مشکلات دوران سالمندی

مشکلات دوران سالمندی : در دوران سالمندی قوای جسمانی و ذهنی سالخوردگان تحلیل می‌رود که این امر باعث می‌شود که سالمندان در این دوران با مشکلاتی روبرو شوند.

به همین دلیل توصیه می‌شود که در این دوران از پرستار سالمند استفاده گردد.

مطمئنا هیچ دوره ای از زندگی همچون سالخوردگی پر از مسائل نباشد که باعث نگرانی باشد. برخی از مشکلات دوران سالمندی در ذیل ذکر شده اند:

بوجود آمدن مشکلات روحی به ویژه دیداری و شنیداری
مشکلات حرکتی از قبیل درد مفاصل، که باعث می‌شود سالمندان خانه نشین شوند.
تغییرات فیزیکی که باعث کاهش نیرو می گردد.
بی خوابی
اختلالات فراموشی به علت تغییرات در حافظه کوتاه مدت
تنهایی در منزل و عدم توانایی ارتباط با دیگران
عدم توانایی تولید مثل به ویژه در زنان به علت یائسگی
احساس بی فایده بودن
کاهش سطح انگیزش در برخی سالمندان
فوت اقوام نزدیک به ویژه همسر، فرزند و همچنین دوستان نزدیک
زیاد شدن وابستگی به دیگران و عدم راحتی سالمند
نگرش منفی نسبت به سالخوردگان

بی خوابی در دوران سالمندی

بهداشت روانی انسان زیاد وابسته به تامین نیازهای اساسی اوست و خواب، به عنوان حیاتی ترین نیاز جسمی، ذهنی و عاطفی انسان از اهمیت ویژه ای برخوردار می‌باشد.

خواب راحت یکی از نشانه‌های سلامت در دوران سالمندی می‌باشد.معمولا سالمندان از بی خوابی‌های زیاد و سحر خیزی شکایت دارند و این مسئله زیاد آنان را آزار میدهد.

با زیاد شدن سن خواب سبک تر و نامنظم تر می‌شود.

بایستی سالمندان برای خواب خود برنامه داشته باشند، سالمندان معمولا صبح‌ها در رخت خواب باقی می همچون زیسرا اجباری برای برخواستن ندارند.

می‌بایست آنان را تشویق نمود تا برنامه ای جهت مصرف غذا ،ملاقات با دوستان و اقوام، قرار ملاقات‌ها قدم زدن و هر فعالیت احتمالی دیگر داشته باشند و حتما این برنامه را انجام بدهند.

البته موارد دیگری همچون تکرر ادارا در دوران سالمندی هم عاملی می‌باشد که باعث بی خوابی دراین افراد می گردد،

که بایستی رعایت گردد که سالمندان در هنگام شب از مایعات زیاد استفاده نکنند.

چرا افراد سالخورده اطمینان خود را نسبت به اطرافیان از دست می بدهند ؟

پاسخ دادن به این پرسش که چرا افراد سالخورده معمولا اطمینان خود را نسبتبه اطرافیان از دست می بدهند و یا نسبت به همه بدبین می‌شوندو

اول می‌بایست توضیح مختصری درمورد افت بینایی، شنوایی و چشایی در افراد مسن داده شود.

اختلالات بینایی

از جمله مهم ترین اختلالات بینایی می توان به موارد روبرو اشاره کرد:

نزدیک بینی، دور بینی و پیر چشمی یا کم شدن قابلیت تغییر پذیری عدسی چشم که به تناسب ازدیاد سن بیش شده درنتیجه قدرت تطابق چشم را کاهش میدهد .
اختلالاتی همچون آستیگماتیسم همه از بی نظمی هایی می‌باشد که در انحنای قرینه یا عدسی چشم به وجود می آید و اغلب با نزدیک بینی همراه می‌باشد.
آستیگمات تصاویر دیداری اشیا را تغییر می‌دهد و تصاویر را بصورت نامساعد نشان میدهد.
امروزه بسیاری از اختلالات بینایی که پیش تر نام بردیم به وسیله عینک برطرف می‌شود.
امروزه استفاده از عینک رواج پیدا کرده و کسی آن را عیب نمی داند.
مطمئنا کسانی هستند که تمایل به استفاده از عینک ندارند،
که اینکار باعث می‌شود از خواندن روزنامه، کتاب و استفاده از تلویزیون محروم شوند و در نتیجه روز به روز تماس خود را با دنیای خارج محدود خواهند نمود.
این محدودیت به احتمال فراوان اختلالات رفتاری به دنبال خواهد داشت.

افت شنوایی در دوران سالمندی

هر اندازه سن انسان بالاتر برود اصوات بم را بهتر می شنود و در مقابل توانایی شنیدن صداهای ذیل را از دست می‌دهد. هنگامی توانایی شنیدن صداهای ذیل صدمه پیدا می‌کند درک بعضی از کلمات سخت تر می‌شود.

حروفی مثل ب، پ ،ت ،ث، ج، به علت فرکانس بالایی که دارندخوب شنیده نمی شوند و سالمند فکر می‌کند که اطرافیان زمزمه می کنند که این مشکل باعث می‌شود که سالمند در این دوران، اطمینان خود را به اطرافیان از دست بدهد.

یعنی صحبت اطرافیان را صحیح نشنود و فکر بکند که از او حرف میزنند .

حالا اگر این حالت فراوان طول بکشد و فرد نخواهد به یاری سمعک شنوایی خود رااصلاح بکند تمایلات خود بزرگ بینی پیدا می‌کند یعنی نسبت به همه بدبین می‌شود و خیال می‌کند همه در پی آزار او هستند.

به سالمندان توصیه می‌کنیم که حتما در دروران سالمندی از سمعک استفاده کنند.

دوران سالمندی و حس بویایی و شنوایی ضعیف

حس چشایی با بویایی رابطه زیاد نزدیکی دارد و با زیاد شدن سن دگرگون می‌شوند.

بدین ترتیب که افراد مسن بو و مزه غذا را پسندیده تشخیص نمی بدهند و در نتیجه شکوه و شکایت شروع می کنند و دایما بهانه می گیرند.

میدانید که برای معطر شدن غذا از ادویه استفاده می کنند غافل از اینکه در سنین بالا تحمل در مقابل غذاهای تند کم می‌شود .

یعنی افراد مسن به خوردن غذاهای که ادویه دارند تمایل نشان نمی بدهند و این دگرگونی دشواریهایی را هم برای دیگران وهم برای خود آنان به همراه می آورد.