علائم بیماری های روانی سالمندان : بیماری روانی mental-illness در سالمندان علائم هشدار دهنده ای دارد که میبایست مراقب آنان باشید. حالا میبایست بدانیم سالمندان مستعد ابتلا به چه نوع بیماری های روانی هستند؟ بیماری های روانی شایعی که بر سالمندان تاثیر می گذارد شامل افسردگی ، اختلالات اضطرابی و زوال عقل میباشد.

آشنایی با علائم بیماری های روانی در سالمندان

افسردگی

افسردگی در اواخر عمر معمولاً کمتر تشخیص داده میشود زیرا تصور میشود یک جنبه طبیعی از پیری حالتی شبیه به افسردگی میباشد و اغلب به بیماری های دیگر نسبت داده میشود.

علائم بیماری های روانی سالمندان

علائم افسردگی عبارتند از:

یک دوره طولانی مدت کم خلقی که بیشتر از دو هفته طول می کشد و با سایر علائم ذیل همراه میباشد ، مانند:

خواب آشفته (مشکل به خواب رفتن یا خوابیدن بیشتر از حد)

تغییر در اشتها (کاهش یا زیاد شدن اشتها)

مشکل در تمرکز

از دست دادن علاقه به فعالیتهایی که در گذشته از آنان لذت می برد

کمبود انرژی

احساس بی ارزشی یا گناه بیشتر از حد

افکار خودکشی (علائم بیماری های روانی سالمندان)

ویژگی های بالینی که به طور خاص در افسردگی در افراد سالمند دیده میشود عبارتند از: احساس غم و اندوه ، مشکلات برجسته جسمی همچون یبوست با عملکرد نامرتب روده ، نگرانی های بهداشتی غیر قابل توضیح ، ویزیت های متعدد ، مراقبت های اولیه بدون رفع مشکلات ، زیاد شدن احساس درد ، مشکلات شناختی و ذهنی همچون حافظه ضعیف ، کناره گیری اجتماعی و کاهش عملکرد ذهنی .

اضطراب

افراد سالمند مضطرب در مقایسه با افراد سالمند غیر مضطرب احساس تنهایی بیش ، محدودیت فعالیت بدنی و رضایت کمتری از زندگی خود می کنند. اختلال اضطراب عمومی (GAD) در سالمندان زیاد شیوع دارد.

افراد سالمند مبتلا به اختلال اضطراب غالباً در مورد طیف وسیعی از موضوعات ، همچون خانواده ، سلامتی ، امور مالی ، امور اجتماعی و فردی نگران هستند و معمولا در مورد مشکلاتی نظیر بی قراری ، تحریک پذیری ، خستگی و تنش عضلانی شکایت دارند. اختلالات وسواسی و هراسی در افراد سالمند کمتر دیده میشود.

علائم بیماری های روانی سالمندان

زوال عقل

زوال عقل اصطلاحی کلی برای کاهش توانایی ذهنی میباشد که به قدری شدید میباشد که در زندگی روزمره تداخل درست کردن میکند. در بیماران مبتلا به زوال عقل ، سلول های مغز با سرعت بیشتری نسبت به حالت طبیعی می میرند ، که منجر به از کار افتادن حافظه ، بدتر شدن عملکرد فکری و تغییرات شخصیت میشود. ولی نکته مهم این میباشد که زوال عقل بخشی طبیعی از پیری نیست.

آغاز زوال عقل و آلزایمر به تدریج انجام میشود و امکان دارد گاهی زوال عقل زودرس باشد و پیش از آغاز دوران سالمندی علایم خود را نشان دهد .

علائم آن شامل حافظه کوتاه مدت ضعیف ، پرسیدن مکرر سوالات تکرای ، دشواری در به خاطر سپردن نام ها ، جابجا نمودن وسایل و فراموش کردن جای آنان ، تغییر شخصیت و بدتر شدن عملکرد ذهنی و روحی میباشد.

با پیشرفت بیماری ، بیماران زوال عقل امکان دارد توانایی درک مفهوم وقت و تاریخ وقایع را از دست دهند و سرگردان و تحریک پذیر شوند. در زوال عقل شدید ، حتی امکان دارد اعضای خانواده را تشخیص ندهند و برای فعالیت های روزمره کاملاً به دیگران وابسته شوند.

چه روشهای درمانی برای مشکلات روانی سالمندان موجود است؟

افسردگی با استفاده از داروها ، روان درمانی ، یا ترکیبی از هر دو درمان میشود. داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که هدف آنان اصلاح عدم تعادل شیمیایی انتقال دهنده های عصبی در مغز میباشد و گمان می رود مسئول تغییر خلق و خو و رفتار سالمند باشند.

روان درمانی شامل مراحل مختلفی میباشد که در درجه ابتدا به این موضوع توجه مینماید که چه چیزی باعث افسردگی فرد سالمند شده میباشد ، بعدا به افکار سالمند توجه مینماید و به او روشی را می آموزد که سبب تغییر تفکر او شده و به دنبال آن رفتار سالمند هم تغییر خواهد کرد .

به عنوان مثال ، درمان شناختی رفتاری (CBT) با هدف اصلاح احساسات فرد با تصحیح دیدگاه های منفی نسبت به خود ، آینده و محیط انجام میشود.

الکتروشوک درمانی

ECT یک روش درمانی زیاد موثر برای درمان افسردگی میباشد که در صورت وجود جواب ضعیف یا عوارض جانبی شدید ناشی از داروها انجام میشود . الکتروشوک در موارد مشکلات جدی روانی همچون خودکشی و امتناع از خوردن غذا انجام میشود.

این روش معمولا برای درمان بیماران ایمن و موثر میباشد ، ولی گاهی افراد سالمندی که تحت این درمان قرار گرفته اند دچار عوارض جانبی همچون از دست دادن حافظه کوتاه مدت و سردرگمی می شونند و این مورد به خصوص در افرادی که از پیش نقص شناختی دارند بیش دیده میشود .

درمان اضطراب (علائم بیماری های روانی سالمندان)

داروهای ضد افسردگی معروف به مهارکننده های جذب مجدد سروتونین (SSRI) به درمان خط ابتدا اختلالات اضطرابی در افراد سالمند تبدیل شده اند.

به غیر از دارو ، از مداخلات روانشناختی هم میتوان استفاده نمود. این روش شامل آموزش روان درمانی و کارهای حمایتی و هم چنین آموزش ریلکس شدن عضلات و تکنیک های تنفس عمیق میباشد. به طور کلی ، درمان شناختی رفتاری (CBT) برای اختلالات اضطرابی موثر و سودمند میباشد .

علائم بیماری های روانی سالمندان

درمان زوال عقل

هیچ درمانی برای زوال عقل و آلزایمر وجود ندارد. با این حالا ، میتوان داروهایی را برای بکند نمودن پیشرفت بیماری در مراحل اولیه ، میانی و حتی بعدی زوال عقل تجویز نمود.

برای درمان افسردگی میتوان از داروهای دیگر همچون داروهای ضد افسردگی استفاده نمود. هم چنین در حالی که داروهای ضد روان پریشی برای درمان توهم و پارانویا استفاده میشود در زوال عقل هم مورد استفاده قرار میگیرد .

رویکردهای روانشناختی شامل یاری به جهت دهی به افکار بیماران (جهت گیری واقعیت) یا تمرکز بر خاطرات گذشته (درمان خاطره گویی) میباشد.

با این روشها مهارتهای شناختی سالمند تقویت میگردد و به دنبال آن مهارت های فرد برای کاهش مشکلات روزمره زیاد شدن می یابد و در نتیجه کیفیت زندگی آنان بهبود خواهد یافت .

اصلاحات رفتاری برای یاری به بیماران در تغییر رفتارهای خاص مشکل ساز اعمال میشود. برای همه شرایط فوق ، مداخلات اجتماعی همچون کار با خانواده مهم میباشد زیرا آنان در درک علت بیماری نقش مهمی دارند و بر نتیجه و مدیریت تأثیر می گذارند.

*مراجعه به موسسه های پرستاری متناسب برای دریافت خدمات مراقبت روزانه یا شبانه روزی درمراقبت های بعدی یاری خواهد نمود . مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما ، با بهترین پرستار سالمند در منزل ، پرستار کودک در منزل ، پرستار بیمار در منزل ، خدمات پزشکی در منزل نظیر فیزیوتراپی در منزل ، تزریقات در منزل و…. در خدمت شماست.

چطور میتوانیم از سالمندان با شرایط بهداشت روان مراقبت کنیم؟

صبور باشید ، گوش نمایید و درک نمایید ، احترام بگذارید. همه ما با زیاد شدن سن سرعت عمل خود را از دست می بدهیم ، عزیزان ما این بیماری را انتخاب نکرده اند . ترسها و اضطرابهای تجربه شده آنان را تشخیص بدهید و بشناسید.

حساس و صبور باشید و از آنان توقعات استرس زا نداشته باشید که خیلی سریع بهبود بیابند .

تشویق نمایید ، اعتماد به نفس درست کردن نمایید و مراحل آرام پیشرفت در بهبودی را تحسین نمایید.

او را تنها نگذارید حمایت گر و همراه باشید .

او را تشویق نمایید که داروها را سر زمان مصرف بکند و در عین حالا در مصرف داروها نظارت داشته باشید و همیشه اطمینان حاصل نمایید که طبق برنامه درمان ملاقات با دکتر انجام میشود .(علائم بیماری های روانی سالمندان)

به آنان یاری نمایید سبک زندگی سالمی داشته باشند. آنان را به انجام فعالیت های سرگرم کننده سالم بر اساس علایقشان تشویق نمایید. آنان را از مصرف داروهای غیرقانونی ، الکل و استعمال دخانیات منصرف نمایید.

به مریض یاری نمایید عوامل استرس زا را شناسایی کرده و با استرس کنار بیاید.

اظهارات مربوط به خودکشی را نادیده نگیرید ، به متخصص بهداشت روان اطلاع بدهید ، به او حس امنیت و امید دهید .

برای بیماران مبتلا به زوال عقل ، مهم میباشد که بدانند در اطرافشان چه اتفاقاتی در حالا وقوع میباشد مثلا وجود یک تخته وایت بورد که روی آن برنامه روزانه نوشته شده میباشد و یا یک تقویم بزرگ که برنامه های مهم و یا قرار ملاقات با دکتر روی آن علامت زده شده میباشد .

اطراف او وسایلی قرار بدهید که برای او آشنا میباشد مثل ساعت بزرگ دیواری ، تصویرهای خانوادگی که روی دیوار یا اطراف او قرار داده شده. حتی یکی از افراد خانواده می تواند با او روزنامه بخواند یا در مورد اتفاقات روز با او صحبت بکند همه این فعالیتها می تواند در کنترل بیماری موثر باشد .

اطمینان حاصل نمایید که محیط اطراف مریض مبتلا به زوال عقل امنیت ضروری را دارد اینکار خطر سقوط و زمین خوردن را کاهش میدهد.

مطالب مرتبط :

همه چیز درباره اسهال در نوزادان: اسهال در نوزادان ممکن است گاهی رخ دهد و طبیعی باشد، اما اگر بیش از حد ادامه یابد، می‌تواند باعث کم‌آبی شدید بدن شود که بسیار خطرناک است. شناخت علائم، دلایل و راه‌های پیشگیری از اسهال در نوزادان از اهمیت بالایی برخوردار است.

علائم اسهال در نوزادان

  1. مدفوع آبکی و شل:

    • مدفوع نوزاد به طور معمول نرم و چسبناک است، اما در صورت اسهال، بسیار آبکی و رقیق می‌شود.
    • گاهی به حدی شل است که از پوشک نشت می‌کند.
  2. افزایش تعداد دفعات دفع:

    • نوزادانی که شیر مادر مصرف می‌کنند، ممکن است چندین بار در روز مدفوع کنند، اما اگر دفعات دفع به طور غیرعادی افزایش یابد، احتمال اسهال وجود دارد.
  3. تغییر رنگ مدفوع:

    • ممکن است رنگ مدفوع به سبز، زرد روشن، یا حتی قهوه‌ای تغییر کند.
    • وجود مخاط یا رگه‌های خونی در مدفوع نیز نگران‌کننده است.
  4. تغییر بو:

    • در صورت اسهال، ممکن است بوی تند و ناخوشایندتری داشته باشد.
  5. علائم کم‌آبی:

    • خشکی دهان
    • کاهش اشک هنگام گریه
    • کاهش ادرار
    • خواب‌آلودگی یا بی‌حالی
    • فرورفتگی فونتانل (ملاج سر)

اسهال در نوزادان

دلایل اسهال در نوزادان

  1. عفونت‌های ویروسی:

    • مانند روتاویروس که شایع‌ترین علت اسهال در نوزادان است.
  2. عفونت‌های باکتریایی:

    • مانند سالمونلا یا اشریشیا کلی (E. coli).
  3. آلرژی غذایی:

    • حساسیت به پروتئین شیر گاو یا سایر مواد غذایی.
  4. تغییر در رژیم غذایی:

    • به‌ویژه شروع غذاهای جامد یا تغییر نوع شیر خشک.
  5. مصرف آنتی‌بیوتیک:

    • برخی آنتی‌بیوتیک‌ها می‌توانند فلور طبیعی روده را به هم بزنند.
  6. مشکلات گوارشی:

    • مانند عدم تحمل لاکتوز یا بیماری سلیاک.

درمان و مراقبت از نوزاد مبتلا به اسهال

  1. هیدراتاسیون (جبران کم‌آبی):

    • محلول‌های او آر اس (ORS) برای جبران الکترولیت‌ها و آب از دست رفته.
    • ادامه تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک.
  2. رعایت بهداشت:

    • شستن دست‌ها قبل و بعد از تعویض پوشک.
    • ضدعفونی کردن شیشه شیر و وسایل تغذیه.
  3. پیگیری وضعیت نوزاد:

    • نظارت بر وضعیت ادرار، اشک، و میزان فعالیت نوزاد.
    • در صورت بروز علائم کم‌آبی یا تب بالا، به پزشک مراجعه کنید.
  4. عدم مصرف خودسرانه دارو:

    • از دادن داروهای ضد اسهال بدون تجویز پزشک خودداری کنید.

پیشگیری از اسهال در نوزادان

  1. تغذیه انحصاری با شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی.
  2. واکسیناسیون به موقع مانند واکسن روتاویروس.
  3. شستن دست‌ها قبل از لمس نوزاد.
  4. ضدعفونی کردن شیشه شیر و وسایل غذاخوری.
  5. معاینه دوره‌ای توسط پزشک برای اطمینان از سلامت نوزاد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر نوزاد شما دارای هر یک از علائم زیر است، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:

  • مدفوع خونی یا مخاطی
  • تب بالای ۳۸ درجه سانتی‌گراد
  • بی‌حالی و خواب‌آلودگی شدید
  • خشکی دهان و کاهش ادرار
  • استفراغ مکرر

اسهال در نوزادان می‌تواند طبیعی باشد، اما در صورت شدت یا طولانی شدن، می‌تواند خطرناک باشد. توجه به علائم، رعایت بهداشت و حفظ هیدراتاسیون از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت نگرانی یا بروز علائم شدید، مراجعه به پزشک الزامی است.

اسهال در نوزادان

اثرات اسهال در نوزادان

اسهال در نوزادان می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد، که مهم‌ترین آن کم‌آبی بدن است. کم‌آبی در نوزادان یک وضعیت خطرناک است که نیاز به مداخله فوری پزشکی دارد.

علائم کم‌آبی بدن ناشی از اسهال

  1. دهان خشک:

    • زبان و داخل دهان نوزاد خشک به نظر می‌رسد.
  2. پوست خشک:

    • پوست نوزاد انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد و خشک و زبر می‌شود.
  3. امتناع از تغذیه:

    • نوزاد ممکن است میل به شیر خوردن یا تغذیه نداشته باشد.
  4. تغذیه اندک:

    • حتی در صورت شیر خوردن، مقدار بسیار کمی شیر می‌خورد.
  5. تحریک‌پذیری و بی‌قراری:

    • نوزاد به شدت بی‌قرار و کج‌خلق می‌شود.
  6. گریه بدون اشک:

    • هنگام گریه، هیچ اشکی از چشم نوزاد خارج نمی‌شود.
  7. گریه ضعیف:

    • صدای گریه کم‌جان و ضعیف است.
  8. چشم‌های گودرفته:

    • چشمان نوزاد گودرفته و بی‌حال به نظر می‌رسد.
  9. خواب‌آلودگی بیش از حد:

    • نوزاد بیش از حد معمول خواب‌آلود یا بی‌حال است.
  10. بیدار نشدن از خواب:

    • نوزاد به سختی از خواب بیدار می‌شود یا خیلی کند واکنش نشان می‌دهد.
  11. خشکی پوشک:

    • اگر پوشک نوزاد برای ۸ تا ۱۲ ساعت خشک بماند، نشانه کم‌آبی شدید است.

اقدامات فوری در صورت بروز کم‌آبی

  1. مراجعه فوری به پزشک:

    • کم‌آبی می‌تواند زندگی نوزاد را به خطر بیندازد، بنابراین باید سریعاً به اورژانس مراجعه کنید.
  2. تأمین مایعات:

    • ادامه تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک.
    • استفاده از محلول او آر اس (ORS) زیر نظر پزشک برای جبران الکترولیت‌ها.
  3. مراقبت دقیق:

    • پایش مداوم وضعیت نوزاد برای بررسی بهبود یا بدتر شدن علائم.

پیشگیری از کم‌آبی در نوزادان

  • هیدراته نگه داشتن نوزاد: حتی در صورت اسهال، شیر مادر یا شیر خشک باید ادامه یابد.
  • مشاوره با پزشک: در صورت ادامه اسهال یا علائم کم‌آبی، با پزشک مشورت کنید.
  • رعایت بهداشت: شستن دست‌ها قبل از تغذیه نوزاد برای جلوگیری از انتقال عفونت.

کم‌آبی ناشی از اسهال در نوزادان می‌تواند خطرناک و تهدیدکننده زندگی باشد. توجه به علائم کم‌آبی و اقدام سریع برای درمان از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورت مشاهده هر یک از علائم، فوراً به پزشک مراجعه کنید تا از بروز مشکلات جدی جلوگیری شود

اسهال در نوزادان

 

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما ابتدا با سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص بصورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند ، پرستار مریض و پرستار کودک همواره با در پیشنهاد گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.

برای دریافت اطلاعات بیش تنها کافی میباشد که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت کنید.هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن ضروری میباشد با دکتر یا متخصص مربوطه مشورت نمایید.

مطالب مرتبط :

تفاوت ها و شباهت های پارکینسون و ام اس : مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس و پارکینسون MS or Parkinson اغلب علایم مشابهی دارند و امکان دارد با یکدیگر به اشتباه گرفته شوند . به عنوان مثال، هر دو بیماری می توانند باعث لرزش دستان فرد شوند. ولی آیا این بدان معناست که این دو بیمای با یکدیگر ارتباط دارند ؟

علل ام اس و پارکینسون

در حالی که برخی علائم MS و پارکینسون یکسان به پیشنهاد می رسند ، ولی این دو بیماری های متفاوتی هستند. هر چند متاسفانه امکان دارد یک فرد هر دو بیماری را همزمان داشته باشد.

آشنایی با تفاوت ها و شباهت های پارکینسون و ام اس

بیماری MS و پارکینسون هر دو بر سیستم عصبی مرکزی ، که شامل مغز و نخاع میشود ، تأثیر می گذارد. به همین دلیل میباشد که هر دو می توانند بر نحوه حرکت ، میزان خواب ، درک احساس و توانایی صحبت نمودن فرد تأثیر بگذارند.

این بیماری ها هر دو بر اعصاب فرد تاثیر می گذارند. MS می تواند روکش موسوم به میلین را که اعصاب را احاطه کرده و از آن محافظت میکند ، تجزیه بکند. در پارکینسون ، سلول های عصبی در قسمتی از مغز فرد به آرامی می میرند. هر دو بیماری می توانند با علائم خفیف آغاز شوند ، ولی با گذشت وقت بدتر میشوند.

تفاوت ها و شباهت های پارکینسون و ام اس

علائم مشترک ام اس و پارکینسون عبارتند از:

لرزش انگشتان ، دست ها ، لب ها یا اندام ها
تکلم نامفهوم که درک آن برای دیگران دشوار میباشد
اندام های بی حس یا ضعیفی که راه رفتن فرد را ناپایدار میکند
از دست دادن کنترل ماهیچه ای که اغلب اول یک طرف بدن را تحت تاثیر قرار میدهد ، بعدا هر دو طرف بدن را تحت تأثیر قرار میدهد
حرکات اسپاستیک اندام که کنترل آنان دشوار میباشد
از دست دادن کنترل مثانه یا روده
تعادل ضعیف
افسردگی یکی دیگر از علائم مشترک هر دو بیماری میباشد.

چه عواملی ام اس و پارکینسون را از یکدیگر متمایز مینماید ؟

ام اس و پارکینسون دلایل مختلفی دارند. آنان معمولاً در سنین مختلفی بر روی فرد تأثیر می گذارند.MS اغلب افراد بین ۲۰ تا ۵۰ سال را تحت تاثیر قرار میدهد ، ولی کودکان هم به آن مبتلا میشوند. بیماری پارکینسون معمولاً در ۶۰ سالگی یا بیش آغاز میشود ، ولی برخی از افراد برنا هم امکان دارد به آن مبتلا شوند.

ام اس یک بیماری خود ایمنی میباشد. خود ایمنی بدان معناست که سیستم ایمنی بدن فرد به دلایلی دچار مشکل میشود و به میلین حمله کرده و آن را از بین می برد. با تجزیه میلین ، اعصاب و رشته های عصبی فرد هم از بین می روند.

در پارکینسون ، برخی از سلول های مغزی آغاز به مرگ می کنند. مغز فرد تحلیل می رود و ترشح یک ماده شیمیایی به نام دوپامین که به کنترل حرکت فرد یاری میکند هم کاهش می یابد . با کاهش سطح این ماده ، توانایی کنترل حرکات بیشتر از قبل از دست می رود .

برخی از ژنها امکان دارد فرد را در معرض خطر ابتلا به پارکینسون قرار بدهند ، مخصوصاً با زیاد شدن سن. شانس کمی وجود دارد که کسانی که در معرض مواد شیمیایی سمی همچون آفت کش ها یا دفع کننده های علف هرز قرار دارند به این بیماری مبتلا شوند.

تفاوت های پارکینسون و ام اس

این علائم در صورت ابتلا به ام اس رایج تر میباشد و معمولاً در بیماری پارکینسون یافت نمی شوند:

سرگیجه یا گیجی ، به طوری که فرد احساس میکند اتاق به دور سر او می چرخد و تعادل خود را از دست میدهد
دوبینی ، از دست دادن جزئی یا کلی بینایی ، یا درد چشم
درد یا سوزن سوزن شدن در هر ناحیه از بدن
احساس شوک الکتریکی یا درد شدید در گردن زمانیکه سر یا قفسه سینه را به روش خاصی حرکت می دهید (پزشک آن را علامت Lhermitte می نامد). این شوک می تواند به سمت ستون فقرات ، بازوها و پاهای فرد حرکت بکند.
خارش
تشنج
از دست دادن شنوایی
سردرد

تفاوت ها و شباهت های پارکینسون و ام اس

بیماری پارکینسون می تواند علائمی داشته باشد که افراد مبتلا به ام اس معمولاً آن را ندارند:

کند شدن حرکت (پزشک فرد آن را برادی کینزی می نامد)
کشیدن یا به هم زدن پا
ماهیچه های سفت و منقبض
وضعیت و شکل ظاهری نامتعادل بدن
از دست دادن کنترل نحوه پلک زدن ، لبخند زدن ، بلعیدن یا تاب دادن بازوها هنگام راه رفتن
دست خط ریز و فشرده و نامرتب
ارتباط ام اس و پارکینسون

آیا ارتباطی بین بیماری ام اس و پارکینسون وجود دارد ؟

برخی از افراد مبتلا به MS و پارکینسون هستند ، ولی این مورد می تواند تصادفی باشد.تحقیقات نشان میدهد که آسیب های که در اثر بیماری ام اس به مغز فرد وارد میشود ، می تواند برخی از افراد را سپس به پارکینسون مبتلا بکند.

در فردی که مبتلا به ام اس میباشد، سیستم ایمنی بدن باعث التهاب مداوم میشود. این مشکل می تواند ضایعاتی در مغز درست کردن بکند که باعث بیماری پارکینسون میشود. اگر ضایعاتی در نقاط خاصی از مغز درست کردن شوند ، می توانند بر نحوه تولید دوپامین تأثیر بگذارند.

روشهای درمان متفاوت ام اس و پارکینسون

درمان های MS می تواند علائم فرد را در حین حمله تسکین دهد یا اثرات بیماری را بر بدن فرد بکند نماید .استروئیدهایی همچون پردنیزولون، التهابی را که به اعصاب فرد آسیب می رساند ، تسکین میدهد و روند آن را کندتر میکند .

اگر استروئیدها بی تاثیر باشند ، تبادل پلاسما یکی دیگر از روشهای درمانی میباشد. دکتر از دستگاهی برای برداشتن قسمت پلاسمایی خون فرد استفاده میکند. پلاسما با محلول پروتئینی مخلوط شده و دوباره به بدن فرد بازگردانده میشود.

برخی از افراد مبتلا به هر دو بیماری که از داروهای ضدالتهاب همچون استروئیدها استفاده می کنند ، بهبود مناسبی را در علائم پارکینسون نشان داده اند .درمان های تعدیل کننده بیماری ، آسیب و ناتوانی عصب را در بیماری MS بکند میکند.

تعدادی از داروهای تعدیل کننده ام اس و پارکینسون به شرح ذیل میباشد :

آلمتوزوماب (Lemtrada)
کلادریبین (Mavenclad)
دی متیل فومارات (Tecfidera)
فینگولیمود (گیلنیا)
گلاتیرامر استات (کوپاکسون)
ناتالیزوماب (تیسابری)
اوکرلیزوماب (Ocrevus)
سیپونیمود (مایزنت)
تریفلونومید (اوباجیو)

داروهای درمان پارکینسون یا سطح دوپامین فرد را بالا می برند یا جایگزین آن را ارائه می بدهند. این داروها می توانند علائم پارکینسون همچون لرزش را کاهش بدهند. با گذشت وقت ، امکان دارد تأثیر آنان کمتر شود.

تفاوت ها و شباهت های پارکینسون و ام اس

داروهای مورد استفاده برای درمان پارکینسون عبارتند از:

آمانتادین ، که علائم را در کوتاه مدت تسکین میدهد. هم چنین میتوانید آن را با کاربیدوپا-لوودوپا مصرف نمایید.
داروهای آنتی کولینرژیک برای یاری به کنترل لرزش

Carbidopa-levodopa (Sinemet) یا تزریق هر دو دارو به نام Duopa ، برای زیاد شدن سطح دوپامین

استرادفیلین (Nourianz) برای زیاد شدن دوپامین

مهارکننده های COMT همچون انتاکاپون (Comtan) یا تولکاپون (Tasmar) ، برای یاری به داروهایی که سطح دوپامین را زیاد شدن می بدهند بهتر عمل می کنند

آگونیست های دوپامین: پرامیپکسول (Mirapex ، Mirapex ER) ، روپینیرول (Requip ، Requip XL) و روتیگوتین (Neupro) برای تقلید از نحوه عملکرد دوپامین در مغز شما. هم چنین امکان دارد دکتر به فرد نسخه کوتاه مدت تجویز نماید . (تفاوت ها و شباهت های پارکینسون و ام اس)

یونی برای تسکین سریع علائم به نام آپومورفین (اپوکین).

مهار کننده های MAO-B: راساژیلین (Azilect) و سلژیلین (Eldepryl، Zelapar) برای کنترل سطح دوپامین

تحریک عمقی مغز یکی دیگر از درمان‌های پارکینسون میباشد. دکتر الکترودهایی را در مغز فرد قرار میدهد. آنان پالس های الکتریکی را فرستادن می کنند که علائم را در بدن فرد تسکین میدهد.

سایت ما بهترین خدمات را در زمینه خدمات پرستاری در منزل به شما و عزیزانتان ارائه می دهد. پرستار بیمار ام اس در منزل ، پرستار بیمار پارکینسون در منزل ، پرستار سالمند در منزل ، پرستار کودک در منزل و … از برخی خدمات سایت پرستاری در منزل همراه شما می باشد. برای ایتفاده از این خدمات و صدها خدمات دیگر می توانید با ما تماس حاصل فرمایید.

مطالب مرتبط :

تاخیر رشد در کودکان

علل و درمان لرزش دست

خدمات پرستاری در منزل برای بیماران بعد از جراحی: (Postoperative care) : بعد از انجام عمل جراحی، مریض مدتی در محلی در کنار اطاق عمل به نام ریکاوری Recovery room میماند. یک ساعت بعد از بیهوشی اهمیت زیادی دارد و در این مدت مریض میبایست دقیقا تحت نظر باشدتا آثار داروهای بیهوشی به طور کامل از بین بروند و سیستم های مختلف بدن بخصوص سیستم قلبی عروقی بتوانند کنترل مجدد بدن را در اختیار بگیرند. در این مدت مریض بوسیله پرستاران خبره تحت نظر بوده و بعد از این که مریض هوشیاری خود را بطور کامل بدست آورد به بخش منتقل می شود.


ضرورت مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

گیجی بعد از عمل

در بخش مریض امکان دارد تا مدتی حالت گیجی داشته باشد. این وضعیت به علت داروهای بیهوشی یا به علت کم خونی ناشی از خونریزی حین عمل میباشد. حالت گیجی مریض به تدریج بهبود میابد.

خوردن و آشامیدن

اگر جراحی مریض با بیهوشی عمومی انجام شده میباشد، تا چند ساعت نبایستی چیزی برای خوردن به او داده شود. بعد از چند ساعت، می توان پس از کسب اجازه از پرستار اول چند قاشق آب به وی داد و اگر تحمل نمود و دچار ناراحتی نشد می توان بتدریج به او مایعات بیشتری داد.

بعد از این که رژیم غذایی برای مریض آغاز شد در صورت مبتلا نبودن به بیماریهای خاص (قلبی ، تنفسی ، دیابت و …) از کلیه مواد غذایی می توان بهره برد .برای بهبود میبایست بافت نو ساخته شود که این نیاز به انرژی زیاد دارد و غذا میبایست سرشار از گلوکز ، چربی ، پروتئین ، املاح و ویتامینها باشد

دراز کشیدن

اگر مریض با بیحسی منطقه ای عمل شده، تا ۲۴ ساعت نبایستی پشت تخت او را بالا آورد و در این مدت سر مریض میبایست به طور کامل پایین باشد وگرنه دچار سردرد شدیدیمیشود که امکان دارد تا چند روز ادامه یابد.

درد بعد از جراحی

در چند روز ابتدا بعد از عمل مریض در محل جراحی احساس درد دارد. شدت این درد البته بسته به نوع جراحی، سن مریض و تحمل مریض به درد متفاوت میباشد. در بیمارستان مسکن های قوی به بیمار داده می شود تا شدت درد را کاهش دهد. این مسکن ها معمولا مخدر هستند. مصرف این مسکن تزریقی نبایستی فراوان باشد چون موجب مسمومیت می شود.

مریض نبایستی انتظار داشته باشد با مصرف دارو درد وی به طور کامل برطرف شود. امکان دارد کمی از درد باقی بماند. افراط در مصرف داروی ضد درد مخدر برای حذف کامل درد خطرناک بوده و توصیه نمیشود. بعد از مرخص شدن مریض از بیمارستان امکان دارد دکتر معالج برای مریض مسکن های خوراکی تجویز بکند.

خطر عفونت بعد از جراحی

در هر عمل جراحی احتمال عفونت در محل عمل وجود دارد. پس در چند روز ابتدا بعد از عمل جراحی، به مریض آنتی بیوتیک تزریقی داده می شود تا احتمال عفونت بعد از عمل جراحی کاهش پیدا بکند. امکان دارد دکتر معالج داروهای آنتی بیوتیک خوراکی برای مریض تجویز بکند تا وی بعد از مرخص شدن از بیمارستان تا مدتی از آنان در منزل استفاده بکند.

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

لخته شدن خون در رگ ها

یکی از عوارض شکستگی ها لخته شدن خون در سیاه رگ های عمقی ساق میباشد که میتواند زیاد خطرناک باشد. لخته شدن خون در اندامهای تحتانی زیاد خطرناک بوده و امکان دارد موجب آمبولی ریوی و اختلال در عملکرد قلب و ریه شود. این عارضه بخصوص در شکستگی های اندام تحتانی و در سنین بالا یشتر دیده می شود. بعد از جراحی به مریض داروهایی داده می شود تا از لخته شدن خون در پاها جلوگیری شود . به این داروها داروهای رقیق کننده خون میگویند. استفاده از این داروها امکان دارد تا چند هفته بعد از جراحی هم ادامه پیدا بکند.

درن (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

دکتر جراحی در حین عمل جراحی امکان دارد لوله های پلاستیکی در درون زخم مریض بگذارد تا بدین وسیله خونریزی مختصر داخل بدن که امکان دارد تا چند ساعت بعد از جراحی هم ادامه داشته باشد به بیرون از بدن هدایت بکند.

