چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن : چربی خون یا لیپیدهای خون اصطلاحی می باشد که برای انتها مواد چرب موجود در خون از جمله کلسترول و تری گلیسیرید استفاده می‌شود. چربی‌های خون معمولا توسط یک کپسول پروتئینی منتقل می‌شوند. چگالی لیپیدها و نوع پروتئین، تعیین‌کننده سرنوشت ذره و تاثیر آن بر متابولیسم می باشد. غلظت چربی خون به مقدار دریافتی و دفعی روده‌ها بستگی دارد، البته جذب و ترشح آنها از سلول‌ها در این غلظت بی‌تاثیر نیست.

زمانی که به شما گفته می‌شود چربی خون‌تان بالاست، یعنی مقدار کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم و تری‌گلیسرید در خون شما بالا است. چربی خون بالا با نام هیپرلیپیدمی هم شناخته می‌شود. سطوح بالای این چربی‌ها می‌تواند احتمال خطرات سلامتی جدی همچون حمله قلبی را بالا ببرد. در ادامه با سایت پرستاری در منزل همراه باشید تا همه جوانب چربی خون را بررسی نماییم.

برای بررسی و درمان چربی خون می‌توانید از دکتر عمومی یا دکتر داخلی کمک بگیرید. در سایت پرستاری در منزل می‌توانید با بهترین پزشکان برای بررسی و کنترل چربی خون و درمان آن آشنا شوید، با آنها به‌صورت آنلاین یا تلفنی مشورت کنید و همچنین برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.

چربی خون چیست؟

چربی خون به انگلیسی hyperlipidemia، هیپرلیپیدمی سطح بالایی از لیپیدها مانند کلسترول و تری گلیسیرید را در خون شما تعریف می‌کند. پزشکان این بیماری را با تصلب شرایین (سخت‌شدن شریان‌ها) و سایر بیماری‌های جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری شریان‌های محیطی دارای ارتباط می‌دانند.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

علائم چربی خون بالا چیست؟

سطوح بالای چربی خون می‌تواند برای مدت طولانی مورد توجه قرار نگیرد، زیرا چربی خون به‌ندرت با علائمی همراه می باشد. هیپرلیپیدمی معمولا تا زمانی‌که به سطوح بحرانی نرسد، تشخیص داده نمی‌شود. چربی خون بالا منجر به تعدادی از بیماری‌های مزمن می‌شود، که علائمی مشابه با یکدیگر دارند. اولین علائم چربی خون عبارت‌اند از:

  • تنگی نفس
  • سرگیجه
  • درد در قفسه سینه
  • بی‌حسی یا گزگز
  • تورم به خصوص در دست‌ها و پاها
  • بهبود ضعیف زخم
  • مشکلات پوستی یا تغییر رنگ
  • فشار خون بالا (بهتر می باشد در کنار سایر علایم، زودتر برای درمان فشار خون بالا اقدام شود)

یکی دیگر از علائم رایج هیپرلیپیدمی، رسوبات چربی کوچکی می باشد که در زیر پوست و معمولاً در اطراف چشم‌ها تجمع پیدا می‌کنند. این رسوبات که گزانتوم نامیده می‌شوند، زمانی تشکیل می‌شوند که انواع خاصی از چربی در زیر پوست جمع می‌شوند. آنها در اندازه و مکان متفاوت هستند و به طور کلی به خودی خود بی‌ضرر هستند و خارج از علائم جدی‌تر هستند.

علائم چربی خون بالا در زنان و مردان چیست؟

از اصلی‌ترین علائم کلسترول بالا در زنان می‌توان به نتیجه‌ آزمایش‌ها اشاره کرد. معمولا بالا بودن چربی خون را نمی‌توان با علامت خاصی تشخیص داد. اما یکی از علائمی که ممکن است در زنان بروز کند، جمع شدن چربی در زیر پوست و به شکل گلوله می باشد.

علایم چربی خون در پاها و علائم تری گلیسیرید بالا چیست؟

چربی‌ها به طور معمول باعث انسداد شریان‌ها در اندام‌ها می‌شوند. برخی مواقع ممکن است شریان‌هایی که خون را به پاها می‌رسانند در اثر چربی خون بالا مسدود شوند. آیا چربی باعث گزگز دست و پا میشود؟ متاسفانه بله! به علائم زیر توجه کنید:

  • درد پا و چربی خون و گزگز پا
  • گرفتگی عضلات پا در طول شب
  • تغییر رنگ غیرمعمول پوست پا
  • سردی پاها
چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

علایم چربی خون در پاها و علائم تری گلیسیرید بالا چیست؟

چربی‌ها به طور معمول باعث انسداد شریان‌ها در اندام‌ها می‌شوند.

آیا چربی خون باعث گرفتگی عضلات و درد دست میشود؟

بله در مواردی این امکان وجود دارد. در حالت کلی شایع‌ترین منابع اسپاسم شامل استفاده بیش‌ازحد از عضلات و کم آبی بدن است. نوشتن یا تایپ طولانی مدت هم می‌تواند منجر به گرفتگی دست و عضلات آن شود.

آیا چربی خون باعث تنگی نفس میشود؟

آیا چربی دور قلب باعث تنگی نفس میشود؟ چربی پریکارد یا چربی دور قلب ممکن است شریان ریوی را فشرده کند و در نتیجه فشار RV را فراوان شدن داده و عملکرد ریه را مختل کند. نشانه های چربی خون و چربی پریکارد همچنین ممکن است عروق ریه‌ها را فشرده کند و باعث فرآیندهای فیبروتیک ریوی و اختلال عملکرد ریه شود.

برای بررسی علایم و برای درمان چربی خون به چه دکتری مراجعه کنیم؟

متخصص داخلی، پزشکی می باشد که می‌تواند انتها اندام‌ها و سیستم‌های داخلی شما را بررسی کند. مدیریت بیماری‌های مزمن و مراقبت از بیمارانی که به بیش از یک بیماری دچار هستند، وظیفه متخصصان داخلی می باشد. در گونه داشتن هر گونه علائمی در بخش‌های مختلف بدن باید به متخصص داخلی مراجعه کنید تا چربی خون شما را بررسی کند.

اگر نمی‌دانید علت علائم شما چیست و در پیدا‌کردن بیماری خود سردرگم هستید، اصلا نگران نباشید! سایت پرستاری در منزل اینجاست تا همه چیز را برای شما آسان کند. شما می‌توانید از راه سایت پرستاری در منزل با برترین متخصصان داخلی کشور مشاوره تلفنی داشته‌باشید. همچنین در گونه نیاز می‌توانید از بخش نوبت مطب، وقت مراجعه حضوری تعیین کنید.

اگر احساس می‌کنید که چربی خون شما بالاست، باید به دکتر عمومی و یا دکتر داخلی مراجعه کنید تا برای شما درخواست آزمایش بدهد. همچنین با بررسی سوابق خانوادگی شما، تصمیم‌های درمانی مناسب شما گرفته می‌شود. برای دریافت نوبت حضوری از دکتر داخلی و یا دکتر عمومی می‌توانید وارد سایت نوبت‌دهی آنلاین سایت پرستاری در منزل شوید و با جستجوی تخصص داخلی یا عمومی در شهر مورد نظر، نوبت دریافت کنید. در سایت پرستاری در منزل همچنین می‌توانید از مشاوره تلفنی دکتر داخلی و از مشاوره تلفنی با دکتر عمومی بهرمند شوید.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

بزرگترین عامل چربی خون چیست؟

حتما از خود می‌پرسید که علت چربی خون چیست؟ اینکه به چربی خون مبتلا می‌شوید، به تعداد زیادی عامل خطر بستگی دارد اما معمولا اصلی‌ترین علت ابتلا به چربی خون بالا، رعایت نکردن رژیم غذایی سالم و مناسب می باشد. کسانی که ورزش نمی‌کنند و مواد غذایی حاوی چربی زیاد می‌خورند، بیشتر در خطر ابتلا به چربی خون بالا هستند. اما موارد بسیاری می‌توانند در ابتلا به این بیماری موثر باشند که در ادامه به آنها پرداخته‌ایم.

عوامل تاثیرگذار بر غلظت چربی خون چیست؟

غذاهای سرشار از انواع خاصی از چربی‌ها، شرایط پزشکی خاص و عوامل دیگر می‌توانند باعث فراوان شدن کلسترول خون و تری‌گلیسیرید بالا شوند.

۱٫ رژیم غذایی بیشترین تأثیر را روی چربی خون دارد

رژیم غذایی بزرگ‌ترین عامل چربی خون می باشد. دو نوع چربی برای فراوان شدن سطح کلسترول شناخته شده‌است:

عوامل موثر بر چربی خون بالا نشانه‌های آن‌ها

چربی‌های اشباع‌شده : چربی‌های اشباع‌شده می‌توانند سطح LDL شما را فراوان شدن دهند. برخی از غذاهای گیاهی مانند روغن نخل و روغن نارگیل حاوی چربی‌های اشباع‌شده هستند. با این حال، چربی اشباع‌شده بیشتر در محصول های غذایی حیوانی مانند پنیر، کره، شیر و استیک یافت می‌شود.

چربی‌های ترانس : چربی‌های ترانس یا اسیدهای چرب ترانس بدتر از چربی‌های اشباع هستند چرا که می‌توانند سطح LDL شما را فراوان شدن داده و سطح HDL را کاهش دهند. برخی از چربی‌های ترانس به طور طبیعی در محصول های حیوانی یافت می‌شوند. برخی دیگر در غذاهای فرآوری‌شده یافت می‌شوند که تحت فرآیندی به نام هیدروژنه شدن قرار گرفته‌اند، مانند چیپس سیب‌زمینی و فست‌فود.

۲٫ کم کاری تیروئید و چربی خون بالا

کم‌کاری تیروئید زمانی اتفاق‌می‌افتد که بدن شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. تیروئید یک غده کوچک پروانه‌ای شکل می باشد که در جلوی گردن شما قرار دارد. تیروئید برای کمک به تنظیم و مصرف انرژی، هورمون‌های خاصی را ترشح می‌کند که تقریبا بر انتها اندام بدن تاثیر می‌گذارند. علائم کم کاری تیروئید این می باشد که انرژی در بدن به درستی مصرف نمی‌شود. در نتیجه بدن کالری‌ها را به چربی خون تبدیل می‌کند.

برای بررسی علایم و برای درمان چربی خون به چه دکتری مراجعه کنیم؟مدیریت بیماری‌های مزمن و مراقبت از بیمارانی که به بیش از یک بیماری دچار هستند، وظیفه متخصصان داخلی می باشد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۳٫ تاثیر دیابت بر چربی خون

دیابت یک بیماری متابولیک می باشد که باعث فراوان شدن قندخون می‌شود. هورمون انسولین قند را از خون به سلول‌های شما منتقل می‌کند تا ذخیره یا برای انرژی استفاده شود. در دیابت، بدن شما یا انسولین کافی تولید نمی‌کند یا نمی‌تواند به طور موثر از انسولینی که می‌سازد، استفاده کند.

زمانی که بدن شما نتواند کالری‌های دریافتی خود را مصرف کند، آنها را به تری‌گلیسیرید یا کلسترول تبدیل می‌کند. با این اتفاق انباشت این چربی‌ها در خون و بافت‌ها فراوان شدن پیدا می‌کند و می‌تواند برخی مشکلات سلامتی مانند چربی خون را ایجاد کند.

۴٫ سندروم متابولیک

سندرم متابولیک گروهی از پنج عامل خطر می باشد که در گونه عدم درمان، احتمال ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و سکته را فراوان شدن می‌دهد. فشار خون بالا، علائم قند خون بالا، چربی اضافی دور کمر، سطوح بالای تری‌گلیسیرید و کلسترول پنج خطر گفته‌شده هستند. برای تشخیص سندروم متابولیک شما باید حداقل سه مورد از این پنج خطر را دارا باشید. درست می باشد که چربی خون بالا بخشی از سندروم متابولیک می باشد، با این حال اگر شما به چربی خون مبتلا نباشید، سندروم متابولیک احتمال ابتلا به این اختلال را فراوان شدن می‌دهد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۵٫ سندروم کوشینگ

سندرم کوشینگ یا هیپرکورتیزولیسم به دلیل سطوح بالای غیرطبیعی هورمون کورتیزول رخ می‌دهد. سطح کورتیزول معمولا بر اثر استرس مزمن فراوان شدن پیدا می‌کند. هورمون کورتیزول می‌تواند تری‌گلیسیریدها را تحریک کند و منجر به فراوان شدن سطح کلسترول بد در خون شود.

