مضرات خوابیدن بعد از غذا

مضرات خوابیدن بعد از غذا :یکی از عادت های نا متناسب و خطرناکی که بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا دارند این میباشد که بلافاصله بعد از خوردن دراز می کشند و می خوابند خصوصا بعد از خوردن ناهار که سبب تنبلی در اشخاص می‌ شود و آن ها تمایل به خوابیدن پیدا می کنند. ضروری میباشد بدانید این حالت نا متناسب می‌ تواند اگر ادامه‌ دار باشد روی سلامتی بدن شما تاثیرات منفی بگذارد و شما را به ۱ سری از بیماری‌ها مبتلا بکند.

هدف و قصد ما و هم چنین کارشناسان مراقبت های پرستاری در منزل ( آتیه پرستاران سلامت ) از درست کردن این مقاله در مرحله ی ابتدا آموزش به پرستاران منزل و در مرحله بعد عموم مردم میباشد تا با پیامد ها و تاثیرات منفی خوابیدن بعد از غذا آشنایی ضروری را پیدا نمایید و بتوانید این رفتار ناصحیح را از خود دور کنید .

عوارض خوابیدن بعد از غذا شامل موارد ذیل میباشد :

۱)  رفلاکس معده :

یکی از عوارض خوابیدن بعد از غذا عارضه ی رفلاکس معده میباشد بنا بر نظریه کارشناسان مرکز پرستاری آتیه پرستاران سلامت اگر بلافاصله بعد از خوردن ۱ وعده غذایی سنگین دراز بکشید اسید معده برای هضم شما آغاز به ترشح میکند در صورتی که حالت دراز کش قرار گرفته باشید ترشح این اسید بازگشت می‌ بکند و سبب می‌شود شما در سر معده خود احساس سوزش پیدا نمایید که اگر ادامه پیدا بکند مشکلات گوارشی روی معده شما درست کردن خواهد نمود .

مضرات خوابیدن بعد از غذا

۲)  به درستی هضم نشدن مواد غذایی :

از دیگر عوارض خوابیدن بعد از غذا هضم نشدن مواد غذایی درون معده شما میباشد زیرا زمانیکه می خوابید بدن در حالت استراحت قرار می‌ بگیرد و فعالیت خود را متوقف می‌ بکند از این رو غذای شما هضم نخواهد شد .

۳) چاق شدن :

همان طور که در قسمت بالا اشاره شد  زمانیکه بعد از سرو غذا می خوابید فعالیت بدن متوقف میشود از این رو سوخت و ساز بدن کاهش پیدا میکند پس اگر جزو کسانی هستید که بلافاصله بعد از غذا می خوابید با کاهش متابولیسم بدن منتظر اضافه وزن و چاقی در خود باشید .

۳) مبتلا شدن به بیماری دیابت  :

از دیگر عوارض خوابیدن بعد از غذا به وجود آمدن بیماری دیابت در اشخاص میباشد زیرا زمانیکه غذا می خورید قند در بدن شما زیاد شدن پیدا می‌ بکند و اگر بلافاصله بعد از غذا بخوابید بدن نمی تواند تمامی این قند را جذب بکند و سبب می‌ شود مقدار زیادی از آن وارد خون شود و شما را به قند خون و دیابت مبتلا بکند اگر افراد دیابتی باشید و این عادت غلط را داشته باشید برای شما زیاد خطرناک خواهد بود .

۴) مبتلا شدن سکته مغزی از عوارض خوابیدن بعد از غذا :

همان طور که میدانید آپنه خواب یکی از  عوامل سکته مغزی در افراد محسوب می‌ شود زمانیکه شما بعد از غذا خوردن می خوابید سبب بازگشت اسید معده به مری می بشوید  این مسئله می‌ تواند آپنه خواب را در شما شکل بدهد که نهایتا منجر به سکته های مغزی میگردد .

۵)  معده پر و اختلال در خواب  :

هر گاه با معده پر بخوابید به مراتب چربی‌ های غذایی که مصرف کرده اید در معده انباشته میشود و سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می‌ بکند این مسئله روی خواب پسندیده و با کیفیت شما مخصوصا سالمندان و کسانی که پا به سن گذاشتند تاثیر منفی می گذارد بنابراین کسانی که خدمات پرستاری در منزل برای سالمندان انجام می بدهند حتما میبایست با ۱ سری ترفند ها نگذارند که سالمند بعد از غذا بخوابد.

توصیه های مهم در ارتباط با خواب و غذا  :

_ توصیه می‌ شود در هنگام شب پیش از مصرف غذا های سنگین خودداری کنید و غذا های زود هضم را به مصرف برسانید

_  اگر می‌ خواهید غذای سنگین در شب مصرف نمایید توصیه میشود آن را در ساعت‌ های اولیه شب به مصرف برسانید

_  تلاش نمایید بعد از سرو غذا کمی پیاده روی نمایید و قدم بزنید

مضرات خوابیدن بعد از غذا

چه موقع برای خوابیدن بعد از سرو غذا متناسب میباشد ؟

طی  تحقیقاتی که انجام شده میباشد به این نتیجه رسیدند که حداقل فاصله زمانی بین خوابیدن و غذا خوردن میبایست بین ۲ تا ۳ ساعت باشد در این تایم سیستم بدن عمل هضم را به درستی انجام می‌ دهد و دیگر برای شما از لحاظ گوارشی مشکلی قبل نمی آید توصیه می‌ شود شام خود را در ساعت‌ های اولیه شب یعنی حدود ساعت ۷ میل نمایید  تا سیستم گوارشی بدن شما وقت ضروری را برای سوخت و ساز بدن پیدا بکند و شما بتوانید ۱ خواب پسندیده و راحت را داشته باشید .

علت خواب آلودگی بعد از غذا خوردن از دیدگاه سنتی :

از دیدگاه طب سنتی خواب آلودگی بعد از غذا خوردن مربوط به مشکلات معده می‌باشد عقیده آنها این میباشد که اگر دهانه معده سفت و محکم نباشد و مشکل در هضم غذا داشته باشد دهانه ی آن  نمی تواند به خوبی منقبض شود و مقداری از بخار معده که تحت تاثیر غذا خوردن حاصل می‌ شود  روی مسیر عصبی نشست می‌ بکند و این مسئله خواب آلودگی را در فرد درست کردن می‌ بکند .

مضرات خوابیدن بعد از غذا

از دیگر دلایل خواب آلودگی این میباشد که انرژی که بعد از غذا خوردن به دست می آید به جای آنکه به سمت مغز جریان پیدا بکند راهی روده ها میشود و این به معنی آن میباشد که جریان خون به اندازه ضروری به مغز نمی‌رسد و برای نفر خواب آلودگی را درست کردن میکند .

داشتن کبد چرب و کم خونی هم از عواملی هستند که نفر بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی به او دست میدهد .تند و سریع غذا خوردن غذا های که نفاخ هستند بخاری را در بدن درست کردن می‌ بکند که سبب بد هضمی ا غذا میشود در نتیجه خواب آلودگی را هم به همراه خواهد داشت

و ولی آخرین مورد خواب آلودگی بعد از غذا خوردن سردی مزاج میباشد همان طور که میدانید مغز طبیعت سرد و تری دارد و حال اگر غذای سرد هم به مصرف رسانید رطوبت در مغز زیاد شدن پیدا بکند و کسلی و خواب آلودگی را برای نفر درست کردن می‌ بکند .

/3 دیدگاه /توسط

بیماری فلج اطفال 

بیماری فلج اطفال:  فلج اطفال (نام علمی: Poliomyelitis)، نوعی بیماری حاد ویروسی میباشد که دستگاه گوارش و در بعضی مواقع دستگاه عصبی مرکزی را درگیر می‌کند. این بیماری ناشی از عفونت با ویروسِ پولیو (poliovirus) میباشد. این ویروس دارای ۳ ساب تایپ میباشد و تا پیش از انجام واکسیناسیون جهانی علیه ویروس پولیو، ساب تایپ ۱ این ویروس، ۸۵ درصد موارد این بیماری را شامل می‌شد. ویروس پولیو از دستهٔ انتروویروسها (Enterovirus) و از خانوادهٔ پیکورناویریده (Picornaviridae) میباشد.

دورهٔ کمون این ویروس از وقت برخورد فرد با ویروس تا آغاز علایم قبل درآمد(prodrome)(علایم شبه آنفلوآنزا) بین ۹ تا ۱۲ روز می‌باشد و تا وقت درست کردن فلج بین ۱۱ تا ۱۷ روز طول می‌کشد. این ویروس را هم چنین می‌توان تا حداکثر ۱۹ روز پیش از درست کردن فلج از مدفوع بیماران جدا نمود. البته آسیب به اعصاب می‌تواند ۱ عمر طول بکشد.

تظاهرات بالینی مرحله درست کردن عفونت

تظاهرات بالینی عفونت با ویروس پولیو از ۱ بیماری ناپیدا و غیر مشخص تا فلج شدید و مرگ متغییراست. حداقل ۹۵ درصد از موارد عفونت ناپیدا و غیر مشخص و بدون علایم بالینی می‌باشند و تنها توسط جدا نمودن ویروس از مدفوع و یا گلو ویا از راه زیاد شدن سطح آنتی بادی‌های سرمی تشخیص داده می‌شوند.

پولیومیلیت غیر موثر

پولیومیلیت غیر موثر با نام علمی Abortive poliomyelitis در ۴ تا ۸ درصد موارد عفونت اتفاق می افتد و با تب، سردرد، گلو درد، بی اشتهایی، استفراغ و درد شکمی مشخص می‌شود که ۲ تا ۳ روز ادامه می‌یابد.این بیماران فاقد علایم عصبی می‌باشند. این نوع عفونت ناشی از ویروس پولیو از ۱ عفونت ویروسی اکتسابی از جامعه غیر قابل افتراق میباشد.

پولیومیلیت غیرفلجی
پولیومیلیت غیر فلجی با نام علمی Nonparalytic poliomyelitis دارای همان علایم پولیوملیت غیر موثر میباشد با این تفاوت که علاوه بر آنان این بیماران دارای علایم تحریک مننژ (meningeal irritation) هم می‌باشند. البته این علایم دارای شدت بیشتری می‌باشند. پولیومیلیت غیر فلجی را نمی‌توان از ۱ مننژیت آسپتیک (aseptic meningitis ) که بوسیله بقیه انواع انتروویروس‌ها درست کردن شده باشد افتراق داد.

پولیومیلیت فلجی نخاعی

پولیومیلیت فلجی نخاعی با نام علمی Spinal Paralytic Poliomyelitis تنها در ۰٫۱ درصد کل موارد عفونت با ویروس پولیو اتفاق می‌افتد. علایم این نوع از بیماری در ۲ مرحله بروز می‌کند و تحت عنوانمراحل کوچک و بزرگ بیماری (minor and major illnesses) نام‌گذاری شده‌اند.

بیماری فلج اطفال 

مرحله کوچک بیماری

در این مرحله که همزمان با نفوذ ویروس پولیو به داخل جریان خون می‌باشد، علایمی همتنند مرحله پولیومیلیت غیر موثر آشکار می‌شود. این علایم ۱ تا ۳ روز به درازا می‌کشد و بعدا ۱ بهبودی موقت ۲ تا ۵ روزه درست کردن می‌شود. به دنبال این بهبودی موقت مرحله بزرگ بیماری شروع می‌شود.
مرحله بزرگ بیماری: در این مرحله دوباره تب، سردرد، میالژی، استفراغ سفتی گردن، علایم تحریک مننژ و افزیش سلول‌های التهابی در مایع مغزی‌نخاعی درست کردن می‌شود و پس از آن فلج عضلات شروع می‌شود. شدت فلج عضلات زیاد متغیر میباشد و از فلج در قسمتی از ۱ عضله تا فلج کلی ۴ اندام متغیر میباشد. فلج از نوع شل (flaccid) و غیر قرینه می‌باشد. رفلکس‌های عصبی هم اول شدت می‌یابد اما در نهایت از بین می‌روند

پولیومیلیت فلجی بولبار

پولیومیلیت فلجی بولبار با نام علمی Bulbar Paralytic Poliomyelitis نوعی از بیماری میباشد که در آن گروهی از عضلات که بوسیله اعصاب کرانیال عصب دهی می‌شوند فلج می‌شود. این واقعه بخصصوص در مورد عضلات کام نرم و حلق درست کردن می‌شود و سبب دیسفاژی، صحبت نمودن تودماغی و در برخی موارد دیس پنه می‌شود. اعصاب نهم و دهم مغزی شایعترین اعصاب درگیر می‌باشند.مریض بدلیل عدم توانایی در بلع و تنفس زیاد آژیته و بی قرار می‌شود.

پیلوآنسفالیت

آنسفالیت ناشی از ویروس پولیو در اول خود را با گیجی و اختلال در تمرکز نشان می‌دهد. این عارضه ناشایع میباشد و اکثراً در نوزادان بروز می‌کند. در این عارضه تشنج شایع می‌باشد و بر خلاف پیلومیلیت فلجی نخاعی، این عازضه درست کردن فلج اسپاستیک می‌کند.

۲ نوع واکسن جهت پیشگیری از این بیماری وجود دارد:

واکسن تزریقی:این واکسن نخستین واکسنی بود که بر ضد فلج اطفال تهیه شد. این واکسن از ویروس کشته شده و غیر فعال شده پولیو تهیه شده بود و تزریقی بود.
این واکسن را بنام IPV هم می‌شناسند که خلاصه شده Inactivated polio vaccine می‌باشد.

واکسن خوراکی: این واکسن چند سال بعد از واکسن تزریقی تهیه شد و حاوی ویروس زنده ضعیف شده بود. این واکسن را بنام OPV که خلاصه شده oral polio vaccine هم می نامند.
واکسن خوراکی پولیو به دلایلی که در ذیل ذکر می‌شود بر واکسن تزریقی ترجیح داده شد[۱۱]:

درست کردن ایمنی گوارشی بهتر (better intestinal immunity)
واکسیناسیون غیر فعال افراد از راه انتقال ویروس ضیف شده بین افراد
سادگی مصرف
قیمت کمتر تهیه
البته یکی از عوارض واکسن خوراکی، درست کردن فلج ناشی از ویروس ضعیف شده پولیو واکسن (vaccine-associated paralytic poliomyelitis) می‌باشد. از سال ۱۹۶۱ تا سال ۱۹۸۹ به طور متوسط سالانه ۹ شخص درآمریکا دچار عارضه فلج ناشی از ویروس ضعیف شده واکسن می‌شدند. به همین دلیل در سال ۱۹۹۹ تغییری در سیاست واکسیناسیون فلج اطفال در آمریکا به وجود آمد و واکسن تزریقی جایگزین واکسن خوراکی گردید بدبن ترتیب از ۸-۱۰ مورد فلج ناشی از ویروس ضعیف شده پولیو واکسن جلوگیری بعمل آمد.

برنامه واکسیناسیون فلج اطفال در کشور ایران

بر اساس برنامه ایمن سازی همگانی کودکان مصوب کمیته کشوری ایمن سازی وزارت بهداشت ودرمان که از ابتدا سال ۱۳۷۳ به اجرا درآمد، واکسیناسیون در کشور ایران بر ضد فلج اطفال با استفاده از واکسن زنده خوراکی پولیو (live oral polio vaccine)(OPV) گونه می‌گیرد.

برنامه واکسیناسیون فلج اطفال جهت نوزادان : واکسن خوراکی به ترتیب در بدو تولد، ۲ ماهگی، ۴ ماهگی، ۶ ماهگی، ۱۸ ماهگی و ۶ سالگی به کودک خورانده می‌شود.

برنامهٔ واکسیناسیون فلج اطفال جهت کودکان ذیل ۷ سال که به‌موقع مراجعه نکرده‌اند: واکسن خوراکی به‌ترتیب در بدو مراجعه، ۱ ماه، ۲ ماه و ۶ ماه تا ۱ سال پس از نخستین نوبت و هم چنین در ۶ سالگی به کودک خورانده می‌شود.

برنامهٔ واکسیناسیون فلج اطفال جهت کودکان ۷ ساله و بالاتر که به‌موقع مراجعه نکرده‌اند: واکسن خوراکی به‌ترتیب در بدو مراجعه، ۱ ماه، ۲ ماه و ۶ ماه تا ۱ سال پس از نخستین نوبت به کودک خورانده می‌شود.

بیماری فلج اطفال 

برنامهٔ جهانی ریشه‌کنی فلج اطفال

در سال ۱۹۸۸ و در طی چهل‌وچهارمین مجمع سازمان بهداشت جهانی، برنامهٔ حذف جهانیِ فلج اطفال به تصویب اعضا رسید. این برنامه در ادامهٔ حذف جهانیِ ویروس آبله در سال ۱۹۸۰ بود. به‌دنبال اجرای این برنامه سازمان بهداشت جهانی گراهینامه منطقه فاقد فلج اطفال (certified polio-free) را در سال ۱۹۹۴ به کشورهای حوزهٔ آمریکا که شامل ۳۶ کشور می‌باشند اعطا نمود و به دنبال آن این گواهینامه به کشورهای ساحل غربی اقیانوس آهسته که شامل ۳۷ کشور و به همراه کشور چین در سال ۲۰۰۰ اهدا شد. اروپا (حاوی ۵۱ کشور) هم در سال ۲۰۰۲ موفق به دریافت این گواهینامه شد.

در سال ۲۰۰۷ بیشتر از ۴۰۰ میلیون شخص در ۲۷ کشور و در طی ۱۶۴ برنامه تکمیلی ایمن نمودن، واکسینه شدند. در حالا حاضر این ویروس تنها در شمال هندوستان، شمال نیجریه و دو کشور همسایه افغانستان و پاکستان یافت می‌شود.

درمان

درمان مشخصی وجود ندارد. در تعداد کمی از بیماری‌ها دکتر تا این حد در درست کردن بهبودی ناتوان میباشد.این که مریض خواهد توانست قدرت عضلانی خود را به دست آورد یا ۹، به میزان آسیب سیستم عصبی بستگی دارد و دکتر در این مورد کار زیادی نمی‌تواند انجام دهد. داروی ضد ویروسی خاصی بر ضد ویروس پولیو هنوز در دسترس نیست. در گونه فلج عضلات تنفسی، حمایت تنفسی با استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی (ونتیلاتور) قبل از آن که هیپوکسی درست کردن شودلازم میباشد. این حمایت معمولاً هنگامی حجم حیاتی (vital capacity) به کمتر از ۵۰ درصد کاهش یابد شروع می‌شود.

/2 دیدگاه /توسط

مفید ترین غذاها برای خانم های باردار چیست؟

مفید ترین غذاها برای خانم های باردار چیست؟ غذا های مفید برای زنان باردار از اهمیت زیادی برخوردار میباشد که میبایست توجه خاصی به تغذیه در این دوران شود ، زیرا رشد جنین با تغذیه مادر ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. زمانیکه تغذیه مادر سالم و پسندیده باشد جنین هم رشد خوبی خواهد داشت .در غیر این گونه سلامتی مادر و جنین به خطر می‌افتد، که این مستلزم ۱ برنامه رژیم غذایی مفید و متناسب برای زنان باردار میباشد.

با رشد جنین به مرور وقت نیاز مادر به مواد غذایی و انواع ویتامین ها، پروتئین، و کربوهیدرات ها هم زیاد شدن می‌یابد ،تا جنین رشد نرمالی را داشته باشد، و به تبع مادر هم زایمان راحت و سریع و سالمی داشته باشد .

زنان باردار در ۳ ماه ابتدا و دوم دوره بارداری خود روزانه نیاز به ۳۰۰ کالری اضافه دارد ،که با استفاده ازموادی چون: کلسیم ،فولاد، آهن مرتفع می‌شود. درهر وعده غذایی، خانم باردار میبایست از ۳ گروه مواد غذایی استفاده بکند. این ۳ گروه عبارتند از :غلات ،پروتئین ،کلسیم، میوه و سبزیجات.

مادران و پرستارانی که در منزل از مادران باردار مراقبت می کنند میبایست خیلی به تغذیه دوران بارداری توجه کنند. هنگامی مادر باردار احساس گرسنگی میکند، مراقبین میبایست سریعا به رفع گرسنگی آن اقدام کنند، زیرا اگر به موقع به جنین خود مواد غذایی نرسد ، جنین از استخوان و دندانهای مادر آغاز به تغذیه می کند . در نتیجه مادر گرامی دچار پوسیدگی دندان و استخوان می شود.

مفید ترین غذاها برای خانم های باردار چیست

 انواع غذاهای مفید و مضر برای زنان باردار چیست ؟

زنان باردار از غذاهای فرآوری شده و کنسروی نبایستی استفاده کنند. جهت مرتفع نمودن ویتامین ها و پروتئین ها و کربوهیدراتها میبایست از غذاهای طبیعی با درصد چربی پایین استفاده کنند .مثلاً: جایی خوردن غذاهای کنسرو شده، مانند: خوراک لوبیا، تن‌ماهی، نوشابه و غیره…. از گوشت کم چرب و حبوبات و میوه و سبزی تازه استفاده کنند. علاوه برموارد ذکر شده از خوردن محصولاتی که با آلوئورا صحیح شده جدا پرهیز کنند، زیراباعث افتادن مادر باردار به خونریزی ویا لکه بینی می‌شود.

نیاز روزانه زنان باردار به پروتئین ها مانند: گوشت کم چرب گاو ،بوقلمون،گوشت بلدرچین(که سرشار از آهن است) لوبیا ،ماهی سالمون، پنیر خامه‌ای، بادام زمینی و مرغ لازم میباشد و در هر وعده غذایی خود از مواد مغذی ذکر شده میبایست استفاده کنند. البته به مقدار مشخص زیرا زیاده روی در مصرف پروتئین ها هم می‌تواند خطرناک باشد.البته علاوه بر پروتئین هر ماده غذایی که در خوردن آن زیاده روی شود برای مادر باردار خطر ناک میباشد.

استفاده از کلسیم:

نقش کلسیم در رشد استخوانها و دندانها زیاد لازم میباشد، لذا گنجاندن مواد غذایی حاوی کلسیم در رژیم غذایی مادران باردار از اهمیت خاصی برخوردار میباشد.منابع سرشار از کلسیم مانند: شیر، ماست، بادام درختی، کنجد، انجیر خشک، پنیر، کلم، تخم مرغ، ماهی، کشک. که با استفاده نمودن از این مواد هم به سلامت و رشد جنین یاری میکنیم. در اصل هم به سلامت مادروهم به سلامت جنین، زیرا کمبود کلسیم موجب بروز پوکی استخوان در مادر میشود. ضروری به ذکر میباشد که استفاده از ویتامین دی برای جذب بهتر کلسیم در بدن لازم میباشد.

مصرف اسید فولیک:

با استفاده از مواد غذایی که در آنان فولاد وجود داشته باشد، به رشد و نمو مغز و ستون فقرات جنین یاری کنیم. غذاهای حاوی اسید فولیک عبارت میباشد از :

انواع آجیل‌ها(مخصوصا بادام زمینی) ،سبزیجات برگدار(مانند کلم، کاهو،اسفناج) ، کره بادام زمینی، جگر و عدس میباشد.تذکر به مادران که از خوردن بیشتر از حد عدس خوداری کنند زیرا سبب غلظت خون می‌شود.

مواد غذایی حاوی ید:

طبق بررسی کارشناسان بخش تغذیه آتیه پرستاران سلامت در دوران بارداری و همزمان با بزرگ‌شدن جنین نیاز بدن به ید هم بیش می‌شود. که با مصرف غذاهای ید دار، ید مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنیم. با خوردن انواع ماهی ها و سبزیجات و نمک یددار این مشکل برطرف می‌شود . پس اگر وظیفه ی پرستاری از مادران باردار را دارید حتما غذاهایی که حاوی ید می باشند را در برنامه ی غذایی او جای بدهید.مفید ترین غذاها برای خانم های باردار چیست

مصرف روی:

کمبود روی در زنان باردار سبب درست کردن اختلالات مغزی در رشد جنین میشود.هم چنین بر پوست و مو هم تاثیر می گذارد. لذا جهت رفع این مشکل میبایست از غذاهایی که دارای روی کافی هستند استفاده کنیم. مانند: غلات، حبوبات، مغزها، تا از بروز مشکلات ناشی از کمبود روی ، جنین را در امان نگه داریم.

مصرف فیبر:

استفاده از غذاهای حاوی فیبر بر میوه ها سبزیجات غلات حبوبات در زنان باردار از بروز یبوست در آنان جلوگیری میکند. چرا که زنان باردار بیش در معرض ابتلا به این بیماری هستند و عوارض ناشی از یبوست به وجود آمدن بواسیر میباشد. کمبود فیبر در بدن مشکلات دیگری هم به وجود می آورد

غذا های سر شار از آهن:

زنان باردار از هفته بیستم به بعد به آهن بیشتری نیاز دارند که میبایست از راه غذا و یا مکمل های غذایی آن را تأمین کنند زیرا کمبود آهن در بدن باعث به وجود آمدن اختلال در گلبولهای قرمز، و اختلالات کبدی می‌شود.

با استفاده از مرکبات، سبزیجات، تخم مرغ، گوشت گاو، مرغ ،بوقلمون ، گوشت بلدرچین وتخم آنکه شرشان از آهن میباشد، می‌توان آهن بدن را تامین نمود و در گونه نیاز از قرص آهن و یا مکمل ها استفاده کنند. خانم های باردار میبایست به رژیم غذایی خود اهمیت بدهند و از ارزش غذایی موادی که استفاده می‌کنند مطلع باشند و از مصرف بی رویه چربی ها قند و غیره …..خودداری کنند تا هم به سلامت و رشد کودک خودکمک کنند و هم به سلامت خودشان.

مفید ترین غذاها برای خانم های باردار چیست

ضروری به ذکر میباشد که خانم‌های باردار از خوردن بعضی از غذاها میبایست اجتناب کنند: زیرا هم برای جنین و هم برای خودشان مضر میباشد. مانند: مشروبات الکلی، شیرهای غیراستریل، استعمال دخانیات، مصرف کافئین بیشتر از حد مانند( قهوه، نسکافه) و گوشت‌های فرآوری شده که اکثرا خام و نپخته هستند. مانند( سوسیس، کالباس، ژامبون) افراط در خوردن نوشابه گازدار، تا با رعایت مواردی که گفته شد دوره بارداری بی خطر داشته باشند.

/5 دیدگاه /توسط

درمان گوش درد: راه‌های مؤثر برای تسکین درد گوش

درمان گوش درد: گوش درد یک عارضه آزاردهنده است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این درد ممکن است ناشی از عفونت‌ها، آسیب‌ها، تجمع جرم در گوش، تغییرات فشار یا حتی مشکلات مرتبط با مفصل فکی باشد. وقتی که فرد احساس درد در گوش می‌کند، اولین اقدام مهم مراجعه به پزشک گوش، حلق و بینی است تا علت دقیق درد شناسایی و درمان مناسب شروع شود. بررسی‌های دقیق پزشک با استفاده از دستگاه‌های مخصوص می‌تواند به تشخیص مشکل کمک کند و از بروز مشکلات جدی‌تر در آینده جلوگیری کند.

علل شایع گوش درد و درمان آن‌ها

گوش درد ممکن است ناشی از علل مختلف باشد، از جمله:

  1. عفونت‌های گوش (اوتیت): عفونت‌های گوش یکی از رایج‌ترین علل درد در این ناحیه هستند. این عفونت‌ها می‌توانند مربوط به گوش میانه (اوتیت میانی) یا گوش خارجی (اوتیت خارجی) باشند. در بسیاری از موارد، عفونت‌های گوش ناشی از باکتری‌ها هستند و نیاز به درمان با آنتی‌بیوتیک‌ها دارند.
  2. تجمع جرم گوش: تجمع موم در داخل گوش ممکن است باعث فشار بر پرده گوش و ایجاد درد شود. این مشکل با شستشوی گوش یا استفاده از قطره‌های نرم‌کننده موم گوش قابل درمان است.
  3. وجود جسم خارجی: ورود جسم خارجی به داخل گوش، مانند حشره یا ذرات کوچک، می‌تواند درد شدیدی را به همراه داشته باشد. پزشک معمولاً برای رفع این مشکل، اقدام به شستشوی گوش یا استفاده از ابزارهای خاص می‌کند.
  4. تغییرات فشار (به خصوص در هنگام پرواز): تغییرات ناگهانی فشار در هنگام پرواز یا غواصی می‌تواند فشار زیادی بر گوش وارد کند و باعث درد و احساس گرفتگی شود. درمان این نوع درد معمولاً شامل استفاده از داروهای مسکن و انجام تکنیک‌های خاص مانند بلعیدن یا باز کردن دهان است.
  5. سندرم مفصل گیجگاهی فکی (TMJ): این اختلال در مفصل فکی می‌تواند باعث درد گوش، خصوصاً هنگام جویدن غذا یا صحبت کردن شود. درمان آن معمولاً شامل مصرف داروهای شل‌کننده عضلانی یا درمان‌های فیزیوتراپی است.
درمان گوش درد

درمان گوش درد

راه‌های درمان گوش درد

برای درمان گوش درد، ابتدا باید علت آن شناسایی شود. در صورتی که گوش درد ناشی از وجود جسم خارجی، تجمع جرم گوش یا ورود حشره باشد، پزشک معمولاً اقدام به شستشوی گوش می‌کند. اگر درد ناشی از عفونت گوش باشد، درمان شامل استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها و قطره‌های گوش آنتی‌بیوتیکی است. در مواردی که درد گوش شدید است، مصرف داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌تواند مفید باشد.

مسکن‌های مؤثر برای درمان گوش درد

مسکن‌ها معمولاً برای تسکین موقت درد گوش استفاده می‌شوند. برخی از داروهای مؤثر برای تسکین درد و کاهش التهاب عبارت‌اند از:

  1. ایبوپروفن (ادویل یا موترین): ایبوپروفن یک داروی ضد التهابی غیراستروئیدی است که می‌تواند به کاهش درد و التهاب در ناحیه گوش کمک کند.
  2. استامینوفن (تیلنول): استامینوفن برای تسکین درد ملایم تا متوسط مؤثر است و گزینه مناسبی برای کاهش درد گوش است.
  3. آسپرین: این دارو نیز یک مسکن ضد التهاب است که می‌تواند درد گوش را کاهش دهد. البته باید توجه داشته باشید که مصرف آسپرین برای کودکان زیر ۱۶ سال توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است باعث بروز بیماری “رین” شود.

درمان گوش درد در کودکان

گوش درد در کودکان به‌طور معمول ناشی از عفونت‌های باکتریایی است، خصوصاً عفونت گوش میانه که با علائمی مانند تب، درد شدید و اختلال در شنوایی همراه است. پزشک برای درمان عفونت‌های باکتریایی معمولاً آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند آزیترومایسین یا آموکسی‌سیلین تجویز می‌کند. در صورتی که عفونت ناشی از ویروس باشد، آنتی‌بیوتیک‌ها مؤثر نخواهند بود و پزشک ممکن است قطره‌های گوش یا داروهای مسکن تجویز کند.

درمان گوش درد در بزرگسالان

در بزرگسالان، گوش درد می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد، از جمله عفونت گوش، تجمع جرم، یا مشکلات مفصل گیجگاهی فکی. برای درمان گوش درد ناشی از عفونت، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند آموکسی‌سیلین یا پنی‌سیلین تجویز کند. همچنین اگر گوش درد به دلیل تجمع جرم باشد، ممکن است قطره‌های نرم‌کننده موم گوش تجویز شود.

داروهای آنتی‌بیوتیکی برای درمان عفونت گوش

برای درمان عفونت‌های گوش، پزشکان معمولاً از آموکسی‌سیلین استفاده می‌کنند، به‌ویژه برای درمان اوتیت میانی. در موارد شدیدتر عفونت، ممکن است پزشک آمپول پنی‌سیلین را توصیه کند. داروهایی مانند آزیترومایسین و لووفلوکساسین نیز برای درمان عفونت‌های گوش مفید هستند.