باقی ماندن خون در درون بافت ها خطر عفونت بعد از جراحی را بیش می کند و این خونریزی ها میبایست در صورت وجود از بدن به وسیله این لوله ها خارج شوند. لوله ها در بیرون از بدن به کیسه های پلاستیکی متصل می شوند تا خون در آنان جمع آوری شود. به این لوله ها که در محل جراحی گذاشته شده میباشد درن Drain میگویند. این لوله ها بعد از چند روز از زخم خارج می شوند.

پانسمان

معمولا پانسمان زخم جراحی تا چند روز بعد از عمل جراحی تعویض نمیشود. پس از چند روز این پانسمان به بوسیله پرستار عوض می شود. تعویض پانسمان میبایست بعد از مرخص شدن مریض در منزل و به بوسیله پرستار مجرب انجام شود. دفعات تعویض پانسمان و نحوه آن به بوسیله دکتر معالج تعیین می شود.

راه رفتن ، حرکت نمودن

روز بعد از جراحی به مریض آموزش داده می شود تا چگونه بتواند در تخت یا روی صندلی بنشیند و چگونه بوسیله عصای ذیل بغل یا واکر راه برود یا چگونه اندامها و مفاصلش را حرکت دهد تا از خشکی آنان جلوگیری شود. در نخستین فرصت حرکات کلیه مفاصل همه اندام های مریض بخصوص اندام عمل شده و بخصوص مفصل نزدیک به محل عمل را آغاز بکند. گاهی اوقات این حرکات چند ساعت بعد از جراحی آغاز می شود. این حرکات در اول به صورت پاسیو Passive انجام می شوند یعنی یک شخص مفصل مریض را خم و راست می کند. بعد از مدتی به مریض آموزش داده می شود که خودش مفاصل موردنظر را حرکت دهد.

مشکل دیگر ضعیف شدن تدریجی عضلات اندام عمل شده میباشد. بنابراین طبق یک برنامه منظم مریض حرکات نرمشی خاصی را انجام می دهد تا قدرت عضلات اندام را در حد متعادلی حفظ بکند.

چند روز پس از هر عمل جراحی، مریض از بیمارستان مرخص شده به منزل میرود. در این مدت بیمار میبایست به نکته ها مهمی توجه بکند. داروهایی که دکتر تجویز کرده، مراقبت از زخم، مراقبت از دستگاه تنفس، مراقبت از وضعیت روحی مریض و نرمش هایی که مریض میبایست انجام دهد از مهمترین این نکته ها هستند.


التیام زخم به موارد ذیل بستگی دارد :

روند التیام زخم مجموعه وقایعی میباشد پی در پی که در شرایط طبیعی موجب ترمیم زخم میشود که شامل :

الف – تغذیه متناسب :

گلوکز و چربی انرژی مورد نیاز بدن را تامین میکند .پروتئین در جواب ایمنی ، رگ سازی و ترمیم زخم مؤثر میباشد . ویتامین A برای تولید سلول نو مؤثر میباشد . ویتامینBکمپلکس نقش مهمی در قدرت کششی زخم و هم چنین در جواب های ایمنی ایفا میکند . ویتامینC برای ساخت کلاژن ، حفظ قدرت کششی زخم ، جواب های ایمنی و حفظ تمامیت مویرگی مؤثر میباشد .

ویتامینE صدمات بافتی را کاهش می دهد . مس برای کلاژن سازی و فعالیت گلوبولهای سفید ضروری میباشد . آهن نقش مهمی در ساخت کلاژن و انتقال اکسیژن و ساخت هموگلوبین دارد . روی تقسیم سلولی را زیاد شدن میدهد و روند اپی تلیوم سازی را زیاد شدن میدهد . از مصرف کمپوت های و آب میوه های بازاری خود داری کنید و در عوض تا می توانید از میوه و آب میوه های طبیعی استفاده کنید

ب – اکسیژن رسانی :

ترمیم زخم نیازمند اکسیژن کافی میباشد و بعضی عوامل روند درمان را به تعویق می اندازد . عواملی که در اکسیژن رسانی به زخم میبایست به آن توجه کرد عبارتند از :

۱- تبادلات گازی نامناسب ناشی از بیماریهای زمینه ای همچون بیماریهای قلبی و تنفسی ، آسم

۲- کاهش اکسیژن رسانی ناشی از کم خونی ، مصرف سیگار ، آلودگی هوا

۳- پایین بودن فشار خون محیطی به دلیل بی کفایتی سیستم قلبی و عروقی و دهیدراتاسیون (کم آبی بدن ) و یا سایر اختلالات زمینه ای

۴- مشکلات عروق محیطی ناشی از بیماریهای عروقی و دیابت که از رسیدن اکسیژن کافی به زخم جلوگیری میکند .

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

ج – هیدراسیون ( آب رسانی ) :

آب بدن عامل مهمی در روند ترمیم زخم میباشد پوست و بافتها نیازمند به آب رسانی و هیدراسیون داخلی دارند کمبود آب از راه کم نمودن سرعت متابولیسم بدن پروسه ترمیم زخم را با مشکل مواجه می سازد با توجه به این که پوست خشک مستعد درست کردن زخم مجدد میباشد .

د) سیستم ایمنی : اگر وضعیت ایمنی بدن به دلیل استفاده از داروهای خاص همچون کورتیکواستروئیدها و یا بیماریهای خاص همچون دیابت ، ایدز ، شیمی درمانی و…. ( داروهای شیمی درمانی فقط برای بیماران سرطانی استفاده نمی شود بلکه در بعضی از بیماریها هم مورد استفاده قرار میگیرد مثل روماتیسم مفصلی ) دچار مشکل باشد زخم به راحتی التیام نمی یابد .


آشنایی با علت و ضرورت مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

مرحله بعد از جراحي از وقت انتقال بيمار از اتاق جراحي به واحد مراقبت بعد از بيهوشي آغاز مي شود وبه بهبود مددجو به دنبال مداخلات جراحي ختم مي گردد.اين فرايند پرستاري بر مراقبت بعد از عمل جراحي مددجو ی بزرگسالي كه بيهوشي عمومي دريافت كرده واز ريكاوري به بخش منتقل شده میباشد تمركز دارد.

دراين محتوا تشخيص هاي پرستاري /برايند مورد انتظار/اقدامات پرستاري /شواهد(يافته هايي كه در ارزشيابي مددجو مورد استفاده قرار مي گيرد) گنجانده شده است وبه دنبال هر يك از تشخيص هاي پرستاري نشانه ها وعلايم مربوطه وبرنامه مراقبتي آن درج شده میباشد .

۱٫ تشخیص پرستاری : اختلال در پرفوزیون بافتی در ارتباط با:

۱- هیپوولمی

۲- رکود و تجمع خون در عروق محیطی

برآیند مورد انتظار: پرفوزیون بافتی مددجو بر اساس شواهد حفظ شود.

اقدامات پرستاری: 

۱٫ -بررسی و گزارش علائم و نشانه های کاهش پرفوزیون بافتی

۲-اجرای برنامه مراقبتی بمنظور حفظ پرفوزیون بافتی

۳-اطلاع به دکتر در صورت باقی ماندن یا بدتر شدن علایم و نشانه های کاهش پرفوزیون بافتی

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد):

۱-فشار خون در دامنه طبیعی است.

۲-وضعیت روحی – روانی موجود در شرایط معمولی است.

۳-انتهاها گرم / بدون رنگ پریدگی و سیانوز است.

۴-نبض های محیطی قابل لمس است.

۵-زمان پرشدگی مویرگ ها کمتر از ۳ ثانیه است.

۶-برون ده ادراری حداقل ۳۰ CC در ساعت است.

علائم و نشانه های کاهش پرفوزیون بافتی

کاهش واضح فشار خون، هیپوتانسیون وضعیتی /سنکوپ یا گیجی /بیقراری /انتهاهای سرد و رنگ پریده/سیانوز/کاهش یا فقدان نبض های محیطی /تأخیر در پر شدن وریدهای مویرگی بیش از ۳ ثانیه / اولیگوری


برنامه مراقبتی بمنظور حفظ پرفوزیون بافتی درمددجو

۱-مصرف حداقل ۲۵۰۰ سی سی مایعات (خوراکی یا انفوزیون وریدی) در ۲۴ ساعت

۲-ترانسفوزیون خون و فراورده های خونی در صورت دستورپزشک

۳-آموزش به مددجو برای تغییر وضعیت آهسته وتدریجی

۴-آموزش و یاری به مددجو برای حرکت فعال پاها در تخت هر ۲-۱ ساعت هنگام بیداری و راه اندازی هرچه سریعتر وی

۵-آموزش به مددجو برای قرار ندادن بالش ذیل زانو، نیانداختن پاها روی هم و ننشستن به مدت طولانی

۶-استفاده از جوراب TED در صورت محدودیت طولانی مدت در فعالیت

۷-کاهش استرس

۸-ترک سیگار

۹-محافظت از سرما


۲٫ تشخیص پرستاری : الگوی تنفسی غیر موثر در ارتباط با: (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱-افزایش تعداد و کاهش عمق تنفس

۲-کاهش تعداد و عمق تنفس

۳-کاهش انبساط دیواره قفسه سینه

برآیند مورد انتظار: مددجو الگوی تنفسی موثر را بر اساس شواهد نشان دهد


اقدامات پرستاری

۱-بررسی علائم و نشانه های الگوی تنفسی غیر موثر

۲-اجرای برنامه مراقبتی بمنظور ارتقاء الگوی تنفسی

۳-اطلاع به دکتر در صورت تداوم الگوی تنفسی غیر مؤثر

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد)

تعداد و عمق تنفس موجود طبیعی است (RR= 14-20 /m )
مددجو تنگی نفس ندارد

علائم و نشانه های الگوی تنفسی غیر مؤثر

تنفس سطحی و آرام، تنگی نفس، تاکی پنه، استفاده از عضلات بین دنده ای هنگام تنفس

برنامه مراقبتی بمنظور ارتقاء الگوی تنفسی مددجو (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱-کاستن از درد

۲-کاستن از ترس و اضطراب

۳-افزایش سطح فعالیت در صورت اجازه و تحمل

۴-کاستن از تجمع گاز و مایع در دستگاه گوارش

۵-آموزش تنفس عمیق یا استفاده از اسپیرومتری هر ۲-۱ ساعت

۶-کمک گرفتن از تکنیک های فشار مثبت راههای هوایی

۷- دادن پوزیشن نیمه نشسته تا به طور کامل نشسته

۸-تغییر پوزیشن حداقل هر ۲ ساعت

۹-تجویزیا قطع داروهای نارکوتیک و ضد تهوع در صورت دستور دکتر

۳٫ تشخیص پرستاری :تصفیه غیر مؤثر راههای هوایی در ارتباط با:

۱-انسداد فارنکس

۲-رکود ترشحات در ریه

۳-افزایش ترشحات ریوی

برآیند مورد انتظار : راه هوایی مددجو بر اساس شواهد پاک و باز باشد

اقدامات پرستاری:

۱-بررسی علائم و نشانه های عدم پاک بودن مؤثر راههای هوایی

۲-اجرای برنامه مراقبتی بمنظور ارتقاء و بهبود پاکی مؤثر را ههای هوایی

۳-اطلاع به دکتر معالج در صورت تداوم علائم و نشانه ها

شواهد: (یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد)

۱-صداهای تنفسی واضح و بدون مشکل است

۲-تعداد و عمق تنفس ها طبیعی است

۳- تنگی نفس وجودندارد

علائم و نشانه های عدم پاک بودن مؤثر راههای هوایی

صداهای تنفسی غیر طبیعی، تنفس های سطحی و کم عمق، تنگی نفس، سرفه

برنامه مراقبتی بمنظور ارتقاء و بهبود پاکی مؤثر راههای هوایی مددجو

۱-قرار دادن به یک پهلو (پوزیشن Sims)

۲-ایجاد راههای هوایی مصنوعی در صورت نیاز

۳-کاستن از درد

۴-آموزش و تشویق به حرکت، تغییر وضعیت، سرفه و تنفس عمیق ( هر ۲- ۱ ساعت)

۵-مصرف حداقل ۲۵۰۰ سی سی مایعات در ۲۴ ساعت (اگر منعی نباشد)

۶-استفاده از بخور در صورت تجویز دکتر

۷-تجویزداروهای موکولیتیک، رقیق کننده و مرطوب کننده از راه نبولایزر ( آب و سالین) در صورت دستور دکتر

۸-ساکش در صورت نیاز

۹-تشویق به ترک سیگار


۴٫ تشخیص پرستاری : اختلال در تعادل الکترولیت و مایعات در ارتباط با:

۱-کاهش حجم مایعات

۲-هیپوکالمی، هیپرکلرمی و آلکالوز متابولیک

برآیند مورد انتظار:

مددجو بر اساس شواهدکاهش حجم مایعات، هیپوکالمی، هیپو کلرمی و آلکالوز متابولیک را نشان ندهد.

اقدامات پرستاری:

۱-بررسی و گزارش علائم و نشانه های کاهش حجم مایعات، هیپوکالمی، هیپو کلرمی و آلکالوز متابولیک

۲-جرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری یا درمان کاهش حجم مایعات، هیپوکالمی، هیپو کلرمی و آلکالوز متابولیک

۳-مشاوره با دکتر در صورت وجود یا بدتر شدن علائم و نشانه های کاهش حجم مایعات ،هیپوکالمی،هیپوکلرمی وآلکالوز متابولیک

شواهد (یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد):

۱-تورگور پوست طبیعی است

۲-غشاهای مخاطی مرطوب است

۳-وزن ثابت است

۴-با تغییر وضعیت فشار خون و نبض در حد طبیعی است

۵-زمان پرشدگی مویرگی کمتر از ۳ ثانیه است

۶-وضعیت روحی – روانی معمول است

۷- ۴۸ ساعت پس از جراحی بین مایعات مصرفی و دفعی تعادل برقرار است

۸-وزن مخصوص ادرار در حد طبیعی است

۹-حرکات دودی روده در زمان مورد انتظار برگشته است

۱۰-دیس ریتمی های قلبی، ضعف عضلانی، پارستزی، انقباض، اسپاسم و سرگیجه وجود ندارد

۱۱-میزان اوره، الکترولیت ها و گازهای خون طبیعی است

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

علائم و نشانه های کاهش حجم مایعات، هیپو کالمی، هیپوکلرمی و آلکالوز متابولیک:

۱-کاهش تورگور پوستی، خشکی غشاهای مخاطی، تشنگی

۲-کاهش وزن (۲% یا بیش در مدت کوتاه)

۳-هیپوتانسیون، نبض سریع و ضعیف، تأخیر در وقت پرشدگی مویرگی (بیشتر از ۳ ثانیه) ، صاف شدن وریدهای ژوگولر در پوزیشن Supine

۴-کاهش برون ده ادراری، تغییر در وزن مخصوص ادرار، زیاد شدن BUN

۵-کاهش سطح پتاسیم، کلر و آلکالوز متابولیک

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری یا درمان کاهش حجم مایعات، هیپو کالمی، هیپوکلرمی و آلکالوز متابولیک در مددجو:

۱-پیشگیری از تهوع و استفراغ

۲-شستشو با نرمال سالین به جای آب (در صورتیکه مددجوNGT دارد)

۳-کاستن از تب

۴-کنترل دقیق I & O

۵-تجویز مایعات (حداقل ۲۵۰۰ سی سی در ۲۴ ساعت) و الکترولیت ها طبق دستور دکتر

۶-تشویق مددجوبه مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین K (موز، آب پرتقال، گوجه فرنگی)


۵٫ تشخیص پرستاری : اختلال در تعادل الکترولیت و مایعات در ارتباط با:

زیاد شدن حجم مایعات یا مسمومیت با آب

برآیند مورد انتظار: مددجو بر اساس شواهدافزایش حجم مایعات یا مسمومیت با آب را نشان ندهد.

اقدامات پرستاری

۱-بررسی و گزارش علائم و نشانه های افزایش حجم مایعات و مسمومیت با آب

۲-اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری یا درمان زیاد شدن حجم مایعات و مسمومیت با آب

۳-مشاوره با دکتر در صورت وجود یا بدتر شدن نشانه و علائم

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد)

۱-وزن ثابت است

۲-فشار خون ثابت است

۳-صدای S3 در قلب شنیده نمی شود

۴-حجم نبض طبیعی است

۵-تعادل بین مایعات مصرفی و دفعی در ۴۸ ساعت پس از جراحی برقرار است

۶-وضعیت روحی – روانی طبیعی است

۷-اوره، هماتوکریت، سدیم و اسمولاریته سرم طبیعی است

۸-صداهای تنفسی طبیعی است

۹- تنگی نفس، ارتوپنه، ادم و اتساع وریدهای گردن وجود ندراد

۱۰-زمان پرشدگی مویرگی کمتر از ۳ ثانیه است

۱۱-CVP طبیعی است

علائم و نشانه های زیاد شدن حجم مایعات و مسمومیت با آب

۱-افزایش وزن (۲% یا بیش در مدت زمانی کوتاه)

۲-افزایش فشار خون، وجود صدای S3 ، نبض پر و جهنده

۳-وجود رال ریوی، کاهش یا فقدان صداهای تنفسی، تنگی نفس، ارتوپنه

۴-کاهش سدیم و اسمولالیته، کاهش BUN، HCT

۵-ادم، افزایش CVP، اتساع وریدهای گردن

۶-تأخیر در زمان تخلیه مویرگی دست ها ( بیش از۳ ثانیه)

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری یا درمان زیاد شدن حجم مایعات و مسمومیت با آب درمددجو

۱-تجویز آگاهانه و با احتیاط مایعات به خصوص در ۴۸ ساعت ابتدا پس از جراحی

۲-محدود نمودن مصرف مایعات در صورت دستور دکتر

۳-تجویز دیورتیک ها در صورت دستور دکتر


۶٫ تشخیص پرستاری: اختلال در تغذیه (کمتر از احتیاجات بدن )در ارتباط با:

۱-کاهش مصرف مواد غذایی خوراکی

۲-عدم کفایت در جایگزین کردن مواد غذایی

۳-از دست دادن مواد غذایی همراه با استفراغ

۴-افزایش نیازهای غذایی در طی مراحل ترمیم زخم

برآیند مورد انتظار:

تغذیه مددجو بر اساس شواهد حفظ شود

اقدامات پرستاری:

۱-بررسی و گزارش علائم و نشانه های سوء تغذیه

۲-اجرای برنامه مراقبتی بمنظور حفط کفایت و ضعیت تغذیه

۳-مشاوره با دکتر در مورد برقراری یک روش تکمیلی فراهم کننده مواد غذایی (وریدی یا NGT)

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

۱-وزن با توجه به سن و قد وی در حد طبیعی است

۲-میزان BUN، ALB، Hg، HCT ترانسفرین و لنفوسیت در حد طبیعی است

۳- توانایی فعالیت در حد معمولی است

۴-غشاء مخاطی دهان سالم است

علائم و نشانه های سوء تغذیه

۱-وزن کمتر از حد طبیعی

۲-کاهش میزان BUN، ALB، Hg، HCT ترانسفرین و لنفوسیت

۳-ضعف و خستگی

۴-التهاب و زخم غشاء مخاطی دهان

۵-رنگ پریدگی ملتحمه

برنامه مراقبتی بمنظور حفظ کفایت وضعيت تغذیه مددجو

۱-پیشگیری از تهوع و استفراغ

۲-کاهش درد

۳-کاستن ازتجمع گاز و مایعات در دستگاه گوارش

۴-تشویق به زیاد شدن فعالیت در حد تحمل

۵-تشویق به استراحت پیش از تغذیه

۶-حفظ آرامش محیط، بهداشت و ایجادجو خوشایند

۷-رعایت بهداشت دهان

۸-مصرف مواد غذایی در حجم کم و دفعات متعدد

۹-محدود نمودن مصرف مایعات با غذا

۱۰-فراهم نمودن غذاهای مورد علاقه و دادن فرصت کافی جهت تغذیه

۱۱-تجویز ویتامین ها و مواد مغذی در صورت دستور


۷٫ تشخیص پرستاری: درد در ارتباط با : (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اسیب بافتی و اسپاسم عضلات همراه با جراحی، تحریک ناشی از لوله های درناژ و فشار روی سطح جراحی همراه با تنفس عمیق، سرفه و حرکت

برآیند مورد انتظار: مددجو بر اساس شواهد کاهش درد را نشان دهد .

اقدامات پرستاری

۱-بررسی مددجو از نظر علائم و نشانه های درد

۲-بررسی درک مددجو از شدت درد با استفاده از مقیاس اندازه گیری شدت درد

۳-بررسی الگوی درد مددجو (مانند محل، کیفیت، آغاز، مدت، عوامل تسریع کننده، عوامل تشدید کننده، عوامل تسکین دهنده)

۴-اجرای برنامه مراقبتی بمنظور کاهش درد

۵-اطلاع به دکتر در صورت مؤثر نبودن اجراي برنامه مراقبتي

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد):

۱- کاهش یا فقدان درد را بیان میکند

۲-چهره و وضعیت بدن آهسته میباشد

۳- مشارکت در فعالیتها زیاد شدن یافته میباشد

۴-علائم حیاتی ثابت میباشد

علائم و نشانه های درد

بیان کلامی درد، اخم نمودن، امتناع از حرکت نمودن، بیقراری، تعریق، رنگ پریدگی صورت، تاکی کاردی، زیاد شدن فشار خون

برنامه مراقبتی بمنظور کاهش درد مددجو

۱-کاهش ترس و اضطراب

۲-اطمینان از ثابت بودن درنها

۳-آموزش برای حمایت از برش جراحی شکم یا قفسه سینه توسط دست یا بالش هنگام تغییر پوزیشن، سرفه و تنفس عمیق

۴-خم نمودن زانوها هنگام سرفه و تنفس عمیق زمانیکه برش جراحی شکمی دارد

۵-تسکین درد با روشهای غیر دارویی ( ماساژ، تغییر وضعیت بدن، تمرینات آهسته سازی، محیط آهسته، تماشا نمودن تلویزیون، صحبت نمودن، آوازخواندن)

۶-تجویز داروهای آنالژیک و … در صورت دستور دکتر


۸٫ تشخیص پرستاری: اختلال در راحتی (اتساع شکم و درد) در ارتباط با:

تجمع گاز و مایعات

برآیند مورد انتظار: مددجو بر اساس شواهد کاهش اتساع شکم و درد ناشی از تجمع گاز را نشان دهد

اقدامات پرستاری:

۱-بررسی علائم و نشانه های اتساع شکم و درد ناشی از تجمع گاز

۲-اجرای برنامه مراقبتی برای کاهش تجمع گاز و مایعات در شکم

۳-اطلاع به دکتر در صورت ادامه یا بدتر شدن علائم و نشانه ها

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

۱- بیان میکند درد شکم و پری آن کاهش یافته میباشد

۲-صورت و وضعیت بدن آهسته میباشد

۳-اندازه دور شکم کاهش یافته میباشد

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

علائم و نشانه های اتساع شکم و درد ناشی از تجمع گاز

علائم کلامی و بیان درد /محکم نگه داشتن شکم / بی قراری /امتناع از حرکت /اخم نمودن /افزایش اندازه دور شکم

برنامه مراقبتی براي کاهش تجمع گاز و مایعات در شکم مددجو

۱-تغییر وضعیت متناوب وتشویق او به حرکت در حد تحمل و اجازه

۲-حفظ باز بودن لوله معده یا روده در صورت وجود

۳-محدودیت مصرف مواد غذایی و مایعات در صورت دستور دکتر

۴-آموزش برای اجتناب از مصرف نوشیدنی های گاز دار و غذاهای نفاخ

۵-تشویق به اروغ زدن زمانیکه تمایل به اینکار دارد

۶-گذاردن رکتال تیوب یا تجویز انمای بر گشتی در صورت دستور دکتر

۷-استفاده از داروهای ضد درد و غیر نارکوتیک (نارکوتیک ها فعالیت دستگاه گوارش را سرکوب می کنند) در صورت دستور دکتر

۸-تجویز محرک های دستگاه گوارش ( مثل متوکلوپرامید، بیزاکودیل) بمنظور زیاد شدن حرکات دستگاه گوارش در صورت دستور دکتر

۹-تشویق به عدم مصرف سیگار


۹٫ تشخيص پرستاري اختلال در راحتي (تهوع و استفراغ) در ارتباط با :

تحريك مركز استفراغ

برايند مورد انتظار: مددجو بر اساس شواهدكاهش تهوع و استفراغ را نشان دهد.

اقدامات پرستاري:

۱-بررسي مدجو براي تهوع و استفراغ

۲-اجراي برنامه مراقبتي بمنظور پيشگيري از تهوع و استفراغ

۳-اطلاع به پزشك در صورت عدم موفقيت برنامه مراقبتي

شواهد (يافته هايي كه در ارزشيابي مددجو مورد استفاده قرار مي گيرد):

۱- بيان مي كند تهوع كاهش يافته است

۲- استفراغ ندارد

برنامه مراقبتي بمنظور پيشگيري از تهوع و استفراغ مددجو

۱-كاهش تجمع گاز ومايعات در دستگاه گوارش

۲-كاهش درد، ترس و اضطراب

۳-تشويق به انجام تنفس هاي عميق و آهسته هنگام تهوع

۴-آموزش براي تغيير ارام وضعيت بدن

۵-رعايت بهداشت دهان

۶-اجتناب از معطر کردن بيش از حد غذاها، برداشتن سرپوش غذا پیش از ورود به اتاق مددجو

۷-مصرف مواد غذايي در وعده هاي متعدد با حجم كم و جويدن ارام مواد غذايي

۸-تشويق به خوردن غذاهاي خشك و اجتناب از مصرف مواد غذايي محرك، پر چرب و نوشيدن مايعات همراه با غذا

۹-استراحت در پوزيشن نيمه نشسته پس از خوردن غذا

۱۰-مصرف داروهاي محرك (مثل ASA، كورتيكواستروئيدها، ايبوبروفن) با غذا یا بلافاصله پس از غذا

۱۱-مصرف داروهاي ضد تهوع و محرك دستگاه گوارش همچون (متوكلوپراميد، سيزاپراميد)


۱۰٫ تشخيص پرستاري: اختلال در غشاء مخاطي دهان (خشكي ) در ارتباط با: (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱-كاهش حجم مايعات همراه با محدوديت مصرف مايعات و مواد غذايي

۲-كاهش ترشح بزاق

برايند مورد انتظار: غشاء مخاطي دهان مددجو بر اساس شواهدمرطوب و بدون اسيب باشد

اقدامات پرستاري:

۱-بررسي مددجو از لحاظ خشكي مخاط دهان

۲-اجراي برنامه مراقبتي بمنظور تسكين خشكي غشاء مخاطي دهان شامل:

۳-گزارش به پزشك در صورت وجود علائم و نشانه هاي پاروتيت

شواهد (يافته هايي كه در ارزشيابي مددجو مورد استفاده قرار مي گيرد):

مخاط دهان مرطوب و بدون آسيب است.

برنامه مراقبتي بمنظور تسكين خشكي غشاء مخاطي دهان مددجو

۱-تشويق به رعايت بهداشت و شستشوي مداوم دهان

۲-اجتناب از مصرف دهان شويه هاي حاوي ليمو و گليسيرين /الکل وسیگار

۳-نرم كردن مداوم لب ها

۴-تشويق به تنفس از طريق بيني به جاي دهان

۵-تشويق به ترك سيگار

۶-بهبود وضعيت هيدراسيون با مايع درماني در صورت دستور پزشك و تحمل مددجو

۷-تشويق به مكيدن آب نبات


۱۱٫ تشخيص پرستاري: خطر بروز اختلال در تماميت بافتي در ارتباط با:

تأخير در ترميم زخم

برآيند مورد انتظار : مددجو بر اساس شواهد ترميم طبيعي زخم جراحي را نشان دهد.

اقدامات پرستاري:

۱-بررسي و گزارش علائم و نشانه هاي اختلال در ترميم زخم

۲-اجراي برنامه مراقبتي بمنظور بهبود ترميم زخم

۳-در صورت بروز علائم و نشانه هاي اختلال در ترميم زخم:

الف- انجام مراقبت از زخم

ب- آماده نمودن مددجو جهت جراحی در صورت برنامه ريزي

شواهد: (يافته هايي كه در ارزشيابي مددجومورد استفاده قرار مي گيرد):

۱-ادم و قرمزي اطراف زخم به تدريج كاهش یافته است

۲-بافت گرانوله مشاهده می شود (در صورت ترميم از نوع ثانويه)

۳-لبه هاي زخم كاملا جوش خورده است( در صورت ترميم از نوع اوليه)

علائم و نشانه هاي اختلال در ترميم زخم

۱-افزايش ادم و قرمزي اطراف زخم

۲-بافت نكروتيك يا رنگ پريده در زخم

۳-جدايي لبه هاي زخم

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

برنامه مراقبتي بمنظور بهبود ترميم زخم مددجو

۱-حفظ كفايت وضعيت تغذيه

۲-حفظ پرفوزيون بافت

۳-عدم استفاده از پانسمان فشاري مگر طبق دستور پزشك

۴-اطمينان از قرار گيري پانسمان در محل متناسب

۵-دقت در برداشتن پانسمان و نوار چسب ها

۶-آموزش به مددجو جهت حمايت زخم هنگام سرفه

۷-كاهش تجمع گاز و مايعات در دستگاه گوارش در جراحي هاي شكم

۸-پيشگيري از تهوع و استفراغ در جراحي هاي شكمي، قفسه سينه و پشت

۹-پيشگيري از عفونت زخم


۱۲٫تشخيص پرستاري: خطر بروز اختلال در تماميت بافتي در ارتباط با:

تحريك پوست

برايند مورد انتظار: تماميت بافت مددجو بر اساس شواهددر سطوح تماس با درناژ زخم ، نوار چسب و لوله ها حفظ شود.

اقدامات پرستاري:

مشاهده قسمت هايي از پوست كه در تماس با درناژ، نوار چسب و لوله هاي زخم هستند( از لحاظ وجود علائم تحريك و آسيب پوستي)
اجراي برنامه مراقبتي براي پيشگيري از تحريك و آسيب بافت در نواحي تماس با درناژ، نوار چسب و لوله هاي زخم
در صورت بروز آسيب بافتي:
الف: گزارش به پزشك و متخصص زخم

ب:به كارگيري برنامه مراقبتي فوق

ب: مراقبت از سطوح درگير طبق استاندارد

ج: بررسي و گزارش دقيق علائم و نشانه هاي عفونت

شواهد (يافته هايي كه در ارزشيابي مددجومورد استفاده قرار مي گيرد):

قرمزي و تحريك مشاهده نمی شود
آسيب پوستي مشاهده نمي شود

برنامه مراقبتي براي پيشگيري از تحريك و آسيب بافت در نواحي تماس با درناژ، نوار چسب و لوله هاي زخم مددجو

مشاهده پانسمان ها، زخم ها، سوراخ ها و محل هاي ورود درن ها و پوست
اطمينان از باز بودن و محكم بودن درن ها هنگام تغيير وضعيت دادن
استفاده از پانسمان ها ي محافظ پوست در نواحي در تماس مداوم با درن ها و چسب
استفاده‌از نوار چسب هاي هيپوآلرژيك و برداشتن چسب ها در مسير رويش موها
استفاده از نرم كننده هاي محلول در آب هر ۴-۲ ساعت براي كاهش تحريك پوست و مخاط در بيماراني كه NGT ، كانولا و … دارند.


۱۳٫ تشخيص پرستاري: عدم تحمل فعاليت در ارتباط با:

هيپوكسي بافتي
عدم كفايت وضعيت تغذيه
اشكال در استراحت كردن و خوابيدن
برآيند مورد انتظار: مددجو بر اساس شواهدافزايش تحمل فعاليت را نشان دهد.

اقدامات پرستاري:

بررسي علائم و نشانه هاي عدم تحمل فعاليت
اجراي برنامه مراقبتي بمنظور ارتقاء تحمل فعاليت

آموزش به مددجو براي:

الف: گزارش عدم تحمل فعاليت

ب: توقف فعاليت هايي كه موجب درد قفسه سينه، كوتاهي تنفس، سرگيجه يا خستگي و ضعف بيش از حد مي شود.

گزارش به پزشك در صورت تداوم يا بدتر شدن علائم و نشانه ها
شواهد (یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد)

الف: كاهش خستگي و ضعف را بيان مي كند

ب: فعاليت هاي روزمره زندگي را بدون تنگي نفس، درد قفسه سينه، تعريق، سرگيجه و تغيير ويژه در علائم حياتي انجام مي دهد.

علایم ونشانه های عدم تحمل فعالیت

ضعف وخستگی
تنگی نفس،درد قفسه سینه،تعریق،سرگیجه ناشی از فعالیت
تغییرات محسوس در فشار خون سیستولیک(۱۵-۱۰میلی متر جیوه)
وجود تعداد ضربان غیر طبیعی قلب در جواب به فعالیت

برنامه مراقبتی بمنظور ارتقاء وتحمل فعالیت مددجو

محدود نمودن فعالیت
محدود نمودن ملاقاتی ها
کاهش ترس واضطراب
کاهش صدا وفعالیت های محیطی
بهبود وضعیت خواب وتغذیه
سامان دادن به وقت انجام مراقبت های پرستاری برای جلوگیری از اختلال در استراحت
حفظ کفایت پرفوزیون بافتی
ارتقاء الگوی تنفسی وباز نگاه داشتن راه هوایی
اکسیژن درمانی طبق دستور پزشك
ترانسفوزیون خون طبق دستور دکتر


۱۴-تشخیص پرستاری : اختلال در تحرک جسمی در ارتباط با :

ضعف و خستگی
درد و تهوع
آثار سرکوب کننده داروهای بیهوشی و بعضی از داروها
ترس از افتادن، خم شدن لوله ها، فشار بر روی زخم
برآیند مورد انتظار : مددجو بر اساس شواهد به حداکثر فعالیت پس از جراحی باتوجه به محدودیت های حاصل از جراحی و برنامه درمانی دست یابد.

