تشویق کودکان به مسواک زدن :مسلماً همه‌ی ما می‌خواهیم که بچه‌هایمان دندان‌های سالم و قوی داشته باشند، اما چطور می‌توانیم این عادت خوب رو در اون‌ها ایجاد کنیم؟ مسواک زدن یکی از عادات بسیار مهم و پایه‌ای برای سلامت دهان و دندان است و باید از سنین کم در کودکان جا بیفتد. حالا ممکنه بپرسید چطور میشه این عادت رو به بچه‌ها آموزش داد؟

مسواک زدن دندان‌های شیری برای کودکان نه تنها مهم است، بلکه کاملاً ضروری است تا از مشکلات بزرگتری در آینده جلوگیری شود. شاید برخی از والدین فکر کنند که چون دندان‌های شیری در نهایت خواهند افتاد، مراقبت از آن‌ها چندان مهم نیست. اما واقعیت این است که دندان‌های شیری نه تنها برای صحبت کردن و جویدن غذا ضروری هستند، بلکه نقش حیاتی در شکل‌گیری دندان‌های دائمی و سلامت دهان کودک دارند.

مطالب مرتبط :

 درمان‌های خانگی سنگ کلیه | نجاتی طبیعی برای دردهای ناگهانی: سنگ کلیه یکی از اون دردهاییه که اگر تجربه‌ش کرده باشی، خوب می‌دونی چقدر می‌تونه آزاردهنده و طاقت‌فرسا باشه. اما خبر خوب اینه که گاهی همین درد رو می‌شه با کمک چند راهکار ساده و خانگی، خیلی راحت‌تر پشت سر گذاشت.

 نوشیدن زیاد مایعات؛ کلید طلایی درمان

نوشیدن آب زیاد، شاید ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه مبارزه با سنگ کلیه باشه.
وقتی بدنت رو هیدراته نگه می‌داری، نه تنها سموم رو از بدنت خارج می‌کنی، بلکه کمک می‌کنی سنگ‌ها و حتی شن‌های ریز هم راحت‌تر از طریق ادرار دفع بشن.

 آب ساده خوبه، اما یه کم تقویتش بهتره!

آب به‌تنهایی عالیه، اما اگه بخوای یه لِوِل بالاتر بری، می‌تونی مواد طبیعی مفیدی بهش اضافه کنی تا روند دفع سنگ‌ها سریع‌تر بشه. مثلاً:

• آب لیمو تازه: خاصیت اسیدی لیمو می‌تونه سنگ‌ها رو حل کنه.

• سرکه سیب: برای کمک به تجزیه سنگ‌ها و کاهش درد مفیده.

• چای ریحان یا چای قاصدک: هر دو به پاکسازی کلیه و سیستم ادراری کمک می‌کنن.

🔸 اما یادت باشه بعد از هر نوشیدنی طعم‌دار، حتماً یه لیوان آب ساده هم بنوش تا مواد باقی‌مونده سریع‌تر حرکت کنن و در کلیه تجمع نکنن.

مشورت با پزشک فراموش نشه

قبل از شروع هر نوع درمان خانگی، حتماً با پزشک مشورت کن، مخصوصاً اگر:

• باردار هستی یا در دوران شیردهی قرار داری

• داروهای خاصی مصرف می‌کنی

• یا سابقه بیماری‌های دیگر داری

درسته که طب سنتی خیلی وقتا نجات‌دهنده‌ست، اما سلامتی شوخی‌بردار نیست! گاهی یه درمان طبیعی ساده می‌تونه با شرایط بدنت ناسازگار باشه.

بررسی درمان‌های خانگی سنگ کلیه | نجاتی طبیعی در دل آب و لیمو 🍋

سنگ کلیه ممکنه ناگهانی ظاهر بشه، ولی درد و نگرانی‌ای که با خودش میاره، حسابی طول می‌کشه. خوشبختانه، طبیعت همیشه راه‌هایی برای کمک به ما داره. بیایید چند روش ساده ولی مؤثر برای مقابله با سنگ کلیه رو با هم مرور کنیم:

آب؛ ساده‌ترین و قوی‌ترین سلاح شما

اگر بدن‌تون داره تلاش می‌کنه سنگ کلیه رو دفع کنه، لطف بزرگی که می‌تونید براش انجام بدید، نوشیدن آب بیشتر از حد معمول هست.
در این دوران حساس، به جای ۸ لیوان، سعی کنید روزانه ۱۲ لیوان آب بخورید. اینکار کمک می‌کنه سنگ‌ها سریع‌تر حرکت کنن و از کلیه و دستگاه ادراری خارج بشن.

حتی بعد از دفع سنگ هم، نوشیدن ۸ تا ۱۲ لیوان آب در روز رو ادامه بدید تا بدن‌تون همیشه تمیز، سالم و دور از خطر تشکیل دوباره‌ی سنگ‌ها باقی بمونه.

🔎 به رنگ ادرار دقت کنید!
اگر ادرار شما رنگ زرد روشن یا شفاف داره، یعنی بدنتون خوب هیدراته شده. اما اگه زرد تیره‌ست، بدونید که باید آب بیشتری بنوشید، چون نشونه‌ی کم‌آبی بدنه.

آبلیموی تازه؛ معجزه‌ای ترش اما دوست‌داشتنی

هر چند وقت یک‌بار یه لیمو ترش تازه بردارید و آبش رو به لیوان آبتون اضافه کنید. چرا؟ چون لیمو حاوی سیترات هست؛ ماده‌ای که جلوی تشکیل سنگ‌های کلیوی، مخصوصاً سنگ‌های کلسیمی، رو می‌گیره.

اما کار سیترات فقط پیشگیری نیست!
این ماده حتی می‌تونه به شکستن سنگ‌های کوچکتر کمک کنه، و باعث بشه راحت‌تر از دستگاه ادراری عبور کنن.

آب لیمو فقط برای کلیه‌ها مفید نیست؛
✅ با باکتری‌ها می‌جنگه
✅ منبع خوبی از ویتامین C هست
✅ به بدن حس تازگی و طراوت می‌ده

درمان‌های طبیعی سنگ کلیه | نگاهی به خواص آب ریحان و سرکه سیب 🍃

وقتی سنگ کلیه سراغ آدم میاد، دردش می‌تونه واقعاً نفس‌گیر باشه. ولی خوشبختانه طبیعت همیشه دستمون رو می‌گیره. در ادامه با دو درمان خانگی قوی آشنا می‌شیم که هم آرام‌بخش هستن و هم می‌تونن روند بهبودی رو تسریع کنن.

آب ریحان؛ گنجینه‌ای سرشار از آرامش و شفا

ریحان گیاهی دوست‌داشتنی و معطره که بیشتر از اون چیزی که فکر می‌کنید، قدرت داره. این گیاه حاوی اسید استیک هست؛ ماده‌ای که می‌تونه به شکستن سنگ‌های کلیه و کاهش درد کمک کنه.

ولی این فقط شروع ماجراست!
ریحان سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابیه که به سلامت عمومی کلیه‌ها کمک می‌کنن و از اون‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کنن.

🔹 چطور استفاده کنیم؟

• با برگ‌های تازه یا خشک ریحان، چای تهیه کنید و روزانه یکی دو فنجان بنوشید.

• می‌تونید عصاره برگ ریحان تازه رو بگیرید و به اسموتی یا نوشیدنی‌هاتون اضافه کنید.

⚠️ اما یادتون باشه:
بیشتر از ۶ بار در هفته از آب ریحان دارویی استفاده نکنید. مصرف بیش از حدش ممکنه باعث کاهش قند و فشار خون یا افزایش خونریزی بشه.

سرکه سیب؛ اسیدی با قدرت پاکسازی فوق‌العاده

شاید طعم تند و تیز سرکه سیب خیلی دلچسب نباشه، ولی خاصیت‌هاش بی‌نظیره!
سرکه سیب حاوی اسید استیک هست که به حل شدن سنگ‌های کلیه کمک می‌کنه و در کنار اون، درد ناشی از سنگ‌ها رو هم تسکین می‌ده.

حتی یه تحقیق آزمایشگاهی نشون داده که سرکه سیب می‌تونه روند تشکیل سنگ‌ها رو کند کنه. البته برای تایید کامل این اثر، به تحقیقات بیشتری نیاز داریم، اما مزایای سلامتی دیگه‌ی سرکه سیب، اون رو به یک انتخاب کم‌خطر و مفید تبدیل کرده.

🔹 طرز تهیه نوشیدنی مفید با سرکه سیب:
۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با ۱ لیوان (حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر) آب تصفیه‌شده مخلوط کنید و به‌تدریج در طول روز بنوشید.

⚠️ هشدارهای مهم:

• بیشتر از یک لیوان در روز مصرف نکنید. مصرف زیاد ممکنه پتاسیم بدن رو کاهش بده یا به استخوان‌ها آسیب بزنه.

• افراد مبتلا به دیابت باید با احتیاط مصرف کنن و قند خون خودشون رو زیر نظر داشته باشن.

🚫 اگر از داروهای زیر استفاده می‌کنید، حتما قبل از مصرف سرکه سیب با پزشک مشورت کنید:

• انسولین

• دیگوکسین (Digoxin)

• دیورتیک‌ها مانند اسپیرونولاکتون (Aldactone)

اگر خواستی، می‌تونم سایر درمان‌های خانگی مثل چای قاصدک، آب کرفس یا حتی توصیه‌های غذایی برای پیشگیری از تشکیل سنگ‌های جدید رو هم برات بنویسم. فقط کافیه بگی

 آب ریشه قاصدک؛ معجزه‌ای طبیعی برای کلیه‌ها 🌿

در دل طبیعت، گاهی ساده‌ترین گیاهان، بیشترین فایده رو برای بدن ما دارن. یکی از اون‌ها، ریشه قاصدکه؛ گیاهی که شاید توی باغچه یا کنار خیابون دیده باشیمش، ولی کمتر کسی از خواص شگفت‌انگیزش برای کلیه‌ها خبر داره!

