میوه های مخصوص دیابتی ها
یکی از بزرگترین باورهای اشتباه در میان مبتلایان به دیابت، ممنوعیت کامل مصرف میوه است. بسیاری از بیماران تصور میکنند چون میوه حاوی قند (فروکتوز) است، باید به طور کلی از سبد غذایی آنها حذف شود. اما حقیقت علمی چیزی فراتر از این تصورات ساده است. میوهها منبع غنی از فیبر، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد […]