برترین قطره‌های گوش برای درمان درد گوش

پزشکان معمولاً بر اساس علت گوش درد، قطره‌های مختلفی را تجویز می‌کنند. برخی از این قطره‌ها عبارت‌اند از:

  • قطره گوش گلیسیرین فنیکه: این قطره برای نرم کردن جرم گوش و درمان عفونت‌های گوش خارجی مناسب است و خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری دارد.
  • قطره‌های هومیوپاتی مانند بلادونا و فروم فسفریک: این قطره‌ها به تسکین درد گوش کمک می‌کنند و ممکن است برای دردهای ملایم گوش مفید باشند.
  • قطره گوش جنتامایسین: این قطره معمولاً برای درمان عفونت‌های باکتریایی در کودکان تجویز می‌شود و اثربخشی خوبی در درمان عفونت‌های گوش دارد.
  • قطره گوش سیپروفلوکساسین (سیپلکس): این قطره برای درمان عفونت‌های گوش مؤثر است و ممکن است بدون نسخه از داروخانه تهیه شود.
درمان گوش درد

درمان گوش درد

درمان گوش درد ناشی از سرماخوردگی

گوش درد ناشی از سرماخوردگی معمولاً به شکل گرفتگی سر و گوش احساس می‌شود و ممکن است همراه با علائمی مانند عطسه، سرفه و گلودرد باشد. برای درمان این نوع گوش درد، مهم است که ابتدا علت آن مشخص شود. در بسیاری از موارد، گوش درد ناشی از سرماخوردگی خود به‌خود بهبود می‌یابد، اما برای تسکین درد، می‌توان از داروهای مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کرد. اگر عفونت گوش به دلیل باکتری‌ها باشد، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند.

نتیجه‌گیری

گوش درد می‌تواند بسیار آزاردهنده و ناخوشایند باشد، اما در اکثر موارد قابل درمان است. با مراجعه به پزشک و تشخیص علت دقیق درد گوش، می‌توان درمان‌های مؤثری برای تسکین آن انجام داد. از داروهای مسکن ساده تا قطره‌های گوش و آنتی‌بیوتیک‌ها، گزینه‌های مختلفی برای درمان گوش درد وجود دارد. اگر درد گوش شما شدید یا مداوم است، حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری شود.

مطالب مرتبط :

پرستاری سالمندان در سفر

بازی فکری سالمندان

بهترین راههای تربیت دوقلوها

شب ادراری کودک

پرستاری در منزل از بیماران مبتلا به ام اس

 

/5 دیدگاه /توسط

بررسی علائم ورم معده | وقتی معده‌مون غمگین می‌شه…

بررسی علائم ورم معده | وقتی معده‌مون غمگین می‌شه… :امروز می‌خوایم یه کم درباره‌ی یه مشکلی حرف بزنیم که شاید خیلیامون حداقل یه بار باهاش روبه‌رو شدیم. اسمش یه کم تخصصیه: گاستریت! ولی بیشتر ما اون رو با اسم ساده‌ترش می‌شناسیم: ورم معده.

یه مشکلی که وقتی سر و کله‌ش پیدا می‌شه، حال معده‌مون رو می‌گیره… انگار دل‌مون می‌خواد بگه: «امروز اصلاً حوصله ندارم!»

ورم معده یا گاستریت چیه؟

ورم معده در واقع التهابیه که روی دیواره‌ی داخلی معده تأثیر می‌ذاره. این التهاب ممکنه به‌خاطر تغذیه‌ی نامناسب، استرس، مصرف زیاد داروهای مسکن یا حتی یه عفونت باکتریایی (مثل هلیکوباکتر پیلوری) باشه. خلاصه‌اش اینه که وقتی معده قهر می‌کنه، اینجوری خودشو نشون می‌ده.

علائم ورم معده | از دل‌درد تا بی‌اشتهایی

بذار یه نگاهی بندازیم به علائم ورم معده که خیلی وقتا خودشونو یواش‌یواش نشون می‌دن:

  • سوزش یا درد معده (مخصوصاً وقتی معده خالیه)

  • نفخ و سنگینی بعد از غذا

  • تهوع یا حالت تهوع صبحگاهی

  • بی‌اشتهایی یا حتی حس پر بودن با مقدار کم غذا

  • آروغ زدن زیاد

  • گاهی اوقات حتی ممکنه مدفوع تیره یا همراه با خون دیده بشه (که نیاز به بررسی فوری داره)

اگه این علائم رو چند روز احساس کردی، بهتره حتماً با یه پزشک مشورت کنی.

بررسی علائم ورم معده

اگه نیاز به مراقبت توی خونه داری…

بعضی وقتا شدت درد و ناراحتی به حدی می‌رسه که حتی نمی‌تونی از خونه بری بیرون برای دکتر رفتن. یا شاید یه سالمند یا کودک توی خونه‌ست که نمی‌تونه راحت مراجعه کنه.

اینجاست که خدمات «پرستاری همراه شما» وارد عمل می‌شه. با یه تماس ساده، پرستارای حرفه‌ای میان پیشت، شرایطت رو ارزیابی می‌کنن، فشار و علائم بالینی رو چک می‌کنن و با تجربه و آرامش، مراقبت‌هایی که لازمه رو انجام می‌دن.

درمان ورم معده بیشتر از هر چیز، به اصلاح سبک زندگی و تغذیه وابسته‌ست. پرهیز از غذاهای تند، چرب، نوشابه، قهوه زیاد و خوردن به موقع غذاها می‌تونه کلی کمک‌کننده باشه. یه رژیم غذایی ساده ولی سالم، همراه با کاهش استرس، کلید بهبودی معده‌ست.

دلایل ورم معده | چی می‌شه که معده‌مون قهر می‌کنه؟

خیلی وقتا پیش میاد که احساس سنگینی، سوزش، یا یه درد مبهم تو دل‌مون داریم و نمی‌دونیم از کجاست. یکی از دلایلش ممکنه ورم معده یا همون گاستریت باشه. حالا سوال اینجاست که اصلاً چی باعث ورم معده می‌شه؟

بیاید با هم دلایل اصلی این مشکل رو بررسی کنیم:

۱. باکتری هلیکوباکتر پیلوری: دشمن خاموش معده

یکی از شایع‌ترین دلایل ورم معده، وجود یه باکتری موذیه به اسم هلیکوباکتر پیلوری. این باکتری می‌تونه آروم‌آروم لایه‌ی محافظ معده رو نازک کنه و باعث التهاب یا حتی زخم معده بشه. خیلیا بدون اینکه بدونن، سال‌ها با این باکتری زندگی می‌کنن تا بالاخره یه روز دردشون بترکونه.

۲. داروهای مسکن: هم‌دردن، هم‌دشمن

داروهایی مثل آسپرین، بروفن یا ژلوفن اگه طولانی‌مدت و بدون تجویز پزشک مصرف بشن، ممکنه به دیواره معده آسیب بزنن و باعث گاستریت بشن. پس اگه زیاد مسکن می‌خوری، یه کم محتاط‌تر باش.

۳. استرس: معده‌مون هم از زندگی خسته می‌شه!

زندگی پر استرس و پر از نگرانی نه‌تنها ذهن آدم رو خسته می‌کنه، بلکه دل آدمم ناراحت می‌شه. استرس می‌تونه باعث ترشح بیشتر اسید معده بشه و در نتیجه، به التهاب معده دامن بزنه.

۴. مصرف الکل: دشمن آرامش معده

الکل یکی دیگه از عوامل تحریک‌کننده‌ی معده‌ست. مصرف زیادش باعث آسیب به مخاط معده می‌شه و می‌تونه به ورم معده و حتی زخم منجر بشه.

۵. سیگار: فقط ریه نیست که آسیب می‌بینه

سیگار کشیدن نه فقط برای ریه‌ها مضره، بلکه می‌تونه اسید معده رو بیشتر کنه و مانع ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده بشه. نتیجه‌اش هم می‌تونه همون درد و ورم همیشگی باشه.

اگه علائمی داری، تنهایی نرو جلو…

بعضی وقتا درد معده به حدیه که حتی نمی‌تونی از جات بلند شی. یا شاید یه سالمند یا یه بیمار داری که درد داره و رفت‌وآمد براش سخته. اینجاست که خدمات “پرستاری همراه شما” می‌تونه یه کمک طلایی باشه.

پرستارای آموزش‌دیده میان پیشت، شرایطو بررسی می‌کنن، فشار و علائم گوارشی رو چک می‌کنن، مراقبت‌های اولیه رو انجام می‌دن و حتی کمکت می‌کنن تا راحت‌تر به پزشک مناسب وصل بشی.

پس اگه دنبال دونستن علت گاستریت یا ورم معده هستی، باید بدونی که ترکیبی از سبک زندگی، تغذیه، استرس و حتی عفونت‌ها می‌تونه مقصر باشه. مهم اینه که به بدنت گوش بدی و به موقع اقدام کنی.

اگر احساس کردی معده‌ت داره ناراحت می‌شه، اصلاً دست‌دست نکن. مراقبت زودهنگام خیلی مهمه. و اگه نیاز به کمک داشتی، پرستاری همراه شما همیشه کنارتونه

💙 چجوری بفهمیم ورم معده داریم؟ | راه‌های تشخیص گاستریت

خب حالا که فهمیدیم چی باعث ورم معده یا همون گاستریت می‌شه، وقتشه که بدونیم اصلاً چطوری می‌شه فهمید که گرفتار این درد شدیم یا نه؟

گاهی وقتا آدم فقط یه دل‌درد ساده داره، ولی گاهی پشت اون درد ساده، یه التهاب پنهون‌شده‌ست. برای همین، پزشکا چند تا روش مختلف دارن برای تشخیص ورم معده که دقیق مشخص می‌کنه اوضاع از چه قراره.

۱. آزمایش خون: اولین سرنخ

یه آزمایش ساده خون می‌تونه کلی چیزو مشخص کنه. مثلاً نشون می‌ده که آیا بدنت عفونتی داره یا نه، کم‌خونی داری یا نه و وضعیت کلی بدن چطوره. گاهی اوقات یه مشکل کوچیک از همین آزمایش خون کشف می‌شه.

۲. تست تنفسی یا مدفوع برای هلیکوباکتر پیلوری

اگه پزشک شک کنه پای یه باکتری خاص به اسم هلیکوباکتر پیلوری وسطه، ممکنه ازت بخواد یه تست تنفسی ساده بدی یا نمونه مدفوع بدی. این باکتری خیلی موذیه و اگه پیداش بشه، می‌تونه سر نخ اصلی ما باشه.

۳. آندوسکوپی: نگاه دقیق به دل‌درد

تو بعضی موارد، لازمه یه بررسی دقیق‌تر انجام بشه. توی آندوسکوپی معده، یه لوله نازک با دوربین از راه دهنت وارد معده‌ت می‌شه تا دکتر بتونه با چشم خودش ببینه اوضاع چطوره. اگه لازم باشه، همون‌جا از بافت معده نمونه‌برداری هم می‌کنن.

اصلاً نگران نباش، چون این کار تو شرایط آروم و ایمن انجام می‌شه و خیلی از کسایی که از خدمات پرستاری همراه شما استفاده می‌کنن، همین تستا رو با هماهنگی راحت و بی‌دردسر انجام دادن.

۴. سونوگرافی یا MRI: نگاهی غیرمستقیم به معده

اگه دکتر به مشکلی خارج از بافت معده مشکوک باشه، ممکنه از تصویربرداری مثل سونوگرافی یا MRI استفاده کنه. اینا کمک می‌کنن بدون اینکه وارد بدن بشن، وضعیت داخلی رو بررسی کنن.

پس نتیجه چی شد؟

وقتی دل‌دردت ادامه‌دار شد، یا احساس سوزش و بی‌حالی تو معده‌ت داشتی، منتظر نمون. با یکی از این روش‌ها می‌تونی خیلی زود بفهمی که مشکل از گاستریته یا چیز دیگه. و اگه نمی‌تونی تنهایی بری دکتر یا نگران جابه‌جایی بیمار خونه‌ت هستی، پرستاری همراه شما کنارتونه. با تیمی حرفه‌ای و آموزش‌دیده، می‌تونن بهت مشاوره بدن، نمونه بگیرن و حتی برای پیگیری بیشتر کمک‌ات کنن.

بررسی علائم ورم معده

💙 چطور ورم معده رو آروم کنیم؟ | روش‌های درمان گاستریت

راستشو بخوای، وقتی معده‌ات قهر می‌کنه و یه گوشه می‌مونه، یعنی یه جای کار می‌لنگه! 😣 یکی از دلایلش ممکنه ورم معده یا همون گاستریت باشه. ولی نگران نباش، چون برای هر دردی یه راهی هست!

اگه احساس می‌کنی شکمت همیشه سنگینه، سوزش داری، یا بعد غذا حالت بد می‌شه، شاید وقتشه یه فکری به حال معده‌ت بکنی. بیا با هم ببینیم درمان ورم معده چطوریه:

۱. داروهایی که با معده مهربونن

اول از همه باید بری سراغ یه پزشک خوب. دکتر با توجه به شرایطت، معمولاً داروهایی می‌ده که اسید معده رو کم کنه و دیواره معده رو آروم کنه. مثلاً:

  • آنتی‌اسیدها

  • مهارکننده‌های پمپ پروتون

  • آنتی‌بیوتیک (اگه پای باکتری هلیکوباکتر وسط باشه)

فقط یادت نره داروها رو سَرِ ساعت و طبق دستور مصرف کنی. خودسرانه چیزی نخور، چون معده شوخی‌بردار نیست!

۲. رژیم غذایی مخصوص معده ناراحت

🍲 تغذیه درست می‌تونه یه ناجی واقعی باشه! اگه دنبال درمان مؤثر برای گاستریت هستی، بهتره غذاهای زیر رو بذاری توی لیست:

  • سوپ‌های ساده، برنج سفید، موز، سیب پخته‌شده

  • پرهیز از غذاهای تند، اسیدی، چرب، سرخ‌کرده و نوشابه

غذا رو هم آروم بخور، لقمه‌هات کوچیک باشن، و با حوصله بخور. معده‌ت تشکر می‌کنه! 😌

۳. استراحت، آغوش امنی برای معده

گاهی فقط باید به خودت یه کم آرامش و استراحت بدی. زندگی پرتنش و بی‌خوابی می‌تونه معده رو بدتر کنه. پس یه گوشه دنج پیدا کن، یه چای بابونه بخور و بذار معده‌ت نفس بکشه.

۴. پیگیری و مراقبت دائمی

اگه با دارو و رژیم بهتر نشدی، زود برگرد پیش دکترت. شاید لازم باشه دارو عوض شه یا بررسی بیشتری بشه. خیلیا برای همین مراحل از خدمات پرستاری استفاده می‌کنن.

اگه وقت دکتر رفتن نداری یا نمی‌تونی از خونه بیرون بری، تیم «پرستاری همراه شما» همیشه کنارته. از ویزیت در منزل گرفته تا پیگیری درمانی، همه چیزو با حوصله برات انجام می‌دن تا زودتر خوب بشی.

نتیجه‌گیری کوچولو…

درمان ورم معده یه راهیه که از دلِ آرامش، تغذیه درست و داروهای مؤثر می‌گذره. فقط یادت نره که با معده‌ت مهربون باشی. و اگه جایی نیاز به کمک داشتی، پرستاری همراه شما با یه عالمه عشق و تخصص، همیشه آماده‌ست تا بهت کمک کنه. 💙

 

مطالب مرتبط :

چرا میل به شیرینی دارم؟
تقویت فن بیان و یادگیری زبان در کودکان نوپا
ویدیوهای آموزشی
نقش منیزیم در بدن
#

 

/0 دیدگاه /توسط

درمان بی خوابی با تغذیه ی درست

درمان بی خوابی با تغذیه ی درست:خواب، یکی از مواهب الهی است که در بدن و جسم هر آفریننده و هر جنبنده ای اتفاق می افتد. این ظاهره طبیعی نه تنها یک احتیاج بدنی است بلکه نقش بسیار حیاتی در حفظ صحت و سلامت دارد. تمام موجودات خلق شده نیاز به خواب و استراحت دارند و هیچ کس از این قاعده مستثنا نیست.

اما، متأسفانه، در زندگی امروزی گاهی اوقات با تحولات و فشارهای روزمره، بسیاری از افراد به دلیل شیوه نادرست زندگی و تغذیه نامناسب دچار بی خوابی می‌شوند. این مشکل می‌تواند به طور مستقیم بر صحت و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و در نهایت به امراض جدی‌تر منجر شود.درمان بی خوابی نه تنها در تغذیه صحیح مختصر نمی‌شود بلکه باید به دیگر جوانب زندگی نیز توجه شود.

خواب منظم باعث می‌شود تا غذاهای مصرفی به خوبی در بدن جذب شوند و به افراد انرژی لازم برای روزمره خود فراهم شود.تأثیر مثبت تغذیه سالم نیز در بهبود کیفیت خواب بسیار مهم است و باعث می‌شود شباهت و تعادل در زندگی روزانه حفظ شود.بنابراین، مراقبت از تغذیه، تنظیم شیوه زندگی، و مدیریت مسائل روانی و روحی می‌تواند بهبودی موثری در کاهش مشکلات بی خوابی و حفظ سلامتی افراد داشته باشد.

ساعت هضم غذا

بی خوابی می‌تواند به عنوان یک مشکل رایج در جامعه امروزه تلقی شود و علت‌های گوناگونی برای آن وجود دارد. یکی از عوامل مهم در بی خوابی با تغذیه مرتبط با نحوه تغذیه روزانه فردان است. در اینجا به برخی از نکات مهم در ارتباط با تغذیه و بی خوابی اشاره می‌شود:

  1. زمان شام: زمان شام خوردن و نوع غذا می‌تواند بر تأثیرات خواب تأثیر بگذارد. شام باید به موقع خورده شود، بهترین زمان شام حدود ساعت ۸ شب است. این موقعیت به دستگاه گوارش امکان می‌دهد تا به طور کامل غذاها را هضم و جذب کند. شام ناقص یا دیر خوردن ممکن است باعث کاهش کیفیت خواب شود و افراد دچار بی خوابی و کسلی شوند.
  2. نوع غذا: غذاهای سنگین و چرب می‌توانند بر خواب تأثیر منفی داشته باشند. مصرف غذاهایی که حاوی چربی زیادی هستند می‌تواند سیستم گوارش را بلافاصله قبل از خواب به چالش کشانده و بر ترکیبات هورمونی مرتبط با خواب تأثیر بگذارد. همچنین، مصرف مواد شیرین و قندی نیز می‌تواند باعث افزایش قند خون شود و در نتیجه خواب را تحت تأثیر قرار دهد.
  3. مواد محرکه: مصرف مواد حاوی کافئین نیز یکی از عوامل مهم در بی خوابی است. چای، قهوه و دیگر نوشیدنی‌های حاوی کافئین ممکن است باعث افزایش استرس و بیداری شبانه شود. توصیه می‌شود که افرادی که مشکل بی خوابی دارند، مصرف مواد حاوی کافئین را در ساعات بعد از ظهر و شب محدود کنند.
  4. تنقلات و مواد افزودنی: مصرف تنقلات و مواد افزودنی حاوی مواد نگهدارنده و افزودنی‌های شیمیایی نیز می‌تواند به بی خوابی منجر شود. این مواد می‌توانند سیستم عصبی را تحریک کنند و بر خواب تأثیر بگذارند.
  7. چگونه با تغذیه درست بی خوابی را درمان کنیم

درمان بی خوابی با تغذیه

بسیار خوب که به این نکات حائز اهمیت در مراقبت از بیماران و سالمندان اشاره کردید. اطلاعات شما در مورد تأثیر مواد غذایی بر خواب بسیار مفید است. به منظور تسهیل فرآیند خواب بیماران و افراد سالمند، مهم است که در نظر داشته باشیم که چه غذاهایی می‌توانند به عنوان مسکن طبیعی عمل کنند. افزون بر این مطالب، موارد زیر نیز می‌توانند به خواب آرام بیماران کمک کنند:

  1. به اندازه کافی از ویتامین B6: مواد غذایی حاوی ویتامین B6 مانند مرغ، ماهی، نخود فرنگی و برنج کمالاً به تولید ملاتونین کمک می‌کنند. ملاتونین یک هورمون خواب است که نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارد.
  2. مصرف مغز گردو: گردو حاوی مقدار زیادی ملاتونین و اسیدهای چرب امگا-۳ است. این مواد غذایی می‌توانند به افراد کمک کنند تا در ساعات شبانه راحت‌تر خوابیده و خواب عمیق‌تری داشته باشند.
  3. استفاده از عسل: عسل حاوی گلوکز است که تأثیر آرام‌بخشی دارد و می‌تواند به عنوان یک منبع انرژی طبیعی برای بدن عمل کند. مصرف عسل به صورت ملایم قبل از خواب، می‌تواند به خواب آرام کمک کند.
  4. استفاده از گیاهان دارویی: برخی از گیاهان دارویی مانند لواشک، نعناع، و آویشن خواص آرام‌بخشی دارند. چای‌ها و عصاره‌هایی از این گیاهان می‌توانند قبل از خواب مصرف شوند.
  5. کاهش مصرف قند و شکر: مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد و باعث بیداری ناخواسته در ساعات شب شود. تلاش برای محدود کردن مصرف قند و شکر در ساعات شب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

نکته:

  1. تأثیر لبنیات با طبع سرد: مطابق با طب سنتی، لبنیاتی که طبع سردی دارند (مثل ماست و دوغ) می‌توانند به تعادل حرارتی بدن کمک کرده و باعث سردی مغز شوند. این مسئله می‌تواند در تسهیل خواب به خصوص در محیط‌های گرمتر مؤثر باشد.
  2. مغزهای روغنی و انواع مغزها: مغزهای روغنی مانند تخم هندوانه، کنجد، و تخمهای آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ می‌باشند. این اسیدهای چرب می‌توانند به تنظیم سطح هورمون‌ها و افزایش تولید ملاتونین کمک کنند، که این موارد می‌توانند در مواجهه با بی خوابی مؤثر باشند.
  3. منابع غنی از منیزیم: سبزیجات برگدار و مواد غذایی مانند تخم هندوانه، کنجد، تخمه کدو، و تخمه آفتابگردان حاوی منیزیم هستند. این مواد می‌توانند به بهبود کیفیت خواب و تنظیم سیستم عصبی کمک کنند.
  4. مواد حاوی آهن: آهن یک ماده مهم برای تشکیل هموگلوبین در خون است و تأثیر مثبتی در ترکیب ویتامین B6 و ملاتونین دارد. مصرف مواد حاوی آهن مانند ماهی، کدو، تخم کتان، گردو، تخم مرغ، و حبوبات می‌تواند به تسهیل فرآیند خواب کمک کند.

ترکیب این مواد غذایی با رعایت نکات دیگر مثل زمان مصرف غذا و مدیریت استرس می‌تواند به بهبود خواب و کاهش بی خوابی کمک کند. همچنین، هر فرد بر اساس ویژگی‌ها و نیازهای شخصی‌اش ممکن است به موارد خاصی نیاز داشته باشد، بنابراین مشاوره با تغذیه‌شناس یا پزشک می‌تواند مفید باشد.

 

چگونه با تغذیه درست بی خوابی را درمان کنیم

نقش آب میوه ها در درمان بی خوابی 

این نوشیدنی‌ها به دلیل حاوی موادی مانند ملاتونین، سروتونین و هورمون‌های خواب می‌توانند تأثیر آرام‌بخش داشته باشند. در ادامه، چند نکته دیگر به این لیست اضافه می‌شود:

۴- نوشیدنی گرم شیر و عسل: شیر حاوی تریپتوفان است که به تولید ملاتونین کمک می‌کند. افزودن عسل نیز می‌تواند اثر آرام‌بخش بیشتری داشته باشد. می‌توانید یک لیوان شیر گرم با یک قاشق عسل قبل از خواب مصرف کنید.

۵- آب لیمو و زنجبیل: نوشیدنی حاصل از ترکیب آب لیمو و زنجبیل ممکن است به عنوان یک گزینه آرام‌بخش باشد. زنجبیل دارای ویژگی‌های ضد التهابی است و می‌تواند به افراد با مشکلات خواب کمک کند.

۶- نوشیدنی گیاهی با افکاریان (چای بابونه): گیاهانی مانند افکاریان یا بابونه به خواب عمیق و آرام کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهند. یک فنجان چای گیاهی با افکاریان قبل از خواب می‌تواند مفید باشد.

۷- نوشیدنی گرم لواشک: لواشک حاوی موادی مانند گلیسین است که به آرامش عضلات کمک کرده و می‌تواند به تسهیل فرآیند خواب کمک کند.

همواره توصیه می‌شود که قبل از اضافه کردن هر گونه مکمل یا نوشیدنی به رژیم غذایی، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به ویژه اگر شخص مشکلات سلامتی خاصی دارد یا داروهای خاصی مصرف می‌کند.

 

چگونه با تغذیه درست بی خوابی را درمان کنیم

نکات پایانی

مصرف نوشیدنی‌های حاوی مواد ادرارآور به ویژه در ساعات شبانه می‌تواند باعث افزایش تعداد مراتب بیداری در طول شب شود و بنابراین خواب را مختل کند. توصیه شما در مورد مصرف این اسموتی‌ها در تایم بعدازظهر به عنوان یک روش موثر برای جلوگیری از تداخل با خواب درست است. این نکته به ویژه برای افرادی که مشکلات خواب دارند یا به دنبال بهبود کیفیت خواب هستند، حائز اهمیت است.

 

مطالب مرتبط :

بهترین راههای تربیت دوقلوها

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در سعادت آباد

مراقبت از کودک نابینا

آشنایی با بیماری کیله در سالمندان وراههای درمان آن

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در منطقه ۱۰ تهران
/7 دیدگاه /توسط

سرخک چیه و چرا این‌قد مهمه که جدیش بگیریم؟

سرخک چیه و چرا این‌قد مهمه که جدیش بگیریم؟:راستشو بخواین، سرخک یه بیماری عفونی و به‌شدت واگیرداره که بیشتر بچه‌ها رو درگیر می‌کنه، مخصوصاً اونایی که واکسن نزدن یا سیستم ایمنی ضعیفی دارن. اولش شاید فقط یه تب کوچولو باشه، یه کم بی‌حالی یا سرفه، ولی کم‌کم همون لکه‌های قرمز لعنتی روی پوست ظاهر می‌شن و حال مریض حسابی خراب می‌شه.

من خودم وقتی برای مراقبت از بچه‌ای که سرخک گرفته بود رفتم، باورتون نمی‌شه که چقدر اون کوچولو بی‌حال و بی‌قرار بود… قلب آدم کباب می‌شه وقتی ببینه یه فرشته کوچیک داره توی تب می‌سوزه و کاری از دست مامان و باباش برنمیاد. اینجاست که یه پرستار دلسوز یا همراه حرفه‌ای می‌تونه نجات‌بخش باشه.

علائم سرخک رو جدی بگیر

  • تب بالا

  • سرفه خشک

  • آبریزش بینی

  • لکه‌های سفید کوچیک داخل دهان (که بهشون لکه کوپلیک می‌گن)

  • و در نهایت، جوش‌های قرمز که از صورت شروع می‌شن و به کل بدن پخش می‌شن.

این علائم نشونه‌هایی هستن که باید زود جدی‌شون بگیری. مخصوصاً توی بچه‌ها، سرخک می‌تونه عوارض خیلی بدی مثل ذات‌الریه یا حتی التهاب مغز داشته باشه.

چیکار کنیم وقتی یکی از اعضای خونواده سرخک گرفت؟

اول از همه، باید از بقیه جداش کنیم تا بیماری منتقل نشه. تغذیه مناسب، مصرف مایعات، استراحت و مراقبت مداوم خیلی مهمه. ولی گاهی یه مادر تنهای خسته، یا پدری که باید سرکار بره، نمی‌تونه همه‌چی رو مدیریت کنه. اینجاست که خدمات پرستاری در منزل به دادتون می‌رسه.

💚 اگه دلت نمی‌خواد عزیزت رو تنها بذاری یا استرس مراقبت ازش رو داری، پرستاری همراه شما یه تیم حرفه‌ای و دلسوز داره که شب و روز کنارته. چه برای تزریقات، چه مراقبت شبانه‌روزی از بیماران سرخکی یا حتی پیگیری روند درمان.

پیشگیری همیشه بهتر از درمانه

لطفاً لطفاً لطفاً… واکسیناسیون رو فراموش نکنین. خیلی از موارد سرخک فقط به‌خاطر نزدن واکسن اتفاق می‌افته. واکسن سرخک (MMR) معمولاً توی بچگی زده می‌شه، ولی باید مطمئن بشی که کودک یا حتی خودت اونو دریافت کردی.

یه نفس راحت، با پرستاری همراه شما

اگه دنبال یه مراقبت حرفه‌ای، دلسوز و بی‌دغدغه برای عزیزت هستی، پرستاری همراه شما همیشه یه قدم از بقیه جلوتره. با یه تماس ساده، یه همراه مهربون توی خونه‌تونه که مثل یه خواهر دلسوز، هوای مریضت رو داره.

علائم سرخک در کودکان | نشونه‌هایی که نباید نادیده‌شون بگیری

یه‌ وقتایی بعضی از بیماری‌ها اون‌قدر یواشکی میان که تا بفهمی چی شده، کار از کار گذشته. سرخک دقیقاً یکی از هموناست. این بیماری معمولاً تا یه مدت طولانی (بین ۱۰ روز تا دو هفته) خودش رو نشون نمی‌ده، اما توی همین مدت می‌تونه حسابی بچه رو بیمار کنه یا ویروس رو به بقیه منتقل کنه. به این مدت می‌گن “دوره نهفتگی” و دقیقاً همون موقعیه که باید حسابی حواسمون جمع باشه.

نشونه‌های اولیه سرخک در بچه‌ها

خیلی از مامان‌ها اولش فکر می‌کنن یه سرماخوردگی ساده‌ست، ولی وقتی دقیق‌تر نگاه کنی، این علائم می‌تونه زنگ خطر باشه:

  • تب بالا: بدن بچه حسابی داغ می‌شه و بی‌حال می‌افته.

  • آبریزش بینی و چشم‌های قرمز: چشم‌ها اشکی و قرمز می‌شن و بینی هم یه‌سره در حال آبریزشه.

  • لکه‌های سفید توی دهان: اگه داخل لپ‌ها یا سقف دهان بچه رو نگاه کنی، لکه‌های ریز سفید می‌بینی که بهشون می‌گن لکه‌های “کُپلیک”.

  • جوش‌های قرمز: این جوش‌ها از صورت و گردن شروع می‌شن و کم‌کم کل بدن رو می‌گیرن.

اگه این نشونه‌ها رو توی بچه‌ت دیدی، اصلاً دست‌دست نکن… چون سرخک شوخی نداره و می‌تونه خیلی سریع حال بچه رو بد کنه.

چی کار کنیم اگه شک داشتیم؟

اول از همه، آروم باش. بعد حتماً با یه پزشک مشورت کن. اما واقعاً گاهی شرایط طوریه که نه وقتش هست و نه انرژی‌ش. اینجاست که پرستارای مهربون “همراه شما” می‌تونن بیان خونه‌تون و هم تشخیص دقیق بدن، هم مراقبت‌های تخصصی و پر از عشق رو شروع کنن.

چه دنبال پرستار کودک باشی، چه بخوای کسی همراهت باشه که حال بچه‌تو لحظه‌به‌لحظه چک کنه، پرستاری همراه شما همیشه پشتته. مخصوصاً توی روزای سختی مثل ابتلا به سرخک.

واکسن یادت نره

اگه هنوز بچه‌ت واکسن سرخک (MMR) رو نزده، حتماً توی اولین فرصت این کارو انجام بده. چون بهترین راه برای جلوگیری از این بیماری خطرناک، همین واکسیناسیونه. کاری کن که بدنتون قبل از ویروس، آماده باشه.

علائم سرخک در کودکان زیر دو سال | مراقب این نشونه‌ها باش!

بچه‌های کوچولو، مخصوصاً اونایی که زیر دو سال هستن، خیلی حساسن… بدنشون هنوز کامل قوی نشده و یه ویروس کوچولو می‌تونه کلی دردسر درست کنه. یکی از بیماری‌هایی که ممکنه یهو سر و کله‌ش پیدا شه، سرخکه؛ همون بیماری ویروسی که گاهی با یه تب کوچولو شروع می‌شه، ولی خیلی زود می‌تونه حال کوچولو رو خراب کنه.

حالا شاید بپرسی علائم سرخک توی بچه‌های زیر دو سال چیه؟ خب، بریم سراغش:

علائم سرخک در بچه‌های زیر ۲ سال

  • بی‌حالی و بی‌میلی: وقتی کوچولوت دیگه اون‌طوری که همیشه بازی می‌کرد، بازی نمی‌کنه و فقط می‌خواد بخوابه یا بغلت باشه، یه چیزی ممکنه درست نباشه.

  • تب ملایم: برعکس بچه‌های بزرگ‌تر، تبش خیلی بالا نمی‌ره، اما همون تب خفیف هم یه نشونه‌ست.

  • آبریزش بینی: بینیش همیشه آب می‌ندازه و صداش مثل سرماخورده‌ها می‌شه.