اقدامات پرستاری

اجرای برنامه مراقبتی بمنظور زیاد شدن حرکت.
تشویق وابستگان برای حمایت از مددجو و یاری به وی در انجام فعالیتها در صورت نیاز
مشاوره با تیم مراقبت بهداشتی درمانی (پزشک – فیزیوتراپ) در صورتی که مددجو قادر به رسیدن به سطح موردانتظار فعالیت نیست.

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد)

سطح تحرک زیاد شدن یافته میباشد
کاهش درد بیان میشود
از تهوع و استفراغ شکایت نمی بکند
ترس از اسیب و صدمه به خود و اتصالات کاهش یافته میباشد.

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

برنامه مراقبتی بمنظور افزایش حرکت مددجو

کاستن از درد
پیشگیری از تهوع و استفراغ
تشویق به استفاه از آنالژزیک های غیر نارکوتیک
پیشگیری از سقوط
اطمینان به مددجو در مورد فواید سطح فعالیت تجویز شده
اطمینان به مددجودر مورد ثابت بودن پانسمان ها و درن ها در محل خود
تشویق مددجو و بستگان وي به شرکت در فعالیتهای مراقبت از خود


۱۵-تشخیص بیماری: نقص در مراقبت از خود در ارتباط با:

اختلال در تحرک جسمی

برآیند مورد انتظار : مدد جو پس از جراحی براساس شواهد فعالیتهای مراقبت از خود رابداند

اقدامات پرستاری :

۱- تدوین یک برنامه واقع بینانه با مددجو برای برآورده ساختن نیازهای جسمی او

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور توانا نمودن مددجو برای انجام فعالیتهای مراقبت از خود

۳- تشویق مددجو برای داشتن حداقل وابستگی به دیگران با توجه به محدودیت های جسمی پس از جراحی و دادن بازخورد مثبت به وی برای پایان سعی هایش در مراقبت از خود

۴- یاری به مددجو در فعالیت هایی که به تنهایی قادر به انجام آنان نیست.

۵- ارائه اطلاعات به وابستگان مددجو در مورد توانایی های او در انجام مراقبت از خود جهت تشویق و دادن فرصت به مددجو برای رسیدن به حداکثر استقلال

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

مددجو مراقبت از خود را با کمترین وابستگی به دیگران انجام میدهد.

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی


۱۶- تشخیص پرستاری : احتباس ادرار در ارتباط با : (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- زیاد شدن انقباضی اسفنگترهای ادراری

۲- کاهش احساس پری مثانه

۳- شل شدن عضله مثانه

برآیند مورد انتظار : مددجو براساس شواهد دچار احتباس ادراری نشود

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی مددجو از جهت علایم و نشانه های احتباس ادرار

۲- کنترل I&O

۳- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از احتباس ادرار

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

۱- دفع ادرار در فواصل طبیعی انجام میشود

۲- مددجو پری و ناراحتی در ناحیه فوق عانه را گزارش نمی بکند

۳- مثانه مستع نیست و قطره قطره ادرار نمی بکند.

۴- بین مایعات مصرفی و دفع شده در ۴۸ ساعت ابتدا بعد از جراحی تعادل برقرار میباشد

علایم و نشانه های احتباس ادرار

۱- دفع ادرار در حجم کم، تکرار ادرار، دفع ادرار بصورت قطره قطره

۲- اتساع مثانه

۳- بیان احساس ناراحتی در ناحیه فوق عانه و گزارش پری مثانه

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از احتباس ادرار

۱- کنترل I&O

۲- آموزش دفع ادرار هنگام احساس دفع ادرار

۳- درست کردن خلوت برای مددجو

۴- قرار دادن پتوی گرم روی شکم مددجو، بازکردن شیر آب، قرار دادن دست ها در آب گرم و ریختن آب گرم روی پرینه

۵- تشویق مددجو به مطالعه

۶- قرار گرفتن در حالت چمباته مگر ممنوعیت باشد

۷- کاهش درد

۸- استفاده از داروهای ضد درد غیر نارکوتیک تجویز شده

۹- تجویز داروهای کولینرژیک ( مثل Bethanchol) که انقباض مثانه را تحریک میکند در صورت تجویز

۱۰- کاتتریزاسیون متناوب یا دائمی در صورت موفق نبودن تدابیر فوق

۱۱- اطمینان از باز بودن مسیر کاتتر ادراری


۱۷٫ تشخیص پرستاری : خطر بروزیبوست در ارتباط با :

۱- کاهش حرکات دستگاه گوارش

۲- کاهش مصرف مایعات

۳- كاهش مصرف غذاهای پرفیبر

برآیند انتظار : مددجو براساس شواهد دچار یبوست نشود

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی علایم و نشانه های یبوست

۲- بررسی صداهای روده و گزارش کاهش صداهای غیر طبیعی

۳- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از یبوست

۴- مشاوره با افراد متناسب تیم مراقبت های بهداشتی در صورت تداوم یبوست

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد)

۱- حرکات روده به طور معمول تکرار میشود ( حدود دو روز پس از آغاز تغذیه)

۲- مدفوع نرم و شکل گرفته عبور میکند

۳- اتساع شکمی، درد، احساس پری یا فشاردررکتوم و زور زدن هنگام اجابت مزاج وجود ندارد.

علائم و نشانه های یبوست

کاهش حرکات روده، عبور سخت مدفوع، مدفوع خشک، بی اشتهایی، زیاد شدن اتساع شکم، درد، احساس پری و فشار در رکتوم، زور زدن هنگام اجابت مزاج

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از یبوست

۱- زیاد شدن فعالیت در صورت عمل و اجازه

۲- تشویق مددجو برای تعیین وقت مشخص برای اجابت مزاج ( یک ساعت پس از خوردن غذا)

۳- تشویق مددجو به اجابت مزاج هنگام نیاز به دفع (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۴- درست کردن آرامش، راحتی، خلوت (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۵- تشویق مددجو به مصرف حداقل ۲۵۰۰ سی سی مایعات در روز (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۶- تشویق مددجو به مصرف غذاهای پر فیبر (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۷- نوشیدن مایعات گرم پس از بیدار شدن از خواب هنگام صبح (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۸- قرار دادن زنگ اخبار درد سترس مریض (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۹- یاری به مددجو برای قرار گرفتن در حالت چمباتمه مگر ممنوعیتی وجود داشته باشد (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱۰- تشویق مددجو به مصرف ضد دردهای غیر مخدر (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱۱- تجویز ملین، شیاف و انما در صورت دستور (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۱۸٫ تشخیص پرستاری: اختلال در الگوی خواب در ارتباط با :

ترس، اضطراب، ناراحتی، عدم توانایی برای از سرگیری خواب معمول و بررسی ها و درمانهای مکرر

برآیند مورد انتظار: مددجو براساس شواهد به خواب کافی دست پیدا بکند (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی علائم و نشانه های اختلال در الگوی خواب (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور ارتقاء خواب (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۳- مشاوره با اعضای تیم مراقبت های بهداشتی در صورت وجود علایم و نشانه های محرومیت از خواب (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد ( یافته هایی در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد):

۱- بیان میکند احساس خوبی از خوابیدن دارد

۲- وضعیت روحی – روانی معمولی میباشد

۳- خمیازه های مکرر، حلقه سیاه ذیل چشم ها و لرزش دستها وجودندارد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

علائم و نشانه های اختلال در الگوی خواب مددجو

مشکل در به خواب رفتن، قطع مکرر خواب، نداشتن حس پسندیده از خوابیدن وخواب آلودگی، تحریک پذیری، اختلال در هوشیاری ، خمیازه مکرر، حلقه سیاه ذیل چشم ها، لرزش مختصر دستها

برنامه مراقبتی بمنظور ارتقاء خواب مددجو

۱- عدم تشویق مددجو به خوابیدن طولانی مدت در طول روز (مگر عادت داشته باشد)

۲- کاهش ترس و اضطراب و ناراحتی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۳- تشویق به شرکت در فعالیتهای انحرافی ارام سازی در طی شب

۴- تشویق به عدم مصرف سیگار چای، قهوه و کولا خصوصاً در شب

۵- استفاده از شیر یا پنیر در وعده غذایی شام (مگر ممنوعیتی باشد)

۶- تشویق مددجو به مطالعه ، تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی و قرار گرفتن درپوزيشني که همیشه هنگام خواب دارد (مگر ممنوعیتی باشد)

۷- تأمین راحتی و گرما

۸- تشویق به تخلیه ادرار پیش از خواب

۹- کاهش عوامل مزاحم محیطی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱۰- دادن داروهای مختل کننده خواب (استروئیدها، دیورتیک ها) صبح ها یا بعد از ظهر

۱۱- تجویز داروهای هیپنوتیک – سداتیو طبق دستور

۱۲- محدود نمودن ملاقاتی ها

۱۳- انجام مراقبت های پرستاری بصورت همزمان در صورت امکان (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۱۹٫ تشخیص پرستاری : خطر بروز عفونت (پنومونی) در ارتباط با :

رکود ترشحات ریوی و آسپیراسیون

برایند مورد انتظار : مددجو براساس شواهد دچار پنومونی نشود.

اقدامات پرستاری:

۱- بررسی و گزارش علایم و نشانه های پنومونی

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از پنوموني

۳- در صورت بروز علایم و نشانه های پنومونی

الف- تجویز اکسیژن طبق دستور

ب- تجویز آنتی بیوتیک طبق دستور دکتر (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد):

۱- صداهای طبیعی تنفسی سمع میشود. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۲- تا کی پنه وجود ندارد (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۳- هنگام سرفه ترشحات روشن خارج میشود. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۴- تب وجود ندارد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۵- درد پلور وجود ندارد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۶- شمارش CBC به طرف طبیعی سیر میکند. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۷- گازهای خون در دامنه طبیعی میباشد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۸- کشت خلط منفی میباشد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

علائم و نشانه های پنومونی

صداهای تنفسی غیر طبیعی، گزارش دق دال در محل اسیب دیده ریه/ زیاد شدن تعداد تنفس/ سرفه ترشح دار و چرکی و سبز رنگ، تب و لرز، درد پلورتیک لکوسیتوز، یافته های غیر طبیعی در نتایج گاز خون واکسیمتری، رادیوگرافی قفسه سینه و نمونه خلط

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از پنومونی مددجو

۱- حفظ الگوی تنفسی مؤثر و پاک بودن راه های هوایی

۲- کاهش خطر آسپراسیون

۳- تشویق و یاری به رعایت بهداشت دهان

۴- حفاظت مددجو در مقابل افراد مبتلا به عفونت های تنفسی

۵- تعویض و تمیز نمودن وسایل مورد استفاده در مراقبت های تنفسی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۲۰٫ تشخیص پرستاری :خطر بروز عفونت ( عفونت زخم) در ارتباط با: (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- آلودگی زخم

۲- کاهش مقاومت در مقابل عفونت

برایند مورد انتظار: مددجو براساس شواهد فاقد عفونت زخم باشد

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی و گزارش علایم و نشانه های عفونت زخم

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از عفونت

۳- در صورت بروز علایم و نشانه ها مشاوره با اعضاء دارای ارتباط تیم بهداشتی – درمان

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد) :

۱- تب و لرز ندارد.

۲- در ناحیه زخم قرمزی ، گرما، التهاب و زیاد شدن درد وجود ندارد.

۳- درناژ زخم معمولی میباشد.

۴- شمارش CBC-diff به طرف طبیعی سیر میکند.

۵- کشت از درناژ زخم منفی میباشد.

علائم و نشانه های عفونت زخم

تب، لرز، قرمزی، گرما، ادم، زیاد شدن درد در ناحیه زخم، درناژ غیر معمول زخم، بوی بد زخم، زیاد شدن مقاوم WBC و تغییر ویژه در diff .نتایج مثبت از کشت ترشحات زخم

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از عفونت زخم مددجو

۱- ارتقاء ترمیم زخم

۲- رعایت تکنیک درست دست شستن و تشویق مددجو به انجام اینکار

۳- آموزش به مددجو برای اجتناب ازلمس برش جراحی، درن، پانسمان و ….

۴- رعایت تکنیک استریل هنگام تعویض پانسمان

۵- اطمینان از اتصال محکم درنها

۶- حفظ یک سیستم بسته برای درناژ زخم در صورت امکان

۷- حفاظت مددجو از تماس باافراد مبتلا به عفونت

۸- تجویز داروی آنتی بیوتیک طبق دستور


۲۱٫ تشخیص پرستاری : خطر بروز عفونت ( عفونت دستگاه ادراری) در ارتباط با:

۱- زیاد شدن رشد وکلونیزاسیون میکرو ارگانیسم ها همراه با رکود ادراری

۲- در صورت وجود کاتتر ادراری ورود پاتوژن ها از راه کاتتر

برایند مورد انتظار : مددجو براساس شواهد فاقد عفونت ادراری باشد.

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی و گزارش علایم و نشانه های عفونت دستگاه ادراری

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری

۳- تجویز آنتی بیوتیک هادر صورت بروز علایم و نشانه های عفونت دستگاه ادراری طبق دستور

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد)

۱- رنگ ادرار روشن است

۲- ادرار بدون بوی غیر معمول است

۳- تب و لرز وجودندارد

۴- در آزمایش کامل ادرار نیتریت و باکتری وجود ندارد و تعدادWBC کمتر از ۵ است.

۵- کشت ادرار منفی است.

علایم و نشانه های عفونت ادراری

ادرار تیره یا بد بو، تکرر ادرار، فوریت برای ادرار نمودن، سوزش ادرار، لرز ،زیاد شدن درجه حرارت، وجود نیترات، وجود باکتری و WBC بیشتر از ۵ در ادرار، کشت مثبت ادرار

برنامه مراقبتی پیشگیری از عفونت دستگاه ادراری در مددجو

۱- پیشگیری از احتباس ادرار

۲- آموزش به مددجو خانم برای شستن ناحیه تناسلی از جلو به عقب

۳- مراقبت روتین پرینه و بعد از هر بار اجابت مزاج

۴- مصرف مایعات حداقل ۲۵۰۰ سی سی در روز( در صورت عدم ممنوعیت)

۵- تشویق به تحرک (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۶- انجام کاتتریزاسیون ادراری با رعایت تکنیک استریل و سیستم درناژ بسته (ارجح است)

۷- اتصال کاتتر به پایین شکم یا ران و اطمینان از اتصال آن

۸- تشویق روتین پرینه در مددجوی دارای کاتتر ادراری

۹- قرار دادن یورین بگ در سطح پایین تر از مثانه

۱۰- برنامه ریزی جهت خارج نمودن هر چه سریعتر کاتتر


۲۲٫ تشخیص پرستاری : خطر بروز تروما ( سقوط) در ارتباط با :

۱- ضعف و خستگی

۲- سرگیجه یا سنکوپ

۳- اثار سرکوب کننده CNS برخی از داروها

۴- وجود درن و سایر وسایل

برآیند مورد انتظار : مددجو دچار افتادن وسقوط نشود

اقدامات پرستاری :

۱- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از سقوط

۲- درگیر نمودن مددجو و وابستگان وی در برنامه ریزی و اجرا مداخلات پیشگیری از افتادن

۳- آغاز یاری های اولیه در صورت سقوط مددجو و گزارش به سایر افراد تیم بهداشتی

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد):

۱- در طول بستری در بیمارستان هنگام استراحت درتخت سقوط نداشته است.

۲- در طول بستری در بیمارستان هنگام انجام فعالیتهای روزانه سقوط نداشته میباشد.

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از سقوط وافتادن مددجو (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- بالا بودن هميشگي نرده های کنار تخت

۲- ايجاد سهولت در دسترسي به وسایل مورد نیاز

۳- تشویق به درخواست یاری از راه زنگ اخبار

۴- استفاده از کفش متناسب هنگام راه رفتن در بیمارستان

۵- آموزش و یاری جهت خارج شدن تدریجی از تخت

۶- استفاده از وسایل یاری حرکتی در مددجو ضعیف و کم توان

۷- آموزش به مددجو جهت استفاده از دستگیره و میله هاهنگام قدم زدن، حمام نمودن و رفتن به دستشویی

۸- دادن فرصت کافی برای فعالیت وگام برداشتن (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۲۳٫ تشخیص پرستاری : خطر بروز اسپراسیون در ارتباط با :

۱- کاهش سطح هوشیاری ، فقدان یا کاهش رفلکس Gag

۲- قرار گرفتن مددجو درپوزشین Supine

۳- زیاد شدن خطر ریفلاکس گاسترو ازوفاژیال

برآیند مورد انتظار : مددجو براساس شواهد آسپراسیون مواد استفراغی، غذا و مایعات را نداشته باشد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی علایم و نشانه های آسپراسیون ترشحات، مواد استفراغی ترشحات، مواد استفراغی، غذا و مایعات

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور کاهش خطر آسپراسیون مددجو

۳- در صورت رخ داد آسپراسیون :

الف- انجام ساکشن تراشه

ب- NPO نمودن

ج- آماده نمودن برای رادیوگرافی ریه (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجومورد استفاده قرار می گیرد):

۱- صداهای تنفسی واضح شنیده میشود.

۲- سرفه و تنگی نفس و تا کی پنه وجود ندارد.

علایم و نشانه های آسپراسیون ترشحات، مواد استفراغی یا غذاها و مایعات (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شنیدن صدای رونکای ، دق دال در قسمت ریه اسیب دیده ، سرفه تاکی پنه /دیسپنه، تاکی کاردی، یافته های ارتشاح ریوی در رادیوگرافی.

برنامه مراقبتی بمنظور کاهش خطر آسپراسیون مددجو (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- NPO نمودن

۲- قراردادن در پوزیشن lateral ( در صورت عدم هوشیاری و نبودن رفلکس gag)

۳- ساکشن اوروفازنژیال و رعایت بهداشت دهان

۴- پیشگیری از تهوع و استفراغ

۵- کاستن از تجمع گاز و مایعات در معده و روده

۶- قرار دادن در پوزیشن کاملاً نشسته هنگام تغذیه و ۳۰ دقیقه پس از آن (مگر ممنوعیتی باشد). (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۲۴٫ تشخیص پرستاری : احتمال بروز عارضه شوک هیپوولمیک پس از جراحی در ارتباط با:

۱- خونریزی همراه با باز شدن برش جراحی

۲- کاهش حجم مایعات

برایند مورد انتظار : مددجو بر اساس شواهدپیشرفت شوک هپوولمیک را نشان ندهد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی و گزارش علایم و نشانه های خونریزی شدید و درناژ زخم /استفراغ مداوم /اشکال در حفظ مایعات داخل وریدی یا مصرف مایعات خوراکی

۲- کنترل CBC و گزارس کاهش مقادیر آزمایش ها

۳- بررسی و گزارش علایم و نشانه های شوک هیپوولمیک

۴- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از شوک هیپوولمیک

۵- اجرای برنامه مراقبتی هنگام بروز شوک هیپوولمیک (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد (یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

۱- علایم حیاتی ثابت است.

۲- پوست گرم، خشک و رنگ آن معمولی است.

۳- نبض های محیطی لمس میشود.

۴- برون ده ادراری حداقل ۳۰ سی سی در ساعت میباشد.

۵- وضعیت روحی روانی در شرایط معمول میباشد (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

علایم و نشانه های شوک هیپوولمیک

۱- بی قراری، گیجی، آژیتاسیون، تغییر در وضعیت روحی – روانی

۲- کاهش فشارخون، هیپوتاسیون وضعیتی، نبض ضعیف و سریع، تنفس سریع ،کاهش یا فقدان نبض های محیطی

۳- پوست سرد ، مرطوب ، رنگ پریده یا سیانوزه

۴- برون ده اداری کمتر از ۳۰ سی سی در ساعت (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از شوک هیپوولمیک در مددجو (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- در صورت خونریزی کمپرس فشاری محکم و مداوم روی ناحیه خونریزی دهنده (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۲- پیشگیری از کاهش حجم مایعات (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی هنگام بروز شوک هیپوولمیک در مددجو

۱- کنترل V/S

۲- قراردادن در پوزش supine با پاهای بالاتر از سطح قلب

۳- تجویز O2 در صورت دستور

۴- ترانسفوزیون خون در صورت دستور

۵- آماده نمودن جهت قرار دادن CVC در صورت نیاز (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۲۵- تشخیص پرستاری : احتمال بروز عارضه آتلکتازی پس از جراحی در ارتباط با :

تنفس های کم عمق/ استاز ترشحات در آلوئول ها و برونشیول ها / کاهش تولید سورفاکتانت

برآیند مورد انتظار: مددجو بر اساس شواهدآتکلتازی را نشان ندهد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی و گزارش علایم و نشانه های آتکلتازی

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از آتلکتازی

۳- اجرای برنامه مراقبتی در صورت بروز علائم و نشانه های آتلکتازی

۴-مشاوره با دکتر در صورت وجود علایم و نشانه های آتلکتازی یا بدتر شدن آن (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد (یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

۱- صداهای تنفسی واضح و قابل سمع است

۲- در دق ریه رزونانس وجود دارد.

۳- تعداد تنفس ها ۲۰-۱۴ بار در دقیقه است.

۴- تعداد نبض در محدود طبیعی است

۵- تب وجود ندارد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی

علایم و نشانه های آتلکتازی

۱- کاهش یا فقدان صداهای تنفسی، دق دال در بالای ناحیه اسیب دیده ،زیاد شدن تعداد تنفس، تنگی نفس، وجود یافته های آتلکتازی در رادیوگرافی ریه

۲- تاکی کاردی

۳- زیاد شدن درجه حرارت (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از اتلکتازی در مددجو (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- بهبود الگوی تنفسی

۲- پاک نمودن مؤثر راه هوایی

برنامه مراقبتی در صورت بروز علایم و نشانه های آتلکتازی در مددجو

۱- تغییر پوزیشن مکرر

۲- تشویق به سرفه، تنفس عمیق و انجام اسپیرومتری تشویقی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۲۶٫ تشخیص پرستاری : احتمال بروز ترومبوآمبولی در ارتباط با:

۱- استاز وریدی

۲- زیاد شدن انعقاد پذیری

۳- آسیب به دیواره وریدها در طی جراحی

برآیند مورد انتظار:

۱- مددجو پیشرفت ترومبوز وریدی عمیقی را براساس شواهد نشان ندهد.

۲- مددجو براساس شواهد دچار آمبولی ریه نشود. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی و گزارش علایم و نشانه های ترومبوز ورید عمقی / آمبولی ریوی

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از تشکیل لخته / آمبولی ریوی

۳- برنامه مراقبتی – در صورت وجود علایم و نشانه های ترومبوز ورید عمقی / آمبولی وریدی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد (یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

۱- حساسیت، درد، ادم، اتساع عروق سطحی در انتهاها مشاهده نمی شود.

۲- درجه حرارت انتهاها معمولی است.

۳- علامت هومن منفی است.

۴- درد ناگهانی در قفسه سینه وجود ندارد.

۵- تعداد تنفس ها حدود ۲۰-۱۴ بار در دقیقه است

۶- تعداد نبض حدود ۱۰۰-۶۰ ضربه در دقیقه است.

۷- گازهای خون در حد طبیعی است. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

علایم و نشانه های ترومبوز ورید عمقی

۱- درد یا حساسیت در انتهاها

۲- زیاد شدن قطر در انتهاها

۳- اتساع عروق سطحی در انتهاها (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۴- وجود گرمای غیر معمول در انتهاها (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۵- علامت مثبت هومن (ارزش زیادی ندارد)

علایم و نشانه های آمبولی ریه

۱- درد ناگهانی قفسه سینه (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۲- تنگی نفس (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۳- تاکی پنه (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۴- تاکی کاردی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۵- ترس (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۶- کاهش pa o2 (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از ترومبوز ورید عمقی در مددجو

۱- تشویق مددجو به تحرک و ورزشهای اکتیو و پاسیو پاها

۲- آموزش برای نیانداختن پاها روی هم، ننشستن به مدت طولانی ،قرار ندادن بالش ذیل زانوها

۳- استفاده از جوراب TED

۴- مصرف حداقل ۲۵۰۰ سی سی مایعات در ۲۴ ساعت (در صورت عدم ممنوعیت)

۵- تجویز داروهای ضد انعقادی طبق دستور (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی در صورت بروز علائم و نشانه های DVT در مددجو

۱- CBR نمودن

۲- بالا قرار دادن پایه های تخت حدود ۲۰-۱۵ درجه بالاتر از سطح قلب

۳- قرار ندادن بالش ذیل زانوها

۴- آماده نمودن برای مطالعات تشخیصی ( همچون سونوگرافی داپلر)

۵- تجویز داروهای ضد انعقادی در صورت دستور (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی به منظور پیشگیری از آمبولی ریه در مددجو

۱- اجرای برنامه پیشگیری از ترومبو ورید عمقی

۲- CBR نمودن

۳- عدم کنترل علامت هومن و عدم ماساژ اندام

۴- آموزش به مددجو برای اجتناب از مانوروالسالوا

۵- آماده نمودن مددجو برای گذاشتن کاتتر ورید اجوف (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی در صورت بروز علائم و نشانه های آمبولی ریه (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- حفظ استراحت مطلق دروضعیت نیمه نشسته

۲- O2 درمانی در صورت دستور

۳- اماده نمودن مددجو برای انجام تست های تشخیصی

۴- تجویز داروهای ضد انعقادی در صورت دستور

۵- آماده سازی مددجو برای آمبولکتومی و …….. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)


۲۷٫ تشخیص پرستاری : احتمال بروز ایلئوس پارالیتیک در ارتباط با:

۱-دستکاری روده در طی جراحی شکمی

۲- آثار بیهوشی واستفاده از برخی داروها

برآیند مورد انتظار : مددجو بر اساس شواهد پیشرفت ایلئوس پارالیتیک را نشان ندهد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اقدامات پرستاری :

۱- بررسی و گزارش علایم و نشانه های ایلئوس پارالیتیک

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از ایلئوس پارالیتیک

۳- اجرای برنامه مراقبتی در صورت بروز علایم و نشانه های ایلئوس پارالیتیک

الف- NPOکردن مددجو

ب- قرار دادن NGT و ساکشن در صورت دستور دکتر (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد (یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد):

۱- درد و کرامپ شکمی وجود ندارد.

۲- شکم نرم و غیر متسع است

۳- صداهای روده ای به تدریج بازگشته است

۴- گازهای روده ای دفع میشود (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

علایم و نشانه های ایلئوس پارالیتیک

۱- درد مقاوم و کرامپ

۲- شکم مستع و سفت

۳- فقدان صداهای روده ای

۴- عدم عبور گاز (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برنامه مراقبتی بمنظور پیشگیری از ایلئوس پارالیتیک در مددجو

۱- راه اندازی هر چه سریعتر در صورت اجازه و تحمل

۲- پیشگیری از هیپوکالمی

۳- حفظ کفایت پرفوزیون بافت (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۴- تجویزمحرک های دستگاه گوارش ( مثل متوکلرپرامید) در صورت دستور (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی


۲۸٫ تشخیص پرستاری: احتمال باز شدن زخم در ارتباط با :

۱- بسته نشدن متناسب زخم (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۲- فشار روی خط برش جراحی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۳- فقدان ترمیم زخم (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

برآیند مورد انتظار: لبه های جوش خورده زخم مددجو براساس شواهد دچار پارگی و باز شدن نشود.

اقدامات پرستاری:

۱- بررسی و گزارش شواهد دال بر پارگی زخم ( جدا شدن لبه های زخم)

۲- اجرای برنامه مراقبتی بمنظور حفظ ترمیم زخم

۳- اجرای برنامه مراقبتی در صورت درست کردن پارگی زخم:

الف- کاربرد یک وسیله برای بستن زخم (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

ب- پوشاندن زخم با پانسمان استریل غیر چسبنده (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

ج- یاری برای بخیه مجدد زخم (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

د- بررسی و گزارش فوری علایم و نشان ها (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

هـ- اجرای اقدامات برای کاهش فشار روی زخم (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد ( یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد) :

لبه های زخم جوش خوره است و جدا شدن لبه های زخم مشاهده نمی شود. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۲۹٫ تشخیص پرستاری : کمبود اطلاعات، تدابیر غیر مؤثر رزیم درمانی یا اختلال در حفظ سلامتی

برآیند مورد انتظار :

۱- مددجو راه های پیشگیری از عفونت بعد از عمل جراحی بداند

۲- مددجو توانایی انجام مراقبت از زخم داشته باشد (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۳- مددجو علایم و نشانه های مورد گزارش به اعضاء تیم بهداشتی را بداند.

۴- مددجو برنامه های درمانی و مراقبتی شامل قرار ملاقات با اعضاء تیم بهداشتی – درمانی ، تعدیل رزیم غذایی، سطح فعالیت، درمانها و داروهای تجویز شده را بداند. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

اقدامات پرستاری :

۱- تقویت اهمیت پی گیری ملاقات با مراقبان بهداشتی (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۲- تقویت آموزش های دکتر در مورد تعدیل رژیم غذایی و در صورت نیاز انجام مشاوره غذایی یا مددجو.

۳- تقویت آموزش های پزشکی در مورد سطح فعالیت و برنامه درمانی. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۴- شرح ملاقات، عوارض جانبی و اهمیت هدف داروهای تجویز شده ارائه اطلاعات مربوط به تداخل مصرف غذاها و داروها

۵- اجرای برنامه اموزشی در زمینه:

الف- آموزش به وابستگان (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

ب- تشویق مددجو به سوال و روشن سازی اطلاعات داده شده (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

ج- فراهم نمودن آموزش های نوشتاری در مورد ملاقات با تیم بهداشتی، تعدیل رژیم غذایی، سطح فعالیت، برنامه درمانی، داروهای تجویز شده و علایم و نشانه ها و گزارش آنان (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

شواهد (یافته هایی که در ارزشیابی مددجو مورد استفاده قرار می گیرد): (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۱- راه های پیشگیری از عفونت بعد از عمل جراحی را بیان میکند.

۲- توانایی انجام مراقبت از زخم را نشان میدهد. (مراقبت پرستاری بعد از عمل های جراحی)

۳- علایم و نشانه های عفونت پس از عمل جراحی راکه میبایست به دکتر و پرستار اطلاع دهد نام می برد.

۴- برنامه های درمانی و مراقبتی را که پی گیری آنان لازم میباشد بیان میکند و برای آن ارزش قائل میباشد.


🏥 خدمات پرستاری در منزل همراه شما

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما با سال‌ها تجربه و بهره‌گیری از پرستاران و متخصصان حرفه‌ای، آماده است تا در تمامی زمینه‌های مراقبتی و پرستاری در کنار شما و عزیزانتان باشد. ما می‌دانیم که دوران بیماری، نقاهت بعد از عمل جراحی یا حتی رسیدگی به نیازهای سالمندان می‌تواند برای خانواده‌ها پر از استرس و نگرانی باشد. به همین دلیل، خدمات ما به گونه‌ای طراحی شده که شما بتوانید در آرامش کامل و در محیط امن منزل، بهترین مراقبت‌ها را دریافت کنید.

✨ خدمات تخصصی ما

🩺 مراقبت‌های بعد از عمل جراحی

بسیاری از بیماران پس از انجام عمل‌های جراحی به مراقبت‌های ویژه نیاز دارند. پرستاران ما با آموزش‌های تخصصی در زمینه کنترل درد، تعویض پانسمان، پایش علائم حیاتی، تزریقات و سرم‌تراپی، کنار شما خواهند بود تا روند بهبودی سریع‌تر و ایمن‌تر طی شود.

👵 پرستاری شبانه‌روزی از سالمند

سالمندان نیازمند توجه ویژه‌ای هستند. ما پرستارانی دلسوز و مجرب را در اختیار خانواده‌ها قرار می‌دهیم تا با رسیدگی به تغذیه، بهداشت فردی، مصرف داروها و همراهی عاطفی، زندگی سالمند شما را آسان‌تر و شادتر کنند.

🏡 پرستاری بیمار در منزل

چه بیمار مبتلا به بیماری‌های مزمن باشد و چه نیازمند مراقبت کوتاه‌مدت، خدمات پرستاری در منزل باعث می‌شود فرد در محیطی آشنا و آرام دوران درمان را سپری کند.

❤️ مراقبت از بیماران ICU و CCU در منزل و بیمارستان

بیمارانی که شرایط حساس‌تری دارند نیازمند پرستاران آموزش‌دیده در حوزه‌های مراقبت‌های ویژه هستند. تیم ما با دانش تخصصی و تجربه عملی در بخش‌های ICU و CCU، توانایی مراقبت ایمن و حرفه‌ای از این بیماران را در منزل و بیمارستان دارد.