۶٫ سندروم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی می باشد که بر سطوح هورمونی زنان تأثیر می‌گذارد. زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مقادیر بالاتر از حد طبیعی هورمون‌های مردانه تولید می‌کنند. این عدم تعادل هورمونی باعث می‌شود بدن آنها دوره‌های قاعدگی را رد کند و باردار شدن را برای آنها سخت‌تر کند.

محققان معتقدند این سندروم می‌تواند باعث مقاومت سلول‌ها به انسولین شود. همانطور که می‌دانید با کاهش انسولین، کالری خون فراوان شدن می‌یابد. بدن کالری‌ها اضافی را به چربی تبدیل می‌کند. در نتیجه چربی خون شما فراوان شدن پیدا می‌کند.

متن انگلیسی: «LDL cholesterol, or “bad” cholesterol, is the main lipid that causes damaging buildup and blockage in your arteries.»
ترجمه فارسی:‌ «کلسترول LDL یا کلسترول «بد»، چربی اصلی می باشد که باعث تجمع و انسداد مضر در شریان‌های شما می‌شود.»
به نقل از سایت kidney

۷٫ بیماری های کلیوی

کلیه‌ها یک جفت اندام له اندازه مشت هستند که در پایین قفسه سینه و طرفین ستون فقرات قرار دارند. کلیه‌ها مسئول فیلتر کردن مواد زائد، آب اضافی، نمک و پتاسیم هستند. علت دقیق تاثیر بیماری‌های کلیوی در فراوان شدن چربی خون مشخص نیست، اما یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که مشکلات کلیوی دارند بیشتر دچار چربی خون می‌شوند.
علت بیماری چربی خون چیست؟علت دقیق تاثیر بیماری‌های کلیوی در فراوان شدن چربی خون مشخص نیست، اما یافته‌ها نشان می‌دهد افرادی که مشکلات کلیوی دارند بیشتر دچار چربی خون می‌شوند.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۸٫ چربی خون در بارداری، چربی خون برای جنین ضرر دارد؟

سطح کلسترول و تری گلیسیرید به طور طبیعی در دوران بارداری فراوان شدن می‌یابد، زیرا برای رشد و نمو کودک مورد نیاز می باشد. همچنین کلسترول برای ساخت هورمون‌های استروژن و پروژسترون که در بارداری نقش کلیدی دارند، مورد نیاز است. فراوان شدن چربی خون در دوران بارداری موقتی می باشد و هیچ خطری برای شما یا کودکتان نخواهد‌داشت.

۹٫ علل شایع ابتلا به چربی خون، چربی خون ارثی است؟

علاوه بر موارد گفته‌شده، موارد زیر هم، می‌توانند باعث فراوان شدن چربی خون شوند:

  • سیگار کشیدن
  • ژنتیک
  • داروهای خاص مانند دیورتیک‌ها و استروئیدها
  • چاقی
  • مصرف بیش‌از‌حد الکل
  • یائسگی زودرس
  • کم‌تحرکی
  • سیروز صفراوی
  • لوپوس
  • ایدز
  • استرس مزمن

تست چربی خون و تشخیص چربی خون چگونه انجام می شود؟

هیپرلیپیدمی هیچ علامتی ندارد، بنابراین تنها راه تشخیص درخواست آزمایش چربی خون است که با نام پانل چربی یا پروفایل لیپیدی هم شناخته می‌شود. پزشک از پانل چربی برای تشخیص هیپرلیپیدمی استفاده می‌کند. این آزمایش سطح کلسترول شما را تعیین می‌کند. برای تشخیص میزان تری گلیسیرید هم از آزمایش تری گلیسیرید اسنفاده کرد که با استفاده از نمونه خون انجام می‌شود و تفاوتی با تشخیص مقدار کلسترول ندارد.

ممکن است پزشک از شما بخواهد که ۸ تا ۱۲ ساعت قبل از گرفتن خون ناشتا باشید. این بدان معناست که در این مدت باید از خوردن یا نوشیدن چیز دیگری غیر از آب خودداری کنید. با این‌حال، مطالعات اخیر نشان می‌دهد که روزه گرفتن همیشه ضروری نیست، بنابراین دستورالعمل‌های پزشک خود را دنبال کنید. سطوح ایمن کلسترول بسته به سابقه سلامتی و نگرانی‌های فعلی سلامتی می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و بهتر می باشد در این رابطه با پزشک مشورت کنید.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

آزمایش چربی خون شامل چیست؟

آزمایش چربی خون مهم ترین و پرکاربردترین آزمایش برای بررسی چربی خون بالا می باشد. هیپرلیپیدمی نقش فراوان مهمی در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی دارد. آزمایش خون می‌تواند سطح چربی موجود در خون را اندازه‌گیری کند. موارد زیر در آزمایش چربی خون بررسی می‌شوند:

  • LDL
  • HDL
  • Cholesterol
  • Triglycerides

تست چربی خون در خانه، تشخیص چربی خون بدون آزمایش ممکن است؟

امروزه کیت‌های تشخیص چربی خون یا دستگاه تست چربی خون به سادگی در دسترس هستند و شما می‌توانید به سادگی با آنها میزان چربی خون خود را تعیین کنید. با این کیت‌ها شما نیاز به مراجعه پزشک ندارید و می‌توانید در خانه این تست‌ها را انجام دهید. برای این کار می‌توانید از کیت‌های زیر استفاده کنید:

  • Everlywell
  • CardioChek
  • KPI
  • SDBIO CURO L۷

تست چربی خون در خانه، تشخیص چربی خون بدون آزمایش ممکن است؟امروزه کیت‌های تشخیص چربی خون یا دستگاه تست چربی خون به سادگی در دسترس هستند و شما می‌توانید به سادگی با آنها میزان چربی خون خود را تعیین کنید.

درمان چربی خون چیست؟

تغییر سبک زندگی اولین خط درمان هیپرلیپیدمی می باشد. اگر این کار کافی نباشد ممکن است نیاز به مصرف برخی داروهای داشته‌باشید. در ادامه ابتدا داروهای مورد استفاده در کنترل چربی خون را بررسی خواهیم‌کرد و سپس به سراغ سبک زندگی متناسب برای چربی خون متعادل خواهیم‌رفت.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۱٫ بهترین قرص برای چربی خون

اگر تغییرات سبک زندگی برای درمان هیپرلیپیدمی شما کافی نباشد، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. استاتین‌ها خط اول داروهای هیپرلیپیدمی هستند. اگر نمی‌توانید استاتین‌ها را تحمل کنید یا اگر آنها کلسترول LDL شما را به اندازه کافی کاهش نمی‌دهند، mRNA و داروهای آنتی‌بادی مونوکلونال که اخیرا ساخته شده‌اند به خوبی می‌توانند این کار را برای شما انجام‌دهند. به طور کلی داروهای رایج کاهش‌دهنده کلسترول و تری‌گلیسیرید عبارت‌اند از:

  • استاتین‌ها مانند داروی آتورواستاتین (لیپیتور)، فلوواستاتین، لوواستاتین، پیتاواستاتین (لیوالو)، پراواستاتین، روزوواستاتین (کرستور) و سیمواستاتین
  • رزین‌های متصل شونده به اسید صفراوی مانند کلستیرامین (پروالیت)، کولسولام (ولچول)، کلستیپول (کولستید)
  • مهارکننده‌های جذب کلسترول، مانند ezetimibe (Zetia/Nexlizet)
  • جایگزین‌های تزریقی برای استاتین‌ها ، مانند alirocumab (Praluent) یا evolocumab (Repatha)
  • فیبرات‌ها مانند فنوفیبرات (فنوگلاید، تریکور، تریگلاید) یا جمفیبروزیل (لوپید)
  • نیاسین (نیاکور)
  • مکمل‌های اسید چرب امگا ۳
  • سایر مکمل‌های کاهش‌دهنده کلسترول.

۲٫ تغییر سبک زندگی برای کاهش چربی خون

تغییرات سبک زندگی اغلب کلید مدیریت چربی خون در خانه می باشد. حتی اگر هیپرلیپیدمی شما ارثی باشد تغییر سبک زندگی همچنان بخشی ضروری از درمان می باشد. این تغییرات به تنهایی ممکن است برای کاهش خطر عوارضی مانند بیماری قلبی و سکته کافی باشد. اگر در حال حاضر داروهایی برای مدیریت چربی خون مصرف می‌کنید، تغییرات سبک زندگی می‌تواند اثرات کاهش کلسترول آنها را بهبود بخشد.

۳٫ برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ (روش خانگی کاهش چربی خون)

ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند سطح کلسترول LDL را کاهش دهد و سطح کلسترول HDL را فراوان شدن دهد. برای نمونه می‌توانید از موارد زیر را در رژیم غذایی خود استفاده کنید:

چربی‌های سالم تری را انتخاب کنید. از چربی‌های اشباع‌شده که عمدتاً در گوشت قرمز، بیکن، سوسیس و محصول های لبنی پرچرب یافت می‌شوند، اجتناب کنید. در گونه امکان از پروتئین‌های کم‌چربی مانند مرغ، بوقلمون و ماهی استفاده کنید. برای پخت و پز از چربی‌های تک غیراشباع مانند زیتون، آووکادو و روغن کانولا استفاده کنید.
چربی‌های ترانس را حذف کنید. چربی‌های ترانس در غذاهای سرخ‌شده و غذاهای فرآوری‌شده مانند کلوچه‌ها و سایر تنقلات یافت می‌شوند. مواد تشکیل‌دهنده روی برچسب محصول را بررسی کنید. از هر محصولی که «روغن نیمه هیدروژنه» را فهرست کرده‌است صرف نظر کنید.

امگا ۳ بیشتری بخورید. برای خیلی‌ها این سؤال وجود دارد که آیا امگا ۳ چربی خون را کاهش می دهد؟ اسیدهای چرب امگا ۳ فواید زیادی برای قلب دارند. می‌توانید آنها را در برخی از انواع ماهی‌ها از جمله ماهی آزاد، ماهی خال مخالی و شاه ماهی پیدا کنید. آنها همچنین می‌توانند در برخی آجیل‌ها و دانه‌ها مانند گردو و بذر کتان یافت شوند.

مصرف فیبر خود را فراوان شدن دهید. انتها فیبرها برای قلب سالم هستند، اما فیبر محلول که در جو، سبوس، میوه‌ها، لوبیا و سبزیجات یافت می‌شود.می‌تواند میزان کلسترول بد شما را پایین بیاورد.

میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. این مواد مغذی سرشار از فیبر و ویتامین هستند و چربی اشباع کمی دارند.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

پسته و گردو برای چربی خون ضرر دارد؟

اگرچه خیلی افراد فکر می‌کنند این دو آجیل پرخاصیت به دلیل دارا بودن چربی مضر هستند، اما باید گفت که ضرری ندارند و چربی خون را بالا نمی‌برند. البته باید در مصرف آجیل و مغزها میانه‌روی را رعایت کرد.

۴٫ کاهش وزن، قاتل چربی خون

اگر وزن بالا یا چاقی دارید، کاهش وزن ممکن است به کاهش سطح کلسترول شما کمک‌کند. کاهش وزن با فهمیدن اینکه چه مقدار کالری دریافت می‌کنید و چه مقدار کالری می‌سوزانید شروع می‌شود. بزرگسالان برای کاهش نیم کیلو از وزن خود، باید مقدار ۳۵۰۰ کالری کمتر نسبت به میزان فعالیت‌شان دریافت‌کنند.

