بیماری های شایع سالمندان(پرستاری سالمندان): همه ما روزی موهای سفید، چین و چروک، فراموش نمودن محل پارک ماشین را تجربه خواهیم نمود این قسمتی از چالشهای افراد سالمند میباشد.
ولی چیزی که اهمیت دارد حفاظت از سلامتی آن هاست. جمعیت جهان رو به سالخوردگیست اکنون ۱۲ درصد از جمعیت جهان سالمند است که این تعداد تا سال ۲۰۵۰ به ۲۲ درصد زیاد شدن می یابد.
درک چالش های افراد سالمند و آماده نمودن بستری که بتواند آرامش را به آن ها هدیه بکند زیاد مهم میباشد.(پرستاری سالمندان)
آشنایی با بیماری های شایع سالمندان و پرستاری از آنها
بیماری های مزمن سالمندان
طبق آمار جهانی حدود ۹۲ درصد سالمندان حداقل یک بیماری مزمن و ۷۷ درصد حداقل مبتلا به دو بیماری هستند. بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت از پرهزینه ترین بیماری های مزمن هستند که امکان دارد سالانه باعث دو سوم مرگ و میر در جهان شوند.
مرکز ملی پیشگیری از بیماری های مزمن و ارتقای سلامت، چکاپ سالیانه بوسیله دکتر، دنبال نمودن رژیم غذایی سالم و تمرین های سبک روزانه ورزشی را برای مدیریت و پیشگیری از بیماری های شایع سالمندان توصیه میکند.
چاقی یک مشکل رو به رشد در میان افراد مسن میباشد و انجام کارهای فوق می تواند تا حدود زیادی از این مشکل پیشگیری بکند.
اختلالات بهداشتی شناختی از بیماری های شایع سالمندان
اختلالات شناختی روی توانایی فرد در فکر نمودن، یادگیری و یادآوری متمرکز میباشد. شایعترین مساله ای که سالمندان با آن روبرو هستند زوال عقل یعنی از بین رفتن عملکردهای شناختی میباشد.
تقریباٌ ۴۷٫۵ میلیون شخص در جهان مبتلا به زوال عقل هستند که قبل بینی میشود تا سال ۲۰۵۰ این رقم سه برابر شود. شایع ترین نوع زوال عقل بیماری آلزایمر میباشد. در ایالات متحده آمریکا ۵ میلیون شخص بالای ۶۵ سال به آلزایمر مبتلا هستند.
مطابق اعلام انیستیتو ملی قدیم سالی، سایر شرایط و بیماری های مزمن مثل: مصرف مواد مخدر، افسردگی، فشار خون بالا، دیابت، ایدز و سیگار کشیدن خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برند.
در حالی که هیچ درمانی برای زوال عقل وجود ندارد، پزشکان تلاش می کنند با یک برنامه درمانی دارویی آلزایمر را مدیریت کنند.
بیماری های شایع سالمندان
سلامت روان
طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، بیشتر از ۱۵ درصد از افراد بالای ۶۰ سال از یک اختلال روانی رنج می برند. یکی اختلالات روانی شایع بین سالمندان افسردگی میباشد که در هفت درصد آن ها رخ میدهد. متاسفانه اختلال روانی غالبا تشخیص داده نمی شود.
سالخوردگان بیشتر از ۱۸ درصد از مرگ و میر ناشی از خودکشی در ایالات متحده را تشکیل می بدهند. از آن جا که افسردگی می تواند یک عارضه از بیماری روانی باشد تشخیص به موقع و مدیریت آن به بهبود شرایط یاری میکند.
علاوه بر آن، ارتقاء شیوه درست زندگی همچون بهبود شرایط زندگی سالم، حمایت خانواده و دوستان و پشتیبانی گروههای حمایتی می تواند به درمان افسردگی یاری بکند.
آسیب جسمی ناشی از بیماری های شایع سالمندان
هر ۱۵ ثانیه یک فرد سالمند در اثر سقوط در اورژانس بستری میشود. هر ۲۹ دقیقه یک فرد سالخورده در اثر افتادن می میرد، سقوط عامل آسیب های جدی به سالمندان میباشد. از آنجا که زیاد شدن سن باعث کوچک شدن استخوان و از بین رفتن قدرت و انعطاف پذیری عضلات میشوند. سالخوردگان مستعد از دست دادن تعادل، کوفتگی و شکستگی استخوان هستند. بیماری های شایع سالمندان ، آرتروز و پوکی استخوان منجر به ضعف و سقوط میشوند.
سوء تغذیه
سوء تغذیه در افراد بالای ۶۵ سال تشخیص داده نمی شود که می تواند منجر به مشکلاتی نظیر سیستم ایمنی ضعیف و ضعف ماهیچه ها شود.
از دلایل سوء تغذیه می توان به زوال عقل (امکان دارد غذا خوردن را فراموش کند)، افسردگی، مصرف الکل، محدودیت در رژیم غذایی، کاهش تماس اجتماعی و درآمد ناکافی اشاره نمود. زیاد شدن مصرف میوه و سبزیجات و کاهش مصرف چربی و نمک می تواند به مشکلات تغذیه ای سالمندان یاری بکند.
اختلالات حسی یکی دیگر از بیماری های شایع سالمندان
اختلالات حسی همچون از بین رفتن شنوایی و بینایی در افراد سالمند بالای ۷۰ سال آمریکایی شایع میباشد. از هر ۶ فرد سالخورده یک شخص دچار نقص بینایی و از هر ۴ شخص یک شخص مبتلا به اختلال شنوایی میباشد.
خوشبختانه هردوی این ها بوسیله عینک و سمعک برطرف میشود. تکنولوژی های نو در حالا بالا بردن کیفیت سمعک ها و زیاد شدن میزان شنوایی هستند.
بهداشت دهان و دهان
بهداشت دهان و دندان یکی از مهم ترین موضوعات برای سالمندان میباشد که غالبا نسبت به آن بی توجهی میشود. حدود ۲۵ درصد از افراد بالای ۶۵ سال دیگر دندان های طبیعی ندارند.
از بیماری های شایع سالمندان؛مشکلاتی همچون سوراخ شدن و پوسیدگی دندان باعث اختلال در حفظ رژیم غذایی سالم و کمبود اعتماد به نفس میشود. از دیگر مشکلات دهان و دندان، خشکی دهان، بیماری لثه و سرطان دهان میباشد. با انجام معاینات منظم دندان پزشکی میتوان مشکلات احتمالی را به تعویق انداخت.
بیماری های شایع سالمندان
کنترل مثانه و یبوست
یکی دیگر از بیماری های شایع سالمندان کنترل مثانه و یبوست میباشد. هردوی اینها بر کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارند. علاوه بر تغییرات وابسته به سن، این عارضه می تواند در پی مشکلات قبلی به وجود بیاید از جمله عدم خوردن غذا و رژیم غذایی متعادل و سایر بیماری های مزمن.
نظر ما به شما اینست که رژیم غذایی سالمی را دنبال نمایید و ورزش را در برنامه روزانه خود داشته باشید.
درمان های پزشکی بسیاری در اینباره وجود دارد، با پزشک خود در خصوص مشکلتان مشورت نمایید.
خدمات پرستاری در منزل ما در پرستاری از سالمندان به شما یاری خواهد نمود.
مطالب مرتبط :