد
کف دست
کف پا
دهان
دستگاه تناسلی
چشم ها، از جمله ملتحمه و قرنیه

بثورات شامل ضایعاتی میباشد که به ترتیب ذیل درست کردن می شوند:

ماکول ها یا ضایعات مسطح با تغییر رنگ
پاپول ها یا ضایعات کمی برجسته
وزیکول یا برجستگی با مایع شفاف
پوسچول یا برجستگی با مایع زرد رنگ
دلمه بستن زخم
پس از خشک شدن ضایعات و پوسته پوسته شدن، می ریزند.علائم آبله میمون معمولاً دو تا چهار هفته طول می کشد و بدون درمان از بین می رود.

عوارض احتمالی آبله میمون عبارتند از:

برونکوپنومونی
سپسیس
التهاب بافت مغز، هم چنین به عنوان آنسفالیت شناخته میشود
عفونت قرنیه، لایه بیرونی شفاف چشم
عفونت های ثانویه
عفونت در قرنیه امکان دارد منجر به از دست دادن بینایی شود.همچنین، در موارد شدید، ضایعات امکان دارد با هم تشکیل شوند و سبب ریزش پوست بصورت قطعات بزرگ شوند.

آبله میمون کجا یافت می شود؟

ویروس آبله میمون عمدتاً در مناطق استوایی و روستایی مرکز و غرب آفریقا فعال است. از سال ۱۹۷۰، در کشورهای ذیل رخ داده است:

بنین
کامرون
جمهوری آفریقای مرکزی
ساحل عاج
جمهوری دموکراتیک کنگو
گابن
لیبریا
نیجریه
جمهوری کنگو
سیرا لئون
سودان جنوبی
بیش موارد عفونت در مناطق روستایی جمهوری دموکراتیک کنگو رخ داده میباشد.اگر در این کشورها زندگی می نمایید یا به هر ۱ از این کشورها سفر می نمایید، حتما نکته ها ایمنی را رعایت نمایید. از تعامل با حیواناتی که امکان دارد به آبله میمون مبتلا شوند خودداری نمایید. به همین ترتیب، از تعامل با کسانی که امکان دارد در معرض ویروس قرار گرفته اند خودداری نمایید.

آنچه باید درباره ی آبله ی میمون دانست

آبله میمون چطور شیوع می یابد؟

آبله میمون از راه تماس مستقیم با مواد ذیل از حیوانات یا انسان مبتلا به عفونت سرایت می کند:

خون
مایعات بدن
ضایعات پوستی یا مخاطی
قطرات تنفسی در تماس انسان با انسان
این مواد می توانند از راه تنفس، غشاهای مخاطی یا پوست وارد بدن شوند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) می گوید که شیوع فرد به فرد زیاد کم میباشد. وقتی که رخ میدهد، معمولاً از راه تماس طولانی مدت چهره به چهره و قطرات تنفسی بزرگ میباشد.

انتقال هم چنین می تواند از راه موارد ذیل رخ دهد:

نیش و خراش ناشی از حیوانات آلوده
خوردن گوشت حیوان آلوده
تماس با ۱ وسیله آلوده، همچون ملافه
ناقل اصلی بیماری ناشناخته میباشد. تصور می‌شود که جوندگان آفریقایی نقش دارند.

آیا آبله میمون کشنده است؟

بر اساس CDC، از هر ده مورد، یک مورد آبله میمون منجر به مرگ میشود.موارد شدید بیش احتمال دارد سبب مرگ شود. عوامل خطر برای موارد شدید عبارتند از:

برنا تر بودن
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض ویروس
داشتن سلامت کلی ضعیف
گسترش عوارض

درمان آبله میمون چطور است؟

در حالا حاضر هیچ درمانی برای آبله میمون وجود ندارد. با این حالا، آبله میمون خود محدود کننده میباشد، به این معنی که می تواند بدون درمان بهبود یابد.