چرا ریشه قاصدک برای سنگ کلیه مفیده؟

این گیاه نه‌تنها به کلیه‌ها کمک می‌کنه، بلکه با تحریک تولید صفرا، باعث دفع بهتر مواد زائد، افزایش ادرار و در نهایت، بهبود هضم غذا میشه.

ریشه قاصدک سرشار از ویتامین‌های A، B، C و D و همچنین پتاسیم، آهن و روی هست؛ مواد مغذی‌ای که کلیه‌ها برای عملکرد درستشون بهشون نیاز دارن.

🧪 جالبه بدونید یک مطالعه نشون داده که قاصدک می‌تونه در پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه نقش مؤثری داشته باشه.

چطور از ریشه قاصدک استفاده کنیم؟

✅ بهترین روش مصرف، چای قاصدکه.
برای طعم بهتر و افزایش خواص، می‌تونید مقداری پوست پرتقال، زنجبیل یا تکه‌های سیب بهش اضافه کنید.
🍵 پیشنهاد: روزانه ۳ تا ۴ فنجان از این چای رو میل کنید.

 موارد احتیاط

برخی افراد ممکنه بعد از نوشیدن چای قاصدک دچار سوزش سر دل بشن.
و خیلی مهم‌تر اینکه اگر داروهای زیر رو مصرف می‌کنید، حتماً قبل از استفاده از قاصدک با پزشک مشورت کنید:

🚫 داروهایی که نباید همزمان با قاصدک مصرف بشن:

• رقیق‌کننده‌های خون

• آنتی‌اسیدها

• آنتی‌بیوتیک‌ها

• لیتیوم

• دیورتیک‌ها (مانند اسپیرونولاکتون – آلداکتون)

مطالب مرتبط :

آیا آنفولانزا است؟ اگرچه مطمئناً همه باید مراقب علائم آنفولانزا در ماه های پاییز و زمستان باشند ، کسانی که مراقبت از سالمندان و سایر انواع مراقبت ها را انجام می دهند باید هوشیاری ویژه داشته باشند.

برای افراد مسن و سایر جمعیت های آسیب پذیر با سیستم ایمنی ضعیف ، یک مورد آنفولانزا می تواند کشنده باشد و فقط چند روز در رختخواب نباشد. به نظر می رسد ، احساس می کنید هر خرخر آنفولانزا نیست ، بنابراین مهم است که بدانید چه علائمی باید در خود یا شخصی که مرتباً از او مراقبت می کنید ، باشد.

CDC این علائم آنفولانزا را ذکر می کند:

سرفه کردن گلو درد تب یا تب / لرز آبریزش بینی یا گرفتگی بینی درد عضله یا بدن خستگی اگر نگران هستید که این علائم ممکن است چیز دیگری باشد ، مانند COVID-19 ، نگاهی به وب سایت CDC بیاندازید ، جایی که آنها تفاوت بین این بیماری های تنفسی را مقایسه می کنند.

بشو متخصصان شستن دستها را به عنوان یکی از بهترین راههای جلوگیری از شیوع بیماری توصیه می کنند. دانش در مورد اهمیت شستن دست کمی ناخوشایند است ، اما برای درک اینکه چرا این یک عمل پیشگیرانه برای همه سنین تلقی می شود ، کلیدی است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) اظهار داشتند که ، “شستن دست می تواند ۱۶٪ خطر عفونت های تنفسی را کاهش دهد” و آمار چشمگیر دیگری نیز برای بیماری های غیر تنفسی و غیر فصلی وجود دارد.

واقعیت دیگری از CDC: “بیش از ۵۰٪ افراد سالم دارای استافیلوکوکوس اورئوس هستند که در مجاری بینی ، حلق ، مو یا پوست آنها زندگی می کند.” در حالی که CDC می گوید استافیلوکوکوس اورئوس معمولاً بی ضرر است ، اما می تواند منجر به عفونت های جدی استاف شود. بنابراین ، شروع به زمزمه کردن ABC خود کرده و با مقداری آب گرم کف آن را بگیرید تا از گسترش میکروب ها جلوگیری کنید.

این کمی صدمه نخواهد دید طبق CDC ، هفته واکسیناسیون آنفلوانزا در ماه دسامبر به عنوان یک یادآوری برای افراد برای تزریق واکسن آنفولانزا برای کمک به کاهش شیوع آنفلوآنزا رخ می دهد.

CDC اظهار داشت:

“بهترین راه برای جلوگیری از آنفولانزای فصلی هر ساله واکسیناسیون است” ، و خاطرنشان کرد که تزریق آنفولانزا برای همه افراد بالای شش ماه توصیه می شود. علاوه بر این ، افراد در معرض خطر ابتلا به عوارض جدی مرتبط با آنفولانزا در صورت بیماری شامل افراد ۶۵ سال به بالا ، افراد در هر سنی با بیماری های مزمن پزشکی مانند آسم ، دیابت یا بیماری های قلبی و همچنین زنان باردار و کودکان هستند.

منبع : https://www.homewatchcaregivers.com/care-community-blog/2020/november/is-it-the-flu-/

برای پرستار از عزیزان خود و استفاده از خدمات پرستاری در منزل با ما در تماس باشید.

————————————————

مطالب مرتبط:

خدمات پرستاری در منزل و بیمارستان – خدمات پزشکی در منزل مرکز خدمات پرستاری همراه شما

ویژگی های رژیم غذایی سالمندان : مدیریت رژیم غذایی سالمندان Elderly diet به درک جامعی از نیازهای غذایی آنها و همچنین صرف وقت کافی برای آماده سازی آن دارد. حفظ یک رژیم غذایی متعادل برای دفع اثرات سو تغذیه زیاد مهم است و می تواند به بهبود کیفیت زندگی و (در بعضی موارد) قدرت دفاع بدن در برابر شرایط خاص یاری کند.

در اینجا ، برخی از توصیه های رژیم غذایی معمول و ویژه ای را که باید برای سالمندان خود در نظر بگیرید ، بررسی خواهیم کرد.
لطفاً به یاد داشته باشید که تغییرات رژیم غذایی بهتر است با یاری یک متخصص تغذیه واجد شرایط ، متخصص بهداشت یا مراقبت سالمند برنامه ریزی و اجرا شود.

آشنایی با ویژگی های رژیم غذایی سالم سالمندان

نیازهای اولیه غذایی معمولاً با افزایش سن تغییر نمی کنند. یک رژیم متعادل باید شامل موارد زیر باشد:

پروتئین (گوشت ، ماهی ، تخم مرغ و نبض)
میوه و سبزیجات (پنج وعده در روز)
کربوهیدرات (سیب زمینی ، غلات و ماکارونی)
مواد غذایی مضر مانند نمک فقط در حد متوسط مصرف شوند.

عواملی که بر تغذیه سالمندان تأثیر می گذارند

مجموعه ای از عوامل می توانند در رژیم غذایی افراد مسن تأثیر بگذارند ، از جمله:
بیماری
تداخلات دارویی و غذایی
عدم تحرک
درآمد کم
انزوای اجتماعی
دندان ضعیف
کاهش حس بویایی و چشایی
توانایی جذب مواد مغذی

یک مطالعه جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی غنی از پروتئین و کم کالری می تواند به افراد سالمند مبتلا به چاقی یاری کند تا ضمن حفظ توده عضلانی و بهبود تراکم استخوان ، وزن بیشتری کم کنند.
کاهش وزن به عنوان یک فرد سالمند چالش هایی را به همراه دارد. افراد سالمند معمولاً وقتی تمرکز خود را روی کاهش وزن می گذارند ، تراکم استخوان و توده عضلانی خود را از دست می دهند. (ویژگی های رژیم غذایی سالمندان)

این از دست دادن ناخواسته استخوان و عضله می تواند منجر به مشکلات حرکتی شود و حتی می تواند خطر آسیب دیدگی و افتادن فرد سالمند را افزایش دهد.

مطالعات اخیر که دانشگاه ویک فارست پیشتاز آن است ، نشان داده است که یک رژیم غذایی پر پروتئین و کم کالری می تواند به بزرگسالان یاری کند تا از این مشکلات جلوگیری کنند . محققان در این مطالعه ۹۶ بزرگسال بالای ۶۵ سال را به طور تصادفی انتخاب و آنها را به یکی از دو گروه تقسیم کردند.

آنها گروه اول را در برنامه ۶ ماهه وعده غذایی کم کالری قرار دادند که دارای پروتئین زیادی نیز بود – بیش از ۱ گرم (گرم) پروتئین در هر کیلوگرم (کیلوگرم) وزن بدن. آنها گروه دیگر را به برنامه حفظ وزن اختصاص دادند كه شامل ۰٫۸ گرم پروتئین به ازای هر كیلوگرم وزن بدن بود.

رژیم با پروتئین بالا و کالری کم :

کسانی که در گروه رژیم های غذایی پر پروتئین و کم کالری بودند بیشترین کاهش وزن را تجربه کردند ، اما آشکارتر اینکه افراد این گروه توده عضلانی خود را حفظ کرده بودند. همچنین این سالمندان در قسمتهای معده ، باسن ، ران و عقب وزن خود را از دست دادند ، که می تواند خطر ابتلا به برخی مشکلات پزشکی از جمله دیابت و سکته را کاهش دهد.

علاوه بر این ، محققان دریافتند که شرکت کنندگان در گروه پروتئین بالا، کیفیت استخوان خود را بهبود بخشیده بودند و ۰٫۷۵ امتیاز در نمرات شاخص پیری سلامتی خود کسب کردند که شامل نشانگرهای زیستی طول عمر و مرگ و میر است.

محققان شاخه علوم بهداشت و ورزش مطالعات کوچکتری را در این حوزه انجام دادند و در آنجا برنامه ریزی و تهیه وعده های غذایی شرکت کنندگان را موشکافی کرد. گرچه برای این مطالعه ، با تعداد بیشتری از شرکت کنندگان ، او می خواست یک روش مقرون به صرفه تر پیدا کند.