💡 چرا مرکز پرستاری همراه شما؟

  • ✔️ تیمی از بهترین پرستاران و کارشناسان آموزش‌دیده

  • ✔️ خدمات ۲۴ ساعته و شبانه‌روزی در منزل و بیمارستان

  • ✔️ مشاوره رایگان پرستاری برای انتخاب بهترین شیوه مراقبت

  • ✔️ پشتیبانی و نظارت مداوم برای اطمینان از کیفیت خدمات

  • ✔️ ارائه خدمات متنوع برای تمامی گروه‌های سنی

📞 مشاوره رایگان پرستاری

ما باور داریم که اولین گام در ارائه خدمات پرستاری، مشاوره‌ی درست و دقیق است. به همین دلیل، کارشناسان ما به صورت رایگان آماده پاسخگویی به سوالات شما و راهنمایی در انتخاب بهترین نوع خدمات هستند. کافیست با ما تماس بگیرید تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن، مناسب‌ترین پرستار یا خدمت را برای شرایط خاص شما معرفی کنیم.

🌿 همراه شما در تمام لحظات

چه به دنبال پرستاری کودک باشید، چه مراقبت از سالمند یا بیماری که نیاز به توجه ویژه دارد، مرکز پرستاری همراه شما در تمامی مراحل زندگی در کنار شماست. هدف ما ایجاد آرامش، اطمینان و امنیت برای خانواده‌هاست تا مطمئن باشند عزیزانشان در بهترین شرایط مراقبتی قرار دارند.

 


 

 

 

مطالب مرتبط :

تأخیر رشد در کودکان: آنچه باید بدانید :تأخیر رشد در کودکان (Developmental Delay) یکی از دغدغه‌های مهم والدین است که می‌تواند نگرانی‌های زیادی را به همراه داشته باشد. این موضوع ممکن است نشان‌دهنده مشکلات زمینه‌ای در سلامت کودک باشد و نیاز به بررسی دقیق داشته باشد.

آیا تاخیر رشد حرکتی نگران‌کننده است؟

کودکان هر یک با سرعت و ریتم منحصر به فرد خود رشد می‌کنند. ممکن است دو خواهر و برادر در یک خانواده به شکل کاملاً متفاوتی به مراحل رشد خود برسند. این تفاوت‌ها اغلب طبیعی هستند و نیازی به نگرانی ندارند.

🔍 اما توجه داشته باشید:
تاخیرهای جزئی و موقتی معمولاً جای نگرانی نیستند. ولی اگر تأخیر در رشد به صورت مداوم ادامه داشته باشد یا در چندین زمینه به‌طور همزمان مشاهده شود، ممکن است نشانه‌ای از وجود چالش‌های جدی در سلامت کودک باشد.

تأخیر رشد چیست؟

تاخیر در دستیابی به مهارت‌های تکلم، تفکر، رشد اجتماعی یا توانایی‌های حرکتی می‌تواند به عنوان “تأخیر رشد” شناخته شود. این موضوع ممکن است به دلایل گوناگونی رخ دهد:

  • 🌿 عوامل وراثتی
  • 🤰 عوارض دوران بارداری
  • 🕰️ زایمان زودرس
  • علل ناشناخته

چه باید کرد؟

اگر به تأخیر رشد کودک خود شک دارید، بدون درنگ با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. تنها پزشکان می‌توانند علت دقیق را شناسایی کنند و راهکارهای درمانی مناسب را پیشنهاد دهند.

💡 اقدام زودهنگام می‌تواند تأثیر بزرگی داشته باشد!
پس از تشخیص، می‌توانید با برنامه‌ریزی برای مداخلات زودهنگام و درمان‌های مؤثر، به رشد بهتر و موفقیت کودک خود در آینده کمک کنید.

🌟 به یاد داشته باشید: شما تنها نیستید! با آگاهی و حمایت به موقع، می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا مسیر رشد خود را با اعتماد به نفس طی کند.

تاخیر رشد در کودکان

تأخیر در مهارت‌های حرکتی: آنچه باید بدانید

مهارت‌های حرکتی به دو دسته تقسیم می‌شوند:

  1. 🖐️ مهارت‌های حرکتی ظریف:

    • شامل حرکات کوچک و دقیق مانند نگه داشتن اسباب‌بازی، استفاده از مداد رنگی یا بستن دکمه لباس.
  2. 🏃 مهارت‌های حرکتی بزرگ:

    • شامل حرکات گسترده‌تر و پیچیده‌تر مانند پریدن، بالا رفتن از پله‌ها یا پرتاب توپ.

رشد طبیعی مهارت‌های حرکتی چگونه است؟

کودکان با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کنند، اما به طور معمول:

  • 🍼 در ۳ ماهگی: می‌توانند سر خود را بلند کنند.
  • 👶 در ۶ ماهگی: با کمک می‌نشینند.
  • 🚶 قبل از ۲ سالگی: به خوبی راه می‌روند.
  • 🦵 در ۵ سالگی: می‌توانند حداقل ۱۰ ثانیه روی یک پا بایستند و از چنگال و قاشق به درستی استفاده کنند.

چه زمانی باید نگران باشیم؟

اگر کودک شما در رسیدن به این مهارت‌ها دچار تأخیر است، بهتر است با یک پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. تشخیص زودهنگام می‌تواند به برنامه‌ریزی درمان‌های مناسب و کمک به رشد بهتر کودک کمک کند.

به خاطر داشته باشید: هر کودک منحصر به فرد است و گاهی تأخیرها تنها بخشی از مسیر طبیعی رشد هستند. اما آگاهی و پیگیری به‌موقع می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین حمایت را از فرزندتان داشته باشید.

تأخیر در گفتار و زبان: چگونه تشخیص دهیم و کمک کنیم؟

گفتار و زبان دو مهارت اساسی در رشد کودک هستند که گاهی با تأخیر همراه می‌شوند. طبق گزارش مؤسسه ملی شنوایی و سایر اختلالات ارتباطی، فعال‌ترین زمان برای یادگیری گفتار و زبان، سه سال اول زندگی است. در این دوره، مغز به سرعت رشد می‌کند و آماده یادگیری مهارت‌های ارتباطی می‌شود.

اولین گام‌های یادگیری زبان

یادگیری زبان از همان لحظه‌ای آغاز می‌شود که نوزاد با گریه، گرسنگی خود را ابراز می‌کند.

  • 👶 ۶ ماهگی: بیشتر نوزادان قادر به تشخیص صداهای زبان مادری خود هستند.
  • 🗨️ ۱۲ تا ۱۵ ماهگی: باید بتوانند دو یا سه کلمه ساده بگویند، حتی اگر تلفظشان واضح نباشد.
  • 🗣️ ۱۸ ماهگی: معمولاً چندین کلمه را به کار می‌برند.
  • 📝 ۳ سالگی: می‌توانند با جملات کوتاه و مختصر صحبت کنند.

تفاوت بین تأخیر گفتار و زبان چیست؟

تأخیر در گفتار و زبان لزوماً یکسان نیستند:

  • 🎙️ تأخیر در گفتار:

    • به زمانی گفته می‌شود که کودک نمی‌تواند کلمات متناسب با سن خود را به زبان بیاورد.
    • صحبت کردن نیازمند هماهنگی عضلانی بین دستگاه صوتی، زبان، لب‌ها و فک است.
    • کودک ممکن است اصوات و کلمات را به درستی تولید نکند.
  • 💬 تأخیر در زبان:

    • زمانی رخ می‌دهد که کودک در درک گفتار دیگران یا بیان افکار خود مشکل دارد.
    • زبان شامل گفتن، اشاره کردن و نوشتن است.
    • ممکن است کودک مفهوم جملات را نفهمد یا قادر به بیان نیازهای خود نباشد.

چگونه تشخیص دهیم؟

تشخیص تفاوت میان تأخیر گفتاری و زبانی در کودکان خردسال می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اگر کودک بتواند نیازهای خود را با اشاره بیان کند و مفهوم گفته‌های دیگران را بفهمد، اما تعداد کمی از کلمات را به زبان بیاورد، احتمالاً تنها یک تأخیر گفتاری منزوی دارد.

یکی از علل شایع تأخیر در گفتار و زبان، ضعف شنوایی است. به همین دلیل پزشک معمولاً آزمایش شنوایی را انجام می‌دهد تا اطمینان حاصل کند که مشکل ناشی از کم‌شنوایی نیست.

چرا مداخله زودهنگام مهم است؟

درمان به‌موقع می‌تواند تأثیر بزرگی بر پیشرفت کودک داشته باشد. کودکان با تأخیر گفتاری و زبانی اغلب به یک آسیب‌شناس گفتار و زبان (گفتاردرمانگر) ارجاع داده می‌شوند. گفتاردرمانی می‌تواند مهارت‌های ارتباطی کودک را بهبود بخشد و به او کمک کند تا با دیگران بهتر ارتباط برقرار کند.

به یاد داشته باشید: هرچه مداخله زودتر انجام شود، نتایج بهتری در انتظار کودک خواهد بود. پس اگر نگران تأخیر در گفتار یا زبان فرزندتان هستید، حتماً با یک متخصص مشورت کنید.

تاخیر رشد در کودکان

اختلال طیف اوتیسم (ASD): درک بهتر یک دنیای متفاوت

اختلال طیف اوتیسم (Autism Spectrum Disorder – ASD) اصطلاحی است که برای توصیف مجموعه‌ای از چالش‌ها در رشد عصبی به کار می‌رود. افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است به شیوه‌ای متفاوت از دیگران فکر کنند، حرکت کنند، ارتباط برقرار کنند و اطلاعات را پردازش کنند.

اوتیسم: سفری متفاوت در دنیای رشد

اوتیسم معمولاً در اوایل کودکی تشخیص داده می‌شود و شامل تأخیرهای قابل توجه در رشد زبان و مهارت‌های اجتماعی است.
آکادمی اطفال آمریکا توصیه می‌کند که همه کودکان در ۱۸ و ۲۴ ماهگی با استفاده از ابزارهای استاندارد، برای علائم اوتیسم غربالگری شوند.

💡 نکته مهم:
علائم اوتیسم ممکن است از همان ابتدای کودکی آشکار باشند، اما گاهی تا سن ۲ یا ۳ سالگی به طور کامل شناسایی نمی‌شوند.

علائم رایج اوتیسم چیست؟

علائم و نشانه‌های ASD می‌توانند بسیار متفاوت باشند، اما به طور کلی شامل موارد زیر هستند:

  • 🗣️ تأخیر در گفتار و مهارت‌های زبانی:

    • ممکن است کودک در بیان افکار یا فهم گفتار دیگران دچار مشکل باشد.
  • 🤝 چالش در برقراری ارتباط و تعامل اجتماعی:

    • ممکن است کودک به سختی بتواند با دیگران ارتباط برقرار کند یا به نشانه‌های اجتماعی پاسخ دهد.
  • 💭 تفکر و پردازش متفاوت:

    • افراد اوتیستیک ممکن است شیوه متفاوتی در تحلیل اطلاعات و پاسخ به محرک‌ها داشته باشند.

هر فرد، دنیایی منحصر به فرد

باید به یاد داشته باشیم که هر فرد مبتلا به اوتیسم منحصر به فرد است. علائم می‌توانند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند و شدت آن‌ها نیز متفاوت است. برخی افراد ممکن است در تعاملات اجتماعی به چالش بخورند، در حالی که برخی دیگر مهارت‌های زبانی بالایی دارند اما در پردازش محرک‌های حسی دچار مشکل هستند.

چرا تشخیص زودهنگام اهمیت دارد؟

تشخیص زودهنگام می‌تواند به خانواده‌ها و متخصصان کمک کند تا حمایت‌های لازم را در زمان مناسب ارائه دهند. گفتاردرمانی، کاردرمانی و آموزش مهارت‌های اجتماعی از جمله مداخلاتی هستند که می‌توانند به کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کنند تا مهارت‌های خود را توسعه دهند و دنیای خود را بهتر درک کنند.

به یاد داشته باشید: اوتیسم یک نقص نیست، بلکه یک نوع متفاوت از تجربه دنیا است. با آگاهی و درک بیشتر، می‌توانیم از این دنیای متفاوت حمایت کنیم و به شکوفایی استعدادهای کودکان مبتلا به اوتیسم کمک کنیم

 

تاخیر رشد در کودکان

چگونه با تأخیر رشد در کودکان مقابله کنیم؟

🔎 گام اول: مشورت با متخصصان
برای آگاهی از خدمات موجود، حتماً با پزشک متخصص اطفال و منطقه مدرسه خود مشورت کنید. آموزش‌های تخصصی، به‌ویژه اگر از سنین پایین آغاز شوند، می‌توانند نقش مهمی در پیشرفت کودک و موفقیت او در مدرسه داشته باشند.

گزینه‌های درمانی برای تأخیر رشد

💪 درمان‌های حرکتی:

  • فیزیوتراپی برای کمک به بهبود مهارت‌های حرکتی و افزایش قدرت بدنی کودک.

🗣️ درمان‌های ارتباطی و رفتاری:

  • گفتاردرمانی و آموزش‌های رفتاری به‌ویژه برای کودکان مبتلا به اوتیسم (ASD) یا سایر تأخیرهای رشدی مؤثر هستند.

💊 درمان دارویی:

  • در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهایی تجویز کند که به بهبود علائم کمک کنند.
  • ارزیابی و تشخیص دقیق توسط پزشک متخصص برای تعیین برنامه درمانی مناسب ضروری است.

چرا تأخیر رشد رخ می‌دهد؟

عوامل ژنتیکی و محیطی متعددی می‌توانند در رشد کودک تأثیر بگذارند. حتی مادرانی که دوران بارداری سالمی داشته‌اند نیز ممکن است فرزندی با تأخیر رشد داشته باشند.

🚩 تشخیص به‌موقع:
گاهی تشخیص علت دقیق تأخیر دشوار است، اما خبر خوب این است که روش‌ها و خدمات حمایتی متعددی وجود دارند که می‌توانند به کودکان کمک کنند تا به بهترین شکل ممکن رشد کنند.

چرا تشخیص زودهنگام اهمیت دارد؟

هرچه زودتر مشکل تأخیر رشد شناسایی شود، برنامه درمانی زودتر آغاز خواهد شد و در نتیجه کودک در بزرگسالی رشد بهتری خواهد داشت.
آگاهی، همراهی و حمایت از کودکان در مسیر رشدشان می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا توانایی‌های خود را به بهترین شکل شکوفا کنند.

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما با سال ها فعالیت و تجربه بهترین شناخت را از نیاز های شما در پرستار کودک در منزل ، پرستار بیمار در منزل، پرستار سالمند در منزل و… دست یافته است. اگر به پرستاری کودک در منزل یا پرستاری سالمند در منزل و پرستاری بیمار در منزل نیازمندید؛ از کارشناسان ما مشاوره رایگان دریافت کنید.

 

 

مطالب مرتبط : 

علل و درمان لرزش دست :لرزش دست (Shaky Hands) به‌خودی‌خود خطرناک نیست، اما می‌تواند انجام کارهای روزمره مانند نوشتن، نگه‌داشتن اشیا یا حتی نوشیدن یک لیوان آب را دشوار کند. این مشکل نه‌تنها بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، بلکه در برخی موارد می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عصبی یا بیماری‌های دژنراتیو باشد. بنابراین، شناسایی علل لرزش دست و یافتن راه‌های درمانی مناسب اهمیت زیادی دارد. در ادامه به بررسی علت‌های رایج این وضعیت و روش‌های مدیریت و درمان آن می‌پردازیم.

آشنایی با علائم، علل و درمان لرزش دست

بسیاری از افراد لرزش دست را به بیماری پارکینسون نسبت می‌دهند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که شایع‌ترین علت این مشکل لرزش اساسی (Essential Tremor) است.

لرزش اساسی چیست؟

لرزش اساسی معمولاً در بزرگسالان دیده می‌شود، اما علت دقیق آن هنوز به‌طور کامل مشخص نیست. دانشمندان بر این باورند که این وضعیت ناشی از اختلال در عملکرد طبیعی بخش‌هایی از سیستم عصبی مرکزی، به‌ویژه مخچه است. در برخی موارد، این لرزش در خانواده‌ها دیده می‌شود و می‌تواند زمینه ارثی داشته باشد.

چرا لرزش اساسی رخ می‌دهد؟

محققان هنوز به‌طور قطعی نمی‌دانند چه چیزی باعث ایجاد این وقفه عصبی می‌شود و چگونه می‌توان آن را متوقف کرد. همچنین، در حال بررسی این موضوع هستند که آیا این نوع لرزش یک فرایند تخریب‌کننده عصبی است یا خیر.

علائم لرزش اساسی

افرادی که به لرزش اساسی مبتلا هستند، معمولاً لرزش‌های مکرر و غیرقابل‌کنترلی را تجربه می‌کنند که هنگام حرکت شدیدتر می‌شود. این لرزش‌ها اغلب در:
دست‌ها و بازوها
سر
تارهای صوتی
مشاهده می‌شود و ممکن است در انجام کارهای روزمره مانند نوشتن، غذا خوردن یا حتی صحبت کردن تأثیر بگذارد.

تفاوت بین لرزش اساسی و لرزش ناشی از بیماری پارکینسون

🔹 در لرزش اساسی، لرزش معمولاً هنگام حرکت تشدید می‌شود.
🔹 اما در بیماری پارکینسون، لرزش بیشتر در حالت استراحت رخ می‌دهد و هنگام استفاده از عضلات کاهش می‌یابد.

💡 در ادامه، به روش‌های مدیریت و درمان این نوع لرزش‌ها خواهیم پرداخت تا بتوانید راهکارهای مناسبی برای کنترل آن پیدا کنید.

علل و درمان لرزش دست

دلایل لرزش دست و روش‌های درمانی

لرزش دست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که برخی از آن‌ها موقتی و برخی دیگر مرتبط با مشکلات پزشکی جدی‌تر هستند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین علل این مشکل و روش‌های درمانی آن می‌پردازیم.

علل رایج لرزش دست

پرکاری تیروئید – فعالیت بیش از حد غده تیروئید می‌تواند باعث لرزش دست شود.
بیماری‌های مخچه – آسیب یا اختلال در عملکرد مخچه، که مسئول کنترل حرکات است، می‌تواند موجب لرزش گردد.
بیماری هانتینگتون – یک اختلال عصبی ژنتیکی که موجب حرکات غیرارادی از جمله لرزش می‌شود.
عوارض جانبی داروها – برخی داروهای روان‌پزشکی، ضد صرع، ضد آسم و سرکوب‌کننده سیستم ایمنی ممکن است باعث لرزش دست شوند.
مصرف بیش از حد کافئین – کافئین محرک سیستم عصبی است و می‌تواند لرزش را تشدید کند.
مصرف الکل و مواد مخدر – ترک الکل یا سوءمصرف برخی مواد ممکن است موجب لرزش دست شود.
اضطراب و استرس – استرس شدید می‌تواند سیستم عصبی را تحریک کرده و باعث لرزش دست شود.
قند خون پایین (هیپوگلیسمی) – کاهش سطح گلوکز در خون می‌تواند به لرزش دست منجر شود.

داروهای مؤثر در درمان لرزش دست

🔹 همه افرادی که دچار لرزش دست هستند، نیاز به درمان دارویی ندارند. اما در صورتی که پزشک تشخیص دهد که لرزش بر کیفیت زندگی شما تأثیر منفی گذاشته است، ممکن است داروهایی برای کنترل آن تجویز شود.

طبق گزارش بنیاد ملی لرزش، رایج‌ترین داروهای تجویز شده برای درمان این مشکل عبارتند از:

🩺 پروپرانولول (Inderal) – یک مسدودکننده بتا که معمولاً برای درمان آریتمی، ضربان قلب سریع و فشار خون بالا استفاده می‌شود، اما در کنترل لرزش نیز مؤثر است.

🩺 پریمیدون (Mysoline) – یک داروی ضدتشنج که می‌تواند به کاهش لرزش دست کمک کند.

اگر این داروها برای شما تأثیرگذار نباشند، پزشک ممکن است گزینه‌های درمانی دیگری را توصیه کند. همچنین، تغییر سبک زندگی، مدیریت استرس و پرهیز از مصرف کافئین و الکل می‌تواند به کاهش لرزش دست کمک کند.

💡 اگر دچار لرزش دست هستید، بهتر است برای بررسی دقیق علت آن با پزشک مشورت کنید و راهکارهای درمانی مناسب را دریافت نمایید

علل و درمان لرزش دست

کدام روش درمانی برای لرزش دست مناسب‌تر است؟

انتخاب روش درمانی مناسب برای لرزش دست بستگی به شدت لرزش، علت آن و تأثیر آن بر زندگی روزمره فرد دارد. پزشک ممکن است یکی از روش‌های زیر را برای کنترل لرزش دست توصیه کند:

۱. داروهای مسدودکننده بتا (Beta-Blockers)

🔹 پروپرانولول (Inderal) – رایج‌ترین بتابلاکر مورد استفاده برای درمان لرزش دست.
🔹 متوپرولول (Lopressor) و آتنولول (Tenormin) – گزینه‌های جایگزین پروپرانولول هستند، اما ممکن است تأثیر کمتری داشته باشند.
این داروها معمولاً برای کاهش ضربان قلب و کنترل فشار خون بالا استفاده می‌شوند، اما در درمان لرزش دست نیز مؤثر هستند.

۲. داروهای ضدتشنج (Anticonvulsants)

🔹 پریمیدون (Mysoline) – یکی از داروهای اصلی در کنترل لرزش اساسی.
🔹 گاباپنتین (Neurontin) و توپیرامات (Topamax) – معمولاً برای درمان تشنج و دردهای عصبی استفاده می‌شوند، اما در برخی از بیماران مبتلا به لرزش اساسی نیز مؤثر هستند.
اگر بتابلاکرها تأثیری نداشته باشند، پزشک ممکن است از این داروها استفاده کند.

۳. داروهای ضد اضطراب (Anxiolytics)

🔹 آلپرازولام (Xanax) – بیشتر برای درمان اضطراب و حملات وحشت (پانیک اتک) تجویز می‌شود، اما تحقیقات نشان داده که می‌تواند به کاهش لرزش اساسی نیز کمک کند.
⚠️ این دارو باید با احتیاط مصرف شود، زیرا می‌تواند اعتیادآور باشد.

۴. تزریق بوتاکس (Botox Injections)

🔹 سم بوتولینوم نوع A (بوتاکس) به عنوان یک روش درمانی برای کاهش لرزش دست مورد بررسی قرار گرفته است.
مزایا: می‌تواند لرزش را برای مدت حدود ۳ ماه کاهش دهد.
⚠️ معایب: ممکن است باعث ضعف عضلانی قابل‌توجه شود، بنابراین باید تحت نظر پزشک انجام شود.

انتخاب بهترین روش درمانی

پزشک بر اساس شدت لرزش، شرایط پزشکی شما و واکنش بدن به داروهای مختلف، بهترین روش درمانی را پیشنهاد خواهد داد.

🔹 اگر لرزش شما خفیف باشد و تأثیر زیادی بر زندگی روزمره نداشته باشد، ممکن است نیازی به درمان دارویی نداشته باشید.
🔹 اگر لرزش شدید باشد و بر عملکرد شما تأثیر بگذارد، داروهای بتابلاکر یا ضدتشنج اولین انتخاب پزشکان هستند.
🔹 در برخی موارد، تزریق بوتاکس یا داروهای ضد اضطراب ممکن است به‌عنوان روش‌های جایگزین در نظر گرفته شوند.

🩺 قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک مشورت کنید تا بهترین گزینه را برای کنترل لرزش دست خود انتخاب نمایی

علل و درمان لرزش دست

جراحی‌هایی که می‌توانند لرزش دست را درمان کنند

جراحی معمولاً اولین گزینه درمانی برای لرزش دست نیست و بیشتر در موارد شدید و ناتوان‌کننده توصیه می‌شود، به‌ویژه زمانی که درمان‌های دارویی مؤثر نباشند. با افزایش سن یا بدتر شدن لرزش، جراحی ممکن است به یک گزینه مناسب تبدیل شود. در ادامه، دو روش جراحی اصلی برای درمان لرزش دست را معرفی می‌کنیم:

۱. تحریک عمیق مغز (DBS – Deep Brain Stimulation)

🔹 تحریک عمیق مغز (DBS) یک روش جراحی است که برای کاهش لرزش دست استفاده می‌شود.
🔹 در این روش، الکترودهایی در قسمت خاصی از مغز کاشته می‌شوند تا سیگنال‌های الکتریکی را تنظیم کرده و فعالیت بخشی از مغز که مسئول لرزش است، کنترل کنند.
🔹 سیگنال‌ها از طریق دستگاهی که در زیر پوست قسمت فوقانی قفسه سینه قرار می‌گیرد، به الکترودها منتقل می‌شوند.
✅ این روش برای بیمارانی با لرزش شدید یا مقاوم به درمان‌های دارویی توصیه می‌شود.

۲. تالاموتومی (Thalamotomy)

🔹 تالاموتومی یک روش جراحی دیگر برای کاهش لرزش دست است.
🔹 در این روش، جراح با استفاده از امواج صوتی و فرکانس رادیویی، ضایعه‌ای دائمی در قسمت کوچکی از تالاموس مغز ایجاد می‌کند.
🔹 MRI برای هدایت دقیق امواج استفاده می‌شود تا ضایعه در محل موردنظر ایجاد شود.
✅ این کار فعالیت الکتریکی غیرطبیعی مغز را قطع کرده و لرزش را کاهش یا متوقف می‌کند.

روش‌های غیرجراحی برای کنترل لرزش دست

علاوه بر داروها و جراحی، پزشک ممکن است تغییراتی در سبک زندگی را توصیه کند تا لرزش دست کاهش یابد. برخی از این توصیه‌ها عبارت‌اند از:

✔️ استفاده از اشیای سنگین‌تر – جایگزین کردن ظروف غذا، لیوان، بشقاب و عینک‌های سبک با نسخه‌های سنگین‌تر، زیرا وزن بیشتر کنترل بهتری بر اشیا فراهم می‌کند.

✔️ ابزارهای مخصوص لرزش دست – استفاده از قاشق، چنگال، مداد، وسایل باغبانی و آشپزخانه‌ای که برای افراد دارای مشکلات کنترل طراحی شده‌اند.

✔️ استفاده از وزنه‌های مچ دست – اضافه کردن وزن به بازوها می‌تواند کنترل حرکات دست را بهبود بخشد و لرزش را کاهش دهد.

🔹 جراحی فقط در موارد شدید و مقاوم به درمان‌های دارویی توصیه می‌شود.
🔹 DBS و تالاموتومی دو روش جراحی اصلی برای درمان لرزش‌های پیشرفته هستند.
🔹 تغییر سبک زندگی و استفاده از ابزارهای کمکی می‌تواند به بهبود کنترل دست و کاهش لرزش کمک کند.

اگر لرزش دست بر کیفیت زندگی شما تأثیر گذاشته، مشورت با پزشک برای یافتن بهترین روش درمانی ضروری است.

علل و درمان لرزش دست

آیا لرزش دست درمان قطعی دارد؟

گزینه‌های درمانی برای لرزش دست بسته به علت آن متفاوت هستند. گرچه درمان قطعی برای اغلب لرزش‌ها وجود ندارد، اما در برخی موارد می‌توان لرزش را کنترل یا کاهش داد.

اگر لرزش دست ناشی از یک بیماری زمینه‌ای باشد، درمان آن بیماری می‌تواند به کاهش یا از بین بردن لرزش کمک کند. برای مثال:

  • لرزش ناشی از پرکاری تیروئید با درمان تیروئید کاهش می‌یابد.
  • لرزش ناشی از قند خون پایین با کنترل سطح گلوکز بهبود پیدا می‌کند.
  • لرزش ناشی از اضطراب یا مصرف داروها با تغییر سبک زندگی یا جایگزینی داروها قابل مدیریت است.

اگر مصرف کافئین، الکل یا سایر محرک‌ها بر لرزش دست تأثیر دارد، حذف آنها از رژیم غذایی می‌تواند به کاهش لرزش کمک کند.

اگر لرزش دست ناشی از عوارض دارویی باشد، پزشک می‌تواند با تغییر دارو یا تنظیم دوز، علائم را کنترل کند.

لرزش اساسی و احتمال درمان قطعی

🔹 اگر علت لرزش دست “لرزش اساسی” (Essential Tremor) باشد، درمان قطعی برای آن وجود ندارد.
🔹 این نوع لرزش معمولاً در نوجوانی یا میانسالی (دهه ۴۰) شروع می‌شود و با افزایش سن ممکن است شدیدتر شود.

درمان‌های موجود فقط به کاهش علائم کمک می‌کنند و شامل موارد زیر هستند:

  • داروهای مسدودکننده بتا (پروپرانولول)
  • داروهای ضدتشنج (پریمیدون، گاباپنتین)
  • داروهای ضد اضطراب (آلپرازولام)
  • تزریق بوتاکس برای کاهش لرزش موقت
  • تحریک عمیق مغز (DBS) در موارد شدید

انتخاب روش درمانی بستگی به شدت لرزش، نیاز بیمار و عوارض احتمالی هر روش دارد.

درمان قطعی برای لرزش اساسی وجود ندارد، اما روش‌های مختلف می‌توانند آن را کاهش دهند.
اگر لرزش ناشی از بیماری زمینه‌ای، مصرف داروها یا مواد محرک باشد، کنترل این عوامل می‌تواند به کاهش لرزش کمک کند.
مشاوره با پزشک برای انتخاب بهترین گزینه درمانی ضروری است.

مطالب مرتبط :

افزایش متابولیسم بدن

شیر خشک سویا برای نوزادان

علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان

رایحه درمانی برای سالمندان

#

نحوه مراقبت از پوست نازک در سالمندان چطور است؟ پوست نازک thin skin در نتیجه زیاد شدن سن ، یا در نتیجه آسیب ناشی از نورخورشید ، دارو یا فاکتورهای سبک زندگی  بوجود می آید . این تغییرات معمولاً قابل برگشت نیست ، ولی روشهایی برای محافظت از پوست و جلوگیری از عوارض وجود دارد.

عوارض پوست نازک

پوست نازک روی دست ها نسبتاً رایج میباشد. با این حالا ، با زیاد شدن سن ، امکان دارد پوست نازک و کاغذی روی بازوها و پاها هم درست کردن شود. پوست نازک به راحتی کبود میشود.

در این مقاله ، به دلایل نازک شدن پوست ، درمان ها و پیشگیری های احتمالی و وقت مراجعه به دکتر میپردازیم.

مراقبت از پوست نازک سالمندان

مراقبت از پوست نازک سالمندان

پوست نازک چیست؟

پوست به طور طبیعی در بعضی از قسمت های بدن نازک میباشد. ضخامت پوست پلک ها فقط ۰٫۵ میلی متر (میلی متر) میباشد ، در حالی که ضخامت پوست روی پاشنه ها می تواند تا ۴ میلی متر باشد.

پوست از سه لایه تشکیل شده میباشد که هر کدام نقش متفاوتی دارند:

هایپودرم داخلی ترین لایه میباشد که از بافت ، چربی و غدد عرق تشکیل شده میباشد.

درم لایه بعدی میباشد که شامل اعصاب و خونرسانی میباشد.

اپیدرم خارجی ترین لایه پوست میباشد که مانعی در برابر آلودگی و باکتری میباشد.

پوست نازک به این معنی میباشد که اپیدرم به اندازه کافی ضخیم نیست. چربی هایپودرم هم امکان دارد چربی کمتری داشته باشند ، که در نتیجه آن هم نازک تر میباشد.

به خودی خود ، پوست نازک نبایستی مشکل جدی درست کردن بکند. با این حالا ، امکان دارد فرد متوجه شود که پوست او راحت تر آسیب می بیند یا سریع تر کبود میشود.

علائم پوست نازک

اگر فردی پوست نازکی داشته باشد ، امکان دارد شفاف تر به پیشنهاد برسد و امکان دارد بتوان رگ ها ، استخوان ها یا تاندون ها را با وضوح بیشتری دید.

پوست نازک به راحتی آسیب می بیند. فرد امکان دارد پس از جراحات جزئی متوجه شود که پوست او کبود یا پارگی دارد. از دست دادن چربی از ذیل پوست باعث میشود پوست کم چرب  به پیشنهاد برسد که باعث لاغرتر نشان دادن پوست میشود.

علل نازکی پوست : (مراقبت از پوست نازک در سالمندان)

نور خورشید امکان دارد به مرور وقت باعث نازک شدن پوست شود.

دلایل نازک شدن پوست عبارتند از:

پیری رایج ترین علت نازک شدن پوست میباشد. نازک شدن پوست بخشی طبیعی از پیر شدن میباشد ، در کنار جوش و چروک ، کشش پوست کمتر میشود و خشکی پوست باعث میشود پوست به راحتی آسیب ببیند .

نور آفتاب با گذشت وقت نقش بسزایی در نازک شدن پوست دارد. اشعه UVA و UVB می تواند سلول های پوست را از بین ببرد یا به آن آسیب برساند.

سیگار کشیدن و نوشیدن الکل هر دو سرعت پیری پوست را زیاد شدن می بدهند و می توانند به مرور وقت باعث نازک شدن پوست شوند.

کرم های استروئیدی می توانند سلول های اپیدرم را کوچک تر کنند. این دارو هم چنین امکان دارد بر بافت متصل کننده سلولهای پوستی تأثیر بگذارد. این می تواند پوست را چروکیده و شل نشان دهد.

