کودک حساس و نقش والدین و پرستار کودک در یاری به این کودکان

کودک حساس SENSITIVE CHILD شامل ۱۵ تا ۲۰ درصد کودکانی هستند که با سیستم عصبی نسبتا حساس متولد میشوند و زیاد آگاه و سریع نسبت به همه چیز واکنش نشان می بدهند.

ویژگی های کودک حساس

این امر باعث میشود که این کودکان سریعا متوجه تغییرات کوچک شوند و بیش ترجیح می بدهند عمیقاً پیش از اقدام به هر کاری تفکر و بررسی نمایند و به طور کلی رفتارهای وجدانی دارند. بعضی از والدین با بزرگ تر شدن فرزندان شان با مشکلات نو روبرو میشوند.

امکان دارد والدین متوجه شوند که فرزندشان احساسات زیاد عمیقی نسبت به اطرافیان و اتفاقات دنیای پیرامون خود دارد . احساساتی که امکان دارد نسبت به سایر کودکان همسالان خود شدیدتر ابراز شود و او را تبدیل به ۱ فرد زیاد حساس نماید .

این کودکان به راحتی وحشت زده میشوند

از جنس لباس، درز جوراب ، یا برچسب هایی روی لباس که بر روی پوست او میباشد شکایت دارد.
معمولاً از غافلگیری و سورپرایز بزرگ لذت نمی برد
از تشویق های ملایم بهتر از تنبیه های شدید می آموزد.
به پیشنهاد می رسد گاهی ذهن اطرافیان را می خواند
از کلمات بزرگ نسبت به سن خود استفاده میکند.
متوجه کوچک ترین بوی غیرمعمول میشود.
شوخ طبعی هوشمندانه ای دارند.

کودک حساس و نقش والدین و پرستار کودک در یاری به این کودکان

در این شرایط سیستم عصبی کودک بیشتر از حد آگاه و سریع نسبت به موقعیت ها واکنش نشان میدهد. اگر والدین یا پرستار کودک این نشانه ها را در کودک مشاهده نمانید آنان با ۱ کودک حساس روبرو هستند.
آنان احساس شدیدتری دارند:

۱ کودک حساس احساسات شدیدی در مورد موضوعات مختلف دارد، چه در مورد ۱ زانوی خراشیده شده ، و چه هیجان تماشای فیلم مورد علاقه اش ، این کودکان احساسات عمیقی ابراز می کنند .

بچه های حساس از یار داشتنی ترین بچه هایی هستند که می توان با آنان روبرو شد. این کودکان به اطرافیان خود ابراز علاقه کرده و کلمه دوستت دارم را در مکالمات روزانه خود استفاده می کنند و در گونه ندیدن و یا حتی بودن در کنار عزیزان برای آنان دلتنگی و از کلمه دلت برایت تنگ شده استفاده می نمایند.امکان دارد چندین باز در روز این کودکان اطرافیان خود را در آغوش کشند و آنان را ببوسند.

کودک حساس و صدای بلند
کودکان حساس صداهای ناگهانی و بلند را یار ندارند:

صداهایی همچون موتور سیکلت ، پارس شدید سگ ها ، جاروبرقی و سشوار ، یکی از بدترین کابوس های حساس کودکان میباشد.گاهی والدین مجبور هستند زمانی از جارو برقی استفاده نمایند که کودک در داخل خانه نمی باشد زیرا باعث وحشت و نگرانی او میشود.

این کودکان برای بیان احساسات خود زیاد برنا هستند و نمیتوانند دلیل ترس خود را توضیح بدهند . من از اودر گونه آگاهی والدین و پرستار کودک از حساسیت های کودک میتوان راه حل های خوبی برای این مشکلات پیدا کرد. به عنوان مثال در هنگام سر و صدای فراوان میتوان به کودک آموزش داد که گوش های خود را گیرد و با اینکار با ترس خود مقابله بکند. با انجام ۱ فعالیت جایگزین و پرت کردن حواس کودک هم میتوان به کودک در شرایط دلهره آور یاری کرد .
آنان به شدت نسبت به فریاد یا دستورات صریح واکنش نشان می بدهند.

برای ۱ کودک حساس ، درک بین عصبانیت و دستورات صریح والدین یا پرستار کودک دشوار میباشد ، زیرا در هر ۲ حالت صدای ۱ بزرگسال امکان دارد کمی بلندتر از حد عادی باشد.

فریاد زدن والدین باعث میشود که کودک حساس احساس ترس و وحشت بکند. این شرایط باعث میشود که این کودکان در فعالیتهای ورزشی که نیاز به امر و نهی مربی دارد چندان موفق عمل ننمایند زیرا این کودکان اغلب نحوه آموزش را به عنوان نوعی انتقاد تفسیر نموده و دچار ترس و اضطراب میگردند.

ولی این تصور که اگر کودک شما ۱ آموزگار سخت گیر داشته باشد به منزله فراری شدن او از مدرسه میباشد تصور اشتباهی میباشد. برعکس ، ۱ آموزگار محکم که به سعی های فرزند شما به اندازه کافی اهمیت می دهد می تواند تا حد زیادی سبب پیشرفت او گردد. اظهارات مثبت و تشویق های ۱ آموزگار می تواند زیاد بر روحیه این کودکان تاثیرگذار باشد .

فقط کافی میباشد که شرایط متناسب کودک را پیدا کنید و او را مجبور به ماندن در شرایطی که یار ندارد نکنید.

گریه نمودن کودک حساس
هنگامی بچه های دیگر گریه می کنند کودک حساس هم گریه می کند:

یکی از گیج کننده ترین مسائل در مورد کودک حساس این میباشد که آنان هنگامی بچه های دیگر گریه می کنند آغاز به گریه می کنند. اگر دلیل این گریه را از او بپرسید او حتی نمیداند چرا در حالا گریه نمودن است؟

امکان دارد این کودکان توانایی تحمل شرایط غمگین کننده برای دیگران را نداشته باشد و به دلیل گریه های کودک دیگر حتی حاضر به شرکت مجدد در آن کلاس نباشد.

به احتمال فراوان گریه های او به این دلیل میباشد که او احساس میکند چیزی وجود دارد که میبایست از آن ترسید زیرا در این وقت میباشد که او بیش گریه میکند.
ترفندها و نکته هایی برای مراقبت از سالمند لجباز در منزل

بچه های حساس علاوه بر این که به شدت احساسات خود را ابراز می کنند ، از احساسات بچه های دیگر هم آگاهی دارند.

این به این معنی میباشد که آنان اغلب در کنار آمدن با کودکان دیگر راحت هستند ولی اغلب در “نه” گفتن مشکل دارند

برای این کودکان دشوار میباشد که به دوستانشان بگویند زدن و کشیدن مو یا بدقولی را متوقف کنند . بسیاری از اوقات ، ضروری میباشد هنگامی کودکان دیگر به کودک حساس آسیب میزنند ، والدین مداخله نمایند زیرا ۱ کودک حساس به جای گفتن “لطفاً اینکار را انجام نده ” بی سر و صدا در آن جا می ایستند.

بیش مواقع این اتفاق با زیاد شدن سن کودک حل می شود ولی در سنین پایین تر کودک معمولا از این که به چه دلیل مورد آزار قرار گرفته میباشد گیج و غمگین میباشد.

ضروری میباشد والدین و پرستاران کودک با انجام تمرینات ضروری برای زیاد شدن توانایی ۹ گفتن به کودک یاری نمایند. بچه های حساس امکان دارد با کمال میل اجازه بدهند اسباب بازی از آنان گرفته شود یا در بازی هایی که نمی خواهند بازی کنند همراه شوند.
گاهی ضروری میباشد والدین برای یافتن برترین تصویر العمل ها در مقابل رفتار های کودک حساس با ۱ مشاور متخصص مشورت نماید تا با استفاده از دستورات کاربردی در برترین شدن شرایط کودک به او یاری نمایند.

انضباط در کودک حساس

دانستن این که چطور ۱ کودک زیاد حساس را به نظم و انضباط دعوت کنید ، می تواند چالش برانگیز باشد. در حقیقت ، بعضی از والدین امکان دارد در سعی برای کاهش احساس ترس کودک و رفتارهای مربوط به آن ترس همچون گریه های مکرر، از مکلف کردن او به نظم و انضباط اجتناب کنند.

با این حالا آموزش نظم و انضباط و پیروی از شرایط خاص که گاهی برای او نامطلوب در بزرگسالی امری مهم و در واقع حیاتی میباشد.

استفاده از استراتژی های فوق به کودکان یاری میکند تا از مزایای نظم بهر مند گردند.

مرکز پرستاری سلامت ابتدا با داشتن سال ها تجربه گرانقدر در ارائه خدمات به سالمندان ، کودکان و بیماران گرامی آماده ارائه خدمات شبانه روزی به همشهریان گرامی میباشد . کادر با تجربه و متخصص این مرکز با همراهی والدین گرامی در مشکلات فرزند پروری، به بهبود شرایط کودک و والدین یاری بسزایی می نمایند.

 

مطالب مرتبط :

نکات دوران بارداری همچنین پس از زایمان و نگهداری از نوزاد و کودک، با توجه به شرایط مادر می‌تواند خاص و ویژه باشد. در هر یک از این مراحل امکان دارد فرد از پیشنهاد احساسی و عاطفی، به‌خصوص از پیشنهاد جسم و فیزیک نیاز به پرستاری از باردار داشته باشد.

امروزه با وجود مشغله‌ها و فرهنگ‌های اجتماعی برخی پرستاری در منزل برای مادران باردار یا از پرستار کودک یاری میگیرند. پرستار دوره دیده و آگاه با شرایط بارداری افراد، می‌تواند یاری مناسبی در همراهی مادر، کودک بزرگتر و نوزاد پس از زایمان باشد.

علائم اولیه بارداری

مادر شدن همواره با بروز تغییرات در خانم‌ها نمایان می‌شود. آزمایش خون برترین روش برای اطلاع از بارداری شما است. ولی در گونه اقدام اگر در انتظار بارداری هستید، هورمون‌های بارداری باعث بروز علائمی در بدن شما میگردد.

نخستین ویزیت دوران بارداری:

همه زنان باردار می‌بایست تا هفته هشتم بارداری حداقل یک ویزیت پره ناتال داشته باشند.

  1. موعد ویزیت‌های عادی دوران بارداری:
  2. قبل از حاملگی حداکثر تا یک سال پیش از حاملگی
  3. نخستین ویزیت ۸۶ هفته بعد از آخرین پریود
  4. هر ۴ هفته یک بار تا هفته ۲۸ حاملگی
  5. هر ۲ هفته یک بار تا هفته ۳۶ حاملگی
  6. هر هفته تا هنگام زایمان

میزان تغییرات وزن مادر:

  • مجذور قد (به سانتی متر)/ وزن (به کیلوگرم) = حجم توده بدنی (BMI)
  • BMI کمتر از ۱۹ ، اضافه وزن ۱۸-۱۲ کیلوگرم
  • BMI بین ۲۶-۱۹ ، اضافه وزن ۱۶-۱۱ کیلوگرم
  • BMI بین ۲۹-۲۶ ، اضافه وزن ۱۱-۷ کیلوگرم
  • BMI بیش از۲۹ ، زیاد شدن وزن کمتر از ۷ کیلوگرم

ناراحتی‌های جزئی دوران بارداری:

  • تهوع و استفراغ صبحگاهی
  • تکرر ادرار
  • سوزش معده
  • خستگی
  • درد پستان،کمر درد، واریس
  • یبوست، بی خوابی، کاهش فشار خون
  • فعالیتهای فیزیکی در دوران بارداری:

ورزش:

زنانی که پیش از حاملگی عادت به انجام ورزش‌های هوازی داشته اند مجاز به ادامه این روش‌ها هستند بشرطی که فعالیت شدید نداشته باشند. (فعالیت شدید تر از پیاده روی)

از فعالیت ورزشی در وضعیت خوابیده به پشت پرهیز شود.

از دوره‌های طولانی مدت ایستادن بدون حرکت اجتناب شود.

مسافرت:

در گونه سفر با هواپیما پس از هفته ۳۴ حاملگی حتماً با دکتر خود مشورت کنند. یک هفته مانده به تاریخ زایمان بهتر است با هواپیما سفر انجام نشود.

حداکثر بیش از ۶ ساعت در روز با اتومبیل حرکت نکند و در این مدت هم هر ۲ ساعت زن حامله پیاده شده و به مدت ۱۰ دقیقه قدم بزند کمربند ایمنی روی شکم قرار نگیرد.

اشتغال:

زن حامله بدون عارضه می‌تواند تا وقت زایمان بکار نمودن ادامه دهد ولی می‌بایست از انجام کارهای شدید اجتناب بکند و باعث خستگی مفرط نشود.

نکته‌ها بهداشتی در بارداری:

استحمام:

زنان باردار به علت تعریق فراوان تمایل دارند که مرتباً حمام کنند. محدودیتی برای استحمام در دوران بارداری وجود ندارد.

به علت احتمال لیز خوردن و افتادن، استفاده از دوش برای زنان باردار ایمن تر از وان است

مراقبت از دندان ها:

بارداری ممنوعیتی برای انجام موارد دندان پزشکی درست کردن نمی بکند برای مسواک نمودن بهتر است از مسواک نرم استفاده شود. عفونت‌های دندان و لثه بهتر است درمان شود رادیولوژی تا انتها بارداری به تاخیر بیفتد .

مراقبت از پستان ها:

پستان‌ها در دوران حاملگی بزرگ و سفت شده و برای راحتی و جلوگیری از شل شدن عضلات بهتر است از کرست استفاده شود. هنگام حمام کردن توصیه می‌شود با مواد شوینده مستقیماً نوک سینه‌ها پاک نشود.

پوشیدن لباس:

در دوران بارداری از پوشش راحت، بدون فشار، قابل شستشو ، دارای وزن سبک استفاده شود. از پوشیدن شلوار تنگ یا جوراب‌های کشی و کفش‌های پاشنه بلند جلوگیری شود.

فعالیت جنسی:

در دوران بارداری دلیل موجهی برای کاهش فعالیت جنسی وجود ندارد اما هر وقت که سقط یا زایمان زودرس زن باردار را تهدید می‌کند زن می‌بایست از انجام مقاربت خودداری بکند. بطور کلی انجام مقاربت از هفته ۳۶ حاملگی بعلت احتمال درست کردن عفونت خودداری شود.

رژیم غذایی:

پروتئین:

به مقدار ۷۰ گرم در روز مورد نیاز می‌باشد که در شیر، گوشت، تخم‌مرغ و ماهی وجود دارد.

آهن: ۲۷ میلی گرم در روز مورد نیاز می‌باشد.مکمل آهن از ماه سوم حاملگی تجویز می گردد و تا ۴ ماه بعد از زایمان ادامه دارد.

کلسیم:

۱۲۰۰ میلی گرم در روز، با توجه به از دست دادن کلسیم زن باردار در طول بارداری از شیر و لبنیات بیش استفاده شود.

اسید فولیک:

پیش از حاملگی و در هفته‌های ابتدا (۱۲ هفته اول) حاملگی میزان ۴۰۰ میکرو گرم اسید فولیک مصرف شود . منابع:حبوبات و غلات

سبزیجات:

به خاطر یبوست در دوران بارداری استفاده از میوه و سبزیجات بیش باشد.

ویتامین‌های مکمل:

توصیه می‌شود از مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین‌های مختلف بدون دستور دکتر خودداری شود. زیرا ازدیاد ویتامین برای سلامتی مادر و جنین مضر می‌باشد.

 

همراه شما آماده خدمات رسانی در زمینه‌های پرستاری از باردار، پرستاری از سالمند، نگهداری از بیمار در منزل، ویزیت پزشک در منزل و … به شما عزیزان می‌باشد.

جهت مشاوره و هرگونه سوال با شماره تماس‌های درج شده در نخست سایت با ما در ارتباط باشید.

 

مطالب مرتبط :

چالش‌های قبل روی مراقبت از مریض سکته مغزی در منزل

پزشکان متخصص معتقدند که اقدامات درست برای مراقبت از مریض سکته مغزی در منزل تاثیرگذارتر از درمان و عمل‌های جراحی می‌باشد. اگر یکی از نزدیکانتان دوران نقاهت پس از سکته مغزی را می گذراند ، حتما میدانید که مراقبت ونحوه برخورد با بیماران سکته مغزی از همان روزهای ابتدا اهمیت بسزایی در وضعیت روحی و جسمی ایشان دارد.

چالش‌های متفاوتی در مراقبت از مریض سکته مغزی در منزل وجود دارند.

موضوعاتی که می‌بایست به عنوان همراه به آن توجه نمایید :
مریض سکته مغزی را در منزل نگه داریم یا به مراکز نگهداری بیماران سکته مغزی بسپاریم؟
نحوه برخورد با بیماران سکته مغزی در منزل؟
اهمیت ورزشهای بعد از سکته مغزی و ماساژ بیماران سکته مغزی؟
درمان تکلم در سکته مغزی و انواع میوه مفید برای سکته مغزی؟

همان‌گونه که میدانید ، مراقبت از بیماران سکته مغزی در منزل نیازمند آرامش و صبوری و داشتن اطلاعات و آگاهی نفر مراقب در زمینه مراقبت از بیماران سکته مغزی دارد.

اهمیت مراقبت از بیمار سکته مغزی در منزل

فردی که دچار سکته مغزی شده ، بصورت موقت و یا دائم دچار ناتوانی هایی در حرکت و تکلم خواهد شد. طبق بررسی پزشکان ، در گونه تغییر سبک زندگی و داشتن روحیه متناسب ، انجام ورزش‌های منظم و یک همراه پسندیده ، ۸۰% این افراد به طور کامل بهبود می یابند. بیش افراد در این دوران ، افسردگی را تجربه خواهند نمود. به همین دلیل در این شرایط بهتر است که در منزل دوران نقاهت را سپری کنند.

مریض سکته مغزی شما به مراقبت ۲۴ ساعته نیاز دارد. اگر زمان کافی برای رسیدگی کامل به مریض خود ندارید ، آن را به یک همراه دلسوز بسپارید.

اهمیت ورزشهای بعد از سکته مغزی و ماساژ بیماران سکته مغزی

فیزیوتراپی و انجام ورزشهای بعد از سکته مغزی می‌تواند به درمان ضعف عضلانی و بی حسی این افراد یاری بکند. فیزیوتراپی و ماساژ می‌بایست بصورت مستمر و دائم اتفاق بیفتد. ولی مکان به جایی این بیماران و رفتن به مراکز فیزیوتراپی گاهی مشکل می‌باشد.

شما می‌توانید وظیفه مراقبت از مریض سکته مغزی در منزل را بر عهده پرستار متخصص قرار بدهید. انجام حرکت‌های فیزیوتراپی بوسیله این پرستارها انجام می‌شود.

مراکز نگهداری بیماران سکته مغزی

همان طور که پیشتر گفتیم ، بسیاری از بیماران سکته مغزی یار دارند در منزل خود ، دوران نقاهت را سپری کنند. علاوه بر این توجه ۲۴ ساعته به نیازهای آن‌ها زیاد اهمیت دارد. در مراکز نگهداری بیماران سکته مغزی گاهی بر اثر سهل انگاری و بی توجهی پرستار ، روند بهبودی این بیماران کاهش می یابد. استخدام یک پرستار خصوصی در منزل می‌تواند در امر نگهداری و یادآوری داروها و حتی انجام حرکات اصلاحی ، زیاد موثر می‌باشد.

وظایف پرستار برای مراقبت از مریض سکته مغزی در منزل

در درجه ابتدا می‌بایست یک همراه و یار پسندیده برای مریض باشد

کنتزل تغذیه سالم و تزریفات و دادن دارو بر اساس دستور دکتر

یاری به مریض سکته مغزی برای انجام تمرینات فیزیوتراپی

یاری به مریض برای دفع ادرار و یا مدفوع ( گذاشتن سوند و لگن )

در مورد مریض سکته مغزی بیش بدانیم

سکته مغزی ، توقف جریان خون در قسمتی از مغز بر اثر گرفتگی عروق می‌باشد. مغز عضو حساس و آسیب پذیر بدن می‌باشد که کار کنترل اعضای بدن و مرکز تفکر و اندیشه ، مرکز صدور دستورات و فرامین و مرکز تنظیم فیزیکی بدن می‌باشد.

هیچکدام از اعضای بدن بعد از قطع جریان خون نمی توانند به مدت طولانی به حیات خود ادامه بدهند. چرا که خون، اکسیژن و سایر مواد غذایی را به اعضای مختلف بدن می رساند و هنگامی که مغز دچار اختلال گردد، تاثیر آن بر نحوه ی رفتار و عمل انسان ظاهر میگردد.

توضیحات تکمیلی در مورد مراقبت از مریض سکته مغزی در منزل

۱٫ پوست مریض را خشک و تمیز نگه داشته وبرای پیشگیری از زخم بستر،  بصورت منظم هر ۲ ساعت یکبار وضعیت بدن مریض را تغییر بدهید. علاوه بر آن ماساژ ملایم پوست سالم (پوستی که قرمز نباشد) و تغذیه پسندیده و متناسب از عوامل دیگری هستند به حفظ سلامت پوست و بافت بدن یاری می‌کند.