در نتیجه ، این مطالعه از افراد گروه کاهش وزن خواست که هر روز از چهار وعده غذایی استفاده کنند و هر روز دو وعده پروتئین بدون چربی و سبزیجات میل نمایند.

این تیم به هر شرکت کننده اجازه داده است هر روز یک میان وعده سالم و غذایی کم کالری و پروتئین بالا مصرف نماید . به افراد گروه دیگر دستور داده شد که رژیم منظم و فعالیتهای معمول خود را حفظ کنند.

در ان قسمت لازم است با تعدادی از غذاهای کم کالری و پر پروتئین که براحتی در دسترس شماست آَشنا شوید :

غذاهای کم کربوهیدرات عبارتند از:

گوشت های بدون چربی ، سینه مرغ
ماهی
تخم مرغ
سبزیجات سبز برگ 

گل کلم و کلم بروکلی
آجیل و دانه ها ، از جمله کره مغزها مانند کره بادام زمینی
روغن ها ، مانند روغن نارگیل ، روغن زیتون و روغن کلزا
برخی از میوه ها مانند سیب ، زغال اخته و توت فرنگی
محصولات لبنی شیرین نشده شامل شیر کامل و ماست ساده یونانی

غذاهای پر پروتئین عبارتند از: (ویژگی های رژیم غذایی سالمندان)

پروتئین برای حفظ و ترمیم بافت بدن ضروری است. همچنین ممکن است به شما در کاهش وزن یاری کند. طیف گسترده ای از مواد غذایی حاوی پروتئین هستند. غذاهای گیاهی مانند عدس گزینه خوبی برای گیاهخواران است.

تخم مرغ
بادام
سینه مرغ
جو
پنیر
ماست یونانی
شیر
بروکلی
گوشت گوساله
ماهی تون
کینوا
عدس
نان غلات
دانه کدو تنبل
سینه بوقلمون
میگو
کلم بروکلی
بادام زمینی

افراد سالمند و تغذیه

افراد سالمند نیازهای تغذیه ای ویژه ای دارند و ممکن است لازم باشد با گذشت سالها تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنند. توده عضلانی می تواند به عنوان بخشی طبیعی ازروند پیری کاهش یابد . به همین دلیل افراد سالمند با همان سرعت سالهای جوانی کالری نمی سوزانند.

اولویت قرار دادن غذاهای غنی از مواد مغذی برای افراد سالمند ضروری است و پرهیز از غذاهای پرکالری که فاقد مواد مغذی حیاتی هستند در دوران سالمندی زیاد مهم است.

غذاهای مفید شامل میوه ها ، سبزیجات ، غلات سبوس دار ، گوشت بدون چربی ، غذاهای دریایی ، مرغ ، تخم مرغ ، حبوبات و لبنیات کم چرب است.
کنترل حجم وعده غذایی نیز ممکن است لازم باشد – مخصوصاً برای سالمندان – زیرا افراد سالمند ممکن است بیش از نیاز خود غذا بخورند.
آشپزی برای خانواده کوچکتر ممکن است چالش برانگیز باشد ، بنابراین کارشناسان تغذیه گاهی اوقات نظر می کنند که قبل از غذا پخت و پز کنید و بعداً قسمتهایی را بخورید که پخت و پز کمتر جذاب باشد.

محققان پیشنهاد می دهند که افزودن پروتئین بیشتر می تواند کلید جلوگیری از برخی از مشکلات جسمی باشد که می تواند در هنگام کاهش وزن یک فرد سالمند رخ دهد.

ما در سایت خدمات پرستاری در منزل همراه شما با ارائه بهترین خدمات پرستاری در منزل و پزشکی در منزل با کادری مجرب و متخصص نیازهای شما را در زمینه پرستاری کودک در منزل ، پرستاری سالمند در منزل ، فیزیوتراپی در منزل ، پرستار بیمار در منزل ، پرستار بیماران مبتلا به ام اس و …. رفع می کنیم و با خیالی آسوده می توانید مراقبت از عزیزانتان را به ما بسپارید.

مطالب مرتبط :

:هماتوم در بارداری (Hematoma in pregnancy) که با نام‌های خونریزی یا هماتوم ساب کوریونیک و هماتوم جفت هم شناخته می‌شود ۱ عارضه میباشد که زنان باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در دنیای پزشکی، Hema به معنای خون و toma به معنای ورم میباشد. بنابراین هماتوم وضعیتی میباشد که در آن به جای اینکه خون در رگ‌های خونی باشد، در بافت جمع می‌شود.

در دوران بارداری، هماتوم می‌تواند بین کوریون (غشایی که جنین را احاطه کرده و دیواره رحم) تشکیل شود. این نوع خونریزی پشت جفت، در حدود ۳ درصد از پایان بارداری‌ها رخ می‌دهد (یعنی تقریباً از هر ۱۰۰ زن باردار ۳ شخص این وضعیت را تجربه می‌کنند). این وضعیت، رایج‌ترین علت خونریزی در ۳ ماه ابتدا بارداری میباشد.

انواع هماتوم بارداری

برخی از رایج‌ترین علائم هماتوم در دوران بارداری عبارت‌اند از:

لکه بینی
خونریزی از واژن
احساس درد و گرفتگی در ناحیه لگن، خصوصاً در شرایطی که خونریزی شدید میباشد
سرگیجه

خونریزی ناشی از هماتوم ساب کوریونیک می‌تواند شدید و همراه با لخته باشد یا اینکه بصورت لکه بینی خفیف باشد. در برخی موارد هم هیچ خونریزی ای وجود ندارد.

برخی از زنان اصلاً هیچ علامتی را تجربه نمی‌کنند و دکتر طی معاینات معمول و آزمایش‌های تصویربرداری متوجه این وضعیت می‌شود.در گونه داشتن علائم هماتوم بارداری بهتر میباشد سریعا نزد دکتر متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید یا از راه مشاوره آنلاین با دکتر متخصص زنان در وبسایت درمانکده مشکل خود را بگویید و ۱ قدم به درمان نزدیک تر بشوید.

برخی از عوامل، احتمال بروز این عارضه را افزایش میدهد، از جمله:

ناهنجاری و بدشکلی رحم
سابقه سقط‌های مکرر
سابقه عفونت‌های لگنی
ضربه شدید به شکم مادر (که ناشی از تصادف یا هر حادثه دیگری باشد)
مصرف برخی از مواد مخدر (همچون کوکائین و مت آمفتامین‌ها) بوسیله مادر که باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شوند
مشکلات انعقاد خون در اوایل بارداری
پره اکلامپسی، که ۱ عارضه جدی بارداری میباشد و با علائمی نظیر فشار خون بالا و نارسایی اندام‌ها همراه میباشد.
بلند نمودن اجسام زیاد سنگین
جای زخمی که ناشی از کورتاژ سقط جنین قبلی میباشد

علل هماتوم در بارداری

علت دقیق بروز هماتوم در بارداری مشخص نیست.از راه مشورت با پزشک مامایی می‌توانید روند درمان خود را بهتر قبل ببرید، هم چنین می‌توانید از راه امکان مشاوره آنلاین با فوق تخصص مامایی در زمان خود صرفه جویی نمایید.

عوامل خطر

برخی از رایج‌ترین عوامل خطر برای بروز این بیماری عبارت‌اند از:

لقاح مصنوعی: برخی از مطالعات نشان داده‌‌اند که میزان بروز هماتوم بارداری در بارداری‌هایی که حاصل از لقاح مصنوعی و انتقال جنین فریز شده هستند بیش میباشد.
سن: زنان بالای ۳۵ سال، به میزان بیشتری در معرض هماتوم جفت قرار دارند.

هماتوم در بارداری

در این شرایط فوراً به دکتر مراجعه کنید:

اگر درد ناگهانی و شدیدی در ناحیه شکم حس کردید.
احساس سبکی سر دارید یا حس می‌کنید که امکان دارد غش نمایید.
علائم نو واژینال دارید مانند درد در ناحیه واژن، خارش یا ترشحات
اگر تب دارید
اگر حس می‌کنید که ۱ بافت از واژنتان دفع شده میباشد. در این شرایط میبایست بافتی که دفع شده را نگه دارید و در اسرع زمان آن را به پزشکتان نشان بدهید.

روش‌های درمان هماتوم بارداری

فردی که وضعیت ثابتی دارد و خونریزی قابل توجهی ندارد، با تحت نظارت دکتر بودن و دریافت مراقبت‌های حمایتی، بهبود پیدا می‌کند. با این حالا، اگر فرد خونریزی شدیدی دارد، امکان دارد دکتر توصیه بکند که تا وقت برطرف شدن خونریزی، در بیمارستان بستری شود.

به طور کلی، دکتر وضعیت مریض را ذیل پیشنهاد می‌گیرد تا بررسی بکند که آیا لخته‌ها به طور طبیعی برطرف می‌شوند یا اینکه همچنان در حالا رشد هستند و خطراتی را به همراه دارند. اگر احتمال سقط جنین فراوان باشد، برخی از پزشکان از استروژن و پروژسترون برای کاهش خونریزی یا جلوگیری از خونریزی بیش استفاده می‌کنند.

دکتر بسته به شرایطتان امکان دارد انجام این اقدامات را توصیه کند:

پرهیز از برقراری رابطه جنسی:

ارگاسم باعث انقباض دیواره رحم می‌شود و این امر می‌تواند خونریزی را تشدید بکند. برای جلوگیری از وقوع این اتفاق، تا مدت توصیه شده بوسیله دکتر از انجام رابطه جنسی بپرهیزید.

استراحت مطلق:

به ندرت دکتر استراحت مطلق را توصیه می‌کند. ولی در مواردی که خونریزی شدید میباشد یا در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارید، استراحت مطلق لازم میباشد.

وقتی که خونریزی دارید از تامپون و دوش واژینال استفاده نکنید.از انجام فعالیت‌های شدید یا ورزش‌هایی با شدت بالا خودداری کنید. هم چنین از ایستادن برای مدت طولانی هم خودداری نمایید.با این حالا رایج‌ترین روشی که برای تشخیص خونریزی ساب کوریونیک استفاده می‌شود، سونوگرافی است که تصاویری را از درون رحم تهیه می‌کند.