سایر داروها به عنوان یک عارضه جانبی امکان دارد باعث نازک شدن پوست شوند. این شرایط امکان دارد با استروئیدهای موضعی اتفاق بیفتد ، که افراد مستقیماً روی پوست خود استفاده می کنند. این دارو معمولاً بصورت کرم یا پماد میباشد و برای درمان بیماری های پوستی همچون اگزما استفاده میشود.

استروئیدهای موضعی فقط درصورتی که فردی از آنان برای مدت طولانی استفاده بکند ، باعث نازک شدن پوست میشوند. رعایت دستورالعمل های مربوط به نحوه استفاده از دارو لازم میباشد.

وقتی که فرد استفاده از دارو را متوقف نمود ، پوست میبایست به ضخامت معمول خود بازگردد. با این حالا ، این امر امکان دارد چندین هفته طول بکشد ، زیرا سلول های پوستی به وقت بیشتری نیاز دارند تا تجدید شوند.

مراقبت از پوست نازک سالمندان

مراقبت از پوست نازک سالمندان

درمان پوست نازک :

معکوس نمودن روند  نازک شدن پوست امکان پذیر نیست. با این حالا ، مرطوب سازی پوست باعث انعطاف پذیری و جلوگیری از شکستن پوست میشود.هر چیزی که پوست را قرمز یا زخم بکند احتمالاً به آن آسیب می رساند. امکان دارد فردی با پوست نازک کمتر بتواند با مواد شوینده و شیمیایی تماس برقرار نماید .

فردی با پوست نازک امکان دارد به راحتی کبودی هایی را در  پوست خود پیدا بکند یا پوست او به راحتی آسیب ببیند. محافظت از پوست با پوشیدن آستین های بلند و دامن های بلند یا شلوار می تواند به شما یاری بکند.

استفاده از کرم هایی که حاوی ویتامین A هستند ، هم چنین به عنوان رتینول یا رتینوئید شناخته میشوند ، می تواند به جلوگیری از نازک شدن پوست یاری بکند. کرم های رتینول به عنوان محصول های آرایشی در داروخانه ها موجود میباشد.

تحقیقات منتشر شده در سال ۲۰۱۸ نشان میدهد که در برخی موارد رتینول امکان دارد به عادی سازی ضخامت پوست یاری بکند. با این حالا ، میبایست با احتیاط استفاده شود و برای انواع پوست متناسب نیست.

در حالی که هیچ مدرک قطعی مبنی بر این که استفاده از تقویت کننده های کلاژن باعث بهبود سلامت پوست یا ضخیم شدن پوست میشود ، وجود ندارد ، برخی از افراد این مواد را مفید می دانند.

داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند به سلامت کلی بدن  یاری بکند. مقدار زیادی میوه و سبزیجات ، غلات سبوس دار و پروتئین ها را در رژیم خود جای بدهید.

ویتامین E موجود در غذاهایی همچون بادام و آووکادو هم می تواند از سلامت پوست حمایت بکند. چربی های موجود در این غذاها امکان دارد به لطافت پوست یاری بکند.

نوشیدن آب کافی به رطوبت پوست یاری میکند. خشکی پوست می تواند به راحتی تحریک یا آسیب ببیند و اغلب انعطاف پذیری آن کمتر میباشد.

پیشگیری از پوست نازک

پیشگیری :

با مرطوب سازی منظم پوست میتوان از نازک شدن پوست ناشی از زیاد شدن سن جلوگیری نمود. جلوگیری از همه علائم پیری امکان پذیر نیست. خطوط یا چین و چروک های ظریف و پوستی که نازک و خشک میشود به طور طبیعی با زیاد شدن سن فرد درست کردن میشود. با این حالا ، امکان دارد برخی از علائم قابل مشاهده پیری را کاهش داد.

هر آنچه ضروری میباشد در مورد هلیکوباکتر پیلوری و روش های پیشگیری و درمان آن بدانیممطالعه نمایید

با محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش مضر ، مرطوب سازی منظم پوست و عدم استعمال دخانیات میتوان از نازک شدن پوست در اثر زیاد شدن سن جلوگیری نمود.

نور ماورا بنفش خورشید یکی از دلایل عمده پیری پوست میباشد. از پوست در برابر آفتاب محافظت کنید:

ضد آفتاب با فاکتور SPF 30 یا بالاتر که از اشعه UVA و UVB محافظت میکند

در گرمترین قسمت روز در سایه بنشینید یا زمان خود را در فضای داخلی سپری نمایید

آستین بلند ، و دامن بلند یا شلوار بپوشید

انتخاب کلاهی که سایه آن در  گردن و صورت شما باشد

مرطوب سازی پوست می تواند به جلوگیری از خشکی و آسیب آن یاری بکند. این امر به این دلیل میباشد که تبخیر آب را از پوست متوقف میکند. پوست مرطوب از الاستیک و سلامت بیشتری برخوردار است.

الکل پوست را هم خشک میکند ، بنابراین از نوشیدن آن خودداری نمایید.

چه موقع به دکتر مراجعه کنیم (مراقبت از پوست نازک در سالمندان)

معمولاً برای پوست های نازک که ناشی از زیاد شدن سن میباشد و هیچ مشکلی در سلامتی درست کردن نمی بکند ، نیازی به مراجعه به دکتر نیست. اگر فردی متوجه شود که پوست او اغلب کبود میشود و به راحتی آسیب می بیند  ، امکان دارد ضروری باشد به دکتر مراجعه نماید.

برخی از داروها می توانند باعث نازک شدن پوست شوند. یک دکتر می تواند در صورت لزوم با قطع مصرف دارو و ارائه گزینه های جایگزین احتمالی این مشکل را برطرف نماید.

اگر نازک شدن پوست دلیل مشخصی ندارد ،مشورت با دکتر متخصص و دریافت توصیه های پزشکی می تواند یاری کننده باشد . امکان دارد عوامل سبک زندگی ، همچون قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا سیگار کشیدن ، باعث نازک شدن پوست شده باشد.

درمان خاصی برای پوست نازک در دسترس نیست ، بنابراین پیشگیری برترین گزینه میباشد. محافظت از پوست در برابر نور خورشید و مرطوب نگه داشتن پوست امکان دارد به جلوگیری از نازک شدن بیش پوست یاری بکند.

مراقبت از پوست نازک سالمندان

مرکز پرستاری در منزل همراه شما با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه ارزشمند در ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد بصورت شبانه روزی به همشهریان گرامی ارائه خدمت نماید.

کادر متخصص و آموزش دیده این مرکز در قالب پرستار کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار و … در منزل سایت همراه شما، در خدمت شماست.

مطالب مرتبط :

فرآیند جذب دارو در بدن: چگونه داروها سفر خود را آغاز می‌کنند؟ :آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که داروها پس از ورود به بدن چه مسیری را طی می‌کنند؟ یا اینکه چرا پزشک توصیه می‌کند برخی داروها را با معده خالی مصرف کنیم و برخی دیگر را همراه با غذا؟
بیایید با هم به دنیای شگفت‌انگیز جذب دارو در بدن سفر کنیم!

نقش تغذیه در جذب دارو

بسیاری از ما می‌دانیم که ممکن است داروها با یکدیگر تداخل داشته باشند، اما آیا می‌دانستید که غذا نیز می‌تواند بر نحوه عملکرد داروها تأثیر بگذارد؟
این نکته بسیار مهم است زیرا آگاهی از آن به ما کمک می‌کند که بیشترین بهره را از داروها ببریم.

🔎 داروهای معده خالی:

  • برخی داروها باید با معده خالی مصرف شوند زیرا غذا می‌تواند جذب آن‌ها را کاهش یا به تأخیر بیندازد.
  • به عنوان مثال، برخی آنتی‌بیوتیک‌ها در صورت مصرف با غذا کارایی کمتری دارند.

🥣 داروهای همراه غذا:

  • برخی دیگر از داروها بهتر است همراه غذا مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند یا از تحریک معده جلوگیری شود.
  • برای مثال، مصرف برخی از داروهای مسکن همراه غذا می‌تواند از بروز سوزش معده جلوگیری کند.

مدت زمان جذب دارو در بدن چقدر است؟

زمانی که دارویی مصرف می‌کنید، معمولاً ابتدا وارد معده شده و سپس به روده کوچک منتقل می‌شود. از آنجا، دارو وارد جریان خون شده و به مقصد خود در بدن می‌رسد.

مدت زمان جذب:

  • به طور معمول، جذب بیشتر داروها حدود ۳۰ دقیقه طول می‌کشد.
  • عواملی مانند روش مصرف (خوراکی، تزریقی و…) و حلالیت دارو می‌توانند این مدت زمان را تحت تأثیر قرار دهند.

💡 داروهای پوشش‌دار:

  • برخی داروها دارای پوشش ویژه هستند که از تخریب آن‌ها توسط اسید معده جلوگیری می‌کند. این پوشش‌ها ممکن است باعث شوند که دارو دیرتر به جریان خون برسد.

چرا این موضوع اهمیت دارد؟

شناخت نحوه جذب دارو به ما کمک می‌کند که آن‌ها را به درستی مصرف کنیم و از بیشترین اثربخشی برخوردار شویم.
توجه به توصیه‌های پزشک در مورد نحوه مصرف دارو می‌تواند تفاوت بزرگی در نتیجه درمان ایجاد کند.
پس دفعه بعد که دارویی مصرف می‌کنید، به یاد داشته باشید که نحوه مصرف و تغذیه می‌تواند نقشی کلیدی در جذب و عملکرد آن داشته باشد.

فرآیند جذب دارو در بدن

فرآیند جذب دارو در بدن

تداخل سبزیجات سبز برگ با داروی وارفارین (کومادین)

آیا می‌دانستید که برخی سبزیجات سبز برگ می‌توانند بر اثربخشی داروی وارفارین (کومادین) که یک رقیق‌کننده خون است، تأثیر بگذارند؟
این سبزیجات مانند اسفناج، کلم و کاهوی سالادی حاوی مقدار زیادی ویتامین K هستند.

چرا ویتامین K مهم است؟

ویتامین K به بدن کمک می‌کند تا لخته‌های خونی را تشکیل دهد. اما از آنجا که وارفارین برای جلوگیری از لخته شدن خون استفاده می‌شود، مصرف زیاد این ویتامین می‌تواند اثر دارو را معکوس کرده و لخته شدن خون را افزایش دهد.

آیا باید از مصرف سبزیجات سبز برگ خودداری کنیم؟

خیر، اصلاً لازم نیست مصرف این سبزیجات را به طور کامل کنار بگذارید! 🌱
تنها نکته مهم این است که در مقدار مصرف آن‌ها تعادل داشته باشید و از زیاده‌روی پرهیز کنید.
ثبات در مصرف سبزیجات سبز برگ باعث می‌شود که پزشک بتواند دوز مناسبی از وارفارین را برای شما تنظیم کند.

اگر از وارفارین استفاده می‌کنید، حتماً درباره میزان مصرف سبزیجات سبز برگ با پزشک خود مشورت کنید تا از تداخلات دارویی جلوگیری شود.
تغییر ناگهانی در رژیم غذایی بدون هماهنگی با پزشک می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما بگذارد.

گریپ فروت: میوه‌ای خوشمزه اما خطرناک در کنار برخی داروها!

گریپ فروت و آب گریپ فروت ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشند و توانایی بدن را در پردازش آن‌ها کاهش دهند. این تداخل می‌تواند منجر به بروز عوارض جانبی جدی شود.

داروهایی که تحت تأثیر گریپ فروت قرار می‌گیرند:

اگر از داروهای کاهش کلسترول مانند موارد زیر استفاده می‌کنید، باید از مصرف گریپ فروت پرهیز کنید:

  • آتورواستاتین (لیپیتور)
  • سیمواستاتین (زوکور، ویتروین)
  • لوواستاتین (مکاوور)

چرا گریپ فروت خطرناک است؟

گریپ فروت حاوی ترکیباتی است که می‌توانند:

  1. آنزیم‌های کبدی را که مسئول تجزیه برخی داروها هستند، غیرفعال کنند.
  2. غلظت دارو در خون را به طور غیرمنتظره‌ای افزایش دهند.
  3. باعث بروز عوارض جانبی جدی مانند آسیب به عضلات یا مشکلات کلیوی شوند.

چگونه از این مشکل جلوگیری کنیم؟

  • اگر از داروهای فوق استفاده می‌کنید، از مصرف گریپ فروت و آب آن خودداری کنید.
  • پیش از مصرف هرگونه میوه یا آب‌میوه، حتماً برچسب دارو را بررسی کنید یا با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.

یادتان باشد: پیشگیری از تداخل دارویی به شما کمک می‌کند تا از عوارض ناخواسته جلوگیری کنید و به درمان مؤثرتری دست یابید!

خوراکی‌های حاوی تیرامین: مراقب تداخلات دارویی باشید!

تیرامین یک ترکیب طبیعی است که در برخی مواد غذایی وجود دارد. مصرف غذاهای سرشار از تیرامین در صورت استفاده از داروهای مهارکننده مونوآمین اکسیداز (MAOIs) می‌تواند عوارض جانبی خطرناک ایجاد کند.

خوراکی‌های سرشار از تیرامین:

  • میوه‌های خشک (مانند کشمش، زردآلو خشک و خرما)
  • پنیرهای کهنه (مانند چدار، پارمزان و گورگونزولا)
  • گوشت‌های دودی و فرآوری‌شده (مانند سوسیس، کالباس و گوشت دودی)
  • غذاهای تخمیر شده (مانند سس سویا و ترشیجات)
  • مشروبات الکلی (به‌ویژه شراب قرمز و آبجو)

داروهای مهارکننده مونوآمین اکسیداز (MAOIs):

این داروها برای درمان افسردگی و برخی مشکلات دیگر استفاده می‌شوند. چند نمونه از آن‌ها عبارت‌اند از:

  • فنلزین (ناردیل)
  • ترانیل سیپرومین (پارنت)
  • آنتی‌بیوتیک لاینزولید (زیوکس)

چرا این تداخل خطرناک است؟

مصرف تیرامین در کنار MAOIs می‌تواند باعث:

  1. افزایش ناگهانی فشار خون (بحران فشار خون)
  2. سردرد شدید
  3. تهوع و استفراغ
  4. خونریزی مغزی (در موارد نادر)

نکات ایمنی:

  • برچسب دارو را با دقت بخوانید و از مصرف خوراکی‌های پر تیرامین خودداری کنید.
  • رژیم غذایی خود را با پزشک یا داروساز در میان بگذارید.
  • در صورت بروز علائم غیرمعمول مانند سردرد شدید یا افزایش فشار خون، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

حفظ ایمنی دارویی با دقت در مصرف غذاها و مشورت با متخصصان، سلامت شما را تضمین می‌کند!

 

فرآیند جذب دارو در بدن

فرآیند جذب دارو در بدن

 

مطالب مرتبط:

#

علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان : تهوع و استفراغ در کودکان و بزرگسالان زمانی اتفاق می افتد که انقباضات عضلات دیواره‌های معده باعث می‌شود که مقدار زیادی از محتویات معده به طرف بالا و به مری بازگردند و از راه دهان (یا بینی) خارج شوند. استفراغ نمودن در صورتی که باعث از دست دادن مقدار زیادی از مایعات شده و منجر به دی هیدراته و بی‌آب شدن بدن کودک شود، می‌تواند خطرناک باشد. اگر کودک شما استفراغ می‌کند و نگران وضعیت او هستید، ضروری میباشد که به دکتر مراجعه نمایید.

بررسی علل و راه های درمان تهوع و استفراغ به ویژه در کودکان

استفراغ چیست؟

استفراغ با بالا آمدن غذا یا تف نمودن متفاوت میباشد. منظور از بالا آمدن غذا یا تف نمودن این میباشد که مقداری از غذا یا مایعات، بدون اراده به دهان باز می‌گردند. در این حالت غذاها از مری بالا می‌آیند و وارد دهان می‌شوند. بالا آمدن غذا یا تف نمودن آن در بین نوزادان زیاد رایج میباشد و موضوع نگران‌کننده‌ای نیست.

سن کودکان و تهوع و استفراغ در کودکان

دلایل تهوع و استفراغ در کودکان به سن کودک بستگی دارد.

علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان

نوزاد تازه متولد شده و شیرخواران

به سختی می‌توان گفت که نوزاد تف کرده یا استفراغ زیرا ریفلاکس در برخی از شیرخواران شدید بوده یا حجم آن فراوان میباشد. دکتر یا پرستار می‌تواند به شما در تشخیص این عارضه یاری بکند و در صورت نیاز اقدامات درمانی ضروری را انجام دهد.

استفراغ شدید در نوزادان تازه متولد شده می‌تواند نشان دهنده بیماری‌های خطرناک و جدی باشد و همیشه میبایست در صورت بروز مورد معاینه و ارزیابی قرار بگیرد. استفراغ در نوزادان تازه متولد شده و عفونت‌های شیرخوارگی باعث انسداد یا باریک شدن معده و شکم است.

اطفال بزرگ‌تر و کودکان

شایع‌ترین علت اسهال و استفراغ ویروسی معمولاً بصورت ناگهانی درست کردن شده و بلافاصله خاتمه می‌یابد و اغلب بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول می‌کشد. اسهال و استفراغ پس از خوردن غذای آلوده یا بردن دست یا اشیاء آلوده در دهان به وجود می‌آید.

ویروسی که باعث شیوع اسهال و استفراغ می‌شود به سادگی گسترش می‌یابد. رعایت دقیق بهداشت می‌تواند از انتشار ویروس جلوگیری بکند. رفلاکس معده و مری، بیماری پپتیک، چسبندگی روده، سندرم استفراغ حلقوی، عفونت‌های مجاری ادرار و مجاری تنفسی بیماری‌هایی هستند که باعث استفراغ در کودکان می‌شوند.

نوجوانان

عمده‌ترین دلیل تهوع و استفراغ در کودکان ، عفونت است. این استفراغ معمولاً در طول مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت در کودکان مبتلا به اسهال و استفراغ بهبود می‌یابد. دلایل نادر استفراغ در کودکان و نوجوانان بیماری آپاندیس، محرک استفراغ، زخم معده، پانکراتیت، التهاب روده و مصرف مواد سمی است.

علل شایع تهوع و استفراغ در کودکان

در بین کودکان استفراغ امری رایج میباشد. والدین و پرستار کودک میبایست به علائم و نشانه هایی که کودک نشان میدهد توجه کنند. تا بتوانند به سرعت به دکتر مراجعه و مشکل کودک را تشخیص داده و بتوانند به سرعت درمان را شروع کنند.

۱- عفونت ویروسی یا باکتریایی

احتقان یا عفونت‌های تنفسی همچون سرماخوردگی می‌تواند باعث تهوع و استفراغ در کودکان شود. خصوصاً اگر کودک شما به شدت سرفه می‌کند. هم چنین خلط‌هایی که در دوره‌ی سرماخوردگی درست کردن می‌شود ممکن است به طرف پشت حلق پایین برود و معده را تحریک بکند. بسیاری از کودکان به طور غیرارادی برای خارج نمودن خلط از بدن خود، استفراغ می‌کنند.(علل تهوع و استفراغ در کودکان)

۲- عفونت های گوارشی

عفونت معده یا دیگر بیماری‌های گوارشی هم دیگر علت رایج استفراغ در کودکان است. در صورتی که یک ویروس یا باکتری، مخاط داخلی معده یا روده را عفونی بکند، کودک علاوه بر استفراغ، دچار اسهال، بی‌اشتهایی، دل‌ درد و تب هم می‌شود. استفراغ کودکان معمولاً بعد از ۱۲ الی ۲۴ ساعت برطرف می‌شود.

۳- گریه نمودن بیشتر ‌از حد

گریه نمودن طولانی مدت می‌تواند باعث اختناق گلو و درست کردن واکنش تهوع‌آور و نهایتاً منجر به استفراغ کودک شود. هر چند استفراغ کودک در حین گریه ممکن است به پیشنهاد ناخوشایند بیاید ولی این مورد هیچ آسیب فیزیکی به کودک نمی‌زند. اگر کودک بعد از استفراغ به پیشنهاد سالم می‌آید پس دیگر هیچ جای نگرانی نیست.

علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان

۴- حالت تهوع ناشی از حرکت

بعضی از کودکان در هنگام حرکت دچار بیماری حرکت و حالت تهوع می‌شوند. در صورتی که شما در حین انجام کار و رفت و آمد فراوان کودک خود را بهمراه می‌برید، می‌تواند برای شما مشکل‌ساز شود. متخصصین معتقدند بیماری حرکت زمانی اتفاق می افتد که آنچه کودک می‌بیند و آنچه با بدن خود (مانند گوش میانی و برخی عصب‌ها) حس می‌کند، ارتباط نداشته باشد.

۵- مواد سمی (علل تهوع و استفراغ در کودکان)

اگر کودک ماده‌ای سمی مانند دارو، گیاه، مواد مخدر یا مواد شیمیایی را قورت دهد، ممکن است استفراغ کند! هم چنین ممکن است کودک بر اثر خوردن یا نوشیدن آب و غذای آلوده دچار مسمومیت غذایی شود.

۶- انسداد روده

آغاز ناگهانی استفراغ‌های مکرر که تداوم داشته باشد می‌تواند نشانه‌ی بروز یک عارضه نادر گوارشی باشد که در آن روده‌ها دچار انسداد می‌شوند. برخی از بیماری‌هایی که باعث انسداد روده می‌شوند. از آنجایی که انسداد روده می‌تواند باعث سوء تغذیه، بی‌آبی بدن و دیگر مشکلات سلامتی شود، ضروری میباشد که تا به این مشکل رسیدگی شود و کودک تحت جراحی قرار گیرد.

سایر علل تهوع و استفراغ در کودکان

عفونت مجاری ادرار، پنومونی (سینه‌پهلو) ، مننژیت، گلودرد استرپتوکوکی و حتی عفونت گوش هم می‌توانند باعث به وجود آمدن استفراغ شوند.

تهوع و استفراغ در کودکان چقدر ادامه پیدا می‌کند؟

عفونت ویروسی دستگاه گوارش معمولاً با استفراغ شروع می‌شود و گاهی وقتها باعث تب کودک می‌شود. استفراغ نمودن کودک اغلب ۱ یا ۲ روز طول می‌کشد ولی ممکن است مدت وقت بیشتری هم ادامه پیدا بکند. کودک معمولاً همزمان با استفراغ و یا بعد از آن دچار اسهال می‌شود. استفراغ و اسهال بعد از آن معمولاً بیشتر از یک هفته ادامه پیدا نمی‌کند.

۲ راهکار درمان تهوع و استفراغ در کودکان

در ادامه مقاله، درمان‌های اصلی و سریع تسکین حالت تهوع را بررسی می‌کنیم. بسیاری از مواردی که تحت عنوان درمان تهوع وجود دارند، لزوما حالت تهوع را درمان نمی‌کنند ولی می‌توانند به شما یاری کنند احساس راحتیِ بیشتری نمایید.

۱- محلول خوراکی آب‌رسانی (هیدراته کردن) بدن (او آر اس)

اگر به نظر می‌رسد که بدن کودک شما بی‌آب شده (دهان خشک، فعالیت کمتر و ادرار نمودن کمتر) ضروری میباشد که به او محلول هیدراته نمودن بدن یا همان او آر اس دهید. این محلول، آب، نمک و قند مورد نیاز بدن کودک شما را تامین می‌کند. شما می‌توانید این محلول را از داروخانه‌ تهیه نمایید.

جایگزین‌های محلول خوراکی او آر اس

امکان دارد برخی از کودکان طعم شور محلول او آر اس را یار نداشته باشند. اگر کودک شما از خوردن محلول او آر اس اجتناب می‌کند می‌توانید تلاش نمایید که محلول را سردتر نمایید و به کودک خود دهید.

هم چنین می‌توانید محلول او آر اس یخ‌زده بصورت یخمکی برای کودک خود تهیه نمایید.
برای دادن محلول به کودک خود از یک قاشق چای‌خوری، سرنگ یا قطره‌ی دارو استفاده نمایید.
هم چنین می‌توانید مارک محلول را عوض نمایید یا از محلول او آر اس با طعم‌های مختلف استفاده نمایید.
از محلول‌های خانگی استفاده نکنید. چرا که نمک بیشتر از اندازه و یا کم درست کردن مشکلات جدی می‌کند.

علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان

تغذیه متناسب هنگام تهوع و استفراغ در کودکان

کودک حتی در وقت ابتلا به بیماری گوارشی هم میبایست رژیم غذایی معمول خود را داشته باشد! زیاد اهمیت دارد که برای یاری به بهبودی کودک، به اندازه‌ی کافی به بدن او انرژی، مواد معدنی و ویتامین برسد.

به کودک خود از غذاهایی دهید که با آن آشناست و به خوردن آن تمایل دارد، مگر آن که استفراغ کودک شما فراوان و مکرر باشد. بسیاری از کودکان در زمانیکه حالت تهوع و استفراغ دارند، ترجیح می‌دهند که غذاهای ساده بخورند. زیاد مهم میباشد که در این وقت شما انعطاف‌پذیری ضروری را داشته باشید و به کودک خود غذایی دهید که مایل به خوردن آن باشد.

می‌توانید غذاهایی ذیل را به بچه ها دهید :

غذاهای متناسب در وقت تهوع و استفراغ در کودکان
کلوچه
حبوبات
سرلاک
نان
برنج
سوپ
میوه
سبزیجات
گوشت

اگر کودک شما اسهال دارد، از دادن غذاهای خیلی شیرین به او خودداری نمایید. زنجبیل، نعنا، دارچین و … موادی هستند که می‌توان در صورت لزوم، از آن‌‌ها به عنوان درمانی خانگی برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ استفاده نمود.

۸ روش درمان و پیشگیری از تهوع و استفراغ در کودکان به یاری طب سنتی

گیاهان ذیل در طب سنتی برای درمان پیشگیری حالت تهوع و استفراغ در کودکان استفاده میشود.

ریشه زنجبیل
ورق نعنا
دارچین
آب برنج
میخک
شیر
زیره سبز
تخم بادیان رومی یا رازیانه رومی
در ادامه به تفضیل در مورد هر کدام بحث میشود.

۱- ریشه زنجبیل

از دیرباز در فرهنگ آسیایی از ریشه گیاه زنجبیل (زنجفیل) به عنوان ماده‌ای خوش طعم و شفابخش برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می شده است. برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ در کودکان می‌توانید یک تکه ریشه زنجبیل را در دهان گذاشته و بجوید.

اگر نمی‌توانید تندی زنجبیل را تحمل نمایید، همراه با آن یک قاشق عسل هم میل نمایید. زنجبیل هزاران سال میباشد که بمنظور کاهش درد و مشکلات معده استفاده می شود. محققان بر این باورند که زنجبیل در معده و روده و هم چنین مغز و سیستم عصبی برای کنترل حالت تهوع زیاد مفید هستند .

اثبات نشده میباشد که این ماده، تهوع و استفراغ در کودکان را متوقف مینماید. این ماده برای کودکان بیشتر از ۲ سال امن میباشد. از دکتر متخصص اطفال خود پرسش کنید که چطور آن را امتحان نمایید.

۲- برگ نعنا

برای از بین بردن حالت تهوع و استفراغ، یک فنجان چای نعنا بنوشید! ایجاد چای نعنا زیاد ساده میباشد فقط کافی میباشد مقداری برگ نعنای خشک را داخل آب جوش قرار بدهید و بعد از یک ساعت آن را بنوشید. هم چنین می‌توانید ورق سبز نعنا را بجوید.

۳- دارچین

دارچین یکی از موثرترین و برترین درمان‌های خانگی برای ازبین‌بردن حالت تهوع و استفراغ در کودکان است. به همین دلیل است که به زنان باردار در سه ماه ابتدا بارداری توصیه می‌شود برای جلوگیری از حالت تهوع صبح‌گاهی، حتما از دارچین استفاده کنند.

برای استفاده از دارچین و دیگر داروهای گیاهی حتما با دکتر خود مشورت کنید. یک تکه چوب دارچین را در یک فنجان آب جوش بیندازید، بعد از ده دقیقه آن را در آورید و چای دارچین خود را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل نوش جان نمایید. برای نتیجه گرفتن از این مورد، بهتر میباشد سه بار در روز از این چای استفاده نمایید.

۴- آب برنج (علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان)

اگر مبتلا به ورم معده یا هر نوع مشکل گوارشی عفونی هستید، آب برنج حاوی نشاسته تنها چیزی است که برای جلوگیری از حالت تهوع به آن نیاز دارید. یک پیمانه برنج را در یک و نیم پیمانه آب بجوشانید. هنگامی برنج پخته شد، آن را آبکش نمایید و آب برنج را نگه دارید. آب برنج را جرعه جرعه بنوشید تا تاثیر معجزه آسای آن را بلافاصله مشاهده کنید.

۵- میخک

گل میخک به عنوان ماده‌ای ضدعفونی‌کننده و زیاد موثر بر سیستم گوارشی شناخته می‌شود! برای برطرف‌کردن حالت تهوع می‌توانید چند عدد میخک را بجوید و اگر از طعم تند آن خوش‌تان نمی‌آید می‌توانید همراه با آن یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمایید. اگر بعد از جویدن میخک‌ها آن‌ها را قورت بدهید مشکلی پیش نمی‌آید.

علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان

۶- شیر برای درمان تهوع و استفراغ در کودکان

شیر برای از بین بردن حالت تهوع و هم چنین آرام‌کردن معده زیاد موثر است! با این حالا بهتر میباشد همراه آن یک تکه نان تست هم خورده شود. می‌‌توانید نان تست را در یک ظرف شیر گرم انداخته و آهسته آهسته نان و شیر را بخورید.

۷- زیره سبز برای درمان تهوع و استفراغ در کودکان

مقداری زیره سبز را آسیاب کنید! به اندازه یک قاشق غذاخوری از آن برداشته و با یک لیوان آب مخلوط کنید. پسندیده هم بزنید و بعد مصرف نمایید. تاثیر این محلول زیاد سریع و معجزه آسا خواهد بود.

۸- تخم بادیان رومی یا رازیانه رومی

بادیان رومی خواص زیاد زیادی دارد و جلوگیری از حالت تهوع تنها یک مورد از صد ها فایده این گیاه خوش بو میباشد. برای برطرف‌کردن حالت تهوع کمی تخم بادیان رومی یا رازیانه را بجوید و یا مقداری از آن را در یک فنجان آب‌ جوش ریخته و بعد از این که به مدت ۱۰ دقیقه دم کشید، چای رازیانه خود را نوش جان نمایید. موارد ذکر شده فهرستی ساده و قابل دسترس از موادی بود که می‌توان برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ در کودکان استفاده نمود. پیش از مصرف برای کودکان حتما با دکتر مشورت نمایید. فراموش نکنید که حیاتی‌ترین نکته نوشیدن آب به مقدار فراوان میباشد.

پرستاری از کودک دچار تهوع و استفراغ

طی ۲۴ ساعت ابتدا، از دادن غذاهای سفت به کودک خود خودداری نمایید.
کودکانی که شیر می‌خورند در وقت بیماری میبایست بیش از وقت عادی شیر بخورند.
کودکانی که سن بالاتری دارند می‌توانند علاوه بر محلول او آر اس، مایعات دیگر هم مصرف کنند.
توجه نمایید که کودک به اندازه‌ی کافی مایعات مصرف بکند، خصوصاً اگر همزمان دچار اسهال هم هست.
کودکانی که اسهال دارند نبایستی آبمیوه مصرف کنند زیرا شکر زیادی دارد که باعث بدتر شدن اسهال می‌شود.
اگر کودک در طول ۸ ساعت، بدون استفراغ، مایعات مورد پیشنهاد را بنوشد به تدریج به او غذاهای سفت دهید.

پیشنهاد

پرستار کودک در صورت بروز مشکل تهوع و استفراغ در کودکان به شدت ضروری میباشد. به همین دلیل مرکز خدمات پزشکی و خدمات پرستاری در منزل همراه شما پیشنهاد میدهد اگر به دلیل مشغله کاری در مراقبت کودک دچار مشکل هستید از خدمات پرستار کودک در منزل ما استفاده نمایید. چرا که علی رغم تجربه کافی، پرستاری از کودکتان در منزل خودش روند بهبودی سریع تری را دنبال خواهد نمود.

مطالب مرتبط :

افزایش متابولیسم بدن:متابولیسم یعنی چقدر بدن ما کالری‌ها را برای تولید انرژی سوزاند. سرعت متابولیسم به عوامل مختلفی چون سن، جنس، درصد چربی بدن، توده عضلانی، فعالیت‌های روزانه و ژنتیک بستگی دارد.هر چند فرد قابلیت کنترل ژنتیکی متابولیسم خود را ندارد، اما راه‌هایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود سرعت پردازش کالری توسط بدن کمک کنند.

افزایش متابولیسم بدن

۱٫ غذا خوردن در وقت های منظم

غذا خوردن در زمان های منظم نه تنها به متابولیسم کمک می‌کند بلکه به تعادل و نظم بدن هم کمک می‌کند. بدن ما به یک سیستم تعادل‌محور وابسته است، و خوردن غذا در زمان های ثابت می‌تواند به حفظ این تعادل متابولیک کمک کند.در صورتی که فرد به طور ناپیوسته غذا بخورد یا غذا را بر اساس یک الگوی نامنظم مصرف کند، ممکن است بدن به طرز ناگهانی به اختلالات واکنش نشان دهد.