برخی از داروها را می توان برای کنترل شیوع و جلوگیری از گسترش بیماری استفاده نمود. آنان عبارتند از:

واکسن واکسینیا (واکسن آبله)
گلوبولین ایمنی واکسینیا (VIG)
داروهای ضد ویروس (در حیوانات)
به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، واکسن آبله تقریباً ۸۵ در جلوگیری از شیوع آبله میمون موثر میباشد. اگر در کودکی واکسن آبله تزریق کرده اید و به ویروس آبله میمون مبتلا شده اید، علائم شما امکان دارد خفیف باشد.در سال ۲۰۱۹، واکسنی برای پیشگیری از آبله و آبله میمون تایید شد. ولی هنوز به طور گسترده در دسترس عموم نیست.آنچه باید درباره ی آبله ی میمون دانست

چه افرادی میبایست از پیشنهاد آبله میمون غربالگری شوند و چطور تشخیص داده می شود؟

مهم میباشد که برای آبله میمون غربالگری بشوید اگر:

با کسانی که به آبله میمون مبتلا شده اند زندگی نمایید
در اطراف کسانی که آبله میمون دارند کار نمایید
به کشوری سفر کرده اند که آبله میمون در آن شایع تر میباشد
با حیوانات وارداتی تعامل داشته اند
نیش یا خراش از حیوانات آلوده دریافت کرده اید
خوردن گوشت نیمه پخته یا سایر محصول های حیوانات آلوده
از ۱ جنگل بارانی استوایی دیدن نمایید یا در نزدیکی آن زندگی نمایید
پزشکان آبله میمون را با چندین روش تشخیص می دهند:

تاریخچه پزشکی

این شامل سابقه سفر میشود که می تواند به دکتر یاری بکند تا میزان خطر را تعیین بکند.تست های آزمایشگاهی شامل آزمایش مایع از ضایعات یا دلمه های خشک میباشد. این نمونه ها را میتوان با استفاده از آزمایش واکنش زنجیره ای پلیمراز (PCR) از پیشنهاد وجود ویروس بررسی نمود.بیوپسی. بیوپسی شامل برداشتن ۱ تکه از بافت پوست و آزمایش آن برای ویروس میباشد.
آزمایش خون معمولا توصیه نمی شود. به این دلیل که ویروس آبله میمون برای مدت کوتاهی در خون باقی می ماند. بنابراین، آزمایش دقیقی برای تشخیص آبله میمون نیست.در گونه نیاز به خدمات پزشکی و درمان در منزل و هم چنین ویزیت آنلاین دکتر عمومی و متخصص کافی ست با کارشناس ما به شماره ۰۹۰۲۶۷۹۷۷۷۴ تماس بگیرید و یا در واتساپ پیام بدهید.

نتیجه گیری

آبله میمون ۱ بیماری ویروسی نادر میباشد. این بیماری مشترک بین انسان و دام میباشد، به این معنی که از حیوانات به انسان سرایت میکند. هم چنین می تواند بین ۲ انسان سرایت بکند.نخستین علائم شامل تب، درد عضلانی و تورم غدد لنفاوی میباشد. با پیشرفت بیماری سبب درست کردن بثورات در گونه و اندام ها میشود. بثورات شامل ضایعاتی میباشد که به تاول های پر از مایع تبدیل میشوند که بعدا خشک میشوند و می ریزند.

بثورات معمولاً روی گونه آغاز میشود و بعدا به سمت پایین قبل می رود، معمولاً به بازوها و پاها می رسد. با این حالا، می تواند در سایر قسمت های بدن هم رخ دهد.آبله میمون عمدتاً در مناطق گرمسیری مرکز و غرب آفریقا رخ میدهد. اگر اخیراً به این مناطق سفر کرده اید، مهم میباشد که برای آبله میمون غربالگری بشوید.