  • اسهال: گاهی همراه با بقیه علائم، شکمش هم به‌هم می‌ریزه و اسهال می‌گیره.

علاوه بر اینا، جوش‌های قرمز روی پوست و آبریزش چشم هم از نشونه‌های رایج سرخک هستن که ممکنه بعداً ظاهر بشن.

نگران نباش… ولی بی‌تفاوت هم نباش

من می‌دونم که مامان و بابا بودن آسون نیست، مخصوصاً وقتی پای بیماری بچه وسط باشه. اگه حتی یه ذره شک داری که نکنه کوچولوت سرخک گرفته، حتماً باید با یه پزشک مشورت کنی.

اما اگه توی اون لحظه دسترسی به پزشک نداشتی یا خواستی یکی کنار دستت باشه که کمک کنه و حرفه‌ای بلده چی‌کار کنه، پرستارای دلسوز “همراه شما” همیشه در دسترس‌ان.

چرا «پرستاری همراه شما»؟

چون ما دقیقاً می‌دونیم توی دل مامانا چی می‌گذره… دلهره، نگرانی، بی‌خوابی… اما نذار اینا تنهایی روت سنگینی کنن. یه پرستار حرفه‌ای و مهربون می‌تونه با مراقبت از بچه‌ت توی خونه، هم خیال تو رو راحت کنه، هم کمک کنه کوچولوت سریع‌تر حالش خوب بشه.

یه نکته مهم: واکسن!

اگه کوچولوت هنوز واکسن سرخک (MMR) رو نزده، با پزشکش صحبت کن تا توی زمان مناسب، این کار رو انجام بدی. پیشگیری همیشه بهتر از درمانه، مخصوصاً برای کوچولوهای نازنین.

با “همراه شما”، مراقبت از بچه‌ها آسون‌تر می‌شه

اگه دنبال یه همراه مطمئن برای روزای سخت بیماری هستی، تیم «پرستاری همراه شما» با قلبی پر از عشق و تجربه، آماده‌ست کنارت باشه. ما هوای کوچولوتو داریم، مثل خواهر، مثل خانواده.

خطرات سرخک در کودکان | چرا نباید این بیماری رو دست‌کم بگیریم؟

شاید برات عجیب باشه، ولی یه بیماری ظاهراً ساده مثل سرخک می‌تونه گاهی دردسرهای بزرگی درست کنه. خیلی وقت‌ها بچه‌ها بعد از گرفتن سرخک، بدون مشکل خاصی خوب می‌شن و دوباره می‌رن سراغ بازی‌ها و خنده‌هاشون. اما همیشه اوضاع این‌قدر ساده و راحت نیست.

برای همینه که باید خطرات سرخک در کودکان رو بدونیم و با آگاهی جلوش وایسیم.

سرخک همیشه بی‌خطر نیست!

ممکنه یه تب و چند تا جوش اولش بی‌اهمیت به‌نظر بیان، اما گاهی این بیماری ویروسی می‌تونه عوارض جدی‌تری هم داشته باشه. مثلاً:

  • مشکلات بارداری: اگه یه زن باردار به سرخک مبتلا بشه، احتمال انتقال به جنین وجود داره و ممکنه مشکلاتی برای نوزاد به‌وجود بیاد.

  • التهاب مغز (انسفالیت): بعضی از بچه‌ها ممکنه بعد از سرخک دچار مشکلات نورولوژیکی بشن، که حتی می‌تونه روی یادگیری یا رشدشون تأثیر بذاره.

  • آسیب به شنوایی: بله، سرخک گاهی باعث عفونت گوش یا مشکلات شنوایی می‌شه.

  • عوارض چشمی یا حتی قلبی: در موارد خیلی نادر، این بیماری می‌تونه روی بینایی یا قلب هم اثر بذاره.

  • نوزادان تازه متولدشده: اگه مادری درست قبل از زایمان به سرخک مبتلا بشه، نوزاد ممکنه با عوارض شدید به دنیا بیاد.

پس چی کار کنیم؟

اول و مهم‌ترین کار اینه که واکسن سرخک (MMR) رو سر وقت بزنیم. واکسیناسیون، نه فقط از بچه خودت محافظت می‌کنه، بلکه کمک می‌کنه تا این بیماری توی جامعه پخش نشه.

اما اگه حس کردی کوچولوت علائمی شبیه به سرخک داره یا مطمئن نیستی که واکسن رو زده یا نه، حتماً با یه پزشک یا پرستار مشورت کن. چون توی این شرایط، تشخیص زودهنگام خیلی مهمه.

نگران مراقبت نباش… «همراه شما» کنارتونه

گاهی شرایط طوریه که نمی‌تونی با یه بچه مریض بری کلینیک یا بیمارستان. یا شاید نمی‌دونی چطور باید ازش توی خونه مراقبت کنی. همین‌جا یه خبر خوب دارم برات:

تیم “پرستاری همراه شما” دقیقاً برای همچین وقتایی ساخته شده. پرستارای دلسوز و آموزش‌دیده میان خونه‌تون، مراقبت‌های تخصصی انجام می‌دن، تب و علائم رو کنترل می‌کنن و کاری می‌کنن که هم بچه زودتر خوب بشه، هم مامان و بابا خیالشون راحت باشه.

یه نفس راحت با مراقبت درست

سرخک در کودکان می‌تونه بی‌خطر باشه، ولی گاهی هم جدی می‌شه. اگه از همین حالا واکسیناسیون رو جدی بگیری و توی مواقع مشکوک، از یه تیم حرفه‌ای کمک بگیری، دیگه جای نگرانی نیست.

با «پرستاری همراه شما»، حتی توی سخت‌ترین روزا هم تنها نیستی. ما کنار تو و کوچولوت هستیم… با دل، با تجربه، با عشق 💚

 

درمان سرخک در کودکان | چی‌کار کنیم حال کوچولومون بهتر شه؟

وقتی اسم سرخک میاد، خیلیا فکر می‌کنن قراره با کلی دارو و آمپول طرف باشن. اما حقیقت اینه که بیشتر وقتا، درمان سرخک یعنی فقط صبر… چون این یه بیماری ویروسیه و باید بذاریم بدن خودش باهاش بجنگه.

اما این وسط، یه عالمه نکته هست که اگه بدونی، می‌تونی کمک کنی کوچولوت راحت‌تر این دوره رو بگذرونه.

سرخک چقدر طول می‌کشه؟

اگه هیچ عارضه خاصی پیش نیاد، معمولاً دوره‌ی سرخک توی بچه‌ها بین ۲ تا ۳ هفته طول می‌کشه. توی این مدت، بدن خودش ویروس رو دفع می‌کنه. ولی باید حواست جمع باشه چون ممکنه علائم شدیدتر بشن یا عفونت‌های دیگه سر و کله‌شون پیدا کنن.

راه‌های کمک به کودک در دوره سرخک

  • استراحت زیاد: بچه‌ات باید تا می‌تونه استراحت کنه. بدنش نیاز به انرژی داره تا با ویروس بجنگه.

  • مایعات فراوون: آب، آبمیوه طبیعی و سوپ سبک خیلی کمک‌کننده‌ان.

  • تغذیه مناسب: غذاهای سبک و پر از ویتامین A مثل هویج، لبنیات و زرده تخم‌مرغ خیلی مفیدن. چون ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنه.

  • پرهیز از نور شدید: چشم بچه‌ها در دوره سرخک حساس می‌شه. پس بهتره توی نور کم استراحت کنن.

  • تب و درد: اگه تب یا بی‌قراری اذیتش می‌کنه، طبق نظر پزشک می‌تونی از داروهای تب‌بر مخصوص کودکان استفاده کنی.

واکسن؛ قهرمان واقعی!

از همه اینا مهم‌تر، اینه که واکسن سرخک رو فراموش نکنی. بچه‌هایی که واکسینه می‌شن، یا اصلاً نمی‌گیرن یا اگه بگیرن، خیلی خفیف‌تر می‌گیرن. پس حتماً واکسن رو توی زمان مناسب بزن.

اگه بخوام پرستار بیاد خونه چی؟

خیلی وقتا توی دوره بیماری، نگهداری از بچه سخته. مخصوصاً اگه تب داشته باشه، گریه کنه، غذا نخوره یا یه دفعه حالش بد بشه. اینجاست که تیم پرستاری همراه شما می‌تونه مثل یه فرشته نجات عمل کنه.

پرستارای مهربون و آموزش‌دیده میان خونه‌تون، علائم رو چک می‌کنن، تب رو کنترل می‌کنن، تغذیه مناسب رو پیشنهاد می‌دن و حتی بهت یاد می‌دن چطور از کوچولوت مراقبت کنی.

خلاصه کلام

درمان سرخک در کودکان یعنی صبر، مراقبت، تغذیه خوب و توجه به علائم خطر. اما توی این مسیر، لازم نیست تنها باشی. تیم «پرستاری همراه شما» همیشه کنارته… برای اینکه کوچولوت راحت‌تر و سریع‌تر خوب بشه، و تو هم یه نفس راحت بکشی.

 

مطالب مرتبط :
بیماری لایم در کودکان
سرماخوردگی

آشنایی با بیماری کرون روده

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در گاندی

سندروم و بیماری چه تفاوت هایی دارند؟

#
/3 دیدگاه /توسط

تقویت زنان سالمند

 تقویت زنان سالمند : روند پیری و بروز برخی مشکلات و فرسودگی جسمی از مشکلات اصلی سالمندان میباشد که در گونه عدم تغذیه درست و سالم ، رفته رفته با ضعف و ناتوانی جسمی بیش روبه‌رو می‌شوند و در برخی مواقع این ناتوانی سبب کاهش عملکرد درست سیستم ایمنی بدن میشود و بیماری های بیشماری برای نفر پدید می آید در این مقاله می‌خواهیم چگونگی تقویت زنان سالمند را بررسی کنیم .

هدف از درست کردن این مقاله که با یاری و همکاری کارشناسانٍ خدمات پرستاری در منزل” تهیه شده این میباشد که سالمندان و کسانی که خدمات پرستاری در منزل برای سالمندان عزیز ارائه می بدهند بتوانند با در پیشنهاد گرفتن نکته ها مهم که در ادامه به آنان اشاره میکنیم ، به تقویت زنان سالمند یاری شایانی کنند . نظر میشود تا انتها ما راه همراه نمایید.

ضرورت و اهمیت تقویت زنان سالمند

از آن جا که زنان در جامعه نقش های بیشماری را ایفا می کنند و بدن آنان از پیشنهاد فیزیولوژیکی متحمل فشارهای زیادی همچون دوران قاعدگی و دوران بارداری و شیردهی بوده ؛ در نتیجه امکان دارد مواد مغذی در بدن آن ها کاهش یافته باشد و این کمبود سبب صدمه رسیدن به نواحی مختلف بدن آنان از جمله قلب ، ریه ، کبد ،کلیه ، رحم و غیره شده باشد. لذا برای جلوگیری از بروز مشکلات جدی تر ، تقویت زنان سالمند زیاد لازم میباشد.

تقویت زنان سالمند

تقویت زنان سالمند با یاری طب سنتی

از آن جا که طب سنتی ریشه ای دیرینه در طب کشور ما دارد ؛ محققان و پزشکان این عرصه برخی مواد غذایی و گیاهان دارویی را بمنظور تقویت قوای جسمی و ذهنی و حتی جنسی افراد معرفی کرده اند که در این جا به برخی از این مواد اشاره میکنیم که زیاد مفید و مغذی هستند .

انواع غلات و حبوبات

انواع مرکبات همچون لیمو و پرتقال
اسفناج
سیب
گلابی
کاهو ورق بلند
گردو و بادام
سبزیجات با ورق سبز
چغندر
شلغم
دانه های سویا و ذرت
انواع خشکبار همچون برگه زردآلو و انجیر خشک و مویز

توصیه های ضروری جهت تقویت زنان سالمند

در ادامه مبحث مراقبت های پرستاری از سالمندان در جهت تقویت سالمندان خانم ، کارشناسان بخش سلامت مرکز پرستاری آتیه پرستاران سلامت توصیه هایی مفیدی را برای مراقبین و اطرافیان سالمند ارائه داده اند که این توصیه ها شامل:

رژیم غذایی خود را بر پایه مواد غذایی مفید و مغذی، خصوصاً سبزیجات و میوه‌های تازه طرح ریزی نمایید تا انواع مواد معدنی و آب کافی را به بدن خود برسانید .
مصرف نمک و شکر را تا حد امکان کاهش دهید؛ خصوصا در کسانی که اضافه وزن دارند و یا با فشار خون بالا دست به گریبانند .از غذاهایی با طبع معتدل بیش استفاده نمایید .
فعالیتهای جسمی و بدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانید و از حرکات ورزشی متناسب به خصوص در یوگا استفاده نمایید تا بدنی مقاوم تر داشته باشید و اشتها به غذا را از دست ندهید .از تنش های عصبی و محیط های استرس زا دوری نمایید زیرا تاثیر زیادی بر روی روح و روان شما می‌گذارد که سبب کاهش اشتها و در نتیجه تغذیه ناصحیح میشود.

تقویت زنان سالمند

چگونگی کیفیت غذاها

غذاهای خود را ساده و کم حجم میل نمایید .
درست کردن تنوع غذایی و متعادل زیاد لازم میباشد .
مصرف مایعات را زیاد شدن بدهید و از کمبود آب بدن جلوگیری کنید .
از منابع با کیفیت پروتئین استفاده نمایید گوشت ماهی و مرغ و گوشت های قرمز کم چرب و هم چنین سفیده تخم مرغ و فرآورده های لبنی کم چرب ، مهم ترین منابع با کیفیت پروتئین هستند و هم چنین پروتئین های گیاهی همچون سویا و نخود فرنگی برای تقویت زنان سالمند زیاد متناسب میباشد .
خانواده غلات و حبوبات را در اکثر وعده های غذایی خود بگنجانید زیرا منابع پسندیده اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن هستند .

دریافت ویتامین ها

از جذب کلسیم و ویتامین D در بدن اطمینان حاصل نمایید و در گونه کمبود آن ها در بدن از مکمل های دارویی و غذاهای حاوی این مواد ، حداکثر استفاده را بنمایید و تلاش نمایید روزانه حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حتماً از نور مستقیم آفتاب و ویتامین D موجود در آن بهره ببرید .
به میزان ویتامین‌های خانواده Bخصوصا B6 وB12 و هم چنین آهن بدن توجه ویژه داشته باشید . زنان سالمند به دلایل متنوع امکان دارد دچار فقر آهن شده باشند و بدن آنان شدیداً به این ماده نیاز داشته باشد .

تقویت زنان سالمند
از آن جا که با بالا رفتن سن و مصرف مکمل ها همچون آهن و کلسیم ممکن است جذب روی در افراد سالمند با مشکل و اختلال همراه شود لذا مصرف مکمل روی هم از دیگر ضروریات ، جهت تقویت زنان سالمند به شمار می رود .
برای داشتن عضلات قوی و تقویت آن ها علاوه بر مصرف پروتئین‌ها ، عنصر منیزیم نیز ضروری و لازم میباشد که در انواع ادویه ها و دانه های سویا و ذرت و هم چنین اسفناج و جگر موجود میباشد .

پرهیز از مصرف غذاهای آماده و فست فودی ؛

زیرا مانع رسیدن مواد مغذی مفید بوسیله غذاهای سالم خواهند شد .
توجه به دریافت میزان فیبر بالا در این دوره سنی زیاد حائز اهمیت میباشد و سبب سلامت و تقویت سیستم گوارشی فرد میشود و حرکات روده را تنظیم میکند و از بروز انواع مشکلات گوارشی هم جلوگیری خواهد نمود .
در گونه امکان تلاش نمایید میوه ها و سبزیجات سبز و پهن ورق را بصورت خام مصرف نمایید زیرا حرارت دیدن این مواد سبب از بین رفتن برخی ویتامین ها و آنزیم های موجود در آن ها میشود .

پرهیز از مصرف مواد گازدار و کافئین دار 

از بیسکویت سبوس دار میتوانید به عنوان ۱ میان وعده مقوی استفاده کنید و شیرینی جات را حذف کنید .
از کره بادام زمینی به جای کره های دیگر استفاده کنید .
تلاش نمایید غذاهای خود را بصورت آبکی و یا سوپی تهیه کنید .
غذاها و مواد فرآوری شده را کنار بگذارید .
در آخر میتوان افزود برای داشتن ۱ رژیم غذایی سالم هیچ زمانی دیر نیست و حتی در سنین سالمندی هم زیاد پرفایده خواهد بود و برای دریافت ۱ برنامه غذایی کامل و مغذی جهت تقویت زنان سالمند می‌توانید به دکتر تغذیه مراجعه کنید .

 

/4 دیدگاه /توسط

حجامت چیست؟

حجامت چیست؟حجامت یک روش درمانی جایگزین است که از چین سرچشمه گرفته و در آن لیوان‌های ویژه‌ای بر روی پوست قرار داده می‌شوند تا مکش ایجاد شود. این عمل باعث بهبود جریان خون می‌شود و به عنوان یکی از روش‌های درمانی در طب مکمل معرفی می‌شود. حکیمان بزرگ ایرانی، همچون رازی و بوعلی، حجامت را به عنوان ابزاری قدرتمند و محوری در پیشگیری و درمان بیماری‌ها تشخیص داده‌اند.

این عمل در ۴۸ کشور جهان به رسمیت شناخته شده و در ایران جایگاه ویژه‌ای دارد. حجامت برای درمان مجموعه‌ای گسترده از شرایط استفاده می‌شود و می‌تواند در کاهش یا تسکین دردهای عضلانی موثر باشد. با توجه به اینکه می‌توان فنجان‌ها را روی نقاط اصلی طب سوزنی قرار داد، حجامت احتمالاً در معالجه بیماری‌های گوارشی، مشکلات پوستی و سایر شرایطی که معمولاً با طب سوزنی قابل درمان هستند، موثر باشد.

این روش به عنوان یک جزء معتبر از تاریخچه درمانی در جوامع مختلف جهان شناخته شده و تأثیرگذاری آن در بهبود وضعیت سلامتی افراد مورد توجه قرار گرفته است.

حجامت چیست؟

حجامت چیست؟

کاربرد حجامت

حجامت به عنوان یک روش درمانی، از بیشترین کاربردها در زمینه پیشگیری برخوردار است. این عمل می‌تواند به بدن کمک کند تا در مقابل ابتلا به انواع بیماری‌ها محافظت شود. علاوه بر این نقش پیشگیری، حجامت در درمان برخی بیماری‌ها نیز بسیار موثر است.

در کاهش سردردهای عصبی و میگرنی، حجامت به عنوان یک راهکار تسکین‌دهنده شناخته شده است. همچنین، این روش می‌تواند در کنترل میزان چربی، قند، و اوره‌ی خون مؤثر باشد. از حجامت به عنوان یک تکنیک مکمل در درمان سنگ‌های کلیوی و مشکلات مرتبط با کیسه صفرا نیز بهره‌مندی ممکن است.

به طور کلی، حجامت به عنوان یک روش ترکیبی و جامع در حفظ سلامتی و درمان برخی از امراض تلقی می‌شود که تاریخچه‌ی آن در طب سنتی و مکمل بسیار قدیمی است. استفاده از حجامت به عنوان یک ابزار گسترده در حوزه سلامت، نشان از تداوم و تأثیرگذاری این روش در جوامع مختلف دارد.

آداب حجامت

آداب حجامت، مطابق با آموزه‌های کتب طب اسلامی، به شرح زیر می‌باشد:

  1. قبل از شروع حجامت، حتماً آیه الکرسی را بخوانید.
  2. حجامت را رو به قبله انجام دهید و به صورت چهار زانو اقدام به انجام آن نمایید.
  3. حجامت کننده و حجامت شونده باید دارای وضو باشند و شروع حجامت را با نام خداوند آغاز کنند.
  4. متداول است که حجامت با قرائت دعای خاصی که امام علی بن موسی الرضا (ع) تلاوت می‌کردند، همراه باشد و توصیه می‌شود که از این دعا استفاده شود.
  5. در حین انجام حجامت، صلوات بفرستید و ذکر الله را به یاد آورید.

رعایت این آداب نه تنها به افزایش فایده حجامت کمک می‌کند بلکه این عمل را به عنوان یک عبادت و اقدامی مترقی در راستای سلامت جسمی و روحی در پیش می‌برد.

حجامت چیست؟

حجامت چیست؟

 

مطالب مرتبط:

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در افسریه
عوارض مصرف دخانیات

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در مسعودیه

سالمند سالم
فواید شیر مادر
/2 دیدگاه /توسط

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست: بیشتر فعالی ۱ اختلال رفتاری با نشانه هایی مانند فعالیت بیشتر از حد بدنی ، عدم تمرکز، رفتارهای تکانشی یا ترکیبی از همه این موارد میباشد که توانایی دقت و تمرکز فرد را تحت الشعاع قرار میدهد و سبب کندی یادگیری او میشود. در بعضی از افراد امکان دارد بیشتر فعالی همراه با چندین اختلال رفتاری دیگر (اختلال دوقطبی_افسردگی و…. ) توامان باشد. به بیشتر فعالی در اصطلاح ADHA)) گفته میشود.

در عصر حاضر و با توجه به آپارتمان نشینی چندین سوال در ذهن والدین قبل می آید که:

می توان با بیماری بیشتر فعالی به زندگی معمولی ادامه داد؟

اصلا بیشتر فعالی چیست؟

دامنه آزادی کودکان تا چه حد میباشد و خط قرمز این رفتار کجاست؟

آیا این رفتار کودک ما بیشتر فعالی محسوب میشود ؟

نحوه رفتار با کودکان درگیر بیشتر فعالی چطور است؟

درمان قطعی برای کودکان درگیر بیشتر فعالی چیست؟

در گونه عدم درمان چه مشکلاتی برای خانواده و اجتماع قبل خواهد آمد؟

امیدواریم در انتها این مقاله به سوالات شما، مبنی براینکه بیشتر فعالی چیست؟ _صفر تا صد تشخیص و درمان بیشتر فعالی چطور میباشد جواب داده باشیم.

در کودکان و افراد در حالا بلوغ، شایع ترین اختلال رفتاری مربوط به بیشتر فعالی (ADHD ) میباشد. بیشتر فعالی در کودکان اغلب در دوران ابتدایی مدرسه و یا در هنگام بلوغ اتفاق می افتد.

با درمان بیشتر فعالی در کودکان میتوان از بروز مشکلاتی که در بزرگسالی بوسیله این افراد درست کردن میشود، جلوگیری نمود. تحقیقات نشان از این دارد که ۲۵تا ۴۰ درصد زندانیان در کودکی بیشتر فعالی داشته اند که درمان نشده میباشد.

انواع بیشتر فعالی

انواع بیشتر فعالی را میتوان به اختلال بیشتر فعالی و اختلال کم توجهی تقسیم نمود.

یک. اختلال بیشتر فعالی

افراد درگیر این نوع از بیشتر فعالی، در عین ناباوری تمرکز خود را در مسائل از دست نمی بدهند و غالبا فعالیت بدنی بالایی دارند.

دو. اختلال کم توجهی

یکی دیگر از انواع بیشتر فعالی اختلال کم توجهی میباشد. افراد درگیر این نوع از بیشتر فعالی تحرک زیادی ندارند و بیشترین مشکل آنان در قسمت تمرکز نمودن میباشد

 

علائم بیشتر فعالی در کودکان

علائم بیشتر فعالی در کودکان بسته به این که کودک درگیر کدام نوع ازبیش فعالی میباشد متفاوت میباشد.

در نوع اختلال بیشتر فعالی این علائم بیشتر فعالی در کودکان مشاهده می شود:

  1.  داشتن دست و پای بی قرار بوسیله افراد درگیر بیشتر فعالی
  2.  عدم ثبات برای نشستن طولانی مدت در ۱ مکان که به تغییر صندلی یا تغییر جا می انجامد.
  3.  درست کردن سر و صدای مداوم بوسیله این افراد
  4.  افراد درگیر این نوع از بیشتر فعالی کارشان را بدون تفکر اولیه و اندیشیدن به انتهای کار انجام می بدهند.
  5. .این افراد نمی توانند منتظر بمانند مثلا پیش از انتها سوال شما، اقدام به جواب می کنند.
  6.  پر حرفی می تواند یکی از کرد های ذهن پر کار افراد درگیر بیشتر فعالی باشد.
  7.  از تخریب استقبال می کنند و به بهبود اوضاع توجهی ندارند.
  8. مدام در حالا راه رفتن و حرکت هستند.
  9. انرژی فیزیکی بیشتر از حدی دارند .باصطلاح از دیوار راست بالا می روند.

علائم بیشتر فعالی در کودکان در نوع اختلال کم توجهی به شرح ذیل میباشد.

  1. یک. پرت شدن حواس با کوچکترین محرک.
  2. دو. عدم دستور پذیری افراد درگیر این نوع از بیشتر فعالی
  3. سه. این افراد زیاد فراموشکار هستند.
  4. چهار. گم نمودن غیر عمد لوازم و دارایی شان
  5. پنج. نداشتن تمرکز برای برنامه ریزی و سازماندهی کارها
  6. شش. عدم توانایی تمرکز روی ۱ موضوع بیشتر از پنج دقیقه
  7. هفت. تظاهر به گوش دادن سخنان فرد روبه رو که ناشی از نداشتن تمرکز بوسیله این افراد میباشد.
  8. هشت. از روی بی دقتی دچار اشتباه میشوند
  9. نه. واکنش سریع در حین ناراحتی
آنچه باید درباره ی بیش فعالی کودکان دانست

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست

علائم بیشتر فعالی در کودکان میبایست شرایط ذیل را داشته باشد:

کودک مورد پیشنهاد میبایست حداقل شش علامت از علامت هایی که در قسمت بالا (اختلال بیشتر فعالی _اختلال کم توجهی )گفته شده داشته باشد.
کودک کمتر از پنج سال سن نداشته باشد.
علائم بیشتر فعالی در کودکان پیش از ۷سالگی کودک مشاهده شده باشد.
بروز علائم بیشتر فعالی در کودکان شش ماه (در نوع اختلال بیشتر فعالی) و نه ماه (در اختلال کم توجهی) تداوم داشته باشد.
البته گروه دیگری هم وجود دارد که علائم بیشتر فعالی در کودکان در آنان متفاوت و ترکیبی از ۲ نوع بیشتر فعالی (اختلال بیشتر فعالی _اختلال کم توجهی )است. از مشاهده علائم بیشتر فعالی در کودکان خود نترسید، وقت تداوم مهم میباشد.

 

تست بیشتر فعالی کودکان

تست بیشتر فعالی کودکان بوسیله متخصص و از راه مصاحبه، آزمونIVA-2 (تست نوروسایکولوژی)، آزمون پزشکی انجام میگیرد.

مصاحبه :

گام ابتدا برای تست بیشتر فعالی کودکان، جمع آوری اطلاعات میباشد. بدین منظور اطلاعاتی از همه اعضای خانواده، مربیان مهد و معلمان ، پرستار خانگی و……از راه مصاحبه یا سوال نامه جمع آوری میشود. وجود اختلال حسی در کودکان بیشتر فعال می تواند سبب بی قراری آنان شود. پرسشنامه نمایه حسی ۲(sensory profile) مهمترین پرسشنامه میباشد که به این اختلال کودکان (از بدو تولد تا چهارده سالگی)می پردازد.

آزمون IVA-2 :

۱ آزمون تخصصی میباشد که توجه و تمرکز فرد بیشتر فعال را در دو حوزه دیداری و شنیداری ارزیابی کرده و به تشخیص بیشتر فعالی یاری میکند.

دیگر آزمون های یاری کننده برای تست بیشتر فعالی کودکان :

• آزمون COG
• آزمون ارزیابی توجه IVA
• آزمون ارزیابی اختلال بیشتر فعالی CANTAB

آزمون پزشکی :

امکان تداخل علائم بیشتر فعالی با سایر بیماری ها را بررسی میکند تا تست بیشتر فعالی کودکان بدون خطا انجام بگیرد و گزینه علت های احتمالی این علائم از قبیل سایر بیماری ها را حذف میکند.

بیشتر فعالی بزرگسالان

بسیاری از افراد مبتلا به بیشتر فعالی بزرگسالان از ابتلای خود آگاه نیستند. اگر بیشتر فعالی ( ADHD) درکودکی درمان نشود تا بزرگسالی ادامه می یابد. علائم بیشتر فعالی بزرگسالان با توجه به سن فرد درگیر بیشتر فعالی متفاوت میباشد .

علائم بیشتر فعالی در برخی از افراد با زیاد شدن سن کاهش یافته ولی در برخی افراد بزرگسال، علائم همچنان با شدت و قوت خود باقی می ماند. علائم از خفیف تا شدید فرد را دچار مشکل عمده در تمرکز، توجه به روابط اجتماعی، ثبات در رفتار میکند.

۴ درصد از بزرگسالان به بیشتر فعالی مبتلا میشوند هوش و توانایی یادگیری این افراد بالاست ولی به دلیل عدم تمرکز در ۱ موضوع موفقیت چندانی در هیچ زمینه ای به دست نمی آورند.

بیشتر فعالی بزرگسالان دارای ۲ خصیصه اصلی است:

یک. فعالیت فراوان

دو.عدم تمرکز

با توجه به این ۲ خصیصه شاهد مشکلات ذیل در این افراد خواهیم بود:

• بیشتر فعالی در بزرگسالان منجر به مشکل در اولویت بندی و برنامه ریزی در فعالیتهای روزانه میگردد.

• فراموشی جلسات کاری، ضرب الاجل ها یا خرید منزل را در پی دارد.

• این افراد چون نمی توانند بیشتر از پنج دقیقه بی حرکت باقی بمانند لذا در ترافیک، صف های انتظار ادارات و….دچار بی حوصلگی و در مواردی خشم آنی میشوند که در گونه عدم کنترل به وقوع جرم می انجامد.

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست

تست بیشتر فعالی بزرگسالان

تست بیشتر فعالی بزرگسالان در اصطلاح کانرز (caars) نامیده میشود و بر مبنای ۲ مولفه ی ۱. خودگزارشی ۲. ارزیابی مشاهده گر تنظیم شده میباشد و به دلیل تحقیقات گسترده دامنه روانسجی متناسب و معتبری دارد.

تست بیشتر فعالی بزرگسالان (caars)اولین بار در سال ۱۹۶۹ مورد استفاده قرار گرفت. این تست نشانه های بیشتر فعالی در فرد بزرگسال اعم از عدم تمرکز _ توجه و تکانشگری را با ملاک های DSM5 (راهنمای تشخیصی و آماری اختلال روانی منتشر شده بوسیله انجمن روان پزشکی آمریکا) تطبیق میدهد و ۱ ادغام از دانش، مهارت بالینی، فنون روان سنجی را در سطح عالی به نمایش می گذارد.

این تست شامل ۶۶ پرسش و نه مقیاس جمع بندی شده تجربی میباشد.

صدور گواهی فوت در منزل یکی از خدمات شبانه روزی کیان در تهران و کرج میباشد.

آیا بیشتر فعالی درمان می شود؟

در جواب به این که آیا بیشتر فعالی درمان می‌شود ؟ میبایست گفت بیشتر فعالی ۱ اختلال بدون درمان قطعی دارویی محسوب میشود ولی والدین و معلمان با شناخت علائم _نشانه ها و مشاوره با متخصصان می‌توانند ۱ سری رفتارهای جهت دار برای هدایت رفتار کودک به سمت تعدیل علائم _نشانه های بیشتر فعالی انجام بدهند.

وظایف والدین در باب جواب به این سوال که آیا بیشتر فعالی درمان می‌شود؟
به شرح ذیل میباشد.

۱: در وهله نخست والدین و کسانی که با بیشتر فعالی کودک مواجه هستند میبایست مطالعات بسیاری در زمینه بیشتر فعالی _روانشناختی داشته و ارتباط مستمر با مشاوران را قطع نکنند.

۲: والدین و معلمان برنامه های خاصی را برای ارتباط بهتر و کنترل علائم در منزل و مدرسه طراحی و برنامه ریزی کنند.

۳: والدین و معلمان ارتباط تنگاتنگ برای تبادل گزارش از فعالیتهای کودک درگیر بیشتر فعالی در خانه و مدرسه داشته باشند.

۴: ترک کارهای تحریک زای انرژی در منزل بوسیله والدین

۵:علاوه بر برنامه ریزی برای خود والدین، برای کودک درگیر بیشتر فعالی هم برنامه زمانی مشخص مثلا برای خوابیدن، مطالعه و…آماده نمایید.

