استانداردهای خانه‌های سالمندی از نظر طب سالمندان : متاسفانه با زیاد شدن مشکلات جامعه کنونی افراد ناچارااز یک تعداد اصول رفتاری متناسب انسانی عدول کرده و مجبور می شوند برترین عزیزان خود را به محلهای بنام خانه سالمندان بسپارند.

البته از طرفی واقعا نمی‌توان گفت اینکار یک نوع رفتار ناشایست می‌باشد شرایط زندگی انسان ماشینی چنان او را سرگم مسایل روزمره نموده که گاها خود را هم فراموش کرده تا حدی که حتی برای فرار از مشکلات شان به فکر خودکشی هم میافتد .

زندگی ماشینی با پایان بیرحمی‌های خود امکاناتی را هم برای رفاه افراد مخصوصا سالمندان فراهم آورده می‌باشد .

تعدادی از سالمندان به خاطر بیماریهای خاص مثل بیماریهای شدید روانی یا مشکلات حرکتی قادر به انجام کارهای روزمره خود نبوده و از طرفی فرزندان و خانواده‌های آنان هم به علت کار روزانه خود و یا نبود مکان برای نگهداری از این سالمندان مجبور می شوند آنان را به خانه‌های سالمندان بسپارند.

خانه سالمندان

امروزه سرای سالمندان به عنوان محلی ناگزیر برای اسکان تعدادی از سالمندان که جایی را برای زندگی ندارند یا وضعیتی دارند که خانواده ناچار به سپردن آنها به این اماکن هستند ، به شمار می‌رود ولی همین اماکن هم می‌بایست استانداردهایی را فراهم بکند .

پا گذاشتن به دوره سالخوردگی با بروز تغییرات جسمانی بیشماری همراه می‌باشد که توانایی‌ها و قابلیت‌های جسمانی فرد را محدود می‌کند. به همین دلیل محیط زندگی سالمند می‌بایست طوری طراحی شود که او با پایان بیماری‌ها، محدودیت‌ها و ناتوانی‌های احتمالی خود بتواند به راحتی در آن زندگی بکند.

ویژگی‌های ضروری برای این محیط، یعنی سرای سالمندان را از چند نگاه می‌توان بررسی نمود. حداقل استانداردهای ضروری برای تأسیس سرای سالمندان در کشور توسعه‌یافته‌ای همچون انگلستان به شرح ذیل است:

اتاقهای خانه سالمندان

به طور کلی در هر اتاق نبایستی بیشتر از ۴ شخص زندگی کنند. اتاق حتما ً می‌بایست دارای یک پنجره باشد.فضای کافی برای جابه‌جا نمودن و حرکت دادن ویلچر موجود باشد وحتما داخل واحد حمام داشته باشد. درِ اتاق هم نبایستی به داخل اتاق‌های دیگر باز شود.

کنار یا بالای تختخواب بیمارباید زنگی برای صدا نمودن فوری پرستار یا اعلام خطر وجود داشته باشد و آب خوردن در دسترس سالمند باشد. همچنین نور کافی برای مطالعه در رختخواب فراهم شود (مثل یک چراغ مطالعه کوچک در بالای تخت).

اگر محیط خصوصی امکان پذیر نیست در فاصله بین تختخواب‌های اتاق پرده‌ای باشد تا در گونه نیاز، سالمند بتواند با کشیدن پرده یک محیط خصوصی برای خود درست کردن بکند. تخت نسبت به پنجره می‌بایست دید داشته باشدو یک صندلی راحت در کنار تخت باشد. همچنین هر سالمند می‌بایست یک کمد جداگانه وهم‌اتاقی‌های سازگار، همزبان و مناسب با خود داشته باشد. در گونه تمایل، اتاق تلفن داشته باشد.

دستشویی و توالت‌ خانه سالمندان

طراحی این مکان‌ها می‌بایست طوری باشد که ویلچر در آن‌ها به راحتی وارد و خارج شود و امکانات متناسب برای افراد معلول داشته باشد.
سینک‌ها می‌بایست مجهز به آب سرد و گرم باشد.در این جا میله‌های حمایت‌کننده‌ای باشد که فرد بتواند در حین حرکت دست خود را به آن‌ها گیرد و از آن‌ها برای تسهیل حرکت استفاده‌ بکند.

سالن‌ها و اتاق نشیمن خانه سالمندان

اماکن عمومی هم می‌بایست نور کافی داشته باشند. همچنین در پایان اتاق‌ها، پریز‌های برق و وسایل خطرناک می‌بایست با رنگ‌هایی که به شدت جلب توجه می‌کنند (مثل قرمز پررنگ و غیره) مشخص شوند.

در سالن‌ها و اتاق‌ها می‌بایست میله‌هایی دور‌تا‌دور اتاق وجود داشته باشد که سالمند در هنگام حرکت بتواند از آن‌ها یاری گیرد.
سالن و راهرو‌ها می‌بایست دست کم آن‌قدر وسعت داشته باشد که به طور همزمان دو ویلچر بتوانند از کنار هم عبور کنند. همچنین برای استراحت سالمندان صندلی‌ها و کاناپه‌های راحتی می‌بایست در آن تعبیه شود . یک تابلوی اعلانات هم ضروری می‌باشد تا قوانین و خبر‌های سرای سالمندان را به اطلاع ساکنان برساند.

سالن تفریح و ورزش خانه سالمندان

تـمام مـؤسـسات سالمندان می‌بایست دارای سالن‌های مناسبی برای ورزش و تفریح سالمندان باشند.وسایل سرگرمی و تفریح مناسب با شرایط به میزان کافی در آن‌جا وجود داشته باشد.مکان‌ها یا اتاق‌های خصوصی مناسبی برای ملاقات‌ با دوستان یا اعضای خانواده داشته باشد.در ضمن، اتاق‌های خصوصی برای انجام معاینات و اقدامات پزشکی در آن‌ها تعبیه شده باشد.