درباره ی شوک حساسیتی بیشتر بدانیم: تصویر العمل شدید بدن نسبت به مواد حساسیت زا را شوک حساسیتی می گویند. این عکس‌العمل بعد از استفاده از بعضی مواد همچون وایتکس، جرمگیرو….،ویا بوی گل ها و گیاهان، در بعضی موارد استفاده از بعضی ادویه ها در غذا و یا خوردن غذاهایی همچون تخم مرغ و بادام زمینی و …. سبب درست کردن حساسیت درگلو و ریه و مخاط بینی میشوند و فرد دچار عطسه یا سرفه و یا آبریزش بینی میشود.

گاهی اوقات این حساسیت در مواردی چون استفاده از داروها و یا تزریق بعضی آمپول ها در بدن درست کردن میشود، که امکان دارد برای فرد زنگ خطری باشد .لاجرم موقع استفاده میبایست دقت نمود هنگام تزریق آمپول پنی‌سیلین آن را به ۲ قسمت میبایست نمود و اول تست نمود، اگر بدن نسبت به آن تصویر العملی نشان داد، میبایست مابقی را تزریق نکنیم.

هدفت از انتشار این مقاله بوسیله کارشناسان بخش مراقبت های پرستاری از بیماران در موسسه آتیه پرستاران سلامت، یاری و آموزش به کسانی میباشد که وظیفه ی ارائه خدمات پرستاری از بیماران در منزل را برعهده دارند، میباشد . امیدواریم این نکته ها برای شما عزیزان و پرستاران مریض در منزل مفید باشد . با ما همراه باشید.

علل به وجود آمدن شوک حساسیتی

پرستاران و مراقبین در منزل در مرحله ابتدا میبایست علت بوجود آمدن شوک حساسیتی را بدانند تا بتوانند به مریض خود یاری کنند این علائم شامل :گزیدگی بوسیله حشرات همچون پشه مالاریا، نیش زنبور که در بدن سبب حساسیت می شوند و جای نیش حشرات متورم شده همراه با خارش می شود.خوردن بعضی از غذا سبب بروز حساسیت در بدن می‌شود. استفاده از ادویه جات تند در غذاها.مواد استنشاقی که از راه دهان یا بینی وارد ریه می شود و در درست کردن حساسیت بی تاثیر نیستند. همچون وایتکس و یا مواد شوینده قوی.تزریق بعضی از داروهایی که درست کردن حساسیت شدید میکند.تماس بدن با بعضی از مواد شیمیایی که باعث بروز حساسیت پوستی در بدن می شود.

درباره ی شوک حساسیتی بیشتر بدانیم

نشانه های شوک حساسیتی چیست؟

وقتی که فردی دچار حساسیت شدید می شود درصد هوشیاری اش زیاد پایین می آید و امکان دارد از هوش برود.
در نفس کشیدن دچار مشکل شود و به راحتی نمی تواند اکسیژن به بدن خود برساند.
نبض او گاهی اوقات ضعیف می زند و در حالت شدید حساسیت ،نبض فرد احساس نمی شود.

درست کردن اختلال در فشار خون

پوست فرد امکان دارد تاول بزند و یا خارش شدید پیدا بکند.
تورم گلو ،زبان ،دست و پا همراه با رنگ پریدگی در گونه و لبها
داشتن حالت تهوع شدید هم از نشانه های شوک حساسیتی میباشد.

راههای درمان حساسیت:

بعد از این که پرستاران و مراقبین در منزل علت شوک حساسیتی را فهمیدند می توانند به درمان آن بپردازند که راههای درمان این مشکل در ذیل برای شما شرح داده ایم .با دادن تنفس مصنوعی به نفس کشیدن مریض یاری کنیم و اکسیژن ضروری را به بدن مریض برسانیم .
رساندن مریض به مراکز پزشکی و گفتن اطلاعات دقیق از علل حساسیت مریض به دکتر معالج .اگر مریض بر اثر حساسیت علائم حیاتی خود را از دست داده بود، میبایست کارهای ضروری جهت به هوش آمدن مریض انجام بدهیم ،لحظه به لحظه علائم حیاتی او را چک کنیم.

