علل و درمان سردرد کودکان kids headache : سردرد تنها مختص بزرگسالان نیست. از هر ۵ کودک و نوجوان در سن مدرسه ۱ شخص مستعد ابتلا به سردرد میباشد. متداول ترین نوع سردرد در کودکان ، سردردهای تنشی میباشد. ولی حدود ۵٪ از کودکان با سردردهای میگرنی دست و پنجه نرم می کنند – بعضی از آنان از ۴ سالگی با این مشکل درگیر هستند.
آشنایی با انواع ، علل و درمان سردرد کودکان
سردرد میگرن
امکان دارد نگران باشید که سردرد فرزند شما نشانه یک مشکل جدی تر همچون تومور مغزی میباشد. ولی این موضوع برای اکثر سردردهای دوران کودکی صحت ندارد.
با پیگیری علایم کودک و مشورت با دکتر میتوانید خیلی سریع روش درمانی متناسب کودک خود را پیدا نموده و به کودک در بهتر شدن سردرد ها و خلاص شدن از آن یاری کنید .
چه عواملی باعث درست کردن سردرد در کودکان و نوجوانان می شود؟
اکثر بچه ها به دلیل بیماری ، عفونت (مثل سرماخوردگی) یا تب به سردرد مبتلا میشوند. به عنوان مثال ، سینوزیت (التهاب سینوس ها) و عفونت های گلو یا گوش می تواند باعث سردرد شود.
سردردهای میگرنی داستان متفاوتی است. پزشکان دقیقاً نمی دانند که چه عواملی باعث این نوع سردرد درکودک میشود ، ولی مشخص شده میباشد که با تغییرات فیزیکی و شیمیایی مغز و هم چنین ژن هایی که والدین به بچه هایشان منتقل می کنند ارتباط دارند. از هر ۱۰ بچه ای که میگرن دارند ، ۷ شخص مادر ، پدر یا خواهر و برادری دارند که سابقه میگرن را دارند. موارد مشابه – همچون خستگی ، نورهای شدید و تغییر هوا – امکان دارد حملات میگرن را تحریک بکند.
از دیگر عوامل تحریک کننده میگرن میتوان به استرس ، اضطراب ، افسردگی ، تغییر در الگوی خواب ، صداهای بلند یا برخی غذاها اشاره نمود.
فعالیت بدنی فراوان یا آفتاب بیشتر از حد هم می تواند در برخی از کودکان میگرن درست کردن بکند. دختران می توانند به دلیل تغییرات هورمونی هنگام پریود شدن ، دچار میگرن شوند که به این نوع سردرد میگرن قاعدگی گفته میشود.
دلایل عمده سردردهای تنشی شامل استرس عاطفی ، خستگی چشم به دلیل ضعف بینایی و کشیدگی گردن یا کمر دارای ارتباط با وضعیت بد بدن میباشد.
اکثر سردردهای میگرنی بی ضرر هستند. ولی اگر با گذشت وقت بدتر شوند و با علائم خاصی روبرو شوند ، می توانند نشانه یک مشکل جدی تر باشند.(علل و درمان سردرد کودکان)
چه موقع با پزشک خود تماس بگیرید
اگر سردرد کودک شما پس از مدت کوتاهی دوباره بازگشت ، بدتر شد یا بیشتر از ۱۲ ساعت طول کشید به دکتر مراجعه نمایید.
اگر سردرد منجر به ناراحتی شدید در سر شده یا اگر فقط احساس می نمایید کودک شما در هنگام سردرد پسندیده به پیشنهاد نمی رسد ، میبایست به دکتر مراجعه کنند.
علائم سردرد
در صورت داشتن هر یک از این علائم همراه با سردرد ، کودک خود را فوراً به دکتر ببرید:
از دست دادن بینایی
استفراغ
ضعف عضلانی
تب
گرفتگی گردن
علائمی که آنان را در طول شب بیدار بکند
در کودکان خردسال ، درد در پشت سر
اگر نمی توانید کودک خود را بیدار نمایید با اورژانس تماس بگیرید. هم چنین در مورادی که علایمی همچون ضعف گفتار ، گیجی ، ضعف اندامها یا مشکل در راه رفتن را مشاده نمودید هم سریعا کودک را به اورژانس برسانید .