البته لازم نیست این فرآیند را به تنهایی شروع کنید. می‌توانید با یک پزشک یا متخصص تغذیه کار کنید تا یک برنامه غذایی مناسب برای شما ایجاد کند.
قاتل چربی خون چیست؟اگر وزن بالا یا چاقی دارید، کاهش وزن ممکن است به کاهش سطح کلسترول شما کمک‌کند.

۵٫ ورزش برای پایین آوردن چربی خون (بهترین روش درمان چربی خون)

فعالیت بدنی برای سلامت کلی، کاهش وزن و سطح کلسترول مهم می باشد. زمانی که فعالیت بدنی کافی ندارید، سطح کلسترول HDL کاهش می‌یابد. این بدان معناست که کلسترول “خوب” کافی برای انتقال کلسترول “بد” از شریان‌های شما وجود ندارد.

شما فقط به ۴۰ دقیقه ورزش متوسط ​​تا شدید ۳ یا ۴ بار در هفته نیاز دارید تا سطح کلسترول خود را کاهش دهید. هدف باید ۱۵۰ دقیقه ورزش در هر هفته باشد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

ترک سیگار برای کاهش چربی خون واجب است؟

سیگار سطح کلسترول “خوب” شما را کاهش می‌دهد و تری گلیسیرید شما را فراوان شدن می‌دهد. حتی اگر هیپرلیپیدمی در شما تشخیص داده نشده‌باشد، سیگار کشیدن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را فراوان شدن دهد. با پزشک خود در مورد ترک سیگار صحبت کنید یا پچ نیکوتین را امتحان کنید. چسب‌های نیکوتین در داروخانه بدون نسخه در دسترس هستند که می‌توانند باعث پیشگیری از بیماری قلبی شوند.

۶٫ بهترین دمنوش برای چربی خون چیست؟

دمنوش زیره می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کسانی باشد که چربی خون بالا دارند. چرا؟ این دمنوش مفید می‌تواند در کاهش اشتها و در فراوان شدن متابولیسم و سوخت و ساز بدن موثر باشد. یکی دیگر از دمنوش‌هایی که برای افرادی که چربی خون بالا دارند مفید می باشد، دمنوش چای سبز می باشد.

۷٫ درمان چربی خون در طب سنتی و درمان خانگی چربی خون

از آنجایی که استاتین‌ها بی‌عوارض نیستند و خطر ابتلا به دیابت را فراوان شدن می‌دهند، درمان‌های گیاهی و خانگی در رابطه با این بیماری همیشه مورد توجه بوده‌اند. اگر به هر دلیلی نمی‌توانید از داروها استفاده کنید، درمان‌های خانگی گزینه‌ مناسبی برای شما است.
داروی درمان هیپرگلیسیمی چیست؟اگر به هر دلیلی نمی‌توانید از داروها استفاده کنید، درمان‌های خانگی گزینه‌ مناسبی برای شما است.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۱٫ نیاسین

نیاسین یک ویتامین B می باشد. پزشکان گاهی اوقات آن را برای بیماران مبتلا به کلسترول بالا یا مشکلات قلبی پیشنهاد می‌کنند. این ویتامین سطح کلسترول خوب را فراوان شدن می‌دهد و تری گلیسیرید را کاهش می‌دهد. شما می توانید نیاسین را از غذاها، به ویژه جگر و مرغ، یا از مکمل‌ها دریافت کنید.

مقدار توصیه‌شده مصرف روزانه نیاسین برای زنان ۱۴ میلی‌گرم و برای مردان ۱۶ میلی‌گرم می باشد. مکمل‌های این ویتامین را مصرف نکنید مگر اینکه پزشکتان آن را توصیه کند. انجام این کار می‌تواند عوارض جانبی مانند خارش و برافروختگی پوست، حالت تهوع و غیره ایجاد کند.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۲٫ مکمل های پسیلیوم

پسیلیوم فیبری می باشد که از پوسته دانه‌های گیاه Plantago ovata تهیه می‌شود. می‌توانید آن را در یک قرص مصرف کنید یا آن را با نوشیدنی یا غذا مخلوط کنید. مصرف منظم پسیلیوم سطح کلسترول را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. همچنین یبوست را تسکین می‌دهد و می‌تواند قند خون افراد دیابتی را کاهش دهد.

متن انگلیسی: «The aim of lipid therapy is to decrease the risk of heart disease by lowering harmful cholesterol levels. Physicians often recommend that patients make lifestyle changes, such as eating a diet lower in fat, exercising, and losing weight.»
ترجمه فارسی:‌ «هدف از لیپید درمانی کاهش خطر بیماری قلبی با کاهش سطح کلسترول مضر می باشد. پزشکان اغلب توصیه می‌کنند که بیماران در سبک زندگی خود تغییراتی مانند رژیم غذایی با چربی کمتر، ورزش و کاهش وزن ایجاد کنند.»
به نقل از سایت maomhealth

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۳٫ فیتواسترول ها

فیتواسترول‌ها موم‌هایی هستند که از گیاهان به دست می‌آیند. آنها از جذب کلسترول توسط روده جلوگیری می‌کنند. این مواد به طور طبیعی در غلات کامل، آجیل، میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند. برخی از تولیدکنندگان مواد غذایی، فیتواسترول‌ها را به مواد غذایی خود می‌افزایند. درست می باشد که این کار مقدار کلسترول را کاهش نمی‌دهد، اما می‌تواند اثر آن را خنثی کند.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۴٫ پروتئین سویا

دانه‌های سویا و غذاهای تهیه‌شده با آن می‌توانند تا حدودی کلسترول LDL را کاهش دهند. توفو، شیر سویا و دانه‌های سویا بخارپز منبع خوبی از پروتئین بدون چربی هستند، به این معنی که خوردن آنها به جای غذای چرب مانند گوشت گاو می‌تواند کلسترول کلی را در رژیم غذایی شما کاهش دهد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۵٫ سیر

اثر کاهش‌دهنده کلسترول سیر نامشخص می باشد، اما می‌تواند از حمله قلبی جلوگیری کند. تصور می‌شود، سیر نقش به سزایی در کاهش فشار خون دارد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۶٫ برنج مخمر قرمز

برنج مخمر قرمز، برنج سفیدی می باشد که با مخمر تخمیر شده‌است. این غذا به عنوان دارو در چین مصرف می‌شود. تحقیقات نشان داده‌شده‌است که برخی از مکمل‌های برنج مخمر قرمز کلسترول را کاهش می‌دهند، زیرا حاوی موناکولین K هستند. این ترکیب شیمیایی مشابه لواستاتین، یک داروی کاهش‌دهنده کلسترول می باشد. توجه داشته‌باشید این داروی گیاهی عوارضی همچون باعث آسیب کلیه، کبد و عضلات را به دنبال دارد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۷٫ زنجبیل و چربی خون

یکی مطالعه نشان داده‌است که زنجبیل می‌تواند سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید شما را کاهش دهد و در مقابل سطح کلسترول‌های “خوب” را فراوان شدن می‌دهد. شما می‌توانید زنجبیل خام را به غذا اضافه کنید یا آن را به عنوان مکمل یا پودر مصرف کنید.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۸٫ دانه کتان

کتان گل آبی می باشد که در آب و هوای معتدل رشد می‌کند. هم دانه‌های آن و هم روغن استخراج‌شده از کتان منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که دارای تعدادی فواید سلامتی از جمله فراوان شدن سطح کلسترول HDL هستند. برای دریافت بیشترین تقویت سلامتی از دانه کتان، از روغن آن استفاده کنید یا دانه کتان را آسیاب‌شده بخورید. بدن ما نمی‌تواند پوسته بیرونی براق دانه را تجزیه کند.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۹٫ آب لیمو و چربی خون

مرکبات سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها عملکرد سیستم ایمنی را تقویت‌کرده و از پوست شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. به عنوان مثال، لیمو یک نیروگاه تغذیه می باشد. سرشار از کلسیم، منیزیم، مس و پتاسیم می باشد که شما را هیدراته نگه می‌دارد و به جلوگیری از کمبود مواد معدنی کمک می‌کند.

همچنین یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C می باشد که از آنفولانزا، عفونت‌ها و پیری زودرس محافظت می‌کند. همین امر در مورد آب لیمو هم صدق می‌کند، که به طور گسترده به عنوان یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه و ناراحتی‌های گوارشی استفاده می‌شود.

طبق آخرین تحقیقات، آب لیمو ممکن است به کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. این فواید تا حد زیادی به دلیل سطوح بالای فلاونوئیدها و ویتامین C موجود در آبلیمو می باشد.
آبلیمو و چربی خون چه ارتباطی دارند؟یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C می باشد که از آنفولانزا، عفونت‌ها و پیری زودرس محافظت می‌کند.

انواع چربی خون چیست؟

به‌طورکلی چربی خون به دو دسته اصلی تقسیم‌بندی می‌شود؛ یعنی کلسترول و تری‌گلیسیرید، اما همین دو دسته هم به انواع مختلفی تقسیم‌بندی می‌شوند.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۱٫ کلسترول

همه ما با واژه کلسترول آشنا هستیم و اسم کلسترول خوب و بد را شنیده‌ایم. اما بالا بودن کلسترول خون چه عوارضی دارد؟ شاید دقیقا نمی‌دانید کلسترول خوب و کلسترول بد چیست؟ انواع کلسترول به شرح زیر هستند:

کلسترول تام: این اصطلاح سطح کلی کلسترول شما است (ترکیبی از LDL-C، VLDL-C و HDL-C).
کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL): این چربی که با نام کلسترول بد هم شناخته می‌شود، می‌تواند در رگ‌های خونی شما جمع شود و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را فراوان شدن دهد.
چربی کلسترول لیپوپروتئین با چگالی فراوان کم (VLDL): این نوع کلسترول معمولا در مقادیر فراوان کم وجود دارد، فراوان شدن این نوع کلسترول ممکن است نشانه‌ای از متابولیسم غیرطبیعی چربی باشد.
کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL): این نوع کلسترول با نام کلسترول خوب هم شناخته می‌شود. کلسترول‌های خوب، کلسترول LDL را جذب کرده و آن را به کبد می‌رسانند، سپس کبد آنها را از بدن دفع می‌کند. با این کار خطر بیماری‌های قلبی و سکته کاهش پیدا می‌کند.

تفاوت چربی خون و کلسترول چیست؟

کلسترول نوعی چربی خون می باشد که در کبد ساخته می‌شود و در برخی غذاها هم وجود دارد. همه ما فقط به مقداری کلسترول در بدن خود نیاز داریم تا ما را سرحال نگه دارد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عروق را مسدود کند و منجر به مشکلات سلامتی در آینده از جمله بیماری قلبی شود.

۲٫ تری گلیسیرید

تری‌گلیسیریدها نوعی چربی هستند که از غذای مصرفی به وجود می‌آیند. در واقع زمانی که غذا می‌خورید، بدن کالری‌هایی را که نیاز به استفاده فوری ندارد را به تری‌گلیسیرید تبدیل می‌کند. تری‌گلیسیریدها در سلول‌های چربی شما ذخیره می‌شوند. بعدها، هورمون‌ها تری‌گلیسیرید را برای انرژی بین وعده‌های غذایی آزاد می‌کنند. فراوان شدن مقدار این چربی در بدن با مشکلت قلبی عروقی و سکته دارای ارتباط می باشد.

۳٫ چربی خون عصبی چیست؟

شرایط استرس‌زا یکی از عواملی است که تقریبا روی انتها اندام‌های بدن تاثیر می‌گذارد. استرس و اضطراب باعث بالارفتن غلظت خون و در نتیجه کاهش مایعات خون می‌شود.این اتفاق به مرور چربی خون را فراوان شدن خواهد داد.

چربی خون بالا منجر به چه مشکلاتی می شود؟ (عوارض چربی خون بالا چیست؟)

در همه بیماری‌هایی که به دلیل چربی خون ایجاد می‌شوند، علت انسداد شریان‌ها می باشد. در ادامه برخی از این بیماری‌ها را بررسی خواهیم کرد.