۲٫ تلاش نمایید مریض سکته مغزی چند بار در روز و هر بار حدود ۳۰-۱۵ دقیقه به حالت دمر خوابانده شود و بالشی ذیل لگن مریض بگذارید زیرا این کار باعث کشش بیشتر از حد مفصل ران که برای راه رفتن طبیعی لازم می‌باشد می‌شود.

۳٫ بیش از ۷۰ در صد از بیماران سکته ایی مشکل درد ناحیه شانه دارند. پس هنگام بلند نمودن مریض شانه ایی را که سست و آویزان می‌باشد نگیرید و به مریض یاد بدهید که انگشتان دست خود را به هم قلاب بکند و همینطور که کتف را کشیده دست‌های خود را بالای سر ببرد. اینکار چند بار در روز انجام شود تا هم درد شانه کم شود هم ورم دست کاهش پیدا کند.

۴٫ بی خوابی در بیماران سکته مغزی شایع می‌باشد پس با درست کردن محیط آهسته و بی سر و صدا به مریض یاری نمایید و در گونه لزوم طبق دستور دکتر به مریض آرامش بخش بدهید.

۵٫ درست کردن یک رابطه پسندیده و آرامش دادن به مریض سکته مغزی به او در جلوگیری از زخم معده که در نتیجه استرس به وجود می آید یاری می‌کند البته داروی انتی اسید و سایمتیدین طبق دستور دکتر به مریض داده می‌شود.

۶٫ در گونه مشاهده بی قراری و حرکات غیر ارادی در مریض سکته مغزی حتما اطراف تخت یا رختخواب مریض بالش یا نرده بگذارید.

۷٫ اگر فرد مریض در چشم زدن مشکل دارد از اشک مصنوعی استفاده نمایید.

۸٫ تخلیه ترشحات از مجاری هوایی مریض بوسیله فیزیوتراپی تنفسی زیاد اهمیت دارد برای اینکار می‌توانید مریض سکته مغزی را تشویق به سرفه و تنفس عمیق نمایید همچنین با کف دست بصورت ملایم به پشت مریض ضربه بزنید تا به خروج ترشحات یاری شود.

۹٫ بیماران سکته مغزی دچار بی‌اختیاری در دفع ادرار و مدفوع هستند.اگر بیمار دارای سندهای ادراری داخلی یا خارجی می‌باشد می‌بایست مرتب برای جلوگیری از احتباس ادراری، دفع مایعات کنترل گردد. زمانی که رنگ ادرار کدر شد یا خونی بود می‌بایست لوله‌ها تعویض گردد در غیر اینصورت تعویض هر ۷ تا ۱۴ روز یکبار کافی می‌باشد. توجه نمایید که شستشوی منطقه ضروری می‌باشد.
برای کنترل دفع مدفوع مریض را عادت بدهید که دفع مدفوع در ساعت‌های مشخص انجام شود در صورتیکه مریض دچار یبوست شدید یا اسهال شد با پزشکش مشورت کنید.

۱۰٫ بررسی و ارزیابی وضعیت هوشیاری مریض سکته مغزی زیاد مهم می‌باشد زیرا تغییر در سطح هوشیاری می‌تواند سبب خطرات جدی شود.

————————————————————–

مطالب مرتبط:

خدمات پرستاری،پزشکی و نگهداری از بیمار در منزل-همراه شما

پرستاری از کودک پرخاشگر و آموزش مهارت های کنترل خشم

مراقبت از کودک پرخاشگر یکی از سخت ترین کارهایی میباشد که ۱ مادر و یا پرستار کودک امکان دارد با آن مواجه گردد.همانطور که میدانید کودکان هم همچون بزرگسالان دچار خشم و عصبانیت میشوند. روانشناسان” خشم را یکی از حالات طبیعی انسان‌ها می‌دانند که در واقع راهی میباشد برای نجات دادن یا حفظ نمودن فرد از ۱ نگرانی یا خطری که در حالا وقوع است”. (پرستاری از کودک پرخاشگر و آموزش مهارت های کنترل خشم)

ولی قطعا خشم تنها جواب ممکن به نگرانی های اطراف نمی باشد و ۱ انسان طبیعی بالغ با مهارتهای رفتاری که دارد نوع تصویر العمل خود را بسته به شرایط اطراف تعدیل و تنظیم مینماید. ولی در خصوص کودکان این مسئله متفاوت میباشد، زیرا اگر ۱ کودک پرخاشگر مهارت های ضروری برای کنترل و تصویر العمل متناسب در مقابل خشم را نیاموزد در کلیه جوانب شخصیتی و اجتماعی دچار مشکل و بحران خواهد شد .

مراقبت از کودک پرخاشگر

در حقیقت برای کودکی که خود را چندان موجود قوی ای نمی دانند بروز ۱ مشکل کوچک می تواند به منزله ناامیدی کامل و به انتها رسیدن دنیا باشد دلیل این امر هم مربوط به یکی از قسمت های مغزاست که هنوز درکودکان از رشد چندانی برخوردار نمی باشد.

بخش قدامی کورتکس در مغز مسئول بخش خودتنظیمی احساسات است و عدم تکامل در این بخش از مغز کودکان منجر به بروز احساسات شدیدتر در وقت عصبانیت میباشد. خوشبختانه همزمان با رشد و نمو مغز، کودکان توانایی بیشتری در مدیریت احساسات خود پیدا می کنند.

در این مقاله تلاش شده میباشد تا با بیان چند روش موثر برای کنترل خشم، راههای مراقبت از کودک پرخاشگر به والدین و پرستاران کودک آموزش داده شود.

(پرستاری از کودک پرخاشگر و آموزش مهارت های کنترل خشم)

از خودتان آغاز نمایید :

اگر شما جزو آن دسته از والدینی هستید که خشم خود را بر سرکودکشان خالی می کنند پس دیر یا زود میبایست منتظر مدل سازی کودک از رفتار خودتان باشید. امکان دارد گاهی کنترل خشم و جلوگیری از داد و فریاد بر سرکودکان غیرممکن به پیشنهاد برسد ولی اگر شما قادر به کنترل خشم خود نباشید نمی توانید از کودکتان توقع اینکار را داشته باشید. کودکان راه مدیریت احساس و کنترل خشم را از راه الگو برداری نمودن از والدین می آموزند. حضور آرامبخش شما باعث احساس امنیت در کودک میگردد که این امر به نوبه خود سبب زیاد شدن رشد و نمو مغز و گسترش توانایی کودک در مدیریت و کنترل احساسات منفی میباشد. از منظری دیگر عصبانیت و خشم شما تنها اوضاع را بحرانی تر نموده و هیچ کمکی برای بهبود شرایط نخواهد نمود.

به کودک اجازه بروز احساساتش را بدهید:

۱ کودک خشمگین نیاز داد که شما علت خشم او را بدانید و او را درک کنید. پس در وقت عصبانیت و ناراحتی کودک بهتر میباشد با پایان توجه خود به حرف های او گوش بدهید. گوش دادن به حرف های کودک لزوما به معنای موافقت با حرف های او نیست. غیر منطقی میباشد که بدون شنیدن صحبت هایش از او بخواهید که آهسته باشد و رفتار بهتری داشته باشد. بهتر میباشد از عبارت ذیل برای گفتگو با او استفاده نمایید.

“حتما میبایست خیلی غمگین باشی که با این روش داری با من صحبت می کنی. در مورد چیزی که ناراحتت کرده با من حرف بزن.”
“عزیرم با این حرف داری به من نشون میدی که چقدر از این موضوع خشمگین هستی …. دارم میبینم که چقدر غمگین هستی”.

همیشه این اصل را به خاطر داشته باشید که کودک میبایست آزادانه پایان احساسات خود را بیان بکند ولی بعضی از اعمال و رفتارهای او همچون کتک زدن کودکان دیگر و یا شکستن وسایل میبایست کنترل و محدود شود. اگر کودک احساساتش را بیان نماید راحت تر می تواند آنان را بپذیرد و دیگر نیازی به سرکوب این احساسات منفی نخواهد داشت.(پرستاری از کودک پرخاشگر و آموزش مهارت های کنترل خشم)

آموزش مهارت کنترل خشم به کودک:

کودکان هم همچون بزرگسالان نیازمند یادگیری مهارت های کنترل خشم هستند. هنگامی که کودک در شرایط آرامش میباشد برترین وقت برای تهیه لیستی از راههای مدیریت احساسات و تمرین آنان به همراه کودک میباشد. مشارکت کودک در تهیه لیست سبب بالا بردن روحیه مشارکت و زیاد شدن تمایل او به اجرای فعالیتهای آن میباشد. میتوانید در هنگام شروع مرحله خشم در کودک به او بگویید :

– “من فکر میکنم که داری خشمگین میشوی و میبایست به لیست عصبانیت مراجعه کنیم و ببینم که الان میبایست چکاری انجام بدهیم ؟”

– به او آموزش بدهید که از دکمه تخیلی” توقف عصبانیت ” خود استفاده بکند و با ۱ دم عمیق از دهان و شمردن تا عدد ۴ و پس ازآن ۱ بازدم عمیق از بینی و شمردن تا عدد ۸ بر خشم خود غلبه نماید.

– ۲ عدد توپ کوچک با انعطاف پذیری فراوان تهیه کنید که در اثر فشار دستان کودک فشرده شوند و دوباره به حالت اولیه برگردند. استفاده از این توپها در وقت عصبانیت باعث تخلیه احساسات منفی کودک میشود.

– آهنگ مورد علاقه کودک را پخش کنید و او را ترغیب به انجام رقص های پرجنب و جوش و حرکات موزون کنید تا به تخلیه خشم او یاری کنید. به او بگویید در قسمت های خاصی از آهنگ دستانش رابه هم زده و کلمه مثبتی ( همچون مامان ) را به زبان آورد.

– “می توانید از کودک بخواهید که علت خشم خود را بنویسد یا نقاشی بکند و بعد با یاری او کاغذ را به قطعات خیلی کوچکی پاره کنید. با این کار خشم کودک بصورت قابل توجهی کاهش خواهد یافت”.(پرستاری از کودک پرخاشگر و آموزش مهارت های کنترل خشم)

شناسایی شروع نشانه های خشم :

والدین و پرستاران در مراقبت از کودک پرخاشگر با دانستن نشانه های شروع عصبانیت و پرخاشگری در آنان می توانند تا حد زیادی از شدت گرفتن علایم جلوگیری به عمل آورده و با استفاده از عبارات ذیل جلوی اوج گرفتن عصبانیت کودک را بگیرند :

“عزیزم میدونم که داری در این مورد عصبانی میشی. اجازه بده آروم بشی و بعد با یاری هم حلش میکنیم.”
“عزیزم میدونم که انجام این کار سخته ولی تو میتونی از پسش بربیایی و من اینجام که کمکت کنم “

(پرستاری از کودک پرخاشگر و آموزش مهارت های کنترل خشم)

اعمال محدودیت در رفتارهای پرخطر

همانگونه که قبلا ذکر شد آزادی در بروز احساسات به هیچ وجه به معنای آزادی برای آزار و اذیت دیگران نمی باشد. کودکان هرگز نبایستی اجازه کتک زدن کودکان دیگر یا والدین خود را داشته باشند.

با عبارت ذیل میتوان رفتارهای پرخطر کودک را تا حدی کنترل نمود:

” میتونی هر چقدر که میخوای از این موضوع خشمگین باشی ولی من بهت اجازه نمیدم منو یا دوستتو بزنی …”

تا آنجاییکه امکان دارد جلوی شکستن وسایل را بوسیله کودک بگیرید زیرا پس از شکستن وسایل کودک دچار عذاب وجدان شده و احساس مینماید که آدم زیاد بدی میباشد و این باعث زیاد شدن احساس ناراحتی و عصبانیت او میگردد.

مراقبت از کودک پرخاشگر

کودک عصبانی را تنها نگذارید

یکی از اصول اصلی در مراقبت از کودک پرخاشگر این مسئله میباشد که هرگز کودک عصبانی و پرخاشگر را با مشکلاتش تنها نگذارید تا به خودی خود آهسته شود، زیرا تنها حضور آرامبخش و موثر شما به فروکش کردن خشم و ناراحتی او یاری مینماید. تنها گذاشتن کودک در عصبانیت برای او به منزله احساس عدم امنیت شدید میباشد و او را به سوی ترس و عدم اعتماد به نفس سوق خواهد داد.

استفاده از یاری متخصصین

اگر با استفاده از تکنیک های مختلف در مراقبت از کودک پرخاشگر موفق نبودید بدون احساس نگرانی از یک فرد متخصص در این خصوص یاری بگیرید. ۱ فرد با تجربه می تواند در شناسایی احساسات عمیق به کودک یاری نماید و توانایی او را در شناخت و کنترل این احساسات زیاد شدن دهد. هم چنین با استفاده از مشاوره گروهی اعضای خانواده میتوان تا حد زیادی ریشه مشکل پرخاشگری کودک را یافت و فضای آرامش و شادی را درخانواده گسترش داد.

 

همانطور که در مطلب ها فوق بیان گردید کنترل خشم مهارتی میباشد که ضروری میباشد پایان افراد آن را فراگیرند و در زندگی روزمره از آن استفاده نمایند. مراقبت از کودکان پرخاشگر برای والدین و مربیان مهد کودک هم جزو پیچیده ترین چالش ها میباشد که میتوان با استفاده از تکنیک های بیان شده تا حد زیادی از بروز مشکلات ناشی از پرخاشگری و عصبانیت در کودک جلوگیری کرد.

 

مطالب مرتبط :

وقت خواب کودک و نقش پرستار کودک

وقت خواب کودک زمان مناسبی برای مراقب و پرستار کودک میباشد که به امور عقب افتاده در روز بپردازد. هم چنین وقت خواب کودک در صورتی که پرستار کودک از وضعیت کودک غفلت نکند وقت مناسبی برای انجام خود مراقبتی میباشد. در این مقاله به ارائه توصیه هایی برای مراقبین کودک در زمانیکه کودکان ذر خواب هستند می پردازیم:
کارهایی که پرستار کودک می تواند بعد از خوابیدن کودک انجام دهد

وقت خواب کودک
مطالعه و یا انجام تکالیف

پرستار کودک می تواند در وقت خواب کودک، به مطالعه دروس و انجام تکالیفش (اگر دانشجو یا دانش آموز است) بپردازد. پرستار کودک می تواند کتاب ها و وسایل کارش را با خود بیاورد و زمانیکه کودک خواب میباشد، از فرصت استفاده بکند. هم چنین، اگر پرستار کودک کار دیگری غیر از کار پرستار کودک را دارد، می تواند در این وقت کار دیگر را انجام دهد.
نوشتن، نقاشی نمودن، شعر گفتن و …

اگر پرستار کودک دارای استعداد، تخصص و یا هنر خاصی است، می تواند در وقت خواب کودک به آنان بپردازد. زمانیکه کودک خواب میباشد، وقت زیاد مناسبی برای تمرکز پرستار کودک خواهد بود. چرا که در این وقت سر و صدای کودک نیست، پرستار کودک کار خاصی برای انجام دادن نداشته و ۱ محیط آهسته و متناسب در اختیار پرستار کودک میباشد.

وقت خواب کودک
نرمش نمودن

اگر پرستار کودک اهل ورزش و نرمش باشد، می داند که نرمش های همچون یوگا، پیلاتس و … بدون سر و صدا بوده و کودک را از خواب بیدار نخواهد نمود. پرستار کودک می تواند وسایل مورد نیاز نرمش را با خود بیاورد و در وقت خواب کودک به نرمش نمودن بپردازد. پرستار کودک هم چنین می تواند با استفاده از هدفون و …، تصاویر و فیلم های آموزشی نرمش های آهسته را ببیند و آنان را انجام دهد.
وقت خواب کودک

تمرکز و ریلکسیشن

وقت خواب کودک، به ویژه در هنگام شب، ۱ محیط زیاد آهسته و ساکت در اختیار پرستار کودک خواهد بود. پرستار کودک می تواند از این وقت و موقعیت استفاده کرده و آرامش را برای خودش فراهم بکند. اگر پرستار کودک دچار مشکلات و یا چالش هایی شده میباشد، می تواند در این وقت به خوبی به آنان فکر بکند و بدون حواس پرتی، راه حل هایی را بیابد. پرستار کودک هم چنین می تواند از این فرصت برای رفع خستگی ۱ روز کاری پر استرس استفاده بکند. نکته جالب توجه برای پرستار کودک این میباشد پرستار کودک برای انجام اینکار به هیچ وسیله و یا موقعیت خاصی احتیاج ندارد.

آماده نمودن ۱ گزارش برای والدین

ارائه گزارش کار روزانه بوسیله پرستار کودک برای والدین زیاد ارزشمند خواهد بود، مخصوصا والدینی که هنوز از تنها گذاشتن فرزندشان در کنار پرستار کودک نگران هستند. از سوی دیگر، انجام اینکار وقت اندکی را از پرستار کودک می گیرد. بنابراین، پرستار کودک می تواند در وقت خواب کودک از فرصت استفاده کرده و ۱ گزارش پسندیده از کارش به عنوان ۱ پرستار وظیفه شناس آماده بکند.

گاهی گزارشات پرستار کودک می تواند زیاد مختصر و در عین حالا مفید بوده و آن را از راه فرستادن پیام به دست والدین برساند. برای مثال پرستار کودک می تواند از جملات ساده استفاده بکند و به والدین آرامش خاطر بدهد: “فرزند شما امروز خیلی پسندیده و سرحال بود، الان هم توی تخت خوابیده. به زودی شما رو می بینم!”

نیازی نیست که پرستار کودک پایان امور روزانه را به همراه جزییات برای والدین شرح دهد. معمولا یادداشت نمودن موارد مهم بوسیله پرستار کودک و هم چنین مواردی که والدین بر آنان تاکید داشته اند، به عنوان گزارش کار پرستار کودک برای والدین کافی میباشد.

وقت خواب کودک
آماده نمودن غذا برای روز بعد

کار زیاد مفید دیگری که پرستار کودک می تواند در وقت خواب کودک انجام دهد، ایجاد غذا میباشد. اگر والدین همه چیز را در اختیار پرستار کودک قرار داده اند و پرستار کودک اجازه انجام این قبیل کارها را دارد، می تواند برای روز بعد کودک غذا صحیح بکند. هم چنین می تواند غذای سبک به همراه چند میوه را برای وقت مدرسه کودک آمده بکند.

ولی اگر مجوز انجام این کارها به پرستار کودک داده نشده و یا امکانات مورد نیاز در دسترس نیست، پرستار کودک می تواند مواد اولیه و وسایل مورد نیاز را با خود بیاورد و برای خودش غذا صحیح بکند.

مراقبت از کودک در وقت خواب

پسندیده میباشد که پرستار کودک هر ۳۰ دقیقه به کودک سر بزند و شرایط را تحت کنترل داشته باشد، به ویژه کودکان با سنین پایین و نوزادان.

نیازی نیست که پرستار کودک چراغ ها را روشن بکند و یا باعث بیدار شدن کودک شود. کافی میباشد که پرستار کودک بدون سر و صدا برای چند ثانیه کودک را کنترل بکند و از پسندیده بودن اوضاع مطمئن شود. پرستار کودک نبایستی مدت زیادی را بالا سر کودک بایستد، چرا که اگه کودک بیدار شود و فردی را بالای سر خود ببیند که به او خیره شده، به شدت خواهد ترسید.

تولد نوزادان با وزن کم
زایمان نوزادان دوقلو یا ۳ قلو

نمره آپگار پایین:نمره ای که در بدو تولد وبا ارزیابی سلامت جسمانی نوزادان رخ میدهد.
زایمان بریج: زایمان در حالتی که هنگام تولد، اول پاها و باسن نوزاد بیرون می آیند.
ناسازگاری Rh گروه خونی مادر با Rh گروه خونی جنین متفاوت باشد.
قرارگرفتن مادرباردار در معرض ترکیبات سمی همچون متیل جیوه.

تشخیص فلج مغزی:

متخصص نورولوژی(متخصص اعصاب و عصب شناسی) جهت تشخیص یا فلج مغزی ،سوابق بیماری تاریخچه سلامت راکاملا بررسی میکند، هم چنین معاینه دقیق که شامل معاینه اعصاب هم میشود، در دستور کار قرار می گیرد‌. روشهای پاراکلینیک برای تشخیص فلج مغزی عبارتنداز:

۱.نوار مغزی یا الکتروانسفالوگرافی که به اختصار EEG نامیده می شود:

این وسیله جهت ارزیابی فعالیت الکتریکی مغز استفاده می شود. البته همینجا اشاره کنیم که نوار مغزی هنگام مشاهده نشانه صرع که سبب تشنج می شود، استفاده می شود.
غذای ضد پیری :آشنایی با ده ماده غذایی که روند پیر شدن را بکند مینماید
مطالعه نمایید

۲.تصویربرداری MRI:در MRI که از مغناطیس و امواج رادیویی قدرتمند استفاده میشود، تصاویری با جزییات بالا در اختیار دکتر قرار میگیرد. هر گونه حالت غیرعادی یا آسیب دیدگی در مغز، بابررسی تصاویر حاصل از MRI قابل رویت خواهد بود.