سونوگرافی می‌تواند وجود یا عدم وجود هماتوم را نشان دهد، تایید کند که آیا جنین هنوز زنده و سالم است و می‌تواند سایر ناهنجاری‌های مربوط به جنین را هم شناسایی بکند. از سونوگرافی می‌توان برای تشخیص اندازه هماتوم در طول وقت هم استفاده نمود، زیرا این پروسه تشخیصی از امواج صوتی به جای پرتو استفاده می‌کند.متاسفانه سونوگرافی در اکثر موارد قادر به نشان دادن هماتوم‌های کوچک نیست. البته هماتوم‌های کوچک هیچ خطری برای جنین یا مادر درست کردن نمی‌کنند، بنابراین اگر تشخیص داده نشوند، تاثیر منفی روی روند بارداری ندارند.

با این حالا گاهی همین هماتوم‌های کوچک، علت خونریزی غیر طبیعی واژینال هستند و اگر با سونوگرافی قابل تشخیص نباشند، دکتر ناچار میباشد که روش‌های تصویربرداری دیگری را تجویز بکند.یکی دیگر از محدودیت‌های سونوگرافی در تشخیص خونریزی ساب کوریونیک این میباشد که این روش گاهی نتیجه را به اشتباه مثبت نشان می‌دهد.

عوارض هماتوم برای جنین در حالا رشد

گاهی خونریزی ساب کوریونیک که در ۳ ماهه ابتدا تشخیص داده می‌شود، خطر سقط جنین را زیاد شدن می‌دهد.به پیشنهاد می‌رسد خطر سقط جنین با اندازه هماتوم و موقعیت آن در داخل رحم ارتباط داشته باشد. معمولاً زمانیکه خون بیشتر از ۲۵ درصد از حجم کیسه یا ساک حاملگی را تشکیل می‌دهد، خطر سقط جنین در زنان دچار خونریزی ساب کوریونی، سه برابر زیاد شدن پیدا می‌کند.

با این حالا، امکان دارد محل هماتوم مهم‌تر از اندازه کلی آن باشد. هماتوم‌هایی که در بدنه و فوندوس رحم قرار دارند، در مقایسه با هماتوم‌های واقع در قسمت بالایی سرویکس، به میزان بیشتری با سقط جنین در ارتباط هستند.

وزن کم نوزاد

زنانی که در دوران بارداری‌شان دچار هماتوم می‌شوند، معمولاً ​​نوزادانی را به دنیا می‌آورند که وزن کمتری دارند.

عوارض هماتوم برای مادر

در اکثر موارد، هماتوم بارداری خطر کمی برای مادر دارد. با این حالا در صورتی که خونریزی خیلی شدید باشد، امکان دارد خطر فشار خون بالا و نیاز به زایمان سزارین را زیاد شدن دهد.

علل دیگر خونریزی در بارداری چه هستند؟

هماتوم بارداری تنها یکی از علل خونریزی در دوران بارداری میباشد. علل دیگری برای خونریزی وجود دارند که برخی از آنان بی خطر و برخی دیگر خطرناکند. برخی از این علل شامل این مواردند:

تغییرات دهانه رحم

بارداری سبب درست کردن تغییراتی در دهانه رحم می‌شود که امکان دارد این تغییرات منجر به خونریزی شوند. در این شرایط امکان دارد پس از رابطه جنسی خونریزی داشته باشید.

بارداری خارج از رحم

این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که تخمک در جایی خارج از رحم (همچون لوله‌های فالوپ) لانه گزینی می‌کند. بارداری خارج از رحم ۱ وضعیت خطرناک میباشد که به درمان فوری نیاز دارد. سایر علائم بارداری خارج از رحم شامل این مواردند:

هماتوم در بارداری

بلادی شو

بلادی شو (bloody show) زمانی رخ می‌دهد که پلاگ مخاطی که در دهانه رحم وجود دارد، می‌افتد. این یکی از علائم زایمان میباشد و امکان دارد چند روز پیش از آغاز انقباضات یا در حین زایمان رخ دهد.

جفت سرراهی

این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که جفت در نزدیکی یا روی دهانه رحم قرار می‌گیرد و باعث انسداد جزئی یا کامل آن می‌شود. امکان دارد نیاز باشد برای درمان اورژانسی این عارضه به بیمارستان مراجعه نمایید.

مطالب مرتبط:

یرقان چیست؟

درمان و نشانه های استرس در سالمندان : استرس در سالمندان Stress in the elderly از مشکلات رایجی است که با شناختن ۶ نشانه اصلی آن میتوان به وجود استرس در زندگی سالمند پی برد و برای درمان آن اقدام کرد.

۶ نشانه قابل توجه وجود دارد که نشان میدهد فرد سالمند تحت فشار و استرس قرار گرفته است. به دلیل بسیاری از موانع خارج از کنترل، امکان دارد سالمندان استرس زیادی را تجربه کنند.

بنابراین توصیه میگردد که مراقبان و پرستاران سالمند مراقب بروز این شش علامت استرس در سالمندان باشند.

آشنایی با درمان و نشانه های استرس در سالمندان

۱٫ تغییر در الگوهای غذا خوردن

اگر سالمند به طور ناگهانی عادات غذایی خود را تغییر دهد، امکان دارد تحت استرس زیادی قرار گرفته باشد. هنگامی سالمند احساس فشار میکند، امکان دارد آغاز به پرخوری نماید و در مقابل عده ای از سالمندان امکان دارد در شرایط استرس زا کم تر از پیش غذا بخورند.

۲٫ افراط در خرج پول

خرج نمودن بیشتر از حد پول یکی دیگر از علائم هشدار دهنده استرس در سالمندان است. این امر به ویژه در صورتی صدق میکند که فرد سالخورده معمولاً به دلیل محدودیت های بودجه پول زیاد کمی خرج می کرد. برخی از سالمندان از خرید به عنوان راهی برای جلوگیری از مشکلاتی که با آن روبرو هستند استفاده می کنند.

۳٫ بروز فراموشی

وقتی که سالمند تحت فشار قرار بگیرد، امکان دارد مشکلات حافظه را تجربه نماید. اگر سالمند دچار استرس شده است، امکان دارد در به خاطر آوردن نام‌ها، مسیرها یا سایر مواردی که معمولاً به راحتی به خاطر می‌آورد با مشکل مواجه شود.

۴٫ بی خوابی مکرر

افراد سالمندی که با استرس سر و کار دارند اغلب از حملات مکرر بی خوابی رنج می برند. اگر فرد سالخورده به طور ناگهانی نمی تواند در شب بخوابد، میبایست به سرعت علت مشکل او را بررسی نمایید.

۵٫ نوسانات خلقی

استرس باعث میشود برخی از افراد سالمند نوسانات خلقی ناتوان کننده ای را تجربه کنند. اگر سالمند احساس فشار و استرس نماید، امکان دارد علایم ذیل را تجربه نماید:
تحریک پذیری
افسردگی
بی حالی
احساس انزوا

۶٫ بیماری های مکرر

اگر سالمند برای مدت طولانی تحت استرس باشد، امکان دارد سیستم ایمنی بدن او اسیب ببیند. استرس طولانی مدت باعث میشود که فرد سالمند مستعد تسلیم شدن در برابر بیماری ها شود. استرس هم چنین می تواند طول مدت یک بیماری را طولانی تر بکند.

اگر پرستار سالمند هستید، هرگز نبایستی علائم استرس ذکر شده را نادیده بگیرید. در صورت عدم درمان استرس، این مشکل رایج می تواند منجر به عواقب جدی روحی و جسمی در سالمندان شود.

استرس امکان دارد یک مسئله ذهنی باشد، ولی تأثیر واقعی و خطرناکی بر سلامت جسمی سالمندان دارد. استرس مزمن می تواند فشار خون را زیاد شدن دهد و خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سایر مشکلات را زیاد شدن دهد.

در این قسمت با چند راه مفید برای کاهش استرس سالمندان بیان شده است.

تشویق سالمند به ورزش نمودن

استرس یک واکنش را در بدن انسان درست کردن میکند که می تواند باعث زیاد شدن فشار خون شود. یک راه آسان برای استفاده از این انرژی از راه ورزش میباشد، همچون پیاده روی یا وزنه زدن.

ورزش، هورمون های استرس را متابولیزه میکند و سطح دوپامین و سایر هورمون های آرامش بخش را زیاد شدن میدهد.

سالمندانی که محدودیت‌های حرکتی یا سایر مشکلات سلامتی را دارند امکان دارد انجام ورزش ایمن برای آنان به تنهایی دشوار باشد.
انواع مختلفی از بیماری ها ی دارای ارتباط با سن وجود دارد که می تواند زندگی مستقل را برای سالمندان چالش برانگیزتر بکند. (درمان و نشانه های استرس در سالمندان)

با این حال، اگر برای این سالمندان از خدمات مراقبت و پرستاری در منزل استفاده شود مدیریت بسیاری از چالش‌هایی که با آن‌ها روبرو هستند، آسان‌تر میشود.

مرکز پرستاری همراه شما ، با پرستاران با تجربه و مراقبان ماهر آموزش دیده در هر ساعت از شبانه روز آماده ارائه خدمات پرستاری به همشهریان گرامی میباشد.

برخورداری از خواب با کیفیت

یکی از راه‌های اصلی کاهش استرس طبیعی بدن از راه بهبود کیفیت خواب میباشد. سالمندانی که به اندازه کافی نمی خوابند احتمالا روز بعد را با احساس بدخلقی و عصبانیت سپری می کنند،

بنابراین همیشه وقت کافی برای خواب سالمند درنظر بگیرید. برای یاری به رفع بی خوابی، یک اتاق خنک، ساکت و تاریک برای خواب سالمند تهیه کنید و مطمئن بشوید که او هر روز در ساعت مشخصی به رختخواب می رود و از خواب بیدار میشود.