۱٫ چربی خون و بیماری عروق کرونر قلب

خطر اصلی چربی خون بالا بیماری عروق کرونر قلب یا گرفتگی رگ قلب می باشد که می‌تواند منجر به مرگ در اثر حمله قلبی شود. اگر سطح کلسترول شما بیش‌از‌حد بالا باشد، کلسترول می‌تواند در دیواره رگ‌های شما جمع شود. با گذشت زمان، این تجمع (که با نام پلاک هم شناخته می‌شود) باعث سخت‌شدن شریان‌ها یا تصلب شرایین می‌شود.

شریان‌هایی که قلب را تغذیه می‌کنند، می‌توانند در نواحی خاصی باریک شوند (تنگی کانونی) و جریان خون را به بخشی از عضله قلب کند کنند. به طور کلی چربی خون با انسداد رگ‌های قلب باعث بروز این بیماری می‌شود.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۲٫ چربی خون و سکته مغزی (عوارض چربی خون بالا در زنان و مردان)

پلاک‌های کلسترول و تری‌گلیسیرید نه تنها رگ‌های خونی شما را در داخل و اطراف قلب شما می‌پوشانند، بلکه آنها عروق خاصی را که به مغز شما منتهی می‌شوند را هم باریک می‌کنند. اگر رگ حامل خون به مغز به طور کامل مسدود شود، ممکن است به علت سکته مغزی رخ دهد.

۳٫ چربی خون و بیماری عروق محیطی

علاوه بر قلب و مغز شما، پلاک کلسترول می‌تواند علائمی را در پاها و سایر نواحی خارج از قلب و مغز شما ایجاد کند و باعث ایجاد بیماری عروق محیطی یا بیماری شریان محیطی شود. پاها شایع‌ترین قسمت مورد هدف در این بیماری هستند. ممکن است هنگام راه رفتن متوجه گرفتگی عضلات ساق پا شوید که با استراحت بهتر می‌شود.
علت گزگز و سرگیجه چیست؟ پاها شایع‌ترین قسمت مورد هدف در این بیماری هستند.

۴٫ چربی خون و دیابت

دیابت می‌تواند تعادل بین سطوح HDL یا کلسترول “خوب” و LDL یا کلسترول “بد” را بر هم بزند. افراد مبتلا به دیابت معمولا ذرات LDL دارند که به شریان‌ها می‌چسبند و راحت‌تر به دیواره رگ‌های خونی آسیب می‌رسانند. برخی اوقات گلوکز (نوعی قند) به لیپوپروتئین‌ها می‌چسبد. LDL حاوی قند برای مدت طولانی‌تری در جریان خون باقی می‌ماند و ممکن است به تشکیل پلاک کمک کند.

افراد مبتلا به دیابت، به ویژه دیابت نوع ۲، ممکن است سطح HDL پایین و تری گلیسیرید بالا داشته باشند. همانطور که گفتیم هر دوی اینها خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را فراوان شدن می‌دهند. به طور کلی چربی خون و دیابت یک رابطه دو سویه دارند.

۵٫ چربی خون باعث فشار خون بالا میشود؟

چربی خون بالا باعث التهاب و ترشح هورمون‌های خاصی می‌شود که باعث سفت شدن یا انقباض عروق خونی می‌شود. بنابراین با باریک شدن عروق خونی، باعث بروز عوارض فشار خون بالا می‌شود.

۶٫ چربی خون و اختلال نعوظ

اختلال نعوظ به وضعیتی گفته می‌شود که مرد نتواند در حین رابطه جنسی به نعوظ دست یابد یا آن را حفظ کند. در درازمدت، به نظر می‌رسد که چربی خون بالا باعث باریک‌شدن رگ‌های خونی کوچک‌تر آلت تناسلی می‌شود. وقتی رگ‌های آلت باریک می‌شوند، در هنگام رابطه خونه کافی به آلت نمی‌رسد در نتیجه نعوظ دچار اختلال می‌شود.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۷٫ عوارض چربی خون روی پوست (چربی خون باعث جوش میشود؟)

هنگامی که کلسترول بیش از حد در جریان خون گردش می‌کند، به صورت رسوبات چربی زیر پوست جمع می‌شود. این می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های نارنجی یا زرد پر از چربی شود. کلسترول همچنین می‌تواند رگ‌های خونی کوچکی به نام مویرگ‌ها را که اکسیژن پوست را تامین می‌کنند مسدود کند یا باعث چربی خون و ورم گونه شود.

۸٫ عوارض چربی خون در کودکان

ایا چربی خون باعث عرق میشود؟ با گذشت زمان، این پلاک‌های چربی می تواند رگ را باریک کند، که به نوبه خود ممکن است جریان خون را مسدود کند. این فرآیند می‌تواند در اوایل دوران کودکی شروع شود و در طول زمان ممکن است منجر به بیماری عروق کرونر، حملات قلبی یا سکته شود.

۹٫ چربی خون بالا و حالت تهوع

پلاک از کلسترول، چربی و سایر مواد تشکیل شده می باشد. تا زمانی که ممکن است یک انسداد بزرگ در شریان ایجاد شود، ممکن است درد قفسه سینه، درد در بازوها یا فک، حالت تهوع، تعریق یا تنگی نفس داشته باشید.

متن انگلیسی:‌ «Cholesterol is a fat (also called a lipid) that your body needs to work properly. Too much bad cholesterol in your blood can increase your chance of getting heart disease, stroke, and other problems.»
ترجمه فارسی: «کلسترول بد بیش از حد در خون می‌تواند شانس ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات را فراوان شدن دهد.»
به نقل از سایت medlineplus

۱۰٫ چربی خون و صدای گوش

سطح بالای کلسترول و تری گلیسیرید در جریان خون نقش مهمی در ایجاد وزوز گوش، کاهش شنوایی و سرگیجه دارد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۱۱٫ چربی خون و ریزش مو

تغییرات ناشی از چربی خون می‌تواند راه را برای آلوپسی سیکاتریسیال هموار کند. این عارضه یک اختلال ریزش مو التهابی می باشد که به طور دائم سلول‌های بنیادی فولیکول‌های مو را از بین میبرد و باعث ایجاد اسکار یا فیبروز می‌شود.

۱۲٫ چربی خون و یائسگی

یائسگی با فراوان شدن تدریجی کلسترول همراه می باشد. استروژن بر روی کبد برای تنظیم متابولیسم لیپید و حفظ چربی سالم کار می‌کند. بنابراین هنگامی که یائسگی شروع می‌شود و سطح استروژن کاهش می‌یابد، می‌تواند منجر به فراوان شدن کلسترول شود.

پیشگیری از چربی خون ممکن است؟

شما می‌توانید برای جلوگیری از کلسترول بالا یا کاهش خطر ابتلا به هیپرلیپیدمی در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید:

  • اگر می‌توانید چند روز در هفته ورزش کنید.
  • از رژیم غذایی با چربی‌های اشباع‌شده و ترانس کمتر استفاده کنید.
  • مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لوبیا، آجیل، غلات کامل و ماهی را به طور منظم در رژیم غذایی خود بگنجانید.
  • مصرف گوشت قرمز، آب سرد و گوشت‌های فرآوری‌شده مانند بیکن و سوسیس را محدود کنید.
  • وزنی را حفظ کنید که برای شما سالم باشد.
  • مقدار زیادی چربی‌های سالم مانند آووکادو، بادام و روغن زیتون بخورید.

سعی کنید یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای را مد نظر داشته‌باشید. این رژیم غذایی شامل بسیاری از غذاهای مغذی ذکر شده در بالا می باشد.
درباره چربی خون بالا و علائم آن بیشتر بدانید

در ادامه به برخی از سوالاتی که ممکن است ذهن شما را درگیر کند و یا مسائلی که در چربی خون بالا اهمیت زیادی دارند، پرداخته‌ایم.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۱٫ سرگیجه نشانه چربی خون است؟

سرگیجه اغلب اوقات می‌تواند ناشی از مشکل در گوش داخلی باشد و به وضوح با چربی خون بالا دارای ارتباط نباشد. با این حال داشتن علائم سرگیجه در گونه ابتلا به چربی خون بالا دور از انتظار نیست.

۲٫ علت داغ شدن کف پا چربی خون است؟

یکی از علائمی که فراوان شدن چربی خون دارد، سرد شدن کف پاها می باشد. اگر چربی خون بالا دارید و بیماری دیگری همراه با آن نیست، ممکن است که کف پاهای شما سرد شود. اما برای داغی کف پاها، بهتر می باشد که به دنبال علت‌های دیگری باشید.
تفاوت غلظت خون و چربی خون چیست؟غلظت خون یا پلی سیتمی در اثر فراوان شدن تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود.

۳٫ خشکی یا تلخی دهان نشانه چربی خون است؟

علل مختلفی همچون دیابت می‌تواند علت خشکی دهان و گلو و تلخی دهان باشد. همچنین این علامت می‌تواند نشانه‌ای از چربی خون بالا باشد.

۴٫ فراوان شدن عرق بدن نشانه چربی خون است؟

تعریق مداوم بدن می‌تواند نشانه‌ای از شرایط متفاوتی همچون یائسگی باشد. زمانی که شریان‌ها توسط کلسترول و چربی مسدود می‌شوند، بدن به ضخیم‌شدن و سخت‌شدن شریان‌ها واکنش نشان می‌دهد. زمانی که شما به چربی خون مبتلا باشید، جریان خون سرعت می‌گیرد و بدن شما شروع به عرق کردن می‌کند. بنابراین علت تعریق زیاد بدن می‌تواند از چربی خون بالا باشد.

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

۵٫ ایا چربی خون باعث سردرد و سرگیجه میشود؟

بسته به شریان‌هایی که توسط چربی‌ها مسدود می‌شود، علائم فیزیکی می‌تواند متفاوت باشد. در اغلب اوقات شرایط سلامتی که همراه با چربی خون بالا به وجود می‌آید، مثل سکته قلبی، می‌تواند باعث سردرد و سنگینی سر شود. اما فشار خون بالا به ندرت به تنهایی می‌تواند باعث سردرد شدید شود.

درمان سردرد ناشی از چربی خون: سردرد فشار خون بالا یک مورد اورژانسی پزشکی می باشد که می‌تواند باعث آسیب‌های تهدید کننده زندگی شود. متاسفانه نمی‌توان آن را با داروهای مسکن درمان کرد در عوض، باید فوراً به دنبال کمک پزشکی حرفه‌ای باشید.

۶٫ فرق کبد چرب و چربی خون چیست؟

علائم کبد چرب و بیماری کبد چرب به این معنی می باشد که چربی درون جگر انباشته شود و باعث ایجاد بیماری‌های کبدی شود.

۷٫ فرق چربی خون با غلظت خون چیست؟

چربی خون همان غلظت خون است؟ غلظت خون یا پلی سیتمی در اثر فراوان شدن تعداد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. نشانه های غلظت خون خارش پوست، قرمز شدن پوست و چشم هستند.

۸٫ چربی خون پایین چه عوارضی دارد؟

اگرچه این خطرات نادر هستند، اما سطوح فراوان پایین کلسترول LDL ممکن است با فراوان شدن خطر ابتلا به موارد زیر دارای ارتباط باشد:

  • سرطان
  • سکته هموراژیک
  • افسردگی
  • اضطراب
  • زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد اگر کلسترول شما در دوران بارداری پایین باشد.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر متخصص

هیپرلیپیدمی یا چربی خون بالا می‌تواند اجازه دهد پلاک در داخل رگ‌های خونی شما جمع شود و شما را در معرض خطر حمله قلبی یا سکته قرار دهد. خبر خوب این می باشد که شما قدرت کاهش خطر حمله قلبی و سکته را دارید. ورزش بیشتر و خوردن سالم‌تر تنها دو مورد از راه‌هایی می باشد که می‌توانید میزان کلسترول خود را بهبود ببخشید. مصرف داروها هم می‌تواند به شما در زمینه کنترل چربی، کمک شایانی کند.

برای بررسی و درمان چربی خون می‌توانید از دکتر قلب و عروق یا دکتر متخصص داخلی کمک بگیرید. در سایت پرستاری در منزل می‌توانید با بهترین پزشکان برای بررسی و کنترل چربی خون و درمان آن آشنا شوید، با آنها مشاوره آنلاین دکتر قلب و عروق و مشاوره آنلاین دکتر متخصص داخلی برقرار کرده و حتی برای دریافت نوبت ویزیت حضوری اقدام کنید.