اگر فرد به طور زیاد غذا بخورد و سپس به مدت طولانی کمتر بخورد، بدن ممکن است کالری‌ها را کمتر سوزانده و بیشتر در سلول‌های چربی ذخیره کند.با خوردن غذا در زمان های منظم، افراد می‌توانند این تمایل را به سمت کاهش ببرند. در وضعیت ایده‌آل، افراد باید چندین وعده غذایی کوچک یا میان‌وعده را با فواصل ۳ یا ۴ ساعته مصرف کنند.

۲٫خوردن کالری کافی 

امری حیاتی برای حفظ سلامت و بهبود متابولیسم است. برخی افراد به دلیل تصور اشتباه می‌پندارند کاهش میزان کالری مصرفی باعث کاهش وزن خواهد شد. با این حال، این رویکرد ممکن است تأثیرات منفی بر سوخت و ساز بدن داشته باشد. مصرف غذاهای کم مقوی و ناکافی کالری می‌تواند منجر به کاهش سرعت متابولیسم شده و بدن را وادار به نگهداری انرژی کند.

مهم است که مقدار کافی کالری مصرفی با نیازهای بدن هماهنگ شود. بر اساس فعالیت‌های روزانه و سطح تناسب اندام، زنان بالغ به میزان ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری و مردان به میزان ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز نیاز دارند. مواظبت به اندازه کالری مصرفی، با تأثیر مستقیم بر سلامت متابولیک، می‌تواند به افراد کمک کند تا وزن خود را کنترل کرده و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره خود را داشته باشند.

افزایش متابولیسم بدن

۳٫ نوشیدن چای سبز

نوشیدن چای سبز نه تنها یک لذت معنوی است بلکه ممکن است نقش مهمی در بهبود متابولیسم شما ایفا کند، اگرچه مطالعات کامل این موضوع را تایید نکرده‌اند، اما برخی از منابع معتبر نشان می‌دهد که عصاره چای سبز ممکن است در ارتقاء متابولیسم چربی تأثیرگذار باشد.

چای سبز باعث ایجاد تنوع در میان نوشیدنی‌های ما می‌شود و می‌تواند جایگزین سالمی برای آب یا نوشابه‌های قندی باشد. همچنین، نوشیدن مقدار کافی چای سبز در طول روز می‌تواند کمک کند تا از اطمینان از دریافت آب کافی برخوردار شویم. هرچند مزایای متابولیکی چای سبز هنوز قطعی نیستند، اما افزودن ۱-۲ فنجان از آن به رژیم غذایی می‌تواند یک انتخاب سالم و مفید باشد.

 

افزایش متابولیسم بدن

۴٫ انجام تمرینات مقاومتی

انجام تمرینات مقاومتی یک ابزار قدرتمند برای ارتقاء متابولیسم و بهبود کلیت سلامتی است. این نوع تمرینات به عضلات شما اندازه و قدرت می‌دهد، که ممکن است بهبود متابولیسم شما را به همراه داشته باشد. عضلات، در مقایسه با چربی، به میزان بیشتری انرژی برای حفظ خود نیاز دارند؛ به عبارت دیگر، افزایش توده عضلانی می‌تواند باعث افزایش متابولیسم شود.

با گذشت زمان، بدن انسان طبیعتاً عضلات خود را از دست می‌دهد، اما تمرینات مقاومتی منظم می‌توانند این فرآیند را کنترل کرده و عضلات را تقویت کنند. انجام تمرینات مقاومتی شامل انجام حرکاتی با وزنه‌ها یا استفاده از نوارهای مقاومتی است که به عضلات کمک می‌کند به شکل بهینه و با قدرت عمل کنند.

به عبارت دیگر، این نوع تمرینات نه تنها به شما کمک می‌کنند عضلات قوی‌تری بسازید بلکه می‌توانند سرعت متابولیسم شما را افزایش دهند و در بهبود تعادل بدنی و سلامتی عمومی نقش داشته باشند.

۵٫ نوشیدن آب کافی 

نوشیدن مقدار کافی آب یکی از ساده‌ترین ولی مؤثرترین راه‌ها برای بهبود عملکرد بدن است. حفظ هیدراته ماندن برای اجتناب از مشکلات عملکردی و بهبود عملکرد مغز و سایر اعضا بسیار حائز اهمیت است. علاوه بر این، آب یک نقش مهم در متابولیسم دارد و مصرف کافی آب می‌تواند به فرآیندهای کاهش وزن نیز کمک کند.

یک مطالعه معتبر نشان داده است که افزودن ۱٫۵ لیتر آب به مصرف معمول روزانه، میانگین وزن و شاخص توده بدن در گروهی از زنان دارای اضافه وزن (۱۸ تا ۲۳ سال) را بهبود می‌بخشد. این نتایج نشان می‌دهند که مصرف آب به میزان مناسب می‌تواند یک راهکار موثر در کاهش وزن و حفظ سلامتی باشد.

پیشنهاد می‌شود همیشه به هیدراته ماندن و مصرف آب کافی در طول روز توجه داشته باشیم، زیرا این اقدام نه تنها به بهبود متابولیسم کمک می‌کند بلکه بر عملکرد کلی بدن نیز تأثیر مثبتی خواهد داشت.

 

افزایش متابولیسم بدن

۶٫ کاهش استرس

کاهش استرس یک راه حیاتی برای بهبود سلامت عمومی و متابولیسم است. استرس می‌تواند بر سطح هورمون‌ها تأثیر گذار باشد و باعث افزایش تولید بیش از حد کورتیزول شود. کورتیزول یک هورمون است که نقش مهمی در تنظیم اشتها ایفا می‌کند. در یک مطالعه از سال ۲۰۱۱، پژوهشگران سطوح نامعمول کورتیزول را در افراد دچار اختلال در خوردن شناسایی کردند.

اختلال در خوردن، از جمله محدودیت‌های غذایی و نگرانی‌های مرتبط با وزن، ممکن است منجر به الگوهای غذایی ناسالم شود که متابولیسم را مختل کند. همچنین، استرس به طور مستقیم با کیفیت خواب مرتبط است که ممکن است تأثیر مستقیمی بر متابولیسم بدن داشته باشد.

بنابراین، اقدامات برای کاهش استرس مانند مدیتیشن، ورزش منظم، و مدیریت بهتر زمان می‌تواند به بهبود عملکرد متابولیک و حفظ سلامت روانی و جسمی کمک کند.

۷٫ سعی برای تمرینات با شدت بالا

تمرینات با شدت بالا (HIIT) یک رویکرد پویا و موثر برای افزایش متابولیسم بدن است. این نوع تمرین، همانند تمرینات قدرتی، می‌تواند به شما کمک کند تا بهره‌وری بیشتری از تمرینات روزانه خود ببرید.تمرینات HIIT به عنوان یک جایگزین مناسب برای فعالیت‌های کاردیوی ثابت مطرح شده‌اند. به عنوان مثال، دویدن، شنا یا دوچرخه‌سواری با سرعت ثابت نمونه‌هایی از تمرینات قلبی ثابت هستند.

در HIIT، شما ممکن است از یک برنامه شامل دوره‌های متناوب با شدت بالا و کمتر استفاده کنید.این ممکن است شامل دویدن با سرعت بالا به مدت ۱ دقیقه، سپس پیاده‌روی به مدت ۲ دقیقه یا تعویض بین انفجارهای کوتاه جک‌های پرش و دوره‌های بهبودی پیاده‌روی باشد. با این رویکرد، شما می‌توانید به طور مؤثری متابولیسم خود را بهبود دهید و از تنوع در تمرینات خود بهره‌مند شوید.

۸٫ خواب کافی 

خواب کافی یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامت و تعادل در هورمون‌های بدن است. وقتی که کمتر از مقدار لازم خواب می‌خواهیم، بدن هورمون‌هایی چون گرلین و لپتین را به نحوی ترشح می‌کند که ممکن است به افزایش احساس گرسنگی و کاهش احساس سیری منجر شود.

گرلین، هورمونی است که احساس گرسنگی را ایجاد می‌کند، و لپتین، که نقش احساس سیری را دارد، در میزان کمتری ترشح می‌شود. با تضمین خواب کافی، می‌توان تأثیر مثبتی بر تعادل این هورمون‌ها داشت و از پرخوری جلوگیری کرد.

هرچند که میزان خواب مورد نیاز برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که بزرگسالان به حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب در شب نیاز دارند. توجه به این نکته مهم می‌تواند به بهبود کیفیت خواب، تنظیم هورمون‌ها، و در نتیجه، حفظ متابولیسم بدن کمک کند.

 

افزایش متابولیسم بدن

۹٫ دریافت ویتامین B کافی

دریافت ویتامین B کافی از طریق تغذیه متنوع یکی از اقدامات مهم برای افزایش متابولیسم و حفظ سلامتی است. موز، به عنوان یک منبع عالی از ویتامین B، ویتامین های گروه B مانند B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین) و B6 (پیریدوکسین) را فراهم می‌کند.

دیگر منابع غنی از ویتامین B شامل سیب زمینی پخته، تخم مرغ، آب پرتقال، کره بادام زمینی، نخود فرنگی، اسفناج و غذاهای غلات کامل می‌شوند. این ویتامین ها نقش اساسی در سوخت و ساز بدن، انتقال انرژی، و سلامت عصبی دارند.

تغییرات در رژیم غذایی و شیوه زندگی، از جمله کاهش استرس و انجام تمرینات متنوع از جمله تمرینات قدرتی و HIIT، می‌تواند بهبود متابولیسم و سلامت عمومی شما را تقویت کند. مهمترین نکته این است که همواره قبل از ایجاد تغییرات در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی، با یک دکتر یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بهترین راهکارها را برای نیازهای خاص خود پیدا کنید.

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما با بهترین پرستاران به اعزام پرستار بیمار در منزل ، پرستار سالمند در منزل ، پرستار کودک در منزل ، پرستار بیمار کرونایی و… به شما کمک می کند. برای مشاوره رایگان با کارشناسان ما تماس بگیرید.

مطالب مرتبط :

رایحه درمانی برای سالمندان : رایحه درمانی Aromatherapy for Seniors یکی از انواع روش های درمانی میباشد که به تازگی طرفداران خاص خود را پیدا نموده میباشد . حس بویایی یکی از قوی ترین حواس ما انسان ها میباشد.

مزایای رایحه درمانی برای سالمندان

بوی کلوچه می تواند ما را به یاد کلوچه های خانگی مادر بزرگ و خاطرات خوش بیاندازد و یا بوی اسطوخودوس می تواند وقتی که استرس داریم ما را آهسته و ساکت بکند.استتفاده از حس بویایی برای درمان نمودن، رایحه درمانی نام دارد. رایحه درمانی می تواند برای پایان سنین مفید باشد ولی فواید به خصوصی برای سالمندان دارد.

رایحه درمانی برای سالمندان

تقویت حافظه

رایحه درمانی زیاد برای تقویت حافه مهم میباشد زیرا آگاهی از بدن و هوشیاری می تواند به از بین بردن علائم دارای ارتباط با فراموشی تدریجی یاری بکند. رایحه درمانی می تواند با آوردن ما به وقت حالا و پسندیده نمودن احوال ما احساس آرامش و شادی به ما ببخشد.

مفید بودن رایحه درمانی به خصوص برای سالمندان مبتلا به آلزایمر اثبات شده میباشد. در واقع تحقیقات نشان داده میباشد، رایحه درمانی یک درمان غیر شیمیایی برای زوال عقل میباشد.

فعالیت هایی آرامش بخش

راههای بسیاری زیادی وجود دارد تا بتوانید از رایحه درمانی لذت ببرید. راه هایی همچون حمام نمودن، استفاده اسانس های روغنی، ماساژ و یا شمع. با صرف پیشنهاد این که رایحه درمانی برای افراد مبتلا به آلزایمر مفید میباشد، رایحه درمانی زیاد معالجه کننده و آرامش بخش است!
رایحه درمانی فواید زیاد زیادی دارد. مانند؛

. استرس یا اضطراب را کاهش میدهد.
. بهبود فرایند هضم
. بهبود ایمنی بدن
. رهایی یافتن از سردرد و میگرن
. رهایی یافتن از عوارض شیمی درمانی
. با باکتری ها، ویروس ها و یا قارچ ها مبارزه میکند.
. و بسیاری فواید دیگر

عطر های شگفت انگیز در رایحه درمانی برای سالمندان

رایحه درمانی علاوه بر این که فوق العاده آرامش بخش، از بین برنده درد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن میباشد، زیاد لذت بخش میباشد. بسیاری از این عطر ها محبوب میباشد، در ادامه به برخی از این عطر های محبوب اشاره شده میباشد.

رایحه درمانی برای سالمندان

اسطوخودوس

اسطوخودوس زیاد آرامش بخش میباشد و اثبات شده میباشد که سطح کورتیزول را کاهش میدهد. علاوه بر بهبود خواب اثبات شده میباشد که یادگیری را زیاد شدن میدهد و خلق و خوی را بهتر میکند.

سوسنبر

سوسنبر بر خلاف اسطوخودوس به عنوان یک عصاره ی انرژی زا استفاده میشود. سوسنبر می تواند به بهبود فرایند هضم و یا کاهش استرس و افسردگی یاری بکند.

اکالیپتوس

اکالیپتوس زیاد آرامبخش میباشد و به بهبود جریان خون یاری میکند. اکالیپتوس تسکین دهنده ی ریه میباشد و به شما یاری میکند تا مقابل سرماخوردگی، آنفولانزا و عفونت های سینوسی مقاوم تر بشوید.

فواید اسانس های روغنی

تنوع زیاد زیادی در اسانس های روغنی وجود دارد که هر کدام فواید زیاد زیادی برای سلامت انسان دارند. بسته به نوع اسانس طریقه مصرف آن هم متفاوت میباشد. بعضی را استنشاق، بعضی را استعمال خارجی و بعضی دیکر را در غذا و یا نوشیدنی می ریزند. حتماً هنگام مصرف این اسانس های روغنی احتیاط نمایید.

عطر تاثیر قوی روی بر بدن دارد، مخصوصاً هنگامی که از اسانس های روغنی استفاده می نمایید. هنگامی ما چیزی را بو میکنیم باعث یادآوری احساسات، حس و حالا و خاطره در میشود. اینکار همینطور می تواند باعث واکنش های فیزیکی همچون احساس آرامش و یا انرژی شود.رایحه درمانی می تواند به بهبود فرایند هضم، بهبود خواب، کاهش علائم اضطراب و افسردگی، ، کاهش سطح درد و کاهش استرس یاری بکند.

رایحه درمانی برای سالمندان

روشهای استفاده از اسانس های روغنی

اسانس ها روغنی انواع مختلفی دارند. بسته به این که چه اسانسی میباشد و یا برای چه استفاده میشود، شما میتوانید تشخیص بدهید که کدام بهتر نتیجه میدهد.

شایع ترین روشهای استفاده از اسانس های روغنی؛

. قرار دادن پخش کننده در اتاق
. روغن های حمام
. لوسیون معطر
. اسپری نمودن روی بالشت
. جواهرات معطر

انواع مختلف اسانس های روغنی و فواید آنان

۱٫ اسطوخودوس:

از اسطوخودوس میتوانید برای استنشاق، ماساژ دادن روی پوست و یا اسپری نمودن روی ملحفه ها استفاده نمود.
. ایجاد حس آرامش
. افسردگی، عصبانیت و کج خلقی را کاهش میدهد.
. به خواب یاری میکند.

۲٫ زنجبیل:

از زنجبیل میتوانید برای مالیدن روی پوست، استنشاق، اسپری نمودن و قرار دادن روی کمپرس استفاده نمود.
. به کاهش اشتها یاری میکند.
. به فرایند هضم غذا یاری میکند.
. عادت های پسندیده غذایی را زیاد شدن میدهد.

۳٫ سوسنبر:

از سوسنبر میتوانید برای استنشاق، مالیدن روی پوست، اسپری نمودن در محیط یا قرار دادن در حمام استفاده نمایید.
. انرژی بخش میباشد.
. اعصاب را آهسته میکند.
. ذهن را فعال میکند.

۴٫ یلانگ یلانگ(گل درخت کانگا):

از یلانگ یلانگ میتوانید برای استنشاق، قرار دادن در حمام و یا اسپری نمودن استفاده نمایید.
. افسردگی را تسکین میدهد.
. خواب پسندیده را افزایش میدهد.

۵٫ رزماری: (رایحه درمانی برای سالمندان)

از رزماری میتوانید برای استنشاق نمودن و یا اسپری نمودن استفاده نمایید.
. افسردگی را کاهش میدهد.
. به فرایند هضم غذا یاری میکند.
. علکرد شناختی و خلق و خو را بهتر میکند.

رایحه درمانی برای سالمندان

رایحه درمانی برای سالمندان

۶٫ فرنجمشک:

فرنجمشک را میتوانید در حمام قرار بدهید، استنشاق نمایید، اسپری نمایید و یا روی پوست قرار بدهید.
. اضطراب را کاهش میدهد.
. به خواب یاری میکند.
. حافظه را تقویت میکند

۶٫ ترنج:

ترنج را میتوانید در حمام قرار بدهید، روی پوست قرار بدهید و یا بر روی البسه و یا ملحفه اسپری نمایید.
. شمار ا از استرس و اضطراب رها می سازد.
. به خواب یاری میکند.
. افسردگی را تسکین میدهد.

چطور رایحه می تواند استرس را از بین ببرد

رایحه ها علاوه بر درست کردن خاطره های به یاد ماندنی می توانند بر سیستم عصبی بدن هم تاثیر بگذارند. هنگامی با بینی جیزی را بو می نمایید، عصب بویایی تحریک میشود. این عصب با بخش هایی از مغز که احساسات، خلق و خو و حافظه را کنترل می کنند، ارتباط برقرار میکند.

هم چنین این قسمت ها می توانند سیستم عصبی خود مختار را که مسئول واکنش های جنگ یا گریز و سستی میباشد را کنترل کنند. این توجیه این میباشد که چرا رایحه ها سبب واکنش هایی در بدن میشود. تحقیقات نشان داده میباشد، اثر آرامبخشی اسطوخودوس همچون دارو های ضد اضطراب میباشد. برای مثال وقتی که وارد یک سالن ماساژ می بشوید و رایحه ای آرامبخش و دلپذیر بو می نمایید، احساس آرامش و راحتی می نمایید.

رایحه درمانی برای سالمندان

چطور در منزل رایحه درمانی برای سالمندان انجام بدهیم

رایحه درمانی کار راحتی میباشد. سلایق افراد در رایحه ها متفاوت میباشد، پس تلاش نمایید رایحه هایی که سالمند شما به آن علاقه دارد را پیدا نمایید. بعدا آغاز به امتحان نمودن راههای مختلف برای معطر نمودن فضا نمایید تا برترین را برای خود پیدا نمایید.

چند توصیه درمورد رایحه درمانی برای سالمندان

۱٫ از آنجایی که بعضی از اسانس ها روغنی امکان دارد با دارو های سالمند شما تداخل داشته باشد، اول با دکتر مشورت نمایید.
۲٫ رایحه درمانی ار بصورت متعادل انجام بدهید زیرا برخی از اسانس های روغنی امکان دارد در مقادیر بالا سمی باشند.
۳٫ از تاثیرات جسمی، روانی و روحی اسانس های روغنی آگاه باشید.
۴٫ هنگام انجام ماساژ رایحه درمانی تلاش نمایید با لطافت عمل نمایید زیرا پوست سالمندان نازک و مستعد زخم شدن میباشد.
۵٫ و در آخر، پس از استفاده اسانس های روغنی آنان را در مکانی امن نگه دارید زیرا سالمند امکان دارد آنان را با دارو های خود اشتباه گیرد.

مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما، با بهترین نیروها و اعزام پرستار کودک در منزل ، پرستار سالمند در منزل ، پرستار بیمار در منزل و ارائه خدمات پزشکی مانند فیزیوتراپی در منزل، تزریقات در منزل و… در خدمت شماست.

مطالب مرتبط :

افزایش متابولیسم بدن

شیر خشک سویا برای نوزادان

مراقبت از پوست نازک سالمندان

علل و درمان تهوع و استفراغ در کودکان

یبوست در نوزادان

چرا سالمندان از سمعک استفاده نمی کنند؟ استفاده از سمعک Hearing Aids برای بسیاری از سالمندان که دچار کم شنوایی ناشی از بالا رفتن سن شده اند ضروری و لازم میباشد . Presbycusis یک اصطلاح پزشکی برای کاهش شنوایی میباشد که به دلیل روند پیری درست کردن میشود و رایج ترین علت کم شنوایی در افراد مسن میباشد.

انواع سمعک

در اکثر موارد ، این نوع کم شنوایی قابل درمان و معالجه نیست و برترین راه حل استفاده از سمعک است. بر اساس مقاله ای که در مجله گوش ، حلق و بینی منتشر شده میباشد ، کاهش شنوایی در ۵۰ درصد سالمندان بین ۷۵ تا ۸۴ سال رخ میدهد و تا سن ۹۴ سالگی به ۹۵ درصد زیاد شدن می یابد.

لزوم استفاده از سمعک در سالمندان با یک معاینه پزشکی دقیق مشخص میشود و بعدا یک متخصص شنوایی ضروری میباشد که پیش ، حین و بعد از خرید سمعک سالمند را راهنمایی بکند .

ولی نکته قابل توجه در این جا این میباشد که بر طبق آمار علیرغم معایب و مشکلات قابل توجه ناشی از کم شنوایی در سالمندان ، تنها حدود ۲۰ درصد از آنان سمعک خریداری کرده اند و بسیاری از آنان به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند.

چرا سالمندان از سمعک استفاده نمی کنند؟

اگر سالمندی هستید که با مشکل کاهش شنوایی دست و پنجه نرم می نمایید و در برابر استفاده از سمعک مقاومت کرده اید ، میبایست بدانید که بسیاری از دلایل متداول برای عدم تمایل به استفاده از سمعک منطقی نیستند:

چرا سالمندان از سمعک استفاده نمی کنند؟

قضاوت اجتماعی در خصوص سمعک

سازگاری با مشکلات ناشی از سن برای بسیاری از سالمندان کاری دشوار است . در فرهنگ عمومی جامعه جوانی یک امتیاز به حساب می آید و افراد سالمند نگران کاهش امتیازات اجتماعی خود در جامعه هستند

.در این شرایط امکان دارد سالمندان از استفاده از هرگونه وسیله کمکی همچون سمعک یا عصا دوری نمایند تا مورد قضاوت قرار نگیرند ولی به عنوان یک سالمند کم شنوا آیا واقعاً فکر می نمایید این که مردم مجبور شوند بصورت مداوم صحبت های خودر ا برای شما تکرار کنند باعث نمی شود پیر به پیشنهاد برسید؟

مشکل سازگاری سالمند با سمعک :

بررسی شایع ترین دلایل رد سمعک از طرف سالمندان زیاد پیچیده میباشد. به عنوان مثال تعدادی از سالمندان جهت سازگارزی با این وسیله احساس می کنند که خیلی پیر شده اند و نمی توانند روش استفاده صحیح آن را بیاموزند.

این موضوع یک شکایت شایع میباشد که بوسیله سالمندان شنیده میشود. ولی به عنوان یک سالمند به یاد دارید زمانی استفاده از کنترل از راه دور تلویزیون هم برای شما پیچیده به پیشنهاد می رسید در حالی که استفاد از آن را آموختید و الان زندگی راحت تری دارید ؟

مشکل زیبایی ظاهری سمعک :

تولیدکنندگان سمعک می دانند که جذابیت ظاهری سمعک ها عامل مهمی میباشد. این یکی از دلایلی میباشد که آنان سمعک ها را کوچک تر صحیح می کنند (هر چند کوچک تر لزوماً بهتر نیست).

سمعک های امروزی می توانند داخل گوش سالمندان پنهان شوند. ولی آیا اگر اینکه سمعک قابل مشاهده باشد ، آیا واقعاً این مسئله بزرگی است؟ آیا در حالت مشابه نگران این هم هستید که کسی عینک شما را ببیند؟

داشتن انتظارات غیرواقعی ازسمعک :

شاید از دوستان شنیده باشید که سمعک ها به درستی کار نمی کنند. در بسیاری از موارد ، تجربه بد استفاده از سمعک به دلیل ارزیابی ضعیف و استفاده غلط از این وسیله میباشد.

ولی ضروری میباشد بدانید که با استفاده از سمعک حتی در برترین شرایط شنوایی به حالت پیش برنمی گردد. سمعک یه ابزار یاری کننده میباشد ، ولی کم شنوایی را درمان نمی بکند. به همین دلیل به آنان وسایل کمکی می گویند.

قیمت تهیه سمعک

بعضی از بیمه ها قیمت تهیه سمعک ها را پوشش نمی دهد و برای سالمندان این قیمت امکان دارد زیاد گران باشد . برای برخی از افراد با درآمد ثابت ، این یک نگرانی واقعی میباشد. قیمت یک سمعک معمولی ۲۵۰۰ دلار میباشد ، ولی اگر به درستی نصب و استفاده شود ، سمعک می تواند ارزش سرمایه گذاری را داشته باشد.

چرا سالمندان از سمعک استفاده نمی کنند؟

چرا سالمندان از سمعک استفاده نمی کنند؟

خرید سمعک

اگر متقاعد شده اید که سمعک را امتحان نمایید ، ضروری میباشد آن را از راه صحیح انجام بدهید. با دکتر خود مشورت نمایید. در بیش موارد میبایست به متخصص گوش ، حلق و بینی ارجاع داده بشوید. برخی از علل کاهش شنوایی در سالمندان قابل اصلاح میباشد و موفقیت سمعک شما به ارزیابی متناسب بستگی دارد.

اگر متخصص فکر میکند که شما نیاز به ارزیابی شنوایی دارید ،اینکار معمولا بوسیله متخصص شنوایی شناسی انجام میشود.

متخصص شنوایی شناسی یک فرد تحصیل کرده و حرفه ای میباشد که برای اندازه گیری کم شنوایی و و انتخاب و آموزش نوع متناسب سمعک به سالممند یا فرد کم شنوا آموزش دیده میباشد.

هنگام خرید سمعک چه انتظاری میبایست داشته باشید
معمولا سمعک ها بصورت سفارشی برای سالمند تهیه و ساخته میشود . متخصص شنوایی سنجی در طول سازگاری سالمند با سمعک مشورت و آموزش ضروری را به او ارائه خواهد کرد.

معمولا میبایست انتظار داشته باشید که بتوانید به دلیل مشکل در سمعک یا خرابی آن با خدمات پس از فروش سمعک تماس بگیرید.

متخصص شنوایی شناسی چه اقداماتی انجام می دهد :

ارائه توضیح کاملی در مورد نوع کم شنوایی سالمند و این که چه نوع سمعک هایی برای او برترین کار را میکند

توضیح این که چرا یک یا دو سمعک توصیه میشود

توضیح کلیه قیمت ها ، از جمله قیمت خرید ، سرویس ، تعمیرات و گارانتی

آزمایش پس از نصب سمعک هنگام نخستین استفاده سالمند

دستورالعمل استفاده از سمعک و نگهداری آن

سمعک وسیله ای نسبتا گران است ، ولی در بیش موارد به خوبی کار میکند و برترین راه حل برای اکثر موارد کم شنوایی سالمندان میباشد.

سالمندان برای استفاده بهتر از سمعک ضروری میباشد با یک متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کافی نمایند و در حین و بعد از خرید سمعک با آنان در ارتباط باشند .

نکته هایی احتیاطی برای استفاده از سمعک

اگرچه میتوانید سمعک را بصورت آزاد از یک فروشگاه خرید کنید ولی بهتر میباشد از اینکار منصرف بشوید و پیش و درحین خرید آن از یک متخصص شنوایی سنجی مشورت دریافت کنید .

هرگز بدون معاینه پزشکی سمعک نخرید. سمعک ها میبایست بصورت سفارشی ساخت و نصب شوند.

چرا سالمندان از سمعک استفاده نمی کنند؟

هرگز سمعک را از راه پستی خریداری نکنید.

اگر یک سالمند در اثر استفاده از سمعک دچار مشکل در شنوایی شده است و یا سمعک او صدای جیغ مانندی درست کردن میکند ، میبایست به متخصص شنوایی شناسی مراجعه بکند.

جرم گوش می تواند در مجرای گوش درست کردن شود و سمعک ها میبایست تمیز و تنظیم شوند.

سمعکی که به درستی کار نمی کند میبایست برای بررسی و تنظیم مجدد به نزد متخصص برده شود .

ارائه خدمات پزشکی در منزل و پرستاری در منزل با سایت خدمات پرستاری در منزل همراه شما. با بهترین کادر پزشکی و پرستاری مجرب و متخصص.

مطالب مرتبط :

شیر خشک سویا برای نوزادان: مزایا، معایب و نکات مهم : شیر خشک سویا یک جایگزین برای شیر مادر و شیر خشک گاوی است که از پروتئین سویا تهیه می‌شود. این محصول معمولاً برای نوزادانی که به شیر گاو حساسیت دارند یا خانواده‌هایی که به دلایل فرهنگی یا اعتقادی از مصرف محصولات حیوانی پرهیز می‌کنند، استفاده می‌شود.

مزایای شیر خشک سویا:

  1. جایگزین مناسب برای نوزادان حساس به پروتئین گاوی:

    • برخی نوزادان دچار عدم تحمل لاکتوز یا آلرژی به پروتئین شیر گاو هستند و شیر خشک سویا می‌تواند جایگزین مناسبی باشد.
  2. گزینه‌ای برای خانواده‌های گیاه‌خوار:

    • والدینی که رژیم‌های گیاه‌خواری را دنبال می‌کنند، ممکن است ترجیح دهند از شیر خشک سویا برای نوزادان خود استفاده کنند.
  3. عدم وجود لاکتوز:

    • برای نوزادانی که به لاکتوز حساسیت دارند، شیر خشک سویا یک گزینه خوب است.

معایب و نکات احتیاطی:

  1. حساسیت به پروتئین سویا:

    • برخی نوزادان ممکن است به خود سویا نیز حساسیت داشته باشند که باعث بروز علائمی مانند گاز معده، قولنج، یا مشکلات گوارشی می‌شود.
  2. محتوای فیتواستروژن‌ها:

    • شیر خشک سویا حاوی موادی به نام ایزوفلاون‌ها است که می‌توانند مانند استروژن در بدن عمل کنند. تحقیقات در مورد تأثیر طولانی‌مدت این مواد بر رشد هورمونی همچنان در حال انجام است.
  3. تأثیر محدود در کاهش قولنج:

    • برخلاف تصور عمومی، تغییر به شیر خشک سویا معمولاً قولنج معده و نفخ نوزاد را کاهش نمی‌دهد.
    • تغییر نوع شیر خشک باید با توصیه پزشک متخصص صورت گیرد.

چه زمانی باید از شیر خشک سویا استفاده کنیم؟

  • آلرژی به شیر گاو: در صورتی که پزشک تشخیص دهد که نوزاد به پروتئین شیر گاو حساسیت دارد.
  • عدم تحمل لاکتوز: اگر نوزاد به لاکتوز حساس باشد و مشکل هضم داشته باشد.
  • توصیه پزشک: همیشه قبل از تغییر نوع شیر خشک با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

شیر خشک سویا می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای نوزادان حساس به شیر گاو یا خانواده‌های گیاه‌خوار باشد. با این حال، تغییر به شیر خشک سویا باید تنها در صورت تأیید پزشکی انجام شود، زیرا می‌تواند با عوارضی همراه باشد. در نهایت، تصمیم‌گیری صحیح در این زمینه باید با مشاوره و توصیه پزشک انجام شود.

 

شیر خشک سویا برای نوزادان

شیر خشک بر پایه سویا: موارد استفاده و نکات مهم

شیر خشک سویا می‌تواند در برخی شرایط خاص انتخاب مناسبی باشد. در ادامه به مواردی که استفاده از شیر خشک سویا توصیه می‌شود، اشاره می‌کنیم:

موارد مناسب برای استفاده از شیر خشک سویا:

  1. گالاکتوزمیا:

    • یک وضعیت نادر متابولیک است که در آن نوزاد قادر به تجزیه قند گالاکتوز نیست.
    • در این شرایط، مصرف شیر مادر یا شیر خشک گاوی می‌تواند مشکلات جدی ایجاد کند.
  2. کمبود اولیه لاکتاز:

    • یک بیماری ارثی نادر که در آن کودک بدون داشتن آنزیم لاکتاز (برای هضم لاکتوز) به دنیا می‌آید.
    • در چنین مواردی، شیر خشک سویا که بدون لاکتوز است، می‌تواند گزینه‌ای ایمن باشد.
  3. کمبود لاکتاز ثانویه:

    • نوعی عدم تحمل موقتی لاکتوز که معمولاً به دلیل عفونت‌های دستگاه گوارش ایجاد می‌شود.
    • در این موارد نیز، مصرف شیر خشک سویا می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
  4. خانواده‌های گیاهخوار یا وگان:

    • بسیاری از خانواده‌ها به دلیل پیروی از رژیم‌های گیاهخواری یا وگان به دنبال جایگزینی برای شیر گاوی هستند.
    • هرچند که ویتامین D موجود در شیر خشک سویا معمولاً از لانولین (مشتق از پشم گوسفند) تهیه می‌شود، اما همچنان از نظر ساختاری به محصولات گیاهخواری نزدیک است.

