افسردگی کودکان و نوجوانان : همه کودکان و نوجوانان گاهی ناراحت یا کم‌انرژی هستند. اندوه در برخی اوقات، بخشی طبیعی از دوران رشد به حساب می‌آید، ولی اگر کودکی ناراحت یا خشن میباشد، دیگر از چیزی لذت نمی‌برد و این حالت روزهای پی‌در‌پی ادامه دارد، شاید نشانه ابتلای او به اختلال افسردگی اساسی باشد که در این متن به آن واژه افسردگی اطلاق می‌شود.
شاید برخی از مردم چنین تصور کنند که افسردگی مخصوص بزرگسالان میباشد. ولی واقعیت چیز دیگری‌ست!
افسردگی کودکان و نوجوانان از علل و علائم تا درمان
در واقع، اطفال و نوجوانان هم امکان دارد افسردگی را تجربه کنند. مقاله‌های موجود درمورد افسردگی کودکان و نوجوانان نشان می‌دهند که درصد مبتلایان به افسردگی در سنین پایین رو به زیاد شدن گذاشته میباشد.
آمار جهانی حاکی از آن میباشد که متاسفانه از هر هفت شخص نوجوان، یکی به افسردگی مبتلاست.
علائم افسردگی کودکان و نوجوانان
علامت‌های شایع افسردگی در کودکان و نوجوانان به شرح ذیل هستند:
داشتن احساسات یا ظاهر افسرده، ناراحت یا خشن
لذت نبردن از جنبه‌های لذتبخش زندگی
صرف زمان کمتر با دوستان یا مشارکت کمتر در فعالیت‌های پس از مدرسه
تغییر در اشتها یا وزن
خوابیدن بیش یا کمتر از حد معمول
احساس خستگی یا کمبود انرژی
اختلال در حفظ تمرکز
افت تحصیلی و اهمیت ندادن به وضعیت درسی
داشتن تفکر خودکشی یا علاقه به مرگ
امکان دارد کودکان و نوجوانان علائم جسمی همچون سردرد یا شکم درد هم داشته باشند.
اعتیاد به مواد مخدر و نوشیدنی‌های الکلی در بین نوجوانان مبتلا به افسردگی بیش است؛ زیرا این تصور نادرست در بین آنها وجود دارد که با اینکار از خُلق پایین (کم‌انرژی و غمگین) خود رهایی می‌یابند.
افسردگی کودکان و نوجوانان
علت افسردگی کودکان و نوجوانان
یافتن دلیل افسردگی در آن ها همیشه کار آسانی نیست. گاهی استرس اطفال یا از دست دادن یکی از عزیزانِ کودک در درست کردن افسردگی نقش دارد. شاید به همین دلیل بیش شاهد افسردگی کودکان طلاق هستیم.
خشونت، زورگویی و صرف زمان بیشتر از حد در شبکه‌های اجتماعی دیجیتال می‌تواند با افسردگی همراه باشد.
افسردگی امکان دارد ریشه‌های ژنتیکی و ارثی هم داشته باشد. ابتلا به سایر مشکلات ذهنی همچون مشکلات یادگیری، اختلالات اضطرابی یا رفتاری، بچه ها را بیش در معرض ابتلا به افسردگی قرار می‌دهد.
نقش والدین در تشخیص افسردگی فرزندان
گاهی ما والدین اصلا به افسردگی در سنین پایین فکر نمی‌کنیم. گاهی هم مطمئن نیستیم که حالت فرزندمان ناشی از افسردگی میباشد.
اگر شک داریم که شاید فرزندمان دچار افسردگی میباشد میبایست ارتباط خود را با او بیش کنیم. میبایست از او بپرسیم چه احساساتی را تجربه می‌کند یا چه چیزهایی او را آزار می‌دهند.
به طور معمول هنگامی چنین پرسش‌هایی به طور مستقیم از فرزندمان پرسیده می‌شود، در برخی موارد شاید بشنویم که خوشحال نیست یا ناراحت میباشد. گاهی شاید جواب آنها حاکی از علاقه به آسیب به خود، علاقه به مرگ یا تفکرات خودکشی باشد.
چنین پاسخ‌هایی را میبایست به طور کامل جدی بگیریم؛ زیرا احتمال آسیب به خود در افسردگی نوجوانان زیاد فراوان میباشد.
یکی دیگر از راه‌های تشخیص افسردگی فرزندان، مشورت با یک روانپزشک کودک و نوجوان یا روانشناس میباشد. در مراجعه به این افراد متخصص، به طور معمول فرزندمان میبایست پرسشنامه افسردگی را جواب دهد.
برای تشخیص افسردگی بچه های دبستانی می‌توان از آموزگاران مدرسه هم یاری گرفت.
افسردگی کودکان و نوجوانان
درمان افسردگی کودکان و نوجوانان
درمان‌های موثری برای افسردگی کودکان و نوجوانان وجود دارد. درمان غیردارویی امکان دارد شامل یک یا چند مورد ذیل باشد:
روان‌درمانی (درمان از راه صحبت نمودن و مشاوره)
ملاقات با همه اعضای خانواده
تماس روانشناس با مدرسه و صحبت با آموزگار فرزندمان، با کسب اجازه از ما به عنوان والدین
دو نوع روان‌درمانی بیشترین تاثیر را در درمان افسردگی دارند:
درمان رفتاری شناختی (افزایش آگاهی فرد نسبت به پایه‌های فکری هر رفتار و سعی برای اصلاح آن)
روان‌درمانی بین‌فردی، که در آن سعی می‌شود مهارت‌های ارتباطات بین‌فردی و مشارکت جمعی با هدف کاهش استرس به نوجوان، آموزش داده شود.
امکان دارد روانپزشک برای درمان افسردگی ، داروی ضدافسردگی هم تجویز بکند.
مطالب مرتبط :
تفاوت های پرستاری کودکان با پرستاری سالمندان
چند توصیه مهم در پرستاری از کودک مبتلا به صرع