پرسش‌های متداول

چه غذاهایی برای چربی خون خوب است؟

اگر به چربی خون مبتلا باشید، احتمالا شما هم به دنبال لیستی از غذاهای کاهش دهنده چربی خون هستید. غذاهای زیر می‌توانند کلسترول بد را کاهش داده و باعث فراوان شدن کلسترول خوب شوند:
۱. لوبیا
۲. بادمجان و بامیه
۳. آجیل
۴. روغن‌های گیاهی مانند آفتابگردان
۵. سیب، انگور، توت فرنگی و مرکبات
۶. سویا
۷. ماهی‌های چرب.

چه غذاهایی برای بیماران دارای چربی خون بالا بد است؟

لیست غذاهای فراوان شدن دهنده چربی خون فهرستی بلند بالاست. غذاهای زیر می‌توانند چربی خون را تشدید کنند:
۱. لبنیات پرچرب مانند شیر، کره، پنیر و ماست
۲. گوشت قرمز
۳. گوشت‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس، کالباس و هات داگ
۴. غذاهای سرخ‌شده مانند سیب زمینی سرخ‌شده و مرغ سوخاری
۵. شیرینی‌جات و انواع کیک و کلوچه.

چربی خون نرمال چند است؟

چربی خون با توجه به سن و سابقه خانوادگی می‌تواند برای هر فرد متفاوت باشد، اما به طور کلی حالت بهینه چربی خون به شرح زیر است:

کلسترول تام نرمال: کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر

کلسترول کم چگال (LDL) : بین ۱۰۰ تا ۱۲۹ میلی‌گرم در دسی‌لیتر

تری گلیسیرید: کمتر از ۱۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر

چه زمانی چربی خون خطرناک است؟

اگر میزان کلسترول تام شما بالاتر از ۲۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد یعنی در محدود خطر قرار دارید و نیاز به مراقبت‌های ویژه خواهید‌داشت.

آیا کودکان هم به چربی خون مبتلا می شوند؟

کودکان هم می‌توانند به چربی خون بالا مبتلا شوند. چربی خون بالا در کودکان، می‌تواند خطر سلامتی جدی در بزرگسالی آنها به وجود بیاورد.

برای درمان چربی خون به دکتر قلب و عروق مراجعه کنم؟

متخصصان قلب و عروق در زمینه بیماری‌های دارای ارتباط با قلب تخصص دارند. تشخیص هر گونه نارسایی و اختلال در سیستم قلب و عروق وظیفه این متخصصان می باشد. هر گاه در قفسه سینه خود احساس درد یا گرفتگی بی‌دلیل داشته باشید باید به متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا وضعیت چربی خون شما مورد بررسی قرار گیرد.

کلسترول بالا چیست و درمان آن چگونه است؟

کلسترول بالا به وضعیتی گفته‌می‌شود که مقدار زیادی چربی به نام کلسترول در خون شما تجمع پیدا کرده‌است. علل مختلفی همچون خوردن غذاهای چرب، ورزش نکردن کافی، اضافه وزن و سیگار کشیدن می‌توانند باعث بروز کلسترول بالا شوند.
برای درمان این اختلال از داروهای مختلفی کمک گرفته می‌شود. استاتین‌ها، بمپدوئیک اسید، مهارکننده‌های جذب کلسترول و رزین‌های متصل‌شونده به اسید صفراوی، نمونه‌هایی از این داروها هستند.

چربی خون ۵۰۰ و چربی خون بالای ۴۰۰ خطرناک است؟ کدام چربی خون خطرناک است؟

چربی خون (تری گلیسیرید) باید زیر ۱۵۰ باشد. هنگامی که این عدد زیر ۱۵۰ باشد (یا ۱.۷ میلی مول)، می‌توان گفت چربی خون طبیعی می باشد. اگر فرد به ۱۵۰ نزدیک باشد، باید رعایت کند. زیرا در خطر ابتلا به چربی خون بالا قرار دارد. ۱۵۰ تا ۱۹۹ میلی گرم بر دسی لیتر لب مرز چربی خون می باشد و هر کسی در این محدوده باشد، باید ورزش کند و یا رژیم غذایی مناسب داشته‌باشد. چون احتمال اینکه به چربی خون بالا مبتلا شود، وجود دارد.

از طرفی توجه داشته‌باشید که ۲۰۰ تا ۴۹۹ مقدار چربی خون بالا می باشد و احتمال اینکه فرد مبتلا به سکته قلبی شود زیاد می باشد. این افراد باید دارو مصرف کنند و برای درمان چربی خون بالا به دکتر عمومی یا داخلی مراجعه کنند. چربی خون بالای ۵۰۰ فراوان خطرناک و خیلی بالا می باشد.

دشمن چربی خون چیست؟

دشمن چربی خون ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب می باشد. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته‌باشید و مواد غذایی خوب و مفید و کم چربی استفاده کنید، احتمال اینکه به چربی خون مبتلا شوید کاهش پیدا می‌کند. در صورتی که چربی خون نداشته‌باشید سالم‌تر زندگی خواهید کرد. اگر چربی خون داشته‌باشید و رژیم غذایی مناسبی داشته‌باشید و ورزش کنید، احتمال اینکه وضع سلامت شما بهبودی پیدا کند، بیشتر می باشد.

قرص چربی خون گیاهی چیست؟

شاید شما هم شنیده‌باشید که استفاده از قرص‌های گیاهی چربی خون فراوان عالی و کارساز هستند. اما قرص گیاهی چربی خون چیست؟ قرص‌های گیاهی چربی خون با کنترل کلسترول و تری گلیسیرید خون از ابتلا به سکته و بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کنند. برخی از قرص‌های گیاهی لاغری هم در کنترل چربی خون موثر هستند.

دمنوش ها و عرقیات پایین آورنده چربی خون کدامند؟

عرقیات گیاهی عصاره‌ی گیاه هستند که خواص آن را به صورت یک مایع در اختیار شما قرار می‌دهند. برخی از عرقیات پایین آورنده‌ی خون شامل موارد ذیل هستند: یکی از اصلی‌ترین دمنوش‌هایی که به شما کمک می‌کند چربی خون را کاهش دهید، چای ترش می باشد. چای ترش دشمن چربی خون می باشد. دمنوش زرشک، دمنوش لیمو و زنجبیل، عرق نعنا، عرق کیالک، چای سبز و بسیاری از عرقیات و دمنوش‌های دیگر هستند. چربی خون بالا علائم و راه های تشخیص و درمان آن

 

 

مطالب مرتبط :

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در عباس آباد

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در امجدیه

آموزش دوره سالمندیاری با مدرک معتبر در تهران در مرکز خدمات پرستاری همراه شما

سالمندیار کیست؟

به کسی که مراقبت و پرستاری از سالمند را انجام میدهد سالمندیار میگوییم.

اهمیت آموزش سالمندیاران

در سال های اخیر بهبود سبک زندگی، ارتقای بهداشت و پیشرفت دانش پزشکی از جمله عواملی بوده اند که منجر به افزایش امید به زندگی در جوامع و نهایتا سالمندی جمعیت شده اند. بر اساس پیش بینی های به عمل آمده انتظار میرود در سال ۲۰۵۰ حدود %۳۳ جمعیت ایران بالای ۶۰ سال باشند.

افزایش جمعیت سالمند که متاسفانه درصد بالایی از آنها به بیماری ها و مشکلات این دوران مبتلا هستند و از استقلال و توانایی های لازم برای خود مراقبتی برخوردار نیستند نیاز به وجود شغل سالمندیاری را روز به روز افزایش میدهد.

برای اینکه مراقبت و پرستاری از سالمندان به صورت صحیح و موثر انجام شود لازم است سالمندیاران نیز مانند هر گروه شغلی دیگر از اطلاعات علمی، دانش روز و مهارت های مورد نیاز این حرفه آگاه باشند و بتوانند آنها را عملا انجام دهند. آنچه در حال حاضر در سطح جامعه رواج دارد فعالیت سالمند یارانی است که به شکل تجربی در این حوزه فعالیت می نمایند و از سواد علمی لازم برخوردار نیستند و همین موضوع باعث بروز خطاها و حوادث ناخواسته زیادی در حین مراقبت از سالمندان شده است و نهایتا منجر به نگاه نامطلوب جامعه نسبت به این قشر شده است.

آموزش دوره سالمندیاری

آموزش دوره سالمندیاری

اگرچه قسمتی از مهارت های این شغل با گذشت زمان و انجام عملی این فعالیت ها به صورت تجربی حاصل می شود اما داشتن دانش و اطلاعات لازم در این زمینه در انجام صحیح مراقبت و پرستاری از سالمندان بسیار تاثیر گذار است ضمن اینکه زمان لازم برای کسب تجربه را نیز کاهش می دهد. به این منظور شرکت سالمندیاران در دوره آموزشی سالمند یاری بسیار مهم بوده باعث افزایش کارایی آنها، کاهش حوادث و اتفاقات ناگوار حین کار برای سالمندان و ارتقا کیفیت زندگی سالمندان خواهد شد ضمن اینکه باعث پیشگیری از بروز حوادث و مشکلات ناشی از کار برای سالمندیاران شده، اعتماد به نفس و آرامش روحی و تثبیت جایگاه شغلی مناسب را برای آنها در پی خواهد داشت.

مشخصات دوره سالمندیاری

دوره آموزشی سالمندیاری که بر اساس استانداردهای سازمان فنی و حرفه ای برگزار می شود ۱۰۰ ساعت تئوری و عملی است و شرکت کنندگان پس از شرکت درآزمون پایانی این دوره می توانند مدرک سالمند یاری فنی حرفه ای را دریافت نمایند. لازم به توضیح است که این مدرک اعتبار بین المللی داشته و با آن میتوان در ایران و سایر کشور ها مشغول به کار شد.

سرفصل های دروس

بر اساس استاندارد سازمان فنی حرفه ای سرفصل های این دوره شامل:

  • فرایند سالمندی
  • خدمات مراقبتی از سالمند دارای مشکلات شایع جسمی
  • خدمات مراقبتی از سالمند دارای مشکلات شایع روانی
  • خدمات مراقبتی از سالمند دارای مشکلات شایع اجتماعی می باشند

این سرفصل ها به صورت کامل و کاربردی و با در نظر گرفتن تمام موارد مهم در امر مراقبت آموزش داده می شود. مواردی همچون بیماری های دوران سالمندی و مراقبت از آن ها، بهداشت روان سالمندی ،کلیه ی اصول پرستاری از سالمندان مانند کنترل علائم حیاتی، گاواژ، مراقبت از سالمند فاقد توان حرکتی، اکسیژن تراپی، حفظ ایمنی سالمندان ، روش های برقراری ارتباط همدلانه با سالمند، سالمندی سالم و فعال و …

آموزش سالمندیاری با مدرک معتبر در  مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما :

آموزش دوره سالمندیاری با مدرک معتبر

اطلاعات دوره:

طول مدت دوره : ۱۰۰ ساعت (تئوری و عملی)

 تاریخ برگزاری دوره: تماس بگیرید

اعطای مدرک معتبر 

محل ثبت نام: دامپزشکی نرسیده به کارون پلاک ۳۵۷ طبقه چهارم مبلغ دوره: ۲۵/۰۰۰/۰۰۰ ریال

امکان پرداخت هزینه بصورت اقساط 

برای ثبت نام با شماره ۶۶۶۷۶۸۴۰ در ساعات اداری تماس بگیرید .

آموزش دوره سالمندیاری با مدرک معتبر

آموزش دوره سالمندیاری با مدرک

مدرک فنی حرفه ای مراقبت از سالمند (سالمندیاری)

دوره‌ سالمندیاری با مدرک معتبر نقشی کلیدی در توسعه حرفه‌ای افراد و بهبود مراقبت از سالمندان دارند. این دوره‌ با ارائه آموزش‌های نظری و عملی جامع، افراد را به مهارت‌ها و دانش‌های مورد نیاز مجهز می‌کنند و به آن‌ها امکان می‌دهند در آینده شغلی خود پیشرفت کنند. همچنین، این دوره‌ها به سالمندان کمک می‌کنند تا در دوران سالمندی زندگی بهتری داشته باشند، و از حمایت‌های حرفه‌ای و با کیفیت برخوردار شوند. با توجه به افزایش نیاز به این خدمات، حرفه سالمندیاری در آینده نقشی برجسته در بهبود سلامت جامعه خواهد داشت.