۳.تصویربرداری سی تی اسکن: تصاویر مقطعی و واقعی از مغز را در اختیار دکتر متخصص قرار میدهد و امکان مشاهده آسیب دیدگی مغز را به دکتر خواهد داد.

۴.سونوگرافی جمجمه ای: روش نسبتا سریع و مقرون به صرفه ای میباشد که با استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا، تصاویری باکیفیت و مورد نیاز از مغز را در اختیار دکتر متخصص قرار خواهد داد.

نکاتی در مورد پرستاری از کودک

پیشگیری از فلج مغزی:

جهت جلوگیری از بروز بیماری فلج مغزی، برترین راه ممکن، به حداقل یا به صفررساندن احتمال هر گونه آسیب به مغز جنین در دوران بارداری و بعد از تولد میباشد که ضروری میباشد مورد توجه مادر وخانواده باشد. واکسیناسیون موضوع مهم دیگری میباشد که میبایست قبل از بارداری گونه پذیرد و در صورتی که علیه سرخجه که نوعی بیماری ویروسی میباشد، واکسیناسیون انجام نداده اید، هرچه سریعتر اقدام کنید. در نهایت میبایست طی روندی منظم به دکتر متخصص اطفال مراجعه کنید تا اختلالاتی مثل تولد زودرس یا وزن کم و عفونت ها را به حداقل برسانید.

ورزش فلج مغزی
درمان فلج مغزی به همراه خدمات کمکی پرستاری:

هدف اصلی درمان فلج مغزی ، برطرف نمودن محدودیت های کودک به حداقل مقدار ممکن وجلوگیری از بروز اختلال ها وناراحتی های دیگر میباشد. علاوه بر این، بهره گیری از روشهای یاری درمانی، مانند گفتاردرمانی، فیزیوتراپی و کاردرمانی در کنار مراقبت های پرستاری زیاد موثراست.

مرکز مراقبتی سلامت ابتدا، متشکل از متخصصان وپرستاران مجرب، دلسوز و با اطلاعات وآگاهی بالا بوده که شما را در مراقبت از کودک عزیزتان کمک خواهد داد. مرکز مراقبتی سلامت ابتدا دربردارنده مواردی میباشد که در ادامه اشاره خواهد شد:

پرستار اعزامی از مرکز مراقبتی سلامت ابتدا ، کودک شما را در جلسات گفتاردرمانی، کاردرمانی وفیزیوتراپی همراهی خواهد کرد و به آرامی و قدم به قدم، کودک را در رسیدن به اهدافش کمک خواهد داد.
زمینه تفریحی درمانی را که نیاز اصلی کودک در سنین رشد میباشد، برای او درست کردن خواهد نمود ونیازهای روحی و جسمی او را همراه با آموزش مهارت های نو، پوشش خواهد داد.
مشاوران تغذیه ای مرکز سلامت ابتدا رژیم غذایی کودک مبتلا به فلج مغزی رابرنامه ریزی کرده و برنامه رژیم غذایی کودک را به دقت مورد ارزیابی قرار خواهد داد. ضروری میباشد که این رژیم غنی از کلسیم و ویتامین دی و فسفر باشد تا به بهبود وضعیت رشد استخوان کودک یاری بکند.

خبر خوش برای بیماران مبتلا به فلج مغزی این میباشد که مسئله سلول های بنیادین به شدت در حالا پیشرفت میباشد و اگرچه تحقیقات در ابتدای راه میباشد ولی به زودی منتظر خبرهای خوش در حیطه درمان فلج مغزی خواهیم بود.

 

مطالب مرتبط :

پرستاری از سالمند در منزل و مزایای آن

مزایای مراقبت از سالمند در منزل Benefits of Home Care for Seniors یکی از مهمترین بخش های مراقبت از سالمند میباشد که ضروری میباشد مورد توجه و تمرکز اطرافیان سالمند قرار بگیرد. یا سالمندی در اطراف خود دارید که به دلیل کاهش سطح سلامتی یا توانایی های جسمی ، به مراقبت نیاز داشته باشد؟ در این مقاله مزایای نگهداری از سالمندان در خانه را بخوانید. نگهداری از سالمند در منزل دارای مزایای فراوانی میباشد.

مراقبت از سالمند در منزل

عوامل زیادی در مورد مراقبت از سالمند در منزل دخیل میباشد که ضروری میباشد در پیشنهاد گرفته شود. از جمله آن میتوان به ناتوانی های جسمی یا اختلالات فیزیکی، تشخیص بیماری های نو ، بهبودی پس از جراحی ، وخیم شدن شرایط یا علائم سالمند، کاهش سلامت کلی. گذراندن دوران سالمندی در منزل یکی از برترین اقداماتی میباشد که سالمندانی که دیگر مستقل و سلامت نیستند می توانند انجام بدهند.

نگهداری از سالمند در منزل دارای مزایای ۲ طرفه ای هم برای سالمند و هم برای پرستار سالمند میباشد.
بصورت کلی مزایای مراقبت از سالمند در منزل را به شرح زیر می باشد:

آسایش و امنیت بیش
مراقبت شخصی و خصوصی
بازیابی سریعتر پس ازعمل جراحی
توجه رو در رو
صرفه اقتصادی
آرامش خاطر هر ۲ طرف
حفظ استقلال
همراهی و مصاحبت
کاهش درگیری خانواده
ادامه نگهداری و مالکیت حیوانات خانگی

مراقبت از سالمند در خانه شخصی
خانه محل سلامتی سالمند است

یکی از اجزای مهم مراقبت از سالمند در منزل، اطمینان از احساس امنیت و آرامش مریض میباشد.

وقتی که سالمندان می توانند در خانه خود بمانند ، از پیشنهاد روحی و جسمی احساس بهتری را تجربه می کنند.

ماندن در خانه به این معنی میباشد که سالمند با افراد آشنا احاطه شده اند ، که به درست کردن احساس امنیت و آرامش او یاری میکند.

پرستاری از سالمند در منزل و مزایای آن

هنگام انتخاب در مورد برترین گزینه برای مراقبت از سالمند، مزایای ذیل را در پیشنهاد بگیرید:
مراقبت از سالمند در منزل شخصی سالمند اختصاصی میباشد

در هنگام مراقبت از ۱ سالمند در منزل شخصی خودش ، وجود وسایلی که سالمند به استفاده از آنان عادت کرده میباشد نوعی مزیت به حساب می آید .

از همه مهمتر ، سالمندی که در منزل از او مراقبت میشود به مراتب ، مراقبت های شخصی تری را دریافت میکند که متناسب وضعیت او میباشد. ۱ پرستار خصوص سالمند می تواند روابط عاطفی و دوستانه بهتری را با سالمند بوجود آورد تا مراقبی که در ۱ خانه سالمندان و در محیط گروهی فعالیت میکند.

وقتی که ۱ فرد سالمند به مراقبت های ویژه نیاز دارد ، امکان دارد نیازهای او در ۱ جا بزرگتر مثل خانه سالمندان نادیده گرفته شود.

بیمارانی که در خانه از آنان نگهداری میگردد ، در شرایط صمیمانه تری زندگی کرده و یاری های شخصی مورد نیاز خود را دریافت می کنند .

به طور کلی ، مراقبت از سالمند در منزل کیفیت زندگی بالاتری را برای سالمند فراهم میکند. مراقبان حرفه ای سالمندان، با این افراد ارتباط واقعی برقرار می نمایند و نیازهای واقعی آنان را می شناسند تا برترین خدمات را ارائه بدهند.

قطعا ۱ سالمند شایسته توجه زیادی میباشد که میبایست در هنگام مراقبت و پرستاری از او این توجه را دریافت نماید.

مزایای مراقبت از سالمند
مراقبت در منزل تامین کننده حس استقلال و سلامت سالمند است

با زیاد شدن سن ، انجام کارهای روزمره برای سالمند دشوارتر میشوند. توانایی زندگی در خانه شخصی باعث احساس راحتی و استقلال برای سالمند میگردد.

مراقبت از سالمند در منزل شخصی او می تواند به سالمندان در حفظ یا حتی زیاد شدن سطح اطمینان و اعتماد به نفس یاری بکند.

زندگی در خانه سالمندان یا مراکز زندگی گروهی می تواند احساس شکست خوردگی ، درماندگی و حتی تلخ کامی را در فرد درست کردن بکند.

مراقبت از سالمندان در منزل می تواند فرد مسن را به داشتن روابط بیش ترغیب نماید.

هم چنین سالمندانی که در منزل خودشان زندگی می کنند تعدادی از کارهای خود را همچنان مستقلانه انجام می بدهند و در گونه نیاز از پرستار یاری می گیرند. این احساس اعتماد به نفس و استقلال می تواند برای سلامت روان و جسم سالمندان زیاد مفید باشد.
مراقبت از سالمند در منزل باعث آرامش خاطر خانواده سالمند می گردد

به عنوان شخصی که دارای والدین سالمند میباشد ،داشتن نگرانی در مورد امنیت و سلامتی آنان طبیعی میباشد.

هنگامی پدر و مادر سالمند شما می توانند در خانه خودشان بمانند ، دیگر استرس ناشی از تغییر و تحول در شرایط زندگی او را نخواهید داشت.

قطعا کمتر نگران ایمنی آنان خواهید بود و مطمئن خواهید بود که وضعیت سلامتی آنان پسندیده میباشد.

مطالعه مقالات مربوط به راهنمای مراقبت از سالمندان می تواند کار مفیدی در مراحل اولیه مراقبت از سالمند درمنزل باشد.

نگهداری از سالمند
استفاده از برنامه های کمکی دولت در مورد مراقبت از سالمند در منزل

در بعضی از کشورها ، یاری های دولتی برای مراقبت از والدین سالخورده در دسترس میباشد.

در این کشورها اگر خانواده ای برای مراقبت از سالمند خود نیاز به یاری مالی داشته باشند می توانند از امکاناتی که دولت در اختیار آنان قرار می دهد بهره مند گردند .

ضروری میباشد با ۱ مشاور مالی صحبت نمایید تا دریابید که کدام ۱ از این برنامه های دولتی برای مراقبت از سالمند در منزل برای شما متناسب تر میباشد.
مراقبت در منزل سبب درست کردن محیطی ایمن میگردد

برخی از افراد که دارای والدین سالمند هستند همواره نگرانی هایی در مورد عدم امنیت خانه سالمند دارند.

به جای انتقال سالمند به خانه سالمندان به بهانه عدم امنیت در خانه او، با درست کردن تغییراتی کوچک میتوان به راحتی خانه او را به مکانی امن و راحت برای زندگی تبدیل شود.

اگر می خواهید مراقبت از سالمندان را در خانه انجام بدهید ، برخی از این اقدامات احتیاط های ایمنی را در پیشنهاد بگیرید:

دستگیره هایی اطراف دوش نصب کنی که سالمند را از سر خوردن و افتادن محافظت کنید.
پوشش های ضد لغزش را به کف حمام بچسبانید
برای سهولت کار در خانه ، وسایل کابینت را به سمت پایین انتقال بدهید
برای جلوگیری از زمین خوردن سالمندان ، شلوغی و آشفتگی را از اتاق جمع کنید.
ساده سازی محیط زندگی سالمند یکی از مهمترین کارهایی میباشد که برای زیاد شدن امنیت میتوان انجام داد.
هر خانه ای منحصر به فرد میباشد ، و خانه ۱ سالمند برای مراقبت و نگهداری از او اغلب برترین گزینه میباشد.
همانگونه که بیان شد سالمندان در خانه شخصی خودشان از استقلال بیشتری برخوردارند و از سلامت و ایمنی بیشتری برخوردارند.

بازیابی سریعتر پس ازعمل جراحی:

تحقیقات نشان میدهد بیماران و سالمندانی که بعد از عمل جراحی در خانه خود به استراحت می پردازند سریعتر و با موفقیت بیشتری دوره نقاهت را می گذارند و سریعتر از بیماری بهبود می یابند. ای نکته ها مثبت این میباشد که این سالمندان کمتر در معرض میکروب هایی هستند که امکان دارد در ۱ مرکز درمانی و یا خانه سالمندان با آنان مواجه گردند.

مراقبت از سالمند در منزل چه مزایایی دارد
ادامه نگهداری و مالکیت حیوانات خانگی

ادامه زندگی در خانه شخصی به این معنی میباشد که سالمند دیگر مجبور نیست از حیوان خانگی محبوب خود جدا شود.

برای بسیاری از سالمندان ثابت شده میباشد که نگهداری از ۱ حیوان خانگی احساس تنهایی و انزوا را کاهش میدهد و سبب کاهش بیماری قلبی میگردد و وضعیت بیماران دچار به زوال عقل را آهسته تر میکند.

با یاری ۱ پرستار سالمند ، والدین سالخورده شما می توانند از مزایای نگهداری از حیوانات خانگی بهره مند شوند.
صرفه اقتصادی

نرخ مراقبت از سالمند در منزل بصورت ساعتی یا روزانه محاسبه میشود ، بنابراین در مورد قیمت ها انعطاف پذیری زیادی وجود دارد.

گاهی برای مراقبت های ۲۴ ساعته نیاز به قیمت بیشتری میباشد که میتوان چند روز در هفته از این نوع مراقبت استفاده نموده و بقیه روزها از افراد خانواده برای مراقبت از سالمند استفاده نمود . بنابراین برای کسانی که بصورت نیمه زمان به یاری و مراقبت نیاز دارند ، قیمت مراقبت در منزل می تواند به طور قابل توجهی کمتر از ۱ مرکز پرستاری و خانه سالمندان باشد.

مرکز پرستاری همراه شما ابتدا بصورت شبانه روزی ، آماده ازائه خدمات و مراقبت از سالمندان در منزل میباشد. کافی میباشد با کارشناسان این مرکز در ارتباط باشید تا در اسرع زمان برترین پرستاران سالمند برای خدمت به سالمند شما اعزام گردند .

 

مطالب مرتبط :

نقش پرستار کودک در رشد خلاقیت در کودک

خلاقیت کودکان در دوران قبل دبستانی و پیش از ۶ سالگی به اوج خود می رسد و با ورود به مدرسه این موضوع روند نزولی پیدا میکند. به همین دلیل حمایت و یاری به شناخت توانمندی ها و خلاقیت کودکان در این سنین از اهمیت زیاد بالایی برخورددار میباشد.

شروع این فرآیند در کودک از سن ۳ سالگی شروع میشود. در این سنین کودک با استفاده از ابزار و وسایل آغاز به مشابه سازی واقعیات میکند، می تواند تطابق و ترتیب را درک بکند، با ترسیم خطوط بر روی کاغذ عمل یا اتفاقی را به عکس بکشد.

در این سن مهارت های حرکتی در کودک تکامل می یابد و او قادر به استفاده صحیح از ابزار خواهد بود. به مرور و با زیاد شدن سن تمامی این مهارتها هم توسعه می یابند و کودک به جزئیات بیشتری توجه میکند.

خلاقیت در کودکان

کودکان در این سن عاشق بازی، آزمایش، جست و جو و کشف محیط اطراف هستند. با زیاد شدن سن کودکان سعی می کنند بین واقعیت و خیالات خود تمایز قائل شوند.

مراقب و پرستار کودک در مورد رشد و پرورش خلاقیت کودک نقش موثری ایفا می کنند. انها به دلیل این که وقت زیادی را با کودک به سر می برند می توانند به کودک در زمینه رشد خلاقیت یاری کنند.

مراقب و پرستار کودک میبایست زمینه را برای پیشنهادات و روشهای منحصر به فرد کودک برای حل مساله فراهم کنند و مسیر حل مساله را برای کودک محدود به ۱ شیوه و مسیر نکنند.

نقش پرستار کودک در رشد خلاقیت در کودک

راههای تقویت خلاقیت کودکان:
تشویق به حل مساله خلاقانه

در زمینه های مختلف از کودکان سوالات باز بپرسید، اجازه بدهید پیشنهاد خود را بدون محدودیت حتی اشتباه بیان بکند. از پرسیدن سوالات بله یا خیر اجتناب نمایید.
مراقبت روزانه از نوزادان دارای نیازهای ویژه
مطالعه نمایید
زمینه را برای تفکر خلاق فراهم نمایید

از موزه ها، نمایشگاه ها، کتابخانه و اثار باستانی و … به همراه کودک دیدن نمایید تا اجازه تفکر خلاق را به کودک دهید. اجازه بدهید در مورد نحوه کار ابزار مختلف در گذشته و مقایسه آن با نمونه های امروزی فکر بکند و ان ها را با هم مقایسه بکند.

کودک را به تولید ابزار و کاردستی های خلاقانه تشویق نمایید

از کودک بخواهید اشیائی با ویژگی های خاص(سن های گرد، کاغذهای صورتی و…)را جمع اوری بکند و با ان ها کاردستی صحیح بکند. از مواد دور ریختنی برای تهیه کاردرستی استفاده نمایید.
در جهت پرورش خلاقیت کودک نگران ریخت و پاش کودک نباشید

بی نظمی و ریخت و پاش در وقت بازی با هدف پرورش خلاقیت کودک طبیعی میباشد و نبایستی کودک را به دلیل درست کردن بی نظمی از فعالیت و بازی بازداید. ولی میتوانید محدوده ی مشخصی را برای باز کودک اختصاص بدهید. و در عین حالا به کودک اموزش بدهید بعد از بازی میبایست محیط اطراف خود را مرتب بکند. وقت و فضای کافی برای جست و جو کاوش به فرزند خود دهید.

برای درست کردن خلاقیت کودک قانون شکنی نمایید

با کودک از ابزار نامتعارف و بی خطر کاردستی های نو صحیح نمایید . اجازه بدهید کودک با استفاده از حبوبات و رنگ ها و اشیاء موجود در طبیعت همچون ورق و سنگ و چوب اسبای بازی های مورد علاقه خود را بسازد.
دسته بندی ها و گروه ها را به کودک آموزش بدهید

کودک را به داستان گویی خلاقانه تشویق نمایید

در قصه گویی برای کودکان تلاش نمایید خلاقیت بکار ببرید، میتوانید شخصیت داستان ها را مناسب با شرایط و علاقه مندی های کودک تغییر بدهید. از کودک بخواهید برای شما داستان را تعریف بکند و مسیر داستان را عوض نمایید.

میتوانید کودک تشویق نمایید تا داستانی را که شنیده است نقاشی بکند. به کودک بگویید شبیه حیوانات قصه راه برود، صحبت بکند و نقش کاراکترهای قصه را به نمایش تبدیل بکند. این پیشنهادات برای کودک هیجان انگیز بوده به درست کردن خلاقیت کودک یاری میکند.

خلاقیت در کودکان
واکنش خود را مدیریت نمایید

در روند توسعه خلاقیت کودک با استفاده از روشهای متناسب برای کودک هدف را مشخص نمایید ولی بیشتر از حد برای رسیدن به آن کودک را تحت فشار قرار ندهید. به کودک بیاموزید که مسیر رسیدن به هدف و چگونگی دستیابی به آن مهم تر از رسیدن به هدف میباشد و در صورتی که در این راه شکست بخورد می تواند از ابتدا مسیر را شروع بکند.

 

مطالب مرتبط :

 

بیش فعالی کودکان

بیشتر فعالی ناشی از جهش ژنتیکی و هم چنین اختلال عملکرد ناقل های شیمیایی در مغز رخ میدهد. در مورد کودکان بیشتر فعال و نشانه هایی که در این زمینه بروز می بدهند مراقبین و پرستار کودک میبایست میبایست آگاهانه رفتار کنند. نادیده گرفتن نشانه ها و سهل نگاری در این رابطه می تواند یادگیری کودک را با اختلال مواجه بکند و زندگی و موفقیت او را تحت تاثیر قرار دهد. در این مبحث درباره برخی از باورهای غلطی که درباره ین بیماری وجود دارد به بحث میپردازیم.

بیشتر فعالی

باورهای نادرست

کودکان بیشتر فعال نیاز به انضباط بیشتری دارند
کودکان بیش فعال نیاز به تقویت اراده دارند
همه کودکان بیش فعال زیاد پر جنب و جوش هستند

پایان کودکان بیشتر فعال غیر قابل کنترل نیستند. از پیشنهاد علمی بیشتر فعالی به ۳ دسته عمده تقسیم بندی میشود.

در نوع ابتدا کودکان اغلب در تمرکز مشکل دارند، به راحتی حواسشان پرت میشود. در نوع دوم که نوع تکانشی میباشد در این نوع کودکان به شدت پرجنب و جوش و غیرقابل کنترل هستند، فراوان صحبت می کنند، نمیتواند در صف برای نوبت خود منتظر بمانند و در بازی همیشه باعث اختلال میشوند.