نکته مهم درباره ویتامین D در شیر خشک سویا:

  • اگرچه شیر خشک سویا ممکن است از بسیاری جهات برای خانواده‌های گیاهخوار مناسب باشد، اما به دلیل استفاده از لانولین برای تأمین ویتامین D، این محصولات همیشه به طور کامل وگان نیستند.
  • با این حال، برای خانواده‌های گیاهخوار، شیر خشک سویا همچنان گزینه‌ای قابل قبول است.

شیر خشک سویا می‌تواند در شرایط خاصی مانند گالاکتوزمیا، کمبود لاکتاز اولیه یا ثانویه و همچنین برای خانواده‌های گیاهخوار یا وگان گزینه‌ای مناسب باشد. با این حال، همیشه توصیه می‌شود قبل از تغییر شیر خشک نوزاد با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید تا از ایمنی و مناسب بودن آن برای کودک اطمینان حاصل کنید.

شیر خشک سویا برای نوزادان

تفاوت شیر خشک سویا و شیر سویا

شیر خشک سویا و شیر سویا از نظر ترکیب، کاربرد و ارزش غذایی با یکدیگر تفاوت دارند. در ادامه به تفاوت‌های اساسی بین این دو پرداخته‌ایم:

۱٫ ترکیبات:

  • شیر خشک سویا:

    • از پروتئین سویا به همراه مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز نوزاد ساخته شده است.
    • به طور خاص برای تأمین نیازهای غذایی نوزاد طراحی شده است.
    • حاوی مواد تقویتی مانند آهن، ویتامین D، کلسیم و سایر مواد مغذی ضروری است.
  • شیر سویا:

    • از دانه‌های سویا و آب فیلتر شده تهیه می‌شود.
    • فاقد ترکیبات ضروری برای رشد نوزاد است.
    • معمولاً برای مصرف افراد بزرگسال یا کودکان بالای یک سال مناسب است.

۲٫ کاربرد و ایمنی مصرف:

  • شیر خشک سویا:

    • برای نوزادان زیر یک سال مناسب است، به‌ویژه در صورت عدم تحمل لاکتوز یا گالاکتوزمیا.
    • به عنوان جایگزینی برای شیر مادر یا شیر خشک گاوی استفاده می‌شود.
  • شیر سویا:

    • هرگز نباید به نوزادان زیر یک سال داده شود.
    • برای کودکان نوپا (۱۲ تا ۲۳ ماهه) می‌تواند به عنوان جایگزین شیر گاو استفاده شود، اما باید حتماً به محتوای چربی توجه کرد.

۳٫ نیازهای چربی در کودکان نوپا:

  • شیر گاو کامل برای کودکان ۱۲ تا ۲۳ ماهه توصیه می‌شود، زیرا دارای چربی‌های مورد نیاز برای رشد مغزی است.
  • شیر سویا چربی کمتری نسبت به شیر گاو دارد (۴ گرم چربی در مقابل ۸ گرم در هر وعده).
  • در صورتی که از شیر سویا برای کودکان نوپا استفاده می‌کنید، باید چربی‌های ضروری را از منابع دیگر غذایی تأمین کنید، مانند:
    • آجیل‌ها
    • آووکادو
    • روغن زیتون
    • کره باد

چه موقع از شیر خشک سویا اجتناب نمایید

شیر خشک سویا توصیه نمی شود مگر این که نوزادی یک بیماری نادر داشته باشد یا خانواده ای کاملاً گیاهخوار یا وگان باشد. علاوه بر این ، شیر خشک سویا برای برخی شرایط خاص توصیه نمی شود.

شیر خشک سویا برای نوزادان

مطالب مرتبط :

علل یبوست در نوزادان : می‌تواند باعث نگرانی والدین شود، اما در بیشتر موارد مشکل جدی نیست. به طور معمول، مدفوع نوزاد باید نرم و به راحتی دفع شود. با این حال، گاهی اوقات ممکن است نوزاد با مشکلاتی در حرکات روده‌ای روبه‌رو شود. در ادامه به دلایل شایع یبوست در نوزادان می‌پردازیم:

۱٫ تغییر در رژیم غذایی:

  • هنگام شروع تغذیه با مواد جامد، برخی نوزادان ممکن است یبوست بگیرند.
  • مصرف غذاهای کم فیبر یا تغییر ناگهانی در نوع غذا می‌تواند باعث سخت شدن مدفوع شود.

۲٫ کمبود مایعات:

  • نوزادانی که شیر مادر یا شیر خشک کافی دریافت نمی‌کنند ممکن است دچار یبوست شوند.
  • کمبود آب در بدن می‌تواند مدفوع را خشک و سخت کند.

۳٫ نوع شیر خشک:

  • برخی از فرمول‌های شیر خشک ممکن است برای برخی نوزادان سنگین باشند و منجر به یبوست شوند.
  • تغییر نوع شیر خشک بدون مشورت با پزشک نیز می‌تواند مشکل‌ساز باشد.

یبوست در نوزادان

۴٫ مشکلات ساختاری یا پزشکی:

  • در موارد نادر، مشکلات ساختاری در روده بزرگ یا کمبود اعصاب در بخش تحتانی روده می‌تواند باعث یبوست مزمن شود.
  • در این شرایط، پزشک ممکن است آزمایشات تکمیلی را تجویز کند.

۵٫ عدم فعالیت بدنی:

  • نوزادانی که کمتر حرکت می‌کنند یا فعالیت بدنی کمی دارند ممکن است دچار یبوست شوند.
  • انجام حرکات پا به سبک “دوچرخه” می‌تواند به بهبود حرکات روده کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

  • اگر نوزاد شما هنگام دفع مدفوع به شدت درد می‌کشد.
  • اگر مدفوع خشک، سفت و مانند توده‌های کوچک باشد.
  • وجود خون در مدفوع یا بزرگ شدن شکم.
  • بی‌قراری زیاد یا بی‌حالی کودک.

توصیه‌ها برای والدین:

  1. هیدراته نگه‌داشتن نوزاد: اگر سن نوزاد اجازه می‌دهد، کمی آب به رژیم غذایی او اضافه کنید.
  2. ماساژ شکم: با حرکات دایره‌ای آرام روی شکم کودک ماساژ دهید.
  3. تمرینات حرکتی: مانند حرکت “دوچرخه” با پاهای نوزاد برای تحریک روده.
  4. مشاوره با پزشک: در صورت تداوم مشکل، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

یبوست در نوزادان بیشتر به دلیل تغییرات غذایی یا کمبود مایعات رخ می‌دهد. با رعایت تغذیه مناسب، مصرف مایعات و انجام حرکات بدنی می‌توان به بهبود این مشکل کمک کرد. در صورت نگرانی یا تداوم یبوست، مشورت با پزشک متخصص اطفال ضروری است.

آنچه والدین می‌توانند برای یبوست نوزادان انجام دهند

یبوست در نوزادان می‌تواند برای والدین نگران‌کننده باشد، اما خوشبختانه روش‌های ساده‌ای برای کمک به کاهش این مشکل وجود دارد. در ادامه، به نکات و توصیه‌هایی برای مدیریت یبوست نوزادان می‌پردازیم:

۱٫ استفاده از آب میوه‌های طبیعی

  • پس از گذشت یک ماه از تولد، می‌توانید از آب میوه‌های طبیعی مانند آب سیب یا آب گلابی استفاده کنید.
  • قندهای موجود در این آب میوه‌ها به‌خوبی هضم نمی‌شوند و باعث جذب مایعات به روده می‌شوند که به نرم شدن مدفوع کمک می‌کند.
  • مقدار توصیه شده: برای هر ماه زندگی کودک، حداکثر ۱ اونس (حدود ۳۰ میلی‌لیتر) در روز (مثلاً برای کودک ۳ ماهه، ۳ اونس).

۲٫ استفاده از شربت ذرت (کارو)

  • برخی پزشکان پیشنهاد می‌کنند از شربت ذرت مانند کارو استفاده کنید.
  • مقدار توصیه شده: ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری در روز برای نرم کردن مدفوع.
  • شربت ذرت به دلیل داشتن ترکیبات خاص می‌تواند باعث بهبود حرکات روده شود.

۳٫ افزودن سبزیجات و میوه‌های جامد

  • هنگامی که کودک به غذاهای جامد روی می‌آورد، می‌توانید از میوه‌ها و سبزیجاتی مانند آلو خشک استفاده کنید.
  • آلو خشک را در آب بخیسانید تا نرم شود و مصرف آن برای کودک راحت‌تر باشد.
  • همچنین می‌توانید از میوه‌های فیبردار مانند هلو، زردآلو و گلابی استفاده کنید.

۴٫ توجه به کاهش تعداد دفعات مدفوع

  • در ماه‌های اولیه زندگی، نوزادان معمولاً زیاد مدفوع می‌کنند، اما با رشد کودک و آغاز مصرف غذاهای جامد، تعداد دفعات کاهش می‌یابد.
  • این کاهش طبیعی است و لزوماً به معنای یبوست نیست.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

  • اگر تغییرات غذایی مؤثر نبود.
  • اگر کودک هنگام دفع مدفوع درد زیادی دارد یا خون در مدفوع مشاهده می‌شود.
  • اگر شکم کودک متورم است یا بی‌حال به نظر می‌رسد.

با رعایت نکات تغذیه‌ای، از جمله مصرف مناسب آب میوه‌ها، شربت ذرت و غذاهای حاوی فیبر، می‌توان به بهبود یبوست نوزاد کمک کرد. در صورت عدم بهبود یا مشاهده علائم نگران‌کننده، حتماً با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

یبوست در نوزادان

 

 

مطالب مرتبط :

چرا بدنمان اسیدی می‌شود؟ راز تعادل در سلامت!

بدن ما مانند یک دنیای کوچک است که برای حفظ سلامتی، باید میان نیروهای مختلف آن تعادل برقرار باشد. یکی از مهم‌ترین جنبه‌های این تعادل، سطح pH در بدن است؛ عنصری که تعیین می‌کند آیا بدن ما در وضعیت سلامتی و انرژی‌بخش قرار دارد یا در معرض خطرات ناشی از عدم تعادل. اما چرا این تعادل برهم می‌خورد و بدن ما به سمت اسیدی شدن می‌رود؟

اسیدی شدن بدن (Acidosis)، به معنای افزایش غیرطبیعی سطح اسیدها در سیستم‌های مختلف بدن است. این وضعیت می‌تواند فعالیت‌های بیولوژیکی حیاتی و عملکرد ارگان‌ها را مختل کند. اگر سطح pH از محدوده طبیعی خارج شود، بدن با مشکلات جدی مواجه خواهد شد. به همین دلیل، ضروری است سطح pH همیشه در یک وضعیت متعادل نگه داشته شود.

مقیاس pH از صفر تا چهارده است:

  • عدد صفر نشان‌دهنده بیشترین حالت اسیدی است.
  • عدد ۱۴ کاملاً قلیایی بودن را نشان می‌دهد.
  • عدد ۷، همان نقطه تعادل طلایی است که بدن برای عملکرد ایده‌آل به آن نیاز دارد.

اگر بدن شما اسیدی شود، ممکن است علائمی مانند خستگی مفرط، ضعف سیستم ایمنی، دردهای عضلانی یا حتی مشکلات جدی‌تر را تجربه کنید.

چگونه بدنمان اسیدی می‌شود؟

عوامل بسیاری می‌توانند تعادل pH بدن را برهم بزنند:

  1. رژیم غذایی نامناسب: مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده، قندهای مصنوعی، نوشابه‌ها و گوشت قرمز می‌تواند اسیدیته بدن را افزایش دهد.
  2. استرس مزمن: استرس دائمی باعث ترشح هورمون‌هایی می‌شود که اسید بدن را افزایش می‌دهند.
  3. کم‌آبی بدن: مصرف ناکافی آب، روند دفع اسیدهای اضافی را کند می‌کند.
  4. عدم فعالیت بدنی: سبک زندگی بی‌تحرک، سوخت‌وساز بدن را کاهش داده و موجب تجمع اسید می‌شود.
  5. بیماری‌های زمینه‌ای: بیماری‌هایی مانند دیابت یا اختلالات کلیوی نیز ممکن است به اسیدی شدن بدن منجر شوند.
  6. چرا بدنمان اسیدی میشود؟

چگونه بدن را به حالت تعادل بازگردانیم؟

برای درمان و پیشگیری از اسیدی شدن بدن، باید به علت‌های ریشه‌ای آن توجه کنید. در ادامه، راهکارهایی عملی و اثربخش برای بازیابی تعادل ارائه شده است:

۱. اصلاح رژیم غذایی

  • مصرف غذاهای قلیایی مانند سبزیجات برگ‌سبز، آووکادو، موز، و مغزها را افزایش دهید.
  • نوشیدن آب لیموی تازه، علی‌رغم اسیدی بودن آن، می‌تواند تأثیر قلیایی در بدن داشته باشد.
  • از مصرف غذاهای فرآوری‌شده و پرچرب خودداری کنید.

۲. هیدراته نگه داشتن بدن

آب یکی از بهترین ابزارهای شما برای دفع اسیدهای اضافی از بدن است. روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید و در روزهای گرم یا هنگام ورزش، مقدار آن را افزایش دهید.

۳. کنترل استرس

برای کاهش استرس، مدیتیشن، یوگا یا تمرینات تنفسی را در برنامه روزانه خود قرار دهید. این تمرین‌ها می‌توانند هورمون‌های مضر را کاهش داده و بدن را آرام کنند.

۴. فعالیت بدنی منظم

ورزش کردن به بدن کمک می‌کند تا اسید اضافی را از طریق تعریق و بهبود جریان خون دفع کند. پیاده‌روی، دویدن، یا حتی تمرینات ساده کششی می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

۵. مشاوره پزشکی

اگر علائم شدید یا مداومی دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. گاهی ممکن است برای شناسایی علت دقیق، آزمایش‌های تخصصی نیاز باشد.

نتیجه‌گیری
تعادل pH، راز زندگی سالم و شاداب است. وقتی بدن در حالت تعادل قرار دارد، سیستم ایمنی قوی‌تر، انرژی بیشتر و کیفیت زندگی بالاتری خواهید داشت. پس هرگز قدرت این تعادل را دست‌کم نگیرید و با سبک زندگی سالم، از بدنتان همان‌طور که شایسته است مراقبت کنید

راه‌کارهای پزشکی نوین برای درمان اسیدوز می‌تواند شامل موارد ذیل باشد:

رسیدگی به علت زمینه‌ای: کلید درمان اسیدوز

برای مدیریت و درمان اسیدی شدن بدن (اسیدوز)، تمرکز بر شناسایی و رفع علت اصلی این وضعیت ضروری است. هرچند علائم اسیدوز می‌توانند ناراحت‌کننده باشند، اما درمان واقعی تنها با رسیدگی به ریشه‌های مشکل امکان‌پذیر است.

نقش علت‌های زمینه‌ای در بروز اسیدوز

اگر اسیدوز ناشی از مشکلات تنفسی مانند آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) باشد، تمرکز بر بهبود عملکرد ریه و اکسیژن‌رسانی می‌تواند نقش اساسی در درمان ایفا کند. این امر ممکن است شامل استفاده از داروهای گشادکننده برونش، اکسیژن‌تراپی یا سایر روش‌های تخصصی برای تقویت عملکرد ریه باشد.

در موارد اسیدوز متابولیک، شرایط خاصی همچون دیابت یا اختلالات عملکرد کلیه می‌تواند محرک این وضعیت باشد. مدیریت قند خون در دیابت یا اصلاح مشکلات کلیوی با استفاده از درمان‌های هدفمند، اولین قدم در رفع این نوع اسیدوز است.

اقدامات درمانی در اسیدوز

پزشکان برای ارزیابی وضعیت بیمار، معمولاً اقدامات زیر را انجام می‌دهند:

  1. شناسایی علت اصلی: بررسی دقیق سابقه پزشکی، انجام آزمایش‌های خون و ارزیابی عملکرد ارگان‌های کلیدی مانند کلیه و ریه.
  2. کنترل علائم حاد: در شرایط اورژانسی، ممکن است از محلول‌های قلیایی مانند بیکربنات سدیم برای تعدیل سطح pH استفاده شود.
  3. اصلاح سبک زندگی: پیشنهاداتی برای بهبود رژیم غذایی، کاهش استرس و افزایش فعالیت بدنی به بیمار ارائه می‌شود.

یک نگاه از نزدیک به فرآیند درمان

تصور کنید پزشکی با دقت در حال بررسی بیمار است، فشار خون او را اندازه می‌گیرد و با گوش دادن به تنفس، وضعیت ریه‌ها را ارزیابی می‌کند. این پزشک به‌خوبی می‌داند که صرفاً تسکین علائم کافی نیست؛ بلکه لازم است علت زمینه‌ای مشکل، مانند آسم یا دیابت، شناسایی و درمان شود. هر دارو و هر تصمیمی که اتخاذ می‌شود، با هدف بازگرداندن بدن به تعادل طبیعی است.

نتیجه‌گیری: درمان از ریشه تا بهبود کامل

درمان اسیدی شدن بدن چیزی فراتر از یک راهکار موقت است. این فرآیند نیازمند درک دقیق از عوامل زمینه‌ای و اتخاذ رویکردی جامع برای رفع آن‌هاست. به یاد داشته باشید که در این مسیر، همکاری با پزشک متخصص و توجه به جزئیات زندگی روزمره می‌تواند شما را به سمت تعادل و سلامت پایدار هدایت کند.

فرآیند تزریق داخل وریدی

پزشک ابتدا وضعیت بیمار را با انجام آزمایش‌های خون ارزیابی می‌کند تا شدت اسیدوز مشخص شود. سپس تزریق داخل وریدی با استفاده از یک محلول مناسب آغاز می‌شود. این مایع به سرعت وارد جریان خون شده و شروع به خنثی‌سازی اسیدهای اضافی می‌کند.

چه زمانی تزریق وریدی ضروری است؟

تزریق داخل وریدی معمولاً در شرایط زیر توصیه می‌شود:

  • زمانی که اسیدوز متابولیک شدید (مانند ناشی از دیابت یا مشکلات کلیوی) رخ داده است.
  • در مواقع اضطراری که بیمار دچار کاهش سطح هوشیاری یا ضعف شدید ناشی از عدم تعادل الکترولیت‌ها شده است.
  • در بیماری‌های مزمن مانند بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) یا نارسایی‌های قلبی، که باعث افزایش اسیدیته خون می‌شوند.

نتیجه‌گیری: درمان فوری برای یک وضعیت حساس

تزریق داخل وریدی نه‌تنها راهی برای بهبود فوری علائم است، بلکه یک ابزار حیاتی برای جلوگیری از پیشرفت آسیب‌های جدی ناشی از اسیدوز محسوب می‌شود. این روش، با یاری رساندن به بدن برای بازیابی تعادل pH و الکترولیت‌ها، به بهبود سریع‌تر و بازگشت به حالت عادی کمک می‌کند.

 

داروها: راهکارهایی تخصصی برای درمان اسیدوز

درمان اسیدوز (افزایش اسیدیته در بدن) بسته به نوع و علت زمینه‌ای آن، نیازمند مداخله دقیق و هدفمند با استفاده از داروهای خاص است. پزشکان پس از شناسایی عامل اصلی این وضعیت، داروهایی را تجویز می‌کنند که نه‌تنها علائم را کاهش می‌دهد، بلکه مستقیماً به ریشه مشکل می‌پردازد.

داروهای رایج در درمان اسیدوز

  1. بی‌کربنات سدیم:
    • در موارد اسیدوز متابولیک شدید، برای افزایش سریع سطح pH خون تجویز می‌شود.
    • این دارو به‌صورت تزریقی یا خوراکی استفاده شده و به خنثی‌سازی اسیدهای اضافی کمک می‌کند.
    • معمولاً در مواردی مانند نارسایی کلیه یا اسیدوز ناشی از مسمومیت کاربرد دارد.
  2. انسولین:
    • در شرایط کتواسیدوز دیابتی (Diabetic Ketoacidosis)، انسولین تجویز می‌شود تا سطح قند خون را کاهش داده و تولید اسیدهای کتون در بدن مهار شود.
    • بهبود قند خون به تنظیم سطح pH و رفع علائم مرتبط کمک می‌کند.
  3. داروهای برونکودیلاتور (گشادکننده برونش):
    • برای اسیدوز تنفسی ناشی از بیماری‌های مزمن ریه مانند آسم یا COPD استفاده می‌شود.
    • این داروها تنفس را بهبود بخشیده و تبادل گازها در ریه‌ها را متعادل می‌کنند.
  4. دیورتیک‌ها (مدرها):
    • در مواردی که احتباس مایعات یا اختلالات الکترولیتی به اسیدوز منجر شده باشد، دیورتیک‌ها به کاهش بار کلیوی و دفع اسید کمک می‌کنند.
  5. آنتی‌بیوتیک‌ها یا ضدعفونی‌کننده‌ها:
    • در صورتی که اسیدوز ناشی از عفونت یا مسمومیت باشد، داروهای ضدعفونت مانند آنتی‌بیوتیک‌ها نیز ممکن است تجویز شوند.

انتخاب دارو بر اساس علت

پزشک، بسته به نوع اسیدوز (متابولیک یا تنفسی) و علت اصلی آن، برنامه درمانی را تنظیم می‌کند:

  • در اسیدوز متابولیک ناشی از اختلال کلیوی: بی‌کربنات سدیم و اصلاح رژیم غذایی نقش اصلی را ایفا می‌کند.
  • در اسیدوز تنفسی ناشی از آسم یا COPD: داروهای تنفسی همراه با اکسیژن‌درمانی استفاده می‌شوند.
  • در کتواسیدوز دیابتی: انسولین همراه با مایعات داخل وریدی برای رفع کم‌آبی و تعادل الکترولیت‌ها ضروری است.

هشدارها و نظارت پزشکی

چرا بدنمان اسیدی میشود؟

مصرف این داروها باید تحت نظارت دقیق پزشک انجام شود، زیرا درمان نادرست یا استفاده خودسرانه از داروها می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند اختلالات الکترولیتی یا تشدید مشکلات زمینه‌ای شود.

 دارو، همراهی دقیق برای بازگشت تعادل

استفاده از داروها در درمان اسیدوز، گامی اساسی در مدیریت این وضعیت است. اما کلید موفقیت در این درمان، تشخیص صحیح علت و پایبندی به برنامه درمانی تجویز شده توسط پزشک است. با همکاری بیمار و تیم پزشکی، مسیر بازگشت به سلامتی هموارتر خواهد شد.

درمان اسیدی شدن بدن در طب سنتی: تعادل در سبک زندگی و تغذیه

طب سنتی با رویکردی جامع، به تعادل در بدن اهمیت ویژه‌ای می‌دهد و معتقد است که با تغذیه مناسب، مدیریت استرس و استفاده از گیاهان دارویی، می‌توان از اسیدی شدن بدن جلوگیری کرد و آن را درمان نمود. این روش‌ها ریشه در تجربه‌های هزاران ساله دارند و به جای تمرکز صرف بر علائم، به اصلاح عوامل زمینه‌ای می‌پردازند.

۱٫ رژیم غذایی متناسب

در طب سنتی، تغذیه صحیح اولین گام برای پیشگیری و درمان اسیدی شدن بدن است. برخی توصیه‌های مهم عبارتند از:

  • مصرف مواد غذایی قلیایی:
    • سبزیجات برگ‌سبز مانند اسفناج و جعفری.
    • میوه‌هایی مانند انار، سیب و آووکادو.
    • مغزها و دانه‌های خام مانند بادام و گردو.
  • اجتناب از مواد اسیدی:
    • پرهیز از مصرف بیش از حد گوشت قرمز، لبنیات سنگین، غذاهای سرخ‌شده و نوشابه‌های گازدار.
  • نوشیدن آب کافی: آب، مهم‌ترین عنصر برای دفع سموم و کاهش اسید بدن است. اضافه کردن چند قطره آب لیموی تازه به آب روزانه نیز پیشنهاد می‌شود.

۲٫ استفاده از گیاهان دارویی

گیاهان دارویی در طب سنتی به‌عنوان داروی طبیعی برای تنظیم اسیدیته بدن به کار می‌روند:

  • عرقیات گیاهی:
    • عرق نعناع و عرق شاه‌تره برای پاکسازی کبد و کاهش اسیدیته.
    • عرق کاسنی برای تقویت کلیه و تنظیم pH بدن.
  • دم‌نوش‌ها:
    • دم‌نوش بابونه و گل‌گاوزبان برای آرامش اعصاب و کاهش استرس.
    • دم‌نوش زنجبیل یا دارچین برای بهبود گوارش و دفع مواد اسیدی.

۳٫ مدیریت استرس

در طب سنتی، استرس یکی از عوامل کلیدی افزایش اسیدیته بدن در نظر گرفته می‌شود. راهکارهایی برای کاهش استرس شامل:

  • انجام تمرینات آرام‌بخش مانند مدیتیشن و تنفس عمیق.
  • ماساژ با روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون یا بادام برای بهبود گردش خون و کاهش تنش.
  • استفاده از رایحه‌درمانی با گیاهانی مثل اسطوخودوس برای تقویت آرامش ذهن.

۴٫ اصلاح سبک زندگی

  • تحرک متعادل: طب سنتی بر ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی یا یوگا تأکید دارد، زیرا تحرک زیاد یا کم می‌تواند تعادل بدن را برهم بزند.
  • خواب کافی: استراحت کافی برای بازسازی انرژی و جلوگیری از تجمع مواد اسیدی در بدن ضروری است.

اینفوگرافیک پیشنهادی

یک اینفوگرافیک ساده می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تصویر مواد غذایی قلیایی و اسیدی.
  • گیاهان دارویی مؤثر.
  • نمادهایی برای ورزش، تنفس عمیق و خواب کافی.

نتیجه‌گیری: طبیعت درمانگر شماست

طب سنتی با استفاده از قدرت طبیعت و اصلاح سبک زندگی، بدن را به حالت تعادل بازمی‌گرداند. با ترکیب تغذیه مناسب، گیاهان دارویی، و مدیریت استرس، می‌توانید از سلامت بیشتری برخوردار شوید و اسیدی شدن بدن را به‌سادگی کنترل کنید.

 

مطالب مرتبط :

تمرینات عالی برای رشد نوزاد چهار ماهه :در چهارمین ماه زندگی، نوزادان تغییرات زیادی را در رشد ذهنی و جسمی خود تجربه می‌کنند. این دوره از رشد فرصتی عالی برای انجام تمریناتی است که به تقویت مهارت‌های حرکتی، شناختی و ارتباطی کمک می‌کند. در ادامه، چند تمرین مفید و جذاب برای رشد نوزاد چهار ماهه ارائه می‌دهیم.

۱٫ تمرینات حرکتی (Motor Skills)

تمرین “تایم روی شکم” (Tummy Time):

  • نوزاد را به شکم روی یک سطح نرم قرار دهید.
  • چند اسباب‌بازی رنگارنگ جلوی او بگذارید تا تشویق به بالا بردن سر و گردن شود.
  • این تمرین به تقویت عضلات گردن، پشت و شکم کمک می‌کند.

تمرین “پدال زدن پاها”:

  • نوزاد را به پشت بخوابانید و پاهای او را به‌آرامی مانند حرکت پدال دوچرخه حرکت دهید.
  • این تمرین به تقویت عضلات پا و هماهنگی حرکتی کمک می‌کند.

۲٫ تمرینات حسی (Sensory Exercises)

بازی با پارچه‌های مختلف:

  • از پارچه‌های نرم، زبر و لطیف استفاده کنید و به‌آرامی روی پوست نوزاد بکشید.
  • این تمرین به تحریک حواس لمسی و آشنایی با بافت‌های مختلف کمک می‌کند.

صداسازی با اسباب‌بازی‌های جغجغه‌ای:

  • جغجغه‌های رنگارنگ را تکان دهید و به نوزاد اجازه دهید صدا را دنبال کند.
  • این کار باعث تحریک حس شنوایی و تمرکز دیداری می‌شود.

۳٫ تمرینات تقویت مهارت‌های ارتباطی (Communication Skills)

گفت‌وگو و آواز خواندن:

  • با صدای ملایم با نوزاد صحبت کنید و آوازهای ساده بخوانید.
  • نوزادان به لحن و آهنگ صدا واکنش نشان می‌دهند و این تمرین به تقویت مهارت‌های شنیداری کمک می‌کند.

بازی آینه:

  • نوزاد را جلوی آینه بگیرید و صورت خود و او را به آینه نشان دهید.
  • لبخند بزنید و ببینید که چگونه او به حرکات شما واکنش نشان می‌دهد.

تمرینات عالی برای رشد نوزاد

۴٫ تمرینات هماهنگی دست و چشم (Hand-Eye Coordination)

بازی با عروسک‌های رنگارنگ:

  • یک عروسک رنگی را جلوی نوزاد تکان دهید و به او فرصت دهید که به آن دست بزند.
  • این کار هماهنگی بین دست و چشم را تقویت می‌کند.

گرفتن اشیا:

  • اشیای سبک و ایمن را به نوزاد بدهید تا در دست بگیرد.
  • این تمرین به تقویت مهارت‌های حرکتی ظریف کمک می‌کند.

نکات مهم برای والدین:

  • هر تمرین را به‌آرامی و با صبر انجام دهید.
  • از حرکات ناگهانی و فشار زیاد خودداری کنید.
  • نوزاد را در یک محیط امن و آرام نگه دارید.
  • همیشه واکنش نوزاد را زیر نظر بگیرید و در صورت نارضایتی تمرین را متوقف کنید.

تمرینات مناسب در چهار ماهگی می‌توانند به رشد جسمی، شناختی و ارتباطی نوزاد کمک کنند. با استفاده از این تمرینات، می‌توانید مهارت‌های حرکتی و حسی نوزاد خود را تقویت کرده و ارتباط بهتری با او برقرار کنید. از این دوران طلایی رشد لذت ببرید!

مهارت‌های نوزاد چهار ماهه 

در چهار ماهگی، نوزاد شما با رشد سریع خود توانایی‌های جدیدی را به نمایش می‌گذارد. در این سن، مهارت‌های شناختی، حرکتی و ارتباطی او بهبود می‌یابند. در ادامه به برخی از این توانایی‌ها می‌پردازیم:

۱٫ حالات صورت و شناخت چهره‌ها:

  • نوزاد چهار ماهه می‌تواند چهره‌های آشنا، به‌ویژه چهره والدین و مراقبان اصلی خود را به‌خوبی شناسایی کند.
  • همچنین، قادر به تشخیص حالت‌های مختلف چهره مانند لبخند، ناراحتی و تعجب است.
  • واکنش‌های احساسی او به حالات چهره دیگران بیشتر می‌شود.

۲٫ تشخیص رنگ‌ها:

  • در این سن، نوزاد می‌تواند تفاوت میان سایه‌های رنگی مانند نارنجی و قرمز را تشخیص دهد.
  • رنگ‌های روشن و زنده مانند زرد، آبی و سبز برای او جذاب هستند.
  • اسباب‌بازی‌ها و اشیای رنگارنگ توجه او را به خود جلب می‌کنند.

۳٫ غلت خوردن:

  • یکی از مهارت‌های جدید و هیجان‌انگیز نوزاد در این سن، غلت خوردن است.
  • او علاقه زیادی به قرار گرفتن روی شکم دارد و از این طریق محیط اطراف خود را کشف می‌کند.
  • لمس و شناخت بافت‌های مختلف از طریق قرار گرفتن روی شکم به بهبود مهارت‌های حسی او کمک می‌کند.

۴٫ مهارت‌های ارتباط کلامی:

  • نوزاد چهار ماهه شروع به تولید صداهای مختلف و هجاهای نو می‌کند.
  • او تمایل دارد که با صداهایی مانند “آ”، “او” و “گا” با شما گفتگو کند.
  • مکالمه‌های کوتاه و پاسخ‌گویی به صداهای او می‌تواند مهارت‌های کلامی‌اش را تقویت کند.

نکته مهم برای والدین:

  • تشویق کنید: با لبخند زدن، صحبت کردن و نشان دادن اشیای رنگارنگ، نوزاد خود را تشویق کنید.
  • امنیت را حفظ کنید: هنگام غلت خوردن، اطمینان حاصل کنید که نوزاد در محیطی امن و نرم قرار دارد.
  • توجه به واکنش‌ها: با دیدن هر پیشرفت کوچک، او را تشویق کنید تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند.

چهار ماهگی یکی از مراحل شیرین و هیجان‌انگیز رشد نوزاد است که در آن او مهارت‌های تازه‌ای کسب می‌کند. با توجه و تشویق، می‌توانید به بهبود توانایی‌های او کمک کنید و از دیدن رشد روزافزونش لذت ببرید!

تمرینات عالی برای رشد نوزاد

 

مطالب مرتبط :

#

علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان : سوء تغذیه در سالمند Malnutrition in Older Adults زمانی اتفاق می افتد که فرد مقدار مناسبی از مواد مغذی را برای عملکرد مناسب بدن خود دریافت نکند . این وضعیت اغلب شامل عدم تعادل پروتئین ، کالری و سایر ویتامین های لازم میباشد که بدن هر روز به آن نیاز دارد.

