تفاوت ها و شباهت های پارکینسون و ام اس : مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس و پارکینسون MS or Parkinson اغلب علایم مشابهی دارند و امکان دارد با یکدیگر به اشتباه گرفته شوند . به عنوان مثال، هر دو بیماری می توانند باعث لرزش دستان فرد شوند. ولی آیا این بدان معناست که این دو […]
تأخیر رشد در کودکان: آنچه باید بدانید :تأخیر رشد در کودکان (Developmental Delay) یکی از دغدغه‌های مهم والدین است که می‌تواند نگرانی‌های زیادی را به همراه داشته باشد. این موضوع ممکن است نشان‌دهنده مشکلات زمینه‌ای در سلامت کودک باشد و نیاز به بررسی دقیق داشته باشد. آیا تاخیر رشد حرکتی نگران‌کننده است؟ کودکان هر یک […]
نحوه مراقبت از پوست نازک در سالمندان چطور است؟ پوست نازک thin skin در نتیجه زیاد شدن سن ، یا در نتیجه آسیب ناشی از نورخورشید ، دارو یا فاکتورهای سبک زندگی بوجود می آید . این تغییرات معمولاً قابل برگشت نیست ، ولی روشهایی برای محافظت از پوست و جلوگیری از عوارض وجود دارد. […]
علل و درمان لرزش دست :لرزش دست (Shaky Hands) به‌خودی‌خود خطرناک نیست، اما می‌تواند انجام کارهای روزمره مانند نوشتن، نگه‌داشتن اشیا یا حتی نوشیدن یک لیوان آب را دشوار کند. این مشکل نه‌تنها بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، بلکه در برخی موارد می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عصبی یا بیماری‌های دژنراتیو باشد. بنابراین، شناسایی علل لرزش […]
فرآیند جذب دارو در بدن: چگونه داروها سفر خود را آغاز می‌کنند؟ :آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که داروها پس از ورود به بدن چه مسیری را طی می‌کنند؟ یا اینکه چرا پزشک توصیه میکند برخی داروها را با معده خالی مصرف کنیم و برخی دیگر را همراه با غذا؟بیایید با هم به […]
علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان : تهوع و استفراغ در کودکان و بزرگسالان زمانی اتفاق می افتد که انقباضات عضلات دیواره‌های معده باعث میشود که مقدار زیادی از محتویات معده به طرف بالا و به مری بازگردند و از راه دهان (یا بینی) خارج شوند. استفراغ نمودن در صورتی که باعث از […]
افزایش متابولیسم بدن:“متابولیسم یعنی چقدر بدن ما کالری‌ها را برای تولید انرژی سوزاند. سرعت متابولیسم به عوامل مختلفی چون سن، جنس، درصد چربی بدن، توده عضلانی، فعالیت‌های روزانه و ژنتیک بستگی دارد.هر چند فرد قابلیت کنترل ژنتیکی متابولیسم خود را ندارد، اما راه‌هایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود سرعت پردازش کالری توسط بدن کمک […]
گرلین یا هورمون گرسنگی : گرلین Ghrelin یا “هورمون گرسنگی” یک هورمون پپتیدی میباشد که از ۲۸ اسیدآمینه تشکیل شده میباشد و از سلولهای اپسیلون بخش درونریز لوزالمعده ترشح می شود. هورمون گرلین یا هورمون گرسنگی گرلین که به عنوان هورمون گرسنگی شناخته میشود، یکی از مهم‌ترین هورمون‌هایی است که اشتها را کنترل میکند. این […]
رایحه درمانی برای سالمندان : رایحه درمانی Aromatherapy for Seniors یکی از انواع روش های درمانی میباشد که به تازگی طرفداران خاص خود را پیدا نموده میباشد . حس بویایی یکی از قوی ترین حواس ما انسان ها میباشد. مزایای رایحه درمانی برای سالمندان بوی کلوچه می تواند ما را به یاد کلوچه های خانگی […]
چرا سالمندان از سمعک استفاده نمی کنند؟ استفاده از سمعک Hearing Aids برای بسیاری از سالمندان که دچار کم شنوایی ناشی از بالا رفتن سن شده اند ضروری و لازم میباشد . Presbycusis یک اصطلاح پزشکی برای کاهش شنوایی میباشد که به دلیل روند پیری درست کردن میشود و رایج ترین علت کم شنوایی در […]