عوارض بیشتر فعالی

عوارض بیشتر فعالی بسته به این که فرد مبتلا در کدام گروه سنی قرار دارد متفاوت میباشد این عوارض در کودکان مبتلا به ADHD به شرح ذیل است:

مشکلات تحصیلی

در مسائل درسی با مشکل مواجه اند اغلب با افت تحصیلی و قضاوت سایرین روبه رو هستند.

وقوع تصادفات

از عوارض بیشتر فعالی میتوان به این که : تصادفات و صدمات در افراد مبتلا به بیشتر فعالی نبست به کودکان دیگر بیش است؛ اشاره نمود. برای جابه جایی بیماران ناشی از تصادفات و صدمات درخواست آمبولانس خصوصی برترین گزینه میباشد.

مشکلات شخصیتی

از دیگر عوارض بیشتر فعالی عزت نفس پایین تر داشتن افراد بیشتر فعال نسبت به همسن های خود میباشد.

ارتباط گیری ضعیف

در تعامل و بر قراری ارتباط با افراد جامعه دچار مشکل بوده و احتمال پذیرفته شدنشان کمتر میباشد.

اختلال سلوک

اختلال سلوک ( فرد دارای رفتارهای ضد اجتماعی مانند: تخریب اموال، دزدی، دعوا و آسیب رسان به موجودات است) در این افراد بیش میباشد. بروز این رفتار امکان دارد در پی ابتلا به بیشتر فعالی و عوارض بیشتر فعالی باشد.

اختلال نافرمانی مخالف

افراد مبتلا به بیشتر فعالی امکان دارد اختلال نافرمانی مخالف (ODD) داشته باشند. همیشه با شخصیت های دارای اقتدار سرستیز و نافرمانی دارند.

مشکلات یادگیری

افراد دارای بیشتر فعالی ممکن است با اختلالات یادگیری مواجه شود مثل: مشکل در نوشتن، خواندن، برقراری ارتباط و یادگیری .

اختلالات اضطرابی

این اختلالات در افراد بیشتر فعال بیش میباشد و شامل : نگرانی و استرس شدید، اختلال وسواس فکری جبری (OCD) میباشد.

اختلالات مصرف مواد

گرایش به مصرف مواد مخدر ، اگل ، قلیان و سیگار در این افراد نسبت به سایرین بیش میباشد. بروز این تمایل می تواند از عوارض بیشتر فعالی باشد. مصرف مواد امکان ابتلا به بیماری های قلبی را زیاد شدن میدهد. اکو قلب در منزل برای بیماران متقاضی بصورت شبانه روزی ارائه میشود.

اختلالات خلقی

اختلالات خلقی که با افسردگی، تحریک پذیری، عدم تحمل ناامیدی و رفتار های شیدایی کرد پیدا میکند. حیطه فعالیت متخصص داخلی زیاد گسترده و شامل درمان افسردگی هم میباشد با ویزیت متخصص داخلی در منزل عوارض بیشتر فعالی را درمان نمایید.

اختلال طیف اوتیسم

افراد بیشتر فعال بیش در معرض این اختلال که وضعیت دارای ارتباط با رشد مغز میباشد قرار می گیرند این اختلال بر نحوه تعامل و درک دیگران تاثیرگذار میباشد.

سندرم تورت

این اختلال همان تیک عصبی عامیانه میباشد که نشان از حرکات یا صداهای تکراری غیر قابل کنترل و بصورت ناخواسته است. بروز این اختلال یکی از عوارض بیشتر فعالی میباشد.

درمان بیشتر فعالی

داروها برای درمان بیشتر فعالی در ۲ گروه تقسیم می شوند:

• محرک

شامل متیل فنیدیدها مثل ریتالین و آمفتامین ها مثل آدرال که با تولید دوپامین و نوراپی نفرین در قشر جلوی مغز اثر می گذارند.

• غیر محرک

داروی کلبری(Qelbree) برای کودکان درگیر بیشتر فعالی شش تا هفده سال تایید شده میباشد.

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست

آنچه باید درباره ی بیش فعالی دانست

تفاوت های مغزی افراد بیشتر فعال

تفاوت های مغزی افراد بیشتر فعال را نمی توان با اسکن مغزی تشخیص داد. مغز افراد بیشتر فعال با افراد عادی دارای تفاوت هایی میباشد تفاوت های مغزی افراد بیشتر فعال را در بخش های ذیل مشاهده می کنیم:

یک. عملکرد مغز

مغز انسان چندین شبکه عصبی برای فعالیتهای ذهنی فرد ترتیب میدهد که این شبکه ها سرعت بالایی در تبادل اطلاعات و تنظیم با شرایط فرد دارند. در مغز افراد بیشتر فعال این شبکه ها کارایی کمتری دارند یا انسجام آن ها طول می کشد.

“شبکه حالت قبل فرض” ۱ نمونه میباشد. این شبکه وظیفه استراحت مغز را برعهده دارد در افراد بیشتر فعال مغز، وقت بیشتری را برای خاموش نگه داشتن این شبکه صرف میکند تا فرد بتواند تمرکز داشته باشد.
همچنین تفاوت مغزی افراد بیشتر فعال در نحوه عملکرد انتقال دهنده های عصبی (دوپامین_نورا اپی نفرین_)) قابل چشم پوشی نیست.

دو. ساختار مغز

مغز افراد بیشتر فعال در چندین منطقه تفاوت های مهم دارد که با MRIf عملکرد غیر طبیعی در چندین منطقه از مغز این افراد قابل شناسایی میباشد. رادیولوزی در منزل یکی از خدمات به روز موسسات معتبری مانند کیان میباشد.

سه. رشد مغز

(اندازه کمی کوچک تر مغز در عین داشتن هوش بالا یا کاهش حجم دستگاه لیمبیک در مغز از دیگر تفاوت های مغزی افراد بیشتر فعال است)

موسسه خدمات پرستاری در منزل

درحال حاضر شرکت‌ خدماتخدمات پرستاری در منزل در زمینه انجام خدمات پزشکی در حال ارائه فعالیت میباشد کاربران می‌ توانند برای مشاوره درمورد تشخیص و درمان بیشتر فعالی با مشاوران و پزشکان با تجربه این شرکت تماس حاصل کنند و از خدمات آن بهره‌مند شوند.

بنابراین اگر پرسشی با موضوع بیشتر فعالی دارید بدون نگرانی با ما در میان بگذارید. کارشناسان ما تا حد امکان کمک گر شما خواهند بود.

/5 دیدگاه /توسط

وظایف پرستار کودک بیمار

وظایف پرستار کودک بیمار:برخی از کودکان امکان دارد دچار بیماری شوند. این بیماری می تواند در اثر عوامل مختلفی درست کردن شود. زمانیکه کودک مریض میشود نیاز دارد تا فردی بصورت پایان زمان از وی پرستاری بکند. برخی از والدین به دلایل مشغله های کاری و یا دلایل دیگر برای مراقبت از فرزند بیمارشان نیاز به یاری پرستارکودک مریض دارند. در مواقع بیماری کودک، پرستار کودک یکسری وظایف دارد که میبایست انجام دهد.

از جمله این وظایف میتوان به رسیدگی به وضعیت جسمانی کودک ،مصرف داروهای بوسیله کودک در وقت مشخص و چکاپ علائمی همچون تب و در کودک می تواند اشاره نمود.

۱٫ پرستار کودک بیمار میبایست وسایل و محیط زندگی کودک را تمیز وضدعفونی بکند.

یکی از وظایف پرستار کودک مریض تمیز و نگه داشتن محیط زندگی کودک مریض و ضدعفونی نمودن وسایل کودک بصورت روزانه میباشد. پزشکان در این مورد معمولا توصیه هایی را به پرستار مریض می کنند که در ادامه به چند مورد اشاره می کنیم:

تمیز نگه داشتن و شستشوی مداوم دست و گونه کودک یکی از مهمترین موارد میباشد.
شستشوی مداوم دست کودک با آب ولرم و صابون در تمیزی و جلوگیری از ابتلای کودک به انواع ویروس ها زیاد مفید میباشد.
سطل زباله اتاق کودک میبایست روزانه خالی شده و ضدعفونی شود.

تهویه متناسب :اتاق کودک مریض یکی دیگر از مهمترین نکته هایی میباشد که پرستار کودک مریض میبایست آن را رعایت نماید.
تمیز نگه داشتن و ضدعفونی نمودن لباس های کودک مریض و هم چنین خود پرستار یکی دیگر از وظایف پرستار کودک مریض میباشد.
یکی دیگر از مواردی که تمیز و پاکیزه نگه داشتن آن زیاد مهم میباشد اسباب بازیهای کودک و وسایلی میباشد که کودک فراوان با آن سروکار دارد.

۲٫ پرستار کودک بیمار برای نگهداری بهتر از کودک میبایست خودش سالم و قوی باشد.

پرستار کودک مریض برای نگهداری و رسیدگی بهتر به کودک میبایست خودش سالم و قوی باشد. اگر پرستار مریض و ضعیف باشد نمی تواند وظایفی را که در قبال کودک مریض دارد به درستی انجام دهد.

پرستار کودک مریض به دلیل تماس مستقیم با کودک مریض بیش در معرض ابتلا به بیماری میباشد بنابرین برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ۱ سری نکته ها را میبایست رعایت کند:

پرستار کودک مریض تا جایی که ممکن است میبایست از تماس مستقیم با اطراف چشم، بینی و دهان مریض پرهیز نماید.

استفاده از ماسک جهت جلوگیری از سرایت بیماری هم یکی دیگر از توصیه های بهداشتی برای پرستار میباشد. ماسک باعث میشود اگر کودک بیماری تنفسی دارد احتمال انتقال آن به پرستار کمتر شود.

۳٫ در وقت نظافت و ضدعفونی نمودن محیط و وسایل ،پرستار بهتر میباشد از دستکش استفاده نماید.

پرستار کودک مریض بهتر میباشد هر شب از محلول آب نکم استفاده کرده و با غرغره نمودن آن محیط گلو و حلق خود را ضدعفونی بکند. اینکار می تواند در پایین آوردن احتمال ابتلای پرستار کودک یاری کننده باشد.

 

۴٫ پرستار کودک بیمار برای مراقبت اصولی و بهتر از کودک مریض میبایست توصیه ها و دستورات والدین را گوش بکند.

برترین فردی که می تواند ارتباط عاطفی خوبی با کودک مریض برقرار بکند و از شرایط و حالا و هوای کودک آگاهی پیدا بکند والدین کودک می باشند. پرستار کودک مریض میبایست در وقت انجام وظایفش و مراقبت اصولی از کودک مریض به توصیه ها و دستورات والدین گوش فرا دهد و دستورالعمل های مراقبتی آنان را بکار ببندد. هر کدام از والدین و پرستار کودک میبایست وظایف خود را به خوبی بدانند و به آنان غعمل کنند تا در مراقبت از کودک مریض هیچگونه کم و کاستی قبل نیاید. برای این مهم بهتر میباشد هر چند زمان یکبار والدین و پرستار کودک باهمدیگر صبحت کنند و پایان ابهامات را رفع نمایند.

در وقت مراقبت از کودک مریض پرستار میبایست تنها از داروهایی استفاده نماید که دکتر تجویز کرده و مورد نظارت والدین قرار گرفته میباشد . اگر از دارویی بدون نظارت والدین و تجویز دکتر استفاده نماید مسئولیت عواقب آن متوجه پرستار کودک خواهد بود.

والدین میبایست روزانه و مداوم وضعیت درمانی کودک را از پرستار کودک بخواهند و نظارت نمایند.

 

/6 دیدگاه /توسط

آشنایی با بیماری کیله در سالمندان وراههای درمان آن

آشنایی با بیماری کیله در سالمندان وراههای درمان آن : در این مقاله  به بررسی بیماری کلیه در سالمندان و درمان نارسایی و کوچک شدن کلیه در سالمندان میپردازیم. اکثر بیماری‌های کلیوی به نفرون‌ها حمله می‌کنند. این آسیب گاهی سبب می‌شود که کلیه‌ها دیگر نتوانند مواد زائد را از بدن خارج کنند. از علل بروز بیماری‌های کلیه می‌توان به مشکلات ژنتیکی ، صدمه دیدن یا مصرف دارو اشاره نمود.

ابتلا به دیابت ، فشار خون بالا یا ابتلا یکی از خویشاوندان نزدیک به بیماری کلیوی احتمال بروز بیماری کلیه در سالمندان را زیاد شدن می‌دهد. بیماری مزمن کلیه و نارسایی کلیه در سالمندان به آهستگی و ظرف چندین سال به نفرون‌ها آسیب می‌زند. دیگر ناراحتی‌های کلیه عبارت‌اند از: سرطان ، کیست کلیه ، سنگ کلیه و عفونت.

در ادامه به موارد ذیل میپردازیم :

معرفی کلیه
وظایف کلیه
چگونگی انجام کار کلیه ها
کوچک شدن کلیه
بیماری کلیه چیست؟
انواع بیماری کلیه
علائم بیماری کلیه در سالمندان
تشخیص بیماری کلیه
دکتر و بیماری کلیه در سالمندان
درمان بیماری کلیه در سالمندان
معرفی کلیه

آشنایی با بیماری کیله در سالمندان وراههای درمان آن
عملکرد اصلی کلیه دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن میباشد که از راه ادرار از بدن خارج می‌شوند. تولید ادرار مراحل زیاد پیچیده‌ی دفع و بازجذب دارد. این فرایند برای حفظ تعادل پایدار بین مواد شیمیایی بدن لازم میباشد. تنظیم حیاتی پتاسیم ، مواد اسیدی و نمک بدن بر عهده کلیه‌ها میباشد. کلیه‌ها هم چنین هورمون‌ها و ویتامین‌هایی را تولید می‌کنند که بر عملکرد دیگر اندام‌ها اثر می‌گذارد.

برای مثال یکی از هورمون‌های تولید شده بوسیله کلیه‌ها تولید گلبول قرمز را تحریک می‌کند. به علاوه کلیه هورمون‌های دیگری ترشح می‌کند که یکی از آن‌ها فشار خون را تنظیم می‌کند و بقیه هم متابولیسم کلسیم را کنترل می‌کنند.

حالا اگر این عضو از بدن دچار مشکل شود. شاید در دوران جوانی نمودی نداشته باشد. ولی بیماری کلیه در سالمندان می تواند عوارضی شدید را به همراه داشته باشد تا حدی که برای درمان از کار افتادگی کلیه دیر شده باشد. پس میبایست توجه ویژه ای به این مورد داشته باشید.

وظایف کلیه

کلیه ها هر ۲۴ ساعت جمعاً حدود ۲۰۰ لیتر از مایعات بدن را تصفیه و به جریان خون باز می گردانند حدود ۲ لیتر مایع بصورت ادرار از بدن دفع میشود در حالی که باقیمانده یعنی حدود ۹۸ لیتر به بدن باز میگردد. ادراری که ما دفع میکنیم تقریباً ظرف مدت ۱ تا ۸ ساعت در مثانه ذخیره شده میباشد. اگر چه کلیه ها کوچکند اما وظایفی پیچیده و حیاتی را انجام می بدهند که کل بدن را متعادل نگه می دارند. برای مثال کلیه ها :

الف) ویتامین های موثر در رشد را می سازند.
ب) در دفع مواد زاید و مایعات اضافی یاری می کنند.
ج) تولید گلبولهای قرمز را تحت نظارت قرار می بدهند.
د) هورمون های موثر در تنظیم فشار خون را تولید می کنند.
ه) خون را تصفیه، برخی از مواد را حفظ و برخی را دفع می کنند.
ی) در تنظیم میزان مواد مغذی ویژه در بدن همچون کلسیم و پتاسیم یاری می کنند.

چگونگی انجام کار کلیه ها

هر انسان دارای ۲ کلیه میباشد که بزرگی هر ۱ به اندازه ۱ مشت میباشد و هر کدام در ۱ طرف ستون فقرات در پایین‌ترین سطح قفسه سینه قرار دارد. هر کلیه حدود ۱ میلیون واحد عملکردی به نام نفرون دارد. نفرون از واحد تصفیه کننده‌ی مویرگی به نام گلومرول تشکیل می‌شود که به توبول (لوله) متصل می‌شود. خون پس از ورود به گلومرول تصفیه می‌شود و مایع باقیمانده از توبول عبور می‌کند. در توبول آب و مواد شیمیایی بر حسب نیاز بدن به این مایع تصفیه شده اضافه یا از آن گرفته می‌شود و در نهایت فراورده‌ای به نام ادرار به دست می‌آید که میبایست از بدن دفع شود.

آشنایی با بیماری کیله در سالمندان وراههای درمان آن

مراحل تصفیه خون و تولید ادرار به شرح ذیل میباشد :

خون از راه ۱ سرخرگ از قلب به کلیه وارد میشود
خون با گذشتن از میلیون ها صافی کوچک، تمیز میشود
خون تصفیه شده از راه سیاهرگ ها به جریان خون بر میگردد
وقتی که مثانه پر از ادرار میشود از راه پیشابراه ادرار از بدن خارج میشود
مواد دفعی از راه میزنای ( حالب) عبور کرده و به عنوان ادرار در مثانه جمع میگردد
کوچک شدن کلیه ( آتروفی کلیه )
کلیه ها در حالت طبیعی به اندازه ۱ مشت دست هستند و میتوان گفت که هر کدام از آنان حدود ۱۰ الی ۱۲ سانتی متر سایز دارند. آتروفی کلیه به معنای این میباشد که کلیه ها کوچک تر از حد طبیعی هستند. کلیه ها در سیستم خون سازی ، تعادل سیستم استخوانی، متابولیسم کلسیم در بدن و هم تنظیم فشارخون نقش دارند. اگر کلیه هایتان به درستی کار نکنند ، تعادل محیط داخلی بدن از لحاظ تعادل اسید و بازی که طی فرآیند سوخت و ساز و تجزیه مواد غذایی تولید میشوند ، به هم می ریزد. در صورتی که کلیه ها تحت تاثیر بیماری های مختلف قرار گیرند، بافت آن دچار آسیب میشود و تشخیص کوچک شدن کلیه در سالمندان داده میشود.

علت کوچک شدن کلیه ( آتروفی کلیه ) در سالمندان

نخستین دلیل مربوط به بخشی از کلیه میباشد که از وقت تولد به خوبی رشد نکرده، در نتیجه کلیه کوچک شده میباشد. این نوع آتروفی یا کوچک شدن کلیه معمولاً به هیچ درمان خاصی نیاز ندارد. نوع دوم از دلایل کوچک شدن کلیه بعد از تولد نوزاد اتفاق می افتد که می تواند ۱ یا هر ۲ کلیه را درگیر بکند. این نوع از آتروفی کلیه به دلیل تغذیه پایین خون بوسیله کلیه ها و از دست دادن نفرون ها میباشد که یکی از بخش های پایه در کلیه ها هستند.

عفونت های مزمن یا مسدودیت کلیه هم چنین می تواند عاملی برای کوچک شدن کلیه باشد. کلیه هایی که سایز کوچک دارند ، می توانند عاملی برای بیماری های کلیوی شوند. کاهش بیش در سایز کلیه مخصوصاً در هر ۲ کلیه ، عاملی برای نارسایی کلیه خواهد بود.

علائم کوچک شدن کلیه

کلیه ها محصول های زائد را از خون تصفیه کرده و آب اضافی در بدن را دفع می کنند. هم چنین، آن ها در تنظیم فشار خون نقش مهمی ایفا می کنند. در سطوح اولیه بیماری کلیوی، امکان دارد فرد هیچ مشکلی را احساس نکند. امکان دارد تا از دست رفتن ۳۰ تا ۴۰ درصد عملکرد کلیوی، هیچ علائمی ظاهر نشود. از آنجایی که توانایی کلیه ها در تصفیه خون کمتر میشود، فرد امکان دارد متوجه موارد ذیل شود:

علائم آتروفی کلیه شامل :

درد شکم
تکرر ادرار
خون در ادرار
خارش پوست
کاهش اشتها
درد هنگام ادرار
احساس خستگی
درد اطراف شکم و یا کمر
ناراحتی عمومی در ناحیه کلیه
انقباض عضلات و ورم دست و پا
نکته : گاهی اوقات کوچک بودن کلیه هیچ علامتی ندارد ؛ مخصوصاً اگر تدریجی و به مرور وقت به وجود آمده باشد.

تشخیص کوچک شدن کلیه در بیماری کلیه در سالمندان

کوچک شدن کلیه خطرناک میباشد و میبایست زودتر تشخیص داده شود. آزمایش های مخصوص آتروفی کلیه شامل آزمایش های عکسبرداری مثل سونوگرافی، توموگرافی یا همان سی تی اسکن یا ام آر آی میباشد. تشخیص زود هنگام و درمان کوچک شدن کلیه برای جلوگیری از مشکلات بعدی زیاد حائز اهمیت میباشد.

آشنایی با بیماری کیله در سالمندان وراههای درمان آن

عوامل بروز بیماری آتروفی کلیه یا کوچک شدن کلیه

بیماری های کلیوی به صورت ناگهانی درست کردن میشوند

سندرم متابولیک
عفونت (مانند سل)
انسداد دستگاه ادراری
سندرم آنتی فسفولیپید
تنگ شدن عروق (آترواسکلروز)
تنگ شدن رگ های کلیوی (تنگی عروق کلیه ای آترواسکلروتیک)
مشکلات کلیوی زمانی اتفاق می افتد که جریان خون بطور کامل به کلیه ها نرسد در شرایط ذیل شانس ابتلا به این بیماری در افراد بیش تر میشود.

فشار خون بالا
سابقه بیماری دیابت
داشتن سابقه بیماری قلبی
سابقه خانوادگی بیماری کلیوی
درمان کوچک شدن کلیه
آیا کوچک شدن کلیه قابل درمان است؟ بله درمان کوچک شدن کلیه بستگی به علت آن دارد. در ادامه به راههای درمان کوچک شدن کلیه میپردازیم. مثلاً بیماری که به دلیل مسدودیت مجرای ادراری و عفونت ادراری دچار آتروفی شده ، میبایست تحت درمان بوسیله آنتی بیوتیک ها قرار گیرد. با اعمال سریع و به موقع روشهای درمانی که می توانند معطوف به کنترل دیابت یا فشار خون باشند با بهره گیری از روشهای جراحی آندوسکوپیک برای از بین بردن سنگ کلیه یا از بین بردن منشاء عفونی یا تومور کلیه ، می توان کلیه را حفظ کرد.

نکته : درمان احتمالی کلیه در چنین مرحله ای ، به ۲ مساله بستگی دارد ، یکی درمان بیماری های زمینه ای اولیه و دیگری درمان عوارضی که بر اثر این بیماری ها به وجود آمده اند.

الگوی غذایی متناسب برای یاری به بیماران آتروفیک

پیروی از رژیم غذایی خاص درمانی برای کوچک شدن کلیه ها محسوب نمی شود ولی ضروری به ذکر میباشد که رژیم غذایی می تواند در درمان بیماری های کلیوی نقش حیاتی ایفا بکند.

کاهش مصرف سدیم در بیماران مبتلا به آتروفی

در صورتی که بیمار کلیوی مصرف نمک را کاهش دهد فشار خونش کنترل میشود. بهتر میباشد این بیماران رژیمی حاوی کمتر از ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم در روز داشته باشند. بعضی از راههای موجود برای کاهش سدیم عبارتند از:

شستن مواد کنسروی پیش از پخت و پز

برای اضافه نمودن طعم به غذاها از ادویه به جای نمک استفاده شود.
تا میتوانید، به جای غذاهای بسته بندی شده، از غذاهای تازه استفاده نمایید.
تا حد امکان تهیه غذای مریض کلیوی در خانه انجام شود و از مصرف غذاهای رستوانی و فست فودها جلوگیری شود.
میزان مصرف پروتئین در بیماران کلیوی
در صورتی که میزان مصرف پروتئین بالا باشد ، کلیه میبایست سخت تر کار بکند. شما میتوانید پروتئین را هم از منابع گیاهی و هم از منابع حیوانی دریافت کنید:

منابع حیوانی دریافت پروتئین:

مرغ
لبنیات
ماهی
تخم مرغ
گوشت و …
منابع گیاهی دریافت پروتئین

بادام (۲۱ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
پنیر کُلبه (۱۱ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
اسفناج (۲٫۹ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
عدس (۲۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم)
شاهدانه (۲۳ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
کلم‌پیچ (۴٫۳ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
شیر سویا (۳٫۳ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
کلم بروکلی (۲٫۸ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
کره‌ی بادام‌زمینی (۲۵ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
تخمه‌ی آفتاب‌گردان (۲۱ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم)
غذاهای مفید برای بیماران کلیوی
مصرف لوبیا
مصرف ماهی
مصرف میوه ها و سبزیجات
مصرف گوشت لخم بدون چربی
مصرف مرغ یا خروس با پوست کنده شده
مصرف ماست کم چرب یا بدون چربی، شیر و پنیر
کنترل میزان مصرف فسفر و پتاسیم در بیماران کلیوی
در صورتی که عملکرد کلیه ها ضعیف تر شوند و میزان فسفر در بدن بیمار زیاد شدن یابد دکتر امکان دارد نظر دهد.

غذاهایی که فسفر کمتری دارند مانند :

نان
غلات
برنج و ماکارونی
میوه های تازه و سبزیجات
هم چنین بهتر میباشد مراقب مریض کلیوی در وقت تهیه مواد غذایی بسته بندی شده میزان فسفر آنان را چک بکند. بیماران کلیوی به دلیل عملکرد نامناسب کلیه دچار زیاد شدن پتاسیم در بدن میشوند، توصیه کاربرد مواد با پتاسیم کمتر میباشد.

غذاهایی که پتاسیم کمتری دارند مانند :

مصرف سیب و هلو
مصرف کلم و لوبیا سبز
مصرف نان و برنج سفید و ماکارونی
بیماری کلیه چیست؟
بیماری‌های کلیوی به اختلال‌هایی گفته می‌شود که به کلیه‌ها یعنی ۲ اندامی آسیب می‌زند که هورمون‌های معینی را تولید می‌کنند و میزان مواد شیمیایی را در خون تنظیم می‌کنند.

انواع بیماری کلیه

بیماری کلیه در سالمندان معمولاً هر ۲ کلیه را درگیر می‌کند. اگر بیماری توانایی کلیه را در دفع و تنظیم آب و مواد شیمیایی مختل کند ، مایع اضافی و مواد زائد در بدن جمع می‌شود و علایم و ورم شدید اورمی(نارسایی کلیه) بروز می‌یابد. بیماری کلیه انواع و علل متفاوتی دارد که می‌توان آن‌ها را به ۳ دسته ارثی ، مادرزادی یا اکتسابی تقسیم نمود.

۱) اختلال‌های ارثی

امکان انتقال اختلال‌های ارثی به هر ۲ جنس مونث و مذکر وجود دارد. این نوع بیماری کلیوی معمولاً با علائمی بالینی از دوره نوجوانی تا بزرگسالی همراه میباشد. شایع‌ترین نوع بیماری کلیوی ارثی بیماری کلیه پلی کیستیک میباشد. سندرم آلپورت، نفریت (التهاب کلیه) ارثی، هیپراگزالوری اولیه و سیستینوری هم جزء اختلال‌های ارثی کلیوی به شمار می‌آیند.

۲) بیماری مادرزادی

بیماری مادرزادی کلیه معمولاً ناهنجاری و بدشکلی مجاری تناسلی ـ ادراری را شامل می‌شود و به نوعی انسداد منجر می‌شود که معمولا با عفونت کلیه و یا تخریب بافت آن همراه خواهد بود. از بین رفتن بافت کلیه پیشرفت می‌کند و در نهایت به نارسایی مزمن کلیه منجر می‌شود.

۳) تاثیر بیماری کلیوی اکتسابی در بیماری کلیه در سالمندان

سن فراوان سالمندان و شیوه اشتباه زندگی در دوران جوانی می تواند بیماری کلیه در سالمندان را تقویت بکند. از این رو بیماری‌های اکتسابی بسیارند و دانش واژه عام نفریت یا التهاب کلیه برای آن‌ها بکار برده می‌شود. شایع‌ترین نوع نفریت گلومرولونفریت میباشد که علل بیشماری دارد.

آشنایی با بیماری کیله در سالمندان وراههای درمان آن

علائم بیماری کلیه در سالمندان

اگر چه بسیاری از بیماری‌های کلیوی تا مراحل پیشرفته نشانه و علامتی ندارند، حداقل ۶ نشانه هشدار وجود دارد که بیانگر ابتلا به ناراحتی کلیوی میباشد که این علائم در بیماری کلیه در سالمندان هم تشدید می شود:

تکرر ادرار
ادرار خونی
بالا بودن فشار خون
سوزش ادرار یا مثانه دردناک
پف نمودن دور چشم، ورم نمودن دست و پا
درد در ناحیه‌های کوچکی از پشت بدن دقیقاً ذیل دنده‌ها
بیماری کلیه در سالمندان|مرکز پارسیان مهرپرور
تشخیص بیماری کلیه
دکتر سابقه پزشکی مریض را به طور کامل بررسی می‌کند و معاینه دقیقی انجام می‌دهد! هم چنین دکتر دستور آزمایش خون وادرار را برای به دست آوردن اطلاعات بیش درمورد عملکرد کلیه می‌دهد.

دکتر و بیماری کلیه در سالمندان

پزشکان برای بررسی ابتلا به بیماری کلیه دستور آزمایش خون و ادرار می‌دهند! در گونه از کار افتادن کلیه در سالمندان میبایست دیالیز یا پیوند کلیه ها انجام شود. اگر از علائم از کار افتادن کلیه در سالمندان آگاهی داشته باشید ، می‌توانید درمان از کار افتادن کلیه را در موقع متناسب آغاز نمایید و سلامتی خود را هر چه سریع‌تر بازیابید. ناراحتی‌های کلیه علائم نامحسوسی دارد و برخی بیماران یا هیچگونه علائمی را تجربه نمی‌کنند یا متوجه بروز علائم از کار افتادن کلیه نمی‌شوند.

بنابراین تنها روش اطلاع از علت بروز علائم نارسایی کلیه در سالمندان، مراجعه به متخصص اورولوژی میباشد. هر کمردردی نشانه بیماری کلیوی نیست. اما در گونه بروز درد پهلو و بالای کمر فورا به متخصص اورولوژی مراجعه نمایید.

درمان بیماری کلیه در سالمندان

بعضی بیماری‌های کلیوی در سالمندان را می‌توان با موفقیت درمان نمود ، ولی شماری دیگر پیشرفت می‌کنند و به از کار افتادگی کلیه منجر می‌شوند که درمان نارسایی کلیه در سالمندان ، نیاز به دیالیز و یا پیوند کلیه دارد. برای مثال عفونت کلیه و سنگ کلیه در سالمندان غالباً با موفقیت درمان می‌شود. التهاب مزمن گلومرول گلومرولونفریت شایع‌ترین بیماری کلیوی میباشد که به آهستگی پیشرفت می‌کند و تبدیل به نارسایی کلیه و ورم پا می‌شود. دکتر داروهای خاصی را تجویز می‌کند یا رژیم غذایی مخصوصی را توصیه می‌کند.

خلاصه مطلب

عملکرد اصلی کلیه دفع مواد زائد و مایعات اضافی از بدن میباشد که از راه ادرار از بدن خارج می‌شوند. تولید ادرار مراحل زیاد پیچیده‌ی دفع و بازجذب دارد. اگر چه کلیه ها کوچکند اما وظایفی پیچیده و حیاتی را انجام می بدهند که کل بدن را متعادل نگه می دارند. با شناخت عوارض کوچک شدن کلیه و علائم نارسایی کلیه در بزرگسالان میتوانیم جلوی پیشرفت بیماری کلیه در سالمندان را بگیریم و با مشاهده این علائم سریعا به دکتر مراجعه کنیم.