علل و درمان و علایم سوء تغذیه در سالمندان

در حالی که سوءتغذیه در هر سنی مضر میباشد ، به ویژه بر افراد مسن تأثیر می گذارد. وقتی که یک فرد مسن دچار سوء تغذیه میباشد ، این وضعیت او را بیش در معرض زیاد شدن خطر سقوط ، وقت بهبودی کندتر ، بستری شدن در بیمارستان ، بستری شدن مجدد و احتمالاً مرگ قرار میدهد.

سوء تغذیه در سالمند می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد ، از جمله کاهش اشتها ، عدم توانایی جویدن و بلع و زیاد شدن استفاده از داروهای تجویزی.
سایر عوامل خطرساز عبارتند از افسردگی ، زوال عقل ، بیماریهای مزمن و عدم دسترسی به غذای مغذی مطلوب ، چه به دلیل ناامنی غذایی یا عدم توانایی در تهیه و یا خرید غذای تازه .

علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان

سوءتغذیه فقط برای سالمندانی که از گرسنگی رنج می برند یا به غذای سالم دسترسی ندارند اتفاق نمی افتد. افراد مسنی که به بیماری های مزمن مبتلا هستند بیش در معرض سوء تغذیه قرار دارند .

به عنوان مثال ، اگر یک فرد مسن دیابت ، سرطان یا بیماری آلزایمر را تجربه بکند ، اشتهای آنان تحت تأثیر این بیماری ها قرار میگیرد و غذا خوردن را برایشان مشکل میکند.
وقتی که این بیماری های تحت کنترل و مدیریت پزشکی قرار نداشته باشد به تدریج متابولیسم سالمند را تغییر میدهد و گاهی اوقات افراد مسن را در معرض سوء تغذیه قرار میدهد.

هم چنین افراد مسن بیش مکرراً در بیمارستان بستری میشوند و به احتمال فراوان در مراکز مراقبت طولانی مدت هستند که هر دو این شرایط آنان را در معرض خطر سوء تغذیه قرار میدهد.
تخمین زده میشود که ۶۵ درصد از افراد مسن که در بیمارستان بستری هستند امکان دارد با سوء تغذیه درگیر شوند .

علائم سوء تغذیه در سالمند
علائم رایج سوء تغذیه عبارتند از:

کاهش وزن بدون دلیل
احساس ضعف یا خستگی
از دست دادن اشتها
تورم یا تجمع مایعات در بدن
کاهش اشتها و میل به خوردن غذا

مشکلات ناشی از سوء تغذیه در سالمند

افراد مسن به دلیل سوء تغذیه امکان دارد نگرانی های مختلفی از جهت سلامتی داشته باشند ، از جمله:
زیاد شدن خطر مرگ
زیاد شدن خطر بستری شدن
ضعف سیستم ایمنی بدن ، که می تواند خطر عفونت را زیاد شدن دهد
کاهش توده استخوانی و ضعف عضلانی ، که می تواند منجر به افتادن و شکستگی استخوان های بدن شود
عدم ترمیم متناسب زخم ها

علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان

عوامل موثر در بروز سوء تغذیه

سوءتغذیه عموماً به دلیل دریافت غذای کم یا رژیم غذایی فاقد مواد مغذی درست کردن میشود. با این حالا ، سوء تغذیه اغلب پیچیده تر میباشد و ناشی از ترکیبی از مسائل جسمی ، اجتماعی و روانی همچون عوامل ذیل میباشد :

تغییرات بدن با زیاد شدن سن.

با زیاد شدن سن ، طبیعی میباشد که قدرت بویایی ، چشایی و حفظ اشتها کاهش یابد. این وضعیت می تواند لذت بردن از غذا و داشتن عادت غذایی منظم را با مشکل مواجه بکند.

بیماری.

اگر با عوارض و التهاب مربوط به بیماری روبرو هستید ، این عوامل می توانند در تغییر نحوه پردازش مواد مغذی بدن و کاهش اشتها نقش داشته باشند.

ناتوانی در غذا خوردن.

سلامت ضعیف دندان ، توانایی محدود در کار با ظروف غذاخوری ، یا مشکل در جویدن یا بلع می تواند به سبب بروز سوء تغذیه گردد .

زوال عقل

مشکلات حافظه یا رفتاری ناشی از زوال عقل یا بیماری آلزایمر می تواند منجر به فراموش نمودن غذا خوردن ، نخریدن مواد غذایی یا سایر عادات غذایی نامنظم شود.

داروها

برخی از داروها می توانند بر توانایی سالمند در جذب مواد مغذی یا اشتهای آنان تأثیر بگذارند.

رژیم های غذایی محدودکننده

هنگامی بیماری های جسمی سالمند از راه محدودیت های غذایی مدیریت گردد ، اغلب این شرایط می تواند منجر به عدم تغذیه کافی و بروز سوتغذیه شود.

درآمد محدود.

افراد مسن امکان دارد چالش های مالی داشته باشند که خرید غذاهای سالم را برای آنان دشوار میکند ، به ویژه اگر از داروهای گران هزینه استفاده نمایند .

علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان

کاهش ارتباطات اجتماعی

افراد مسن که معمولاً به تنهایی غذا می خورند امکان دارد از خوردن وعده های غذایی چندان لذت نبرند و علاقه خود را به آشپزی و غذا خوردن از دست دهند.

دسترسی محدود به غذا. (علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان)

افراد مسن با تحرک محدود امکان دارد دسترسی آسان به انواع متناسب غذا نداشته باشند.

افسردگی.

اندوه ، بیماری ها و مشکلات سلامتی ، عدم تحرک ، تنهایی و عوامل دیگر می توانند در افسردگی نقش داشته باشند – که امکان دارد باعث از بین رفتن اشتها شود.

اعتیاد به الکل

مصرف الکل امکان دارد منجر به بروز عادات غذایی نامناسب و تصمیمات غلط در مورد تغذیه شود. الکل فراوان در بدن سالمند می تواند در هضم و جذب مواد مغذی اختلال درست کردن بکند.

درمان سوء تغذیه در سالمندان با بهبود تغذیه

استفاده از استراتژی های تغذیه متناسب می تواند به افراد مسن یاری بکند تا رژیم غذایی سالمی داشته باشند. عادات غذایی پسندیده میبایست شامل موارد ذیل باشد:

علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان

استفاده از غذاهای غنی از مواد مغذی.

غذاهای خوشمزه را با انواع غذاها شامل ماهی ، میوه و سبزیجات تازه ، گوشت بدون چربی و غلات کامل از پیش برنامه ریزی نمایید.

گیاهان معطر و ادویه جات .

با استفاده از گیاهان دارویی و ادویه جات در مورد خوردن غذا هیجان درست کردن نمایید و به غذا طعم بدهید.

میان وعده های سالم.

همیشه مقداری میان وعده های غذایی همچون لبنیات کم چرب ، میوه ها یا سبزیجات ، و وعده های غنی از مواد مغذی در دسترس داشته باشید.

مکمل های غذایی. (علل و درمان سوء تغذیه در سالمندان)

برای زیاد شدن کالری در رژیم غذایی روزانه خود ، میتوانید از نوشیدنی های تغذیه ای مکمل استفاده نمایید. برای زیاد شدن پروتئین بدون افزودن چربی های اشباع شده ، پودر آب پنیر یا سفیده تخم مرغ را به وعده های غذایی اضافه نمایید.

چه زمانی میبایست در مورد سوتغذیه در سالمند با دکتر مشورت کنید

اگر هرگونه نگرانی در مورد تغییر اشتها ، تغییرات وزن یا سایر مشکلات در مورد تغذیه و سلامتی خود دارید ، با دکتر مشورت نمایید. دکتر می تواند با روشهای ذیل به سالمند یاری کند:

به طور مرتب وزن خود را ذیل پیشنهاد بگیرید و بدن خود را از لحاظ سوء تغذیه مورد بررسی قرار بدهید
ارزیابی شرایط پزشکی و بیماری هایی که امکان دارد باعث مشکلات سلامتی یا کاهش وزن شود
درمان بیماریهای زمینه ای در بدن که باعث سوء تغذیه میشوند
تغییر رژیم غذایی محدود برای بیماری هایی همچون دیابت
مصرف روزانه کالری متناسب شرایط جسمی سالمند
توصیه مکمل های ویتامینی و مواد معدنی مورد نیاز
تغییر داروهای تجویزی برای کاهش عوارض ناخواسته

داشتن تغذیه متناسب در طول عمر کلید پیشگیری از بیماری ها میباشد. تشخیص زود هنگام بیماری ها از راه غربالگری معمول برترین نتایج ممکن را ارائه میدهد. سایت خدمات پرستاری در منزل با بهترین متخصصان در این زمینه به شما در نگهداری و پرستاری کودک، سالمند و بیمار خود در منزل کمک میکند. برای مشاوره رایگان با ما تماس حاصل فرمایید.

مطالب مرتبط :

علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی : داشتن یک سیستم ایمنی Immune System قوی که بتواند با میکروب هایی که امکان دارد با آنان برخورد نمایید ، مقابله میکند از همه چیز مهم تر میباشد .

در بحبوحه همه گیری COVID-19 ، بسیاری از افراد اقدامات احتیاطی بیشتری را برای حفظ سلامتی خود و خانواده خود انجام می بدهند. شستن دست ها به مدت ۲۰ ثانیه و رعایت فاصله اجتماعی از عوامل کلیدی جلوگیری از شیوع این ویروس میباشد.

اگر متوجه شده اید که اغلب مواقع احساس بیماری و کسالت دارید ، این احساس مداوم خستگی یا علائم آزاردهنده دیگرکه نمی توانید علت آن را تشخیص بدهید ، امکان دارد به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف شده میباشد.

علائم هشداردهنده ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن :

۱٫ سطح استرس شما بالا است

تصادفی نیست که معمولا بعد از یک پروژه بزرگ در محل کار یا به دنبال یک موقعیت احساسی در خانه مریض بشوید. بر اساس گزارش انجمن روانشناسی آمریکا ، استرس طولانی مدت واکنش سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکند.

“این به این دلیل استرس لنفوسیت های بدن را کاهش میدهد . در حقیقت لنفوست ها گروهی از گلبول های سفید خون هستند که به مبارزه با عفونت یاری میکند. هرچه سطح لنفوسیت های بدن کمتر باشد ، بیش در معرض خطر ویروس هایی همچون سرماخوردگی قرار می گیرید. ”

علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی

۲٫ همیشه سرما می خورید

این عادی میباشد که افراد بزرگسال هر سال دو یا سه مرتبه سرماخوردگی را تجربه کنند . علایم سرماخوردگی در اکثر مردم در عرض هفت تا ۱۰ روز از بین میرود .

متخصصان بر این باورند که در طول این مدت ، سیستم ایمنی بدن سه تا چهار روز طول می کشد تا آنتی بادی درست کردن بکند و با میکروب های مزاحم مبارزه بکند.

ولی اگر دائماً در حالا سرماخوردگی هستید – یا سرماخوردگی دارید که دوره خود را طی نمی بکند و علایم آن کم نمی شود – این نشانه واضحی میباشد که سیستم ایمنی بدن شما به سختی در سعی برای ادامه فعالیت میباشد.

۳٫ وجود مشکلات گوارشی فراوان

اگر اسهال ، گاز یا یبوست مکرر دارید ، می تواند نشانه ضعف سیستم ایمنی بدن شما باشد. تحقیقات نشان میدهد که تقریباً ۷۰ درصد سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش شما قرار دارد.

باکتری ها و میکروارگانیسم های مفید که در آن جا زندگی می کنند از روده در برابر عفونت دفاع می کنند و از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کنند.
مقادیر کم این باکتری های مفید روده می تواند شما را در معرض خطر ویروس ها ، التهاب مزمن و حتی اختلالات خود ایمنی قرار دهد.

علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی

۴٫ التیام کند زخم های بدن

پوست شما پس از سوختگی ، بریدگی یا خراش وارد حالت کنترل محل آسیب دیده میشود. بدن با فرستادن خون غنی از مواد مغذی به محل آسیب ، از زخم محافظت میکند تا به بازسازی پوست نو یاری بکند.

این روند بهبودی به سلولهای ایمنی سالم بستگی دارد. ولی اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد ، پوست نمی تواند بازسازی شود. در عوض ، زخم های بدن ماندگار شده و به سختی بهبود می یابند.

۵- تجربه عفونت های مکرر

اگر به نظر می رسد با عفونت های مکرر مبارزه می نمایید ، سیستم ایمنی بدن شما امکان دارد پرچم قرمز و هشدار را برای شما به نشان داده باشد .

علائم نقص ایمنی احتمالی در بزرگسالان

آکادمی آلرژی و آسم شناسی آلرژی آمریکا گزارش میدهد که علائم نقص ایمنی احتمالی در بزرگسالان عبارتند از:

ابتلا به بیشتر از چهار عفونت گوش در یک سال
درست کردن پنومونی دو بار در یک دوره یک ساله
مبتلا شدن به سینوزیت مزمن یا بیشتر از سه بار سینوزیت باکتریایی در یک سال
نیاز به بیشتر از دو دوره آنتی بیوتیک در سال

۶٫ احساس خستگی دایمی از علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی

شما میدانید که ضروری میباشد به اندازه کافی در شبانه روز بخوابید و استراحت کنید . ولی اگر به اندازه کافی می خوابید و هنوز از خستگی رنج می برید ، به این معناست که سیستم ایمنی بدن تلاش دارد در مورد وضعیت خود شما را آگاه سازد.

هنگامی سیستم ایمنی بدن دچار مشکل میشود ، سطح انرژی هم دچار مشکل میشود. محققان بیان می کنند که این امر به این دلیل میباشد که بدن در حالا سعی برای ذخیره انرژی برای تقویت سیستم ایمنی میباشد تا بتواند با میکروب ها مبارزه بکند.

علائم ضعیف شدن سیستم ایمنی

راه های تقویت سیستم ایمنی بدن

اگر علائم هشداردهنده بالا را در خود یافته اید پس ضروری میباشد به سیستم ایمنی بدن خود توجه بیشتری داشته باشید. چند تغییر در شیوه زندگی و وارد کردن عادات نو به طور طبیعی می تواند سیستم ایمنی بدن را قوی و سالم نگه دارد:

ورزش و تقویت سیستم ایمنی
داشتن یک رژیم متعادل و سالم
به اندازه کافی خوابیدن
به طور منظم ورزش نمودن
شستن مرتب دست ها
در موعد مقرر واکسن بزنید
وزن سالم را حفظ نمایید
سیگار نکشید
تلاش نمایید استرس خود را به حداقل برسانید
سیستم ایمنی بدن شما کلید سلامتی شما است ، بنابراین هرچه بیش بتوانید از آن محافظت نمایید ،کیفیت زندگی شما بهتر خواهد بود .

سایت خدمات پرستاری و پزشکی در منزل همراه شما، برترین خدمات پرستار بیمار، پرستار کودک، پرستار سالمند، پرستار بیمار کرونایی و… را به شما و عزیزانتان ارائه می نماید. برای مشاوره رایگان تماس بگیرید.

مطالب مرتبط :

کمبود آب در بدن سالمندان : کمبود آب بدن Dehydration in Older Adults زمانی اتفاق می افتد که بدن مایعات بیشتری از میزان مایعات موجود در خود از دست بدهد. بدن سالمند برای فرآیندهای مختلف از جمله تنظیم درجه حرارت ، از بین بردن مواد زائد و روان سازی مفاصل به آب نیاز دارد.

کمبود آب در بدن سالمندان و علائم و خطرات آن

هیدراته ماندن بدن به ویژه با زیاد شدن سن از اهمیت ویژه ای برخوردار میباشد. یک سالمندکه دچار کم آبی میباشد امکان دارد در معرض خطر بیشتری برای بیماری هایی ذیل باشد :

یبوست
عدم تعادل الکترولیت ها
مشکلات کلیوی
از دست دادن تعادل
برای کسب اطلاعات بیش در مورد این که چرا افراد سالمند بیش در معرض کم آبی هستند ، علائمی که میبایست مراقب آنان باشد و این که برای جلوگیری از کم آبی بدن چه کاری میتوانید انجام بدهید این مقاله را بخوانید :

سالمند و کم آبی بدن

سالمندان به دلایل مختلف بیش در معرض کم آبی قرار دارند.

کمبود آب در بدن سالمندان

کمبود آب بدن سالمندان

عوامل زمینه ساز کم آبی در افراد سالمند

کاهش مایعات کل بدن با زیاد شدن سن ، میزان مایعات در بدن ما کاهش می یابد. این بدان معناست که با زیاد شدن سن ذخایر آب کمتری برای بدن سالمند در دسترس میباشد.

کاهش جواب تشنگی.

احساس تشنگی راهی میباشد که بدن به سالمند اجازه میدهد تا بداند که به آب احتیاج دارد. ولی ، از آن جا که جواب تشنگی با زیاد شدن سن ضعیف میشود ، افراد سالمند امکان دارد ندانند که به نوشیدن آب نیاز دارند.

کاهش عملکرد کلیه. (کمبود آب در بدن سالمندان)

عملکرد کلیه ها با زیاد شدن سن کاهش می یابد ، به این معنی که امکان دارد آب بیشتری در اثر ادرار از بین برود.

مشکلات سلامتی و داروها.

برخی از سالمندان بیماری های زمینه ای دارند یا داروهایی مصرف می کنند. در برخی موارد ، این شرایط یا داروهای پزشکی می تواند منجر به زیاد شدن اتلاف آب از راه ادرار شود.

چه عواملی می تواند باعث کم آبی بدن شود؟

کمبود آب بدن می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در ذیل برخی از رایج ترین دلایل کم آبی در افراد سالمند ذکر شده است:

قرار گرفتن در معرض گرما.

گذراندن زمان در شرایط گرم یا مرطوب می تواند منجر به زیاد شدن از دست دادن مایعات از راه تعریق شود.

بیماری.

بیمار بودن با علائمی همچون تب ، استفراغ یا اسهال می تواند باعث کم آبی بدن شود.

مشکلات حرکتی

امکان دارد برای افراد سالمند با مشکلات حرکتی مشکل تر باشد که بتوانند به تنهایی آب بخورند.

کمبود آب در بدن سالمندان

کمبود آب بدن سالمندان

علائم کمبود آب در بدن سالمندان

بیماری زمینه ای

برخی از بیماری های زمینه ای سلامتی ، همچون دیابت یا بیماری کلیوی ، می توانند سبب شوند که مایعات بدن سالمند بیشتر از حد طبیعی از دست برود.

داروها

یک عارضه جانبی برخی از داروها امکان دارد زیاد شدن ادرار باشد ، که می تواند باعث از دست دادن اضافی مایعات شود. برخی از نمونه های دارویی که می تواند باعث زیاد شدن ادرار شود شامل داروهای مدر و برخی از داروهای فشار خون میباشد.

چه علائمی میبایست در مورد کم آبی بدن سالمند مورد توجه قرار بگیرد ؟

برخی از علائم و نشانه های معمول کم آبی بدن عبارتند از:

خشکی دهان
خستگی
چشمهای گود رفته
کاهش ادرار
رنگ تیره تر ادرار بیشتر از حد طبیعی
گرفتگی عضلات
احساس سرگیجه یا سبکی سر

علائم کم آبی جدی تر به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارند. این علائم عبارتند از:

ضربان سریع قلب
مشکل در حرکت یا راه رفتن
گیجی یا گمراهی
غش نمودن
اسهال یا استفراغ که بیشتر از ۲۴ ساعت طول بکشد

اگر کمبود آب بدن درمان نشود ، می تواند منجر به عوارض جدی شود ، مانند:

مشکلات ادراری و کلیوی ، از جمله عفونت ادراری ، سنگ کلیه و حتی نارسایی کلیه
تشنج به دلیل سطح پایین پتاسیم و سدیم
گرمازدگی
شوک هیپوولمیک ، یک عارضه تهدید کننده زندگی میباشد که به دلیل کم شدن حجم خون ، باعث افت فشار خون و سطح اکسیژن میشود

گزینه های درمانی (کمبود آب در بدن سالمندان)

درمان کم آبی شامل جایگزینی مایعات از دست رفته بدن میباشد. برای کم آبی خفیف تا متوسط ، این شامل درمان شامل نوشیدن آب یا مایعات دیگر همچون آب میوه ها میباشد.

گاهی اوقات ، استفراغ یا اسهال می تواند منجر به کاهش قابل توجه الکترولیت ها و هم چنین کم آبی شود. در این شرایط نوشیدن نوشیدنی هایی که حاوی الکترولیت هستند امکان دارد مفید باشد. به عنوان مثال میتوان به نوشیدنی های ورزشی و پدیالیت اشاره نمود.

اگر کم آبی بدن شدیدتر باشد ، امکان دارد به بستری شدن در بیمارستان نیاز باشد. در این شرایط مایعات و الکترولیت ها بصورت وریدی تجویز میشوند.

کمبود آب در بدن سالمندان

کمبود آب بدن سالمندان

نکته هایی برای پیشگیری از کمبود آب در بدن سالمند

نکته ها ذیل امکان دارد به سالمند یاری بکند تا به خوبی هیدراته بماند :

علل کمبود آب

تلاش نمایید در طول روز آب بنوشید.

نوشیدنی های دیگری که امکان دارد به آبرسانی یاری کنند شامل شیر ، آب گازدار با طعم و آب میوه با قند کم میباشد. قهوه و چای را کم بنوشید ، زیرا می توانند اثرات ادرار آور داشته باشند.

اگر نوشیدن یکباره مایعات دشوار میباشد ، مایعات را جرعه جرعه بنوشید.

تلاش نمایید غذاهایی که محتوای آب بیشتری دارند را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برخی از این نمونه ها شامل هندوانه ، خیار ، کرفس ، توت فرنگی و آبگوشت یا سوپ های کم سدیم میباشد.

اگر به نظر  سالمند آب به تنهایی خیلی جذاب و لذیذ نیست ، تلاش نمایید یک برش لیمو به آن اضافه نمایید تا طعم دار شود.

اگر می خواهید برای مدت طولانی در شرایط گرم یا مرطوب بیرون بروید ، یا اگر قصد ورزش دارید ، آب بیشتری بنوشید.

اگر با علائمی همچون تب ، استفراغ یا اسهال مریض هستید ، حتما مایعات را بیش از حد معمول بنوشید.

اگر یک بیماری زمینه ای دارید ، در مورد نیازهای خاص مایعات و هیدراتاسیون با دکتر خود صحبت نمایید.

رفع کمبود آب

اگر پرستار سالمند هستید ، میتوانید موارد ذیل را برای جلوگیری از کم آبی بدن انجام دهید:

به آنان یادآوری نمایید که در طول روز ، به ویژه در وقت صرف غذا و بعد از ورزش ، هیدراته شوند.
آب را در جاهایی نگهداری نمایید که دسترسی به آن آسان باشد.

اگر نگران این هستند که سالمند نتواند به موقع خود را به توالت برساند ، پس از نوشیدن مایعات ، دسترسی راحت تری را به آن انجام بدهید.
افراد سالمند مستعد کمبود آب هستند. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد ، از جمله مقدار کم مایعات در بدن ، کاهش جواب تشنگی و داروها یا شرایط سلامتی زمینه ای.

شناخت علائم کم آبی از اهمیت برخوردار میباشد ، بنابراین میتوانید برای جایگزینی مایعات از دست رفته سعی نمایید. به دنبال علائمی همچون خشکی دهان ، خستگی ، ادرار تیره رنگ و سبکی سر باشید.

درمان کم آبی شامل جایگزینی مایعات از دست رفته میباشد. با اطمینان از این که مایعات را به طور منظم در طول روز مصرف می نمایید میتوانید در جلوگیری از کم آبی بدن سعی نمایید. این می تواند شامل آب ، آب میوه ، آبگوشت یا غذاهایی با محتوای آب بالا باشد.

اگر از نیاز بدن به هیدراتاسیون خود مطمئن نیستید ، با دکتر خود صحبت نمایید تا بفهمد چه مقدار آب میبایست روزانه بنوشید.

همه ی ما برای حفظ سلامتی خود نیازمند رعایت و انجام کارهای زیادی هستیم. سالمندان و کودکان نیازمند بیشترین مراقبت ها هستند و به همین دلیل استفاده از پرستار سالمند و پرستار کودک در منزل رواج پیدا کرده است. سایت خدمات پرستاری در منزل همراه شما با سال ها تجربه بهترین پرستاران را برای کمک به شما اعزام می نماید. در صورت نیاز با ما تماس بگیرید.


مطالب مرتبط :

تقویت اعتماد به نفس در کودکان

مراقبت از موی سالمندان

علل و درمان آبسه

علائم هشدار دهنده دیابت

شویق کودکان نوپا به راه رفتن

مراقبت از موی سالمندان : مراقبت از مو haircare for the elderly و نظافت ظاهری انسان در هیچ سنی متوقف نمی شود. همه با موهای تمیز، شسته شده و حالت داده شده احساس بهتری دارند و افراد مسن هم تفاوتی در این موضوع ندارند. رسیدگی به مو و ظاهر به خصوص برای افراد سالمندی که دارای مشکلات حرکتی یا زوال عقل هستند ، خیلی ساده نیست .

روش های مراقبت از موی سالمندان

با این حالا ، موارد زیادی وجود دارد که یک مراقب و پرستار سالمند می تواند انجام دهد تا روند مراقبت از مو برای سالمندی که قادر به شستن و حالت دادن به موهای خود نیست ، راحت تر باشد.
اگر تصمیم دارید از یک سالمند در منزل مراقبت کنید در این مقاله چند نظر برای سهولت شستشوی موهای سالمند و نظافت آن بیان شده میباشد .

شستشو را به آرامی انجام بدهید

موهای سالمند ساختار متفاوتی نسبت به موهای افراد برنا دارد ، بنابراین نیاز به مراقبت دقیق دارند. با زیاد شدن سن ، موهای ما نازک و لطیف میشود. کسانی که در سالهای جوانی موهایشان ضخیم یا موج دار بوده امکان دارد در دوران سالمندی متوجه شوند که موهایشان شدیدا فر شده میباشد ، حالت سفتی پیدا کرده ، و مستعد شکستگی میباشد.

مراقبت از موی سالمندان

مصرف داروهای مختلف هم می تواند باعث ریزش مو شود ، که همین موضوع باعث میشود قسمتهایی از سر دچار ریزش مو شود.

هم چنین امکان دارد غدد چربی کمتر ترشح نمایند و سالمند متوجه شود که مو و پوست سر او خشک شده که این موضوع باعث خارش ، پوسته پوسته شدن و درست کردن شوره سر میشود.

برای درمان مشکلات موهای افراد سالمند زیاد لازم میباشد که از یک شامپوی ملایم که به بهبود علایم یاری مینماید استفاده شود .
شامپوی کودک برای استفاده در دوران سالمندی ایده آل است ، زیرا حاوی مواد شیمیایی سخت نیست. فرمولاسیون های خاصی از شامپو هم وجود دارد که به طور خاص برای موهای افراد سالمند طراحی شده میباشد و حاوی موادی برای کم رنگ شدن رنگ موهای سفید و نقره ای میباشد.

استفاده از دمای متناسب برای آب جهت مراقبت از موی سالمندان

اطمینان حاصل نمایید که آب حمام هم در دمای ایده آل باشد ، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد باشد . افراد سالمند نسبت به تغییرات دما حساسیت بیشتری نشان می بدهند و اگر با استفاده از آب خیلی سرد یا خیلی گرم آنان را حمام نمایید ، دفعه بعدی که می خواهید موهای آنان را بشویید احتمال مقاومت آنان بیش میباشد.

همیشه دمای آب را با آرنج خود بسنجید ، صحیح مثل زمانیکه می خواهید کودکی را حمام نمایید ،زیرا دستها عادت به درجه حرارت بیشتری دارند و شما نمی توانید به درستی دمای متناسب را تشخیص بدهید اما آرنجها در تشخیص دمای متناسب کارایی بیشتری دارند .
از شستشو فراوان بپرهیزید

از شستشوی روزانه موهای سالمند اجتناب کنید

قرار دادن روزانه موهای فرد مسن در معرض استرس شستشو ، خشک نمودن و حالت دادن امکان دارد باعث شکسته شدن ، شکافتن یا نازک شدن آن شود.

بهتر میباشد تا آن جا که امکان دارد از استفاده محصول های آرایشی خودداری شود ، زیرا این مواد باعث کاهش تراکم موها میشوند ، که خود می تواند هر نوع ریزش یا کم پشتی موها را بیش نمایان بکند. تلاش نمایید استفاده از ژل ، موس و اسپری را به حداقل ممکن برسانید و اگر میبایست از آنان استفاده نمایید ، به دنبال محصول های ملایم و بدون مواد شیمیایی خشن باشید.

در صورت امکان بهتر میباشد از ابزارهای حالت دهی ، همچون سشوار ، اتوی مو و برس های گرم شده خودداری نمایید ، زیرا به ساختار مو آسیب می رساند و منجر به شکستگی و ریزش مو میشود. اگر میبایست از آنان استفاده نمایید ، استفاده از آنان را به حداقل برسانید و همیشه از درجات پایین تنظیمات گرما استفاده نمایید.

مراقبت از موی سالمندان

پیشنهاد مدل موی جدیدی را به سالمند بدهید

همه ما برای آراستگی خود روش های خاص خودمان را داریم . هنگامی نوبت به مدل دادن به موهای فرد سالمند می رسد میبایست مدل موهایی در پیشنهاد گرفته شود که مورد قبول نسل قدیمی و افراد سالخورده قرار بگیرد .

سالمند امکان دارد مدل موی خاصی را انتخاب کرده باشد که احساس میکند برترین چهره ممکن را با آن خواهد داشت و احتمالاً تمایلی به تغییر آن ندارند. با این حالا ، همانطور که یک پرستار دایمی که بصورت بیست و چهار ساعته از سالمند مراقب میکند خیلی پسندیده می داند ، گاهی اوقات میبایست بین سالمند و پرستار او درجه ای از سازش وجود داشته باشد تا زندگی را آسان تر بکند.

مراقبت از موی کوتاه سالمندان

مدل موی کوتاه تر به رسیدگی و مدل دهی کمتری نیاز دارد و هم چنین هر ناحیه ای از کچلی را زیاد بهتر از سبک موی بلند و ظریف تر پنهان میکند.

سالمند را تشویق نمایید که سبک موهای خود را به جهتی تغییر دهد که مدیریت آن راحت تر باشد و به فواید صرف وقت کمتری که برای شستن و خشک نمودن مو کوتاه تر نیاز میباشد ، اشاره نمایید. در مورد سبک ها و مدل موهای متناسب با هم مشورت نمایید و به سالمند اطمینان بدهید که هنوز هم پسندیده به نظر می رسند.

مراقبت از موی سالمند مبتلا به زوال عقل

افراد مسن مبتلا به زوال عقل امکان دارد در برابر شستن و حالت دادن به موهایشان مقاومت نشان بدهند و اگر دیگر چهره خود را تشخیص ندهند امکان دارد از دیدن خود در آینه متنفر باشند. در مراکز پرستاری و مراقبت از سالمندان در منزل ، مراقبان در زمینه مراقبت های تخصصی زوال عقل آموزش می بینند.

پرستار سالمند مبتلا به زوال عقل چند ترفند دارند تا روند شستشوی و حالت دادن به موها را راحت تر و ساده تر کنند. به عنوان مثال ، اگر سالمند یار ندارد موهای خود را خیس بکند ، یا یکی از شامپوها با فرمولاسیون هایی که برای تمیز نمودن مو بدون استفاده از آب طراحی شده است ، میتوانید از شامپوی خشک استفاده نمایید.

مرحله شستشوی مو را فقط هنگامی انجام بدهید که ذهن شما و سالمند تحت مراقبت شما مثبت باشد و اگر روزی سالمند احساس خستگی یا کم حوصلگی دارد اینکار را به روز دیگری موکول نمایید . در هر صورت این موضوع فقط شستشو مو میباشد و ارزش آن را ندارد که سالمند خیلی تحت فشار قرار گیرد

مراقبت از موی سالمندان

مراقبت از موی فرد سالمند

امکان دارد دریابید که سالمند از رفتن به یک آرایشگاه لذت می برد ، بنابراین حتی اگر سالمند با مشکل زوال عقل روبرو میباشد بهتر میباشد گاهی او را به آرایشگاه محلی مورد علاقه اش ببرید.

در یک پروژه تحقیقاتی اخیر بوسیله دانشگاه استرلینگ کشف شده است که تصاویر، صدا و بوی آرایشگاه بر افراد مبتلا به زوال عقل تأثیر مثبتی دارد و بازدید قبلی آنان از آرایشگاه را در طول زندگی به آنان یادآوری میکند.

در طول مدت رفتن به آرایشگاه میتوانید از پرستار همراه استفاده نمایید یا اگر مراجعه به آرایشگاه برای سالمند زیاد دشوار میباشد ، امکان دارد بهتر باشد که از یک آرایشگر آموزش دیده دعوت کنید که برای آرایش موهای سالمند به خانه بیاید و اینکار را در منزل انجام دهد.

در صورت نیاز به پرستار با تجربه و کاربلد در منزل به عنوان پرستار کودک ، پرستار سالمند ، پرستار بیمار و… می توانید از پرستاران سایت خدمات پرستاری و پزشکی در منزل همراه شما بهره مند شوید.

مطالب مرتبط :