شیر خشک سویا برای نوزادان: مزایا، معایب و نکات مهم : شیر خشک سویا یک جایگزین برای شیر مادر و شیر خشک گاوی است که از پروتئین سویا تهیه میشود. این محصول معمولاً برای نوزادانی که به شیر گاو حساسیت دارند یا خانواده‌هایی که به دلایل فرهنگی یا اعتقادی از مصرف محصولات حیوانی پرهیز می‌کنند، […]
علل یبوست در نوزادان : می‌تواند باعث نگرانی والدین شود، اما در بیشتر موارد مشکل جدی نیست. به طور معمول، مدفوع نوزاد باید نرم و به راحتی دفع شود. با این حال، گاهی اوقات ممکن است نوزاد با مشکلاتی در حرکات روده‌ای روبه‌رو شود. در ادامه به دلایل شایع یبوست در نوزادان می‌پردازیم: ۱٫ تغییر […]
چرا بدنمان اسیدی میشود؟ راز تعادل در سلامت! بدن ما مانند یک دنیای کوچک است که برای حفظ سلامتی، باید میان نیروهای مختلف آن تعادل برقرار باشد. یکی از مهم‌ترین جنبه‌های این تعادل، سطح pH در بدن است؛ عنصری که تعیین میکند آیا بدن ما در وضعیت سلامتی و انرژی‌بخش قرار دارد یا در معرض […]
تمرینات عالی برای رشد نوزاد چهار ماهه :در چهارمین ماه زندگی، نوزادان تغییرات زیادی را در رشد ذهنی و جسمی خود تجربه می‌کنند. این دوره از رشد فرصتی عالی برای انجام تمریناتی است که به تقویت مهارت‌های حرکتی، شناختی و ارتباطی کمک میکند. در ادامه، چند تمرین مفید و جذاب برای رشد نوزاد چهار ماهه […]
علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان : سوء تغذیه در سالمند Malnutrition in Older Adults زمانی اتفاق می افتد که فرد مقدار مناسبی از مواد مغذی را برای عملکرد مناسب بدن خود دریافت نکند . این وضعیت اغلب شامل عدم تعادل پروتئین ، کالری و سایر ویتامین های لازم میباشد که بدن هر روز […]
علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی : داشتن یک سیستم ایمنی Immune System قوی که بتواند با میکروب هایی که امکان دارد با آنان برخورد نمایید ، مقابله میکند از همه چیز مهم تر میباشد . در بحبوحه همه گیری COVID-19 ، بسیاری از افراد اقدامات احتیاطی بیشتری را برای حفظ سلامتی خود و خانواده خود […]
اصول فرزند پروری موفق : فرزند پروری parenting و تربیت یک کودک خوشحال و سالم یکی از چالش برانگیزترین مشغله هایی میباشد که والدین می توانند داشته باشند – و هم چنین یکی از لذت بخش ترین آنان میباشد. با این حالا بسیاری از ما با همان تمرکزی که برای یک کار استفاده میکنیم به […]
مراقبت از موی سالمندان : مراقبت از مو haircare for the elderly و نظافت ظاهری انسان در هیچ سنی متوقف نمی شود. همه با موهای تمیز، شسته شده و حالت داده شده احساس بهتری دارند و افراد مسن هم تفاوتی در این موضوع ندارند. رسیدگی به مو و ظاهر به خصوص برای افراد سالمندی که […]
کمبود آب در بدن سالمندان : کمبود آب بدن Dehydration in Older Adults زمانی اتفاق می افتد که بدن مایعات بیشتری از میزان مایعات موجود در خود از دست بدهد. بدن سالمند برای فرآیندهای مختلف از جمله تنظیم درجه حرارت ، از بین بردن مواد زائد و روان سازی مفاصل به آب نیاز دارد. کمبود […]
تقویت اعتماد به نفس در کودکان : اعتماد به نفس متناسب، سلاح کودک در برابر چالش های دنیاست. کودکانی که احساس خوبی در مورد خود دارند، راحت تر می توانند با مشکلات محیط اطراف مقابله کنند.در ادامه نکته هایی را برای تقویت اعتماد به نفس کودکان معرفی خواهیم نمود. همانطور که در این بخش از […]