 

/4 دیدگاه /توسط

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل : سندروم داون یا منگولیسم، یک اختلال کروموزومی است که به صورت قابل توجهی بر رشد کودک تأثیر می‌گذارد. این تأثیرات نه تنها در رشد جسمی، بلکه در جنبه‌های ذهنی و رفتاری نیز دیده می‌شود. کودکان مبتلا به سندروم داون، همچون دیگر کودکان، از نظر توانایی‌ها و استعدادها با یکدیگر متفاوت هستند. این اختلال بیش از ۵۰ علامت و نشانه دارد که ممکن است هر کودک تنها چند مورد از این علائم را داشته باشد. احتمال اینکه تمام این نشانه‌ها در یک کودک به صورت همزمان وجود داشته باشد، بسیار کم است. (پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

کودکان مبتلا به سندروم داون می‌توانند در مراحل ابتدایی تحصیلات خواندن و نوشتن را بیاموزند و برخی از آنها حتی به مراحل بالاتر تحصیلی نیز دست می‌یابند. البته، شرایط بعضی از این کودکان به گونه‌ای است که ممکن است نتوانند خواندن و نوشتن را فراگیرند. (Nursing a child with Down syndrome)

مراقبت و نگهداری از این کودکان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با فراهم آوردن محیطی پر از عشق و حمایت، می‌توان به این کودکان کمک کرد تا بیشترین پتانسیل خود را به کار گیرند و در جامعه جایگاهی مناسب پیدا کنند. همچنین، آموزش به خانواده‌ها و جامعه در مورد سندروم داون می‌تواند به درک بهتر و حمایت بیشتر از این کودکان منجر شود. این کودکان با وجود چالش‌های پیش رو، می‌توانند زندگی پر از شادی و موفقیتی داشته باشند، به شرط آنکه محیطی مناسب و حمایتی برای آنها فراهم شود…

بنابراین، توجه به نیازهای خاص این کودکان و فراهم آوردن فرصت‌های مناسب برای رشد و توسعه آنها، نه تنها به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک می‌کند، بلکه جامعه‌ای مهربان‌تر و پذیراتر را نیز به ارمغان می‌آورد. (پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل

مراقبت و نگهداری از کودکان مبتلا به سندروم دان

راهنمایی‌هایی برای والدین و مراقبین دلسوز

کودکان مبتلا به سندروم دان، با دنیایی سرشار از احساس، مهربانی و نگاه‌هایی متفاوت به زندگی، نیازمند مراقبت‌هایی دقیق‌تر، عاشقانه‌تر و آگاهانه‌تر هستند. آن‌ها مثل همه کودکان، حق دارند در فضایی امن، پر از عشق و حمایت رشد کنند، بازی کنند، یاد بگیرند و شاد باشند.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

مراقبت درست یعنی ساختن آینده‌ای روشن‌تر

مراقبت و نگهداری اصولی از کودکان مبتلا به سندروم دان نه‌تنها به بهبود وضعیت روحی و روانی آن‌ها کمک می‌کند، بلکه در تقویت مهارت‌های شناختی، حرکتی، گفتاری و اجتماعی آن‌ها نیز بسیار مؤثر است. حمایت مستمر از این کودکان باعث می‌شود احساس امنیت بیشتری داشته باشند و با اعتمادبه‌نفس بالاتری در مسیر رشد و یادگیری قدم بردارند.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

از گفت‌وگوهای ساده و نوازش‌های گرم تا تمرین‌های فیزیکی و بازی‌های آموزشی، همه این‌ها می‌توانند تأثیرات عمیقی بر رشد جسمی و ذهنی کودک بگذارند. حضور یک فرد صبور، آموزش‌دیده و آگاه در کنار این کودکان، فرصتی طلایی برای شکوفایی توانایی‌های آن‌ها فراهم می‌سازد.

اگر به هر دلیلی امکان مراقبت کامل را ندارید…

واقعیت این است که مراقبت تمام‌وقت از یک کودک با نیازهای خاص، کاری بسیار حساس و نیازمند دانش، انرژی و صبوری بالاست. گاهی شرایط زندگی، مشغله‌های شغلی یا فشارهای روحی و جسمی، والدین را در انجام این وظیفه مقدس دچار چالش می‌کند. اما نگران نباشید…

شما می‌توانید با سپردن این مسئولیت ارزشمند به یک شرکت حرفه‌ای و معتبر در زمینه پرستاری کودک، اطمینان یابید که فرزند دلبندتان در فضایی امن، انسانی و با نظارت تخصصی، از بهترین خدمات نگهداری بهره‌مند می‌شود.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

انتخاب پرستار متخصص برای کودک مبتلا به سندروم دان

یک پرستار کودک متخصص در زمینه سندروم دان نه‌تنها با ویژگی‌ها و نیازهای خاص این کودکان آشناست، بلکه با مهارت‌های لازم برای تقویت ارتباط، آموزش حرکتی و گفتاری، مدیریت رفتارها و ارتقاء استقلال کودک نیز مجهز است. این خدمات می‌تواند به‌صورت تمام‌وقت، پاره‌وقت یا ساعتی، در منزل و در حضور خانواده ارائه شود.

کودکان مبتلا به سندروم دان، آیینه‌هایی از عشق، صداقت و لطافت هستند. با مراقبت درست، آگاهی و کمک گرفتن از افراد متخصص، می‌توان دنیای آن‌ها را روشن‌تر و پرامیدتر ساخت. اگر نیاز به همراهی در این مسیر دارید، مؤسسات خدمات پرستاری کودک می‌توانند راهگشای شما باشند؛ تا مطمئن شوید که فرزندتان بهترین مراقبت ممکن را دریافت می‌کند.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

مراقبت و نگهداری از کودک مبتلا به سندروم داون

نگاهی مهربانانه و علمی به دنیای کودکان با نیازهای ویژه

زندگی با کودکی که مبتلا به سندروم داون است، تجربه‌ای سرشار از عشق، آموختن و البته گاهی چالش‌های عمیق انسانی‌ست. این کودکان با چهره‌ای صمیمی، قلبی مهربان و احساسی خالص، مهر و محبت را به خانه می‌آورند. اما مراقبت و نگهداری از آن‌ها، تنها با عشق کافی نیست؛ بلکه نیازمند صبر، آگاهی، برنامه‌ریزی و تخصص است.

آیا مراقبت از کودک مبتلا به سندروم داون چالش‌برانگیز است؟

در بسیاری از موارد، پاسخ مثبت است. برخی کودکان مبتلا به سندروم داون ممکن است مشکلاتی در یادگیری، تکلم، رشد حرکتی، تغذیه یا حتی سیستم ایمنی بدن داشته باشند. این تفاوت‌ها به معنای ناتوانی نیست؛ بلکه به معنای آن است که مسیر رشد و مراقبت آن‌ها، کمی متفاوت‌تر و پیچیده‌تر است. والدین و پرستاران باید با عشق و دانش، این مسیر را همراهی کنند.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

ویژگی‌های ضروری برای مراقبت موفق

اگر تصمیم دارید از یک کودک سندروم داون در منزل نگهداری کنید، یا اگر به عنوان پرستار کودک در منزل در حال ارائه خدمات به چنین کودکانی هستید، به ویژگی‌های زیر نیاز دارید:

  • صبوری و روحیه‌ای آرام برای مواجهه با تغییرات رفتاری کودک

  • درک عاطفی بالا برای ایجاد ارتباطی گرم و قابل‌اعتماد

  • دانش تخصصی و آشنایی با نیازهای رشدی و آموزشی کودک

  • توانایی همکاری با والدین، درمانگران، گفتاردرمان‌ها و متخصصان پزشکی

  • برنامه‌ریزی دقیق برای تغذیه، خواب، بازی و آموزش

چرا برنامه‌ریزی اصولی برای نگهداری از کودک سندروم داون حیاتی است؟

کودکان سندروم داون مانند هر کودک دیگری، به برنامه و نظم نیاز دارند. اما برای این عزیزان، برنامه‌ریزی صحیح و علمی می‌تواند تفاوت بین رشد یا پسرفت، اعتماد به نفس یا اضطراب، شادی یا سردرگمی باشد.

یک برنامه اصولی باید شامل موارد زیر باشد:

  • رژیم غذایی متناسب با وضعیت جسمی کودک

  • ساعات مشخص برای خواب، بیداری و استراحت

  • برنامه آموزشی سبک با روش‌های دیداری، شنیداری و عملی

  • فعالیت‌های فیزیکی مناسب برای تقویت مهارت‌های حرکتی

  • جلسات گفتاردرمانی یا کاردرمانی در صورت نیاز

  • تعامل با سایر کودکان برای افزایش مهارت‌های اجتماعی

چه زمانی باید از خدمات پرستاری کودک استفاده کرد؟

در برخی شرایط، والدین به دلایل کاری، روحی یا تخصصی، امکان مراقبت کامل و مداوم از کودک را ندارند. در این مواقع، بهترین گزینه، سپردن نگهداری کودک مبتلا به سندروم داون به پرستار حرفه‌ای کودک در منزل است. این پرستاران با داشتن تجربه، آموزش‌های تخصصی و درک عاطفی بالا، می‌توانند شرایطی امن، آرام و مؤثر برای کودک فراهم کنند.

 کودک سندروم داون، آینه‌ای از مهر و توانایی است

کودک مبتلا به سندروم داون، نه فقط نیازمند مراقبت، بلکه تشنه درک و همراهی‌ست. او نیز می‌خواهد رشد کند، دوست پیدا کند، یاد بگیرد، بازی کند و لبخند بزند. با داشتن اطلاعات کافی، صبر، عشق بی‌قید و شرط و در صورت لزوم، کمک گرفتن از پرستاران کودک با تجربه در زمینه سندروم داون، می‌توانید مسیر زندگی این کودک را روشن‌تر و پرامیدتر سازید.

نکات کلیدی و طلایی برای مراقبت و نگهداری از کودکان مبتلا به سندروم داون

چگونه با عشق، آگاهی و برنامه‌ریزی، دنیای یک کودک سندروم داون را زیباتر کنیم؟

کودکان مبتلا به سندروم داون دنیای خاص و منحصر به‌فرد خود را دارند. دنیایی که پر از احساسات پاک، لبخندهای شیرین، تلاش‌های کوچک اما شجاعانه و نیاز به توجهی عمیق و دلسوزانه است. اگر یکی از اعضای خانواده شما یا کودکی که از او مراقبت می‌کنید به سندروم داون مبتلاست، دانستن و رعایت برخی نکات می‌تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی او ایجاد کند.

در ادامه، شما را با مهم‌ترین اصول و راهکارهای مؤثر برای مراقبت صحیح و انسانی از کودکان مبتلا به سندروم داون آشنا می‌کنیم:

۱. صبوری و مهربانی، ستون اصلی مراقبت

کودکان سندروم داون بیشتر از هر چیز به محبت، درک و ارتباط احساسی نیاز دارند. ممکن است روند رشد آن‌ها کندتر از سایر کودکان باشد، اما هر لبخند و هر کلمه‌ای که با تلاش فراوان به زبان می‌آورند، دنیایی از معنا دارد. صبوری شما، روحیه‌ آن‌ها را تقویت می‌کند و مهربانی‌تان، اعتماد به نفسشان را بالا می‌برد.

کلید طلایی: ارتباط چشمی، نوازش‌های ساده و لبخندهای مکرر تأثیر خارق‌العاده‌ای بر احساس امنیت کودک دارد.

۲. تمرکز بر آموزش مهارت‌های کاربردی

آموزش مهارت‌هایی مانند پوشیدن لباس، شستن دست‌ها، مسواک زدن، غذا خوردن با قاشق، و استفاده از سرویس بهداشتی به کودک، پایه‌ای‌ترین اما حیاتی‌ترین گام در مراقبت از اوست. این مهارت‌ها، احساس استقلال و توانمندی را در کودک تقویت می‌کند و او را برای حضور در جامعه آماده می‌سازد.

۳. انعطاف‌پذیر باشید و روش‌های آموزشی خود را تغییر دهید

گاهی ممکن است روش آموزش خاصی برای کودک شما مؤثر نباشد. در این شرایط، به‌جای ناامیدی، روش‌های جایگزین و خلاقانه را امتحان کنید. استفاده از آموزش تصویری، بازی‌های تعاملی، موسیقی یا تمرین‌های عملی می‌تواند روند یادگیری را شیرین‌تر و اثربخش‌تر کند.

نکته: تعامل با معلمان آموزش‌دیده در حوزه نیازهای ویژه، می‌تواند مسیر آموزش را برایتان روشن‌تر کند.

۴. برنامه‌ریزی منظم و ساختارمند

کودکان مبتلا به سندروم داون با داشتن برنامه‌ای مشخص برای خواب، تغذیه، بازی، آموزش، ورزش و استراحت، احساس امنیت و آرامش بیشتری پیدا می‌کنند. نظم در فعالیت‌های روزانه باعث می‌شود تا ذهن کودک آرام‌تر و یادگیری آسان‌تر شود.

پیشنهاد کاربردی: برنامه روزانه را با تصاویر ساده و قابل درک روی دیوار اتاق کودک بچسبانید تا خودش نیز در جریان امور قرار بگیرد.

۵. همکاری نزدیک با متخصصان و درمانگران

در طول مسیر مراقبت، حتماً با متخصصان مختلف مانند پزشک اطفال، گفتاردرمانگر، کاردرمانگر و روانشناس کودک در ارتباط باشید. آن‌ها می‌توانند با بررسی روند رشد کودک، راهکارهای کاربردی و علمی ارائه دهند تا شما مطمئن شوید در مسیر درستی قدم برمی‌دارید.

۶. حمایت عاطفی از خانواده؛ والدین هم به مراقبت نیاز دارند

والدینی که از کودک سندروم داون مراقبت می‌کنند، گاهی با فشارهای روحی، نگرانی‌ها و خستگی‌های طولانی مواجه می‌شوند. حمایت عاطفی، شرکت در جلسات مشاوره خانوادگی، صحبت با والدین دیگر، یا حتی کمک گرفتن از پرستار کودک حرفه‌ای در منزل می‌تواند از شدت این فشارها بکاهد.

نتیجه این حمایت چیست؟ والدینی سالم‌تر، آرام‌تر و آماده‌تر برای مراقبت مؤثرتر از کودک.

دنیای زیبای کودک سندروم داون، با عشق و دانش زیباتر می‌شود

مراقبت از کودک مبتلا به سندروم داون، تنها یک وظیفه نیست؛ بلکه یک فرصت طلایی برای لمس معناهای عمیق انسانی است. با رعایت اصول مراقبتی، آموزش صحیح، ارتباط مستمر با متخصصان و مهم‌تر از همه، عشق بی‌پایان، می‌توان آینده‌ای روشن، مستقل و پر از لبخند را برای این کودکان ساخت.

اگر به هر دلیلی توانایی مراقبت کامل از کودک سندروم داون را ندارید، می‌توانید از خدمات حرفه‌ای پرستاری کودک در منزل استفاده کنید. پرستاران آموزش‌دیده با دلسوزی و مهارت، همراهان مطمئنی برای رشد کودکان خاص شما هستند.

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل

توجه ویژه به تغذیه و رشد فیزیکی در کودکان مبتلا به سندروم داون

تغذیه سالم؛ گامی طلایی برای تقویت جسم و ذهن کودک

رشد فیزیکی سالم و متعادل، یکی از مهم‌ترین ستون‌های مراقبت از کودک مبتلا به سندروم داون است. این کودکان ممکن است نسبت به همسالان خود با چالش‌هایی در زمینه رشد جسمی مواجه باشند، به همین دلیل، تغذیه صحیح و نظارت مستمر بر وضعیت بدنی آن‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.

چرا تغذیه متعادل برای کودک سندروم داون حیاتی است؟

بدن کودک مبتلا به سندروم داون نیاز بیشتری به برخی مواد مغذی دارد تا بتواند روند رشد طبیعی را طی کند. رژیم غذایی سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، آهن و روی نه‌تنها باعث بهبود رشد عضلانی و استخوانی کودک می‌شود، بلکه به تقویت سیستم ایمنی، حفظ انرژی و عملکرد ذهنی او نیز کمک می‌کند.

چه مواد غذایی باید در رژیم کودک وجود داشته باشد؟

  • پروتئین باکیفیت: گوشت کم‌چرب، تخم‌مرغ، لبنیات، حبوبات

  • میوه‌ها و سبزیجات تازه: سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان

  • کربوهیدرات‌های سالم: نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای، سیب‌زمینی پخته

  • چربی‌های مفید: روغن زیتون، آووکادو، مغزها

  • آب کافی: برای جلوگیری از یبوست و حفظ انرژی (پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

رشد کودک را چگونه ارزیابی کنیم؟

اندازه‌گیری منظم قد، وزن و شاخص توده بدنی (BMI) به والدین و پرستاران کمک می‌کند تا روند رشد کودک را کنترل کنند. استفاده از نمودارهای رشد مخصوص کودکان سندروم داون (که با کودکان معمولی متفاوت است) یکی از بهترین ابزارها برای پیگیری سلامت فیزیکی کودک است.

اگر متوجه کاهش سرعت رشد یا اضافه‌وزن غیرعادی شدید، حتماً با پزشک تغذیه یا متخصص اطفال مشورت کنید تا رژیم غذایی یا برنامه مراقبتی کودک به‌موقع اصلاح شود.

نکات کلیدی برای مراقبین و پرستاران:

  • وعده‌های غذایی را در حجم کم اما با فواصل منظم ارائه دهید.

  • از غذاهای فرآوری‌شده، شیرین و چرب دوری کنید. (پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

  • در صورت بی‌اشتهایی یا مشکلات گوارشی، با پزشک مشورت کرده و از مکمل‌های مناسب استفاده کنید.

  • کودک را به فعالیت فیزیکی مناسب سن و توانایی‌اش تشویق کنید تا رشد بهتری داشته باشد. (پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

تغذیه، پلی به سوی آینده‌ای سالم‌تر برای کودک شما

توجه آگاهانه به تغذیه و رشد فیزیکی، نه‌تنها تضمین‌کننده سلامت جسمانی کودک مبتلا به سندروم داون است، بلکه مستقیماً بر رشد ذهنی، روحیه و اعتماد به نفس او نیز تأثیر می‌گذارد. با برنامه‌ریزی دقیق غذایی، حمایت عاطفی و همکاری مستمر با پزشکان، می‌توان مسیر زندگی سالم‌تری را برای این کودکان ارزشمند هموار ساخت.

اگر به هر دلیلی نیاز به کمک حرفه‌ای دارید، استفاده از خدمات پرستاری کودک در منزل با تخصص در زمینه تغذیه و رشد کودکان سندروم داون می‌تواند راهکاری مفید و مطمئن باشد.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

برنامه‌ریزی دقیق برای مراقبت‌های پزشکی

مراقبت‌های پزشکی منظم و دقیق برای کودکان سندروم داون از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این کودکان باید به صورت دوره‌ای توسط پزشکان متخصص ویزیت شوند و آزمایشات سالیانه ضروری انجام دهند. معاینات مربوط به عملکرد قلب، شنوایی و بینایی باید به طور منظم انجام شود. والدین و پرستاران باید یک برنامه دقیق برای ویزیت‌های پزشکی، آزمایشات و سایر اقدامات ضروری تنظیم کنند تا هیچ مرحله‌ای از مراقبت‌های لازم از قلم نیفتد.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

رفتار صحیح با کودکان سندروم داون

رفتارهای اطرافیان تأثیر زیادی بر روحیه و اعتماد به نفس کودکان سندروم داون دارد. از رفتارهای غیرعادی و تحقیرآمیز که می‌تواند به روحیه آنها آسیب بزند، باید خودداری شود. با این کودکان با احترام و محبت رفتار کنید و به آنها اجازه دهید که در تصمیم‌گیری‌های کوچک، مانند انتخاب لباس و تنقلات، حق انتخاب داشته باشند. این کار به تقویت استقلال و اعتماد به نفس آنها کمک می‌کند.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

تنظیم روال روزانه و فعالیت‌ها

داشتن یک برنامه زمانی مشخص برای فعالیت‌های روزانه کودکان سندروم داون از اهمیت زیادی برخوردار است. تعیین وقت خواب، بیداری، غذا خوردن، حمام کردن و سایر فعالیت‌ها به ایجاد یک روال معین کمک می‌کند که می‌تواند کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد. این کودکان نیاز دارند تا به آنها فرصت داده شود که در محیطی منظم و پیش‌بینی‌پذیر زندگی کنند.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل

پرستاری از کودک سندروم دان در منزل

تشویق به خودکفایی

تشویق کودکان سندروم داون به انجام کارهای ساده روزمره و تعریف و تمجید از آنها در صورت انجام درست کارها، به افزایش اعتماد به نفس و حس خودکفایی آنها کمک می‌کند. به آنها اجازه دهید که کارهای ساده‌ای مانند لباس پوشیدن یا مرتب کردن اتاق خود را انجام دهند و در صورت موفقیت، آنها را تحسین کنید. این کار به آنها نشان می‌دهد که از عهده انجام کارهای خود برمی‌آیند و باعث افزایش انگیزه آنها می‌شود.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

نکات پایانی

مراقبت از کودکان سندروم داون نیازمند توجه و دقت ویژه‌ای است، اما با رعایت نکات فوق، می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی این کودکان کمک کنید و فرآیند مراقبت از آنها را برای خودتان آسان‌تر نمایید. ایجاد یک محیط حمایتی و محبت‌آمیز، همراه با برنامه‌ریزی دقیق و رفتار مناسب، به این کودکان کمک می‌کند تا به پتانسیل کامل خود دست یابند و زندگی شادی داشته باشند.(پرستاری از کودک سندروم دان در منزل)

 

 

مطالب مرتبط :

نیاز بیماران مرخص شده از بیمارستان به پرستاری در منزل
خدمات پرستاری در منزل
/4 دیدگاه /توسط

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده : تولد فرزند، نقطه عطفی در زندگی هر پدر و مادری است و آغاز سفری پرمهر و پرمسئولیت به شمار می‌رود. در این میان، مادران به عنوان حامیان اصلی نوزادان، نقشی محوری در مراقبت و تربیت این موجودات دلبند ایفا می‌کنند.

با وجود عشقی که قلب مادران را سرشار می‌کند، کمبود تجربه و ناآگاهی از ظرافت‌های مراقبت از نوزاد، می‌تواند چالش‌هایی را برای مادران به ویژه در بدو تولد به وجود آورد. از این رو، استخدام یک پرستار نوزاد مجرب و کارآزموده می‌تواند راهکاری موثر برای یاری رساندن به مادران و تضمین سلامت و امنیت نوزادان باشد.

مزایای حضور پرستار نوزاد:

  • تخصص و تجربه: پرستاران نوزاد با گذراندن دوره‌های آموزشی تخصصی و کسب تجارب ارزشمند، از دانش و مهارت کافی برای ارائه مراقبت‌های اصولی و علمی به نوزادان برخوردار هستند.
  • آرامش خاطر والدین: اطمینان از اینکه نوزاد تحت نظارت و مراقبت فردی متخصص قرار دارد، به والدین آرامش خاطر می‌بخشد و به آنها فرصت می‌دهد تا با آسودگی خیال به سایر امور زندگی خود رسیدگی کنند.
  • حمایت عاطفی: مادران، به خصوص در دوران پس از زایمان، از نظر عاطفی نیازمند توجه و حمایت هستند. پرستار نوزاد می‌تواند با همدلی و صبر، به مادر در گذراندن این دوران پرفشار یاری رساند.
  • کمک در امور منزل: انجام وظایفی مانند خرید، نظافت منزل و … توسط پرستار، می‌تواند زمان و انرژی مادر را برای مراقبت از نوزاد و گذراندن وقت با او فراهم کند.
  • آموزش به مادر: پرستاران مجرب ضمن انجام وظایف مراقبتی، می‌توانند نکات و آموزش‌های لازم را به مادر ارائه دهند و او را در مسیر مادری یاری کنند.

انتخاب پرستار مناسب:

انتخاب یک پرستار واجد شرایط و متعهد، نقشی کلیدی در کیفیت مراقبت از نوزاد ایفا می‌کند. در این راستا، والدین می‌توانند از طریق مراکز پرستاری معتبر، موسسات آموزشی مرتبط با دوره‌های پرستاری و یا پرس و جو از دوستان و آشنایان، نسبت به یافتن پرستاری مناسب اقدام کنند.

شرایط و ویژگیهای نوزاد ۱ ماهه 

تولد، آغاز سفری شگفت‌انگیز برای نوزادان است. سفری که در آن، دنیای پیرامونشان به تدریج روشن‌تر می‌شود. در ماه اول زندگی، قدرت بینایی نوزادان هنوز به طور کامل تکامل نیافته و حدود هشت تا پانزده سانتی‌متر است. به همین دلیل، ممکن است در برقراری ارتباط چشمی با شما مشکل داشته باشند و بیشتر به اجزای صورت شما، مانند موها، ابروها و گونه‌ها توجه کنند.

با این حال، جای نگرانی نیست! این تاریکی موقتی است و به زودی دنیای اطراف برای فرزند دلبندتان روشن‌تر خواهد شد. در حدود دو ماهگی، قدرت بینایی نوزاد به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد و او می‌تواند اشیاء و چهره‌ها را در فاصله‌های دورتر به وضوح ببیند.

در این دوره حساس، حضور یک پرستار مادر و نوزاد در کنار شما می‌تواند یاری‌گر مادران عزیز باشد. پرستاری که با درایت و تجربه خود، شما را در مراقبت از نوزاد راهنمایی می‌کند و پایان این مراحل را برایتان توصیف می‌کند.

مزایای حضور پرستار مادر و نوزاد:

  • آشنایی با مراحل رشد بینایی نوزاد: پرستار با دانش و تجربه خود، می‌تواند مراحل مختلف رشد بینایی نوزاد را به شما توضیح دهد و نشانه‌های طبیعی و غیرطبیعی در این زمینه را به شما آموزش دهد.
  • انجام معاینات چشمی: برخی از پرستاران، آموزش‌های لازم برای انجام معاینات اولیه چشمی را دیده‌اند و می‌توانند در صورت مشاهده هرگونه مشکل بینایی در نوزاد، شما را به متخصصان مربوطه ارجاع دهند.
  • تقویت ارتباط چشمی با نوزاد: پرستار می‌تواند با آموزش تکنیک‌های مختلف، به شما کمک کند تا ارتباط چشمی قوی‌تر با نوزاد خود برقرار کنید و این امر را به تجربه‌ای لذت‌بخش برای خود و فرزندتان تبدیل نمایید.
  • ایجاد محیطی امن و شاد برای رشد بینایی: پرستار با ایجاد محیطی مناسب و سرشار از نور و اسباب‌بازی‌های رنگارنگ، می‌تواند محرک‌های بصری لازم برای رشد بینایی و تکامل قوه ادراک نوزاد را فراهم کند.

انتخاب پرستار مناسب:

انتخاب پرستار مادر و نوزاد مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راستا، می‌توانید از طریق مراکز پرستاری معتبر، موسسات آموزشی مرتبط با دوره‌های پرستاری و یا پرس و جو از دوستان و آشنایان، نسبت به یافتن پرستاری متعهد و باتجربه اقدام کنید.

سخن پایانی:

دنیای دیدنی نوزادان منتظر کشف شدن است. با صبر و حوصله و راهنمایی‌های یک پرستار مادر و نوزاد آگاه، می‌توانید در این سفر شگفت‌انگیز همراه فرزندتان باشید و شاهد رشد و تکامل قوه بینایی او در بهترین دوران زندگیش باشید

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

قدرت بینایی و حرکات ادراکی در نوزادان ۱ ماهه

تولد، سرآغازی شگفت‌انگیز برای سفری بی‌نظیر به دنیای رنگ‌ها، صداها و تجربیات نو برای نوزادان است. در این میان، هفته‌های سوم و چهارم زندگی، نقطه عطفی در رشد و تکامل قوه ادراک و ارتباطات این موجودات دوست‌داشتنی به شمار می‌رود.

در حدود سه هفتگی، نوزاد به تدریج از خواب عمیق نوزادان فاصله می‌گیرد و هوشیاری او بیشتر می‌شود. در این مرحله، او به صورت کسی که به او غذا می‌دهد و محبت می‌کند با نگاه دنبال می‌کند و صدای او را از صداهای دیگر تشخیص می‌دهد. این آغاز شکل‌گیری دلبستگی عاطفی عمیق بین مادر و نوزاد است.

پلک زدن نوزاد:

  • محافظی در برابر دنیای جدید: در حدود شش تا هشت هفتگی، پلک زدن نوزاد به عنوان سپر دفاعی در برابر نور شدید و ذرات معلق در هوا عمل می‌کند.
  • تمرین هماهنگی عضلات: پلک زدن حرکتی ظریف است که نیازمند هماهنگی عضلات ظریف اطراف چشم است. این حرکت در نوزادان، تمرینی برای تقویت عضلات و آمادگی برای مهارت‌های بینایی آینده مانند دنبال کردن اشیاء با چشم است.

ن反応 مردمک چشم به نور:

  • نور، راهنمای دنیای ناشناخته: مردمک چشم نوزاد به نور واکنش نشان می‌دهد و در محیط‌های روشن گشادتر و در محیط‌های تاریک تنگ‌تر می‌شود. این واکنش به تنظیم میزان نور ورودی به چشم کمک می‌کند و از آسیب دیدن شبکیه در برابر نور شدید جلوگیری می‌کند.
  • جاذبه نور: نوزادان به طور ذاتی جذاب نور هستند و تمایل دارند به منابع نوری نگاه کنند. این امر به تکامل بینایی و آشنایی با دنیای اطراف آنها کمک می‌کند.

نکاتی برای مراقبت از بینایی نوزاد:

  • حفظ فاصله مناسب: هنگام برقراری ارتباط چشمی با نوزاد، فاصله خود را در حدود ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متر از صورت او حفظ کنید.
  • صحبت با نوزاد: با لحنی آرام و ملایم با نوزاد خود صحبت کنید و نام او را به زبان بیاورید. این کار به تقویت حس شنوایی و ارتباطات او کمک می‌کند.
  • ایجاد محیطی روشن و شاد: تا حد امکان، محیطی روشن و پرنور برای نوزاد خود فراهم کنید و از اسباب‌بازی‌های رنگارنگ و جذاب برای تحریک بینایی او استفاده کنید.
  • معاینات دوره‌ای چشم: معاینات دوره‌ای چشم توسط متخصص چشم‌پزشکی، از سلامت بینایی نوزاد شما اطمینان حاصل می‌کند و در صورت وجود هرگونه مشکل، به تشخیص و درمان زودهنگام آن کمک می‌کند.

سخن پایانی:

هفته‌های سوم و چهارم زندگی، دورانی حساس و سرشار از تغییرات شگفت‌انگیز در رشد و تکامل قوه ادراک و ارتباطات نوزادان است. با صبر و حوصله، محبت و مراقبت‌های صحیح، می‌توانید همراه و پشتیبان فرزندتان در این سفر پرفضیلت باشید و شاهد شکوفایی استعدادها و توانایی‌های او در دنیای پر از شگفتی پیش رو باشید

قدرت شنیداری نوزاد ۱ ماهه

تولد، دروازه‌ای به سوی دنیایی پر از رنگ‌ها، صداها و تجربیات نو برای نوزادان است. در این میان، حس شنوایی نقشی اساسی در رشد و تکامل قوه ادراک، ارتباطات و یادگیری این موجودات دوست‌داشتنی ایفا می‌کند.

واکنش نوزاد به صداهای ناگهانی:

  • ترسی طبیعی: شنیدن صدای ناگهانی و بلند برای نوزادان که به تازگی پا به دنیای پر هیاهوی بیرون گذاشته‌اند، می‌تواند ترس‌آور باشد. در این شرایط، نوزاد به طور طبیعی با حرکات ناگهانی مانند کشیدن بدن، باز کردن دست‌ها و پاها و گریه کردن به این محرک پاسخ می‌دهد.
  • تکامل سیستم عصبی: این واکنش ترس، نشان‌دهنده سلامت سیستم عصبی نوزاد و آمادگی او برای سازگاری با دنیای اطراف است. با گذشت زمان و تکامل سیستم عصبی، نوزاد به تدریج به صدای ناگهانی عادت می‌کند و ترس او از بین می‌رود.

نوزاد و درک صداها:

  • جهان ناآشنا: در حدود یک ماهگی، نوزاد به طور کامل قادر به تشخیص جهت صدا نیست و برای یافتن منبع صدا سر خود را به این طرف و آن طرف می‌چرخاند.
  • گامی به سوی درک زبان: این چرخش سر، گامی اساسی در جهت درک زبان و تشخیص گفتار در ماه‌های آینده است.
  • لذت بردن از صداها: با وجود اینکه نوزاد در این سن قادر به درک کامل کلمات نیست، اما از شنیدن صدای مادرش و افراد نزدیک به خود لذت می‌برد و این صداها برای او امنیت‌آفرین و آرامش‌بخش هستند.

نکاتی برای کمک به نوزاد در درک صداها:

  • صحبت با نوزاد: با لحنی آرام و ملایم با نوزاد خود صحبت کنید و نام او را به زبان بیاورید.
  • خواندن کتاب: برای نوزاد خود کتاب بخوانید و اشعار و ترانه‌های کودکانه را با صدای رسا برای او زمزمه کنید.
  • ایجاد تنوع در صداها: با وسایل مختلف مانند اسباب‌بازی‌های صدادار و موسیقی‌های کودکانه تنوعی از صداها را برای نوزاد خود ایجاد کنید.
  • بازی‌های صدا محور: با نوزاد خود بازی‌های صدا محور مانند قایم باشک صدا انجام دهید تا حس شنوایی و قدرت تشخیص جهت صدا در او تقویت شود.