تشخیص سردرد در کودکان:
دکتر کودک را معاینه میکند و درمورد سردردها ، از جمله نوع درد ، تعداد دفعات بروز آنان ، و یا مواردی که باعث بهتر یا بدتر شدن آنان شود ، سوالاتی می پرسد. شما و فرزندتان میبایست تا حد امکان اطلاعات مفید و دقیقی در اختیار دکتر بگذارید.
معمولاً دکتر می تواند براساس این اطلاعات نوع و دلیل سردرد را تشخیص دهد. ولی بعضی اوقات ، برای کسب اطلاعات بیش ، به سی تی اسکن یا MRI نیاز دارند. این آزمایشات تصویربرداری تصاویر مفصلی از مغز درست کردن میکند که می تواند هر مشکلی در مغز که می تواند باعث سردرد شود را نشان دهد.
وقتی که دکتر نوع خاصی از سردرد را در کودک شما تشخیص داد ، میتوانید با هم روی یک برنامه درمانی کار نمایید تا به کودک یاری نمایید که احساس بهتری داشته باشند.
درمان های خانگی
اگر سردرد کودک شما با علائم شدیدی اتفاق نمی افتد ، امکان دارد ترجیح بدهید در اول برخی از داروهای خانگی یا مسکن های بدون نسخه را امتحان نمایید.
برای سردردهای تنشی ، این نکته ها امکان دارد کمک کننده باشد :
از کودک خود بخواهید در حالی که ذیل سرش کمی بلند شده دراز بکشد.
به کودک حمام یا دوش آب گرم دهید.
کمپرس سرد یا گرم را روی پیشانی یا گردن آنان قرار بدهید.
علل و درمان سردرد کودکان
برای سردرد میگرن:
در اتاقی آهسته و تاریک دراز بکشید و آهسته باشید. پرده ها را ببندید و سر و صدا را پایین نگه دارید.
از کودک بخواهید نفس های عمیق و آهسته بکشد.
از کمپرس سرد یا گرم استفاده نمایید.
یک دوز استامینوفن یا ایبوپروفن بدون نسخه امکان دارد درد هر دو نوع تنشی و سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
متخصصان توصیه می کنند به محض آغاز میگرن این مسکن ها را به کودک خود دهید. در هفته بیشتر از ۲ روز به آن دارو ندهید. افراط در این دارو می تواند منجر به سردردهای برگشتی شود.
امکان دارد ترجیح بدهید داروهای طبیعی سردرد را امتحان نمایید. مطالعات نشان میدهد که برخی از ویتامین ها یا گیاهان امکان دارد به کاهش درد یا تکرار سردرد یاری کنند. آنان عبارتند از:
ویتامین B2.
این مکمل که ریبوفلاوین هم نامیده میشود ، امکان دارد سردرد را کاهش دهد و از برخی سردردها جلوگیری بکند. عوارض جانبی آن نادر میباشد ولی شامل اسهال و ادرار زرد روشن میباشد.
منیزیم
نوجوانانی که سردردهای میگرنی دارند ، سطح منیزیم کمتری دارند. مصرف چندین ماهه این ماده مغذی امکان دارد از برخی از این سردردها جلوگیری بکند.
مکمل های منیزیم می توانند باعث اسهال شده و در برخی داروها تداخل درست کردن کنند ، بنابراین پیش از استفاده میبایست با دکتر کودک خود مشورت نمایید.
شما میتوانید با افزودن سبزیجات سبز تیره ، ورق دار ، لوبیا ، دانه ها ، مغزها و غلات کامل در رژیم غذایی ، به زیاد شدن سطح منیزیم کودک یاری نمایید.
کوآنزیم Q10 (CoQ10).
حدود یک سوم از کودکان مبتلا به میگرن ، فاقد این آنتی اکسیدان هستند که به طور معمول در هر سلول از بدن وجود دارد. هیچ عوارض جانبی قابل توجهی در بچه ها وجود ندارد. ناراحتی خفیف دستگاه گوارش امکان دارد رخ دهد ، ولی نادر میباشد.