بخش اول: اهمیت ارتقاء حرفه سالمندیاری

حرفه سالمندیاری نقشی حیاتی در بهبود کیفیت زندگی سالمندان ایفا می‌کند. با افزایش جمعیت سالمند، نیاز به مراقبت‌های تخصصی بیش از پیش احساس می‌شود. افراد ماهر در این حوزه می‌توانند به کاهش فشار بر خانواده‌ها و سیستم بهداشتی کمک کرده و با ارائه مراقبت‌های صحیح، به حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان یاری رسانند. سالمندیاری نه تنها به مراقبت‌های جسمانی مانند کمک در فعالیت‌های روزانه می‌پردازد، بلکه با ایجاد ارتباطات انسانی، به حفظ عزت‌نفس و احساس ارزشمندی سالمندان نیز کمک می‌کند. این امر در نهایت به بهبود کیفیت زندگی سالمندان و کاهش انزوا و تنهایی آن‌ها منجر می‌شود.

بخش دوم: ساختار دوره سالمندیاری

دوره‌های سالمندیاری به گونه‌ای طراحی شده‌اند که شرکت‌کنندگان مهارت‌ها و دانش‌های مورد نیاز برای مراقبت از سالمندان را به صورت جامع و کاربردی بیاموزند. این دوره‌ها شامل مباحثی همچون اصول پرستاری، بهداشت عمومی، روانشناسی سالمندان، و نحوه مدیریت داروها هستند. شرکت‌کنندگان همچنین در خصوص تغذیه سالمندان و نیازهای ویژه‌ای که در دوره‌های مختلف سالمندی ممکن است پدید آید، آموزش می‌بینند. علاوه بر آموزش‌های نظری، این دوره‌ها با فراهم آوردن فرصت‌های عملی در محیط‌های واقعی مانند خانه‌های سالمندان و بیمارستان‌ها، به شرکت‌کنندگان کمک می‌کنند تا تجربیات عملی و مهارت‌های کاربری بیشتری کسب کنند.

بخش سوم: مدرک معتبر و اهمیت آن

داشتن مدرک معتبر در حرفه سالمندیاری، نشانه‌ای از توانمندی و تخصص فرد است. این مدارک از سوی سازمان‌های معتبر و نهادهای رسمی، همچون سازمان فنی و حرفه‌ای کشور صادر می‌شوند و به افراد اطمینان می‌دهند که آموزش‌های آن‌ها مطابق با استانداردهای حرفه‌ای و بین‌المللی بوده است. این مدرک علاوه بر تضمین کیفیت آموزش، در بازار کار نیز ارزش زیادی دارد و به کارفرمایان نشان می‌دهد که فرد دارای مهارت‌های لازم برای مراقبت از سالمندان است. همچنین، این مدارک می‌توانند دری به سوی ارتقاء شغلی و افزایش درآمد باز کنند و به افراد این امکان را بدهند که در حوزه‌های مختلف به کار مشغول شوند.

بخش چهارم: آینده شغلی در حوزه سالمندیاری

آینده شغلی در حوزه سالمندیاری بسیار روشن و امیدبخش است. با توجه به افزایش تقاضا برای خدمات مراقبتی، افرادی که دوره‌های سالمندیاری را با موفقیت به پایان می‌رسانند، می‌توانند در زمینه‌های مختلفی مشغول به کار شوند. این افراد می‌توانند در بیمارستان‌ها، مراکز مراقبتی، خانه‌های سالمندان و حتی در منازل خصوصی به ارائه خدمات بپردازند. علاوه بر این، با داشتن مدرک معتبر، افراد می‌توانند خدمات شخصی مراقبتی را به صورت مستقل ارائه دهند و کارآفرینی کنند. این زمینه نه تنها از نظر مالی سودآور است، بلکه به بهبود کیفیت زندگی سالمندان و ارتقاء سلامت جامعه نیز کمک می‌کند.

مدرک بین‌المللی سالمندیاری

مدرک بین‌المللی سالمندیاری، فرصتی ارزشمند برای افرادی است که می‌خواهند در حوزه مراقبت از سالمندان فعالیت کنند. این مدرک به افراد این امکان را می‌دهد که با داشتن مهارت‌های تخصصی، هم در کشور خود و هم در کشورهای دیگر مشغول به کار شوند و به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کنند. دوره‌های سالمندیاری همچنین به عنوان یک مسیر مهاجرتی موفق عمل می‌کنند و به افراد این فرصت را می‌دهند تا به عنوان نیروهای متخصص در کشورهای دیگر فعالیت کنند.

دوره سالمندیاری

دوره سالمندیاری

بخش اول: مدرک بین‌المللی سالمندیاری

مدرک بین‌المللی سالمندیاری یکی از معتبرترین مدارکی است که به افرادی که علاقه‌مند به کار در زمینه مراقبت از سالمندان هستند، اعطا می‌شود. این مدرک نه تنها نشان‌دهنده مهارت‌های حرفه‌ای در زمینه مراقبت از سالمندان است، بلکه افراد را با روش‌های به‌روز و تخصصی برای مراقبت از این گروه آسیب‌پذیر آشنا می‌سازد. دوره‌های مربوط به این مدرک، شامل موضوعاتی از جمله تغذیه سالمندان، تمرینات فیزیکی مناسب برای آن‌ها، مدیریت داروها، و مهارت‌های روانی و اجتماعی است که برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان ضروری می‌باشد.

این مدرک به افراد این امکان را می‌دهد تا به طور حرفه‌ای و علمی، سالمندان را از نظر جسمانی و روانی حمایت کنند و به آن‌ها کمک کنند تا در جامعه نقش فعال‌تری داشته باشند. با توجه به نیاز روزافزون به مراقبت از سالمندان در سراسر جهان، داشتن این مدرک می‌تواند زمینه‌ساز فرصت‌های شغلی بسیاری باشد.

بخش دوم: دریافت مدرک بین‌المللی سالمندیاری

اخذ مدرک بین‌المللی سالمندیاری به افراد این امکان را می‌دهد تا به عنوان متخصصین این حوزه شناخته شوند. این مدرک به دلیل اعتبار جهانی‌اش، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و می‌تواند در بسیاری از کشورها به رسمیت شناخته شود. افراد با دریافت این مدرک، اعتماد کارفرمایان را جلب می‌کنند و به افزایش فرصت‌های شغلی و حرفه‌ای خود کمک می‌کنند. علاوه بر این، داشتن مدرک بین‌المللی سالمندیاری باعث می‌شود که افراد بتوانند با اطمینان بیشتری به کار در حوزه مراقبت از سالمندان بپردازند و بهترین خدمات را ارائه دهند.

بخش سوم: مهاجرت و سالمندیاری

رشد تقاضا برای مراقبین سالمندان در بسیاری از کشورها، سالمندیاری را به یک حرفه جذاب برای مهاجران تبدیل کرده است. بسیاری از کشورها، به ویژه آن‌هایی که با جمعیت سالمند روبرو هستند، به نیروهای متخصص در این حوزه نیاز دارند. افرادی که مدرک بین‌المللی سالمندیاری را دارند، می‌توانند با توجه به مهارت‌های حرفه‌ای خود به راحتی در این بازار کار وارد شوند و به مهاجرت به کشورهای مقصد اقدام کنند.

این مدرک به عنوان یک ابزار ارزشمند برای مهاجران عمل می‌کند و آن‌ها را به یک نیروی کار مورد تقاضا در کشورهای مقصد تبدیل می‌کند. کشورهایی که با چالش‌های جمعیتی و افزایش تعداد سالمندان مواجه هستند، به افراد ماهر در زمینه مراقبت از سالمندان نیاز دارند. این امر باعث شده است که مدرک سالمندیاری، یک مسیر شغلی پایدار و آینده‌دار برای مهاجران باشد.

بخش چهارم: مدرک معتبر مهاجرت سالمندیاری

داشتن مدرک معتبر سالمندیاری به مهاجران کمک می‌کند تا در بازار کار کشورهای مقصد، به‌ویژه در حوزه‌های مراقبت از سالمندان، شانس بیشتری برای موفقیت داشته باشند. این مدرک به عنوان یک پل ارتباطی بین مهاجران و نیازهای روزافزون کشورهای مقصد در زمینه مراقبت از سالمندان عمل می‌کند. همچنین، افرادی که این مدرک را دارند، می‌توانند با استفاده از مهارت‌ها و تجربیاتی که در دوره‌های آموزشی کسب کرده‌اند، به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کنند و نقش موثری در توسعه خدمات مراقبتی در کشورهای مقصد ایفا کنند.

بخش پنجم: رشته سالمندیاری

رشته سالمندیاری، به عنوان یک حرفه مهم و حساس، نقش بسیار کلیدی در ارائه خدمات به سالمندان ایفا می‌کند. این رشته با توجه به نیازهای جسمانی و روانی سالمندان و چالش‌های سلامتی آن‌ها، به ارائه راهکارها و خدمات تخصصی می‌پردازد. سالمندی، در افراد مختلف با سرعت‌ها و الگوهای متفاوتی رخ می‌دهد؛ برخی افراد در سنین بالاتر همچنان پرانرژی و فعال باقی می‌مانند، در حالی که دیگران ممکن است در سنین کمتر احساس ضعف کنند.

سالمندیاری با تمرکز بر مراقبت از سالمندان، به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک می‌کند و در این راه از روش‌ها و تکنیک‌های علمی و عملی استفاده می‌کند.

بخش ششم: آموزش تئوری در سالمندیاری

آموزش تئوری بخش ضروری از دوره‌های سالمندیاری است که به شرکت‌کنندگان امکان می‌دهد تا دانش عمیقی در مورد فیزیولوژی و روانشناسی سالمندان، مشکلات مزمن مرتبط با این گروه سنی، و اصول مراقبت‌های پایه و پیشرفته به دست آورند. این آموزش‌ها به افراد کمک می‌کند تا درک دقیقی از نیازهای سالمندان داشته باشند و بتوانند بهترین خدمات مراقبتی را به آن‌ها ارائه دهند. علاوه بر این، یادگیری اصول تغذیه سالمندان و مهارت‌های ارتباطی نیز از موارد حیاتی است که در این دوره‌ها به آن پرداخته می‌شود تا شرکت‌کنندگان بتوانند با سالمندان به درستی ارتباط برقرار کنند و به نیازهای آن‌ها پاسخ دهند.

آموزش عملی در سالمندیاری

پس از گذراندن آموزش‌های تئوری و کسب دانش پایه‌ای، وارد مرحله عملی می‌شویم. این مرحله به شرکت‌کنندگان اجازه می‌دهد تا مهارت‌های فنی و عملی مرتبط با مراقبت از سالمندان را به صورت مستقیم تجربه کنند. آموزش‌های عملی شامل طیف گسترده‌ای از مهارت‌ها است که برای مراقبت‌های روزمره سالمندان ضروری است. از جمله این مهارت‌ها می‌توان به کمک در استحمام سالمندان، تعویض لباس، نظافت بدن، و مراقبت از پوست و مو اشاره کرد. این بخش از آموزش به سالمندیاران کمک می‌کند تا توانایی‌های لازم برای حفظ بهداشت شخصی سالمندان را به دست آورند و از نیازهای آن‌ها به بهترین نحو مراقبت کنند.

علاوه بر مراقبت‌های بهداشتی، یادگیری نحوه کمک به سالمندان در تغذیه نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. سالمندیاران می‌آموزند که چگونه وعده‌های غذایی مناسب برای سالمندان آماده کنند و به آن‌ها در تغذیه صحیح کمک کنند. همچنین، مدیریت داروها، نظارت بر مصرف داروها و جلوگیری از بروز مشکلات دارویی از دیگر بخش‌های حیاتی آموزش عملی است. سالمندیاران باید توانایی لازم برای حفظ ایمنی و سلامتی سالمندان در این زمینه را داشته باشند.

