شیوه صحیح استفاده از ماسک : در این روزها که ویروس کرونا بیشتر از قبل شیوع پیدا کرده میباشد، میبایست پایان نکته ها بهداشتی رعایت شوند. حفظ فاصله حداقل یک متری، شست وشوی مرتب و درست دست ها، تماس نداشتن دست ها با ماسک و اجزای گونه از نکته ها بهداشتی اصلی و زیاد مهم هستند. در کنار همه ی این نکته ها استفاده از ماسک زیاد لازم تلقی میشود و نیاز میباشد که هر فرد از نحوه صحیح استفاده نمودن از آن آگاه باشد.
نکته هایی که میبایست پیش از استفاده از ماسک روی گونه و بعد از آن رعایت نمود به شرح ذیل است:
- دستها را پیش از استفاده از ماسک و هم قبل از برداشتن آن از روی گونه بشویید یا ضدعفونی نمایید.
- مطمئن باشید ماسکی که استفاده میکنید سالم و تمیز است.
- از ماسکهای گشاد استفاده نکنید؛ ماسک میبایست طوری روی گونه قرار بگیرد که بین ماسک و پوست فاصله ای نباشد.
- ماسک را طوری استفاده نمایید که پایان گونه از ذیل چانه تا بالای بینی و ذیل چشمها را بپوشاند.
- هنگام برداشتن ماسک، از قسمت بند یا کش آن را از گونه خود جدا نمایید و از گونه خود دور نگه دارید.
- در صورتیکه ماسکتان تمیز و خشک میباشد میتوانید آن را داخل کیسه پلاستیکی تمیز قرار بدهید و بعد استفاده کنید؛ هنگام خارج نمودن آن از کیسه قسمت بندها را گرفته و روی گونه قرار بدهید.
- دستها را بعد از برداشتن ماسک با آب و صابون بشویید یا ضدعفونی نمایید.
- از ماسک پاره یا سوراخ و هم آلوده و مرطوب استفاده نکنید.
- از برداشتن ماسک در مکانهای شلوغ و سر بسته خودداری کنید.
- از ماسکی که تنفس را برایتان سخت میکند استفاده نکنید.
- ماسکهای پارچه‌ای با قابلیت چندبار مصرف را حداقل روزی یکبار با ماده ضدعفونی کننده یا صابون و آب گرم بشویید.
شیوه صحیح استفاده از ماسک در بیماران
اشتباهات بزرگی که بسیاری از افراد در هنگام استفاده از ماسک انجام میدهند:
بعضی از افراد هنگام استفاده از ماسک، آن را ذیل بینی خود میکشند یا کامل از گونه خود پایین آورده و ذیل چانه قرار میدهند تا بتوانند راحت نفس بکشند و استراحت کنند.
بعد از قرار دادن ماسک روی گونه به هیچ عنوان نبایستی به ماسک خود دست بزنید و یا آن را جابه جا نمایید. اگر حس میکنید استفاده از آن شما را دچار مشکل میکند، کلا از آن استفاده نکنید بهتر است.
از نکته ها دیگری که زیاد مهم هستند شامل: (شیوه صحیح استفاده از ماسک )
- بعد از هربار عطسه یا سرفه نمودن میبایست ماسکتان را عوض نمایید و اگر پارچه ای میباشد میبایست آن را بشویید.
- اگر ماسکتان مرطوب شد میبایست آن را عوض نمایید یا اگر پارچه ای بود میبایست آن را بشویید.
- تنظیم و جابه جا نمودن ماسک و بعد دست زدن به چشم، بینی و دهان عامل انتقال ویروس کرونا میباشد.
از ماسک فیلتردار به هیچ عنوان استفاده نکنید!
یکی از دلایل استفاده نکردن از آن، انتقال ویروس بوسیله ی فیلتر آن است. ماسک های فیلتردار علاوه بر این که از انتقال ویروس جلوگیری نمیکنند بلکه اگر فرد ناقل باشد ویروس را به اطرافیان خود انتقال میدهد. استفاده از ماسکهای پارچه ای چند لایه خانگی بسیار مناسب تر از ماسک های فیلتردار میباشد.
اگر یکی از عزیزانتان به بیماری کرونا (کووید-۱۹) مبتلا شده و به پرستار در منزل یا پرستار در بیمارستان برای مراقبت هرچه بیشتر از او نیاز دارید ، خدمات پرستاری در منزل همراه شما آماده خدمت رسانی می باشد.
مطالب مرتبط :
قیمت مشاورتون چقدره؟
شماره تماستون برای خرید تلفنی چنده