درباره ی شوک حساسیتی بیشتر بدانیم

شوک حساسیتی چیست؟

 

افراد بیماری که دارای حساسیت شدید هستند، اگر به جا هایی که عوامل حساسیت زا در آن جا فراوان باشد بروند به بیماری آنافیلاکسی دچار می‌شوند. بیماری آنا فیلا کسی تصویر العمل شدید پایان بدن در برابر عوامل حساسیت زا میباشد که آلرژن نامیده میشود. در گونه بروز چنین حالتی سیستم دفاعی بدن به تولید هیستامین میپردازد .اگر هیستامین بیشتر از اندازه تولید شود سبب افت فشار خون می‌شود، که آن هم مشکلات خاص خود را در بردارد.

شوک آنافیلاکسی چه عارضه ای را به دنبال دارد؟

شوک آنافیلاکسی راه‌های تنفسی را می بندد و در نتیجه عمل اکسیژن رسانی به بدن پسندیده انجام نمی شود طبیعتاً قلب هم خون را به اندامها نمی‌تواند برساند. از دیگر عوارض این بیماری میتوان ، آسیب به مغز، مشکلات کلیه، شوک قلبی، اختلال در نظم بدن و مرگ اشاره نمود. در گونه بروز هر کدام از این علائم میبایست سریعا به اورژانس مراجعه کنیم.

تاثیر میوه ها در شوک حساسیتی:

استفاده از میوه ها برای بدن لازم میباشد. ولی با توجه به وضعیت بدن در دوران حساسیت میبایست از خوردن بعضی از میوه ها دوری نمود. خوردن بعضی ها جهت درمان تاکید میشود، که به چند موارد اشاره میکنیم:

انگور، عناب، پرتقال، لیمو شیری و نارنج سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و به بهبود حساسیت در بدن می پردازند. به دلیل دارا بودن ویتامینهای موجود در آنان ضد آلرژی به حساب می آیند
سیب،کیوی، خربزه، گلابی، گیلاس و نارنگی سبب زیاد شدن حساسیت میشود، و در خوردن آنان میبایست دقت کنیم. تاثیر این میوه ها در افراد متفاوت میباشد. استفاده از بعضی از ادویه ها در بهبود حساسیت ها مفید است .همچون :دارچین، زنجبیل، زردچوبه در برطرف نمودن بسیاری از مشکلات از جمله حساسیت بسیار نافع هستند.

درباره ی شوک حساسیتی بیشتر بدانیم

 شوک حساسیتی و تاثیر گیاهان دارویی

یکی از گیاهانی که در بهبود حساسیت تأثیرگذار میباشد ،حریره بادام نام دارد، که طریقه صحیح نمودن آن بدین شکل میباشد، بادام ها را چند ساعت در آب می گذاریم تا پسندیده خیس خورده وبه راحتی پوست آنان کنده شود ،بعد به یاری اسیاب آن را به گونه پوره در می‌آوریم، بعدا پوره ی بادام را با عسل و آب ولرم مخلوط می کنیم و روی حرارت میگذاریم تا غلیظ شود.سیاهدانه در راستای بهبود حساسیت مریض اهمیت دارد و ۱ ضد حساسیت قوی به شمار می رود.با تهیه خمیر جو دوسر در بهبود التهابات پوست از آن یاری بگیریم و با گذاشتن خمیر جو دوسر بر روی جوش ها و کهیر ها به درمان آنان بپردازیم .
از گیاه جو دوسر میتوانیم ضماد صحیح کنیم ودر جهت درمان کهیر استفاده کنیم. ۱ قاشق غذاخوری جو را با ۱ لیوان آب گرم مخلوط وله میکنیم و با استفاده از باند تمیز روی کهیر می گذاریم.سیر به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی به آنتی‌هیستامین معروف است. علاوه بر آن در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر زیاد دارد. با استفاده از سیر در غذاها میتوانیم به کاهش حساسیت یاری کنیم.