ویژگی‌های محیطی خانه سالمندان

مؤسسه می‌بایست تمیز باشد و از پیشنهاد ظاهری مرتب به پیشنهاد برسد،بو و هوای مطبوع داشته باشدواز سروصدای ترافیک شهر یا دیگر صدا‌های آزار‌دهنده دور باشد. تهویه متناسب هوا و اعتدال درجه حرارت در زمستان‌ها و تابستان‌ها،دسترسی به تلفن عمومی برای همه وصندوق مخصوص برای نامه‌ها و مرسولات هر فرد در پیشنهاد از دیگر لوازم و شرایط چنین موسسه ای می‌باشد.
تمبر و لوازم مورد نیازنیزباید مهیا باشد تا فرد بدون مشکل بتواند نامه بفرستد.

اقدامات ایمنی و محافظتی خانه سالمندان

محیط باید فاقد خطراتی نظیر نور کم‌، مسیر سنگلاخ، صندلی‌های ناپایدار و در حالا شکستن یا وسایل دست‌وپاگیری باشد که امکان دارد فرد در هنگام راه رفتن به آن‌ها برخورد بکند.
به طور سالانه این اماکن می‌بایست از پیشنهاد امنیت در برابر آتش، زلزله و حوادث دیگر به طور رسمی ‌بررسی و بیمه شوند.مسیر‌های خروج اضطراری می‌بایست در پیشنهاد گرفته شده باشد.وامکانات اطفاء حریق فراهم باشد.

وسایل کمک‌های اولیه و اورژانس وزنگ خطر‌های متناسب در پایان ساختمان جهت اطلاع‌رسانی فوری و اورژانس به پایان سالمندان هم می‌بایست وجود داشته باشد. با توجه به مشکلات شنوایی در این سنین، صدای این زنگ خطر‌ها می‌بایست طوری باشد که پایان سالمندان به راحتی آن را بشنوند (حتی اگر خواب هستند)‌.
تعداد پله‌های طبقات نبایستی فراوان باشد و می‌بایست آسانسور به میزان کافی برای حرکت در بین طبقات وجود داشته باشد.
برای پنجره‌ها، تراس‌ها و پشت‌بام، نرده‌های محافظ تعبیه شده باشد.

نیازهای طبی سالمندان

پایان دارو‌های مورد نیاز بیمارباید مهیا باشد. همچنین وجود پرستارهای مجرب و دوره‌دیده برای انجام کمک‌های اولیه و اقدامات احیا به طور شبانه‌روزی وویزیت روزانه بوسیله دکتر عمومی‌ در گونه نیاز وامکان برقراری تماس فوری با دکتر در موارد اضطراری از پیش هماهنگ‌شده باشد.

در گونه نیاز می‌بایست امکان ویزیت بوسیله متخصص بیماری‌های مختلف موجود باشد. این فرصت می‌بایست به مریض داده شود که در گونه احساس نیاز بتواند بوسیله دکتر شخصی خود معاینه و درمان شود.

وجودامکانات فیزیوتراپی در مرکز وهماهنگی با نزدیک‌ترین بیمارستان‌ها برای پذیرش بیماران اورژانسی از ضروریات ست ضمنا می‌بایست دفتری در مرکز وجود داشته باشد که بیماری‌ها و شرایط هر بیمار و نشانی، شماره تلفن و نحوه ارتباط برقرار نمودن فوری با چند شخص از نزدیکان او در آن خوانا و مرتب به طور مستمر درج شود.

می‌بایست جا خاصی برای افراد تعبیه شود تا به مسائل مذهبی خود به راحتی رسیدگی کنند.اتاق مطالعه و کتاب‌ها و لوازم مورد نیاز در این زمینه مهیا باشد.امکان شرکت در مراسم مذهبی، تفریحی یا خانوادگی در خارج از مؤسسه برای فرد فراهم باشد وبرنامه‌های سرای سالمندان آن‌قدر انعطاف‌پذیر طراحی شود که فرد در گونه عدم تمایل بتواند در هر کدام از آن‌ها شرکت نکند.
همچنین بایداقدامات متناسب برای تعطیلات، اعیاد یا روز تولد افراد سالمند مؤسسه در پیشنهاد گرفته شود.

تغذیه سالمندان

تغذیه سالمندان، می‌بایست دلپذیر و غیر یکنواخت باشد.
رژیم‌های غذایی سالمند می‌بایست کاملاً رعایت شود.
سلامت مواد مورد استفاده و غذا‌های طبخ‌شده به طور مستمر کنترل شود.

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما آماده خدمات رسانی در زمینه های خدمات پرستاری در منزل ،  خدمات پرستاری در بیمارستان ، خدمات پزشکی در منزل و … آماده خدمات رسانی به شما سروران گرامی است .

————————————————

مطالب مرتبط:

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان – خدمات پزشکی در منزل مرکز خدمات پرستاری همراه شما

پرستاری از معلول : فرد معلول به طور معمول دارای خصوصیات و ویژگی‌هایی می‌باشد که عبارتند از:

• اضطراب و نگرانی
• فشارهای روحی و روانی
• ناامیدی
• دارای اعتماد به نفس پایین
• افسردگی و انزواطلبی
• ترس از مسخره شدن
• خود کم بینی
• پرخاشگر و تندخو
• زودرنج و حساس و ….