ضروری میباشد فرد سالمند از تماشای صفحه نمایش یا فعالیت‌های تحریک‌کننده ذهنی در آخرین ساعت پیش از خواب اجتناب نماید.
اگر اعضای خانواده سالمند از او مراقبت می کنند ضروری میباشد به سطح استرس خود هم توجه کنند. مراقبان خانوادگی گاهی اوقات نیاز به استراحت از مسئولیت های مراقبتی خود دارند.

مرکز پرستاری زندگی برتر اکسین با مراقبان حرفه‌ای در هر ساعت از شبانه روز آماده پشتیبانی از سالمندان و خانواده های آنان میباشد.

استفاده از تکنیک های آرامش بخش

ضروری میباشد فرد سالمند تکنیک های کسب آرامش را بیاموزد و تمرین نماید. انواع تکنیک های آرام سازی ذهن و جسم وجود دارد، از تنفس آگاهانه گرفته تا تکرار یک مانترای مثبت.

بسیاری از سالمندان استفاده از تکنیک‌های انتخابی خود را هر وقت که احساس استرس می‌کنند مفید می‌دانند، زیرا روش‌های آرامش‌بخش مورد علاقه‌شان می‌تواند با افکار مزاحم مبارزه بکند، تنش را آزاد بکند و ناامیدی را به شیوه‌ای مثبت مدیریت بکند.

حتی اگر فرد سالمند نتواند از علت استرس اجتناب بکند، تنفس متمرکز و فکر نمودن به تکنیک های آهسته سازی ذهن می تواند مانع از واکنش منفی او به استرس شود.

کاهش مصرف محرک ها

محرک هایی همچون کافئین و نیکوتین می توانند مشکلات استرس را بدتر کنند، بنابراین میبایست فرد سالمند را تشویق نمایید که از آنان استفاده نکند.

الکل از لحاظ فنی یکی از عوامل اصلی افسردگی میباشد، می تواند برخی ویژگی های محرک داشته باشد که استفاده از آن را مشکل ساز میکند.

دمنوش های گیاهی و آب میوه های بدون قند جایگزین خوبی برای سالمندانی میباشد که میبایست به نوشیدنی های بدون کافئین و بدون الکل روی آورند.

مراجعه به مشاور (درمان و نشانه های استرس در سالمندان)

همه استرس های زندگی ناشی از مزاحمت های روزانه همچون ترافیک یا برنامه شلوغ زندگی نیست. برخی از سالمندان با مسائل زیاد شدیدی همچون مرگ یکی از عزیزان یا کاهش تدریجی توانایی‌های بدنی روبرو هستند که آرامش را برای آنان چالش برانگیز می‌کند.

در این موارد، برنامه ریزی برای گفتگو با یک درمانگر می تواند مفید باشد. داشتن یک فرد قابل اعتماد برای گوش دادن به صحبتها و دریافت مشاوره یک راه ارزشمند برای مبارزه با استرس است.

اگر برای مراقبت و پرستاری از عزیزانتان به یک مرکز عالی با پرستاران مجرب نیاز داشتید ، مزکط خدمات پرستاری در منزل همراه شما با بهترین و مجرب ترین کادر در پرستاری از سالمند در منزل ، پرستاری از کودک در منزل ، پرستاری از بیمار در منزل و…. در خدمت شماست.

برای مشاوره رایگان و تخصصی پرستاری با ما تماس بگیرید.

مطالب مرتبط :

زگیل چیست و چگونه ایجاد می شود؟ : زگیل ها Warts این توده های کوچک و غیر سرطانی زمانی ظاهر میشوند که پوست به یکی از ویروس های متعدد خانواده ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) آلوده شده میباشد.

علایم زگیل

این ویروس باعث رشد سلول های اضافی میشود ، که باعث میشود لایه بیرونی پوست در آن نقطه ضخیم و سخت شود.
در حالی که زگیل ها می توانند در هر نقطه ای از پوست رشد کنند ، به احتمال فراوان شما زگیل روی دست یا پا بیش مشاهده میشود . نوع زگیل بستگی به محل و ظاهر آن دارد. (زگیل چیست و چگونه ایجاد می شود؟)

از آن جا که سیستم ایمنی بدن هر فرد به طور متفاوتی به ویروس واکنش نشان میدهد ، هر فردی که با HPV تماس پیدا بکند دچار زگیل نمی شود.

ولی اگر به طریقی به پوست آسیب وارد شود ، امکان دارد راحت تر ب این ویروس درگیر بشوید . به همین دلیل میباشد که کسانی که بیماری مزمن پوستی دارند ، همچون اگزما ، یا کسانی که ناخن های خود را می جوند بیش مستعد ابتلا به زگیل هستند.

شیوع زگیل 

کودکان و نوجوانان بیش از بزرگسالان دچار زگیل میشوند زیرا سیستم ایمنی بدن آنان در برابر بسیاری از انواع HPV دفاع نمی کند.
کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند – همچون کسانی که مبتلا به HIV هستند یا از داروهای بیولوژیکی برای بیماریهایی همچون RA ، پسوریازیس و IBD استفاده می کنند – هم مستعد ابتلا به زگیل هستند زیرا بدن آنان امکان دارد نتواند با ویروس مقابله بکند.

نحوه انتقال زگیل (زگیل چیست و چگونه ایجاد می شود؟)

زگیل ها زیاد مسری هستند و عمدتاً از راه تماس مستقیم با پوست منتقل میشوند ، همچون زمانیکه زگیل ها لمس شوند و بعدا ناحیه دیگری از بدن با همان دست آلوده لمس گردد .

هم چنین امکان دارد زگیل با چیزهایی همچون حوله یا تیغ که روی بدن فرد مبتلا یا بدن دیگران استفاده شده است ، پخش گردد . زگیل ها پوست مرطوب و نرم یا آسیب دیده را یار دارند.

افسانه ها و باورهای نادرستی در مورد زگیل وجود دارد که از آن جمله میتوان به دو مورد اشاره کرد : میتوانید همه قورباغه ها و وزغهای مورد علاقه خود را لمس کرده یا ببوسید زیرا آنان به شما زگیل نمی بدهند. هم چنین داشتن زگیل روی بینی – یا هرجای دیگر ، شما را جادوگر نمی کند.

زگیل معمولی

این رویش های گوشتی رنگ اغلب در پشت دست ها ، انگشتان ، پوست اطراف ناخن ها و پاها وجود دارد. آنان معمولا کوچک هستند و به شکل برآمدگی های سخت و سفت طاهر میشوند . (زگیل چیست و چگونه ایجاد می شود؟)

آنان امکان دارد دارای نقاط سیاه رنگی باشند که شبیه دانه میباشد ، که واقعاً لخته های زیاد کوچکی را بوجود می آورد . به طور معمول زگیل ها در جایی که پوست پاره شده میباشد ظاهر میشوند ، همچون بروز پارگی در پوست اطراف ناخن ناشی از جویدن ناخن . در صورت ادامه جویدن ناخن امکان دارد ویروس از دستان بصورت فرد منتقل شود.

میخچه کف پا

آیا احساس می نمایید که در کفشتان سنگریزه رفته میباشد ؟ کف پای خود را چک نمایید. این زگیل ها نام خود را به این دلیل گرفته اند که در همچون میخ در کف پا احساس میشوند .

برخلاف سایر زگیل ها ، فشار ناشی از راه رفتن و ایستادن باعث رشد آنان در پوست میشود. امکان دارد فقط یک میخچه یا یک خوشه از میخچه (به نام زگیل موزاییک) داشته باشید.

از آن جا که میخچه ها صاف ، محکم و ضخیم هستند ، به راحتی میتوان آنان را با پینه کف پا اشتباه گرفت. برای تفکیک این دو از یکدیگر به دنبال نقاط سیاه روی سطح میخچه باشید.

زگیل های صاف

جنبه مثبت این زگیل ها کوچک تر بودن آنان (شاید عرض آن ۱/۸ ) و نرم تر بودن از انواع دیگر میباشد. آنان تمایل دارند در تعداد زیادی رشد کنند – اغلب ۲۰ تا ۱۰۰ عدد از آنان در یک وقت رشد می نمایند . این نوع معمولاً روی صورت کودکان ، نواحی ریش مردان و پاهای زنان ظاهر میشوند.(زگیل چیست و چگونه ایجاد می شود؟)

زگیل های نخی شکل

این زگیل ها که سریع رشد می کنند ، شبیه نخ هستند و گاهی اوقات همچون برس های ریز هستند. از آن جا که آنان روی صورت – در اطراف دهان ، چشم ها و بینی رشد می کنند – امکان دارد دردناک و آزاردهنده باشند ، حتی اگر صدمه ای به آنان وارد نشود.

زگیل ناحیه تناسلی

همانطور که امکان دارد انتظار داشته باشید ، این نوع زگیل تز راه رابطه جنسی با فرد آلوده منقل میشود . آنان امکان دارد شبیه برجستگی های کوچک ، پراکنده ، همرنگ پوست یا شبیه خوشه ای از برآمدگی ها باشند که شبیه کمی گل کلم در اندام تناسلی ظاهر میشود.

این ویروس امکان دارد در ناحیه تناسلی منتشر شود ، حتی اگر به راحتی آن را نبینید. تلاش نکنید شخصا زگیل تناسلی را از بین ببرید. سریعا به دکتر مراجعه کنید تا اقدامات درمانی ضروری برای شما انجام بگیرد .

انواع دیگر HPV که می توانند باعث سرطان شوند امکان دارد از راه جنسی هم منتقل شوند ، از جمله از راه رابطه دهانی و مقعدی.
زگیل ها تا چه مدتی بر روی پوست باقی می همچون.

با گذشت وقت ، بدن اغلب مقاومت درست کردن میکند و با زگیل مبارزه میکند. ولی امکان دارد ماه ها یا حداکثر ۲ سال طول بکشد تا آنان ناپدید شوند.