سخن پایانی:

رشد و تکامل حس شنوایی در نوزادان، فرآیندی تدریجی و نیازمند صبر و حوصله است. با ایجاد محیطی پر از صداهای دلنشین و صحبت و تعامل مداوم با نوزاد، می‌توانید به او در درک دنیای اطراف و آمادگی برای یادگیری زبان کمک کنید. به یاد داشته باشید که هر نوزادی با سرعتی منحصر به فرد رشد می‌کند و مقایسه او با سایر نوزادان می‌تواند مضر و ایجاد کننده اضطراب باشد

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

وظایف پرستار نوزاد ۱ ماهه در منزل :

تولد، سرآغازی شگفت‌انگیز برای سفری بی‌نظیر به دنیای رنگ‌ها، صداها و تجربیات نو برای نوزادان است. در این میان، مادران به عنوان حامیان اصلی نوزادان، نقشی محوری در مراقبت و تربیت این موجودات دوست‌داشتنی ایفا می‌کنند.

با وجود عشقی که قلب مادران را سرشار می‌کند، کمبود تجربه و ناآگاهی از ظرافت‌های مراقبت از نوزاد، می‌تواند چالش‌هایی را برای مادران به ویژه در بدو تولد به وجود آورد. از این رو، استخدام یک پرستار نوزاد مجرب و کارآزموده می‌تواند راهکاری موثر برای یاری رساندن به مادران و تضمین سلامت و امنیت نوزادان باشد.

مزایای حضور پرستار نوزاد:

  • تخصص و تجربه: پرستاران نوزاد با گذراندن دوره‌های آموزشی تخصصی و کسب تجارب ارزشمند، از دانش و مهارت کافی برای ارائه مراقبت‌های اصولی و علمی به نوزادان برخوردار هستند.
  • آرامش خاطر والدین: اطمینان از اینکه نوزاد تحت نظارت و مراقبت فردی متخصص قرار دارد، به والدین آرامش خاطر می‌بخشد و به آنها فرصت می‌دهد تا با آسودگی خیال به سایر امور زندگی خود رسیدگی کنند.
  • حمایت عاطفی: مادران، به خصوص در دوران پس از زایمان، از نظر عاطفی نیازمند توجه و حمایت هستند. پرستار نوزاد می‌تواند با همدلی و صبر، به مادر در گذراندن این دوران پرفشار یاری رساند.
  • کمک در امور منزل: انجام وظایفی مانند خرید، نظافت منزل و … توسط پرستار، می‌تواند زمان و انرژی مادر را برای مراقبت از نوزاد و گذراندن وقت با او فراهم کند.
  • آموزش به مادر: پرستاران مجرب ضمن انجام وظایف مراقبتی، می‌توانند نکات و آموزش‌های لازم را به مادر ارائه دهند و او را در مسیر مادری یاری کنند.

حضور پرستار در کنار مادران در بدو تولد نوزاد:

  • کمک به مادر در دوران نقاهت: در روزهای اولیه پس از زایمان، مادر به استراحت و مراقبت از خود نیاز دارد. پرستار نوزاد می‌تواند با انجام وظایف مراقبتی از نوزاد، به مادر در دوران نقاهت یاری رساند و فشار روانی او را کاهش دهد.
  • آموزش شیردهی: برخی از پرستاران، آموزش‌های لازم را برای آموزش شیردهی به مادر دیده‌اند و می‌توانند در صورت نیاز، به مادر در شیردهی صحیح به نوزاد کمک کنند.
  • آشنایی با علائم هشدار دهنده: پرستاران باتجربه با علائم هشدار دهنده در سلامتی نوزادان آشنا هستند و می‌توانند در صورت مشاهده هرگونه مشکل، به موقع مادر را آگاه کنند.

انتخاب پرستار مناسب:

انتخاب پرستار نوزاد مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راستا، می‌توانید از طریق مراکز پرستاری معتبر، موسسات آموزشی مرتبط با دوره‌های پرستاری و یا پرس و جو از دوستان و آشنایان، نسبت به یافتن پرستاری متعهد و باتجربه اقدام کنید.

سخن پایانی:

مادری سفری پرمهر و پرمسئولیت است که نیازمند صبر، حوصله و دانش کافی می‌باشد. استخدام یک پرستار نوزاد به عنوان یاریگری دلسوز و آگاه، می‌تواند به ارتقای کیفیت مراقبت‌ها، افزایش آرامش خاطر مادران و در نهایت، به تربیت نسلی سالم و شاداب یاری رساند

وظایف ۱ پرستار نوزاد ۱ ماهه

تولد، آغاز سفری شگفت‌انگیز برای والدین و نوزادان است. در این میان، مراقبت صحیح از نوزاد نقشی اساسی در سلامت، رشد و امنیت این موجودات دوست‌داشتنی ایفا می‌کند.

در این نوشتار، به سه موضوع مهم در زمینه مراقبت از نوزادان می‌پردازیم:

۱٫ در آغوش گرفتن نوزاد:

آغوش گرم مادر و پدر، بهترین پناهگاه برای نوزاد است. اما حمل و در آغوش گرفتن نوزاد به روش صحیح، از اهمیت بالایی برخوردار است.

  • حالت سروگردن: سر نوزاد باید در امتداد ستون فقرات قرار گرفته و از دو طرف توسط دست مادر یا پدر حمایت شود.
  • حالت دست‌ها و پاها: دست‌ها و پاهای نوزاد باید به طور طبیعی خم شده و نزدیک به بدن او باشند.

۲٫ مراقبت از بند ناف:

بند ناف، lifeline حیاتی نوزاد در دوران جنینی است. پس از تولد، مراقبت صحیح از بند ناف برای جلوگیری از عفونت و تسریع روند بهبودی آن ضروری است.

  • تمیز و ضدعفونی: بند ناف را با آب ولرم و صابون ملایم تمیز کنید و با پارچه‌ای استریل به آرامی خشک کنید.
  • خشکی: محیط اطراف بند ناف باید خشک و تمیز نگه داشته شود.
  • عدم پوشاندن: از پوشاندن بند ناف با پوشک یا هر نوع پارچه‌ای خودداری کنید.

۳٫ قنداق کردن نوزاد:

قنداق کردن، روشی سنتی برای آرامش بخشیدن و ایجاد حس امنیت در نوزادان است. با این حال، نحوه صحیح قنداق کردن بسیار مهم است.

  • مناسب بودن لباس: از پارچه‌های نرم و لطیف برای قنداق کردن استفاده کنید و مطمئن شوید که لباس نوزاد خیلی تنگ یا خیلی گشاد نباشد.
  • حالت دست‌ها و پاها: دست‌ها و پاهای نوزاد باید به طور طبیعی خم شده و نزدیک به بدن او باشند.
  • عدم گرم شدن بیش از حد: از گرم شدن بیش از حد نوزاد در هنگام قنداق کردن خودداری کنید.

نکات مهم:

  • یادگیری از متخصصان: برای آموزش نحوه صحیح مراقبت از نوزاد، می‌توانید از متخصصان اطفال، ماماها و یا کلاس‌های آموزشی مربوطه استفاده کنید.
  • مشاهده و یادگیری از نوزاد: هر نوزادی با سرعت و نیازهای خاص خود رشد می‌کند. به حرکات و علائم نوزادتان توجه کنید و از آنها برای درک نیازهای او استفاده کنید.
  • صبر و حوصله: مراقبت از نوزاد، فرآیندی پرمسئولیت و نیازمند صبر و حوصله است. در این مسیر، از خودتان انتظار کمال نداشته باشید و از کمک و حمایت اطرافیانتان بهره ببرید.

به یاد داشته باشید: مراقبت از نوزاد سفری پرمهر و پرمسئولیت است که با عشق، صبر و دانش کافی، می‌توانید آن را به بهترین نحو انجام دهید و شاهد رشد و شکوفایی دلبندتان در دنیای پر از شگفتی پیش رو باشید

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

کمک به آروغ زدن کودک در وقتی که سیر میباشد 

ماساژ دادن نوزاد : ( ماساژ دادن نوزاد مراحلی دارد که ۱ پرستار نوزاد ۱ ماهه به آن واقف میباشد )
خواباندن کودک به طور درست : ( تنظیم نور اتاق کودک در شبانه روزی سبب میشود کودک فرق بین روز و شب را درک نماید.
تعویض پوشک نوزاد ( استفاده از هر نوع شامپو یا صابونی برای تمیز نمودن نوزاد جایز نیست

لباس پوشاندن نوزاد ( به دلیل این که نوزاد گرمای بدن خود را از راه سرش از دست میدهد نحوه ی لباس پوشاندن نوزاد زیاد مهم میباشد )
ارتباط گرفتن با کودک و حرف زدن با آن ( حرف زدن با کودک امری ضروری و کارساز میباشد . تلاش نمایید با کودک خود صحبت نمایید )

مهترین خصوصیاتی که ۱ پرستار نوزا یک ماهه میبایست داشته باشد :

داشتن شوق و اشتیاق
انرژی داشتن( پرستاری از نوزاد تازه متولد شده )
قدرت تحمل استرس
بلوغ عاطفی
توانایی انجام چندین کار با هم
انعطاف پذیر بودن با شرایط
وفق دادن خود را با شرایط
حمام نمودن نوزاد ۱ ماهه در منزل

برقراری ارتباط عاطفی پرستار کودک با نوزاد

مهارت در شکل گیری ارتباط با نوزاد خود امری مهم تلقی می شود که ۱ پرستار کودک میبایست به آن واقف باشد و بتواند ارتباطی صمیمی و قوی را با نوزاد داشته باشد تا خانواده نوزاد هم حس خوشایندی را تجربه بکند .

تماس پوست با نوزاد که سبب آرامش و سلامت نوزاد خواهد شد
با کودک حرف زدن و شنیدن صدای پرستار نوزاد که سبب هوشیاری کودک خواهد شد
پرستار نوزاد می تواند با شیر دادن بوسیله شیشه به نوزاد ارتباط صمیمی را بین نوزاد و خوش درست کردن بکند
حرف زدن ، خواندن آواز ، کتاب خواندن و انجام کارهای لذت بخش برای نوزاد .

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

تغذیه نوزاد تازه متولد شده:

تغذیه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از نوزاد تازه متولد شده است. در این بخش، به طور خلاصه به نکات مهم مربوط به تغذیه نوزاد با شیر مادر و شیر خشک می‌پردازیم.( پرستاری از نوزاد تازه متولد شده )

شیر مادر:

  • بهترین غذا برای نوزاد در شش ماه اول زندگی، شیر مادر است. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی و آنتی‌بادی‌هایی است که نوزاد برای رشد و سلامتی به آنها نیاز دارد.
  • سازمان بهداشت جهانی (WHO) و آکادمی ‌آمریكا‌ی اطفال (AAP) توصیه می‌کنند که نوزادان تا شش ماهگی فقط با شیر مادر تغذیه شوند.
  • پس از شش ماهگی، شیر مادر باید به عنوان غذای اصلی تا دو سالگی یا بیشتر ادامه یابد و در کنار آن غذاهای کمکی نیز به نوزاد داده شود.

مزایای شیر مادر:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد: شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌هایی است که به محافظت از نوزاد در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند.
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها: مطالعات نشان داده است که شیر مادر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند عفونت گوش، اسهال، ذات‌الریه، و آلرژی را در نوزادان کاهش دهد.
  • افزایش هوش: شیر مادر حاوی اسیدهای چرب DHA و ARA است که برای رشد مغز و چشم نوزاد ضروری هستند.
  • کاهش خطر چاقی: نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، در مقایسه با نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، در سنین بالاتر کمتر در معرض خطر چاقی و اضافه وزن قرار دارند.

نحوه شیردهی:

  • در اولین ساعات بعد از زایمان، به نوزاد خود شیر بدهید. این امر به تولید شیر و ایجاد پیوند عاطفی بین شما و نوزادتان کمک می‌کند.
  • نوزاد خود را به تقاضا شیر بدهید. به گریه‌های نوزادتان به عنوان علامت گرسنگی توجه کنید و هر وقت که خواست شیر بدهید.
  • در هر بار شیردهی، هر دو سینه خود را به نوزادتان بدهید. این امر به اطمینان از دریافت کافی شیر توسط نوزاد و تولید شیر کافی توسط شما کمک می‌کند.
  • پوزیشن صحیح شیردهی را پیدا کنید. پوزیشن‌های مختلفی برای شیردهی وجود دارد.
  • در صورت نیاز از کمک و راهنمایی یک متخصص شیردهی یا مشاوره شیردهی استفاده کنید.

شیر خشک:

  • در صورتی که به هر دلیلی نمی‌توانید به نوزاد خود شیر مادر بدهید، شیر خشک جایگزین مناسبی است.
  • انواع مختلفی از شیر خشک در بازار موجود است.
  • قبل از انتخاب شیر خشک برای نوزاد خود، با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید.
  • دستورالعمل‌های روی قوطی شیر خشک را به دقت دنبال کنید.
  • از دادن آب یا هر نوع مایع دیگر به نوزاد خود به جز شیر مادر یا شیر خشک خودداری کنید.

نکات مهم:

  • هیچگاه به نوزاد خود غذای جامد، آبمیوه یا عسل ندهید.
  • نوزاد خود را تا شش ماهگی فقط با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه کنید.
  • پس از شش ماهگی، شیر مادر را به عنوان غذای اصلی تا دو سالگی یا بیشتر ادامه دهید و در کنار آن غذاهای کمکی نیز به نوزاد بدهید.
  • در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد تغذیه نوزاد خود، با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید.

ایمنی نوزاد تازه متولد شده:

ایمنی یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از نوزاد تازه متولد شده است. در این بخش، به طور خلاصه به نکات مهم مربوط به خواب ایمن، حمام کردن ایمن، و پیشگیری از خفگی می‌پردازیم.

خواب ایمن:

  • نوزاد خود را همیشه به پشت بخوابانید. این کار خطر مرگ ناگهانی نوزاد در خواب (SIDS) را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
  • از تشک و بالش سفت برای نوزاد خود استفاده کنید. از استفاده از بالش نرم، پتو، یا اسباب‌بازی‌های نرم در تخت نوزاد خودداری کنید.
  • تخت نوزاد خود را از اسباب‌بازی‌ها، ملحفه‌های شل و هرگونه خطر دیگری دور نگه دارید.
  • دمای اتاق خواب نوزاد خود را خنک نگه دارید.
  • نوزاد خود را با لباس زیاد نخوابانید.
  • نوزاد خود را در تخت خودش بخوابانید. با نوزاد خود در یک تخت نخوابید، زیرا این کار خطر خفگی را افزایش می‌دهد.
پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

حمام کردن ایمن:

  • از آب ولرم برای حمام کردن نوزاد خود استفاده کنید.
  • نوزاد خود را همیشه در آغوش خود نگه دارید. هرگز نوزاد خود را در وان حمام تنها نگذارید، حتی برای یک لحظه کوتاه.
  • از یک وان حمام یا سینک کوچک برای حمام کردن نوزاد خود استفاده کنید.
  • از صابون و شامپوی ملایم مخصوص نوزاد استفاده کنید.
  • بعد از حمام، نوزاد خود را با حوله نرم و لطیف به آرامی خشک کنید.

پیشگیری از خفگی:

  • از دور نگه داشتن اسباب‌بازی‌های کوچک، کیسه‌های پلاستیکی و سایر اشیاء کوچک از دسترس نوزاد خود، خودداری کنید.
  • نوزاد خود را هرگز با بطری شیر تنها نگذارید.
  • از غذاهای انگشتی که برای سن نوزاد شما مناسب نیستند خودداری کنید.
  • نوزاد خود را هنگام غذا خوردن زیر نظر داشته باشید.
  • اطمینان حاصل کنید که بند ناف نوزاد شما به درستی بسته شده است.

نکات مهم:

  • در مورد هرگونه نگرانی که در مورد ایمنی نوزاد خود دارید، با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید.
  • یک دوره کمک‌های اولیه نوزاد را بگذرانید.
  • شماره تلفن اورژانس را در دسترس داشته باشید.

رشد و تحول

تغذیه مناسب، یکی از ارکان اساسی در مراقبت از نوزاد تازه متولد شده و نقشی حیاتی در رشد و تکامل او ایفا می‌کند. این فرآیند پیچیده، مستلزم آگاهی و دانش کافی از نیازهای تغذیه‌ای نوزاد و روش‌های صحیح تغذیه‌دهی او است. در این مقاله، به بررسی جامع این موضوع می‌پردازیم.

اهمیت شیر مادر:

سازمان بهداشت جهانی (WHO) و آکادمی ‌آمریكا‌ی اطفال (AAP) تاکید می‌کنند که شیر مادر، بهترین منبع تغذیه برای نوزادان در شش ماه اول زندگی است. این مایع حیاتی، حاوی تمامی مواد مغذی و آنتی‌بادی‌های ضروری برای رشد و سلامتی نوزاد بوده و فواید متعددی برای او به ارمغان می‌آورد.

مزایای شیر مادر:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن: شیر مادر سرشار از آنتی‌بادی‌ها و گلبول‌های سفید خون است که به محافظت از نوزاد در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند.
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها: مطالعات نشان داده است که شیر مادر می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند عفونت گوش، اسهال، ذات‌الریه، و آلرژی را در نوزادان به طور قابل توجهی کاهش دهد.
  • افزایش هوش: شیر مادر حاوی اسیدهای چرب DHA و ARA است که برای رشد مغز و چشم نوزاد ضروری هستند.( پرستاری از نوزاد تازه متولد شده )
  • کاهش خطر چاقی: نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، در مقایسه با نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند، در سنین بالاتر کمتر در معرض خطر چاقی و اضافه وزن قرار دارند.

نحوه شیردهی:

  • آغاز شیردهی در اولین ساعات پس از زایمان: این امر به تولید شیر و ایجاد پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد کمک می‌کند.
  • تغذیه به تقاضا: به گریه‌های نوزاد به عنوان علامت گرسنگی توجه کنید و هر وقت که خواست شیر بدهید.
  • شیردهی از هر دو سینه: این امر به اطمینان از دریافت کافی شیر توسط نوزاد و تولید شیر کافی توسط مادر کمک می‌کند.
  • یافتن پوزیشن صحیح شیردهی: پوزیشن‌های مختلفی برای شیردهی وجود دارد. با صبر و حوصله، پوزیشن مناسب خود و نوزادتان را پیدا کنید.
  • در صورت نیاز، از کمک و راهنمایی متخصصان شیردهی: یک متخصص شیردهی یا مشاوره شیردهی می‌تواند در زمینه شیردهی صحیح و حل مشکلات احتمالی به شما یاری رساند.
پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

شیر خشک:

در شرایطی که به هر دلیلی امکان شیردهی به نوزاد با شیر مادر وجود ندارد، شیر خشک جایگزینی مناسب محسوب می‌شود. تنوع فراوانی از شیر خشک‌ها در بازار موجود است؛ لذا انتخاب نوع مناسب شیر خشک برای نوزاد، باید با مشورت پزشک یا متخصص اطفال انجام گیرد.

نکات مهم در تغذیه با شیر خشک:

  • دنبال کردن دقیق دستورالعمل‌های روی قوطی شیر خشک: هر نوع شیر خشک، دستورالعمل‌های خاص خود را برای تهیه دارد که باید به دقت رعایت شوند.
  • عدم استفاده از آب یا هر نوع مایع دیگر به جز شیر مادر یا شیر خشک: این امر می‌تواند تعادل الکترولیت‌ها در بدن نوزاد را برهم زده و سلامتی او را به خطر اندازد.
  • عدم تغذیه با شیر خشک قبل از شش ماهگی: در شش ماه اول زندگی، شیر مادر یا شیر خشک تنها منبع تغذیه‌ای نوزاد محسوب می‌شود و هیچ نیازی به استفاده از سایر مایعات یا غذاها وجود ندارد.

تغذیه کمکی:

پس از شش ماهگی، در کنار شیر مادر یا شیر خشک، می‌توان غذاهای کمکی را نیز به رژیم غذایی نوزاد اضافه کرد. معرفی غذاهای کمکی باید به تدریج و با نظارت پزشک یا متخصص اطفال انجام گیرد.

مادران

مادران، به عنوان رکن اصلی خانواده و پرورش‌دهندگان نسل‌های آینده، نقشی بی‌بدیل در جامعه ایفا می‌کنند. تأثیرگذاری عمیق و ماندگار آنها بر فرزندان، از بدو تولد تا اتمام دوران زندگی، انکارناپذیر است.

در این مقاله، به بررسی ابعاد مختلف نقش مادران در تربیت نسل‌ها و ارتقای سلامت جامعه می‌پردازیم.

اهمیت جایگاه مادران:

  • تربیت و پرورش فرزندان: مادران، با عشق، فداکاری و صبر و حوصله، فرزندان خود را تربیت می‌کنند و به آنها ارزش‌های اخلاقی، اجتماعی و انسانی را می‌آموزند.
  • ایجاد محیطی امن و پرمهر: مادران با ایجاد محیطی گرم و صمیمی در خانواده، حس امنیت و آرامش را به فرزندان خود القا می‌کنند و بستر مناسب برای رشد و شکوفایی آنها را فراهم می‌سازند.
  • الگوی رفتاری فرزندان: مادران، به عنوان اولین الگوی رفتاری فرزندان، نقش بسزایی در شکل‌گیری شخصیت و هویت آنها دارند. رفتارها، گفتار و نگرش مادران، تأثیری عمیق بر افکار، احساسات و رفتار فرزندانشان می‌گذارد.
  • نقش اساسی در سلامت جامعه: سلامت و شادکامی نسل‌های آینده، به طور مستقیم با سلامت و تربیت صحیح فرزندان در خانواده مرتبط است. مادران با نقش کلیدی خود در تربیت فرزندان سالم و صالح، به ارتقای سلامت جامعه و ساختن دنیایی بهتر کمک می‌کنند.( پرستاری از نوزاد تازه متولد شده )

تقدیر از مادران:

با توجه به جایگاه والا و نقش بی‌بدیل مادران در جامعه، ضروری است که از زحمات و فداکاری‌های آنها به نحو شایسته تقدیر و تشکر شود.

روز مادر، فرصتی ارزشمند برای ابراز عشق و احترام به مادران و قدردانی از تلاش‌های بی‌وقفه آنها در تربیت فرزندان و ساختن جامعه‌ای سالم و پویا است.

نتیجه‌گیری:

مادران، ستون‌های اصلی خانواده و جامعه هستند و نقش محوری در تربیت نسل‌ها و ارتقای سلامت جامعه ایفا می‌کنند.

احترام و ارزش‌گذاری به مادران، وظیفه‌ای اخلاقی و اجتماعی است که باید همواره مورد توجه قرار گیرد.

نکات فرهنگی

آداب و رسوم و باورهای فرهنگی مختلفی در مورد مراقبت از نوزادان تازه متولد شده وجود دارد. در این بخش، به برخی از این نکات فرهنگی اشاره می‌کنیم:

حمام کردن نوزاد:

  • در برخی از فرهنگ‌ها، حمام کردن نوزاد در روزهای اولیه پس از تولد، خوش یمن تلقی می‌شود.
  • در برخی از فرهنگ‌ها، از گیاهان و ادویه‌های خاصی برای شستشوی نوزاد استفاده می‌شود.
  • در برخی از فرهنگ‌ها، نوزاد را به طور کامل در آب غوطه‌ور می‌کنند، در حالی که در برخی دیگر، فقط بدن نوزاد را با آب مرطوب می‌کنند.
پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

پرستاری از نوزاد تازه متولد شده

لباس پوشاندن به نوزاد:

  • در برخی از فرهنگ‌ها، نوزادان را با لباس‌های بلند و پتوهای ضخیم می‌پوشانند، حتی در گرمای هوا.(Nursing a newborn baby)
  • در برخی از فرهنگ‌ها، از رنگ‌ها و طرح‌های خاصی برای لباس نوزادان استفاده می‌شود که نماد شانس، سلامتی یا ثروت هستند.
  • در برخی از فرهنگ‌ها، از کلاه، دستکش و جوراب برای محافظت از نوزاد در برابر سرما استفاده می‌شود. ( پرستاری از نوزاد تازه متولد شده )

تغذیه نوزاد:

  • در برخی از فرهنگ‌ها، به نوزادان در بدو تولد شیر مادر یا شیر خشک داده می‌شود.
  • در برخی از فرهنگ‌ها، از غذاهای کمکی خاصی مانند آب میوه، سوپ یا فرنی برای نوزادان استفاده می‌شود.
  • در برخی از فرهنگ‌ها، از دادن غذاهای جامد به نوزادان قبل از ۶ ماهگی خودداری می‌شود..

خواباندن نوزاد:

  • در برخی از فرهنگ‌ها، نوزادان را با پدر و مادر خود در یک تخت می‌خوابانند.
  • در برخی از فرهنگ‌ها، نوزادان را در تخت‌های جداگانه می‌خوابانند.
  • در برخی از فرهنگ‌ها، از اسباب‌بازی یا پتوهای خاص برای آرام کردن نوزاد و کمک به خواب او استفاده می‌شود.

ملاحظات مذهبی:

  • در برخی از مذاهب، مراسم مذهبی خاصی برای نوزادان تازه متولد شده برگزار می‌شود.
  • در برخی از مذاهب، نام نوزادان را بر اساس سنت‌های مذهبی انتخاب می‌کنند.
  • در برخی از مذاهب، از دعا یا طلسم برای محافظت از نوزاد در برابر بیماری یا بدشانسی استفاده می‌شود.

اهمیت احترام به تنوع فرهنگی:

مهم است که به آداب و رسوم و باورهای مختلف فرهنگی در مورد مراقبت از نوزادان تازه متولد شده احترام بگذاریم. هر فرهنگی، سنت‌ها و روش‌های خاص خود را برای مراقبت از نوزادان دارد که می‌تواند بر اساس تجربیات و باورهای آنها شکل گرفته باشد.

نکات مهم:

  • در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد مراقبت از نوزاد خود، با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید.
  • قبل از امتحان هر روش جدید مراقبتی، با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید.
  • به یاد داشته باشید که هر نوزادی منحصر به فرد است و ممکن است به روش‌های مختلفی به مراقبت و توجه نیاز داشته باشد.

توجه: این اطلاعات فقط جنبه آموزشی دارند و به هیچ وجه جایگزین مشاوره تخصصی با پزشک یا متخصص اطفال نمی‌شوند.

در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد مراقبت از نوزاد خود، حتماً با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید.

مطالب مرتبط :

مراقبت‌های پرستاری از هیپوترمی

مراقبت از نوزاد در تابستان

پرستاری از کودک معلول

پرستاری از کودک پرخاشگر و آموزش مهارت های کنترل خشم

پرستاری از معلول
/1 دیدگاه/توسط

یرقان چیست؟

یرقان چیست؟ : اگر تمایل دارید اطلاعاتی درمورد چیستی بیماری یرقان، این که علائم بیماری یرقان چیست؟ ،درمان آن چطور میباشد ؟،نشانه های بهبود بیماری یرقان چیست؟چه روشی برای تشخیص بیماری یرقان وجود دارد،عوارض بیماری یرقان چیست ؟و…. به دست آوردید با ما در این مقاله همراه باشید.

بیماری یرقان به نوبه خود ۱ بیماری جدی تلقی نمیشود بلکه به عنوان آدرس از ۱ بیماری جدی دیگر میباشد هنگامی فعالیت کبدیاصفرابه دلیل ۱ بیماری دیگر مختل می شودبا نشانه زردی در پوست (بیماری یرقان) متوجه آن می بشویم.

علت بیماری یرقان

مشکل درهر ۱ از این ۳ مرحله ی میتواند علت بیماری یرقان باشد.

پیش از ورود بیلی روبین به کبد
وقت حضور بیلی روبین در کبد
بعد خروج بیلی روبین از کبد

عوامل قبل کبدی ایجادکننده زردی

به بررسی علت بیماری یرقان در مرحله پیش از ورود بیلی روبین به کبد می پردازیم .

زیاد شدن ورود بیلی روبین به کبد در پی همولیزبیش از حد گلبول های قرمز باعث عدم توانایی کبد برای متابولیسم متناسب آن می شود وبیماری یرقان رادر پی دارد.

یرقان چیست؟

عواملی که بیماری یرقان ناشی همولیز را رقم میزنند:

جذب هماتوم های بزرگ:

(هماتوم = خون جمع ولخته شده در بدن میباشد که با تجزیه آن مقدار بیلی روبین خون زیاد شدن میابددر نتیجه پوست زرد میشود)

تالاسمی وکم خونی داسی شکل:

عمر کوتاه سلولهای خونی در این بیماریها سبب بازگشت زود هنگام بیلی روبین ناشی از تجزیه آنان به خون و بیماری یرقان می شود.

کمبود گلوکز-۶-فسفات دهیدروژناز (G6PD)
مالاریا
برخی دارو ها
سموم
اختلالات ناشی از خود ایمنی

عوامل کبدی درست کردن کننده زردی

به بررسی علت بیماری یرقان در مرحله حضور بیلی روبین در کبد می پردازیم . عواملی وجود دارند که با اختلال در عملکرد کبد ،مانع از نقش آن درکاهش بیلی روبین خون می شوند.این عوامل درست کردن کننده بیماری یرقان عبارتنداز :

بیماریهای ناشی از ویروس :

انواع هپاتیت A، B، C، D، E (التهاب یا مزمن) ، مونونوکلئوز عفونی ، پیودرما گانگرنوزوم (نوعی بیماری پوستی) ،پلی آرترالژیا (التهاب مفاصل).ازچندین علت بیماری یرقان هستند.

نقص های نادرمتابولیکی ناشی از ژن معیوب :

اختلال متابولیک ارثی با انواع مختلف (فیبروز کیستیک، بیماری ذخیره گلیکوژن و……) یک علت بیماری یرقان محسوب می شود.

داروها:

همچون استامینوفن، پنی سیلین ها، داروهای ضد بارداری ، کلرپرومازین و استروئیدهای استروژنی یا آنابولیک.

با اخلال در کار کبد زمینه وعلت بیماری یرقان را فراهم می کنند.

الکل:

مصرف الکل میتواند با اثر برکبد در طول مرحله تولید بیلی روبین بیماری یرقان رابرای شمارقم بزند.

اختلالات ناشی از بیماری های خود ایمنی:

یکی از این اختلالات، هپاتیت خود ایمنی میباشد که در آن سیستم ایمنی بدن به سلولهای کبد حمله و سبب التهاب آن میشوندو شیوع دررزنان حدود ۷۰درصد بیش ازمردان میباشد. می توان این اختلالات رابه عنوان ۱ علت بیماری یرقان که مسری نیستند ،نام برد

سندرم کریگلر نجار
سندرم گیلبرت
سرطان کبد
سیروز کبد

عوامل پس کبدی ایجادکننده زردی

دیگر علت بیماری یرقان به مرحله خروج بیلی روبین از کبد وانتقال آن به صفرا ،بعدا روده ها برمیگردد امکان دارد علت بیماری یرقان در اثر انسداد مجاری صفراوی باشد.

انسدادبه علت های ذیل رخ می دهد:

سرطان (سرطان پانکراس، کیسه صفرا ومجرای صفراوی)
سنگ کیسه صفرا
انگل
تنگ شدن مجاری صفراوی،
کلانژیت
پانکراتیت
التهاب کیسه صفرا

بیماری زردی نوزاد(بیماری یرقان نوزادان)

بیماری زردی درابتدای دوره زندگی نوزاد را یرقان فیزیولوژیک می نامندزیرا عامل آن مشکل درکبد یا سایراندامها نیست بلکه عدم تطابق سیستم گوارشی بدن نوزاد با زندگی خارج از رحم میباشد .

می توان با کاهش مصرف گرمیجات وافزایش مصرف موادی همچون هندوانه دربارداری از زردی نوزاد (بیماری یرقان ) تا حدود زیادی پیشگیری نمود .

زردی نوزاد اغلب نگران کننده نیست و بدون داشتن عوارض جدی بهبودی حاصل می شود.ولی گاهی رو به زیاد شدن میرودو سطوح بالای بیلی روبین (هیپربیلی روبینمی) در نوزادان امکان نوعی آسیب مغزی به نام کرنیکتروس را زیاد شدن می دهد . بنابراین زردی نوزاد (بیماری یرقان )را جدی بگیرید.
تشخیص زردی نوزاد (بیماری یرقان )

ابتداتشخیص زردی نوزاد(بیماری یرقان ) از راه آزمایش انجام می شود.