این موارد اثر مستقیمی بر نحوه مراقبت از معلولین دارد. در نتیجه ضروری می‌باشد پرستار این اشخاص دارای مهارت و تجربیات بالایی باشد تا بتوانند علاوه بر درست کردن آرامش روحی فرد معلول به نگهداری جسمی آنان هم بپردازند. (پرستاری از معلول)

نکته‌ها مهم در مراقبت از معلولین در سایت خدمات پرستاری همراه شما

• حفظ محیطی امن و آهسته برای فرد دارای معلولیت

این نکته در تقویت روحیه نفر معلول اثر مهمی درست کردن می‌کند و باعث می‌شود که همکاری نفر معلول با پرستار و اطرافیانش بیش شود.

• برحسب نوع معلولیت نفر ضروری می‌باشد از تجهیزات پزشکی متناسب بهره گرفت. بعنوان مثال چنانچه نفر دارای اختلالاتی در حرکت می‌باشد، از وسایلی همچون عصا، واکر، ویلچر و …. می‌توان برای آسان تر راه رفتن او استفاده نمود.

• توجه به اوقات سرگرمی و تفریح اشخاص معلول از اهمیت بالایی برخوردار هست. تفریح و ورزش برای معلولین موجب بیش شدن انرژی مثبت در آنها میگردد که این امر اثرات روحی مطلوبی را در آنان بوجود می آورد.

• شخص معلول می‌بایست در بازه‌های زمانی معینی به دکتر مراجعه بکند تا در گونه لزوم، اقدامات مورد نیاز برای او اجرا شود.(پرستاری از معلول)

ادامه نکته‌ها مهم در مراقبت از معلولین

• پرستار و اطرافیان معلولین در نگهداری و مراقبت از آنها می‌بایست زیاد هوشمند باشند تا بتوانند بهداشت روانی فرد را بصورت مناسبی تأمین نمایند.

• هنگامی که یک نفر معلول به پرستار و مراقب خود اطمینان و اعتماد می‌کند و از او برای انجام فعالیتهای خودش یاری میگیرد و بیش با او همکاری می‌کند.

• در نگهداری و مراقبت از فرد معلول ضروری می‌باشد خصوصیات اخلاقی و عادت‌های فرد معلول شناخته شود. و پرستار می‌بایست تلاش بکند تا او بتواند استقلال بیشتری در انجام کارها و فعالیتهای روزانه خود پیدا کند.

• به طور معمول فرد معلول دارای بیماری هایی از قبیل: فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی- عروقی، کلیه و …. می‌باشد. در نتیجه ضروری می‌باشد که در نگهداری و مراقبت از معلولین، بیماری آنها هم در پیشنهاد گرفته شود و اقدامات پزشکی مطابق با دستور پزشک گونه گیرد.

• در معلولین جسمانی اغلب فرد معلول دارای بیماری هایی از قبیل ام اس، سی پی، میوپاتی، فلج اطفال و … دیده می‌شود. نگهداری و مراقبت از این دسته افراد احتیاج به دانش و مهارت بالایی دارد تا با شناخت و تشخیص مشکلات ، خدمات پرستاری بهتری را به این اشخاص ارائه نمود.(پرستاری از معلول)

ادامه نکته‌ها مهم در مراقبت از معلولین

• مکان دستشویی برای افراد دارای معلولیت حرکتی می‌بایست کاملاً ایمن و متناسب باشد تا به ناحیه لگن و پاهای او فشار و آسیب وارد نشود.

• برای نگهداری و مراقبت از نفر معلول او را دور از جامعه و زندگی طبیعی اش نگه ندارید. او را به خرید ببرید، پارک رفتن را با او تجربه نمایید و همواره تلاش نمایید او را زندگی اجتماعی بازگردانید.

• برای نگهداری و مراقبت از معلولین ضروری می‌باشد اعتماد به نفس نفر تقویت شود تا از اجتماع و برقراری ارتباط با دیگر افراد جامعه ترس نداشته باشند و امیدواری به زندگی به فرد معلول برگردد.

• بیشتر افراد دارای معلولیت به طور معمول به مشکلاتی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، سندروم داون، مشکلات در یادگیری، مشکلات روحی روانی، ام اس و …. مبتلا هستند. در نتیجه می‌بایست سعوی شود تا مشکلات زمینه ای آنها تشخیص داده شده و نسبت به درمان آنان اقدامات ضروری گونه بگیرد.(پرستاری از معلول)

ادامه نکته‌ها مهم در مراقبت از معلولین

• شخص معلول و خانواده او می‌بایست اطلاعات و آگاهی‌های خود را در خصوص معلولیت بیش کنند و راهکارهای مناسبی را برای بهتر زندگی نمودن بیابند.

• ارتباطات اجتماعی با نفر معلول می‌بایست همراه با احترام باشد و از نگاه‌های ترحم آمیز به آنان دوری نمود.

• نکته مهم بحث اشتغال می‌باشد که برای معلولین زیاد مهم می‌باشد، اشتغال برای معلولین علاوه بر تأمین قسمتی از نیازهای مالی آنها، حس اعتماد به نفس را هم در آنها بیش می‌کند تا کمتر به مشکلات خود فکر کنند. همچنین حس مفید بودن برای خود و خانواده شان را هم در آنان بوجود می آورد.(پرستاری از معلول)

————————————————

مطالب مرتبط:

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان – خدمات پزشکی در منزل مرکز خدمات پرستاری همراه شما

اختلال ذهنی و ادراکی در سالمندان : ما میدانیم که اختلال ذهنی و ادراکی بر نحوه ی رفتار یک فرد ، نحوه ی فکر نمودن و احساس او تاثیر گذار می‌باشد . این رفتار‌ها باعث به وجود آمدن مشکلات زیادی یرای پرستار سالمند و اطرافیان و خانواده ی خود سالمند می‌شود.