در بزرگسالان ، زگیل ها اغلب حتی بیش ، شاید چندین سال یا بیش ، می همچون. برخی از زگیل ها هرگز از بین نمی روند. پزشکان مطمئن نیستند که چرا برخی زگیل ها مقاومت زیادی دارند و برخی دیگر به سرعت از بین می روند .

آیا ضروری میباشد زگیل درمان شود ؟

اکثر زگیل ها بی ضرر هستند و نیازی به انجام هیچ کاری ندارید – مگر این که زگیل دردناک یا خجالت آور باشند. منتظر ماندن برای از بین رفتن زگیل ها می تواند نتیجه معکوس داشته باشد: امکان دارد زگیل بزرگتر شود ، امکان دارد زگیل های جدیدی ظاهر شود ، یا آنان را به نفر دیگری انتقال بدهید .

برترین درمان بستگی به سن و سلامتی جسمی و نوع زگیل دارد. ولی هیچ درمانی قطعی برای HPV وجود ندارد ، بنابراین برخی از ویروس ها امکان دارد پس از از بین رفتن زگیل در پوست باقی بمانند و بعداً دوباره زگیل هایی ظاهر شوند.

چه زمانی برای زگیل میبایست به دکتر مراجعه نمود؟ (زگیل چیست و چگونه ایجاد می شود؟)

اگر مطمئن نیستید که رشد پوست شما زگیل میباشد (برخی از سرطان های پوست ظاهری شبیه به زگیل دارد ) و با درمان خانگی بهتر نمی شود ، درد میکند یا تعداد زیادی از آنان رشد کرده میباشد ، با دکتر خود مشورت نمایید. در صورت ابتلا به دیابت یا ضعف سیستم ایمنی بدن ، پیش از خود درمانی زگیلها ، میبایست به دکتر مراجعه نمایید.

پرستاران ما در سایت خدمات پرستاری در منزل همراه شما ، با تجربه و تخصص در پرستاری کودک ، سالمند و بیمار در منزل و همچنین ارائه خدماتی نظیر کاردرمانی در منزل ، فیزیوتراپی در منزل ، تزریقات در منزل و ….؛ ساده ترین راه را در اختیار شما قرار می هند.

مطالب مرتبط :

باورهای غلط دوران سالمندی : با زیاد شدن سن Aging ، امکان دارد افراد برنا یا جامعه دیدگاه متفاوتی نسبت به دوران سالمندی داشته باشد و برخی باورهای غلط را در مورد دوران سالمندی در ذهن خود بسازند. (باور غلط دوران سالمندی)

باورهای نادرست درباره سالمندی؛ وقتی افسانه‌ها جای حقیقت را می‌گیرند

در دنیای امروز، متأسفانه افسانه‌ها و باورهای نادرست زیادی درباره افراد سالمند و فرآیند پیر شدن در ذهن مردم جا خوش کرده‌اند؛ افسانه‌هایی که نه‌تنها حقیقت را تحریف می‌کنند، بلکه نگاه نسل جوان را نسبت به سالمندان مخدوش می‌سازند. این تصورات اشتباه باعث می‌شود بسیاری از جوانان نتوانند ارتباطی عمیق، صمیمی و سازنده با نسل پیش از خود برقرار کنند؛ نسلی که پر از تجربه، خرد و داستان‌های شنیدنی است.

آیا واقعاً سالمندی یعنی ناتوانی؟

یکی از رایج‌ترین باورهای غلط درباره سالمندی این است که افراد مسن دیگر توانایی انجام کارهای مهم یا حتی ارتباط موثر با دیگران را ندارند. این تصور به‌شدت نادرست است. سالمندان اغلب گنجینه‌هایی از دانش، مهارت، صبر و خرد هستند که سال‌ها تجربه زندگی را در کوله‌بار خود دارند. آن‌ها در بسیاری از موارد می‌توانند راهنمایی‌های ارزشمندی به نسل جوان ارائه دهند و نقش مهمی در رشد فکری، اخلاقی و حتی اجتماعی جوانان ایفا کنند.

وقتی فاصله‌ها زیاد می‌شود…

با رواج این تفکرات غلط، فاصله میان نسل‌ها بیشتر و بیشتر می‌شود. نسل جوان نمی‌تواند ارتباط درستی با سالمندان برقرار کند و در نتیجه از یادگیری بسیاری از درس‌های زندگی محروم می‌ماند. این در حالی‌ست که ارتباط با افراد مسن نه‌تنها موجب افزایش آگاهی و همدلی می‌شود، بلکه برای هر دو طرف تجربه‌ای غنی و انسانی به شمار می‌رود.

سالمندی؛ فصلی پر از معنا و آرامش

بیایید حقیقت را ببینیم: پیر شدن به معنای پایان نیست. بلکه فصلی‌ست متفاوت از زندگی، سرشار از معنا، آرامش و درک عمیق‌تر از جهان اطراف. اگر نگاه‌مان را نسبت به سالمندان تغییر دهیم و آن‌ها را نه به‌عنوان «افرادی فراموش‌شده» بلکه به‌عنوان «منابعی از خرد و عشق» ببینیم، نه‌تنها به آن‌ها احترام گذاشته‌ایم بلکه به خودمان لطف کرده‌ایم.

چگونه با سالمندان ارتباط بهتری برقرار کنیم؟

• شنیدن فعال: به داستان‌ها و تجربه‌هایشان گوش بدهیم.

• احترام و صبر: ارتباط با افراد مسن نیازمند آرامش و درک متقابل است.

• درگیر کردن آن‌ها در فعالیت‌های اجتماعی و خانوادگی: تا احساس مفید بودن داشته باشند.

• ارزش قائل شدن برای تجربیاتشان: حتی اگر با باورهای امروز ما متفاوت باشد.

باورهای نادرست درباره سالمندی، فقط افسانه‌اند. وقت آن رسیده که این دیوارهای خیالی را فرو بریزیم و با نگاهی تازه به افراد سالمند بنگریم. آن‌ها نه تنها بخشی از گذشته ما، بلکه راهنمایانی ارزشمند برای آینده‌اند. بیایید با عشق و آگاهی، فاصله بین نسل‌ها را از میان برداریم و جامعه‌ای بسازیم که در آن، همه در کنار هم رشد کنند — از نوزاد تا سالمند.

(آشنایی با باورهای غلط دوران سالمندی)

باور نادرست: «افراد سالمند طرز تفکر قدیمی دارند»

یکی از رایج‌ترین و در عین حال ناعادلانه‌ترین باورهایی که در بسیاری از جوامع رواج دارد این است که «افراد سالمند طرز تفکر قدیمی دارند» یا به زبان ساده‌تر، ذهن‌شان با دنیای امروز بیگانه است. این پیش‌فرض نادرست، نه‌تنها نگاهی کلیشه‌ای به بخش بزرگی از جامعه است، بلکه سبب می‌شود نسل جوان، بدون شناخت و گفتگو، از تعامل واقعی با این افراد دوری کند.

اما حقیقت چیز دیگری‌ست…

حقیقت: هر فرد، صرف‌نظر از سن، دیدگاهی منحصر به‌فرد دارد

سن، به تنهایی تعیین‌کننده نوع تفکر انسان نیست. هر فرد، چه جوان و چه سالمند، تحت تأثیر تجربیات زندگی، خانواده، آموزش، محیط اجتماعی و باورهای شخصی‌اش، دیدگاهی ویژه نسبت به جهان دارد. این‌که تصور کنیم تمام افراد بالای ۶۰ سال، دیدگاهی یکسان، قدیمی یا منسوخ نسبت به جامعه دارند، در واقع نادیده گرفتن تنوع فکری، فرهنگی و احساسی آنان است.

واقعیت این است که بسیاری از سالمندان، نه‌تنها به‌روز و آگاه هستند، بلکه از دیدگاهی عمیق‌تر به مسائل نگاه می‌کنند؛ دیدگاهی که در اثر دهه‌ها تجربه، تفکر و مواجهه با پیچ‌وخم‌های زندگی شکل گرفته است.

گفتگو، کلید درک متقابل بین نسل‌هاست

اگر وقت بگذاریم و با سالمندان بنشینیم، اگر با دل و جان پای صحبت‌هایشان بنشینیم و اجازه دهیم درباره دیدگاهشان نسبت به جامعه امروز، آینده، تغییرات اجتماعی و حتی مسائل روز حرف بزنند، تازه متوجه خواهیم شد که چقدر نگاه‌شان می‌تواند پخته، هوشمندانه و حتی پیشرو باشد.

شاید برخی سالمندان با ارزش‌ها یا سبک زندگی امروزی موافق نباشند. اما مگر ما نیز با تمام رفتارهای نسل خود یا نسل بعدی‌مان موافقیم؟ تفاوت دیدگاه‌ها، بخشی طبیعی و زیبا از زندگی انسانی‌ست. اما برچسب‌زدن، قضاوت‌ زودهنگام و دسته‌بندی کردن انسان‌ها بر اساس سن، چیزی جز ایجاد شکاف‌های عاطفی، فرهنگی و اجتماعی به‌دنبال ندارد.

تجربه، گنجینه‌ای که در ذهن سالمندان نهفته است

تصور کنید که با یک فرد ۷۰ ساله گفت‌وگو می‌کنید؛ کسی که انقلاب، جنگ، تغییر حکومت، تحولات اقتصادی، ظهور تکنولوژی، و ده‌ها رویداد مهم تاریخی را از نزدیک دیده است. آیا چنین فردی صرفاً «باورهای قدیمی» دارد یا در واقع، گنجینه‌ای از اطلاعات، تحلیل، و تجربه‌های عمیق است که می‌تواند راه‌گشای نگاه امروز ما باشد؟

سالمندان نه تنها از نظر ذهنی خاموش نشده‌اند، بلکه در بسیاری از موارد، دیدی آینده‌نگر و تحلیل‌هایی دقیق‌تر نسبت به مسائل اجتماعی و انسانی دارند. آن‌ها فقط نیاز دارند شنیده شوند، دیده شوند و جدی گرفته شوند.