نوع ترکیبی که هر ۲ نوع علائم را با هم دارند و شایع تر از ۲ نوع ابتدا میباشد.
دختران بیشتر تر پسران به بیشتر فعالی مبتلا میشود.

طبق تحقیقات انجام شده در پسران بیشتر از دوبرابر دخران بیشتر فعالی به ویژه در سنین چهار تا هفده سال تشخیص داده شده میباشد.

در دختران بیشتر فعالی از نوع بی توجهی شایعتر بوده و به همین دلیل با رویا پردازی که در این سنین شایع میباشد اشتباه گرفته میشود و در نتیجه با تاخیر تشخیص داده میشود.

بیش فعالی کودکان

همه کودکان بی قرار بیشتر فعال هستند

گاهی رفتارهای معمول کودکان همچون علائم و نشانه های بیشتر فعالی به پیشنهاد می رسد. بی قراری، بی نظمی، عدم توانایی در گوش دادن و یا پیروی از دستورات همیشه علائم بیشتر فعالی نیستند. از جمله نشانه هایی که پزشکان برای تشخیص کودکان بیشتر فعال به آن توجه می کنند عبارتند از:
خانه ایمن برای سالمندان مبتلا به آلزایمر و وظایف مراقب سالمند در منزل
مطالعه نمایید

در کودکان ذیل هفده سال شش نشانه از نشانه های بیشتر فعالی میبایست در کودک مشاهده شود ولی در مورد کودکان بالای هفده سال پنج نشانه کفایت میکند. علائم میبایست بیشتر از شش ماه درک کودک مشاهده شود. نشانه های مشاهده شده زندگی کودک را در مدرسه و خانه تحت تاثیر قرار بدهند.

بیشتر فعالی
بیشتر فعالی در سن شش سالگی تشخیص داده میشود

طبق یافته های نو محققین این امکان فراهم آمده میباشد که بیشتر فعالی در سن چهار سالگی قابل تشخیص میباشد. تا پیش از سال ۲۰۱۱ سن تشخیص باین اختلال شش سالگی بود. تشخیص زودرس به کودکان یاری میکند تا با درمان سریعتر در دوران یادگیری و مدرسه با مشکلات کمتری مواجه شوند.
کودکان بیشتر فعال در یادگیری مشکلی ندارند!

علائم شایعی که در کودکان بیشتر فعال وجود دارد عبارتند از ناتوانی در یادگیری، عصبانیت، افسردگی، اختلالات رفتاری، تاخیر در آموزش مهارت های گفتاری. این نشانه ها گاها تشخیص بیشتر فعالی را با مشکل مواجه میکند.

بیشتر فعالی اغلب با دانش والدین درمان میشود

درمان بیشتر فعالی به عوامل مختلفی بستگی دارد. ۷۰ تا ۸۰ درصد درمان بیشتر فعالی به درمان دارویی بستگی دارد. روان درمانی می تواند به کودک علاوه بر یاری به یادگیری مهارت های نو یاری بکند تا با دیگران تعامل بهتری برقرار بکند. روشهای یکسان روی کودکان مختلف امکان دارد جواب یکسانی نداشته باشدو از این رو میبایست روشهای درمانی مختلفی برای شناخت تاثیر گذارترین گزینه امتحان شود.

پدر و مادر و پرستار کودک هم میبایست در این مورد مطلب ها نو و علمی را مطالعه کنند. میبایست یاد بگیرند که سیستم پاداش چطور می تواند به کودک در این زمینه یاری بکند.

هم چنین نحوه مدیریت استرس می تواند به کودک و خانواده یاری بکند. خانواده درمانی روشی موثر در درمان بیشتر فعالی میباشد.
رژیم غذایی بدون شکر برای کودکان بیشتر فعال متناسب میباشد

رژیم غذای مدیترانه برای کودکان بیشتر فعال توصیه میشود. زیرا کودکان را تشویق به مصرف غذای سالم میکند. ولی شواهدی مبنی بر این که بیشتر فعالی ناشی ازیک رژیم غذایی خاص باشد وجود ندارد.
کارشناسان توصیه می کنند که کودکان میبایست رژیم غذایی سالم تری را بخورند. از خوردن شکر و چربی های اشباع بپرهیزند و غذاهای حاوی غلات، سبوس برنج، سبزیجات و میوه، پروتئین های بدون چربی و مواد غذایی حاوی امگا سه را مصرف کنند.

مربیان و معلمین می توانند بیشتر فعالی را تشخیص بدهند

معلمین و مربیان صلاحیت تشخیص بیشتر فعالی را ندارند ولی می توانند به نشانه های مشبابهی را که در کودکان بیشتر فعال دیده اند اشاره کنند.
کودکان بیشتر فعال می توانند ساعت های متمادی بازی های رایانه ای انجام بدهند زیرا هنگامی که بخواهند می توانند روی موضوع دلخواه خود تمرکز کنند:

اگر چه بی توجهی یکی از علائم بارز بیشتر فعالی میباشد ولی کودکان بیشتر فعال می توانند بر روی فعالیتهای محرک تمرکز کنند. فعالیت هایی که پر از تحریک و صدا و فعالیت بدنی میباشد می تواند توجه آنان را به خود جلب بکند.

این موضوع به این دلیل نیست که کودکان بیشتر فعال به طور ارادی می توانند توجه خود را به موضوعی معطوف کنند بلکه برخی از موضوعات می تواند تمرکز کودکان را به خود جلب بکند.

بیشتر فعالی
باورهای صحیح

کودکان بیشتر فعال نیاز به چک آپ های پزشکی مداوم دارند. بیشتر فعالی ۱ اختلال پزشکی میباشد و ناشی از بی نظمی و نبود اراده در کودک نیست. پدرو مادر و پرستار کودک میبایست با توجه به نشانه هایی که در کودک می بینند میبایست با دکتر مشورت کنند .

میبایست مراقبین کودک انتظارات خود را از کودک بصورت واضح مشخص کنند و محدودیت های ثابت برای کودک در پیشنهاد بگیرند. داشتن برنامه روزانه می تواند به کودک در زمینه کنترل علائم این اختلال یاری بکند.

 

مطالب مرتبط :

درمان لکنت زبان کودک

لکنت زبان کودک در واقع ۱ وقفه در جریان صحبت نمودن میباشد . بسیاری از کودکان لکنت زبان را در بین دو تا پنج سالگی تجربه می کنند. نشانه های لکنت زبان شامل موارد ذیل است:

بعضی بخش های کلمات، جملات یا عبارات را تکرار می کنند.
برخی از حروف را کش می بدهند
یا بجای بعضی حروف صداهایی غیر دارای ارتباط در می آورند.
تکرار هجا ، کلمات یا عبارات خاص
صدایی برای هجا های خاص در می آورند

در بسیاری از موارد ، لکنت زبان خود به خود در سن پنج سالگی از بین می رود. در بعضی از کودکان امکان دارد دوره درمان طولانی تر باشد . روشهای درمانی موثری برای یاری به کودک برای غلبه بر لکنت زبان وجود دارد :

درمان لکنت زبان کودک

لکنت زبان کودک
چه عواملی باعث لکنت زبان کودک می شود؟

پزشکان و دانشمندان کاملاً مطمئن نیستند که چرا برخی از کودکان لکنت زبان دارند با این حالا بیش آنان معتقدند که عواملی از جمله مشکلی در ناقل های عصبی در مغز با عضلات گفتاری و … در اختلال دخیل هستند.

بسیاری بر این باورند که لکنت زبان کودک امکان دارد ژنتیکی باشد. کودکانی که لکنت زبان دارند در بیش موارد یکی از اعضای خانواده اش هم لکنت زبان داشته میباشد.
علائم لکنت زبان کودک چیست؟

نخستین نشانه های لکنت زبان در زمانی ظاهر میشود که کودک بین هجده تا ۲۴ ماهگی میباشد. در این سن کودکان آغاز به ترکیب کلمات برای تشکیل جملات می کنند. امکان دارد والدین از ​​لکنت زبان در کودک خود غمگین و ناامید باشند ، ولی این مرحله که کودک لکنت زبان دارد طبیعی میباشد.

امکان دارد کودک برای چند هفته یا چند ماه لکنت زبان داشته باشد، این لکنت زبان دائمی نیست . بیش کودکانی که لکنت زبان را پیش از پنج سالگی آغاز می کنند بدون نیاز به گفتار درمانگر درمان میشوند.
اگر لکنت زبان با علائمی همچون حرکات غیر ارادی بدن همراه باشد توصیه میشود تا پیش از سه سالگی کودک به ۱ متخصص گفتار درمان مراجعه بکند.

معمولاً هنگامی بچه ها وارد مدرسه میشوند و آغاز به یادگیری مهارت های ارتباطی می کنند، لکنت زبان کودک از بین می رود. ۱ کودک در سن مدرسه که دارای لکنت زبان میباشد، ازمشکل خود آگاه میباشد و شاید از آن خجالت بکشد . و حتی لکنت زبان در کودک باعث جلب توجه همکلاسی ها و دوستان شده و باعث اذیت کودک شود.

اگر این اتفاق در مورد فرزند شما رخ داد ، با آموزگار او صحبت نمایید که می تواند این مسئله را در کلاس به بچه ها گوشزد بکند. آموزگار هم چنین امکان دارد تا وقت آغاز گفتار درمانی کودک ، تعداد موقعیتهای استرس زا در گفتار کودک را کاهش دهد.

لکنت زبان کودک
چه زمانی برای درمان لکنت زبان کودک میبایست به گفتاردرمانگر مراجعه کرد؟

اگر کودک پنج ساله میباشد و هنوز هم لکنت زبان دارد، با دکتر خود یا متخصص گفتاردرمانی صحبت نمایید.
اگر در جمع از صحبت نمودن امتناع میکند.
از ترس ناشی از لکنت زبان کلمات خود را عوض میکند.
در صورتی که لکنت زبان کودک با حرکات بدن همراه باشد.
کلمات و عبارات کامل را اغلب و به طور مداوم تکرار میکند.
برخی از صداها و هجا ها را بیش تکرار میکند.
صحبت کردنش تند و سریع میباشد .
در صورتی که متوجه زیاد شدن تنش در گونه یا سفتی در عضلات گفتاری کودک می بشوید.
در صورتی که باعث بالا رفتن صدا میشود.
نگرانی های دیگری درمورد نحوه گفتار فرزندتان دارید.

اگر لکنت زبان به مدت شش ماه یا بیش ادامه یابد ، بیش مدارس تست و درمان متناسب را ارائه می بدهند
چطور والدین و پرستار کودک می توانند به روند درمان لکنت زبان کودک یاری کنند؟

درمان لکنت زبان کودک

این مراحل را برای یاری به کودک خود امتحان کنید:

از کودک خود نخواهید که همیشه و به طور دقیق صحبت بکند. اجازه بدهید صحبت نمودن برایش سرگرم کننده و لذت بخش باشد.
از وعده های غذایی خانوادگی به عنوان زمانی برای گفتگو استفاده نمایید. از چیزهای همچون رادیو یا تلویزیون که حواستان را پرت میکند خودداری نمایید.
از اصلاحات یا انتقادهایی همچون “نفس عمیق کشیدن” خودداری نمایید این اظهار نظرها هرچند پسندیده میباشد، فقط کودک شما را حساس میکند.
وقتی که کودک احساس ناراحتی میکند یا لکنت زبانش زیاد شدن می یاید از وادار نمودن کودک به صحبت نمودن با صدای بلند یا خواندن مطلبی خودداری نمایید. درعوض، کودک را به انجام فعالیت هایی که نیازی به صحبت نمودن ندارند تشویق نمایید.
صحبت های فرزند خود را قطع نکنید یا به او نگویید که سریعتر صحبت هایش را پایان بکند.
به فرزندتان نگویید که پیش از صحبت نمودن فکر بکند.

فضای آهسته در خانه درست کردن نمایید.
هنگام حضور با فرزندتان یا دیگران به آرامی و واضح صحبت نمایید.
تماس چشمی خود را با فرزند خود حفظ نمایید و علائم ناراحتی از خود نشان ندهید.
بگذارید کودک شما برای خودش صحبت بکند و افکار و جملات را پایان بکند. پیش از جواب دادن به سؤالات یا نظرات فرزندتان مکث نمایید.
به آرامی با فرزند خود صحبت نمایید. این عمل طول می کشد! برای او در آرام صحبت نمودن الگو باشید، آهسته صحبت نمودن به گفتار کودک شما یاری میکند.

 

مطالب مرتبط :

پانسمان در منزل

پانسمان زخم در منزل چه تاثیری در روند بهبودی جراحت دارد؟

پانسمان در منزل : در اصطلاح پزشکی به خراشیدگی، پارگی، بریدگی، سوراخ شدن بافت پوستی را زخم می نامند. حتی در مواقعی امکان دارد پوست، براثر کوبیدگی و خون مردگی کبود و قرمز می‌شود.

به زبان دیگر زخم به جداشدن اتصال یاخته ای در بافت پوست یا گوشت بدن، اطلاق می‌شود. زخم‌ها در دو گروه جراحت‌های باز و جراحت‌های بسته جای می گیرند.

در گروه اول؛ شاهد بریدگی و پارگی در بافت پوست هستیم و در گروه دوم شاهد کبودی و کوفتگی در بافت پوستی هستیم.

درمان زخم

مبحث زیاد مهم در درمان زخم، یاری به بهبودی سریع زخم و جلوگیری از درست کردن اسکار ناشی از آن می‌باشد. راه‌های زیاد متنوعی برای درمان زخم وجود دارد که از میان آن به مبحث مهم پانسمان زخم در منزل اشاره می‌کنیم:

پانسمان زخم

برخی از جراحت‌ها نیاز به مراقبت دارند تا روند بهبودی خود را با سرعت بیشتری طی کنند.

بطور مثال پانسمان زخم و یا شستشوی زخم یکی از راه‌های جلوگیری از درست کردن عفونت در زخم می‌باشد که این امر نقش موثری در ترمیم و بهبود سریع‌تر زخم دارد.

بنابراین در برخی مواقع با درست کردن جراحت هایی نیاز می‌باشد تا پانسمان زخم در منزل انجام شود.

پانسمان همانند کاور و پوشش حفاظتی، سطح زخم را می پوشاند تا از درست کردن خونریزی و عفونت زخم جلوگیری شود.

همان‌گونه که در مطلب‌ها فوق ذکر شد، پانسمان نقش حفاظتی زیاد ویژه ای را ایفا می‌کند که این امر بهبود سریع‌تر زخم را تضمین می‌کند.

حالا در پیشنهاد داشته باشید برای پانسمان زخم چه مواردی را می‌بایست رعایت کرد؟

پانسمان زخم به مواردی مانند: نوع جراحت، وسعت جراحت، عمق جراحت، عفونی یا عفونی نبودن جراحت و … بستگی دارد.

تا اینجای مقاله از اهمیت پانسمان در درمان زخم اطلاع پیدا کرده‌اید. هم اکنون به این سوال می‌پردازیم که، چرا پانسمان زخم در منزل مهم می‌باشد؟

اهمیت پانسمان زخم در منزل

فردی را در پیشنهاد بگیرید که در اثر سوختگی متحمل جراحت‌های بیشماری شده می‌باشد.

این فرد علاوه بر احساس درد و ناراحتی در محل سوختگی، نیاز به پانسمان نمودن جراحات خود دارد، تا روند بهبودی را با سرعت بیشتری طی بکند.

پانسمان نمودن زخم در منزل راهکار زیاد موثری در جلوگیری از درست کردن عفونت در زخم می‌باشد.

بسیاری از افراد علم و آگاهی ضروری را برای پانسمان متناسب زخم ندارند. زیرا همان‌گونه که در این مقاله بیان شد، نحوه ی پانسمان زخم به پارامترهای مهمی بستگی دارد.

هدف از پانسمان زخم:

  1. با درست کردن محیط متناسب منجر به بهبود زخم شود.
  2. راحتی و آسایش مریض را فراهم بکند.
  3. زخم و پوست اطراف آن را از آسیب‌های خارجی محافظت نماید.
  4. با حذف تاثیر و تماس هوا بر پایانه‌های عصبی سبب کاهش درد شود.
  5. دمای زخم را ثابت نگه دارد.
  6. اگزودا و ترشحات اضافی زخم را جذب بکند.
  7. از خونریزی زخم پیشگیری کرده و آن را متوقف نماید.
  8. بوی بد زخم را کنترل و از آن پیشگیری نماید.
  9. ترشحات زخم داخل ان جمع شود.
  10. عضو آسیب دیده بدن را بی حرکت نماید.
  11. با اعمال فشار بر موضع زخم از خونریزی آن جلوگیری کرده و یا از استاز وریدی پیشگیری نماید.
  12. از بروز عفونت زخم جلوگیری کرده و آن را کنترل نماید.
  13. با پوشاندن ظاهرزخم، اضطراب مریض و درمانگر زخم را کاهش دهد.

انواع پانسمان زخم

پانسمان باز

در این نوع پانسمان پس از شستشوی زخم و استفاده از داروی متناسب روی آن پوشانده نمی‌شود.

پانسمان بسته

در این نوع پانسمان پس از اقدامات اولیه روی آن بوسیله گاز استریل و باند بسته می‌شود.

فواید پانسمان زخم

  1. جذب خون و سایر ترشحات زخم
  2. کنترل خونریزی و جلوگیری از از دست دادن خون
  3. حفاظت زخم در برابر آسیب‌های فیزیکی
  4. جلوگیری از آلودگی زخم به عوامل میکروبی
  5. حمایت از محل زخم
  6. عایق دما و رطوبت زخم

پانسمان زخم در منزل

نکته هایی در ارتباط با پانسمان

  1. پیش از انجام پانسمان زخم موضع زخم را ضدعفونی نمایید.
  2. پانسمان می‌بایست استریل و عاری از میکروب باشد.
  3. پیش از انجام پانسمان دست‌ها می‌بایست با آب و صابون شسته و ضد عفونی شوند.
  4. استفاده از دستکش‌های پزشکی استریل هنگام پانسمان نمودن زخم لازم می‌باشد.
  5. پانسمان نبایستی خیلی سفت بر روی زخم قرار گیرد تا جلوی تنفس زخم گرفته نشود.
  6. حتی المکان عضوی که خونریزی در آن رخ داده بالاتر از سطح قلب قرار داده شود.
  7. پانسمان زخم نبایستی همراه درد و فشار شدید بر روی زخم باشد مگر در مواردی که خطر خونریزی بیشتر از حد وجود دارد.
  8. برای تعویض پانسمان زخم‌های وسیع حتما از یک پرستار کمک بگیرید.
  9. انتخاب پانسمان متناسب برای بهبود بهینه زخم زیاد مهم می‌باشد و پرستاران می توانند با درک نحوه کار برخی از پانسمان‌های کلیدی ، گزینه‌های بسیاری را انتخاب کنند.
  10. از وقت کودکی ، مراقبت از زخم‌ها بخش اساسی زندگی بوده می‌باشد.یسیار پسندیده می‌باشد که همه ما حتی اگر عضو کادر درمان نباشیم اما بانداژ صحیح را حتی المقدور جهت یاری به عزیزانمان در مواقع لازم انجام بدهیم.
  11. درمان زخم در همه افراد متفاوت می‌باشد و اغلب به عوامل مختلفی بستگی دارد. سن و نوع پوست دو چیز متفاوت می‌باشد که نحوه درمان زخم و جلوگیری از عفونت را تغییر میدهد. عوامل دیگر به نوع زخم ، محل ، شدت و موارد دیگر بستگی دارد.

پانسمان دست

  1. جلوگیری از عفونت امری لازم می‌باشد ، ولی درمان زخم زیاد بیش از این عمل مهم می‌باشد. وقتی که با استفاده از پانسمان متناسب از زخم مراقبت می نمایید ، وقت بهبودی زیاد شدن می یابد و بدن شما در امان می ماند.
  2. نوع پانسمانی که شما می‌بایست استفاده نمایید به عوامل مختلفی بستگی دارد.
  3. برخی از این نوع شامل نوع صدمه می‌باشد ، چقدر بزرگ می‌باشد ، در کجا واقع شده می‌باشد و زخم آن چقدر شدید می‌باشد.
  4. اگر مصدومیت جدی دارید ، تلاش نکنید خودتان زخم را پانسمان کنید.
  5. درعوض ، برای جلوگیری از بروز عوارض ، به یک فوریت‌های پزشکی یا مطب پزشک مراجعه نمایید.

پانسمان زخم چیست؟

پانسمان زخم هر چیزی می‌باشد که در تماس مستقیم با زخم استفاده می‌شود تا به بهبودی آن یاری کرده و از بروز مشکلات یا عوارض بعدی جلوگیری بکند.

پانسمان‌های مختلف زخم بر اساس نوع زخم استفاده می‌شود ، ولی هدف همه آنان یاری به کاهش عفونت می‌باشد.