 

اگر احساس می نمایید نوزاد شما بیماری زردی (بیماری یرقان) دارد پوست نوزادتان را در قسمت های پیشانی یا سینه به آرامی فشار داده برداریددر گونه داشتن زردی ،رنگ زرد را مشاهده می نمایید وگرنه شاهد رنگی روشن تر ار رنگ پوست نوزادتان خواهید بود.
این علائم را در زردی نوزاد جدی بگیرید!

۱ سوم نوزادان هفته ی ابتدا تولدعلائم زردی (بیماری یرقان) را تجربه می کنند.در بیمارستان ها علائم زردی نوزادان را بررسی ودر نبود علائم نوزاد رامرخص می کننداین معاینات هر هشت تا دوازده ساعت انجام میگیرد.

ظهور علائم زردی در نوزاد ۲-۴ روز بعداز تولدشروع و سطح بیلی روبین نوزاد ۳تا ۷روز بعد از تولد به حد بالایی میرسد

اگرنوزاد پیش از این مدت از بیمارستان مرخص شده بود وعلائم زیرکه ناشی از بیماری یرقان (زردی) در نوزادان میباشد رو به زیاد شدن بود به دکتر مراجعه نمایید

زردی پوست وچشم
زیاد شدن روزافزون زردی
زردی پوست در بازوها ،شکم وپاهای نوزاد
نوزاد دائما بی حالا باشد یا به سختی بیدار شود
وزن گیری نوزاد با کندی گونه می گیرد
تغذیه بد نوزاد

تغذیه بد نوزاد نیزمیتواندنشان از بیماری زردی (بیماری یرقان نوزاد) باشد.
درمان خانگی زردی نوزاد

نوزاد را ذیل نورمهتابی قرار بدهید

تعداددفعات شیر دهی را زیاد شدن بدهید (هرچه شیردهی بیش،ادرار بیش وعامل زردی(بیماری یرقان) از بدن زودتر خارج میشود)

تلاش نمایید شیرمادر آب بیشتری داشته باشد بدین منظور مصرف کاهو ،شیر خشت ،خاک شیر ،انار به مادر توصیه می شود.

در گونه زردی فراوان نوزاد ۲ دانه انار در بدو تولد در دهان نوزاد فشارداده تا آب انار به نوزادبرسدیا ۱ قاشق چای خوری شیرخشت حل شده در آب را در روزهای بعد به نوزاد دهید

مادر از مصرف گرمیجات از قبیل زردچوبه ،خرما،دارچین و….پرهیز بکند.کاهش مصرف این مواد منجر به کاهش زردی (بیماری یرقان )درنوزاد می شود.

درمان زردی نوزاد (بیماری یرقان )

فتوگرافی:

برای درمان زردی(بیماری یرقان) در نوزادان ۲ نوع فتوگرافی وجود دارد:

فتوگرافی معمولی : بوسیله لامپ هالوژن یا فلورسنت انجام می شودوچشم های نوزاد را می پوشانند.

فتوگرافی فیبر نوری: کابل های فیبر نوری شبیه ۱ تشک ذیل نوزاد قرار میگیرند

تبادل خون:

این روش از درمان بیماری یرقان، در گونه نتیجه ندادن فتوگرافی و بالابودن میزان بیلی روبین خون درنوزادانجام میشود. در این روش به سرعت، سطح بیلی روبین کاهش می یابد.

دکتر در طول انجام آن، نوزاد را تحت مراقبت کامل دارد. برای اطمینان از کاهش بیلی روبین دو ساعت بعد از انجام اینکار، خون نوزاد مورد آزمایش قرار می گیرد.در گونه ادامه داربودن علائم بیماری یرقان دوباره انتقال خون انجام می شود

درمان دارویی:اگرپزشک تشخیص دهدبیماری یرقان ناشی از ۱ مشکل دیگر مثل عفونت میباشد این روش استفاده می شود

ایمونوگلوبولین وریدی (IVIG): این روش در درمان یرقان ناشی از بیماری رزوس دنبال می شود

علائم یرقان

گاهی علائم بیماری یرقان خفیف میباشد واین بیماری به طور تصادفی کشف می شود. بروز علائم بیماری یرقان در فرد از نظرشدت وضعف بستگی به میزان سرعت پیشرفت بیماری و علل زمینه ای دارد.

اگر بیماری یرقان ناشی از عفونت کوتاه مدت باشد علائم این بیماری شامل:

تب _لرز
درد شکم
علائم شبیه آنفولانزا
زرد شدن پوست ،مخاط،سفیده چشم
ادرار قهوه ای رنگ(اصطلاحا رنگ چای)
مدفوع روشن

کاهش وزن یا خارش پوست در گونه نداشتن عفونت در بیماری یرقان رخ میدهد.

یرقان چیست؟

اگر بیماری یرقان ناشی از اختلال کبدی باشد علائم بیماری کبدی زیرکمک کننده هستند شامل :

حالت تهوع یااستفراغ
آنژیوم عنکبوتی (وجود عروق خونی شبیه عنکبوت در نزدیکی سطح پوست که غیر طبیعی است)
درد شکم
پوست کبود شده
قرمزی کف دست و نوک انگشتان
رشد سینه‌ ها و بیضه‌های کوچک شده در مردان میتواند ما رابه بیماری کبدی ودرنتیجه بیماری یرقان راهنمایی بکند.

یرقان در بزرگسالان

شرایط پزشکی مختلفی میتوانند بیماری یرقان در بزرگسالان را رقم بزنند برخی ازآنها بی اهمیت وبرخی به شدت زندگی فرد را به مخاطره می اندازند.

بیلی روبین ازشکستن گلبول های قرمز قدیمی یا آسیب دیده ،درفرآیندبازیافت به وجودآمده و از راه خون به کبد منتقل ودر آن جا با اسید گلوکورونیک ترکیب و بعد به کیسه صفرا (محل ذخیره ) میریزد بعدا از راه مجاری صفراوی به روده ها میریزد تا از بدن دفع گردد.

بیلی روبین عمدتا از راه مدفوع دفع میشود، ولی به دلیل متابولیزه شدن بیلی روبین به اوروبیلینوژن بوسیله باکتری های روده ودفع ازطریق کلیه کمی در ادراروجود دارد ..تجمع بیلی روبین در خون و رسوب آن در پوست سبب بیماری یرقان در بزرگسالان میباشد

بیماری یرقان در بزرگسالان میتواندناشی از عوامل وداروهایی باشدکه :

کبدرا تخریب می کنند
عملکرد صفرا را تحت الشعاع قرارمیدهند
سبب تجزیه زودهنگام یا بیشتر از حد گلبول های قرمز خون (همولیز) میشوند .

گاهی در ۱ خانواده بیشتر از ۱ شخص به طور هم وقت بیماری یرقان را بروز میدهند باتوجه به این که بیماری یرقان مسری نیست این احتمال داده مشود که یا زمینه ارثی دارند یا داروی مشترک مصرف کرده اند.

بیشتر از ۱۵۰ دارو سبب آسیب به کبد وبروز علائم بیماری زردی (بیماری یرقان ) می شوند .

بیماری یرقان در بزرگسالان علائم کمی ازخود نشان می دهد.
درمان یرقان

در نوزادان احتمال این که بیماری یرقان ناشی از ۱ بیماری زمینه ای باشد زیاد پایین میباشد درحالی که در بزرگسالان نحوه زندگی تاثیر عمده ای در درست کردن بیماری یرقان داردوبالطبع درمان یرقان مناسب با علت درست کردن آن خواهد بود
درمان یرقان در بزرگسالان

درمان یرقان در بزرگسالان ونوزادان متفاوت میباشد .علت اصلی درست کردن بیماری یرقان تعیین کننده ی نوع درمان یرقان در بزرگسالان خواهد بود دوره درمان بعد از تشخیص دقیق آغاز می شود.با توجه به شرایط فرد درمان بیماری یرقان گاهی سرپایی وگاهی نیاز به بستری در بیمارستان دارد

تعدادی از روشهای درمان یرقان در بزرگسالان را مرور میکنیم:

بیماران مبتلا به هپاتیت ویروسی خفیف که منجر به بیماری یرقان می شود می توانند با نظارت دکتر درمان یرقان را در خانه پیگیری کنند.
بیماران مبتلا به سیروز، هپاتیت الکلی یا پانکراتیت حادثانویه برای درمان یرقان در بزرگسالان میبایست مصرف الکل را از زندگی خود حذف کنند.
در درمان بیماری یرقان ناشی از همولیز در افراد مبتلا به کم خونی نیاز به انتقال خون میباشد.

اگراستامینوفن (تیلنول_عامل زردی )را بیشتر از تجویز دکتر مصرف کرده اید، پادزهر N-استیل سیستئین)را دریافت خواهید کرد

بایدمصرف داروی خاصی را در درمان بیماری یرقان ناشی از داروها وسموم متوقف کرد.
برای درمان برخی از اختلالات خود ایمنی دخیل در بیماری یرقان از استروئید ها استفاده می شود.
گاهی بیماران مبتلا به سیروز درمان یرقان در بزرگسالان را با مصرف لاکتولوز ودیورتیک ها دنبال می کنند
برای عفونت های منجر به زردی (بیماری یرقان)آنتی بیوتیک ها را تجویز می کنند(مثلا درکلانژیت)
درافراد مبتلا به سرطان ،درمان بسته به نوع و پیشروی سرطان متفاوت میباشد
در برخی از بیماران نیاز به جراحی وجود دارد مثلا درخارج نمودن سنگ کیسه صفرا یا پیوند کبد در بیماری پیشرفته کبدی

موسسه پرستاری همراه شما در زمینه انجام خدمات پزشکی_پرستاری در حالا ارائه فعالیت میباشد.شما عزیزان می‌توانید برای انجام اموری همچون ویزیت دکتر در منزل، از این خدمات بهره‌مند بشوید.

همچنین موسسه همراه شما، یکی از مراکزی میباشد که بصورت شبانه روزی آماده ارائه خدماتی از قبیل، تزریق سرم درمنزل ،رادیولوژی در منزل ، تزریقات در منزل، آمبولانس خصوصی، اکو قلب در منزل، صدور گواهی فوت در منزل می باشد.

/6 دیدگاه /توسط

کنترل و درمان فشار خون بالا در بارداری 

کنترل و درمان فشار خون بالا در بارداری ;شاید اصطلاح فشار خون بارداری را فراوان شنیده باشید. ولی نگران نباشید فشار خون بالا در بارداری قابل کنترل و مدیریت میباشد کافی میباشد برخی نکته ها بهداشتی _ سلامتی را برای مراقبت از خود و کودکتان بکار بندید. نظارت های دقیق را میتوانید از راه مشورت با متخصص داخلی در منزل داشته باشید.

انواع فشار خون بارداری

فشار خون مزمن

به فشار خونی اطلاق میشود که پیش از بارداری وجود دارد. امکان دارد فرد از وجود آن اطلاع داشته باشد یا بی خبر بوده باشد و بعد از بارداری، پیش از هفته بیستم بارداری نشانه های خود را آشکار بکند.

فشار خون بارداری

برخی از افراد امکان دارد در طول دوران بارداری به پر فشاری خون مبتلا شوند. معمولا فشار خون بارداری بعد از هفته بیستم بارداری در مادران باردار بروز میکند. در این حالت آسیب به اندام یا وجود پروتئین در ادرار دیده نشده میباشد ولی امکان دارد فشار خون بارداری تبدیل به حالت پره اکلامپسی شود.

فشار خون ترکیبی

این حالت در بانوان بارداری اتفاق می افتد که فشارخون مزمن پیش بارداری دارند و بعد از بارداری با ابتلا به فشار خون بارداری؛ علائم فشارخون بالا ( پره اکلامپسی) مثل: وجود پروتئین در ادرار و سایر نشانه های فشار خون بالا در آنها دیده میشود.

مصرف داروهای فشار خون بارداری آری یا نه!

درمان فشار خون بارداری به دلیل جلوگیری از عوارضی همچون حمله قلبی ، سکته قلبی و… مهم تلقی میشود. مصرف برخی از داروهای کنترل کننده ی فشار خون بارداری بی خطر محسوب میشوند.

ولی پزشکان تلاش می کنند که مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین II، مهارکننده های رنین و مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین(ACE) را در دوران بارداری تجویز نکنند.

متخصص می تواند با توجه به شرایط و موقعیت شما متناسب ترین داروی فشار خون بارداری را تجویز بکند. داروها را طبق دستوارالعمل های توصیه شده ی دکتر مصرف نمایید. در گونه فراموشی دوز آن را با مشورت دکتر استفاده نمایید.

 

کاهش فشار خون بارداری

در واقع برترین مراقبت از جنین، مراقبت از مادر محسوب میشود. چندین اقدام سبب کاهش فشار خون بارداری خواهد شد. تلاش نمایید در زندگی آنان را رعایت نمایید تا بارداری بی خطری را سپری نمایید این اقدامات شامل:
• براساس وقت های از قبل تعیین شده، به دکتر مراجعه نمایید.
• فعالیت بدنی مناسبی داشته باشید.
• داروهای متخصص فشار خون بارداری را در وقت معین مصرف نمایید.
• پایان اطلاعات فردی خود مانند: سوابق خانوادگی، حساسیت ها، سوابق بیماری و… را به دکتر خود اطلاع داده و از او بخواهید متناسب ترین دوز و دارو را تجویز بکند.
• به دنبال مصرف ۱ رژیم غذایی متعادل و درست باشید. میتوانید از متخصص تغذیه یاری بگیرید.
• از مصرف : داروی بدون نسخه، دخانیات، الکل، تسکین دهنده های قوی و… پرهیز نمایید.
• مصرف هرگونه دارو حتی استامینوفن را با مشورت دکتر انجام بدهید.
• در افراد دارای فشار خون مزمن پیش از بارداری، امکان دارد دکتر مصرف ۸۱mg آسپرین را بصورت روزانه در اواخر ۳ ماهه ابتدا بارداری تجویز بکند.

فشار خون بارداری پایین

برخی از افراد در دوران بارداری فشارخون پایین را تجربه می کنند. فشار خون پایین بارداری امکان دارد به ۲ گونه ملایم و شدید رخ دهد. در کسانی با فشار خون پایین ملایم، خطر حمله و سکته قلبی کم میباشد. اگر دچار افت فشار در بارداری شده اید میتوانید به پهلو دراز بکشید تا اکسیژن و خریان خون بهتری به مغزتان برسد. علائم فشار خون بارداری پایین عبارتند از:
• ضعف، بی حالی
• سرگیجه، تشنگی
• احساس سرما
• تاری دید
• تپش قلب
• خستگی

 

درمان فشار خون پایین بارداری

اگر افت فشار خون شدید را تجربه می نمایید، سریعا به دکتر مراجعه نمایید یا خدمات پزشکی در منزل را بکار گیرید. در گونه افت فشار خون و نیاز به بستری در بیمارستان، میتوانید از آمبولانس خصوصی استفاده نمایید. ولی اگر افت فشار خون شما از نوع ملایم میباشد و تهدیده کننده زندگی نمی باشد؛ چندین اقدام کوچک و در دسترس، می تواندکمک کننده باشد. از جمله:
• با آب گرم، داغ حمام نمایید.
• آزمایش کم خونی را از دکتر بخواهید.
• مایعات شیرین و طبیعی را فراوان بنوشید.
• تلاش نمایید به پهلو بخوابید.
• هنگام خواب وضعیت خود را تغییر بدهید.
• جهت کاهش افت فشار خون بارداری، آهسته بنشینید یا بایستید.
• حجم غذای خود را کاهش داده و تعداد وعده غذایی را زیاد شدن بدهید.
• مصرف سیگار را ترک نمایید.

/3 دیدگاه /توسط

شیشه شیر کودک و راهنمایی های آن

شیشه شیر کودک و راهنمایی های آن :  شیشه شیر کودک Bottle-Feeding یکی از لوازم لازم تغدیه نوزاد میباشد. بارزترین تفاوت شیردهی طبیعی مادر و شیردهی از راه شیشه شیر کودک این میباشد که شیشه شیر به شما این امکان را میدهد که میزان شیر دریافتی کودک خود را ببینید.

بسته به اینکه شما جزو کدام دسته از پدر و مادرها هستید،آگاهی از مقدار غذای دریافتی کودکتان باعث میشود که شما احساس بهتری داشته باشید و برنامه ریزی بهتری برای وعده بعدی او داشته باشید.

تغذیه با شیشه شیر کودک

هر وقت که دستورالعمل های جدیدی مربوط به تغذیه کودک با بطری را می شنوید ، به یاد داشته باشید که هر کودک نسبت به دیگر کودکان در شرایط تقریبا یکسان ،متفاوت میباشد. نوزادان هرچه بزرگتر میشوند به غذای بیشتری احتیاج دارند. کودک شما امکان دارد دچار تغییراتی شود و دائماً گرسنه به پیشنهاد برسد و بعدا امکان دارد بعد از مدتی دچار تغییر شود و زیاد کمتر از حالت عادی غذا بخورد.

به طور کلی نوزادان می دانند که به چه مقدار غذا برای رشد نیاز دارند. اگر به نشانه های گرسنگی کودک خود توجه نمایید ، او به شما می گوید چه مقدار غذا می خواهد و چه زمانی سیر میباشد.

انتخاب شیشه شیر کودک

اگرچه شکی نیست که شیردهی از سینه مادر برترین راه برای پرورش و تغذیه کودک میباشد ، ولی برخی از مادران نو به دلایل مختلف مجبور به انتخاب شیشه شیر کودک هستند.

چه شما شیر مادر را بدوشید و در شیشه شیر کودک بریزید و چه شیر خشک ، شیشه شیر کودک به ۱ کالای لازم برای مراقبت از کودک تبدیل میشود. در این جا چند فاکتور وجود دارد که میبایست هنگام انتخاب بطری متناسب کودک خود در پیشنهاد بگیرید

شیشه شیر کودک و راهنمایی های آن

شیشه شیر کودک و راهنمایی های آن

جنس شیشه شیر کودک
شیشه یا پلاستیک؟

به طور سنتی ، بطری ها از شیشه ساخته میشوند.استفاده از بطری شیشه ای بیش توصیه شده میباشد. زیرا فاقد مواد شیمیایی هستند و ماندگاری بیشتری دارند. با این وجود گران ترند و خطر شکستن آنان وجود دارد. برای جلوگیری از آسیب دیدن شیشه شیر کودک با جنس شیشه میتوانید روکش های سیلیکونی مخصوص بطری های شیشه ای را تهیه نمایید.

بطری های پلاستیکی نمی شکنند ، ولی خراب میشوند و میبایست مرتباً تعویض شوند.

وقتی که بطری را واژگون می نمایید ، شیر میبایست قطره قطره خارج شود. اگر سوراخ خروجی شیشه شیر کودک خیلی کوچک باشد ، امکان دارد جریان ورود شیر به دهان کودک زیاد بکند باشد و او را مجبور به سعی بیشتر از حد و در نتیجه خستگی بکند.

همینطور اندازه بیشتر از حد بزرگ خروجی شیر امکان دارد به خروج مقدار زیادی شیر منجر شود که یکی از خطرات آن خفگی نوزاد میباشد. هر بار که شیشه شیر جدیدی را امتحان کردید ، کودک را با دقت ذیل پیشنهاد بگیرید.

عفونت ادراری در سالمندان چه علایمی دارد و روشهای درمان و پیشگیری آن کدامند؟

هرگزشیشه شیر کودک حاوی شیر مادر و یا شیر خشک را در مایکروویو گرم نکنید زیرا این امر می تواند باعث درست کردن “نقاط داغ” و گرمای شدید شود که می تواند دهان کودک شما را بسوزاند. بطری های حاوی شیر خشک اصلاً نیازی به گرم شدن ندارند.

فقط کافی میباشد از آب هم دمای اتاق استفاده نمایید اگر کودک شما ترجیح میدهد ۱ بطری گرم شیر خشک میل بکند ، یا اگر ضروری میباشد شیر ​​مادر منجمد یا یخچالی را گرم نمایید ، بطری حاوی شیر را در ۱ قابلمه آب گرم قرار بدهید. ۱ قطره از شیرخشک یا شیر مادر را در قسمت پشتی دست آزمایش نمایید تا مطمئن بشوید دما برای کودک شما متناسب میباشد و مطمئن بشوید که بطری در قسمت بیرونی و برای لمس نمودن داغ نباشد.

طرز قرار گرفتن شیشه کودک

کودک خود را موقع تغذیه در چه حالتی قرار دهیم؟

بمنظور جلوگیری از درست کردن قولنج و باد معده ، موقعیت قرار گرفتن کودک هنگام تغذیه مهمتر از انتخاب نوع شیشه یا سری شیشه (محل خروج شیر)است. هنگامی وقت شیر دادن میباشد ، کودک خود را در حالی نگه دارید که سر او روی آرنج شما باشد. او میبایست در حالت نیمه قائم ، تقریباً در زاویه ۴۵ درجه باشد تا سر و شکم او به طور قابل توجهی بلند شود. قرار دادن بالش ذیل بازو می تواند به شما یاری بکند تا او را بلند نمایید.

زاویه بطری هم مهم است: آن را در حالتی نگه دارید که قسمت سری شیشه همیشه پر از شیر مادر یا شیر خشک باشد تا کودک شما هوا را بلع نکند. در طول چند ماه ابتدا زندگی کودک شما میبایست حداقل ۱ بار در بین شیر خوردن از بطری آروغ بزند و همیشه بعد از اتمام بطری دوباره آروغ بزنند تا هضم بهتر انجام شود.

به کودک خود را در حالی که دراز کشیده میباشد شیر ندهید.زیرا این امر خطر خفگی و جاری شدن شیر در لوله های گوش او را زیاد شدن میدهد و باعث عفونت گوش داخلی میشود. هرگز کودک خود را با بطری در رختخواب قرار ندهید زیرا باعث پوسیدگی دندان میشود و هم چنین می تواند ۱ عامل برای خطر خفگی محسوب شود.

انتخاب شیشه شیر کودک
معرفی غذاهای جامد به کودک

در حدود ۶ ماهگی معرفی غذاهای جامد به کودک خود را آغاز نمایید.در این وقت، تغذیه با شیشه شیر کودک و یا شیردهی بطور طبیعی هنوز مهم ترین منبع تغذیه در طی شش تا دوازده ماهگی از زندگی کودک شماست، ولی هدف این میباشد که به تدریج او را از تغذیه با شیشه شیر به سمت استفاده از ۱ فنجان و خوردن غذاهای جامد در ظرف های مخصوص کودکان در حدود نخستین تولد خود منتقل نمایید.

متخصصان اطفال هم چنین توصیه می کنند که برای نوزادان تغذیه شده با شیر خشک از یک سالگی به بعد شیر گاو را جایگزین نمایید. از آن جا که شیر خشک از کالری بیشتری نسبت به شیر گاو برخوردار میباشد ، درست کردن این تغییر رویه در این وقت امکان دارد از چاقی کودکان جلوگیری بکند.

اگر کودک شما یک سال تا هجده ماه دارد و هنوز شیر خشک می نوشد ، با دکتر متخصص اطفال در مورد نکته ها جایگزین نمودن شیر گاو صحبت نمایید.

نوزادان می توانند بعد از یک سالگی هم شیر مادر تغذیه کنند(تا زمانیکه مادر و کودک هر ۲ یار داشته باشند) ، ولی میبایست غذا خوردن از ظرف هایی به جز شیشه شیر کودک را یاد بگیرند. شیر گاو و غذاهای جامد هنوز میبایست بخشی از رژیم غذایی کودک شما با شیر مادر باشد.
چقدر و چند بار میبایست به کودکم غذا بدهم؟

در این جا ۱ پرسش بزرگ وجود دارد: آیا کودک من به اندازه کافی ، فراوان یا خیلی کم غذا می خورد؟ در طی چند ماه ابتدا نوزاد شما به تغذیه مکرر نیاز دارد (هر ۲ تا ۳ ساعت) ولی به مرور وقت تعدا دفعات شیر خور دن نوزادان کم شده و به مقدار شیر افزوده می شود.

نشانه های گرسنگی

چه شما از شیر مادر تغذیه می نمایید و چه با شیشه شیر می بدهید ، کودک شما همین نشانه ها را به شما میدهد تا از گرسنگی و سیری او مطلع بشوید. او وقتی که به غذا احتیاج دارد آغاز به مکیدن دست و لب زدن به اجسام مختلف میکند.

او نوک سینه مادر و یا شیشه شیر را آزاد میکند ، رویش را برمی گرداند و اغلب هنگامی سیر میشود خوابش می برد. وقتی که او رشد میکند ، امکان دارد کمتر بخوابد و در عوض به شما نگاه بکند و لبخند بزند. در این مرحله میتوانید کاملاً مطمئن باشید که تغذیه او به انتها رسیده میباشد.

همانطور که بیان شد مادر با تولد نوزادش قطعا نیاز به یاری افراد با تجربه و آگاهی دارد که او را در پرورش و نگهداری از نوزادش کمک کنند. مرکز پرستاری همراه شما ابتدا با داشتن سال ها تجربه در ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل از کودکان- سالمندان و بیماران آمادگی دارد بصورت شبانه روزی در خدمت خانواده های گرامی باشد.

کافی است با شماره های  مرکز خدمات پرستاری همراه شما در ارتباط باشید تا در اسرع زمان نسبت به اعزام نیروهای پرستار کودک و مادر دوست حرفه ای اقدام گردد.

 

مطالب مرتبط :

/5 دیدگاه /توسط

هپاتیت: دشمن خاموش کبد و راه‌های درمان آن

هپاتیت: دشمن خاموش کبد و راه‌های درمان آن :هپاتیت، واژه‌ای آشنا اما گاه ترسناک، به معنای التهاب کبد است؛ همان اندام حیاتی که همچون یک فیلتر قدرتمند، خون را تصفیه می‌کند، مواد مغذی را پردازش می‌کند و در نابودی عفونت‌ها نقشی کلیدی دارد. اما چه می‌شود اگر این اندام ارزشمند آسیب ببیند؟ چه چیزی باعث التهاب آن می‌شود؟ آیا درمانی برایش وجود دارد؟

کبد؛ قهرمان خاموش بدن

کبد، یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن، شبانه‌روز در حال فعالیت است تا سموم را از بدن دفع کند، مواد مغذی را ذخیره و پردازش کند و سیستم ایمنی را در برابر تهدیدات حفظ کند. اما زمانی که التهاب یا آسیب به این اندام وارد شود، نه‌تنها عملکرد آن دچار اختلال می‌شود، بلکه کل بدن را در معرض خطر قرار می‌دهد.

دلایل بروز هپاتیت؛ از ویروس‌ها تا سبک زندگی ناسالم

علت‌های متعددی می‌توانند زمینه‌ساز التهاب کبد شوند که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
✔️ عفونت‌های ویروسی: ویروس‌ها، شایع‌ترین عامل ایجاد هپاتیت هستند و انواع مختلفی از آن‌ها می‌توانند باعث بیماری شوند.
✔️ مصرف الکل: استفاده مداوم و بیش از حد از الکل، یکی از دشمنان اصلی کبد است که می‌تواند منجر به التهاب شدید آن شود.
✔️ سموم و داروها: برخی از داروها و مواد شیمیایی می‌توانند کبد را تحت تأثیر قرار داده و باعث بروز التهاب شوند.
✔️ بیماری‌های خودایمنی: گاهی سیستم ایمنی بدن، به اشتباه به سلول‌های سالم کبد حمله کرده و التهاب ایجاد می‌کند.

هپاتیت و راه های درمان آن

 

هپاتیت چگونه منتقل می‌شود؟

بسته به نوع ویروسی که موجب هپاتیت شده است، روش‌های انتقال متفاوت هستند. برخی از آن‌ها از طریق تماس با خون آلوده، برخی دیگر از راه غذا و آب آلوده و حتی برخی از طریق روابط جنسی منتقل می‌شوند.

انواع هپاتیت؛ کدام یک خطرناک‌تر است؟

هپاتیت در چندین نوع مختلف طبقه‌بندی می‌شود که شایع‌ترین آن‌ها شامل:
🔹 هپاتیت A: معمولاً از طریق مصرف غذا یا آب آلوده منتقل شده و در اکثر موارد بدون عوارض جدی بهبود می‌یابد.
🔹 هپاتیت B: از طریق تماس با خون آلوده یا رابطه جنسی منتقل می‌شود و می‌تواند مزمن شود.
🔹 هپاتیت C: یکی از خطرناک‌ترین انواع هپاتیت که عمدتاً از طریق تزریق با سرنگ‌های مشترک منتقل شده و ممکن است منجر به نارسایی کبد شود.
🔹 هپاتیت D و E: انواع کم‌تر شایع که معمولاً در کنار سایر انواع هپاتیت رخ می‌دهند.

آیا هپاتیت خطرناک است؟

پاسخ به این سؤال بستگی به نوع هپاتیت و شدت بیماری دارد. برخی از انواع هپاتیت خفیف هستند و بدن به‌طور طبیعی آن‌ها را از بین می‌برد، اما برخی دیگر می‌توانند مزمن شوند و منجر به سیروز (ازکارافتادگی کبد) یا حتی سرطان کبد شوند.

راه‌های پیشگیری از هپاتیت

✅ دریافت واکسن‌های هپاتیت A و B
✅ رعایت بهداشت فردی و شستن دست‌ها
✅ اجتناب از مصرف الکل و داروهای مضر برای کبد
✅ استفاده از وسایل شخصی مثل تیغ و مسواک
✅ پرهیز از روابط جنسی محافظت‌نشده
✅ استفاده از سرنگ‌های استریل و مطمئن

درمان هپاتیت؛ آیا امیدی برای بهبودی هست؟

🔹 در بسیاری از موارد، هپاتیت A و E خودبه‌خود بهبود می‌یابند، اما نیاز به مراقبت‌های خاصی دارند.
🔹 برای هپاتیت B و C، داروهای ضدویروسی مؤثری وجود دارند که می‌توانند از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند و در برخی موارد حتی باعث بهبودی کامل شوند.
🔹 در موارد شدید، مانند نارسایی کبد، پیوند کبد به‌عنوان آخرین راه درمانی در نظر گرفته می‌شود.

کبد خود را دوست داشته باشید!

کبد، یکی از ارزشمندترین دارایی‌های بدن ماست که بدون آن، زندگی ممکن نخواهد بود. مراقبت از آن با داشتن یک سبک زندگی سالم، دریافت واکسن‌های لازم و رعایت اصول بهداشتی، بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری خاموش اما خطرناک است. پس بیایید قبل از اینکه دیر شود، بیشتر به سلامت کبد خود اهمیت دهیم!

در این مقاله، فقط بخش کوچکی از دنیای پیچیده هپاتیت را بررسی کردیم. اگر می‌خواهید بدانید آیا هپاتیت کاملاً درمان می‌شود؟ بدترین نوع آن کدام است؟ آیا رژیم غذایی خاصی برای مبتلایان وجود دارد؟ و هزاران پرسش دیگر… با ما همراه باشید و اطلاعات خود را درباره این بیماری مهم افزایش دهید

 

هپاتیت و راه های درمان آن

 

 

 

مرکز خدمات پرستاری همراه شما

مرکز خدمات پرستاری همراه شما با استفاده از کادر مجرب اداره میشود و خدمات مختلفی را به مردم ارائه میکند. این موسسه خدماتی همچون رادیولوژی در منزل و آمبولانس خصوصی و نوار قلب در منزل، اعزام دکتر متخصص به منزل، تزریق سرم در منزل وصدور گواهی فوت درمنزل را به مردم ارائه می دهد.متخصص ریه در منزل، ویزیت متخصص عفونی در منزل و ویزیت متخصص داخلی در منزل از دیگر خدمات موسسه همراه شما می باشد.