آموزش ارتباطی در سالمندیاری

علاوه بر مهارت‌های عملی، توانایی‌های ارتباطی یک سالمندیار نقش بسیار مهمی در کیفیت مراقبت از سالمندان ایفا می‌کند. سالمندان به افرادی نیاز دارند که نه تنها بتوانند نیازهای جسمی‌شان را برطرف کنند، بلکه از نظر عاطفی و اجتماعی نیز به آن‌ها توجه کنند. آموزش مهارت‌های ارتباطی به سالمندیاران کمک می‌کند تا با سالمندان به شیوه‌ای مؤثر ارتباط برقرار کنند.

این آموزش‌ها شامل گوش دادن فعالانه به سالمندان، توجه به نگرانی‌ها و خواسته‌های آن‌ها، و ارائه حمایت روانی است. سالمندیاران باید با صبر و احترام با سالمندان برخورد کنند و تلاش کنند که احساس اعتماد و امنیت را در آن‌ها ایجاد نمایند. برقراری ارتباط موثر به ایجاد یک رابطه مثبت و محترمانه بین سالمندیار و سالمند کمک می‌کند و از انزوای اجتماعی سالمندان جلوگیری می‌نماید.

همچنین، همکاری با خانواده‌ها و تیم‌های درمانی از دیگر جنبه‌های مهم آموزش ارتباطی است. سالمندیاران باید توانایی هماهنگی با اعضای خانواده سالمندان را داشته باشند تا اطلاعات لازم در مورد نیازها و شرایط آن‌ها به اشتراک گذاشته شود. همکاری با پزشکان و پرستاران نیز برای اطمینان از ارائه بهترین خدمات به سالمندان ضروری است.

آموزش دوره سالمندیاری همراه با مدرک

آموزش دوره سالمندیاری همراه با مدرک

آموزش مدیریت زمان در سالمندیاری

یکی از مهارت‌های کلیدی که یک سالمندیار حرفه‌ای باید داشته باشد، توانایی مدیریت موثر زمان است. سالمندیاران مسئولیت‌های مختلفی بر عهده دارند که باید به موقع انجام شوند. این شامل تنظیم برنامه روزانه سالمندان، ارائه وعده‌های غذایی، دادن داروها در زمان‌های مقرر، و پاسخ به نیازهای جسمی و روانی آنان می‌شود. توانایی مدیریت درست زمان به سالمندیار کمک می‌کند تا بدون استرس وظایف روزمره خود را انجام دهد و از بروز مشکلات ناشی از عدم هماهنگی جلوگیری کند. برنامه‌ریزی دقیق و منظم به سالمندیاران امکان می‌دهد که همه نیازهای سالمندان را به موقع برآورده سازند و از کیفیت مراقبت کاسته نشود.

آموزش اصول ایمنی در سالمندیاری

ایمنی یکی از مهم‌ترین اصول در مراقبت از سالمندان است. سالمندیاران باید توانایی‌های لازم برای جلوگیری از خطرات مختلفی که ممکن است سالمندان را تهدید کند، کسب کنند. از جمله این خطرات می‌توان به سقوط، زخم‌های فشاری، عفونت‌ها و بحران‌های پزشکی اشاره کرد. آموزش اصول ایمنی به سالمندیاران کمک می‌کند تا محیطی امن و ایمن برای سالمندان فراهم کنند و خطرات بالقوه را کاهش دهند. برای مثال، سالمندیاران باید بدانند چگونه به درستی از سالمندان حمایت کنند تا از سقوط آن‌ها جلوگیری شود و یا چه اقداماتی برای پیشگیری از عفونت‌های ناشی از زخم‌های فشاری ضروری است.

همچنین، سالمندیاران باید در مواقع بحرانی، مانند زمانی که سالمندان دچار حملات قلبی یا مشکلات تنفسی می‌شوند، آماده باشند و توانایی مدیریت این وضعیت‌ها را داشته باشند. آموزش‌های مرتبط با ایمنی کمک می‌کند تا سالمندیاران به شکل مؤثری از سالمندان محافظت کنند و به بهبود کیفیت زندگی آن‌ها کمک کنند.

بخش سوم: سرفصل‌های دوره سالمندیار (مراقبت از سالمند)

دوره‌های آموزشی سالمندیاری شامل سرفصل‌های جامعی است که تمامی جنبه‌های مراقبت از سالمندان را پوشش می‌دهد. این دوره‌ها به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا به یک سالمندیار حرفه‌ای تبدیل شوند و به طور مؤثر نیازهای سالمندان را مدیریت کنند. برخی از سرفصل‌های این دوره عبارتند از:

  1. اختلالات شایع جسمی و عملکردی دوران سالمندی: این بخش به بررسی مشکلات جسمی رایج سالمندان از جمله کاهش توان عضلانی، مشکلات بینایی و شنوایی و اختلالات حرکتی می‌پردازد.
  2. اختلالاارجاع و نگهداری سالمندان در مراکز سالمندیاری: بررسی اصول و فرایندهای مربوط به انتقال سالمندان به مراکز مراقبتی و مدیریت شرایط آنان در این محیط‌ها.
  3. آموزش بررسی نیازهای سالمندان: توانایی شناخت و ارزیابی نیازهای روزمره سالمندان از جمله تغذیه، ورزش، و مراقبت‌های بهداشتی.
  4. اصول اولیه احیا: آموزش‌های لازم برای انجام احیای قلبی-ریوی (CPR) و دیگر اقدامات ضروری در مواقع بحران.
  5. اصول تغذیه و ورزش سالمندان: شناخت نیازهای تغذیه‌ای سالمندان و آموزش تمرینات فیزیکی مناسب برای حفظ سلامت جسمی آنان.
  6. اخلاق و ارتباط حرفه‌ای: آموزش‌های مرتبط با حفظ حریم خصوصی، احترام به سالمندان، و برقراری ارتباط حرفه‌ای با آنان.
  7. مراقبت از سالمندان با شرایط مختلف جسمی، معلولیت‌ها و بیماری‌ها: ارائه راهکارهایی برای مراقبت از سالمندانی که به دلیل بیماری‌های مزمن یا معلولیت‌ها نیاز به حمایت بیشتری دارند.
  8. ارزیابی سلامت سالمند: یادگیری روش‌های ارزیابی سلامت جسمی و روانی سالمندان برای ارائه بهترین مراقبت.
  9. انتقال نکته‌های اجتماعی، اخلاقی، ایمنی و بهداشتی: ارائه آموزش‌های مرتبط با رعایت اصول بهداشتی و اخلاقی در مراقبت از سالمندان و همچنین تقویت ارتباطات اجتماعی آنان.

 


مطالب مرتبط:
خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در علی آباد
تقویت فن بیان و یادگیری زبان در کودکان نوپا
تفاوت های پرستاری کودکان با پرستاری سالمندان
خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در یافت آباد
بیماری پارکینسون در سالمندان

مراقبت از سالمند لجباز در منزل:سر و کار داشتن با سالمند لجباز Stubbornness In Seniors که دارای نوسانات خلقی و لجبازی هستند باعث سردرگمی و گاهی اوقات عصبانیت پرستار و نگهداران سالمند میگردد. به عنوان مثال سالمندی که در مورد استفاده از سمعک لجبازی می کند می تواند نمونه ای از این رفتار باشد.(مراقبت از سالمند لجباز در منزل)

روش کنار آمدن با سالمند لجباز

بخشی از سعی اطرافیان برای متقاعد نمودن سالمند به انجام کاری امکان دارد به دلیل تمایلات شخصی خود آنان باشد. به عنوان مثال هنگامی که سالمند از سمعک استفاده نماید برای صحبت با او نیاز کمتری به سعی و تقلا داریم.

ولی برای بعضی از سالمندان استفاده از لوازم کمکی همچون سمعک اعتراف و پذیرفتن ضعف جسمی آنان میباشد که این مطلب امکان دارد برای آنان غمگین کننده و عذاب آور باشد. پذیرفتن این نکته که دیگر همچون گذشته توانایی انجام بعضی از فعالیتها را بدون داشتن ابزار کمکی ندارند مرحله سختی از زندگی سالمند میباشد که امکان دارد منجر به لجبازی و عدم پذیرش از سوی وی گردد.

برخی از سالمندان به دلایل خاصی لجبازی می کنند در حالی که برخی دیگر به این دلیل لجباز هستند که می توانند باشند و جزوی از صفات خلقی آنان محسوب میگردد. گروه دیگر هم امکان دارد به دلیل شروع نشانه های زوال عقل لجباز شده باشد.

مراقبت از سالمند لجباز در منزل

چرا سالخوردگان لجبازی می کنند:

احساس این که با پیشرفت پیری به تدریج استقلال خود را از دست می بدهند
ترس از دست دادن کنترل زندگی خود
از مرگ همسر ، دوستان و یا خانواده احساس افسردگی نمایید
احساس می کنند که از خانواده کنار گذاشته شده اند
ترس از مرگ خود
ترس از این که بوسیله خانواده در خانه سالمندان رها شوند
انزوا و تنهایی
خشم و ناراحتی از چیزی
زوال عقل

راههای مراقبت از سالمند لجباز در منزل :
خود را جای آنان بگذارید:

زیرا روزی شما هم مثل آنان ۱ سالمند خواهید بود. والدین شما روز به روز قسمتی از استقلال خود را از دست می بدهند. امکان دارد دیگر شب ها قادر به رانندگی نباشند و یا شاید دیگر نتوانند همان پیاده روی های روزانه خود را انجام بدهند. هر ۱ از این اتفاقات ، هر چقدر هم که به ظاهر ناچیز باشد ، آغاز به فراوان شدن مینماید.

به این فکر نمایید که قوانین زندگی شما به آرامی در حالا تغییر و تحول باشد. کسی که روزی شما را بزرگ کرده میباشد اکنون بیش و بیش به شما تکیه می کنند. و این برای برخی از سالمندان دردناک میباشد.
پیشنهاد آنان را بپرسید:

به جای این که به آنان بگویید چه کاری انجام بدهند ، پیشنهاد آنان را بپرسید. برترین راه حل برای برطرف کردن مشکلات شما در خصوص رانندگی در شب چیست؟” بگذارید آنان به این پرسش فکر کرده و پاسخ بدهند.

اگر آنان جوری رفتار می کنند مثل این که مشکلی وجود ندارد ، به مثال های خاص و دلیل نگرانی خود در مورد آن موضوع اشاره نمایید. به عنوان مثال “آیا به یاد دارید شب گذشته تقریباً نزدیک بود که با آن عابر پیاده برخورد کنید؟”

مراقب باشید که همچون ۱ بازجو یا همچون پدر یا مادر سالمند رفتار نکنید. شنیدن این مکالمات به اندازه کافی برای سالمند سخت میباشد. و میبایست مراقب باشید که او را آزار ندهید.

هم چنین ، با طرح سوالات ، شما نشان می بدهید که برای پیشنهاد او ارزش قائل هستید و احتمال این که سالمند در یافتن راه حل با شما همکاری نماید و لجبازی ننماید زیاد شدن می یابد

گفتگو با سالمند لجباز
بیش از این که صحبت نمایید به حرف های سالمند گوش نمایید.

اینکار ۱ ایده پسندیده تقریباً در هر شرایطی میباشد و به خصوص وقتی که در کنار والدین خود هستید گوش سپردن به حرفهای سالمند می تواند برای رفع لجبازی سالمندان زیاد مفید میباشد. اگر به حرف های او گوش ندهید ، مهم نیست که مکالمه چقدر بی اهمیت میباشد ، از کجا می فهمید چه چیزی آنان را آزار میدهد (و آنان را لجباز کرده است).

آنان امکان دارد تصمیم گرفته باشند که از راه لجبازی چیزی که باعث ناراحتی آنان شده را به شما منتقل کنند ولی حرف زدن در مورد آن موضوع برایشان مشکل میباشد . گاهی ضروری میباشد شما به عنوان پرستار سالمند یا کسی که مسئولیت نگهداری آنان را به عهده دارید به لایه های زیرین رفتار آنان توجه کنید.یکی از والدین لجباز بر والد سالمند دیگر تأثیر می گذارد.