ویژگیهای یک پانسمان خوب و مناسب :

  • اگزودای اضافی را از زخم دور بکند.
  • محیط مرطوب ایده آل در بستر زخم فراهم نماید.
  • اجازه تبادل گازهایی همچون اکسیژن، دی اکسید کربن و بخارآب را بدهد.
  • عایق گرمایی بستر زخم باشد.
  • نسبت به میکروارگانیسم‌ها و موادآلوده کننده خارجی نفوذناپذیر باشد.
  • سبب درست کردن و گسترش عفونت در زخم نشود.
  • به سطح زخم نچسبد و در هنگام برداشتن از سطح زخم ذرات ریز و باقیمانده به جای نگذارد.
  • حساسیت و واکنش آلرژیک را سبب نشود.
  • مواد سمی از آن آزاد نشود.

پانسمان

  • زخم را در مقابل ترومای مکانیکی همچون نیروهای فشاری و سایشی محافظت نماید.
  • امکان برداشتن از سطح زخم بدون آسیب به بافت گرانوله تازه تشکیل شده را فراهم نماید.
  • خواص و ویژگیهای خود را به طور ثابت حفظ نماید.
  • کاربری آسان داشته باشد.
  • دارای تنوع شکل و اندازه جهت استفاده در نقاط مختلف بدن باشد. و مناطق آناتومیک دشوار را بپوشاند.
  • مشاهده و بررسی زخم با وجود پانسمان در محل ممکن و آسان باشد.
  • استفاده از پانسمان سالم و بی خطر باشد. با واکنش‌های حیاتی بدن تداخل نداشته باشد.
  • برای مریض از لحاظ ظاهری و سهولت استفاده، قابل قبول باشد.
  • نیاز به تعویض مکرر نداشته باشد.
  • بایستی پانسمان قابل دسترس مریض باشد.
  • مقرون به صرفه و مناسب با بودجه مریض باشد.

نتیجه گیری

اگر پانسمان زخم صحیح انجام نشود نه تنها باعث بهبود جراحت نمی‌شود، بلکه شرایط زخم را وخیم تر و عوارض نامطلوب دیگری را هم درست کردن می‌کند.

خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی و گسترش دانش و آگاهی‌های ضروری برای پرستاری و مراقبت متناسب، راهکاری موثر در زمینه ی ارائه خدمات درمانی و مراقبتی در منزل درست کردن شده می‌باشد.

همراه شما آماده خدمات رسانی در زمینه‌های ویزیت پزشک در منزل ، پانسمان در منزل ، نگهداری از بیمار در منزل ، پرستاری از سالمند در منزل ،پرستاری ICU در منزل و … به شما عزیزان می‌باشد.

جهت مشاوره و هرگونه سوال با شماره تماس‌های درج شده در صفحه اصلی تماس حاصل فرمایید.

 

مطالب مرتبط :

نحوه مراقبت از زخم و جراحت

زخم و جراحت از جمله اتفاقات دردناکی است که تمامی انسان ها در طول زندگی خود به ویژه دوران کودکی به آن مبتلا شده اند. از پیشنهاد پزشکی زخم و جراحت به ضربه ای گفته میشود که در اثر آن پوست فرد خراشیده ، پاره و .. شود. زخم و جراحت معمولا به ۲ دسته ی ۱- باز ۲- بسته تقسیم بندی میشوند.

معمولا درمان زخم های بسته آسان تر از زخم های بسته می باشند چرا که زخم های بسته به مراقب بیشتری احتیاج دارند. زخم و جراحت امکان دارد زیاد عمیق و دردناک بوده و یا امکان دارد سطحی باشد. در این مقاله قصد داریم با مطالعه ی موارد ذیل راه ها ی مراقبت از زخم و جراحت را به برترین نحو بیاموزیم.

راه هایی برای مراقبت از زخم و جراحت

اگر دچار زخم شده و تحمل درد آن برایتان دشوار میباشد میتوانید با توجه به نوع زخم خود یکی از این روشها را امتحان نمایید :

تمیز نمودن زخم مورد پیشنهاد

نخستین گام برای درمان و مراقبت از زخم و جراحت شست و شو و تمیز نمودن محل زخم شده میباشد. تمیز نمودن زخم و جراحت با آب تمیز از جمله مهمترین گام های حفاظت از محل آسیب دیده میباشد. تمیز نمودن زخم باعث میشود تا از ورود هر گونه آلودگی و میکروب جلوگیری شود.

نحوه مراقبت از زخم و جراحت

شست و شوی محل زخم

حفظ خون سردی و آرامش

بسیاری از افراد وقتی با صحنه ی زخم و جراحت مواجه میشوند خون سردی خود را از دست داده و دست بکار های نا درستی میزنند. در نتیجه هنگامی کودک یا نزدیکانتان دچار زخم شدند آرامش خود را حفظ کرده و محل آسیب دیده را ضد عفونی نمایید.

استفاده از روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از برترین راه حل ها برای مراقبت و درمان زخم و جراحت میباشد. از آنجایی که روغن نارگیل دارای گلیسریل لورات بوده و این ماده سبب زیاد شدن سرعت بهبود میشود استفاده از آن زیاد توصیه میشود.

گلیسریل لورات که نوعی اسید چربی میباشد دارای خواص ضد میکروبی میباشد. بهتر میباشد در تمامی منزل ها به خصوص خانواده هایی که دارای فرزند کوچک هستند کمی روغن نارگیل وجود داشته باشد. روغن نارگیلی که از کیفیت مناسبی برخوردار باشد برای درمان سریع تر و کاهش عفونت زیاد متناسب میباشد.

پرهیز از کشیدن سیگار

کسانی که دارای زخم هایی عمیق و یا زخم داخلی هستند میبایست از مصرف سیگار خودداری نمایند. اینگونه افراد ۹ تنها از مصرف سیگار بلکه میبایست از مصرف هر گونه دخانیات جلوگیری کنند. پرهیز از مصرف دخانیات سبب بهبودی سریع تر میشود.

نیکوتین سبب انقباض عروق شده و این انقباض هم از اکسیژن رسانی جلوگیری کرده و باعث کاهش جریان خون میشود. تاثیراتی که نیکوتین و دخانیات بر روی سیستم ایمنی بدن می گذارند سبب میشود تا زخم فرد در مدت طولانی بهبود یابد.

بتادین برای درمان زخم

استفاده از پماد آنتی بیوتیک

یکی از متداول ترین و تاثیرگذار ترین راههای مراقبت از زخم و جراحت استفاده از پماد آنتی بیوتیک است. پماد آنتی بیوتیک سبب مرطوب نگه داشته شدن زخم شده و درد را کاهش میدهد.

از آنجایی که عفونت محل آسیب دیده از جمله نگرانی های افراد میباشد میتوان گفت این پماد سبب کاهش انواع عفونت ها هم میشود. متاسفانه برخی از افراد نسبت به این پماد حساسیت داشته و در اثر استفاده ی آن جوش میزنند. بهتر میباشد پیش از استفاده از پماد آنتی بیوتیک کمی از آن را بر روی قسمتی از پوست خود امتحان کرده و اگر حساسیت نکردید بر روی محل زخم بمالید. برای استفاده از این پماد مالش لایه ی نازکی از آن بر روی محل زخم کافی است.

استفاده از گاز استریل و بتادین

گاز استریل و بتادین از جمله لوازم مهم دیگری است که هر منزلی میبایست داشته باشد. گاز استریل و بتادین برای زخم و جراحت های سطحی زیاد کاربرد دارد. جمله ی قبل به این معنا نیست که از گاز استریل و بتادین در جراحت های عمقی استفاده نمی کنند.

محلول بتادین میکروب های موجود در زخم و جراحت ها را به خوبی نابود میکند. محلول بتادین بیشتر از ۹۰ درصد ویروس ها ، باکتری ها و هم چنین قارچ ها را ریشه کن میکند.

اگر قصد استفاده از بتادین را دارید میبایست آن را روی محل زخم ریخته و اجازه بدهید تا خشک شود. در صورتی که این محلول خشک نشود و آن را پاک نمایید هیچ تاثیری در روند بهبود زخم به وجود نمی آید. پس از ریختن بتادین حتما میبایست آن را با استفاده از تکه ای گاز استریل بپوشانید.

توجه داشته باشد که غیر از گاز استریل از هیچ وسیله ی دیگری برای اینکار استفاده نکنید. وسیله های دیگر بجز گاز استریل مانند دستمال ، پنبه و … غیر استریل بوده و ضرر دارند.

 

مطالب مرتبط :

نکاتی در پرستاری از کودک

کودکان کوچک هستند و نیاز به مراقبت زیاد دارند. کودکانی که کمتر از ۵ سال سن دارند از آن جایی که در مرحله حساسی از زندگی خود هستند به نگهداری بیشتری احتیاج دارند و برای این مساله می بایست پرستار و یا مربی دلسوز و با تجربه ای در زمینه نگهداری کودک ، از کودک شما مراقبت بکند .

نکات مهم در نگهداری از کودک

خواب کودک:

حتما شنیده اید که خواب خواب می آورد ، شاید اکثر مردم به این موضوع اعتقاد نداشته باشند، در گونه داشتن خواب ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ای در روز باعث خواب منظم و راحتی در شب خواهد شد ، برخلاف پیشنهاد اکثر مردم خستگی پیش از خواب باعث خواب نا آهسته می‌شود و خواب کودک نامنظم می‌شود. از نکته هایی که پرستار کودک یا نگهدار کودک می‌بایست رعایت بکند این موضوع می‌باشد.

نکاتی در پرستاری از کودک

عادت غذایی:

عادت غذایی انسان از کودکی آغاز می‌شود و این برنامه ادامه پیدا می‌کند ، مثلا اگر شخصی در کودکی تغذیه ای برنجی داشته باشد در آینده هم همین رویه را ادامه میدهد و مزاج نفر با این نوع تغذیه سازگار شده می‌باشد .

لذا این موضوع می‌تواند نقش مهمی را داشته باشد در زندگی هر شخصی این موضوع برای کودکان نقش مهم تری را ایفا می‌کند . از نکته هایی که پرستار کودک یا نگهدار کودک می‌بایست رعایت بکند این موضوع می‌باشد.

نکته‌های ذیل را حتما به خاطر داشته باشید :

۱٫ تغذیه کودک بهتر است از سبزیجات و مواد غذایی سالم باشد و کمتر از خوراکی‌های مضر استفاده شود.
۲٫ استفاده از فست فود و غذاهای آماده حتب برای انسان‌های بالغ هم پسندیده نیست و برای کودکان هم توصیه نمی‌شود تا اسیبهای گوارشی به کودک وارد نشود .

نظافت کودک

نظافت کودک یکی از موضوعات ضرروی و مهم در پرستاری کودک می‌باشد زیرا سلامتی کودک در میان می‌باشد .از نکته هایی که پرستار کودک یا نگهدار کودک می‌بایست رعایت بکند این اموضوع می‌باشد.

نکته کلیدی جهت نگهداری کودک:

گاهی نوزاد بی قراری می‌کند و بنظر بی جهت گریه می‌کند این گریه ناشی از بی قراری وی برای فضای داخل شکم مادر می‌باشد برای شبیه سازی این فضا می‌بایست او را قنداق کنیم البته نه خیلی محکم.

برای شبیه سازی صداها هم زمزمه نمودن در کنار او یا صدای ملایم تلوزیون هم یاری به ارامش او می‌کند.
خانه داری یکی از سخت ترین مشاغل دنیاست.
حقوق و بازنشستگی نداردساعت کار مشخصی ندارد به عنوان وظیفه خانم به ان نگاه نکنید گاهی بخاطر انجام ان از همسرت قدر دانی کن و معجزه تشکرت را در رفتارش ببین.

همراه شما آماده خدمات رسانی در زمینه‌های پرستاری از کودک،پرستاری از بیمار،پرستاری از سالمند، پرستاری دوران بارداری و …. می‌باشد.

نگهداری و پرستاری کودک در منزل

برای مشاوره و اعزام پرستار مراقب کودک در منزل، با ما تماس بگیرید.

 

مطالب مرتبط :

پرستاری از باردار در منزل

پرستاری از باردار در منزل همچنین پس از زایمان و نگهداری از نوزاد و کودک، با توجه به شرایط مادر می‌تواند خاص و ویژه باشد. در هر یک از این مراحل امکان دارد فرد از پیشنهاد احساسی و عاطفی، به‌خصوص از پیشنهاد جسم و فیزیک نیاز به مراقبت هایی به همراه یاری داشته باشد.

امروزه با وجود مشغله‌ها و فرهنگ‌های اجتماعی برخی پرستاری در منزل برای مادران باردار یا از پرستار کودک یاری میگیرند. پرستار دوره دیده و آگاه با شرایط بارداری افراد، می‌تواند یاری مناسبی در همراهی مادر، کودک بزرگتر و نوزاد پس از زایمان باشد.

علائم اولیه بارداری

مادر شدن همواره با بروز تغییرات در خانم‌ها نمایان می‌شود. آزمایش خون برترین روش برای اطلاع از بارداری شما است.

ولی در گونه اقدام اگر در انتظار بارداری هستید، هورمون‌های بارداری باعث بروز علائمی در بدن شما میگردد. برخی از علائم بارداری: تعویق در سیکل ماهانه، خستگی شدید، لکه بینی و درد شکمی، تغییراتی در پستان‌ها و حالت تهوع می‌باشد.

بعد از لقاح و لانه گزینی تخمک، علائم و نشانه‌های متفاوتی در برخی مشهود بوده که برخی زیاد شبیه علائم پیش از عادت ماهانه می‌باشد.

البته در این موارد می توان اول از تست خانگی یا baby check استفاده نمود و بعدا برای اطمینان آزمایش خون داد. ولی علاوه بر موارد ذکر شده در بالا برخی از علائم اولیه را در ذیل بیان می‌کنیم.

پرستاری از باردار در منزل

علائم اولیه بارداری شامل:

• تکرر ادرار
• یبوست
• کمردرد
• سردرد
• ضعف
• …

تعویق عادت ماهانه، لکه بینی یا درد و گرفتگی در ناحیه شکم

تعویق عادت ماهانه در کسانی که همواره سیکل منظمی داشتند می‌تواند نخستین نشانه بارداری باشد. تخمک بارور شده پس از چند روز با ورود به رحم به دیواره آن چسبیده و لانه گزینی می‌کند.

در این مرحله مادر کمی دچار لکه بینی یا درد و گرفتگی در ناحیه شکم خواهد شد. این نشانه همانند علائم پیش از عادت ماهانه بوده تنها تفاوت آن می‌تواند روشن تر بودن خونریزی نسبت به عادت ماهانه باشد.

تغییرات پستان ها

با تغییر سریع سطح هورمون‌ها در هفته‌های ابتدا، سینه‌ها حس سنگینی یا پرباری، همچنین سوزن سوزن شدن و حساس در برابر تماس پیدا می کنند. بنا براین اگر منتظر بارداری بوده و عادات ماهانه منظم شما به تعویق افتاده و بعد از ۲ هفته علائم و تغییراتی در پستان‌ها دارید، می‌توانید با تست بارداری اطمینان حاصل نمایید.

احساس خستگی شدید

با زیاد شدن سطح یکی از هورمون‌های بارداری به نام پروژسترون، احساس خستگی شدید و خواب آلودگی در زن نمایان می گردد. همچنین این هورمون باعث تولید خون بالا، کاهش قند و فشار خون شده که موجب این حالات در بارداری می‌شود.

تهوع و استفراغ در زنان باردار

حس تهوع و استفراغ در زنان باردار از علائمی هست که بدلیل بویایی قوی آنان در این دوران، از هفته‌های ابتدا می‌توانند داشته باشد. البته برخی از زنان باردار شاید تا انتها دوران بارداری این نشانه را احساس نکنند.

موارد مضر و خطر ساز دوران بارداری

برخی از مادران در دوران بارداری استرس و اضطراب هایی دارند که گاهی ناشی از ناآگاهی، مشاوره نگرفتن و عدم رعایت ممنوعیت‌های مصرفی دوران بارداری است.

سلامت فرد و سبک زندگی اش زیاد مهم می‌باشد، این اهمیت به سلامتی در دوران بارداری با وجود کودکی، چند برابر خواهد شد.

برای این که دوران بی خطری را برای خود و جنین داشته باشید، می بایست سبک زندگی سالمی را قبل بگیرید. از موارد مضر و خطر ساز پرهیز نمائید.

پرستاری از باردار در منزل

تشعشعات مضر:

مادران باردار می بایست در برابر تشعشعات مضر کمتر قرار بگیرند حتی باوجود خطرات کم، برای جنین و مادر برخی امواج مضر هستند.

اشعه ایکس در رادیوگرافی: بهتر است دکتر خود را از باردار بودن مطلع سازید و در گونه امکان این مورد را به بعد از بارداری تعویق اندازید. دکتر می‌تواند از لباس‌های مخصوص سربی از جنین محافظت بکند.

امواج مایکروویو:

این امواج برای جنین در حالا رشد زیاد مضر می‌باشد. با توجه به این که امواج برخی مایکروویوهای خانگی به خارج از دستگاه پخش نمی‌شوند، مادر باردار بهتر است از نزدیکی به آن خودداری نماید.

مواد اعتیاد آور:

تغییر سبک زندگی و اجتناب از مواد اعتیاد آور، مخدر و نوشیدنی‌های الکلی به سلامت مادر و جنین یاری می‌کند. بنابراین عادتهای تهدیدکننده زیاد مضراند.

ممنوعیت‌های غذایی دوران بارداری

دوران بارداری و توجه به مواد غذایی مصرفی حائز اهمیت می‌باشد. ممنوعیت مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها در این دوران را رعایت نمائید.

شما و جنین همراه نیازمند تغذیه سالم و عدم مصرف یا کنترل برخی مواد هستید. برای تنظیم و رعایت برنامه غذایی تان با توجه به حالات دوران بارداری خود می توانید از پرستار خود خواسته تا کنترل مواد غذایی را بر عهده بگیرد.

ممنوعیت مصرف لبنیات غیر پاستوریزه

لبنیاتی که پاستوریزه نباشند، تب مالت و برخی از باکتری‌ها را منتقل می کنند. این بیماری و باکتری‌ها خطرساز برای روند بارداری اند یا گاهی منجر به سقط جنین یا مننژیت کودک می‌شود.

ممنوعیت غذاهای خام و نیمه پخته

اختلال در روند بارداری به مصرف غذاهای خام و نیم پز زیاد می‌باشد. مواد غذایی خام و نیم پخته دارای آلودگی یا باکتری هایی اند که موجب بیماری در زنان باردار و آسیب پذیری جنین خواهد شد. از جمله این خطرات برای مادر: تب و اسهال و برای جنین، سقط، آسیب در رشد مغز و دیگر اندام و … می‌باشد.

ممنوعیت مصرف میوه و سبزیجات نشسته

بدلیل وجود باکتری توکسوپلاسما در مدفوع برخی حیوانات، آغشته بودن به سموم دفع آفات میوه و سبزیجات، احتمال سقط جنین بالا می‌رود. بنابراین حتما میوه و سبزیجات را ضدعفونی کرده و از سبزیجات بخار پز استفاده نمائید.

ممنوعیت جگر در دوران بارداری

هشدار از فراوانی ویتامین A در بدن زنان باردار: زیادی این ویتامین در بدن مادر موجب نقص مادرزادی در جنین می گردد. این ویتامین در جگر زیاد می‌باشد.

بنابراین ممنوعیت جگر به هر اندازه در دوران بارداری توصیه می گردد. همچنین وجود آلودگی و درست کردن مسمومیت غذایی در مادر باعث زایمان زودرس می‌شود.

کنترل یا ممنوعیت نوشیدنی ها

نوشیدنی هایی چون نوشابه، چای و قهوه و انرژی زا که داری کافئین می‌باشد شامل خطراتی برای مادر و کودک می‌شود. مصرف نوشابه و انرژی زاها در دوران بارداری، دیابت بارداری و دیابت کودک را در پی دارد.

بسیاری از کارشناسان مصرف این نوشابه‌ها را در این دوران ممنوع کرده‌اند. چای و قهوه را هم کنترل شده مصرف نمائید.

در آخر ضروری به ذکر می‌باشد که اگر دکتر برای مادران باردار استراحت مطلق تجویز کرده، بهتر است از پرستار مادران باردار یا پرستار کودک برای مراقبت از مادران استفاده گردد تا آنان دوران بارداری را به سلامت و با نشاط پشت سر بگذارند.

همراه شما آماده خدمات رسانی در زمینه‌های پرستاری از باردار ، پرستاری از سالمند ، ویزیت پزشک در منزل ، نگهداری از بیمار در منزل ، تزریقات در منزل و … به شما عزیزان می‌باشد. جهت مشاوره و هرگونه سوال با شماره تماس‌های درج شده در صفحه اصلی با ما در ارتباط باشید.

———————————————————————————————-

مطالب مرتبط:

 

هدف و اصول مراقبت از سالمندان در منزل

هدف از استخدام پرستار سالمند در منزل حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریهای شایع دوره سالمندی است که باعث بهبود کیفیت زندگی سالمندان هم می‌شود.