یک نمونه ی عادی از این مشکلات می‌تواند این باشد که برای فامیل و اطرافیان زیاد سخت می‌باشد تا سالمند عزیز خود را در حالتی مشاهده کنند که کلماتی که دقایقی قبل زده رو به یاد نمی آورد .افراد سالمندی که دارای زوال عقل متوسط تا شدید هستند اغلب می‌بایست از پرستار سالمند استفاده کنند تا آن‌ها را در طول شبانه روز مراقبت و نگهداری بکند.

قدم‌های ذیل پرستار سالمند را در نگهداری از سالمند یاری می‌کند

– پرستار سالمند می‌بایست خواسته‌های سالمند مریض خود را پیدا کند.این خواسته‌ها را می‌توان از راه پرسشنامه‌ها و تست هایی که مریض در مراکز تشخیص بیماری پر کرده می‌باشد پیدا نمود از راه این اطلاعات می‌توان ترجیحاتی که مریض دارد ( مثلا اینکه آیا مریض شما علاقه دارد صبح به حمام برود یا شب ) و علایق وی را بدست آورد . هر شرایطی متفاوت می‌باشد.

در مراحل اولیه بیماری فرد سالمند نیازمند پرستاری می‌باشد که فقط خرید‌های وی را انجام دهد و قبض‌ها و بحث مالی را انجام دهد اما در مراحل بعدی و پیشرفته تر بیماری سالمند به پرستاری که بیش در خدمت وی می‌باشد و می‌تواند در کارهایی از قبیل لباس عوض نمودن و حمام نمودن وی را یاری بکند ، نیازمند می‌باشد .

ارزیابی‌ها معمولا موارد ذیل را در پیشنهاد میگیرند :

– مراقبت شخصی : حمام نمودن ، خوردن ، لباس پوشیدن و …

– مراقبت در کارهای خانگی : آشپزی ، شت وشو ، خرید ، لباس شویی و کارهای مالی
– مراقبت از سلامتی : مدیریت درمانی ، ملاقات‌ها با دکترها و تن درمانی
– مراقبت عاطفی : همدلی ، مکالمه و فعالیتهای مفید

– نظارت : مراقب بودن امنیت منزل سکونت و جلوگیری از پرسه زدن

– یک برنامه مراقبتی برای خود تعیین نمایید

.هنگامی که سالمند به طور کامل بیماریش تشخیص داده شد و ارزیابی‌ها ی مربوطه انجام شد شما می‌توانید برای برنامه آینده برای پرستار سالمند بودن را برنامه ریزی نمایید . این برنامه ریزی شما را یاری می‌کند تا بتوانید برترین مراقبت را از قرد سالمند انجام بدهید . بهتر است برنامه ریزی شما بصورت بلند مدت و کوتاه مدت باشد . حتما یک برنامه ریزی ثانویه داشته باشد تا در گونه تغییر شرایط و تغییر بیماری سالمند به آن برنامه رجوع نمایید .

اختلال ذهنی و ادراکی در سالمندان

– منابع مالی را بررسی نمایید

 بیش افراد ترجیح می بدهند تا مسایل مالی خود را مخفی نگه دارند . شما به عنوان پرستار سالمند وظیفه ی برنامه ریزی برای آینده برای نگهداری از سالمند را دارید تا منابع مالی فرد مریض را در پیشنهاد بگیرید تا برای خرید دارو‌ها ، خرید خانه ، اجاره خانه و قبض‌ها و … به مشکلی بر نخورید. ( اختلال ذهنی و ادراکی در سالمندان )

– مدارک قانونی را بررسی نمایید

 بررسی مدارک و شرایط قانونی به شما این اطمینان را میدهد تا خواسته‌های سالمند به طور کامل انجام شود . پرستار سالمند برای مراقبت از سالمند نیاز دارد تا بتواند بصورت نیابتی تصمیمات مهم وی را گیرد . داشتن وکیل این فشار را از روی پرستار سالمند بر می دارد . پس بهتر است که برای فرد سالمند یک وکیل گرفته شود تا در آینده مشکلات مالی قبل نیاید . ( اختلال ذهنی و ادراکی در سالمندان )

– خانه خود را ایمن نمایید 

افراد سالمند مبتلا به زوال عقل می‌بایست از خطر هایی که امکان دارد آن‌ها را در خانه تهدید بکند بوسیله پرستار سالمند در امان بمانند . خطرهایی که آن‌ها را تهدید می کنند شامل :

– خطر‌های مربوط به آتش سوزی در خانه مانند گاز ، سیگار ، وسایل آشپزخانه ، کبریت و …

– اشیاء نوک تیز همچون چاقو ، تیغ و … – سم‌ها ، دارو‌ها و محصول‌های خطرناک خانگی

– دمای آب گرم کن – ماشین‌ها – فرش‌ها و قالیچه‌های لیز

مطالب مرتبط سایت پرستار در منزل همراه شما:

پرستاری از کودک معلول : اختلالات رشدی و ضعف فیزیکی مربوط به عدم هماهنگی سیستم‌ها و صحیح کار نکردن اعضای بدن می‌شود و امکان دارد هم‌زمان چند عضو بدن را تحت تأثیر قرار دهد.طبق تعریف سازمان سلامت جهانی معلولیت به عنوان هر گونه محدودیت درازمدت در فعالیت ناشی از یک وضعیت یا مشکل سلامتی در پیشنهاد گرفته شود که نیازمند مراقبت‌های خاص کودک می‌باشد.

چهار نوع معلولیت وجود دارد که شامل ناتوانی سیستم عصبی، ناتوانی حسی، اختلالات متابولیکی و اختلالات از بین برنده می‌شود.ناتوانی سیستم عصبی، معلولیتی می‌باشد که بر عملکرد مغز، نخاع و سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد. این ناتوانایی‌ها می‌توانند مشکلاتی همچون اختلالات رفتاری، اختلالات حرکتی و مشکلات گفتاری یا زبان را درست کردن کنند.