بایدها و نباید های تغذیه ایی در سالمندان : سالمندی پدیده‌ای میباشد که می توان آنرا مرحله‌ای از سیر طبیعی زندگی انسان، انگاشت: فرایندی که برای همه افراد بشر قبل می آید و از آن گریزی نیست. انسان در پایان مراحل عمر خود از دوران جنینی گرفته تا بلوغ و میانسالی نیازمند مراقبت های تغذیه ای در هر یکی از این دوران ها میباشد. بدیهی میباشد که سالمندان هم از این قاعده مستثنی نیستند. در ادامه می خواهیم بیش راجعب تغذیه سالمندان در سلامت و بیماری صحبت کنیم با ما همراه باشید.

نقش تغذیه سالمندان در سلامت و بیماری

تغذیه سالمند نقش مهمی در سلامت و بیماری آنان دارد. اگر سالمندان از ۱ رژیم غذایی برنامه ریزی شده در زندگی خود پیروی کنند سبب میشود که همیشه روحیه خوشحال و پر از انرژی داشته باشند، ولی اگر این تغذیه غلط باشد امکان دارد سالمند دچار انواع بیماری ها مثل:بیماری قلبی عروقی ،دیابت و فشارخون شوند.

با روی آوردن سالمندان به پرخوری و بدخوری انواع بیماریها، در جان آنان ریشه میکند. حتی گاهی اوقات سبب کم حجم شدن( آب رفتن) ماهیچه ها و استخوان های سالمندان می‌شود. سالمندان میبایست در تغذیه خود دقت ضروری را داشته باشند. مثلاً در غذاهای خود از نمک ،شکر و چربی کمتری استفاده کنند، زیرا سبب بیماری های گوناگونی میشود و برعکس از غذاهایی که سرشار از ویتامینها، فیبر، کلسیم ،پروتئین و غیره میباشد به اندازه نیاز بدنشان استفاده کنند.بایدها و نباید های تغذیه ایی در سالمندان

آب و تاثیر آن در تغذیه سالمندان در ارتباط با سلامت و بیماری:

با بالا رفتن سن و کم شدن تحرک در زندگی( یکجانشینی) سالمندان احساس تشنگی کمتری می کنند در صورتی که بدن آنان به روزانه ۸ لیوان آب احتیاج دارد. اگر تغذیه سالمندان متشکل از فیبر باشد،نیاز آنان به آب هم بیش می‌شود. زیرا بدن برای جذب فیبر به آب زیادی نیاز دارد.

ماهی چرب درتغذیه سالمندان در سلامت و بیماری

انواع ماهی ها سرشار از امگا ۳ هستند. این غذایی پر خاصیت برای سالمندان زیاد مفید میباشد واگر سالمندان در هفته ۲ بار ماهی مصرف کنند ریسک ابتلا به روماتیسم مفصلی و آرتروز در آنان کاهش پیدا می‌کند. مصرف امگا ۳ در دید سالمندان و جلوگیری از ضعیف شدن چشم آنان بی تاثیر نیست.

مرکبات و تغذیه سالمندان در سلامت و بیماری

میوه های دارای ویتامین c سبب قوی شدن سیستم ایمنی بدن در سالمندان و تولید گلبول های سفید خون در آنان میشود. هم چنین سبب از بین رفتن عفونت ریه و عفونت ناشی از زکام ،گلو درد ، در بدن آنان می‌شود. میوه هایی که دارای ویتامین c هستند عبارتند از: پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیمو ترش و لیمو سنگی. گنجاندن ویتامین c در برنامه غذایی سالمندان سبب سلامتی در آنان میشود.

کلسیم و تغذیه سالمندان در سلامت و بیماری

یکی از مشکلات بزرگی که در سالمندی سلامت ما انسان ها را به خطر می اندازد کمبود کلسیم در بدن میباشد. اگر سالمندان دچار کمبود کلسیم شوند با کوچک ترین ضربه و یا زمین خوردن استخوان های بدن آنان دچار شکستگی می‌شود، لذا سالمندان برای جلوگیری از بیماری و داشتن بدن سالم میبایست روزانه ۳ لیوان شیر کم چرب بنوشند. حال اگر کسی نمی تواند شیر بخورد و دستگاه گوارش اش دچار مشکل می‌شود میبایست از مواد غذایی دیگری، کلسیم بدنش را تامین بکند .مثل کلم بروکلی ،ماست کم چرب ،بادام درختی، سنجد، پنیر محلی ،کشک و غیره.