سالمندی فرآیندی طبیعی از چرخه زندگی می‌باشد که با وجود مسائل و مشکلات مخصوص خود بر خلاف باور عموم دوران ناتوانی و ناامیدی نیست.بلکه می‌توان با همدلی با این عزیزان امید به زندگی را در آنان زنده نگه داریم و در کنار این مراقبت و توجه می‌بایست رژیم غذایی سالم، استراحت کافی ومراقبت‌های پزشکی هم مورد توجه قرار بگیرد.

اگر سالمند شما دارای شرایط جسمانی خاصی می‌باشد که برای انجام کارهای خود نیاز به یک مراقب دارد و شما هم نمی‌توانید پایان زمان در کنار آنان باشید می توانید یک پرستار مجرب و ماهر برای پرستاری و مراقبت از سالمند خود برگزینید و علاوه بر درست کردن حس آرامش باعث بهبودی سریعتر سالمند خود بشوید.

مراقبت از سالمندان در منزل مزایای بسیاری دارد. راحت بودن سالمند و حس آرامش و امنیت او، زیاد شدن امید به زندگی در آنان و اطمینان خاطر فرزندان از سلامتی والدین خود و کاهش آسیب‌های روحی روانی و کمتر دچار شدن به بیماریهای مختلف به دلیل مراقبت‌های تخصصی.

هدف و اصول مراقبت از سالمندان در منزل

هدف و اصول مراقبت از سالمندان در منزل

وظایف پرستار سالمند

با گسترش شهرنشینی و صنعتی شدن شهرها سطح بهداشتی و درمانی افراد بالا رفته و منجر به زیاد شدن امید به زندگی و طول عمر شده می‌باشد.همه این عوامل باعث فراوان شدن جمعیت سالمندان شده که نیاز به مراقبت و نگهداری دارند.

جهت آشنایی شما عزیزان در این جا بخشی از وظایف پرستار سالمند در منزل را بیان کرده‌ایم که البته هر یک از این موارد با اجازه کتبی اعضای خانواده صورات خواهد گرفت و خانواده‌ها در گونه عدم نیاز به می‌توانند اقدام به حذف هر یک از موارد کنند.

  1. مراقبت از سالمند مثلا هنگام راه رفتن
  2. تهیه غذای سالم برای حفظ سلامتی سالمندان
  3. خوراندن غذا به سالمندانی که توانایی اینکار را ندارند
  4. پرستار سالمند داروها و وقت مراجعه سالمند به دکتر را مدیریت می‌کند
  5. در گونه اجازه خانواده و خود سالمند پرستار می‌تواند سالمند را به گردش ببرد
  6. پرستار می‌بایست در طول روز به علایق سالمند توجه کرده و او را در این کارها همراهی بکند.همچون صحبت از گذشته ها، کتاب خواندن و حل جدول و …
  7. بیرون بردن سالمند برای خرید لباس و سایر وسایل مورد نیاز با اجازه اعضای خانواده
  8. در گونه اجازه خانواده رسیدگی به امور مالی و اداری منزل همچون پرداخت قبوض و…
  9. همراهی سالمند در نظافت و استحمام چنانچه خودش قادر به اینکار نمی‌باشد.
  10. هم صحبتی با سالمند و همدلی با او
  11. نظافت منزل سالمند
  12. تامین امنیت سالمند و جلوگیری از انجام کارهای خطرناک بوسیله او
  13. شستن ظروف سالمند
  14. بردن سالمند به دورهمی‌های مورد علاقه اش
  15. شستن لباس و ظروف و سایر وسایل سالمند
  16. توجه به علائم بیماری در سالمند همچون سردرد، فشار بالا یا پایین و …
  17. درست کردن آرامش سالمند
  18. تلاش در پر نمودن جای خالی فرزندان سالمند

خدمات پرستاری از سالمند

اگر مشغله هایتان به قدری می‌باشد که فرصت کمی برای سالمند خود دارید می‌توانید از مراکز پسندیده و شناخته شدن پرستاری و پزشکی یاری بخواهید.همراه شما مجموعه ای از پرستاران و پزشکان بامحبت و ماهر می‌باشد و آماده خدمت رسانی به شما شهروندان عزیز تهرانی می‌باشد تا شما دیگر نگران آسایش و سلامتی سالمند عزیز خود نباشید.

درخواست اعزام پرستار برای سالمند

برای درخواست خدمات مراقبت و نگهداری از سالمندان خود در منزل، با ما تماس بگیرید.

هر آنچه والدین و پرستار میبایست در مورد شیشه شیر کودک بدانند؟

شیشه شیر کودک Bottle-Feeding یکی از لوازم لازم تغدیه نوزاد میباشد. بارزترین تفاوت شیردهی طبیعی مادر و شیردهی از راه شیشه شیر کودک این میباشد که شیشه شیر به شما این امکان را میدهد که میزان شیر دریافتی کودک خود را ببینید.

بسته به اینکه شما جزو کدام دسته از پدر و مادرها هستید،آگاهی از مقدار غذای دریافتی کودکتان باعث میشود که شما احساس بهتری داشته باشید و برنامه ریزی بهتری برای وعده بعدی او داشته باشید.

تغذیه با شیشه شیر کودک

هر وقت که دستورالعمل های جدیدی مربوط به تغذیه کودک با بطری را می شنوید ، به یاد داشته باشید که هر کودک نسبت به دیگر کودکان در شرایط تقریبا یکسان ،متفاوت میباشد. نوزادان هرچه بزرگتر میشوند به غذای بیشتری احتیاج دارند. کودک شما امکان دارد دچار تغییراتی شود و دائماً گرسنه به پیشنهاد برسد و بعدا امکان دارد بعد از مدتی دچار تغییر شود و زیاد کمتر از حالت عادی غذا بخورد.

به طور کلی نوزادان می دانند که به چه مقدار غذا برای رشد نیاز دارند. اگر به نشانه های گرسنگی کودک خود توجه نمایید ، او به شما می گوید چه مقدار غذا می خواهد و چه زمانی سیر میباشد.

انتخاب شیشه شیر کودک

اگرچه شکی نیست که شیردهی از سینه مادر برترین راه برای پرورش و تغذیه کودک میباشد ، ولی برخی از مادران نو به دلایل مختلف مجبور به انتخاب شیشه شیر کودک هستند.

چه شما شیر مادر را بدوشید و در شیشه شیر کودک بریزید و چه شیر خشک ، شیشه شیر کودک به ۱ کالای لازم برای مراقبت از کودک تبدیل میشود. در این جا چند فاکتور وجود دارد که میبایست هنگام انتخاب بطری متناسب کودک خود در پیشنهاد بگیرید

هر آنچه والدین و پرستار میبایست در مورد شیشه شیر کودک بدانند؟

جنس شیشه شیر کودک
شیشه یا پلاستیک؟

به طور سنتی ، بطری ها از شیشه ساخته میشوند.استفاده از بطری شیشه ای بیش توصیه شده میباشد. زیرا فاقد مواد شیمیایی هستند و ماندگاری بیشتری دارند. با این وجود گران ترند و خطر شکستن آنان وجود دارد. برای جلوگیری از آسیب دیدن شیشه شیر کودک با جنس شیشه میتوانید روکش های سیلیکونی مخصوص بطری های شیشه ای را تهیه نمایید.

بطری های پلاستیکی نمی شکنند ، ولی خراب میشوند و میبایست مرتباً تعویض شوند.

وقتی که بطری را واژگون می نمایید ، شیر میبایست قطره قطره خارج شود. اگر سوراخ خروجی شیشه شیر کودک خیلی کوچک باشد ، امکان دارد جریان ورود شیر به دهان کودک زیاد بکند باشد و او را مجبور به سعی بیشتر از حد و در نتیجه خستگی بکند.

همینطور اندازه بیشتر از حد بزرگ خروجی شیر امکان دارد به خروج مقدار زیادی شیر منجر شود که یکی از خطرات آن خفگی نوزاد میباشد. هر بار که شیشه شیر جدیدی را امتحان کردید ، کودک را با دقت ذیل پیشنهاد بگیرید.

عفونت ادراری در سالمندان چه علایمی دارد و روشهای درمان و پیشگیری آن کدامند؟

هرگزشیشه شیر کودک حاوی شیر مادر و یا شیر خشک را در مایکروویو گرم نکنید زیرا این امر می تواند باعث درست کردن “نقاط داغ” و گرمای شدید شود که می تواند دهان کودک شما را بسوزاند. بطری های حاوی شیر خشک اصلاً نیازی به گرم شدن ندارند.

فقط کافی میباشد از آب هم دمای اتاق استفاده نمایید اگر کودک شما ترجیح میدهد ۱ بطری گرم شیر خشک میل بکند ، یا اگر ضروری میباشد شیر ​​مادر منجمد یا یخچالی را گرم نمایید ، بطری حاوی شیر را در ۱ قابلمه آب گرم قرار بدهید. ۱ قطره از شیرخشک یا شیر مادر را در قسمت پشتی دست آزمایش نمایید تا مطمئن بشوید دما برای کودک شما متناسب میباشد و مطمئن بشوید که بطری در قسمت بیرونی و برای لمس نمودن داغ نباشد.

طرز قرار گرفتن شیشه کودک

کودک خود را موقع تغذیه در چه حالتی قرار دهیم؟

بمنظور جلوگیری از درست کردن قولنج و باد معده ، موقعیت قرار گرفتن کودک هنگام تغذیه مهمتر از انتخاب نوع شیشه یا سری شیشه (محل خروج شیر)است. هنگامی وقت شیر دادن میباشد ، کودک خود را در حالی نگه دارید که سر او روی آرنج شما باشد. او میبایست در حالت نیمه قائم ، تقریباً در زاویه ۴۵ درجه باشد تا سر و شکم او به طور قابل توجهی بلند شود. قرار دادن بالش ذیل بازو می تواند به شما یاری بکند تا او را بلند نمایید.

زاویه بطری هم مهم است: آن را در حالتی نگه دارید که قسمت سری شیشه همیشه پر از شیر مادر یا شیر خشک باشد تا کودک شما هوا را بلع نکند. در طول چند ماه ابتدا زندگی کودک شما میبایست حداقل ۱ بار در بین شیر خوردن از بطری آروغ بزند و همیشه بعد از اتمام بطری دوباره آروغ بزنند تا هضم بهتر انجام شود.

به کودک خود را در حالی که دراز کشیده میباشد شیر ندهید.زیرا این امر خطر خفگی و جاری شدن شیر در لوله های گوش او را زیاد شدن میدهد و باعث عفونت گوش داخلی میشود. هرگز کودک خود را با بطری در رختخواب قرار ندهید زیرا باعث پوسیدگی دندان میشود و هم چنین می تواند ۱ عامل برای خطر خفگی محسوب شود.

انتخاب شیشه شیر کودک
معرفی غذاهای جامد به کودک

در حدود ۶ ماهگی معرفی غذاهای جامد به کودک خود را آغاز نمایید.در این وقت، تغذیه با شیشه شیر کودک و یا شیردهی بطور طبیعی هنوز مهم ترین منبع تغذیه در طی شش تا دوازده ماهگی از زندگی کودک شماست، ولی هدف این میباشد که به تدریج او را از تغذیه با شیشه شیر به سمت استفاده از ۱ فنجان و خوردن غذاهای جامد در ظرف های مخصوص کودکان در حدود نخستین تولد خود منتقل نمایید.

متخصصان اطفال هم چنین توصیه می کنند که برای نوزادان تغذیه شده با شیر خشک از یک سالگی به بعد شیر گاو را جایگزین نمایید. از آن جا که شیر خشک از کالری بیشتری نسبت به شیر گاو برخوردار میباشد ، درست کردن این تغییر رویه در این وقت امکان دارد از چاقی کودکان جلوگیری بکند.

اگر کودک شما یک سال تا هجده ماه دارد و هنوز شیر خشک می نوشد ، با دکتر متخصص اطفال در مورد نکته ها جایگزین نمودن شیر گاو صحبت نمایید.

نوزادان می توانند بعد از یک سالگی هم شیر مادر تغذیه کنند(تا زمانیکه مادر و کودک هر ۲ یار داشته باشند) ، ولی میبایست غذا خوردن از ظرف هایی به جز شیشه شیر کودک را یاد بگیرند. شیر گاو و غذاهای جامد هنوز میبایست بخشی از رژیم غذایی کودک شما با شیر مادر باشد.
چقدر و چند بار میبایست به کودکم غذا بدهم؟

در این جا ۱ پرسش بزرگ وجود دارد: آیا کودک من به اندازه کافی ، فراوان یا خیلی کم غذا می خورد؟ در طی چند ماه ابتدا نوزاد شما به تغذیه مکرر نیاز دارد (هر ۲ تا ۳ ساعت) ولی به مرور وقت تعدا دفعات شیر خور دن نوزادان کم شده و به مقدار شیر افزوده می شود.

نشانه های گرسنگی

چه شما از شیر مادر تغذیه می نمایید و چه با شیشه شیر می بدهید ، کودک شما همین نشانه ها را به شما میدهد تا از گرسنگی و سیری او مطلع بشوید. او وقتی که به غذا احتیاج دارد آغاز به مکیدن دست و لب زدن به اجسام مختلف میکند.

او نوک سینه مادر و یا شیشه شیر را آزاد میکند ، رویش را برمی گرداند و اغلب هنگامی سیر میشود خوابش می برد. وقتی که او رشد میکند ، امکان دارد کمتر بخوابد و در عوض به شما نگاه بکند و لبخند بزند. در این مرحله میتوانید کاملاً مطمئن باشید که تغذیه او به انتها رسیده میباشد.

همانطور که بیان شد مادر با تولد نوزادش قطعا نیاز به یاری افراد با تجربه و آگاهی دارد که او را در پرورش و نگهداری از نوزادش کمک کنند. مرکز پرستاری همراه شما ابتدا با داشتن سال ها تجربه در ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل از کودکان- سالمندان و بیماران آمادگی دارد بصورت شبانه روزی در خدمت خانواده های گرامی باشد.

کافی میباشد با شماره های این مرکز در ارتباط باشید تا در اسرع زمان نسبت به اعزام نیروهای پرستار کودک و مادر دوست حرفه ای اقدام گردد.

 

مطالب مرتبط :

روشهای کاهش کلسترول در سالمندان و نقش پرستاران سالمند

کاهش کلسترول در سالمندانی reduce of cholesterol in seniors که دچار بیماری های مختلفی از جمله مشکلات قلبی هستند زیاد لازم و حیاتی میباشد.

با زیاد شدن سن، سالمندانی که دارای میزان کلسترول بالا هستند، به طور جدی در معرض خطراتی همچون سکته مغزی و حملات قلبی قرار دارند. در حالی که پرداختن به این مسئله زیاد حائز اهمیت میباشد، درصد بالایی از سالمندان نمی دانند کلسترول بالا به چه معناست و چطور بر کیفیت زندگی آن ها اثر می گذارد.

غذاهای پز کلسترول و کاهش کلستروا سالمندان

همچنین ضروری به ذکر میباشد که داشتن کلسترول بالا در ۱ مقطع زمانی، بدین معنا نیست که فرد همیشه مبتلا به این بیماری خواهد بود. در این مقاله به بررسی مشکلات ناشی از کلسترول بالا در سالمندان و شرح روشهای مراقبت از آن ها خواهیم پرداخت.

کلسترول بالا در سالمندان به چه معناست و شامل چه علائمی است؟

تنها ۲۵ درصد از کلسترول خون به عنوان کلسترول رژیم غذایی مصرف میشود. کلسترول بالا تنها به سبب رژیم غذایی سالمندان درست کردن نمی شود بلکه سبک زندگی افراد در درست کردن و بروز این مسئله زیاد تاثیر گذار میباشد. بعضی افراد به طور معمول دارای سطح بالایی از چربی هستند و این چربی بالا به سبب اختلالات ارثی میباشد.

همچنین سطوح چربی بالا امکان دارد به علت شرایط پزشکی همچون دیابت، کم کاری تیروئید، مصرف الکل، بیماری های کلیوی، مشکلات کبد و استرس باشد. در برخی بیماران، داروهایی نظیر استروئیدها و هم داروهای فشار خون می تواند میزان چربی خون را زیاد زیاد شدن دهد.
کلسترول بالا که می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را تا حد چشم گیری زیاد شدن دهد، غالبا از منابع ذیل حاصل می شود:

روشهای کاهش کلسترول در سالمندان و نقش پرستاران سالمند

مصرف اسیدهای چرب ترانس
مصرف غذاهای سرخ شده
داشتن اضافه وزن
ورزش نکردن
خوردن بیشتر از حد غذاهای حیوانی همچون گوشت، پنیر و تخم مرغ
استعمال سیگار و دخانیات
دیابت
سابقه خانوادگی و وراثت

گرفتگی رگ و کاهش کلسترول سالمندان

کلسترول بالا اغلب علائم خاصی ندارد و معمولا بدون تست خون و تا هنگام بروز مشکلاتی همچون حمله قلبی و یا سکته مغزی امکان دارد فاقد علامت باشد. البته برخی از افراد مبتلا به سطوح چربی بالا امکان دارد دارای زخم های زرد رنگ و چربی بر روی پوست خود باشند. لازم میباشد که سالمندان مرتبا جهت بررسی میزان کلسترول موجود در خون، بوسیله دکتر متخصص چکاپ و معاینه شوند.

برای کاهش کلسترول در سالمندان چه اقداماتی میبایست انجام داد؟

کلسترول بالا در سالمندان ۱ مسئله زیاد جدی میباشد ولی خوشبختانه روش هایی وجود دارد که میتوان با آن سطح کلسترول سالمندان را به خوبی کنترل نمود. حتی در مواردی که برخی از عوامل ژنتیکی امکان دارد سطح کلسترول را زیاد شدن دهد و خود افراد نقشی در درست کردن آن ندارند هم روش هایی برای کنترل این وضعیت و کاهش کلسترول بدن وجود دارد که به شرح ذیل می باشد:
تقویت حافظه سالمند و تکنیک هایی جهت ارتقا عملکرد حافظه سالمندان

ورزش هایی همچون پیاده روی، دوچرخه سواری، تمرینات هوازی و وزنه برداری می تواند برای کاهش چربی های مضر بدن زیاد موثر باشد. مطالعات نشان میدهد که انجام روزانه فعالیت هایی که شدت متوسط دارند می تواند سطح کلسترول خون را در حدود ده تا بیست درصد کاهش دهد. ورزش و تحرک روزانه همچنین می تواند سطح HDL و یا چربی مفید خون را زیاد شدن دهد.

توجه داشته باشید در صورتی که تا کنون تحرک چندانی نداشته اید، برای آغاز ورزش مستمر با دکتر متخصص مشورت نمایید و از او راهنمایی بخواهید. انجمن ورزش امریکا توصیه میکند که تحرک را با بیست دقیقه پیاده روی روزانه و با سرعت متوسط آغاز نمایید و کم کم این میزان را به ۱ ساعت پیاده روی سریع یا انجام تمرینات هوازی در روز برسانید.

مشاوره پزشکی و کاهش کلسترول سالمندان
کاهش وزن (در گونه داشتن وزن اضافه):

هر چه قدر فرد سالمند، سنگین وزن تر باشد، بدنش کلسترول بیشتری تولید میکند. ۱ مطالعه بیست ساله در هلند نشان میدهد که وزن بدن مهمترین عامل تعیین کننده کلسترول خون میباشد.

هر کیلو زیاد شدن اضافی وزن بدن می تواند سطح کلسترول در بدن را زیاد شدن دهد و در بسیاری از موارد، تنها با کاهش وزن اضافی بدن میتوان میزان کلسترول را کنترل نمود. بنابراین سالمندان میبایست از رژیمی استفاده کنند که ۲ سوم محتوای آن شامل میوه، سبزیجات، غلات و حبوبات باشد و تنها ۱ سوم ازکالری های دریافتی میبایست از منابع گوشت و فرآورده های لبنی پر چرب و پر کالری تامین شود.

عدم استعمال دخانیات:

مطالعات انجام شده در خصوص ارتباط مصرف دخانیات با میزان کلسترول نشان میدهد که با ترک سیگار، کاهش سریع و قابل ملاحظه ای در سطح کلسترول بدن به وجود می آید.
قطع نمودن مصرف چربی:

۳ فاکتور وابسته به تغذیه بر کلسترول اثر دارند که شامل موارد ذیل هستند:

چربی اشباع شده ( روغن جامد) که کلسترول خون را بالا می برد.
چربی اشباع نشده که کلسترول خون را کاهش میدهد.
کلسترول تغذیه ای که کمتر از چربی های اشباع شده، باعث زیاد شدن کلسترول خون میشود.