ناتوانی سیستم عصبی شامل معلولیت‌هایی می‌باشد که بر عملکرد مغز، نخاع و سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد. این ناتوانایی‌ها می‌توانند مشکلاتی همچون اختلالات رفتاری، اختلالات حرکتی و مشکلات گفتاری یا زبانی درست کردن نمایند.

شناسایی پایان نشانه‌های این اختلالات 

پرستاری از کودک معلول با ناتوانی در سیستم عصبی نیازمند صبر بالا می‌باشد چرا که امکان دارد کودک معلول خیلی از کار‌ها را به کندی انجام دهد یا اصلاً نتواند انجام دهد که در این‌گونه موارد پرستار کودک می‌بایست با صبر و بردباری و علم انجام دادن امور به مراقبت از کودک بپردازد.دسته دوم به ناتوانی‌های حسی مربوط می‌شود.

معلولیت‌های حسی معمولاً در کودکانی که اختلالات رشدی دارند نمایان می‌شود و روی یک یا چند حس تأثیر می‌گذارد. این ناتوانی‌ها می‌تواند باعث ناراحتی خفیف و شدید در کودکان با اختلالات ذهنی شود.سه نمونه از اختلالات دارای ارتباط با ناتوانی‌های حسی در کودکان عبارتند از ناشنوایی، آب مروارید چشم به علت سرخ چه مادرزادی، حساسیت به صداهای بلند در کودکان مبتلا به سندرم X شکننده یا ASD.

پرستار کودک معلول

یک پرستار کودک پسندیده هیچ موقع کودک معلول خود را به خاطر معلولیتش مورد قضاوت قرار نمی‌دهد. او تلاش می‌کند به برترین گونه به پرستاری از کودک معلول بپردازد و بین او و دیگر افراد هیچ‌گونه تفاوتی نبایستی قائل شود.هر فردی در هر زمینه‌ای دچار استعداد می‌باشد حتی کم.

پرستار کودک معلول می‌بایست با زمان گذراندن با او پایان مسائل را واکاوی نماید و در زمینه‌هایی که احساس می‌کند کودک جای پیشرفت دارد تمرکز نماید تا بتواند به نحو احسن به نگهداری از کودک بپردازد. کودکان مبتلا به معلولیت می‌بایست تشویق به درمان شود و در او انگیزه‌ی درمان پذیری بوسیله پرستار کودک تقویت شود.

روش درمان می‌تواند با یک برنامه درمانی برای بهبود پایه نوروفیزیولوژیک برای ادغام ورودی‌های حسی با استفاده از فرکانس‌های صدا خاص و الگوهای مغز و یا ترکیبی از این دو آغاز شود به درمان‌های پیچیده ختم شود.دسته سوم اختلالات متابولیسم می‌باشد که شامل نقایص عملکردی از بدو تولد می‌باشد و مربوط به متابولیسم بدن می‌باشد. این اختلالات می‌تواند معلولیت‌ های خفیف تا شدید رشد را به وجود آورد.

دو نمونه از اختلالات متابولیکی عبارتند از:

فنیلکتونوری (PKU)، که یک اختلال ژنتیکی می‌باشد که با ناتوانی بدن در استفاده از فنیل آلانین و هیپوتیروئیدیسم اسیدآمینه خود را نمایان می‌کند که یک غده تیروئید است که به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند. پرستاری از کودک معلولدسته چهارم اختلالات از بین برنده می‌باشد که می‌تواند ناشی از درمان نکردن اختلالات متابولیک باشد.

اختلالات از بین برنده نشانه‌ای در بدو تولد ندارند و با توجه به شرایط مختلف امکان دارد ظاهر شوند. با مراقبت از کودک معلول می‌توان بعضی از اختلالات از بین برنده را کنترل کرد.

مطالب مرتبط موسسه خدمات پرستاری همراه شما :

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان – خدمات پزشکی در منزل مرکز خدمات پرستاری همراه شما

پرستاری از سالمند

بهترین ورزشهای کشسانی و هوازی برای سالمندان : ورزش سالمندان در منزل جهت بهبود حال آنان بسیار موثر می باشد که به برخی از ورزش های کششی می پردازیم‌:

ورزش های کششی مناسب سالمندان در منزل

۱٫ کشش گردن

ورزش سالمندان در منزل‌: این به کاهش فشار در قسمت پشت و گردن یاری می‌کند. بایستید و پاها را در عرض شانه نگه دارید. دست‌ها می‌بایست در دو طرف آهسته باشند.سر را به آرامی به طرف راست بچرخانید بدون چرخاندن آن به عقب یا جلو.وقتی که قدری کشش حس می‌شود توقف نمایید و در این حالت برای ۱۵- ۳۰ ثانیه نگه دارید. اکنون سر خود را به طرف چپ ببرید و در این حالت برای ۱۵- ۳۰ ثانیه نگه دارید. ۴- ۵ تکرار انجام بدهید

۲٫ پشت را بالا ببرید

این یکی از تمرینات برای سالمندان می‌باشد که به کاهش فشار در پشت و شانه یاری می‌کند.در یک صندلی نشسته و پاهای خویش را بر روی زمین در عرض شانه قرار بدهید. دستان خویش را بیرون بکشید و در جلو در ارتفاع شانه‌ها بگذارید و کف دست‌ها به طرف بیرون بروند. بطوریکه پشت دست به هم فشار داده شوند.به نوک انگشتان دست توجه نمایید تا کشش حس شود. پشت خود را از پشت صندلی دور می‌کند. در این حالت برای ۱۵- ۳۰ ثانیه نگه دارید. ۴- ۵ تکرار انجام بدهید.