بیایید نگاه‌مان را تغییر دهیم

بیایید این باور اشتباه را کنار بگذاریم که سالمندان لزوماً طرز فکر قدیمی دارند. در عوض، بیایید گفت‌وگو کنیم، گوش بدهیم، بپرسیم و بفهمیم. بیایید از زاویه‌ای تازه به این نسل نگاه کنیم؛ نسلی که اگر فرصت صحبت پیدا کند، می‌تواند ما را با دریایی از خرد، بینش و واقع‌بینی آشنا کند.

سن فقط یک عدد است. آنچه انسان را متمایز می‌کند، ذهن و دل اوست — نه تعداد سال‌هایی که از تولدش گذشته است.

باور نادرست: «سالمندان در دوران پیری حافظه‌شان را از دست می‌دهند»

وقتی صحبت از سالمندی به میان می‌آید، یکی از اولین تصورات غلطی که به ذهن بسیاری خطور می‌کند، این است که «افراد مسن حتماً حافظه‌شان را از دست می‌دهند». این باور نه‌تنها نادرست، بلکه برای سالمندان ناعادلانه و گاه آسیب‌زننده است.

حقیقت این است که همه افراد مسن به اختلالات حافظه مانند زوال عقل یا آلزایمر مبتلا نمی‌شوند. طبق تحقیقات به‌روز در علم روانشناسی و آمارهای جهانی، تنها ۶ تا ۸ درصد از افراد بالای ۶۵ سال به بیماری‌هایی چون دمانس یا آلزایمر دچار می‌شوند. این یعنی بیش از ۹۰ درصد سالمندان همچنان توانایی ذهنی فعال، حافظه خوب و تمرکز قابل قبولی دارند و می‌توانند در حوزه‌های مختلف زندگی، نقش مؤثر ایفا کنند.

در واقع، بسیاری از سالمندان از لحاظ ذهنی چنان دقیق، منظم و پرحافظه‌اند که حتی در مقایسه با برخی جوانان، بهتر از پس به خاطر سپردن اطلاعات و رویدادها برمی‌آیند. این افراد با مطالعه، تعامل اجتماعی، بازی‌های ذهنی، و داشتن سبک زندگی سالم، ذهنی شاداب و فعال را حفظ کرده‌اند.

حافظه، تنها در گرو سن نیست؛ سبک زندگی مهم است

مهم است بدانیم که حافظه و سلامت مغز، صرفاً به سن وابسته نیست. عوامل بسیار زیادی مانند تغذیه، کیفیت خواب، سطح استرس، فعالیت بدنی، میزان تعامل اجتماعی و چالش‌های ذهنی روزمره، در حفظ یا تحلیل رفتن عملکرد مغز مؤثرند. بنابراین، پیر شدن به‌خودی‌خود برابر با از دست دادن حافظه نیست؛ بلکه سبک زندگی ما نقش اصلی را ایفا می‌کند.

باور نادرست: «در دوران سالمندی نمی‌توان از بیماری‌های ژنتیکی جلوگیری کرد»

یکی دیگر از باورهای نادرستی که اغلب بدون بررسی علمی پذیرفته می‌شود، این است که: اگر بیماری خاصی در خانواده وجود دارد، دیگر نمی‌توان در دوران پیری از آن گریخت.

اما واقعیت این است که گرچه ژنتیک نقش مهمی در سلامت یا بیماری افراد ایفا می‌کند، اما نباید فراموش کنیم که سبک زندگی سالم می‌تواند تا حد زیادی تأثیرات ژن‌ها را کاهش دهد و حتی به‌طور کامل از بروز برخی بیماری‌های ارثی جلوگیری کند.

کنترل سلامت در دستان خود ماست

امروزه علم پزشکی و روانشناسی تاکید می‌کند که بسیاری از بیماری‌هایی که سابق بر این، «اجتناب‌ناپذیر» تلقی می‌شدند، اکنون با رعایت اصولی ساده قابل کنترل یا پیشگیری هستند. مواردی مانند:

• تغذیه سالم و متعادل

• ورزش منظم حتی در سنین بالا

• خواب کافی و با کیفیت

• مدیریت استرس و تنش‌های روانی

• معاینات پزشکی منظم

• تعامل اجتماعی و حفظ روحیه

همه این موارد کمک می‌کنند تا حتی با داشتن سابقه ژنتیکی برخی بیماری‌ها، زندگی سالم و باکیفیتی را تجربه کنیم. در حقیقت، سالمندی پایان سلامتی نیست؛ بلکه می‌تواند شروعی دوباره برای سبک زندگی آگاهانه‌تر باشد.

باورهای غلط درباره سالمندی، مانند سایه‌هایی ذهن ما را احاطه کرده‌اند. اما اگر کمی عمیق‌تر نگاه کنیم و به تحقیقات علمی، تجربه‌های شخصی و گفتگوهای واقعی با سالمندان گوش دهیم، خواهیم دید که:

• سالمندان حافظه خود را از دست نمی‌دهند، بلکه ذهنی غنی و پربار دارند.

• بیماری‌های ژنتیکی سرنوشت محتوم نیستند، بلکه با انتخاب‌های درست قابل کنترل‌اند.

بیایید با آگاهی بیشتر، این افسانه‌ها را کنار بگذاریم و با نگاهی واقع‌گرایانه و همراه با احترام، سالمندان را همان‌طور که هستند ببینیم: پرمهر، دانا، و سرشار از زندگی.

باور نادرست: افراد مسن نمی توانند با تغییرات سازگار شوند

حقیقت این میباشد که این یک اولویت شخصی میباشد – برخی از افراد از تجربه چیز های نو و هیجان و تغییر لذت می برند ، در حالی که سایرین امکان دارد ترس بیشتری نسبت به تغییر داشته باشند.

با این حال ، این یک مشکل دارای ارتباط با سن نیست. افراد مسن تا رسیدن به سن خاصی با چالش ها و شرایط متغییر بی شماری روبرو شده اند ، بنابراین اگرچه روند سازگاری آنان کمی کندتر میباشد ، ولی مطمئناً قادر به تغییر هستند.

باور غلط : افراد مسن در دوران سالمندی کمتر اهل ماجرا جویی هستند.

حقیقت این میباشد که بسیاری از افراد مسن وجود دارند که پایان عمر خود را منتظر فرصت بازنشستگی کرده اند تا بتوانند به دور دنیا سفر کنند و چیزهای نو را مشاهده کنند.

مسافران سالمند دیگر به مقاصد قدیمی و رفتن به کنار ساحل همیشگی بسنده نمی کنند بلکه بیش و بیش به دنبال ماجراجویی و تعطیلات پر هیجان هستند. در یک نظرسنجی بزرگ از گردشگران سالخورده در ایالات متحده آمریکا نشان میدهد که به محض این که سالمند به شصت سالگی رسیده میباشد رگه های جدیدی از ماجراجویی در وجود او جریان گرفته میباشد .

باور غلط : افراد در دوران سالمندی از بازده کمتری برخوردار میشوند.

حقیق این میباشد که بازنشستگی به این معنی نیست که افراد مسن فقط میخواهند کل روز را دور هم بنشینند و به اصطلاح گپ بزنند !

اگرچه امکان دارد گروهی از سالمندان در یک سن خاص و بسته به مشکلات جسمی نیاز به استراحت بیشتری در طول روز داشته باشند ،ولی بسیاری از افراد در سن بازنشستگی از زندگی فعالی برخوردار می باشند و به عنوان مثال به مراقبت از نوه ها می پردازند و برای انجام کارهای مختلف داوطلب میشوند. اداره آمار کار داوطلبانه گزارش داده میباشد که ۲۴٪ از افراد داوطلب شده ، افراد مسن در طول سال های بازنشستگی خود هستند.

باور نادرست: افراد با زیاد شدن سن خلاقیت کمتری دارند.

حقیقت این میباشد که بسیاری از افراد در سالهای بزرگ سالی به سرگرمی ها یا کارهایی می پردازند که در واقع منجر به شغل دوم و / یا درآمد زایی میشود. چه کارهای نجاری ، هنری و چه بافندگی ، فعالیتهای خلاقانه آنان مغز و مهارت های ذهنی سالمندان را هوشیار نگه می دارد.

داشتن خلاقیت و ارتباط اجتماعی برای حفظ سلامت روحی و جسمی در سنین بالا همچنان مهم میباشد. فرد مسنی که ذهن فعالی دارد کمتر احساس ناتوانی میکند. هر مرحله از زندگی با سلامت و بیماری های منحصر به فردی روبرو میباشد. انعطاف پذیری ذهنی و ریسک پذیری برای تجربیات نو و بدیع ، سنگ بنای خلاقیت میباشد.

باور نادرست: “افراد پیردر دوران سالمندی ناامید یا افسرده هستند.”

حقیقت این میباشد که افسردگی یک بیماری واقعی و قابل تشخیص میباشد ، نه احساسی که می تواند به عنوان یک برچسب بر یک گروه سنی مورد استفاده قرار بگیرد.

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد افراد مسن باهوش تر نیستند. کسانی که به طور کلی در سال های جوانی تیز هوش هستند امکان دارد همین راه را در دوران سالمندی ادامه بدهند. کسانی که شادی را انتخاب می کنند ، معمولاً این طرز فکر را تا سالهای طلایی و سالمندی خود ادامه می بدهند. همه چیز به نگرش انسان برمی گردد.

باور غلط : افراد مسن تنهایی را دوست دارند و منزوی هستند

حقیقت این میباشد که انجمن ها و مجامع بازنشستگان در سرتاسر دنیا وجود دارد که سالمندان را به دور هم جمع مینماید . در این گروه ها سالمندان با یکدیگر ارتباط اجتماعی داشته و به یادگیری انواع مهارت های سازنده مشغول هستند .