روشهای کاهش کلسترول در سالمندان و نقش پرستاران سالمند

کاهش کلسترول سالمندان

از میان این دسته، چربی اشباع شده بیشترین تاثیر را بر زیاد شدن کلسترول دارد. ضرر چربی اشباع شده برای فرد سالمند ۳ برابر بیش از کلسترول تغذیه ای میباشد. بنابراین آن ها میبایست مصرف غذاهای حاوی این ماده نظیر گوشت، کره، پنیر و روغن جامد را کاهش بدهند و تا جایی که امکان دارد این مواد را با فرآورده های گوشتی همچون همچون ماهی، محصول های لبنی کم چرب و روغن های غیر اشباع همچون سویا و ذرت جایگزین کنند.
انواع مراقبت در منزل
مطالعه نمایید
تغییر دادن رژیم غذایی:

کسانی که روزانه ۶ وعده یا بیش غذا می خورند، در مقایسه با کسانی که روزانه ۲ وعده پای میز غذا می روند، میزان کلسترول زیاد کمتری دارند. اگر چه امکان دارد گروه ابتدا کالری و لیپیدهای بیشتری دریافت کنند. برای جلوگیری از این مشکل توجه داشته باشید که لازم میباشد وعده های غذایی فرد سالمند، سبک و سرشار از سبزیجات باشد.

بهتر میباشد بدانید که با کاهش میزان گلوسیدهای ساده همچون نان سفید و جذب گلوسیدهای پیچیده همچون نان کامل (سبوس دار) میتوان میزان کلسترول پسندیده را زیاد شدن داد.

پزوهش های انجام شده نشان میدهد که داشتن ۱ رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده که در روغن زیتون وجود دارد، میزان کلسترول بد را در کسانی که از دیابت و یا سندروم متابولیک رنج می برند، کاهش میدهد.

تمامی انواع لوبیا همچون لوبیای قرمز، چشم بلبلی، لوبیای سبز و هم عدس و سایر حبوبات دارای مقادیر زیادی فیبر هستند که می تواند به کلسترول های بد و مضر چسبیده و آن ها را جذب بکند.

جو ماده غذایی دوستدار قلب میباشد.

محققان معتقدند که جو حاوی فیبری به نام بتاگلوکان میباشد. مصرف منظم آن یعنی ۱ فنجان و نیم در روز می تواند میزان کلسترول بدن را تا حدود بیست درصد کاهش دهد.

مصرف سبزیجات و کاهش کلسترول سالمندان

پژوهش دیگری نشان میدهد که در افراد سالم، میزان کلسترول و کلسترول LDL بعد از مصرف ۱ نوشیدنی حلوی عسل کاهش می یابد در حالی که پس از مصرف نوشیدنی های حاوی گلوسید، چنین اتفاقی گونه نمی گرفت.

و در آخر، مصرف فراوان میوه و سبزیجات برای سالمندان زیاد توصیه میشود. بهتر میباشد که روزانه حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنند. میوه و سبزیجاتی مانند: سیب، مرکبات، انواع توت ها، هویج، زردآلو، کلم، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی.

مرکز پرستاری همراه شما ابتدا آماده خدمت گذاری به سالمندان گرامی در هر موقعیت و هر ساعت شبانه روز میباشد. کافی میباشد مراقبت از سالمند خود را به پرستاران ماهر این مرکز بسپارید و از بهبود و تثبیت وضعیت سالمند خود اطمینان داشته باشید.

 

مطالب مرتبط :

فواید شیر مادر

فواید شیر مادر برای نوزادان benefits of breast feeding in infant سال هاست که مورد توجه بسیاری از محققان قرار گرفته است. اگر در این فکر بودید که به نوزاد تازه متولد شده خود شیر مادر ندهید ، احتمالاً در این زمینه اطلاعات زیادی ندارید.

این تصمیمی میباشد که به طور کامل مربوط به نفر شما است. پیش از تصمیم گیری بهتر میباشد تمامی مزایا و تاثیرات شیر مادر بر روی نوزاد را برای شما مرور کنیم .شیر مادر تغذیه بهینه ای برای نوزادان فراهم میکند.

از مقدار متناسب مواد مغذی برخوردار میباشد ، به راحتی هضم میشود و به راحتی در دسترس میباشد.

فواید شیردهی برای کودک شما چیست؟

شیر مادر برترین،مفیدترین و تاثیرگذارترین ماده غذایی برای کودک شما است.

کودک شما از راه های مختلفی از شیر شما سود می برد.
فواید و تاثیرات شیردهی بر سلامت نوزاد

شیر مادر علاوه بر تغذیه نوزاد از او محافظت میکند. شیر مادر مملو از ترکیبات زنده از جمله سلولهای بنیادی ، گلبولهای سفید و باکتریهای مفید و هم چنین سایر مؤلفه های فعال زیستی همچون آنتی بادی ها ، آنزیم ها و هورمون ها میباشد که همگی به مبارزه با عفونت ، جلوگیری از بیماری و هم چنین در رشد طبیعی نوزاد تاثیر بسزایی دارد.

نوزادانی که به طور انحصاری در ۶ ماه ابتدا زندگی خود از شیر مادر تغذیه می کنند، کمتر از سایر نوزادان از بیماری های گوارشی(مشکلات معده و روده )، سرماخوردگی و آنفولانزا ، عفونت گوش و قفسه سینه رنج می برند.
شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی میباشد که به نوزاد شما در مقابله با ویروس ها و باکتری ها یاری میکند ، که در ماه های اولیه زیاد مهم میباشد.

این خصوصاً در مورد آغوز یا همان شیر ابتدا صدق میکند. آغوز مقادیر زیادی ایمونوگلوبولین و هم چنین چندین پادتن دیگر را فراهم میکند. وقتی که در معرض ویروس یا باکتری قرار دارید ، بدن شما آغاز به تولید آنتی بادی هایی میکند که بعد از مدتی به داخل شیر می روند.

شیر مادر به طور خاص رشد نوعی باکتری را تشویق میکند ، که باکتری های مفیدی هستند که می توانند بسیاری از باکتری های گرم منفی و انگل ها را مهار کنند. در حقیقت ، تفاوت چشمگیر بین باکتریهای موجود در روده نوزادان تغذیه شده با شیر مادر و نوزادان تغذیه شده با شیر خشک وجود دارد.

شیرخواران (شیر مادر) دارای سطح لاکتوباسیل هستند که به طور معمول ده برابر بیش از شیرخواران تغذیه شده با شیرخشک میباشد. هم وجود لاکتوباسیل ها و هم عمل لاکتوفرین ها و لیزوزوم ها با محدود نمودن رشد باکتری های ناسالم در روده به محافظت از نوزاد یاری میکند.

فواید شیر مادر

اهمیت شیر مادر

تغذیه با شیر مادر در شرایطی که کودک شما بیمار یا غمگین میباشد او را آهسته میکند ، و نبایستی آن را به عنوان ۱ مزیت مهم دست کم گرفت. در حقیقت ، مطالعات نشان داده اند که شیردهی باعث کاهش گریه میشود و در گونه واکسیناسیون نوزادان آنان را تسکین میدهد.
دلایل بوجود آورنده آفت دهان کودک چیست و با چه روش هایی درمان می شود؟
مطالعه نمایید

تاثیر شیر مادر روی خواب نوزاد

شاید شنیده باشید نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند مدت وقت بیشتری می خوابند ، ولی به پیشنهاد می رسد این ۱ باور نادرست میباشد. تحقیقات نشان میدهد که نوزادان تغذیه شده با شیر مادر و یا شیرخشک به ۱ اندازه احتمال دارد که در طول شب از گرسنگی بیدار شوند .ولی تفاوت در این میباشد که نوزادان با شیر مادر زودتر به خواب می روند و این موضوع یکی از مهمترین فواید شیر مادر میباشد.

اکسی توسین که هنگام تغذیه شیر مادر در بدن کودک درست کردن میشود ، باعث میشود که بعد از شیر خوردن احساس خواب آلودگی داشته باشد. و سایر هورمون های موجود در شیر مادر به کودک شما یاری میکند تا الگوی خواب منظمی پیدا بکند.
مزایای مادام العمر تغذیه با شیر مادر برای نوزادان

تغذیه با شیر مادر فقط ۶ ماه ابتدا به نفع کودک شما نیست. هر چه بیش به این روند ادامه دهد ، مزایا و فوائد بیشتری شامل حالا او می شود . در هر نوبت شیردهی سطح اکسی توسین یا همان هورمون عشق در بدن هر ۲ شما بالا می رود و باعث تشویق و استحکام پیوند بین مادر و کودک میشود

این امر می تواند ۱ پایه محکم برای روابط آینده باشد و حتی امکان دارد کمی به فرزندتان یاری بکند تا در مراحل بعدی زندگی با استرس مقابله بکند.از فواید شیر مادر همین بس که باعث زیاد شدن وزن سالم در نوزاد میشود. تغذیه با شیر مادر باعث زیاد شدن وزن سالم و جلوگیری از چاقی کودکان میشود.

اثر شیر مادر بر سلامت کودک

۱ منبع معتبر از مطالعه نشان داد که شیردهی بیشتر از چهار ماه باعث کاهش احتمال ابتلا ی کودک به اضافه وزن و چاقی میشود.

نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میشوند در بدن خود لپتین بیشتری نسبت به نوزادان با شیر خشک دارند. لپتین ۱ هورمون اصلی برای تنظیم اشتها و ذخیره چربی میباشد.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند میزان مصرف شیر خود را تنظیم می کنند. آنان فقط تا زمانیکه گرسنه هستند به شیر خوردن ادامه میدهند،و این روند به آنان در درست کردن الگوهای غذایی سالم یاری میکند.

فواید شیر مادر بر هیچ کس پوشیده نیست . شیر مادر شیرین و خامه ای میباشد ، طعمی که زیاد متفاوت میباشد و احتمالاً بهتر از شیر خشک میباشد. هم چنین طعم غذاهایی که می خورید به کودک شما منتقل میشود که می تواند از همان اول رژیم غذایی آنان را گوناگون بکند.

هم چنین می تواند برای کودک شما دلگرم کننده باشد. کودکی که ترسیده ، آسیب دیده یا مریض میباشد را میتوان با تغذیه با شیر مادر به حالت آرامش و آسایش رساند.
گرفتگی بینی نوزاد چه دلایلی دارد و راههای برطرف کردن آن چیست؟
در پیوند رابطه احساسی بین مادر و کودک اختلال درست کردن می کند.
درست کردن اختلال در روند طبیعی دستگاه گوارشی
حساس شدن سیستم تنفسی نوزاد و زیاد شدن امکان ابتلا ی نوزاد به عفونت های تنفسی
سوء تغذیه؛ کمبود ویتامین A
حساسیت بیش و به وجود آمدن مقاومت در نوزاد در برابر شیر مادر
زیاد شدن خطر برخی از بیماریهای مزمن
چاقی
نمرات پایین تر در تست های هوش در نوجوانی و بزرگسالی
امکان دارد مادر بطور ناخواسته زودتر باردار شود.
زیاد شدن خطر کم خونی ، سرطان تخمدان و سرطان پستان در مادر.

قطعا شیر خشک هرگز نمی تواند فواید شیر مادر را داشته و جایگزین مناسبی برای آن باشد.

فواید شیر مادر

فواید شیردهی طبیعی

فواید شیر مادر به شرح زیر می باشد:

مراحل هضم غذا در کودک شما راحت تر میباشد.

نیازی به تهیه و آماده نمودن از پیش ندارد.

همیشه در دسترس میباشد.

تغذیه با شیر مادر می تواند مانع از بازگشت دوره (عادت ماهیانه)شما به مدت ۳-۶ ماه یا حتی بیش شود. به طور معمول ، قاعدگی تقریباً ۱ ماه پس از قطع تغذیه انحصاری با شیر مادر برمی گردد.

شیر مادر دارای پایان مواد مغذی ، کالری و مایعاتی میباشد که کودک شما برای سالم بودن نیاز دارد.
شیر مادر دارای فاکتورهای رشدی میباشد که برترین حالت رشد اعضای بدن کودک شما را تضمین میکند.

این ماده حاوی بسیاری از فرمول ها میباشد که کودک شما را از بسیاری از بیماری ها و عفونت ها محافظت میکند. در حقیقت ، نوزادان شیرده کمتر احتمال دارد که دچار بیماری های ذیل شوند:

عفونت گوش ،اسهال پنومونی ، خس خس و برونشیولیت ،سایر عفونتهای باکتریایی و ویروسی همچون مننژیت

تحقیقات هم چنین حاکی از آن میباشد که تغذیه با شیر مادر می تواند در برابر چاقی ناگهانی نوزادان ، دیابت ، آسم ، اگزما ، کولیت و برخی از سرطان ها محافظت بکند.

سازمان بهداشت جهانی (Who) و یونیسف به مادران توصیه می كنند كه تحت هر شرایطی حداقل به مدت ۶ ماه ابتدا زندگی فرزند خود شیردهی انحصاری خود را تأمین و ادامه بدهند.

 

مطالب مرتبط :

اصول پرستاری و مراقبت ازکودکان مبتلا به فلج مغزی

فلج مغزی یا بیماری Cerebal palsy به مجموعه اختلالاتی اطلاق میشود که حرکت عضلات وهماهنگی بین ماهیچه ها را تحت الشعاع قرار می دهد. شایع ترین علت ناتوانی حرکتی در بین کودکان، بیماری فلج مغزی میباشد، به طوری که طبق آخرین بررسی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها درآمریکا ، شیوع این بیماری درسراسر دنیا بدین الگو میباشد که از میان هر هزارکودک متولد شده در دنیا، بین ۵/۱تا۴ کودک به فلج مغزی مبتلا هستند.

فلج مغزی با حروف اختصاصی CP نمایش داده میشود، این ۲ واژه متشکل از ۲ واژه انگلیسی، Cerebral به معنای “مغزی” و Palsy به معنی “ضعف یا مشکل در حرکت دادن بدن” میباشد. در بیماری فلج مغزی ، عملکرد های دارای ارتباط با مهارت های حرکتی و عضلات بدن همچون تنفس، کنترل مثانه و شکم تحت اثر واقع میشوند.

فلج مغزی در کودکان

این بیماری معمولا قبل از تولد درست کردن میشود و همانطور که اشاره شد، ۱ اختلال در Posture یا وضعیت بدنی میباشد که در آن، توان حرکتی وماهیچه ای کودک با مشکل مواجه میشود.

نشانه های فلج مغزی در افراد مختلف با هم متفاوت میباشد و همین تفاوت در بروز شدت نشانه های بالینی هم صدق میکند، برخی افراد نشانه های خفیفی از فلج مغزی را دارند وبرخی دیگر نشانه های شدید ومزمن بیماری را دارا هستند. برای برخی از کودکان مبتلا به فلج مغزی حتی راه رفتن ونشستن و دردرست گرفتن اشیا هم به مشکل تبدیل میشود.

با گذر وقت، احتمال آن می رود که از نشانه های بالینی کاسته شود، ولی در پیشنهاد داشته باشید که در عین حالا ، احتمال شدیدترشدن فلج مغزی هم وجوددارد.

علایم بالینی فلج مغزی:

در مورد تخفیف یا تشدید علایم بالینی، آسیب بستگی به قسمتی از مغز دارد که تحت تاثیر بیماری فلج مغزی قرار میگیرد، با این وجود علایم بالینی فلج مغزی عبارتند از:

تشنج: کودک مبتلا به فلج مغزی بسته به نوع و شدت بیماری روزانه، هفتگی یاماهانه با تشنج دست وپنجه نرم می کنند.
حرکات غیر عادی و رعشه در بدن
اسپاسم: رفلکس بیشتر از حد در ماهیچه های سفت شده
حرکات پرشی و چرخشی
ریجیدیتی: ماهیچه ها سفت شده ولی رفلکس هاطبیعی میباشد.
متعادل نبودن ماهیچه های بدن: سست و شل ماهیچه ها یا سفتی شدن بیشتر از حد در عضلات
آتاکسی: هماهنگ نبودن ماهیچه ها
استفاده بیشتر از حد از ۱ سمت بدن: گاهی عضلات ۱ سمت بدن دچار سفتی یا شلی بیشتر از حد عضلات شده که کودک تمایل به استفاده از سمت مقابل بدن دارد، مثلا کودک یار دارد که اشیا را با دست ۱ طرف همیشه گیرد.
راه رفتن بصورت خمیده
حرکت نمودن کودک بصورت نامتقارن یا اصطلاحا راه رفتن بصورت قیچی یا ضربدری
مشکلات در فراگیری مهارت های سخن گفتن وجود دارد.
مشکلات در بلع غذا و بزاق دهان

اصول پرستاری و مراقبت ازکودکان مبتلا به فلج مغزی

نشانه های رایج فلج مغزی در کودکان

اگر بخواهیم از بین پایان این نشانه ها به نشانه های رایج در کودکان اشاره کنیم، این نشانه هاعبارتند از:

تاخیر در رسیدن به مهارت های حرکتی مثل نادرست زدن، به تنهایی نشستن، چهاردست وپا حرکت نمودن و به طور کلی حرکات که نوزادان به مرور توانایی انجام آن را پیدا می کنند.
تاخیر در پیدا نمودن مهارت صحبت نمودن یا به دشواری صحبت نمودن
بیش کودکان درگیر با فلج مغزی متولد میشوند، ولی امکان دارد ماه ها یا حتی سال ها طول بکشد تا نخستین نشانه های عمده CP تظاهریابد و این اتفاق معمولا پیش از۳ تا چهار سالگی رخ میدهد.

بارداری و فرزند فلج مغزی
دلایل بروز فلج مغزی

دلایل بروز فلج مغزی به اختلالاتی منتهی میشود که موجب متوقف شدن رشد وتکامل قسمت های مختلف مغزی میگردد، علت هایی که منجربه فلج مغزی میشوند رامیتوان به ۳ دسته کلی تقسیم کرد:

علت های قبل از بارداری
علت های حین بارداری
علت های بعد از بارداری

علت هایی که به پیش از بارداری منتهی میشود، شامل موارد زیر است:

یک.مادری که سابقه تشنج و بیماری های تیروییدی داشته میباشد.

دو.مادری که سابقه سقط جنین داشته باشد.

سه.وجود سابقه خانوادگی ذهنی و فلج مغزی در هر ۲ خانواده پدری ومادری هم از جمله این علت هاست.
مهم تر از همه، فاکتورهای خطر در حین بارداری است که شامل موارد زیر است:

وضعیت اقتصادی-اجتماعی پایین
تشنج
مسمومیت دوران بارداری(اکلامپسی)
زایمان چند قلویی
پلی هیدروآمنیوس
رشد ناکافی جنین
ابتلای مادر به عفونت هایی همچون سرخک آلمانی(سرخجه)

ابزار حرکتی در فلج مغزی
عواملی که بعد از تولد موجب بروز فلج مغزی یا فلج مغزی خواهد شد، شامل:

یک.آسیفکسی یا اختناق نوزادان به معنای نرسیدن اکسیژن کافی به مغز جنین و هنگام وضع حمل

دو.مبتلا شدن نوزاد به یرقان یا زردی مزمن

سه.آسیب دیدگی سر بر اثر تصادف رانندگی، زمین یا رفتار خشونت آمیز با کودک

چهار.مسمومیت با سرب

پنج.مننژیت باکتریایی(التهاب و عفونت پرده مغزی به واسطه ورود باکتری به جریان خون)

شش.اختلال در خونرسانی به مغز

هفت.تکان دادن نوزاد(سندروم کودکان تکان خورده)

هشت.تصادف رانندگی
عواملی وجود دارد که موجب مستعد شدن کودکان در ابتلا به فلج مغزی میگردد که به شرح زیراست:

زایمان زودرس
تولد نوزادان با وزن کم
زایمان نوزادان دوقلو یا ۳ قلو
نمره آپگار پایین:نمره ای که در بدو تولد وبا ارزیابی سلامت جسمانی نوزادان رخ میدهد.
زایمان بریج: زایمان در حالتی که هنگام تولد، اول پاها و باسن نوزاد بیرون می آیند.
ناسازگاری Rh گروه خونی مادر با Rh گروه خونی جنین متفاوت باشد.
قرارگرفتن مادرباردار در معرض ترکیبات سمی همچون متیل جیوه.

اصول پرستاری و مراقبت ازکودکان مبتلا به فلج مغزی

تشخیص فلج مغزی:

متخصص نورولوژی(متخصص اعصاب و عصب شناسی) جهت تشخیص یا فلج مغزی ،سوابق بیماری تاریخچه سلامت راکاملا بررسی میکند، هم چنین معاینه دقیق که شامل معاینه اعصاب هم میشود، در دستور کار قرار می گیرد‌. روشهای پاراکلینیک برای تشخیص فلج مغزی عبارتنداز:

۱.نوار مغزی یا الکتروانسفالوگرافی که به اختصار EEG نامیده می شود:

این وسیله جهت ارزیابی فعالیت الکتریکی مغز استفاده می شود. البته همینجا اشاره کنیم که نوار مغزی هنگام مشاهده نشانه صرع که سبب تشنج می شود، استفاده می شود.
یاری داوطلبانه به سالمندان در آمریکا
مطالعه نمایید

۲.تصویربرداری MRI:در MRI که از مغناطیس و امواج رادیویی قدرتمند استفاده میشود، تصاویری با جزییات بالا در اختیار دکتر قرار میگیرد. هر گونه حالت غیرعادی یا آسیب دیدگی در مغز، بابررسی تصاویر حاصل از MRI قابل رویت خواهد بود.