بهترین ورزشهای کشسانی و هوازی برای سالمندان

منقبض نمودن شکم

از این تمرین برای تقویت عضلات شکم استفاده می‌شود. برای انجام دادنش به ترتیب ذیل عمل کنید:

۱. یک نفس عمیق بکشید( تنها عمل دم) و عضلات شکم را سفت بگیرید( منقبض کنید) ؛
۲. به اندازهٔ ۳ بار نفس کشیدن ، نفس تان را حبس نمایید و بعد عمل بازدم را انجام دهید؛
۳. برای هر ست اینکار را ۱۰ بار تکرار نمایید.

دیوار را فشار بدهید

این‌ها برای زیاد شدن قدرت در شانه‌ها و قفسه سینه انجام می‌شود. در حدود ۳۰ سانتیمتر روبروی دیوار بایستید و پاها را در عرض شانه‌ها نگه دارید.به سمت جلو حرکت نمایید دستان خویش را مستقیم روی دیوار در خط شانه‌ها شانه‌ها قرار بدهید.بدن می‌بایست در حالت تخت قرار بگیرد و ستون فقرات مستقیم باشد. بدن را به طرف دیوار بکشید. و به عقب برگردید. ۱۰ بار تكرار كنید

با حرکت اسکات عضله سازی نمایید 

فرآیند عضله سازی هم طول میکشد ، اما منافع آن برای سلامتی شما بعنوان یک سالمند فراوان می‌باشد.

برای تقویت بالا تنه دستها را بالا آورید

ورزش‌های قدرتی با وزنه‌های سبک یا باندهای لاستیکی( کش ورزشی) به درست کردن توده عضلانی و تقویت بالا تنه یاری می‌کند. با پاهای صاف روی زمین و نگه داشتن وزنه‌ها در امتداد شانه با کف دستها رو به جلو بنشینید( یا بایستید)، آنگاه وزنه‌ها را بالای سر بلند نمایید.

ورزشهای موثر دیگر برای تقویت بالاتنه شامل بالا بردن دستها از دو طرف می‌باشد – وزنه‌ها را در دو طرف و کف دستها را بسمت داخل نگه دارید و دستها را از دو طرف بدن به خارج بالا آورید – دستها را از جلو بالا آورید – وزنه‌ها را در دو طرف و کف دستها رو به پائین و نگه دارید و دستها را تا ارتفاع شانه بالا آورید.هدف شما دو دسته حرکت دست کم ۱۰ تایی برای هر یک از این سه تمرین باشد.

بهترین ورزشهای کشسانی و هوازی برای سالمندان

تمرین فشار رو به بالا

تمرینهای سنتی فشار رو به بالا روشی عالی برای کار عضلات بازوها، شانه‌ها و قفسه سینه است؛ با این حالا صحیح انجام دادن آن‌ها می‌تواند مشکل باشد. شما می‌توانید این تمرین را تغییر بدهید و باز هم از فواید سلامتی با انجام تمرین فشار رو به بالا مقابل دیوار برخوردار بشوید.روبروی دیواری خالی با فاصله یک دست دور از دیوار بایستید، به طرف جلو خم بشوید و کف دستان خویش را بصورت صاف مقابل دیوار فشار بدهید.

دستان خویش را خم نموده و به تدریج بالاتنه را به دیوار نزدیک نمایید، یک لحظه نگه دارید و کمر را به عقب فشار بدهید تا دستها دوباره صاف شوند. این تمرین را برای یک دسته حرکت ۱۰ تایی انجام بدهید، استراحت نمایید و دسته حرکت دیگری را تکرار نمایید.

تغییر وضعیت وزن 

روی پاها بایستید و وزن خویش را بطور مساوی بر روی هر دو پا قرار بگیرد.دست شما می‌بایست در دو طرف آهسته باشد. شما همچنین می توانید یک صندلی را در جلوی خویش بگذارید تا در گونه نیاز به نگه داشتن برای تعادل از آن استفاده نمایید.وزن بدن خویش در سمت راست یا چپ چند سانتیمتر تغییر حالت بدهید. در این حالت ۱۲ ثانیه نگه دارید و در آخر ۳۰ ثانیه آنرا نگه دارید. برگشت به حالت شروع و آنگاه با پاهای مخالف تکرار نمایید. ۳ بار تكرار كنید.

حفظ تعادل روی یک پا

بایستید و پاها را به عرض شانه‌ها باز نمایید. دست‌ها را به کمر بگیرید. یکی از پاها را با خم نمودن زانو بالا بیاورید و تلاش نمایید تعادل تان را روی پای دیگر که بر زمین می‌باشد حفظ نمایید.

نرمش انگشتان پا با صندلی ایستاده

ساخت توده عضلانی و تمرکز بر تعادل بهتر می‌تواند به کاهش خطر سقوط و شکستگی استخوان یاری بکند.تمرین تعادلی پسندیده برای اشخاص مسن صندلی ایستاده است:در وضعیت نشسته در صندلی بدون دسته شروع نمایید.کمر و شانه‌ها را صاف نگه دارید، دستها را به موازات زمین بکشید و به آرامی بدون استفاده از دستها بایستید.

بنشینید و حرکت را ۱۰ تا ۱۵ بار تکرار نمایید، استراحت نمایید و آنگاه دسته حرکت دیگر ۱۰ تا ۱۵ تایی را کامل نمایید.شما همچنین می‌توانید تعادل خویش را با انگشتان ایستاده بهبود بخشید:پشت صندلی بایستید – از صندلی تنها به عنوان تکیه گاه استفاده نمایید – و به آرامی روی انگشتان پا بلند بشوید.بعد از نگه داشتن این وضعیت برای یک لحظه، به آرامی پاشنه پاهای خویش را روی زمین پائین آورید؛ این حرکت را برای دو دسته ۱۰ تا ۱۵ تایی تکرار نمایید.

