علائم کاذب زایمان: چگونه آن‌ها را تشخیص دهیم؟با نزدیک شدن به زمان زایمان، ممکن است انقباض‌هایی را تجربه کنید که در ابتدا به نظر واقعی می‌آیند، اما در واقع کاذب هستند. این انقباض‌ها که به نام برکستون هیکس شناخته می‌شوند، گاهی می‌توانند شما را گمراه کنند و باعث شوند فکر کنید موعد زایمان رسیده است.
نشانه‌های انقباض‌های کاذب زایمان:
- نامنظم بودن: انقباض‌های کاذب معمولاً فاقد الگوی منظم هستند و فواصل زمانی میان آن‌ها تغییر می‌کند.
- شدت ثابت: برخلاف انقباض‌های واقعی که به مرور شدیدتر می‌شوند، این انقباض‌ها شدت ثابتی دارند.
- کاهش با تغییر وضعیت: اگر وضعیت بدن خود را تغییر دهید (برای مثال، از حالت نشسته به ایستاده یا بالعکس)، این انقباض‌ها ممکن است کاهش یابند یا کاملاً متوقف شوند.
- عدم پیشرفت: انقباض‌های کاذب معمولاً باعث باز شدن دهانه رحم نمی‌شوند و هدف آن‌ها آماده‌سازی رحم برای زایمان است.
چرا انقباض‌های کاذب مفیدند؟
این انقباض‌ها کمک می‌کنند تا بدن شما به تدریج برای زایمان آماده شود. با تقویت عضلات رحم، بدن برای مدیریت بهتر دردها و انقباض‌های واقعی در زمان زایمان تمرین می‌کند.
چالش در تشخیص:
تشخیص تفاوت میان انقباض‌های کاذب و واقعی می‌تواند سخت باشد، به ویژه در روزها و هفته‌های قبل از زایمان. اگر دردهای شما به تدریج قوی‌تر، منظم‌تر و نزدیک‌تر به هم شدند، احتمالاً زمان زایمان نزدیک است. در صورت شک، بهتر است با پزشک یا ماما تماس بگیرید تا از وضعیت خود مطمئن شوید.
علائم کاذب زایمان
آیا دردها واقعی هستند؟ چگونه تشخیص دهیم؟
تشخیص بین دردهای واقعی زایمان و علائم کاذب می‌تواند دشوار باشد. در ادامه برخی نشانه‌ها بررسی می‌شوند که به شما کمک می‌کنند تفاوت را تشخیص دهید:
۱٫ وجود یا عدم وجود خونریزی
- نشانه کاذب:
اگر هیچ نشانه‌ای از خونریزی وجود ندارد یا ترشحات واژینالی به رنگ قهوه‌ای هستند، معمولاً نشانه‌ای از زایمان نیست.
رابطه جنسی یا معاینه داخلی می‌توانند منجر به ترشحات قهوه‌ای شوند که اغلب بی‌ضرر هستند و نباید با ترشحات ناشی از شروع زایمان اشتباه گرفته شوند. - نشانه واقعی:
ترشحات قرمز یا صورتی، همراه با مخاط غلیظ (معروف به show) می‌تواند نشان‌دهنده نزدیک بودن زایمان باشد.
۲٫ نشانه‌های پاره شدن کیسه آب
- نشانه کاذب:
اگر در استخری از مایع بیدار می‌شوید که بوی آمونیاک می‌دهد و جریان متوقف شده، احتمالاً این مایع ادرار است، نه مایع آمنیوتیک. - نشانه واقعی:
مایع آمنیوتیک بدون بو است و اگر کیسه آب پاره شود، مایع به صورت مداوم بیرون می‌ریزد و نمی‌توانید جلوی آن را بگیرید.
نکات کلیدی برای تشخیص دردهای واقعی زایمان:
- منظم بودن انقباض‌ها: دردهای واقعی با فواصل زمانی مشخص شروع می‌شوند و به تدریج فاصله بین آن‌ها کمتر و شدت آن‌ها بیشتر می‌شود.
- عدم توقف: تغییر وضعیت (مانند نشستن یا دراز کشیدن) باعث متوقف شدن انقباض‌های واقعی نمی‌شود، اما انقباض‌های کاذب معمولاً با تغییر وضعیت کاهش می‌یابند یا متوقف می‌شوند.
- احساس فشار در لگن: دردهای واقعی معمولاً با احساس فشار در لگن یا کمر همراه هستند.
اگر در تشخیص مطمئن نیستید، بهتر است با پزشک یا ماما تماس بگیرید تا وضعیت شما بررسی شود و از سلامت خود و جنین اطمینان حاصل کنید.
علائم کاذب زایمان
اگر انقباض داشتید، چه باید کنید؟
اگر در دوران بارداری انقباضاتی را تجربه کردید، اقدامات زیر می‌تواند به شما کمک کند تا وضعیت را مدیریت کنید و تصمیمات مناسبی بگیرید:
۱٫ اگر هنوز هفته ۳۷ را تمام نکرده‌اید:
- اقدام فوری: حتماً با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید زایمان زودرس در کار نیست.
- توجه ویژه: انقباضات پیش از هفته ۳۷ می‌توانند نشانه‌ای از زایمان زودرس باشند و نیاز به بررسی فوری دارند.
۲٫ بعد از هفته ۳۷:
- مشاهده و بررسی:
- در خانه بمانید و روند انقباض‌ها را بررسی کنید.
- به زمان‌بندی انقباض‌ها توجه کنید تا مشخص شود آیا منظم‌تر و قوی‌تر می‌شوند یا خیر.
- مدیریت انقباض‌های کاذب:
- مایعات کافی بنوشید: کم‌آبی بدن می‌تواند انقباض‌های کاذب را تشدید کند.
- استراحت کنید: استراحت و قرار گرفتن در محیطی بدون استرس می‌تواند کمک‌کننده باشد.
- آرامش ذهنی: فعالیت‌هایی مانند تنفس عمیق یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند فشار روانی را کاهش دهد.
۳٫ اگر بارداری دوم یا بیشتر دارید:
- آمادگی برای فرزند بزرگ‌تر:
- زمان دقیق زایمان را پیگیری کنید تا بتوانید فرزند بزرگ‌تر خود را به یکی از اعضای خانواده یا پرستار کودک بسپارید.
- حتی اگر انقباض‌ها کاذب باشند، بهتر است برای راحتی بیشتر، کودک را به فردی دیگر بسپارید تا بتوانید استراحت کنید.
۴٫ یادداشت‌برداری از انقباض‌ها:
- مدت و فاصله زمانی بین انقباض‌ها را یادداشت کنید.
- اگر انقباض‌ها به تدریج منظم‌تر و قوی‌تر شدند، احتمالاً زمان زایمان نزدیک است.
۵٫ در صورت شک یا نگرانی:
- بدون معطلی با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
- بهتر است یک برنامه اضطراری داشته باشید تا در صورت آغاز زایمان، سریع اقدام کنید.
نکته نهایی: آمادگی ذهنی و جسمی در این مرحله بسیار مهم است. با مراقبت‌های مناسب، می‌توانید دوران پیش از زایمان را به بهترین شکل مدیریت کنید.
مطالب مرتبط:
پرستاری از بیمار کرونایی در منزل
احسنت عالی بود
نویسنده این متن کیه؟