۳.تصویربرداری سی تی اسکن: تصاویر مقطعی و واقعی از مغز را در اختیار دکتر متخصص قرار میدهد و امکان مشاهده آسیب دیدگی مغز را به دکتر خواهد داد.

۴.سونوگرافی جمجمه ای: روش نسبتا سریع و مقرون به صرفه ای میباشد که با استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا، تصاویری باکیفیت و مورد نیاز از مغز را در اختیار دکتر متخصص قرار خواهد داد.

پیشگیری از فلج مغزی:

جهت جلوگیری از بروز بیماری فلج مغزی، برترین راه ممکن، به حداقل یا به صفررساندن احتمال هر گونه آسیب به مغز جنین در دوران بارداری و بعد از تولد میباشد که ضروری میباشد مورد توجه مادر وخانواده باشد. واکسیناسیون موضوع مهم دیگری میباشد که میبایست قبل از بارداری گونه پذیرد و در صورتی که علیه سرخجه که نوعی بیماری ویروسی میباشد، واکسیناسیون انجام نداده اید، هرچه سریعتر اقدام کنید. در نهایت میبایست طی روندی منظم به دکتر متخصص اطفال مراجعه کنید تا اختلالاتی مثل تولد زودرس یا وزن کم و عفونت ها را به حداقل برسانید.

ورزش فلج مغزی

درمان فلج مغزی به همراه خدمات کمکی پرستاری:

هدف اصلی درمان فلج مغزی ، برطرف نمودن محدودیت های کودک به حداقل مقدار ممکن وجلوگیری از بروز اختلال ها وناراحتی های دیگر میباشد. علاوه بر این، بهره گیری از روشهای یاری درمانی، مانند گفتاردرمانی، فیزیوتراپی و کاردرمانی در کنار مراقبت های پرستاری زیاد موثراست.

مرکز مراقبتی سلامت ابتدا، متشکل از متخصصان وپرستاران مجرب، دلسوز و با اطلاعات وآگاهی بالا بوده که شما را در مراقبت از کودک عزیزتان کمک خواهد داد. مرکز مراقبتی سلامت ابتدا دربردارنده مواردی میباشد که در ادامه اشاره خواهد شد:

پرستار اعزامی از مرکز مراقبتی سلامت ابتدا ، کودک شما را در جلسات گفتاردرمانی، کاردرمانی وفیزیوتراپی همراهی خواهد کرد و به آرامی و قدم به قدم، کودک را در رسیدن به اهدافش کمک خواهد داد.
زمینه تفریحی درمانی را که نیاز اصلی کودک در سنین رشد میباشد، برای او درست کردن خواهد نمود ونیازهای روحی و جسمی او را همراه با آموزش مهارت های نو، پوشش خواهد داد.
مشاوران تغذیه ای مرکز سلامت ابتدا رژیم غذایی کودک مبتلا به فلج مغزی رابرنامه ریزی کرده و برنامه رژیم غذایی کودک را به دقت مورد ارزیابی قرار خواهد داد. ضروری میباشد که این رژیم غنی از کلسیم و ویتامین دی و فسفر باشد تا به بهبود وضعیت رشد استخوان کودک یاری بکند.

خبر خوش برای بیماران مبتلا به فلج مغزی این میباشد که مسئله سلول های بنیادین به شدت در حالا پیشرفت میباشد و اگرچه تحقیقات در ابتدای راه میباشد ولی به زودی منتظر خبرهای خوش در حیطه درمان فلج مغزی خواهیم بود.

 

مطالب مرتبط :

زمان خواب کودک و نقش پرستار کودک

زمان خواب کودک وقت مناسبی برای مراقب و پرستار کودک می باشد که به امور عقب افتاده در روز بپردازد. همچنین زمان خواب کودک در صورتی که پرستار کودک از وضعیت کودک غفلت نکند زمان مناسبی برای انجام خود مراقبتی می باشد. در این مقاله به ارائه توصیه هایی برای مراقبین کودک در زمانی که کودکان ذر خواب هستند می پردازیم:
کارهایی که پرستار کودک می تواند بعد از خوابیدن کودک انجام دهد

زمان خواب کودک
مطالعه و یا انجام تکالیف

پرستار کودک می تواند در زمان خواب کودک، به مطالعه دروس و انجام تکالیفش (اگر دانشجو یا دانش آموز است) بپردازد. پرستار کودک می تواند کتاب ها و وسایل کارش را با خود بیاورد و زمانی که کودک خواب می باشد، از فرصت استفاده کند. همچنین، اگر پرستار کودک کار دیگری غیر از کار پرستار کودک را دارد، می تواند در این زمان کار دیگر را انجام دهد.
نوشتن، نقاشی کردن، شعر گفتن و …

اگر پرستار کودک دارای استعداد، تخصص و یا هنر خاصی است، می تواند در زمان خواب کودک به آنها بپردازد. زمانی که کودک خواب می باشد، زمان فراوان مناسبی برای تمرکز پرستار کودک خواهد بود. چرا که در این زمان سر و صدای کودک نیست، پرستار کودک کار خاصی برای انجام دادن نداشته و یک محیط آرام و مناسب در اختیار پرستار کودک می باشد.

زمان خواب کودک

زمان خواب کودک
نرمش کردن

اگر پرستار کودک اهل ورزش و نرمش باشد، می داند که نرمش های مانند یوگا، پیلاتس و … بدون سر و صدا بوده و کودک را از خواب بیدار نخواهد کرد. پرستار کودک می تواند وسایل مورد نیاز نرمش را با خود بیاورد و در زمان خواب کودک به نرمش کردن بپردازد. پرستار کودک همچنین می تواند با استفاده از هدفون و …، تصاویر و فیلم های آموزشی نرمش های آرام را ببیند و آنها را انجام دهد.

زمان خواب کودک، به ویژه در هنگام شب، یک محیط فراوان آرام و ساکت در اختیار پرستار کودک خواهد بود. پرستار کودک می تواند از این زمان و موقعیت استفاده کرده و آرامش را برای خودش فراهم کند. اگر پرستار کودک دچار مشکلات و یا چالش هایی شده می باشد، می تواند در این زمان به خوبی به آنها فکر کند و بدون حواس پرتی، راه حل هایی را بیابد. پرستار کودک همچنین می تواند از این فرصت برای رفع خستگی یک روز کاری پر استرس استفاده کند. نکته جالب توجه برای پرستار کودک این می باشد پرستار کودک برای انجام این کار به هیچ وسیله و یا موقعیت خاصی احتیاج ندارد.

آماده کردن یک گزارش برای والدین

ارائه گزارش کار روزانه توسط پرستار کودک برای والدین فراوان ارزشمند خواهد بود، مخصوصا والدینی که هنوز از تنها گذاشتن فرزندشان در کنار پرستار کودک نگران هستند. از سوی دیگر، انجام این کار زمان اندکی را از پرستار کودک میگیرد. بنابراین، پرستار کودک می تواند در زمان خواب کودک از فرصت استفاده کرده و یک گزارش خوب از کارش به عنوان یک پرستار وظیفه شناس آماده کند.

گاهی گزارشات پرستار کودک می تواند فراوان مختصر و در عین حال مفید بوده و آن را از راه ارسال پیام به دست والدین برساند. برای مثال پرستار کودک می تواند از جملات ساده استفاده کند و به والدین آرامش خاطر بدهد: “فرزند شما امروز خیلی خوب و سرحال بود، الان هم توی تخت خوابیده. به زودی شما رو می بینم!”

نیازی نیست که پرستار کودک انتها امور روزانه را به همراه جزییات برای والدین شرح دهد. معمولا یادداشت کردن موارد مهم توسط پرستار کودک و همچنین مواردی که والدین بر آنها تاکید داشته اند، به عنوان گزارش کار پرستار کودک برای والدین کافی می باشد.
پرستاری از کودک: چطور کودک را بخوابانیم؟
مطالعه کنید

زمان خواب کودک

زمان خواب کودک
آماده کردن غذا برای روز بعد

کار فراوان مفید دیگری که پرستار کودک می تواند در زمان خواب کودک انجام دهد، درست کردن غذا می باشد. اگر والدین همه چیز را در اختیار پرستار کودک قرار داده اند و پرستار کودک اجازه انجام این قبیل کارها را دارد، می تواند برای روز بعد کودک غذا درست کند. همچنین می تواند غذای سبک به همراه چند میوه را برای زمان مدرسه کودک آمده کند.

اما اگر مجوز انجام این کارها به پرستار کودک داده نشده و یا امکانات مورد نیاز در دسترس نیست، پرستار کودک می تواند مواد اولیه و وسایل مورد نیاز را با خود بیاورد و برای خودش غذا درست کند.

مراقبت از کودک در زمان خواب

خوب می باشد که پرستار کودک هر ۳۰ دقیقه به کودک سر بزند و شرایط را تحت کنترل داشته باشد، به ویژه کودکان با سنین پایین و نوزادان.

نیازی نیست که پرستار کودک چراغ ها را روشن کند و یا باعث بیدار شدن کودک شود. کافی می باشد که پرستار کودک بدون سر و صدا برای چند ثانیه کودک را کنترل کند و از خوب بودن اوضاع مطمئن شود. پرستار کودک نباید مدت زیادی را بالا سر کودک بایستد، چرا که اگه کودک بیدار شود و فردی را بالای سر خود ببیند که به او خیره شده، به شدت خواهد ترسید.

 

مطالب مرتبط :

نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان

آموزش تکنولوژی به سالمندان Teaching technology to the elderly از ملزومات زندگی در عصر دیجیتال میباشد. شاید برای هر کسی قبل آمده باشد که در مقابل دستگاه خود پرداز با سالمندی برخورد کرده باشد که نیاز به یاری به استفاده از دستگاه دارد و خود به تنهایی قادر نیست به تنهایی از آن استفاده نماید.(نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان)

هم چنین در مورد استفاده از کامپیوتر یا تلفن همراه هم همواره شاهد مشکلاتی هستیم که سالمندان در استفاده و ارتباط برقرار کردن یا این وسایل دارند.

روش آموزش تکنولوژی به سالمندان

به عنوان نسل برنا و فرزندان این قشر ارزشمند که روزی در پایان جنبه های زندگی از ما حمایت نموده اند حالا وقت جبران زحمات آنان رسیده میباشد و ضروری میباشد با حسن خلق به کمک سالمندان بپزداریم.

برترین راه برای یاری به سالمندان ، آموزش و آشنا کردن آنان با تکنولوژی روز و روشهای استفاده از آنان میباشد. جهان در حالا تکامل میباشد و ادامه روند یادگیری برای سالمندان بیشتر از هر وقت دیگری اهمیت دارد.

چرا سالمندان میبایست کامپیوتر یاد بگیرند؟

افراد سالمند از هر ابزار دیجیتالی ترس و اهمه دارند.در دوران گذشته تنها ابزراهایی که در اختیار مردم بود رادیو تلویزیون بود که استفاده از آنان نیاز به مهارت زیادی نداشت. احساس غریبگی و نا آشنا بودن با تکنولوژی برای سالمندان امری طبیعی میباشد . همانطور که میدانید یادگیری علوم کامپیوتر از اهمیت زیادی برخوردار میباشد. ضروری میباشد تلاش نمایید سالمند را به این ۳ دلیل متقاعد کنید:

فواید آموزش تکنولوژی به سالمندان

برای رفع نیازهای روزانه

تکنولوژی به آرامی در زندگی روزمره ما رخنه کرده میباشد. سیستم های خدمات عمومی در بسیاری از کشورها آنلاین شده اند. سوابق پزشکی در پایگاه های الکترونیکی ذخیره میشوند.

بسیاری از خدمات بانکی بصورت اینترنتی و آنلاین در آمده میباشد.

امروزه انجام بسیاری از کارهای آنلاین سبب شده میباشد که در زمان و قیمت صرفه جویی گردد . شاید سالمند بتواند مدتی بدون استفاده از تکنولوژی دوام بیاورد ولی با عمومی شدن بعضی از خدمات آنلاین دولتی و رواج ابزارهای دیجیتال چاره ای جز استفاده از این ابزار نخواهد داشت.

حتی برای انجام ۱ خرید کوچک در سوپرمارکت استفاده از کارت بانکی ضرورت دارد و علی الخصوص در ایام شیوع کرونا امکان دارد بسیاری از اماکن و فروشگاه ها دریافت پول نقد را مجاز ندانسته و نیاز به استفاده از واریز آنلاین و مجازی باشد.

لذا ضروری میباشد تا سالمندان تعامل روزانه با این تکنولوژی ها را بیاموزند. با فراگیر شدن تلفن های هوشمند و گسترش برنامه های نرم افزاری بانکی امکان دارد طولی نکشد که کارت ها بانکی هم کلا جای خود را به تلفن های هوشمند بدهند.(نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان)

نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان
برای سرگرمی و اوقات فراغت :

اگر این ایده که سالمند چاره ای جز یاد گرفتن نرم افزارهای نو ندارد مورد پذیرش سالمند قرار نگیرد میبایست ایده دیگری را جایگزین کنید . بهتر میباشد سالمند را متقاعد نمایید که استفاده از تکنولوژی می تواند فعالیتی سرگرم کننده و جالب باشد.

سالمندان در ایام بازنشستگی وقت بیشتری برای اوقات فراغت دارند و بیشتر ساعت های روز والدین شما با ورود به سالهای آخر زندگی خود احتمالاً کمتر کار می کنند و به اوقات فراغت خود توجه بیشتری می کنند.
چطور ۱ پرستار سالمند پسندیده برای مراقبت از سالمند در منزل پیدا کنیم؟
مطالعه نمایید

از خود بپرسید: سالمندان بیش علاقه مند هستند که ایام فراغت خود را چطور بگذرانند؟ یار دارند چه کاری انجام دهند؟ تصویر ها و فیلم های قدیمی را تماشا کنند؟ به آهنگ های قدیمی گوش دهند؟ کتابهایی در مورد سیاست جهانی یا موضوعات مورد علاقه خود بخوانید؟ علایق آنان هرچه باشد ، به احتمال فراوان میتوانید برنامه های کامپیوتری مناسبی پیدا کنید که بتوانند به راحتی کیفیت زندگی سالمند را بهبود ببخشند و در جهت علایق . سلیقه سالمند باشند.(نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان)

ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان
برای گسترش پیوندهای خانوادگی :

علاوه بر سرگرمی قطعا افراد سالمند تمایل زیادی به درست کردن ارتباط با فرزندان و نوه ها و بستگان خود دارند. قطعا با این دلیل سالمند تمایل زیادی جهت استفاده از تکنولوژی پیدا خواهند کرد.

آموزش مهارت های اساسی در استفاده از تلفن های هوشمند و رایانه ها می تواند والدین این امکان را دهد که تعاملات اجتماعی با کیفیت تری برقرار کنند.

مفیدترین روش برای این منظور یادگیری استفاده از شبکه های رسانه های اجتماعی همچون واتساپ و اینستاگرام میباشد .

اگر سالمندان بتوانند به طور مستقل با رسانه های اجتماعی تعامل داشته باشند بیش قادر خواهند بود با آنچه فرزندان و نوه های آنان بصورت روزانه درگیر هستند ارتباط برقرار کنند ،
سالمندان چه مهارت های رایانه ای را میبایست بیاموزند؟

متقاعد نمودن والدین در خصوص ضرورت استفاده از مهارت های رایانه ای نخستین قدم در راه آموزش تکنولوژی به سالمندان میباشد. ولی انتخاب نوع مهارت رایانه ای یا ابزاری که برای آموزش انتخاب میشود از اهمیت زیادی برخوردار میباشد. اینکه کدام مهارت ها را میبایست یاد بگیرند؟ از چه نقطه ای میتوان فرآیند آموزش را آغاز نمود؟

برای یاری به سالمند ، لیستی از مهارت های مفیدی را که می تواند برای او مفید باشد در این قسمت ذکر میگردد. کسب دانش مقدماتی در مورد رایانه ، ترس و نگرانی افراد سالمند را از فناوری برطرف میکند و راه را برای استفاده ساده روزانه از رایانه ها باز مینماید .

وقتی که اصول و اطلاعات اولیه به سالمند آموزش داده شد ، سالمندان می توانند مهارت های مبتدی را بدست آورند که به آنان یاری میکند با اطمینان و امنیت بیشتری وارد دنیای دیجیتال شوند.(نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان)

نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان
مهارت های اساسی کامپیوتر

دانش قطعات کامپیوتر ، به عنوان مثال ماوس ، پورت USB ، جک هدفون و دوربین
آموزش خاموش و روشن نمودن رایانه های شخصی و دستگاه های تلفن همراه
باز و بسته نمودن پرونده ها و برنامه ها
مرور اساسی اینترنت
استفاده از ایمیل و وارد شدن به سیستم ، دریافت و جواب دادن به ایمیل ها
درست کردن ، ذخیره و چاپ اسناد و صفحات
مهارت های مبتدی رایانه
درک مفاهیم ذخیره سازی پرونده ها ، پوشه ها و فایل ها
درک مفاهیم اساسی اینترنت همچون اتصال ، بارگذاری و بارگیری
درک خطرات امنیتی همچون بدافزار ، امنیت پرونده و امنیت آنلاین
تنظیمات در رایانه های شخصی و دستگاه های تلفن همراه
استفاده از شبکه های رسانه های اجتماعی همچون واتساپ و اینستاگرام
استفاده از ابزارهای همکاری آنلاین همچون تماس ویدیویی ، پیام کوتاه

لزوم آموزش تکنولوژی به سالمندان
چطور مهارت های رایانه ای را به سالمندان آموزش دهیم؟

برخی از کارها امکان دارد برای ما زیاد ساده باشد ، ولی امکان دارد برای سالمندان امری کاملاً بیگانه باشد. در این جا پنج نکته وجود دارد که میتوانید برای یادگیری موثرتر مهارت های رایانه ای به افراد سالمند استفاده نمایید: :

از اصطلاحات و آموزش های پیچیده پرهیز کنید:

بهتر است به زبان ساده و بدون پیچیدگی دانش خود را به سالمند منتقل نمایید و از به کار بردن اصطلاحات پیچیده و غیر کاربردی برای سالمند اجتناب ورزید ؟

ارائه آموزش مناسب با نیاز های سالمندان

جدا از این که علاقه سالمند به یادیگری را از راه آموزش ساده تشویق کنید ضروری میباشد فعالانه سعی نمایید تا توجه آنان را به کاربرد نرم افزارهایی که سبب برطرف کردن نیاز های آنان و برآروده شدن نیاز های آنان میگردد جلب کنید.(نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان)

درست کردن ارتباط سالمند با ابزارهای دیجیتال

برای غلبه بر استرس سالمند در استفاده از ابزار آلات دیجیتال همچون گوشی همراه ضروری میباشد به آنان اجازه بدهید که بدون هیچ استرسی از این دستگاه ها استفاده نمایند. اجازه لمس صفحه گوشی و یا اتصال یو اس بی به کامپیوتر را به سالمند دهید تا بتواند از راه تجربه واقعی با این ابزارها ارتباط برقرار نماید.
صبور باشید

همانطور که سالمندان امکان دارد در فرآیند یادگیری مرتکب اشتباهاتی شوند زیاد مهم میباشد که فرد آموزش دهنده که می تواند یکی از اعضای خانواده یا پرستار سالمند باشد ، فرد صبوری باشد. با آرامش و صبر فرآیند آموزش و یادگیری را برای هر ۲ طرف آسوده تر کنید.
تمرین ، تمرین ، تمرین

اگر سالمند به طور مستمر در زمینه تقویت مهارت های رایانه ای خود سعی نماید به زودی در استفاده از این نرم افزارها فردی حرفه ای و توانمند خواهد بود . بصورت مداوم از راه این این ابزارها با سالمند در ارتباط باشید تا او را به استفاده از این ابزار تشویق کنید .

همانطور که بیان گردید استفاده از تکنولوژی روز و ابزارهای دیجیتال برای سالمندان از ملزومات زندگی مدرن میباشد و ضروری میباشد با استفاده از تکنیکهای بیان شده به سالمند اطلاعات کافی و ضروری آموزش داده شود. بهتر میباشد یکی از اعضای خانواده و یا یک پرستار باتجربه و صبور در خصوص آموزش استفاده از ابزار آلات دیجیتال همچون گوشی همراه به سالمند آموزش دهد.

مرکر پزشکی سلامت ابتدا با داشتن کادر ماهر و آموزش دیده آماده ارائه خدمات مراقبتی از سالمند ، کودک و بیماران گرامی میباشد. این مرکز با ارائه خدمات شبانه روزی در هر ساعت شبانه روز در خدمت همشهریان گرامی میباشد.(نقش پرستار سالمند در منزل و ضرورت آموزش تکنولوژی به سالمندان)

 

مطالب مرتبط :