بهترین ورزشهای کشسانی و هوازی برای سالمندان

توصیه‌های ضروری برای انجام حرکات ورزشی در منزل 

• دقت در وقت شروع ورزش سالمندان زیاد مهم می‌باشد. ضمن اینکه هر گونه ورزشی هم برای این اشخاص متناسب نیست.
• محیط انجام ورزش می‌بایست ارام و نفر سالمند می‌بایست پوشش مناسبی داشته باشد.
• جلوگیری از تعریق و آشامیدن مایعات کافی مهم می‌باشد تا نفر دچار کم‌ابی بدن نشود.
• زمینی که نفر در آن پیاده روی می‌کند، نرم باشد و بهتر است شیب نداشته باشد.
• چنانچه سالمندان خارج از منزل، مشکل دارند از تردمیل و دوچرخه ثابت استفاده کنند. اما در کل به سالخوردگان توصیه می‌کنیم که دست کم هرروز ۱۵ دقیقه ورزش کنند.
• می‌بایست معلوم شود که کدام قسمت از بدن سالمندان دچار ضعف می‌باشد که از وزنه‌های کوچک استفاه کنند و ورزش‌های تعادلی را هم تحت پیشنهاد دکتر انجام بدهند، به عنوان مثال راه رفتن در خط مستقیم به تعادل در راه رفتن یاری می‌کند.

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما در خدمت شماست .

مطالب مرتبط:

آسایشگاه سالمندان و استانداردهای لازم آن : در بسیاری از موارد دیده شده است که وضعیت جسمی افراد سالمند به نحوی است که شرایط نگهداری در منزل را ندارد.از این رو با سپردن فرد به آسایشگاه سالمندان و بهرمندی از خدمات شبانه روزی پزشکی و پرستاری و خدمات و مراقبت‌های شخصی می‌توان در بهبود و توانبخشی هر چه بهتر سالمند یاری بکند.

همه آنچه که قرار است در مورد آسایشگاه سالمندان بدانید

 امروزه افراد آگاهی زیادی در رابطه با نگهداری از سالمندان ندارند و سالمندان که در یک دوران حساس به سر می برند نیازمند مراقبت‌های خاص و ویژه ای هستند که نداشتن اطلاعات در مورد نحوه نگهداری و خدمات ضروری می‌تواند بر مشکلات سالمندان بیفزاید یکی از راه حل‌های ممکن سپردن سالمند به آسایشگاه سالمندان می‌باشد.

هر چند بیش افراد به دلیل سرزنش اطرافیان از اینکار خودداری می کنند اما در عصر امروز که بیش افراد خانواده شاغل هستند این برترین گزینه می‌باشد که در ذیل بیش به معرفی آن می‌پردازیم.

معرفی آسایشگاه سالمندان

از مهم‌ترین دلایل تأسیس آسایشگاه سالمندان ارتقاء سطح سلامت و بهبود کیفیت سالمندان می‌باشد. این مراکز تحت نظارت سازمان بهزیستی تمامی امکانات ضروری برای یک زندگی ایده آل را برای افراد مسن و خانواده ی آن‌ها فراهم می کنند.

وجود امکانات پزشکی و توانبخشی در این آسایشگاه‌ها زمینه بهبود وضعیت جسمی سالمند را فراهم کرده و باعث می‌شود زودتر به محیط خانه خود برگردد. ( درمورد آسایشگاه سالمندان و استانداردهای آن چه می دانید؟

انواع خدمات در آسایشگاه سالمندان

بسیاری از آسایشگاه سالمندان مجهز به انواع امکانات جهت رفاه هر چه بیش حالا سالمندان می‌باشد و با داشتن کادری حرفه ای و آموزش دیده و رسیدگی‌های به موقع و منظم مکانی بی دغدغه برای سالمندان عزیز می‌باشد.از خدمات سرای سالمندان می‌توان به مواردی نظیر امکان اقامت دائم و موقت سالمند، تغذیه متناسب، انواع خدمات پرستاری، پزشکی، توانبخشی،فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی، رفاهی و تفریحی اشاره نمود.

آسایشگاه سالمندان و استانداردهای لازم آن

مزایا و معایب آسایشگاه سالمندان

این که آسایشگاه سالمندان پسندیده می‌باشد یا بد بستگی به شرایط فرد سالمند و خانواده ی او و ویژگی‌های سرای سالمندان دارد.افراد با بیماری‌های خاص در این مراکز بصورت شبانه روزی تحت نظارت دکتر هستند همچنین برای افراد تنها فرصتی می‌باشد که با همسالان خود معاشرت کنند.از معایب این مراکز دور بودن از محیط خانه و فرزندان، فراغت از علایق و مشغله زندگی می‌باشد.

استانداردهای آسایشگاه سالمندان

استانداردهای آسایشگاه سالمندان را سازمان بهزیستی تعیین می‌کند و تمامی مراکز ملزم به رعایت آن‌ها هستند.اما مراکز خصوصی نسبت به مراکز خیریه و دولتی از استانداردهای ویژه و بهتری برخوردار هستند.

به طور کلی این استانداردها شامل از شرایط محیطی متناسب نظیر نور کافی، نداشتن پله، توالت‌های بهداشتی و فرنگی برخوردار باشد، وجود کادر پزشکی و پرستاری مجرب، بهره گیری از خدمات روان شناسی نظیر روان درمانی فردی و گروهی و خانواده درمانی، برگزاری برنامه‌های تفریحی داخل و خارج از محیط آسایشگاه و … می‌باشد.

همراه شما‌:مرکز خدمات در منزل همراه شما آماده خدمات رسانی به شما عزیزان و سروران محترم میباشد.