اگر یکی از والدین با لجبازی های خود ، دیگری را در معرض خطر قرار میدهد ، میبایست به این مسئله رسیدگی نمایید ، مخصوصاً اگر والد غیر لجباز حرفی نزنند یا از اعتراض خسته شده باشد.تلاش نمایید راه حل های خود را پیش از مکالمه پیدا نمایید. بنابراین اگر به عنوان مثال پدر بگوید ، “اگر من شب ها رانندگی نکنم ، چطور میبایست رفت و آمد کنیم؟” میتوانید بگویید ، “یک سرویس محلی حمل و نقل وجود دارد که میتوانید شب ها از سرویس آن استفاده کنید”.

 

مراقبت از سالمند لجباز در منزل

زمان بیشتری را با سالمندان بگذرانید

بعضی اوقات والدین سالمند شما فقط میخواهند شما را بیش مشاهده کنند ولی نمی دانند چطور این موضوع را مطرح کنند. اگر والدین شما به دلایل مشکلات جسمی و بیماری ها و یا محدودیت مالی قادر به ملاقات شما نیستند ، به دیدار آنان بروید.سالی ۱ بار بازدید از آنان امکان دارد بی توجهی به این موضوع باشد که شما متوجه وقت اندکی که از عمر آنان باقی مانده نشده اید .

هر آنچه والدین و پرستار میبایست در مورد شیشه شیر کودک بدانند؟

مطالعه نماییداگر مراجعه حضوری به دلیل تفاوت مکانی مشکل میباشد ، بیش اوقات به آنان تلفن بزنید و ایمیل های بیشتری برای آنان فرستادن نمایید. انجام اینکار ها آنان آنقدر مشکل نیستند ولی نشان می بدهند که شما به آنان والدین سالمند خود هستید.به عنوان مثال شخصی بیان می کرد که مادرم یار دارد به او پیام بدهم بنابراین اغلب اوقات تصویر هایی را که با و همسر فرز ندانم می گیریم را با یادداشتی سریع برای او فرستادن می کنم.

این کار ۲ دقیقه طول می کشد ، ولی ما میتوانیم زندگی و شادی های خود را با فاصله ۱۵۰۰ مایل با یکدیگر تقسیم کنیم.روی نکته ها مثبت تمرکز نمایید.در مورد این که والدین پیر شما هنوز قادرند چه کارهایی را به تنهایی انجام بدهند صحبت نمایید . شاید آنان هنوز قادر به تهیه وعده های غذایی خود و یا شستن لباس های کثیف خود باشند . لیستی از پایان فعالیتهای را که سالمندان می توانند مدیریت کنند و به طور مستقلانه به انجام آن بپردازند تهیه نمایید.

بعدا از آنان بخواهید که در مورد این که انجام چه کاری برای آنان دشوار شده میباشد صحبت نمایند ، همچون پرداخت قبض ها یا بالا رفتن از پله ها.اگر سالمندان بتوانند برخی از نقاط ضعف خود را بپذیرند می توانند با آرامش با آنان کنار آمده و احتمال این که شما با ۱ سالمند لجباز روبرو بشوید کاهش می یابد.

از توضیحات طولانی استفاده نکنید

ضروری میباشد بدانید که تعدادی از سالمندان که با مشکل زوال عقل روبرو هستند قادر به خاطر سپردن کلمات پس از ۱ یا ۲ دقیقه نیستند . به عنوان مثال وقتی که می خواهید والدین خود را برای دوش گرفتن متقاعد نمایید. پایان توضیحات طولانی را فراموش نمایید.ضروری نیست که با توضیحات طولانی مدت از فواید و مزایای دوش گرفتن با آنان صحبت نمایید“وقتی وقت دوش گرفتن فرا رسید ، به آرامی به سمت آنان بروید ، توجه آنان را جلب نمایید ، لبخند بزنید و منتظر بمانید تا لبخندتان را جواب بدهند.

بعدا دست خود را به سمت آو دراز نموده و منتظر بمانید تا آن را بگیرند و با شما به حمام بیایند.همانگونه که بیان گردید نگهداری و مراقبت از سالمند لجباز کاری چالش برانگیز و خسته کننده میباشد. ولی با انجام ترفندهای این مقاله میتوان با این رفتار کنار آمده و راه هایی برای برطرف کردن آن پیدا نماییم.

 

با پرستاران ماهر مرکز پزشکی و پرستاری همراه شما ابتدا ، دیگر نگران مراقبت از سالمندان خود نباشید. پرستاران این مرکز در هر ساعت شبانه روز آماده ارائه خدمات به سالمندان و خانواده ای آن عزیزان باشید.

 

مطالب مرتبط :

عوارض قرص اورژانسی :لوونورژسترول (Levonorgestrel) نوعی قرص ضد بارداری اورژانسی و هورمون مصنوعی میباشد که اغلب برای جلوگیری از بارداری پس از رابطه جنسی محافظت‌نشده یا پیشگیری از بارداری تجویز می‌شود.

این دارو با جلوگیری از تخمک‌گذاری و دشوار نمودن فرآیند رسیدن اسپرم به تخمک، لانه‌گزینی تخمک بارورشده در رحم را دشوارتر می‌کند. بنابراین می‌تواند سبب بروز عوارض مختلفی در افراد شود که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم نمود.

عوارض قرص اورژانسی از کی آغاز می‌شود؟

عوارض جانبی قرص‌های ضد بارداری اورژانسی، همچون لوونورژسترول می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این قرص‌ها انواع مختلفی دارند و هر ۱ امکان دارد عوارض متفاوتی درست کردن کنند. برای درک بهتر این موضوع می‌توانید مقاله تفاوت قرص اورژانسی تکی با دوتایی را  بخوانید.

همچنین، برخی از عوارض جانبی رایج این دارو امکان دارد در عرض چند ساعت تا چند روز پس از مصرف قرص آغاز شود. عوارض قرص اورژانسی ضد بارداری عبارت‌اند از:

تهوع
استفراغ
خستگی
سردرد
درست کردن حساسیت در پستان‌ها
درد شکم
سرگیجه
تغییرات در خون‌ریزی قاعدگی
گرفتگی عضلات
زیاد شدن وزن

عوارض قرص اورژانسی

عوارض قرص اورژانسی

متداول‌ترین عوارض قرص اورژانسی را می‌توانید در عکس بالا مشاهده نمایید.این موارد، عوارض معمول لوونورژسترول هستند و در عرض چند روز فروکش می‌کنند.

اگر یکی از شرایط پزشکی ذیل را دارید، به هیچ عنوان از داروهای ضد بارداری اورژانسی استفاده نکنید:

بیماری قلبی-عروقی
وجود لخته خون در دست‌ها، پاها یا ریه
مشکلات کبد
فشار خون بالا
میگرن و سردردهای شدید
سرطان پستان یا رحم
اختلال در حس بینایی Aura

عوارض قرص اورژانسی بر پریود عبارت‌اند از:

خون‌ریزی شدید یا خفیف قاعدگی
از دست رفتن دوره‌های قاعدگی به مدت ۱ الی ۲ ماه
قاعدگی نامنظم
توقف خون‌ریزی قاعدگی
احساس درد در لگن

زیاد شدن درد قاعدگی پس از مصرف قرص‌های اورژانسی یکی از عوارض داروهای ضد بارداری میباشد.برخی از افراد تصور می‌کنند که عوارض قرص اورژانسی سبب نازایی می شود. ضروری میباشد بدانید که عوارض انواع قرص‌های اورژانسی همچون قرص اورژانسی دوتایی، کوتاه‌مدت بوده و بعد از ۱ دوره قاعدگی به‌طور کامل از بین می‌روند و سبب نازایی نمی‌شوند. با این حالا، استفاده طولانی‌مدت از این دارو توصیه نمی‌شود.

قرص‌های اورژانسی در شیردهی چه عوارضی دارند؟

عوارض قرص اورژانسی در شیردهی معمول نیستند. با این حالا، امکان دارد بعضی از مادران شیرده عوارض خاصی را تجربه کنند. عوارض قرص اورژانسی برای فرزند شیرخوار عبارت‌اند از:

کاهش موقتی شیر مادر

تاثیر دارو روی نوزاد

تغییر ترکیب شیر مادر

واکنش‌های آلرژیک همچون بثورات پوستی، خارش، تورم یا مشکل در تنفس

دقت داشته باشید که قرص‌های ضد بارداری اورژانسی در صورتی که طبق دستورالعمل مصرف شوند، در پیشگیری از بارداری موثر هستند؛ ولی هنوز احتمال بارداری وجود دارد. اگر نگران اثرگذاری قرص‌های اورژانسی هستید، می‌توانید مقاله از کجا بفهمیم قرص اورژانسی اثر کرده را در  بخوانید.

همچنین، اگر در مورد عوارض داروهای ضد بارداری هورمونی روی نوزاد خود نگران هستید، می‌توانید از داروهای ضد بارداری غیر هورمونی استفاده نمایید. با این حالا، پیش از مصرف هرگونه دارو نظر می‌کنیم با دکتر زنان و زایمان یا مراقب مرکز بهداشت خود مشورت نمایید.

عوارض قرص اورژانسی برای دختر باکره

داروهای اورژانسی برای دختران باکره هیچ کاربردی ندارند؛ بنابراین توصیه می‌کنیم از مصرف خودسرانه این داروها بپرهیزید. مصرف خودسرانه این دارو می‌تواند سبب بروز عوارض مختلف در دختران شود. از عوارض قرص‌های اورژانسی همچون قرص اورژانسی تنسی ۱/۵ برای دختر باکره می‌توان به اختلال در نظم طبیعی قاعدگی، زیاد شدن یا کاهش خون قاعدگی و احساس درد فراوان هنگام قاعدگی اشاره نمود.

عوارض قرص اورژانسی برای رحم

تحقیقات نشان داده‌اند، احتمال حاملگی خارج از رحم در زنانی که از داروی لوونورژسترول در سیکل پیش از بارداری خود استفاده کرده‌اند، ۹.۳۴ درصد زیاد شدن پیدا کرده میباشد.

از دیگر عوارض قرص لوونورژسترول برای رحم، می‌توان به زیاد شدن سرطان رحم اشاره نمود. بنابراین، اگر یکی از بستگان نزدیک شما به سرطان رحم مبتلا میباشد، توصیه می‌کنیم از داروهای ضد بارداری استفاده نکنید.مصرف داروهای ضد بارداری می‌تواند در طولانی‌مدت شانس ابتلا به سرطان رحم را زیاد شدن دهد.

عوارض قرص‌های اورژانسی برای مردان

قرص‌های اورژانسی مردانه برای یاری به سلامت عمومی مردان و جلوگیری از بارداری‌های ناخواسته تولید شده‌اند. در حالا حاضر، روی نسل ابتدا این داروها آزمایش‌های بالینی انجام شده؛ ولی تحقیقات برای یافتن عوارض این داروها در مردان همچنان ادامه دارد. عوارض قرص اورژانسی برای مردان عبارت‌اند از:

آکنه
سردرد
اختلال نعوظ خفیف
کاهش میل جنسی
خستگی
زیاد شدن وزن

قابل ذکر میباشد که داروهای ضد بارداری مردانه امکان دارد به‌طور موقت بر تولید یا تحرک اسپرم تاثیر بگذارند. هم چنین، برخی از مردان امکان دارد اضطراب یا سایر اثرات روانی مربوط به استفاده از داروهای ضد بارداری را تجربه کنند.

عوارض قرص اورژانسی

عوارض قرص اورژانسی

عوارض قرص اورژانسی تا چند روز ادامه دارد؟

به‌طور کلی عوارض قرص اورژانسی بعد از ۱ هفته و در ۱ دوره قاعدگی به‌طور کامل از بین می‌روند. با این حالا، اگر عوارض قرص اورژانسی بعد از ۱ ماه همچنان ادامه داشت، توصیه می‌کنیم فورا به ۱ متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید.

مطالب مرتبط :