بسیاری از سالمندان در برنامه ریزی فعالیتهای اجتماعی خود زیاد گسترده عمل می نمایند و ارتباطلت اجتماعی گسترده ای در زمینه های مختلف دارند و با پایان گروههای سنی فعالیتهای مشترک دارند . (باورهای غلط دوران سالمندی)

از آنجایی که این سالمندان در دوران بازنشستگی خود به سر می برند اکنون که وقت بیشتری برای انجام فعالیتهای دلخواه خود دارند زندگی پرمشغله وشادی را تجربه می کنند .

باور نادرست: “افراد پیر ناتوان هستند.”

حقیقت این میباشد که افراد مسنی که همچنان مغز خود را به چالش می کشند ،  ورزش میکنند و روح خود را با دین و اعتقادات معنوی تغذیه می کنند ، کاملاً در سالمندی توانمند و قوی هستند. حتی با زیاد شدن سن و از دست دادن حافظه یا زوال عقل ، بسیاری از افراد سالمند توانایی درک ، تصمیم گیری منطقی و مشارکت در زندگی و لذت بردن از آن را دارند .

اگر سالمند عزیزی در منزل خود دارید و نمی‌توانید به او رسیدگی کنید؛ پرستار سالمند در منزل سایت ما به شما کمک می‌کند. همچنین می‌توانید از سایر خدمات سایت خدمات پرستاری در منزل همراه شما مانند: پرستاری کودک در منزل ، پرستاری بیمار در منزل ، پرستاری بیمار icu و ccu در منزل و بیمارستان ، فیزیوتراپی در منزل ، رادیلوژی در منزل ، تزریقات در منزل و …. بهره مند شوید. برای مشاوره رایگان تخصصی پرستاری در منزل با کارشناسان ما تماس بگیرید.

(باور دوران سالمندی)

مطالب مرتبط :

دلایل گریه نوزاد بعد از شیر خوردن : بعضی از والدین از گریه نوزاد پس از شیر خوردن Cry After Feeding مخصوصا در ساعات شب شکلایت دارند . برای والدین این وضعیت نوزاد از این جهت غمگین کننده میباشد که نمی توانند با هیچ کاری گریه کودک را آهسته نمایند و او را تسلی بدهند .

گریه نوزاد بعد از غذا

ولی ضروری میباشد والدین بدانند که گریه نوزاد بعد از شیر خوردن آنقدرها هم غیرمعمول و غیر طبیعی نیست . در این مقاله به بررسی علل گریه نمودن نوزاد پس از شیر خوردن میپردازیم :

بررسی دلایل گریه نوزاد بعد از شیر خوردن

قولنج یا کولیک از دلایل اصلی گریه نوزاد

کولیک، در اصطلاح فنی، به سادگی به معنای “کودک گریان و بی قراری میباشد که پزشکان نمی توانند علت گریه او را کشف کنند.”
مجله پزشکی بریتانیا (BMJ) یک معیار را برای تشخیص قولنج ذکر می کند: نوزادی که حداقل سه ساعت در روز، سه روز یا بیش در هفته گریه میکند و ذیل ۳ ماه سن دارد امکان دارد دچار قولنج باشد .

علت شناخته شده و قطعی ای برای کولیک وجود ندارد. بر طبق آمار حدود ۲۰ درصد از نوزادان تازه متولد شده امکان دارد دچار کولیک باشند .

گریه نوزاد ناشی از رفلکس اسید

یکی از دلایل گریه بعد از غذا خوردن و استفراغ نمودن در نوزادان در واقع رفلاکس اسید معده میباشد. این بیماری به عنوان بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) شناخته میشود که علائم قابل توجهی همچون روند زیاد شدن وزن آرام و ضعیف را درست کردن میکند.

پزشکان با انجام یک سری آزمایشات بر روی سیستم گوارش می توانند این مشکل را تشخیص بدهند . رفلاکس اسید یا ریفلاکس می تواند بصورت علائمی شبیه به قولنج در نوزادان، درد معده در کودکان مدرسه ای و بعداً به عنوان درد واقعی سوزش سر دل در نوجوانان ظاهر شود.

در حالی که بسیاری از نوزادان استفراغ می کنند ، تعداد کمتری به GERD واقعی مبتلا هستند، که می تواند ناشی از رشد ناکافی فلپ بین مری و معده یا تولید بیشتر از حد طبیعی اسید معده باشد.

در بیش موارد، تشخیص رفلاکس نوزاد به سادگی بر اساس علائم کودک انجام میشود . با این حالا، اگر دکتر مشکوک به یک مورد شدید رفلاکس باشد، چندین آزمایش وجود دارد که می تواند رفلاکس نوزاد را تشخیص ‌دهد.

آزمایش می تواند شامل بیوپسی از روده کودک یا استفاده از نوع خاصی از اشعه ایکس برای تجسم هر ناحیه اسیب دیده از انسداد باشد.

حساسیت های غذایی و آلرژی عامل گریه نوزاد

برخی از نوزادان، به ویژه نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، امکان دارد به ذرات غذایی خاصی که مادرشان می خورند حساسیت داشته باشند.

دلایل از بین رفتن حس بویایی و چشایی در بیماری کرونامطالعه نمایید
آکادمی پزشکی تغذیه با شیر مادر خاطرنشان میکند که رایج ترین عامل آلرژی پروتئین شیر گاو در شیر مادر میباشد، ولی معمولا داشتن آلرژی شدید زیاد نادر میباشد.
تصور میشود که تنها حدود ۰٫۵ تا ۱ درصد از نوزادانی که فقط با شیر مادر تغذیه میشوند به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند.

بر اساس گزارش متخصصان رایج ترین عاملان دیگر آلرژی تخم مرغ، ذرت و سویا هستند. اگر کودک علائم تحریک پذیری شدید را بعد از شیر خوردن نشان میدهد و علائم دیگری همچون مدفوع خونی دارد، میبایست با دکتر در مورد آزمایش آلرژی او صحبت نمایید.

گذشته از یک آلرژی واقعی، شواهدی هم وجود دارد که نشان می‌دهد پیروی از یک رژیم غذایی کم آلرژن در دوران شیردهی (در اصل پرهیز از غذاهای آلرژی‌زا همچون لبنیات، تخم‌مرغ و ذرت) امکان دارد برای نوزادان مبتلا به قولنج هم مفید باشد.

رژیم های غذایی سخت و شدید هم می تواند خطرات خاص خود را داشته باشد، بنابراین پیش از تغییر قابل توجه رژیم غذایی با دکتر مشورت کنید .

اگر نوزاد مبتلا به قولنج دارید، قطعا حاضرید هرکاری انجام بدهید تا گریه کودکتان را کاهش دهد.

اگر کنجکاو هستید که ببینید رژیم غذایی شما بر گریه او تاثیری دارد یا خیر، میتوانید با درج غذای خود در یک دفترچه غذایی و نوشتن واکنش های کودک بعد از هر وعده غذایی اینکار را آغاز نمایید.

در مرحله بعد، میتوانید با حذف یک غذا، ببینید که آیا تفاوتی در رفتار کودک بوجود آمده یا خیر .ضروری به ذکر میباشد که اگر کودک با حذف یک غذا احساس آرامش و راحتی نماید این به این معنا نمی باشد که کودک در سال های آیند ه زندگی خود نمی تواند از آن ماده غذایی استفاده بکند .

فقط حتما به خاطر داشته باشید که آلرژی امری نادر میباشد و مطمئن بشوید که علائم جدی همچون خون در مدفوع کودک را کنترل نمایید.

گاز حبس شده در معده باعث گریه نوزاد میشود

اگر کودک بعد از هر بار شیر خوردن فراوان گریه میکند، امکان دارد به سادگی این مشکل ناشی از هوای بلعیده شده در حین غذا خوردن باشد. تصور میشود که تغذیه با شیشه شیر به طور خاص امکان دارد بیش باعث بلع هوای فراوان در طول تغذیه باشد.

این می تواند گاز را در معده نوزاد جمع بکند و برای او غمگین کننده باشد. به طور کلی، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، تنها به دلیل نحوه غذا خوردن، هوای کمتری را هنگام غذا خوردن می بلعند.

ولی هر نوزادی متفاوت میباشد و حتی نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند امکان دارد نیاز به آروغ زدن بعد از شیردهی داشته باشند.

تلاش نمایید کودک را بعد از شیر دادن در حالت عمودی نگه دارید و به آرامی از پایین کمر و بالا از راه شانه ها او را ترغیب کنید که آروغ بزند تا حباب های گاز به سمت بالا حرکت کنند و خارج شوند.

شیر خشک از دلایل گریه نوزاد بعد از شیر خوردن

اگر کودک با شیر خشک تغذیه میشود، تعویض شیر خشکی که استفاده می نمایید امکان دارد راه حل ساده ای برای رفع گریه نوزاد پس از شیر خوردن باشد.

شیرخشک ها با یکدیگر متفاوت هستند و برندهای خاصی از شیر خشک برای معده های حساس تر نوزاد تهیه میشود .اگر تصمیم گرفتید اینکار را امتحان نمایید، با دکتر اطفال در مورد این که چه نوع شیرخشکی را برگزینید صحبت نمایید.

اگر یک برند متفاوت را امتحان کردید و هیچ تغییری در میزان گریه کودک مشاهده نکردید، ادامه آزمایش برندهای مختلف بعید میباشد کمکی بکند.

کولیک، همراه با چند بیماری شایع دیگر، امکان دارد عامل اصلی گریه نمودن نوزاد پس از شیر خوردن باشد . اگر کودک پس از تغییر رژیم غذایی یا آروغ زدن تسکین نمی یابد، ضروری میباشد حتما راجب به این موضوع به دکتر مراجعه نمایید.

امروزه با بیشتر شدن مشغله افراد در زندگی ، نیاز به وجود پرستاری مهربان در بیشتر خانه ها دیده می شود. مرکز خدمات پرستاری در منزل همراه شما با مجرب ترین پرستاران به شما در پرستاری کودک در منزل ، پرستاری سالمند در منزل ، پرستاری بیماران خاص در منزل و…. کمک می کند. برای مشاوره رایگان تخصصی پرستاری با ما تماس بگیرید.

مطالب مرتبط :