سلامت دهان و دندان و اهمیت آن در سالمندان

موضوع سلامت دهان و دندان برای سالمندان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است اگر سالمندان دندان های سالمی نداشته باشند نمی توانند به خوبی غذا بخورند و همین عامل سبب ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنشان میشود .سالمندان میبایست یکبار صبح و یکبار شب به دندان هایشان مسواک بزنند و بعد از آن آغاز به خلال نمودن دندان هایشان یا کشیدن نخ دندان به آنان کنند تا سلامت دندان هایشان را داشته باشند. در این زمینه رسول اکرم صلی الله و علیه و آله و سلم می فرماید: خلال نمایید چون خلال نمودن دهان را پاکیزه میکند و برای لثه ها پسندیده میباشد.

بایدها و نباید های تغذیه ایی در سالمندان

اگر دندان مصنوعی دارند میبایست به خوبی از آنان مراقبت کنند و دقت داشته باشند که در دهان شان به خوبی مکان گرفته باشد زیرا در غیر این گونه توانایی غذا خوردن را از دست می‌دهند و همین امر سبب کاهش اشتهای آنان میشود و سلامت آنان را به خطر می‌اندازد.

کالری ومقدار مصرف آن در تغذیه سالمندان

سالمندان با بالا رفتن سنشان از تحرک وفعالیت آنان کاسته می شود.لذا جهت سلامتی بدنشان،رعایت خوردن مواد غذایی از مهم ترین مسائل روزشان میباشد.مثلا مصرف زیادوبیش از اندازه ی غذاهای پر کالری موجب زیاد شدن وزن آنان می شود.لذادر خوردن غذاهای پر کالری میبایست جانب احتیاط را رعایت کنند.زیرا تعذیه سالمندان در سلامت وبیماری آنان موثر میباشد.

مصرف داروها و تاثیر آنان در تغذیه سالمندان در سلامت و بیماری

بعضی از سالمندان به دلیل داشتن انواع بیماری ها مجبور به استفاده ازبرخی داروها هستندکه روی سیستم بدنشان تاثیر میگذاردوموجب بروز پرخوری ویا کم اشتهایی در سالمندان میشود،که این هم مشکلاتی برای آنان به وجود میآورد.

گاهی اوقات بعضی داروها با مصرف بعضی غذاها سازگار نیستند وسبب کاهش دارو در بدن میشود. لذا هنگام مصرف دارو میبایست مراقب تغذیه ی خودباشند وبا دکتر در این خصوص مشورت کنند.

استفاده از ویتامین د

با گنجاندن ویتامین د در غذای سالمندان به سلامت آنان یاری نمایید،زیرا کمبود ویتامین د در بدن باعث بروز انواع بیماریها میشود.لذا با استفاده از موادغذایی که دارای ویتامین د است.مانند:ماهی ،تخم مرغ،لبینات،غلات میتوان دررفع کمبود ویتامین د موثربود.وسبب ثابت نگه داشتن تراکم استخوان در بدن سالمندان شد.

بایدها و نباید های تغذیه ایی در سالمندان

کلام آخر

شرایط فیزیکی روحی سالمندان دراین سن زیاد حساس میباشد.لذا رعایت رژیم غذایی متناسب سالمندان از ضروریات زندگی آنان میباشد چرا که با بالا رفتن ویا پایین آمدن انواع ویتامین ها وپروتیین ها دربدن آنان باعث بروز مشکلاتی میشود که گاهی اوقات جبران نا پذیر میباشد.لذا جهت جلوگیری از بروز این مشکلات میبایست برنامه غذایی مخصوص هر سالمند را از دکتر معالج آن گرفت .تا بتوانیم در تغذیه سالمندان در سلامت وبیماری آنان موثر باشیم.