مطالب مرتبط :

استانداردها و ویژگی‌های خانه سالمندان : امروزه خانه سالمندان بیش بصورت خصوصی وجود دارند و بصورت کلی توصیه می‌شود اگر حالا سالمند عادی می‌باشد بهتر است در خانه نگهداری شود و بیش افراد تا مدت معینی در سرای سالمندان می همچون و بعد از بهبودی می توانند به منزل برگردند. ( استانداردهای خانه سالمندان )

ویژگی های خانه سالمندان

خدمات ارائه شده با توجه به مراکز مختلف متفاوت می‌باشد.

اما بصورت کلی سازمان بهزیستی استانداردهایی را برای این مراکز تعیین کرده است که شامل: فضای متناسب و استاندارد، مراقبت‌های پزشکی، تغذیه متناسب و با توجه به سلامت و رژیم سالمندان، فعالیتهای جسمی و ذهنی و … می‌باشد.

ویژگی‌های خانه سالمندان

همان‌طور که گفته شد می‌بایست خانه سالمندان از استانداردهای تعیین شده بوسیله سازمان بهزیستی برخوردار باشد. با توجه به این که بیش افراد سالمند بسیاری از بیماری هایی نظیر فشار خون، قند، چربی و … دارند.

سرای سالمندان می‌بایست بصورت خصوصی مراقبت‌های پزشکی برای افراد مریض را داشته باشد.

در خانه سالمندان علاوه بر حفظ ارتباط با خانواده جهت جلوگیری از افسردگی و اضطراب سالمندان تلاش بر ارائه خدمات متناسب و رفتار‌های پسندیده کارکنان می‌باشد تا سالمندان محیط آسایشگاه را با توجه به مشکلات خود به محیط پیش ترجیح بدهند.

—————————–

مطالب مرتبط در سایت پرستار در منزل همراه شما :

برخی احساسات مشترک در سالمندان :برخی احساسات مشترک در سالمندان می تواند موارد زیر باشد که به آنها خواهیم پرداخت :

۱ – احساس غم و اندوه به خاطر عدم توجه فرزندان و اطرافیان که عمری برای رفاه آنها سعی کرده‌اند.

۲ – احساس تنهایی به علت طرد شدن.
۳ – احساس یأس و ناامیدی.
۴ – احساس اضطراب و نگرانی.
۵ – احساس هرز رفتن و بیهوده بودن.
۶ – احساس سر بار بودن.

چه چیزی می تواند احساسات سالمند را جریحه دار کند و خطرناک باشد؟

جدی ترین خطری که فرد سالمند را تهدید می‌کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان می‌باشد. در این حالت نفر امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست میدهد.تنهایی موجب میگردد فرد سالمند به تدریج دچار مشکلات روانی شود، لذا درک احساسات و انتظارات سالمندان از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنان در فرایند بهداشت روانی آنان زیاد مهم می‌باشد.

برخی احساسات مشترک در سالمندان

سالمندان به اندازه ای که دیگران به آنان به عنوان پیر و از کار افتاده نگاه می کنند خود را ضعیف و نا توان احساس نمی کنند. چنانکه در یک خانواده گرم و بامحبت اغلب سالمندان زیاد راحت ، آهسته، مقاوم و با نشاط روزگار می گذرانند در نتیجه این افراد حوصله نگهداری نوه‌ها را با همه شیطنت هایشان دارند.

بازنشستگی سالمندان

سالمندان به دلیل بازنشستگی و دوری از فرزندان، نیاز به ارتباط و توجه عاطفی بیشتری را در خود احساس می کنند که این نیاز می‌بایست مورد توجه قرار بگیرد و ارضا شود.برنامه ریزی درست و استفاده از وجود سالمندان و تجربیات آنان، هم تنهایی آنها را برطرف می‌کند و احساس هرز و پوچ بودن را در آنان از بین می برد و هم منبعی مفید و ارزشمند از معلومات و تجربیات را در اختیار جوانان نسل بعد قرار میدهد.

زن یا مردی که خود را زمانی صاحب قدرت و نفوذ می دانست به یکباره خود را تنها و بدون قدرت می یابد و این ناراحتی گاهی به حوادثی نامناسب می انجامد و موجب ناراحتی روانی سالمند میگردد.بدون هیچ شکی هدف ما این می‌باشد که سالمندان بهتر زندگی کنند. مهم‌ترین چیزی که در سالمندی کیفیت زندگی را زیاد شدن می‌دهد و باعث می‌شود سالمندان زندگی بهتری داشته باشند حفظ استقلال است.

فعالیت روزانه سالمندان

هدف این است که سالمند بتواند کارهای روزانه خودش را انجام بدهد و چه در خانواده و چه در جامعه فعال باشد. از نیازهای سالمندان داشتن تغذیه متناسب، سطح بهداشتی – درمانی کافی، داشتن جا زندگی راحت و آسوده، امکانات مالی کافی و … موارد مهمی در زندگی سالمندان هستند که باعث ارتقای سطح روانی و جسمی و در نهایت شادی و سرزندگی آنان می‌شوند ولی بخش مهمی از رازهای شادی و سلامت سالمندان به تفریح آنان دارای ارتباط می‌باشد.

برخی احساسات مشترک در سالمندان

چرا که باعث می‌شود به ارامش برسند و از بروز آلزایمر و افسردگی که شایع ترین عارضه‌های مربوط به این سن هستند در آن‌ها پیشگیری می‌شود.تفریحات در پیشنهاد گرفته شده برای سالمند می‌بایست انرژی و نشاط بیشتری به او بدهد؛ بدون این که آزار و اذیتی به او برساند. و نیازهای سالمندان را رفع کنند.

مطالب مرتبط :