همیشه پیش از استفاده از این ماده از دکتر متخصص اطفال مشورت بگیرید که چه مکمل خاصی برای کودک شما بی خطر میباشد و میتوانید از ان استفاده کنید.
پزشکان چطور سردرد را در کودکان و نوجوانان درمان می کنند؟
دکتر امکان دارد درمان های مختلف سردرد را توصیه بکند. برترین درمان برای کودک بستگی به نوع سردرد ، تعداد دفعات بروز ، علت آن و سن او خواهد داشت.
برخی از گزینه هایی که دکتر امکان دارد نظر بکند شامل موارد ذیل است:
پیگیری درج علائم
یک دفترچه یادداشت سردرد داشته باشید تا مواردی را که باعث سردرد کودک شما میشوند همچون کمبود خواب ، غذا نخوردن در وقت های معین ، برخی غذاها یا مواد اولیه ، کافئین ، محیط یا استرس را یادداشت نمایید.
مدیریت استرس.
برای تشخیص و کنترل سردردهای میگرنی و تنشی ، ضروری میباشد که بدانید چه عواملی باعث بروز آنان میشوند. بعدا میتوانید به کودک یاری نمایید تا راههایی برای مقابله با مواردی که باعث استرس آنان شده میباشد را پیدا نمایید.
بازخورد زیستی (علل و درمان سردرد کودکان)
سنسورهای ویژه متصل به بدن کودک نحوه واکنش او را به سردرد ردیابی می کنند. این سنسورها تغییرات تنفس ، نبض ، ضربان قلب ، دما ، تنش عضلانی و فعالیت مغز را درج می کنند.
اینکار به کودک شما یاری میکند تا درک بکند که بدن او چطور از پیشنهاد جسمی به موقعیت های استرس زا واکنش نشان میدهد. این کار می تواند به آنان یاری بکند تا یاد بگیرند چطور تنشی را که منجر به سردرد میشود را کنترل کنند.
ماساژ.
هنگامی ماساژ بوسیله یک متخصص آموزش دیده همراه با یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم انجام شود ، می تواند به کودک شما یاری بکند تا آهسته شود. اینکار می تواند تنش عضلانی را که امکان دارد باعث سردرد شود را کاهش دهد.
داروها
بسیاری از داروهایی که سردرد بزرگسالان را درمان می کنند در دوزهای کمتری برای درمان سردرد در کودکان و نوجوانان مناسبند.
ولی هرگز به کودک ذیل ۱۹ سال آسپیرین ندهید. این قرص می تواند باعث سندرم ری شود که یک بیماری نادر ولی کشنده در بچه های برنا میباشد .
کودک شما امکان دارد برای یاری به برخی از سردردها ، به ویژه سردردهای میگرنی ، به داروهای تجویزی نیاز داشته باشد. برخی از داروها علائم را در هنگام بروز سردرد درمان می کنند. برخی دیگر به جلوگیری از سردردهای آینده یاری می کنند. در هر صورت ضروری میباشد صبور باشید زیرا یافتن یک درمان موثر برای درمان سردرد کودک امکان دارد مدتی طول بکشد.
اقدامات ضروری در آغاز درمان چیست؟
بلافاصله ، یادداشت سردرد را آغاز نمایید تا به شما یاری بکند میزان کارایی دارو و روش درمان را بررسی نمایید. دفتر درج سردرد را به قرارهای بعدی کودک با دکتر بیاورید تا در صورت لزوم ، دکتر بتواند آن را بررسی کرده و برنامه درمانی را اصلاح بکند.
اگر علائم کودک شما حتی با درمان های روتین بدتر شود ضروری میباشد به متخصص سردرد ارجاع بشوید.
پرستار کودک در منزل ویژگی هایی دارد که با پرستار سالمند در منزل و پرستار بیمار در منزل و دیگر پرستارها متمایز است. در واقع پرستاری در برای هر شخصی و نوعی متفاوت است پس باید به مرکزی مراجعه کنیم که از تخصص پرستاران هر بخش اطمینان داشته باشیم. سایت خدمات پرستاری در منزل همراه شما با سالها تجربه درخشان در این زمینه در خدمت شماست. برای مشاوره رایگان با ما تماس بگیرید.
مطالب مرتبط :