بارداری در سن بالا وخطرات آن : بارداری یعنی تصمیم گرفتن زوجین برای زیاد شدن تعداد افراد خانواده خودو درست کردن تغییری در زندگی. گاهی اوقات زوجین بعد از ازدواج تا مدت ها از بچه دار شدن جلوگیری می کند، این جلوگیری نمودن می‌تواند علت های متفاوتی داشته باشد. زوجین نمی دانند که هر چقدر دیرتر بچه دار شوند خطرات باردار شدن شان در سنین بالا هم بالاتر می رود با بالا رفتن سن ازدواج زوجین هم درگیر تر میشوند و برای باردار شدن با مشکلات زیاد روبرو می‌شوند.

حتی بچه دار شدن آنان در روابطشان هم تأثیر بد می گذارد ولی خبر خوبی که در حالا حاضر در همه جهان  حکم فرما میباشد، این میباشد که مادران در سن ۴۰ سال به بالا هم می‌توانند فرزندان سالمی به دنیا آورد و علت آن پیشرفت علم پزشکی میباشد.

روند بارداری در طول زندگی یک خانم

همه خانمها از هنگامی که به دنیا می آیند و به سن بلوغ می رسند به طور طبیعی و خدادادی در بدنشان میلیون ها تخمک وجود داردکه  با بالا رفتن سن شان این تخمک ها روز به روز کمتر می‌شود و قدرت بارور شدن آنان هم به تبع کم میشود .هنگامی خانمی به سن بلوغ میرسد به این معنا نیست که بدن او آمادگی ضروری برای باردار شدن را دارد زیرا عوامل دیگری هم هستند که در باردار شدن ۱ زن دخیل اند.

پزشکان بر این باورند که خانم ها در سن ۲۰ تا ۲۹ سالگی برترین وقت برای باردار شدن شان میباشد .زیرا همه چیز در بدن آنان نرمال و طبیعی و باکیفیت میباشد ،ولی از ۲۹ سالگی به بعد این روند رو به کم شدن می رود و امکان دارد فرد به خاطر عوامل متنوع تخمک های خود را از دست بدهد .

بارداری در سن بالا وخطرات آن

خطرات بارداری در سن ۳۵ سال به بالا:

از سن ۳۵ سالگی به بالا خطرات فراوانی برای خانم هاجهت باردار شدن به وجود می‌آید این خطرات شامل:

۱-تعداد تخمک آنان به کمتر از  ۲۵ هزارتا می رسد

۲- احتمال دارد جنین خود را سقط بکند

۳- دچار بیماری‌های ژنتیکی شوداینها همه خطرات بارداری درسن بالا میباشد.

در سن ۴۰ سالگی علاوه بر خطراتی که در بالا ذکر شد ،خطرات دیگری مادر باردار را تهدید می کند:

۱- مادر در این سن  بیشترین حجم تخمک خود را از دست می دهد.

۲-باردار شدنش به سختی و مشقت امکان‌پذیر می‌شود

۳- در این سن مشکلات کروموزومی و ناقص الخلقه شدن نوزاد زیاد فراوان میباشد.

۴- احتمال دارد فرزندش مرده به دنیا بیاید یا زایمان زودهنگام داشته باشد .

۵- وزن نوزاد ش کم باشد.

۶- از همه مهمتر احتمال دارد کودکی با بیماری سندروم دان به دنیا اورد.

علاوه بر مشکلاتی که برای جنین به وجود می‌آید جان مادر باردار هم با بالا رفتن سن به خطر می افتد و مادر میبایست با بیماریهای متنوع دست و پنجه نرم بکند. بیماری هایی مثل فشار خون بالا و یا بیماری دیابت ،مسمومیت بارداری از شایع ترین عوارضی میباشد که  در بارداری با سنین بالا درست کردن می‌شودما در ادامه این مقاله قصد داریم که به طور خلاصه بر خطرات بارداری درسنین بالا را برای شما بازگو کنیم.