مطالب مرتبط:

پرستار ویژه ICU کار در منزل
سرماخوردگی در سالمندان و پیشگیری از آن

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در شهرک استقلال

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان در یافت آباد

پرستار تخصصی کودک
#
/6 دیدگاه /توسط

بیماری‌های عفونی قابل انتقال در دندانپزشکی

بیماری‌های عفونی قابل انتقال در دندانپزشکی:در دندانپزشکی، به دلیل تماس مستقیم با خون و مخاط دهان، خطر انتقال بیماری‌های عفونی وجود دارد. در این مقاله، به ۶ بیماری عفونی پر اهمیت که می‌توانند از طریق درمان‌های دندانپزشکی منتقل شوند، اشاره می‌کنیم. این بیماری‌ها عبارتند از:

  1. انواع هپاتیت ویروسی
    هپاتیت‌های ویروسی، مانند هپاتیت B، C و D، از طریق خون و مایعات بدن منتقل می‌شوند و به راحتی می‌توانند در دندانپزشکی از طریق ابزار آلوده یا تماس مستقیم با خون منتقل شوند.
  2. ایدز (AIDS)
    ویروس HIV که منجر به ایدز می‌شود، از طریق تماس با خون، مایعات بدن یا بافت‌های آلوده منتقل می‌گردد. در صورتی که تجهیزات دندانپزشکی به درستی ضدعفونی نشوند، خطر انتقال ویروس وجود دارد.
  3. عفونت‌های هرپسی
    ویروس هرپس سیمپلکس (HSV) که مسئول عفونت‌های تب‌خال است، می‌تواند از طریق تماس با بزاق آلوده در دندانپزشکی منتقل شود. این بیماری معمولاً به شکل تب‌خال‌های دهانی یا تناسلی ظاهر می‌شود.
  4. سل
    بیماری سل که معمولاً از طریق سرفه یا عطسه منتقل می‌شود، در دندانپزشکی نیز خطر انتقال را به همراه دارد، به‌ویژه اگر بیمار در مراحل اولیه بیماری باشد و علائم آن مشهود نباشد.
  5. سفیلیس
    بیماری سفلیس که ناشی از باکتری Treponema pallidum است، از طریق تماس مستقیم با زخم‌ها یا مایعات آلوده منتقل می‌شود. این بیماری در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی می‌تواند در دندانپزشکی انتقال یابد.
  6. کاندیدیازیس دهانی
    این عفونت قارچی که توسط قارچ‌های Candida ایجاد می‌شود، می‌تواند در افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، ایجاد شود. این بیماری معمولاً به صورت لکه‌های سفید در دهان ظاهر می‌شود و در تماس با ابزارهای آلوده ممکن است منتقل شود.

برای جلوگیری از انتقال این بیماری‌ها، رعایت اصول بهداشتی، ضدعفونی کامل تجهیزات دندانپزشکی و استفاده از پوشش‌های محافظتی برای دندانپزشکان و بیماران ضروری است.

 

کدام بیماری ها در دندانپزشکی منقل میشود؟

کدام بیماری ها در دندانپزشکی منقل میشود؟

اقدامات لازم برای مراجعه به دندانپزشکی در دوره بیماری هرپس

در صورتی که بیمار در دوره بیماری هرپس قرار دارد، به دلیل اینکه ضایعات ویروسی بسیار آلوده‌کننده هستند، باید زمان مراجعه او به مطب دندانپزشکی را به بعد از اتمام دوره بیماری موکول کنید و علت این تغییر وقت را برای بیمار توضیح دهید. این مورد به جز در شرایط اورژانسی است که نیاز به درمان فوری وجود دارد.

متأسفانه، واکسنی علیه ویروس هرپس وجود ندارد. در صورتی که در موارد اورژانسی مجبور به انجام اقدامات دندانپزشکی برای بیمار مبتلا به هرپس شوید، باید تمام نکات ایمنی را رعایت کنید. این نکات شامل:

  1. استفاده از عینک محافظ برای جلوگیری از تماس ویروس با چشم‌ها، زیرا ابتلای چشمی به ویروس هرپس می‌تواند منجر به کوری شود.
  2. پوشیدن دو لایه دستکش برای جلوگیری از انتقال ویروس از طریق تماس با ضایعات یا بزاق آلوده بیمار.

این اقدامات ضروری هستند تا از انتقال ویروس به دیگران و نیز از ابتلا به دندانپزشک و سایر کارکنان مطب جلوگیری شود.

 

کدام بیماری ها در دندانپزشکی منقل میشود؟

کدام بیماری ها در دندانپزشکی منقل میشود؟

مهم‌ترین بیماری در دندانپزشکی: هرپس سیمپلکس (HSV-I)

یکی از مهم‌ترین بیماری‌ها در دندانپزشکی، ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-I) است که معمولاً باعث بروز زخم‌های راجعه در لب‌ها و اطراف دهان می‌شود. این ویروس بسیار مسری است و می‌تواند از طریق تماس مستقیم با ضایعات ویروسی یا بزاق آلوده منتقل شود.

هرپس اولیه معمولاً در دوران کودکی فرد را مبتلا می‌کند و علائمی مانند تب خفیف، درد دهان، افزایش بزاق، و تورم و التهاب در داخل دهان ایجاد می‌کند. پس از حدود ۳ روز، علائم به تدریج کاهش می‌یابند و دوره بیماری معمولاً بین ۷ تا ۱۴ روز طول می‌کشد. پس از بهبود، ویروس به طور نهفته در بدن باقی می‌ماند و ممکن است در مواقعی که سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود (مانند استرس، تب، بیماری، جراحت یا آفتاب سوختگی) دوباره فعال شده و باعث هرپس راجعه لب یا همان تبخال شود.

این بیماری به طور خود به خودی بهبود می‌یابد و در عرض ۷ تا ۱۰ روز بدون بر جای گذاشتن اسکار (زخم) از بین می‌رود.

راه انتقال اصلی هرپس از طریق تماس مستقیم با ضایعات ویروسی یا بزاق آلوده است. در دندانپزشکی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از تجهیزات محافظتی برای جلوگیری از انتقال این ویروس ضروری است.

اقدامات لازم برای مراجعه به دندانپزشکی

در گونه مراجعه ی بیمار به مطب دندانپزشکی در طول دوره ی بیماری، به دلیل این که ضایعات فراوان آلوده کننده می باشند، باید وقت بیمار را به بعد از اتمام دوره ی بیماری موکول کنید و علت را برای او بازگو نمایید.(به غیر از مواقع اورژانسی)

متاسفانه واکسنی علیه ویروس هرپس وجود ندارد. در صورتی که در موارد اورژانسی، اعمال دندانپزشکی روی بیمار انجام شود باید کلیه ی نکات ایمنی از جمله استفاده از عینک محافظ و پوشیدن دو لایه دستکش روی هم رعایت شود. ابتلای چشمی به این ویروس می تواند حتی منجر به کوری گردد.

 

کدام بیماری ها در دندانپزشکی منقل میشود؟

کدام بیماری ها در دندانپزشکی منقل میشود؟

مطالب مرتبط:

/2 دیدگاه /توسط

برفک دهان چیست؟

برفک دهان چیست؟برفک دهان یک بیماری با منشأ قارچی در قسمت دهان و زبان انسان است که به‌طور عاملی با قارچ کاندیدا آلبیکانس ارتباط دارد. این بیماری باعث ایجاد برجستگی‌های سفید رنگ بر روی مخاط دهان و زبان می‌شود. علل اصلی برفک دهان به قارچ کاندیدا آلبیکانس برمی‌گردد، اما گاهی اوقات قارچ‌های دیگر مانند کاندیدا گلابرات و کاندیدا تروبیکالیس نیز ممکن است این بیماری را ایجاد کنند.

سیستم ایمنی بدن در مقابل میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌های آسیب‌زا موجود در دهان نقش حائز اهمیتی دارد. هنگامی که این سیستم دچار اختلال شود یا تعادل بین میکروب‌های مفید و آسیب‌زا به هم بریزد، قارچ‌های مختلف، به ویژه کاندیدا آلبیکانس، فرصت مناسبی برای رشد و گسترش پیدا می‌کنند.آیا باید نگران برفک دهان باشیم؟ بله، به‌ویژه اگر علائم مشاهده شوند.

علائم برفک دهان ممکن است شامل برجستگی‌های سفید رنگ در دهان و زبان، حساسیت و درد در زمان خوردن یا صحبت کردن باشد.درمان برفک دهان بستگی به شدت بیماری دارد. در موارد خفیف، تغییرات در رژیم غذایی و به کارگیری داروهای ضد قارچ ممکن است کافی باشد. اما در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهای قوی‌تر را تجویز کرده و درمان‌های تکمیلی را نیز پیشنهاد دهد.

افراد درگیر برفک دهان:

اغلب در نوزادان
نوجوانانی که از ارتودنسی متحرک استفاده می کنند.
افراد دارای نقص ایمنی (مبتلا به ایدز_ام اس و…)
کسانی که داروهای شیمی درمانی، پیوند اعضا یا رماتیسم را مصرف می کنند.

 

برفک دهان چیست

 

برفک دهان نوزاد

افرادی که ممکن است به برفک دهان دچار شوند عبارتند از:

  1. نوزادان: برفک دهان به خصوص در نوزادان و کودکان کمترین سن اغلب دیده می‌شود، که ممکن است به دلیل سیستم ایمنی ضعیف در این گروه سنی باشد.
  2. نوجوانان با ارتودنسی متحرک: افرادی که از ارتودنسی متحرک برای اصلاح موقعیت دندان‌ها استفاده می‌کنند، ممکن است به دلیل افزایش تماس میان دندان‌ها یا حفراتی که در اثر این ابزارها ایجاد می‌شود، به برفک دهان دچار شوند.
  3. افراد دارای نقص ایمنی: افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند ایدز، ام اس و سایر نقصان ایمنی، احتمال ابتلا به برفک دهان را دارند. سیستم ایمنی ضعیف می‌تواند باعث رشد نامنظم قارچ‌ها در دهان شود.
  4. استفاده از داروهای شیمی درمانی، پیوند اعضا یا رماتیسم: افرادی که داروهای شیمی درمانی مصرف می‌کنند، پیوند اعضا دارند یا دچار بیماری‌های رماتیسمی هستند، به دلیل تأثیرات جانبی این درمان‌ها نیز ممکن است به برفک دهان مبتلا شوند.

در هر صورت، در صورت مشاهده علائم برفک دهان یا افزایش غیرطبیعی قارچ‌ها در دهان، مهم است به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کرده و تشخیص و درمان صحیح را دریافت کنند.

عوامل بروز برفک دهان نوزاد:

سیستم ایمنی ضعیف
سرایت از مادر به فرزند
مصرف آنتی بیوتیک ها

اگر شما درگیر عفونت قارچ (مخمر) سینه هستید یا کودک شما مبتلا به برفک دهان نوزادان میباشد، برای برهم زدن چرخه انتقال بیماری درمان آن را جدی بگیرید.

برفک دهان بزرگسالان

برفک دهان بزرگسالان به دلیل توانایی گفتار این افراد و امکان تشخیص آسان‌تر توسط پزشک یا دندانپزشک، معمولاً در مراحل ابتدایی قابل تشخیص است. در مقایسه با نوزادان، سالمندان و افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف، شیوع برفک دهان در بزرگسالان به ندرت مشاهده می‌شود.

علت این ندرت شیوع در بزرگسالان ممکن است به دلیل سیستم ایمنی قوی‌تر بدن در این گروه سنی باشد. همچنین، توانایی بهبودی بدن در بزرگسالان بیشتر است و درمان برفک دهان در این افراد معمولاً با موفقیت بیشتری همراه است.

به همین دلیل، اگر برفک دهان در بزرگسالان تشخیص داده شود، مهم است که سریعاً به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کرده و تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنند. برفک دهان ممکن است نشان‌دهنده مشکلات سیستم ایمنی، استفاده از داروهای خاص، یا بیماری‌های اساسی دیگر باشد که نیاز به بررسی و درمان دارد.

برفک دهان چیست

برفک دهان بزرگسالان ناشی از عوامل ذیل است:

برفک دهان در بزرگسالان به دلیل عوامل مختلفی می‌تواند ایجاد شود. این عوامل شامل:

  1. بیماری‌های تضعیف کننده سیستم ایمنی: افراد مبتلا به بیماری‌هایی نظیر ایدز یا دیابت که سیستم ایمنی ضعیف دارند، به راحتی‌تر از برفک دهان مبتلا می‌شوند.
  2. مصرف داروهای ضد سرطان: داروهای شیمی درمانی که در درمان سرطان مورد استفاده قرار می‌گیرند، ممکن است سیستم ایمنی را تضعیف کنند و برفک دهان را فراهم کنند.
  3. دندان‌های مصنوعی: استفاده از دندان‌های مصنوعی ممکن است به علت ورم لثه، محیط مناسبی برای رشد قارچ‌ها ایجاد کند و برفک دهان را تشدید کند.
  4. مصرف دخانیات: سیگار، قلیون و سایر مواد تنباکویی می‌توانند باعث ایجاد برفک دهان در بزرگسالان شوند.
  5. مصرف داروها: مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها (که باعث از بین بردن باکتری‌ها می‌شوند) و کورتیکواستروئیدها (که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کنند) می‌تواند به برفک دهان منجر شود.
  6. کمبود آهن و ویتامین B: کمبود این مواد مغذی نیز می‌تواند باعث ضعف سیستم ایمنی شود و برفک دهان را تسهیل کند.

توجه به این عوامل و اعتنای مناسب به سلامت دهان و دندان، می‌تواند به پیشگیری از برفک دهان کمک کند. همچنین، مراقبت‌های منظم از دهان و مراجعه به دندانپزشک در صورت نیاز، از اهمیت بالایی برخوردارند.

برفک دهان چه علائمی دارد؟

برفک دهان در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد؛ اما با پیشرفت بیماری، علائم مختلفی ظاهر می‌شوند که می‌تواند نشان‌دهنده وجود این مشکل باشد. برخی از علائم برفک دهان عبارتند از:

  1. برجستگی‌های سفید مایل به زرد: برفک دهان باعث ایجاد برجستگی‌های سفید رنگ مانند پوست دلمه پنیری روی زبان، لثه‌ها، لوزه‌ها، سقف دهان و لب‌ها می‌شود.
  2. قرمزی دهان یا درد هنگام بلع و خوردن غذا: ممکن است هنگام بلع یا خوردن غذا درد یا قرمزی در دهان احساس شود.
  3. خونریزی کم در اثر خاراندن برجستگی‌ها: در صورت خاراندن یا لمس برجستگی‌ها، ممکن است خونریزی کمی رخ دهد.
  4. زخم‌های دلمه‌پنیری شکل: بعضی از افراد با برفک دهان ممکن است زخم‌های دلمه‌پنیری شکل در دهان داشته باشند.
  5. کاهش حس چشایی: برفک دهان می‌تواند منجر به کاهش حس چشایی شود.
  6. بوی بد دهان: افراد مبتلا به برفک دهان ممکن است بوی بد دهان داشته باشند.
  7. ترک خوردن پوست در گوشه‌های دهان: برخی از افراد ممکن است ترک خوردن پوست در گوشه‌های دهان تجربه کنند.
  8. حس کرکی در دهان: احساس کرکی یا خشکی در دهان نیز یکی از علائم ممکن است.
  9. ورم دهانی ناشی از دندان مصنوعی: استفاده از دندان‌های مصنوعی می‌تواند باعث ورم دهان شود.

تشخیص دقیق برفک دهان و درمان آن نیاز به مراجعه به پزشک یا دندانپزشک دارد. اگر این علائم را تجربه می‌کنید یا نگران هستید، بهتر است به سرعت مشاوره حرفه‌ای دریافت کنید.

برفک دهان چیست؟

برفک دهان چیست؟

برفک روی زبان

برآمدگی‌های روی سطح زبان ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شوند و منجر به سفید شدن زبان گردند. برخی از عوامل و بیماری‌هایی که ممکن است سبب ایجاد لکه‌های سفید روی زبان شوند عبارتند از:

  1. عدم بهداشت دهان و دندان: نداشتن بهداشت دهان و دندان، موجب رشد قارچ‌ها، باکتری‌ها و میکروب‌های دیگر در دهان می‌شود که ممکن است به سفید شدن زبان منجر شوند.
  2. تب بالا: در صورت افزایش دما و تب، میکروب‌ها و باکتری‌ها فراوان‌تر در دهان رشد می‌کنند و ممکن است به سفید شدن زبان منجر شوند.
  3. کاهش آب بدن (خشکی دهان): کاهش ترشح آب در دهان می‌تواند باعث خشکی دهان شود و به رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها کمک کند.
  4. نفس کشیدن از راه دهان: نفس کشیدن از راه دهان به دلیل خشکی زیاد دهان، ممکن است باعث ایجاد برآمدگی‌ها و سفید شدن زبان شود.
  5. عدم مسواک زدن: عدم تمیزی و مسواک زدن منظم می‌تواند باعث تجمع باکتری‌ها و میکروب‌ها در دهان شود که به سفید شدن زبان منجر می‌شود.
  6. مصرف سیگار و الکل: مصرف سیگار و الکل ممکن است به عدم بهداشت دهان و دندان منجر شود و عوارضی همچون سفید شدن زبان ایجاد کند.

به علاوه، برخی از بیماری‌ها مانند برفک دهان، لیکن پلاک، کاندیدیازیس دهانی و لپره شایعاً باعث سفید شدن زبان می‌شوند.

لوکوپلاکیا

در بیماری لوکوپلاکیا عمدتا کناره های زبان درگیر و لکه های سفید ضرر ندارند.
برفک دهان

در بیماری برفک دهان، اغلب محل رشد برفک، روی زبان میباشد لکه های سفیدبا برجستگی های مایل به زرد، درد ناک با خونریزی همراه هستند.

سفلیس

سفلیس یک بیماری جنسی است که توسط باکتری ترِپانوما پالیدوم ایجاد می‌شود. این بیماری اغلب با ارتباط جنسی بی‌احتیاطانه با فرد مبتلا به سفلیس انتقال پیدا می‌کند. علایم سفلیس ممکن است در مراحل مختلف بیماری تغییر کنند.در مرحله اولیه یا سفلیس اولیه، ممکن است یک زخم کوچک یا زغالی (لکه) در محل ورود باکتری به بدن شما ایجاد شود. این لکه معمولاً در محل تماس مستقیم با باکتری بوجود می‌آید.

در این مرحله، این لکه ممکن است سفید باشد.مهمترین نکته این است که سفلیس و برفک دهان دو بیماری متفاوت هستند. برفک دهان اغلب با رشد قارچ کاندیدا آلبیکانس در دهان و لکه‌های سفید رنگ روی زبان مرتبط است، در حالی که سفلیس علت‌ها و علائم متفاوتی دارد.هرگز نباید خودتان تشخیص بیماری‌ها را بگذارید، بلکه در صورت داشتن هرگونه نگرانی یا علایم مشکوک، به پزشک متخصص مراجعه کنید.

تشخیص برفک دهان

تشخیص برفک دهان بیشتر بر اساس معاینه فیزیکی توسط دندانپزشک یا پزشک انجام می‌شود. اقداماتی که ممکن است برای تشخیص برفک دهان انجام شود عبارتند از:

  1. معاینه دهانی: پزشک یا دندانپزشک به دقت دهان شما را معاینه می‌کند و نشانه‌های برفک دهان را شناسایی می‌کند، از جمله لکه‌های سفید، برجستگی‌ها و سایر تغییرات.
  2. گرفتن نمونه: در برخی موارد، پزشک ممکن است نمونه‌ای از لکه یا بافت زبان را برای آزمایش به آزمایشگاه ارسال کند. این آزمایشات می‌توانند کمک کنند تا باکتری یا قارچ مسئول ایجاد برفک دهان تشخیص داده شود.
  3. سوالات درباره تاریخچه پزشکی: پزشک ممکن است سوالاتی در مورد علائم، زمان ظهور آنها، تغییرات در نحوه زندگی شما و هرگونه عامل خطری که ممکن است به برفک دهان منجر شود، بپرسد.
  4. تاریخچه جنسی: زمینه جنسی ممکن است نیاز به بررسی داشته باشد، زیرا برفک دهان اغلب از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود.

تشخیص برفک دهان اهمیت دارد تا درمان مناسب و به موقع انجام شود. اگر شما یا کسی که شما مشکوک به برفک دهان هستید، هرگونه علامت یا علائمی را تجربه کردید، بهتر است به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.

معاینه بوسیله دکتر

خراشیدن قسمتی از زخم ومطالعه آن ذیل میکروسکوپ

اگر بیماری پیشرفت کرده و برفک دهان به مری رسیده باشد. اقدامات انجام گرفته شامل:

نمونه ‌برداری یا بیوپسی
آندوسکوپی
معاینه فیزیکی بوسیله دکتر

درمان برفک دهان به ۲ عامل بستگی دارد:

سن شما
سطح سلامت شما

هدف درمان برفک دهان، کنترل رشد بیشتر از حد قارچ ها در دهان میباشد.درمان دارویی برای برفک دهان به شرح ذیل است:

فلوکونازول

فلوکونازول یک داروی ضدقارچی است که برای درمان عفونت‌های ناشی از قارچ‌ها و مخمرها، از جمله درمان برفک دهان، استفاده می‌شود. این دارو به صورت خوراکی تجویز می‌شود و به عنوان یک آنتی‌فانگال (ضدقارچ) عمل می‌کند.

موارد احتیاطی مصرف فلوکونازول شامل:

  1. دوره بارداری و شیردهی: در صورت بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف این دارو باید با پزشک مشورت شود. ممکن است این دارو در برخی موارد برای بارداری و شیردهی توصیه نشود.
  2. بیماری‌های قلب: افراد دارای بیماری‌های قلب قبل از مصرف فلوکونازول باید اطلاعات کاملی از پزشک خود دریافت کنند و مشورت کنند.
  3. نارسایی کبد، کلیه یا خونی: افراد دارای نارسایی کبد، کلیه یا مشکلات خونی نیاز به نظارت دقیق توسط پزشک دارند. ممکن است جرعات و مدت زمان مصرف بر اساس وضعیت سلامتی خاص شخص تنظیم شود.
  4. سابقه حساسیت به دارو: اگر شما یا فردی سابقه حساسیت به فلوکونازول یا دیگر داروهای ضدقارچ دارید، باید این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید.
  5. مصرف همزمان با داروهای گیاهی: قبل از همزمانی فلوکونازول با داروهای گیاهی، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت شود. تعاملات دارویی ممکن است بین داروهای گیاهی و فلوکونازول رخ دهد.

نیستاتین

نیستاتین یک داروی ضدقارچ است که به‌طور معمول برای درمان عفونت‌های قارچی در دهان، از جمله درمان برفک دهان، استفاده می‌شود. این دارو به صورت سوسپانسیون (مایع) عرضه می‌شود و برای استفاده در دهان مناسب است.

طریقه استفاده از نیستاتین معمولاً به شرح زیر است:

  1. شوشته کردن: قبل از بلعیدن دارو، معمولاً نیستاتین را در دهان خود شوشته کرده و آن را در دهان حرکت دهید تا به دقت به مناطق مبتلا به قارچ برسد.
  2. بلعیدن: پس از مدتی که دارو را در دهان چرخاندیدید، آن را بلعیده و یا به تعلیمات دقیق پزشک یا دندانپزشک خود عمل کنید.

    برفک دهان چیست؟

    برفک دهان چیست؟

قرص کلوتریمازول

کلوتریمازول یک داروی ضدقارچ است که معمولاً برای درمان عفونت‌های قارچی در دهان و مناطق مختلف دیگر از جمله گلو، مری، و تا حدودی برای درمان برفک دهان استفاده می‌شود. این دارو به عنوان یک قرص خوراکی عرضه می‌شود.

طریقه استفاده از کلوتریمازول ممکن است بر اساس دستورات پزشک شما متغیر باشد. با این حال، عموماً ممکن است به شرح زیر عمل کنید:

  1. قرص را نگه دارید: قبل از قرار دادن قرص در دهان، آن را در دستتان نگه دارید.
  2. قرص را در دهان قرار دهید: قرص را در دهان خود قرار دهید و اجازه دهید تا کاملاً حل شود. این ممکن است مدت زمانی طول بکشد.
  3. بلعیدن: پس از حل شدن کامل قرص، می‌توانید آن را بلعیده و به تعلیمات دقیق پزشک خود عمل کنید.

توصیه می‌شود که دقیقاً به دستورات و نکات استفاده از کلوتریمازول توسط پزشک خود پایبند باشید و در صورت داشتن هرگونه سوال یا مشکل، به او مراجعه کنید.

ایتراکونازول

ایتراکونازول یک داروی ضدقارچ خوراکی است که برای درمان عفونت‌های قارچی در افراد مبتلا به HIV یا AIDS و همچنین درمان‌های اولیه در افراد مقام، مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو به عنوان یک دسته از داروهای ضدقارچ آزول معروف است.

استفاده از این دارو باید تحت نظر پزشک باشد، و دقیقاً به تعلیمات و نسخه پزشک پیروی شود. همچنین، هرگونه علائم جانبی یا مشکلات مرتبط با مصرف این دارو باید به پزشک اطلاع داده شود. ایتراکونازول برای افراد با سیستم ایمنی ضعیف، مانند افراد مبتلا به HIV یا AIDS، اهمیت دارد و به کنترل و درمان عفونت‌های قارچی کمک می‌کند.

آمفوتریسین بی

آمفوتریسین بی یک داروی ضدقارچ قوی است که برای درمان عفونت‌های قارچی شدید، از جمله درمان برفک دهان در مواردی که به شدت پیشرفت کرده باشد، استفاده می‌شود. این دارو به عنوان یک آنتی‌فانگال (ضدقارچ) عمل می‌کند و به طور عمده در مواقعی که داروهای دیگر ممکن است موثر نباشند یا درمان با داروهای دیگر مناسب نباشد، مورد استفاده قرار می‌گیرد.

استفاده از آمفوتریسین بی نیاز به نظارت دقیق پزشک دارد و ممکن است با عوارض جانبی و محدودیت‌های مصرف همراه باشد. این دارو عمدتاً به صورت وریدی (تزریق) تجویز می‌شود.

مهم است که هرگز خودسرانه از این دارو استفاده نکنید و همیشه دستورات و نکات مصرف آن را از پزشک خود دریافت کنید.

برای درمان برفک دهان در خانه از روشهای ذیل استفاده کنیم:

 

استفاده از روش‌های خانگی برای درمان برفک دهان می‌تواند در کنار مراجعه به پزشک و مصرف داروهای تجویزی موثر باشد. این تدابیر ممکن است کمک کننده باشند:

  1. مسواک زدن مداوم: با استفاده از مسواک با سر نرم، به طور مداوم و دقیق روی سطح زبان مسواک زنید تا به دندان‌ها و لثه‌ها دقت کافی داشته باشید.
  2. استفاده از دهانشویه ضدقارچ: انتخاب دهانشویه‌های حاوی مواد ضدقارچ می‌تواند به کاهش رشد قارچ در دهان کمک کند. اما توجه داشته باشید که برخی دهانشویه‌ها ممکن است مواد تحریک‌کننده داشته باشند، بنابراین بهتر است پیش از استفاده مشورت پزشکی دریافت کنید.
  3. تغییر مسواک روزانه: هر روز مسواک خود را تعویض کنید تا از برگشت باکتری‌ها جلوگیری شود.
  4. استفاده از آب نمک برای غرغره: غرغره کردن با آب نمک می‌تواند به تسهیل در درمان برفک دهان کمک کند. مقداری آب نمک را در یک لیوان قرار دهید و آن را به آرامی در دهان خود بچرخانید و بعد آن را بیرون بزنید.
  5. حفظ سطح نرمال قند خون: میزان قند خون را در حد نرمال حفظ کنید. افزایش قند خون ممکن است به تشدید عوارض برفک دهان منجر شود.

ماست

از ماست برای حفظ تعادل بین قارچ و باکتری های مفید در بدن استفاده نمایید. برای اینکار روزی ۳ بار، هر بار ۱ قاشق غذاخوری ماست را به مدت ۵دقیقه در دهان نگه داشته بعدا میل نمایید.

سرکه سیب

از ۱ قاشق سرکه سیب در ۱ لیوان آب گرم و کمی عسل روزی ۲ بار استفاده نمایید. سرکه سیب به دلیل ضد قارچی بودن در درمان برفک دهان موثر میباشد.

روغن نارگیل

روزی ۱ قاشق غذا خوری به مدت ده الی ۱۵دقیقه روغن نارگیل را درحالت ناشتا در دهان خود بچرخانید و بیرون بریزید. به درمان برفک دهان یاری میکند.

جوش شیرین

از محلول نصف قاشق جوش شیرین در ۱ لیوان آب برای درمان خانگی برفک دهان استفاده نمایید. آن را در دهان غرغره کرده بیرون بریزید.

سیر

خوردن یه حبه سیر به خاطر خاصیت ضد قارچی سیر می تواند در درمان برفک دهان یاری کننده باشد.

 

درمان برفک دهان نوزاد ومادر شیرده:

استفاده از پماد ضد قارچ برای سینه های مادر
مصرف داروی ضد قارچ برای نوزاد
شستن مداوم شیشه شیر ،پستانک ولوازم شیر دوشی در محلول آب وسرکه (نسبت ها ۱ به ۱ است)
مادرباید از پد بهداشتی برای جلوگیری از انتشار قارچ در لباسش استفاده بکند.

تقویت سیستم ایمنی نقش کلیدی در پیشگیری و درمان برفک دهان دارد. مصرف آنتی بیوتیک ها به انتشار و پیشرفت بیماری برفک دهان یاری میکند.

برفک دهان چند روزه از بین میرود ؟

در جواب به این که برفک دهان چند روزه پسندیده میشود ؟باید گفت : دوهفته پس از شروع درمان برفک دهان این بیماری از بین می رود.

طول درمان برفک دهان در بزرگسالان

مدت زمان درمان برفک دهان در بزرگسالان ممکن است متفاوت باشد و بستگی به شدت عفونت و نحوه پاسخ به درمان دارد. در برخی از موارد، ممکن است به مدت دو تا سه هفته درمان ادامه پیدا کند ولی در مواردی دیگر ممکن است زمان بیشتری نیاز باشد.

عوامل مختلفی می‌توانند بر طولانی شدن درمان تأثیر بگذارند، از جمله:

  1. شدت عفونت: اگر عفونت شدید باشد، ممکن است زمان درمان طولانی‌تر باشد.
  2. وضعیت سیستم ایمنی: افراد با سیستم ایمنی ضعیف‌تر ممکن است به‌طور کلی زمان بیشتری برای بهبود نیاز داشته باشند.
  3. پیشینه درمان: اگر پیشتر به درمان برفک دهان پاسخ نگرفته باشید، ممکن است نیاز به روش‌های درمانی متنوعتری داشته باشید.
  4. عوارض همزمان: وجود بیماری‌ها یا شرایط همزمان می‌تواند بر زمان درمان تأثیر بگذارد.

مهم است که هنگام مشاوره با پزشک خود، او را در جریان هر تغییر در وضعیت شما قرار دهید و هرگونه نگرانی یا سوالی که دارید را مطرح کنید.

علت درمان نشدن برفک دهان نوزاد

  1. انتقال از مادر به نوزاد: قارچ کاندیدا ممکن است از مادر به نوزاد منتقل شود، به خصوص اگر مادر عفونت در سینه یا سایر قسمت‌های بدن داشته باشد. در این صورت، درمان هر دو مادر و نوزاد به صورت همزمان ضروری است.
  2. چرخه انتقال بین مادر و نوزاد: ممکن است چرخه انتقال بین مادر و نوزاد به دلیل عدم توجه به درمان کامل هر دو، باعث پسندیده نشدن بیماری در نوزاد شود.
  3. سیستم ایمنی ضعیف نوزاد: نوزادان با سیستم ایمنی ضعیف‌تر ممکن است به راحتی به عفونت‌های قارچی ابتلا کنند. این موضوع می‌تواند باعث پسندیده نشدن برفک دهان در نوزاد گردد.
  4. مصرف آنتی‌بیوتیک توسط نوزاد: مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها توسط نوزادان ممکن است به عنوان یکی از علل بازگشت برفک دهان باشد. زیرا آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است تعادل میکروب‌های دهان را تغییر دهند و باعث رشد بی‌نظم قارچ کاندیدا شوند.

توصیه می‌شود هرگز از مشاوره پزشکی عاری نشوید و هر علامتی که مشاهده می‌کنید را به پزشک خود اطلاع دهید. تشخیص و درمان برفک دهان نوزاد بهتر است توسط یک حرفه‌ای پزشک صورت بگیرد.

خدمات پرستاری در منزل همراه شما

مرکز خدمات پرستاری همراه شما ارائه دهنده ی خدمات پرستاری،پرستاری در منزل،پرستاری از سالمند،خدمات پزشکی در منزل و…. آماده ارائه خدمات به شما عزیزان میباشد.برای تماس با ما با شماره های سایت تماس بگیرید.

مطالب مرتبط :

بیماری پارکینسون در سالمندان
پرستاری از بیمار کرونایی در منزل

پرستاری در منزل از بیماران مبتلا به ام اس
درمان زخم بستر در منزل
بیماری گال و راههای تشخیص و درمان آن

بیماری پارکینسون در سالمندان
پرستاری از بیمار کرونایی در منزل
پرستاری در منزل از بیماران مبتلا به ام اس
درمان زخم بستر در منزل

بیماری گال و راههای تشخیص و درمان آن
/5 دیدگاه /توسط