چه خطراتی میتواند ۱ خانم باردار را در سن بالا تهدید کند؟

۱-فشارخون بالا:

یکی دیگر از خطرات باردار شدن در سن بالا را می توان به درست کردن ورم در بدن بخصوص دست و پا درست کردن مشکل بینایی و سردردهای شدید و مداوم نام برد که در این گونه میبایست فرد باردار سریعاً به دکتر معالج خود مراجعه بکند .شاید علت ورم نمودن بدن مادر به خاطر فشار خون بالا باشدویا دفع پروتئین. در این وقت میباشد که  بارداری هم برای مادر و هم برای جنین خطرناک میباشد وتا وقت زایمان  میبایست تحت پیشنهاد دکتر متخصص باشد.

۲- زایمان زودتر از موعد مقرر :

تحقیق محققین در این زمینه نشان داده میباشد که مادرانی که در سن بالا حاملگی را تجربه می کنند، دچار زایمان زودرس می شوند و نوزادشان سریعتر به دنیا می آید. اینگونه نوزادان بیش از بقیه در طول عمر خود دچار مشکلات گوناگونی میشوند و احتیاج به مراقبت و رسیدگی بیشتری دارند.

۳- قند خون بارداری:

بالا بودن سن سبب می‌شود که مادر در طول بارداری خود دچارقند خون بالا شود. قند خون بالا برای مادر خطرناک میباشد و سبب بروز مشکلاتی در چشم، اعصاب ورگ‌های خونی او می‌شود. ۱ خانم پیش از اقدام به بارداری میبایست چکاپ کامل بدهد مخصوصاً تست قند خون را تحت پیشنهاد پزشک انجام دهد، به خاطر بالا بودن سنش احتمال گرفتاری به این بیماری فراوان می‌شود .پس پیشگیری بهتر از درمان میباشد.

۴- بیماری های مادرزادی:

مادرانی که در سن ۴۰ سال به بالا اقدام به بارداری می کنند احتمال دارد که جنین آنان دچار مشکلات مغزی و جسمی شود که معروفترین آنان سندروم داون میباشد .

۵-مرده به دنیا آمدن و یا سقط جنین :

از خطرات بارداری در سن بالا سقط جنین در ۳ ماهه ابتدا میباشد و یا این که مادر ۹ ماه جنین خود را در شکم حمل می کند اما موقع دیدن ثمره آن می بیند که نوزادش مرده به دنیا آمده و این امر برای مادران غم انگیز میباشد.

بارداری در سن بالا وخطرات آن

چه کارهایی انجام بدهیم تا خطرات بارداری در سن بالا کاهش یابد؟

خطرات بارداری در سن بالا قابل انکار نیست، ولی زوجین عزیز برای پیشگیری از این خطرات میبایست اقداماتی را پیش و یا در حین بارداری انجام بدهند.

۱ -مراقب باشند که پیش از بارداری و در طی بارداری زیاد شدن وزن نداشته باشند و تحت پیشنهاد پزشک متخصص تغذیه و زنان و زایمان این امر را کنترل کنند.

۲ -در طول بارداری خود تحرک داشته باشند. مثلاً حرکات ورزشی ساده انجام بدهند. در طول روز حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی انجام بدهند و با اینکار ها انرژی خود را زیاد شدن بدهند.

۳- از خوردن مشروبات الکلی و استعمال مواد مخدر ،قلیان و سیگار خودداری کنند. زیرا سبب ناقص الخلقه شدن نوزاد میشود .

۴- زوجینی که با هم خویشاوند هستند میبایست پیش از بارداری تست ژنتیک دهند.

۵- مادر بایدسه ماه  پیش از بارداری اقدام به خوردن قرص اسید فولیک بکند و در حین بارداری هم به خوردن آن ادامه دهد زیرا با نخوردن این قرص نوزاد ناقص الخلقه  به دنیا می‌آید.